Открытое мероприятие «Здоровый образ жизни – это здорово!»

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Краснодарского края школа­интернат спортивного профиля Открытое мероприятие  «Здоровый образ жизни – это здорово!»,  воспитатель  ГБОУ КК ШИСП  Тарасенко А.С. «Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам».  (Сократ) Цели:Расширить представление детей о здоровом образе жизни; формировать позитивную   оценку   активного,   здорового   образа   жизни,   критическое отношение к вредным привычкам; побуждать к самопознанию, саморазвитию, к искоренению вредных привычек. Задачи: Обучающие ­ обучать правилам здорового образа жизни  Развивающие ­ развивать самостоятельное мышление  Воспитательные ­ ­ воспитывать умение работать в коллективе воспитывать потребность в здоровом образе жизни. Форма проведения: час общения. Технологии: интерактивные Методы: игровые, иллюстративные, практические  Приёмы: показ, сравнение, обсуждение, дискуссия Дидактический материал: компьютер, видеодвойка, DVD­диск, аудио  материал Раздаточный материал: ватман, фломастеры, бумага  (формат А4) 2 Оргмомент. Ход  воспитательного  часа. Вступительное слово воспитателя. Всем   –   добрый   день!   Сегодня   у   нас   с   вами   занятие,   которое посвящается здоровому образу жизни.  Выскажите,   пожалуйста,   свои   мнения   насчет   того,   зачем   здоровье нужно   человеку.   Все   варианты   –   правильные.   Не   задумывайтесь   долго, говорите сразу.  (Воспитанники  начинают высказываться, ведущий обобщает их). Да, здоровье необходимо для того, чтобы организм нормально  функционировал, чтобы люди могли работать, ходить, радоваться жизни….  Вспомните, как ведут себя родственники тех, кто болен. (Все начинают  вспоминать вслух то, что просит ведущий). А теперь вспомните, как ведут  себя родные, когда в их семье все здоровые (воспитанники  вспоминают).  Теперь скажите: вам больше нравятся здоровые люди или больные? (Идет дискуссия). Здоровый образ жизни – понятие разноплановое. Это не только отказ  от алкоголя и табакокурения, но и рациональное питание, и, конечно же,  занятия физкультурой и спортом.  Сейчас руководство нашей страны всерьез  обеспокоено здоровьем населения. Помимо уже принятых мер, стартует еще  одна очередная – возвращение норм ГТО. Данная аббревиатура хорошо  знакома людям старшего поколения, а для молодежи требует пояснения.  Расшифровка следующая – «Готов к труду и обороне».  ПЕСНЯ «Закаляйся, если хочешь быть здоров»  Слова В. Лебедева­Кумача Музыка В. Соловьева­Седого.  Закаляйся,  Если хочешь быть здоров  Постарайся,  Позабыть про докторов,  Водой холодной обливайся  Если хочешь быть здоров!  Нам полезней  Солнце, воздух и вода  От болезней  Помогают нам всегда  От всех болезней нам полезней  Солнце воздух и вода! 3 Закаляйся,  Если хочешь быть здоров  Постарайся  Позабыть про докторов,  Водой холодной обливайся  Если хочешь быть здоров!  Воспитатель: Президент РФ Владимир Путин своим Указом от 24 марта  распорядился ввести в действие физкультурный комплекс "Готов к труду и  обороне" (ГТО) с 1 сентября 2014 года. Выполнившие нормативы комплекса  будут отмечены золотыми, серебряными или бронзовыми знаками отличия, а  также получат массовые спортивные разряды и звания. Обладание такими знаками отличия даст бонусы при поступлении в  высшие учебные заведения.  Возможно, значок ГТО со временем станет очень популярным  и среди  вас,  молодежи. В былые времена его наличие говорило о том, что перед вами  человек, который старается быть гармонично развитой личностью. В   зависимости   от   уровня   достижений   сдающие   нормативы   каждой ступени   награждались   золотым   или   серебряным   значком   «ГТО», выполняющие нормативы в течение ряда лет — «Почётным значком ГТО». Коллективы   физкультуры   предприятий,   учреждений,   организаций, добившиеся особых успехов по внедрению комплекса ГТО в повседневную жизнь трудящихся, награждались знаком «За успехи в работе по комплексу ГТО».  Значки ГТО (первые варианты) изготавливались из меди или латуни, и покрывались горячими эмалями (клуазон), в дальнейшем начался массовый выпуск значков из алюминия с покрытием жидкими (холодными) эмалями. Креплением   для   значков   ГТО   служил   винт   или   безопасная   булавка.  (Воспитанники  по очереди рассказывают о том, что такое ГТО, по ходу их рассказа воспитатель демонстрирует  слайды презентации по  данной теме: «Готов к труду и обороне. Возрождение традиций. Путь к  здоровью через нормы ГТО»  1."Готов к труду и обороне СССР" (ГТО) — всесоюзный физкультурный  комплекс, составлявший основу государственной системы физического  воспитания и направленный на укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие советских людей, подготовку их к трудовой деятельности и защите  Родины. Он являлся основой программ по физическому воспитанию во всех  учебных заведениях и спортивных секциях страны. 4 2.В комплекс входили гимнастические упражнения, бег (на короткие и  средние дистанции), прыжки (в длину или высоту), метание (диска, копья,  толкание ядра и др.), плавание, лыжные гонки (для бесснежных районов —  марш­бросок или велогонки), стрельба (только для юношей).  3.Система физической подготовки ГТО появилась в СоветскомСоюзе в 1931  году и существовала до 1991. Комплекс включал в себя две части: "БГТО  СССР" для учащихся школ с 1 по 8 класс и ГТО — для граждан старше 16  лет. Список упражнений, входивших в норматив, был довольно широк:  отжимания и бег, подтягивания, прыжки, метание гранат, плавание, лыжи,  стрельба, туристические походы, толкание набивного мяча. Комплекс  охватывал граждан СССР в возрасте, начиная от 10 и до 60 лет.  4. Нормативы и классификация ГТО непрерывно совершенствовались.  Определенные изменения в комплекс ГТО были внесены в 1940, 1947, 1955,  1959, 1965 годах.В 1972 году специальным постановлением ЦК КПСС и  Совета Министров СССР был введён новый комплекс ГТО, в котором  появились ступени для школьников 10­13 лет и трудящихся 40­60 лет.  Всего стало пять ступеней ГТО: 1 — "Смелые и ловкие", 2 — "Спортивная  смена", 3 — "Сила и мужество", 4 — "Физическое совершенство", 5 —  "Бодрость и здоровье".  5. В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени  награждались золотым или серебряным значком "ГТО", выполняющие  нормативы в течение ряда лет — "Почётным значком ГТО".  К началу 1976 года свыше 220 миллионов человек имели значки ГТО.  Комплекс ГТО действовал в СССР до 1991 года.  (показ фрагментов  из популярных фильмов о спорте, заслуженных  спортсменах советского периода) Воспитатель: Предлагаю вам создать плакат, призывающий к занятиям в  спорте. (Воспитатель   предлагает  разделиться на 2 команды и с закрытыми  глазами нарисовать на листе ватмана футболиста с мячоми написать  лозунг (рисуют все по очереди).Работы воспитанников вывешиваются на  доску, капитаны команд их комментируют.) Воспитатель:В последние 10 лет вести здоровый образ жизни стало модной  тенденцией, которой стараются придерживаться медийные лица. Этот термин  пришел к нам с Запада, но до сих пор далеко не все знают, что он означает. 5 Умеете ли Вы вести здоровый образ жизни  и производительно учиться и  работать?  Сейчас посмотрим.  (задает вопросы воспитанникам, они отмечают ответ словами  да/нет) Если утром вам надо встать пораньше, вы:  Заводите будильник?  Доверяете внутреннему голосу?  Полагаетесь на случай?  Проснувшись утром, вы:  Сразу вскакиваете с постели и принимаетесь за дела?  Встаете не спеша, делаете легкую гимнастику и только потом начинаете  собираться на работу?  Увидев, что у вас в запасе еще несколько минут, продолжаете нежиться под  одеялом?  Из чего состоит ваш обычный завтрак:  Из кофе или чая с бутербродами?  Из мясного блюда и кофе или чая?  Вы вообще не завтракаете,  дома и предпочитаете более плотный завтрак  часов в десять?  Какой вариант распорядка дня вы бы предпочли:  Необходимость точного прихода на работу в одно и то же время?  Приход в диапазоне 30 минут?  Гибкий график?  Вы предпочли бы, чтобы продолжительность обеденного перерыва  давала возможность:  Успеть поесть в столовой?  Поесть не торопясь и еще спокойно выпить чашку кофе?  Поесть не торопясь и еще немного отдохнуть?  Сколь часто в суете дел и обязанностей у вас выдается возможность немного  пошутить и посмеяться со сверстниками:  Каждый день?  Иногда?  Редко?  Если вы оказываетесь вовлеченным в конфликтную ситуацию, как вы  пытаетесь разрешить ее:  Долгими дискуссиями, в которых упорно отстаиваете свою позицию? 6 Флегматичным отстранением от споров?  Ясным изложением своей позиции и отказом от дальнейших споров?  Чему вы обычно посвящаете свое свободное время:  Встречам с друзьями, общественной работе?  Хобби?  Домашним делам?  Воспитатель: Если вы  набрали, большее количество ответов ДА, то  можно  смело сказать, что вы умеете жить. Вы хорошо организовали режим  своей  деятельности  и эффективного отдыха, что, безусловно, положительно  скажется на результатах вашей служебной деятельности. Не бойтесь, что  регламентированность вашей жизни придает ей монотонность – напротив,  сбереженные силы и здоровье сделают ее разнообразной и интересной.  Если вы  набрали,  большее количество ответов НЕТ ­  вы близки к идеалу, хотя и не достигли его. Во всяком случае, вы уже овладели искусством  восстанавливать свои силы и при самой напряженной работе. Но у вас есть  еще резервы для повышения производительности за счет более разумной  организации ритма своей  деятельности в соответствии с особенностями  вашего организма.  Если вы  набрали, ответы только  НЕТ ­ то, если вы будете и дальше жить в таком же режиме, а точнее сказать в такой запарке, ваши шансы дожить до  пенсии в добром здравии невелики. Опомнитесь, пока не поздно, ведь время  работает против вас. У вас есть все предпосылки, чтобы изменить свои  вредные гигиенические навыки и служебные привычки.   Воспитатель: А сейчас предлагаю вам нарисовать значок­эмблему ГТО  (Воспитанники рисуют, рассказывают о своих работах, объясняют  нарисованное.)  Воспитатель подводит итоги, выводы.