Целью данного мероприятия является формирование у воспитанников - сознательного негативного отношения к курению и - потребности в здоровом образе жизни. Применяя различные педагогические технологии воспитатель информирует воспитанников о вредном влиянии табачного дыма на организм человека и развитии никотиновой зависимости и опровергает ложные представления о незначительном для организма вреде курения;
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ ШКОЛА - ИНТЕРНАТ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ
СПОРТИВНОГО ПРОФИЛЯ
Открытый воспитательный час
«Курить или всё же не
стоит»
Воспитатель: А. В. Матюк
Краснодар2017
Песня на мотив «Замечательного соседа» голосом Э. Пьехи
Как же мне не веселиться,
Не раскрыть вам свой секрет,
Почему на этой сцене
Молода я много лет,
Почему я не старею,
Не полнею никогда,
Потому что не курила
Сигареты никогда.
Пап-пап — папарабу.
«От курения тупеешь,
оно не совместимо с творческой работой».
И. Гёте.
Тур I. Тесты о вреде курения.
1. В каком году был провозглашён Всемирный день без табака?
а) В 1961 году; б) в 1972 году; в) в 1988 году.
2. Когда отмечается Всемирный день без табака?
а) 31 марта; б) 31 мая; в) 31 августа.
3. Какой день года отмечают во всём мире как День отказа от курения?
а) В четверг третий четверг мая; б) в третий четверг июля; в) в третий
четверг ноября.
4. Согласно закону, в России запрещена розничная продажа табачных
изделий лицам, не достигшим…
а) 16 лет б) 18 лет; в) 21 года.
5. Каком году в нашей стране принят Государственной думой
Федеральный закон «Об ограничении курения табака»?
а) В 2001 году; б) в 2003 году; в) в 2005 году.
6. Назовите родину табака:
а) Америка; б) Африка; б) Австралия.
7. По словам И.В. Гёте, «картофель стал для человека благословением,
а табак – карой». А кому мы обязаны этим открытием?
а) Дж. Куку; б) Х. Колумбу; в) Н.Н. Миклухо-Маклаю.
8. Колумб, в 1492 году высадившись на побережье Кубы, увидел
аборигенов со свёрнутой в трубочку дымящей травой, употребляемой
для курения, которую они называли…
а) папиросо; б) сигаро; в) самокруто.
9. Кто из европейцев, подражая американским туземцам, первым
рискнул сделать пару затяжек, а, вернувшись на родину, «взялся за
ознакомление европейцев с курением табака»?
а) Христофор Колумб; б) Родриго де Херес; в) Дж. Кук.
10. С чем ассоциировался у испанцев дым, выпускаемый человеком изо
рта и носа в процессе курения?
а) С дьявольскими кознями; б) языческим ритуалом; в) признаком
сумасшествия.
11. Какова дальнейшая судьба капитана одного из кораблей
экспедиции Х. Колумба — Родриго де Хереса?а) Открыл свою табачную фабрику; б) умер от рака лёгких; в) был
посажен в тюрьму.
12. Кто обнаружил в табаке никотин?
а) Жан Жак Руссо; б) Жан Поль Бельмондо; в) Жан Нико.
13. «Отпугивает злых духов, стимулирует и успокаивает, лечит зубы и
головную боль, лечит кожные заболевания» — чему приписывались
данные целебные свойства?
а) Заклинаниям колдуна; б) табаку; в) лекарствам.
14. Какой самый популярный способ употребления табака был в США до
XIX века?
а) Жевание; б) курение; в) нюхание.
15. Какое применение табаку нашёл Ж. Нико?
а) Использование для курения; б) использование для примочек; в)
использование для нюхания.
16. Екатерина Медичи (Франция) использовала табак как
лекарственное средство от…
а) насморка; б) мигрени; в) простуды.
17. В какой стране табак в 16 веке был объявлен «забавой дьявола»?
а) В Испании; б) в Италии; в) в Бразилии.
18. В какой стране заживо замуровали в стену пятерых монахов за то,
что они курили табак?
а) В России; б) в Англии; в) в Италии.
19. В какой европейской стране табак не только обрёл огромную
популярность, но и превратился в предмет массового выращивания и
поставки во все европейские страны?
а) Германия; б) Голландия; в) Швеция.
20. При каком правителе в России появился табак?
а) При Иване Грозном; б) при Петре I; в) при Екатерине II.
21. Какой российский царь обязал своих подданных курить трубки, а
курение табака стало косвенной причиной его смерти?
а) Иван Грозный; б) Борис Годунов; в) Пётр I.
22. В каком веке сигары и трубки получили распространение по всей
Европе: табак начали курить не только аристократы, но и мещане,
крестьяне и прочие простолюдины?
а) В XVI — XVII; б) XVII — XVIII; в) XVIII — XIX; г) XIX – XX; д) XX – XXI.
23. Книга, написанная английским королём Яковом I в 1604 году,
называется…
а) «О вреде табака»; б) «О пользе курения»; в) «Об истории трубки».
24. Какое наказание для курильщиков существовало в России при царе
Михаиле Романове?
а) Сажали на кол; б) отрезали уши и нос; в) отрезали правую руку.
25. При Екатерине II в России начали…
а) курить табак; б) нюхать табак; в) жевать табак.
26. При каком царе за курение табака – «дьявольского зелья» — в
России секли кнутом, рвали ноздри и ссылали в Сибирь?
а) При Петре I; б) при царе Михаиле Фёдоровиче; в) при царе Алексее
Михайловиче.
27. В XIX веке в Петербурге запрещалось курить на улице —
нарушителей порядка штрафовали. Кто выступал инициатором запрета
на курение?
а) Медики; б) пожарные; в) церковь.28. В какой стране курильщиков приравнивали к ворам и водили по
улице с верёвкой на шее?
а) В России; б) в Японии; в) в Англии.
29. В какой стране, в назидание ещё не пойманным курильщикам,
выставляли на площади отрубленные головы злостных курильщиков с
трубками в зубах?
а) В Турции; б) в Португалии; в) в Англии.
30. В 1934 году во французском городе Ницца компания молодёжи
устроила соревнование – кто выкурит больше папирос! Двое
«победителей» не смогли получить приз. Почему?
Один скончался, выкурив…
а) 40 папирос; б) 50 папирос; в) 60 папирос.
Утром наполнить спешу никотином
Хилые лёгкие. Пусть похрипят.
Так я воюю и с медициной,
И с утверждением – «Курение – яд!»
Это непросто: щёки обвисли,
Сердце в груди совершает прыжки.
Выпали волосы, спутались мысли,
Руки дрожат. Под глазами мешки.
Но с ненавистным журналом «Здоровье»,
Что издаётся на радость ханже,
Вплоть до победы биться готов я.
Врач успокоил: «Недолго уже».
Геннадий Касмынин.
31. Сколько в сигарете содержится различных химических соединений?
а) 3000; б) 500; в) 40.
32. Сколько никотина содержится в одной сигарете?
а) До 5 мг; б) до 15 мг; в) до 25 мг.
33. Какова смертельная доза никотина?
а) 10 мг; б) 30 мг; в) 60 мг.
34. Сколько процентов вредных веществ оседает в организме
курильщика?
а) 25 %; б) 30 %; в) 50 %.
35. Какое количество крови в день «гоняет» дополнительно сердце
курильщика в течение года?
а) Около 100 г; б) около 1 кг; в) около 20 кг.
36. Спустя какое время после курения сигареты никотин появляется в
тканях мозга?
а) Спустя 7 секунд; б) спустя 15 минут; в) спустя 1 час.
37. В какой стране для курящих придумали зажигалку, играющую
траурный марш?
а) В России; б) в Швейцарии; в) в Японии.
38. Какой предмет был изобретён во Франции специально для хранения
табачного порошка?
а) Трубка; б) кисет; в) табакерка.
39. В какой стране первыми стали использовать для сигарет бумагу?
а) В Испании; б) в Португалии; в) в Китае.
40. Что вреднее для человека:
а) дым от газовой горелки; б) выхлопные газы; в) дым от сигареты?41. Существуют ли сигареты, не приносящие вреда?
а) Нет; б) сигареты с фильтром; в) да, сигареты с низким содержанием
никотина.
42. У кого наибольшая зависимость от табака?
а) У тех, кто начал курить до 20 лет;
б) у тех, кто начал курить после 20 лет;
в) зависимость не связана с возрастом.
43. Кого называют курильщиком поневоле?
а) Тех, которых заставляют курить принудительно;
б) тех, кто находится в обществе курящих;
в) тех, кто сидит курящих.
44. В школах Китая юного курильщика ожидает изнурительное
наказание. Какое?
а) Тренировка на велотренажёре; б) бег на 1, 5 км; в) мытьё полов в
школе.
45. Широко ведётся борьба с курением в Болгарии. Какие там
профессии объявлены «профессиями некурящих»?
а) Учителей и медиков; б) егерей и подводников; в) пожарных и
милиционеров.
46. В декабре 2000 года городские власти этого города приняли самый
жёсткий закон о курении, запрещающий курить в общественных
местах, на работе, в кафе, баре, в ресторане. За курение в
общественном месте наказывают виновного лишением свободы сроком
на один год или штрафом в 1 000 долларов. О каком городе идёт речь?
а) Брюссель; б) Нью-Йорк; в) Берлин.
Курите на здоровье,
Но только на своё.
Курите? Как же люди?!
Табачный дым окрест.
Курить — на всех здоровье
Поставить, значит, крест:
Ведь в дыме сигарет,
Увы, здоровья нет!
Тур II. «Творческий».
а) Защита презентаций по теме «Здоровый образ жизни»
б) Защита «мини-исследований» «Спасите наши души»:
• Провести исследование, сколько зажигалок выбрасывает один
курильщик в течение своей жизни.
• … сколько «бычков» оставляет после себя.
• …сколько уходит спичек (деревьев) на «прикур» одного человека.
в) «Группы риска» (мгновенный опрос: ответы даются хором)
Правда ли, что…
• у мужчин с образованием ниже среднего вероятность стать заядлым
курильщиком больше, чем у мужчин с высшим образованием?
(Да).
• Во сколько раз больше вероятность стать заядлым курильщиком умужчин с образованием ниже среднего, чем у мужчин с высшим
образованием?
а) В 2 раза; б) в 4 раза; в) в 6 раз.
Правда ли, что…
• большой риск стать рабом табака у людей, в окружении которых
многие курят, особенно если это родители, супруги или близкие
друзья?
(Да).
• у разведённых мужчин риск закурить больше, чем у женатых?
(Да).
• наибольший риск закурить отмечен у тех мужчин, у которых курят
жёны?
(Да).
• наибольший риск закурить отмечен у тех женщин, у которых курит
муж?
(Нет – если курят подруги).
• с увеличением уровня информированности о вреде курения
вероятность развития этой вредной привычки уменьшается?
(Да).
• у людей, употребляющих алкоголь чаще одного раза в неделю,
вероятность развития табакокурения значительно выше, чем у тех, кто
не имеет к спиртному пристрастия?
(Да).
• при сочетании курения с алкоголем риск развития рака пищеварения,
гортани и глотки увеличивается во много раз?
(Да).
• вероятность пристрастия к табаку уменьшается у тех, кто подобно
литературному герою Тому Сойеру, при первой попытке покурить
испытал неприятнейшие ощущения – головокружение, тошноту и
слабость?
(Да).
• влияние первого опыта и алкоголя а женщинах отражается сильнее?
(Да).
• у многих регулярно занимающихся спортом желание курить исчезает
быстрее?
(Да).
• отказ от курения даёт экономические преимущества: больше денег
для неотложных расходов, прибавку к вашим сбережениям?
(Да).
• отказ от курения даёт физические преимущества: меньший риск
заболеть раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, эмфиземой, — а
также ощутить приток новых сил и радостное чувство благополучия?
(Да).
г) Анализ практика-теста (опрошены разные возрастных групп:
до 12 лет; 12-15 лет; 16-18 лет; 19 -22; 23-28; 29-32, 33-45; 46-55;
56 и выше) «Вы готовы бросить курить?» (Журнал «Здоровье»
№5/ 2009. Анна Баринова).
Медики и психологи уверены: победить вредную привычку можно
только осознанно. Этот тест поможет определить, насколько готовы те,
кто курит.1. Когда вы закуриваете первую сигарету?
а) Едва проснусь.
б) С утренней чашечкой кофе.
в ) Только после завтрака; могу и до обеда не курить.
г) Я не обращаю на это внимания.
2. Курите ли вы на ходу?
а) Постоянно.
б) Бывает.
в) Очень редко.
г) Ненавижу перекуры наспех.
3. Запах табачного дыма в помещении…
а) Привычен.
б) Не раздражает.
в) Вызывает желание немедленно проветрить комнату.
г) Я его не замечаю.
4. После занятий фитнесом…
а) Первым делом хватаюсь за сигарету.
б) Закуриваю и кашляю.
в) Стараюсь хоть немного не курить.
г) Спортом не занимаюсь.
5. Если после обеда вы не покурите, то…
а) Буду раздражён.
б) Спустя некоторое время всё равно найду возможность выпить кофе с
сигаретой.
в) С удвоенным рвением займусь делами.
г) Я всегда курю после еды.
6. Вы узнаёте, что кто-то из ваших знакомых бросил курить и…
а) Бросаюсь расспрашивать, как ему это удалось.
б) Скептически говорю: «Ещё не факт, что не сорвётся!»
в) Испытываю раздражение и что-то похожее на зависть.
г) Остаюсь равнодушным к этому факту.
7. В вашей семье курили либо курят…
а) Кто-то из родителей.
б) Дедушки или бабушки (в том числе двоюродные).
в) Брат, сестра, либо муж/жена.
г) Никто и никогда.
8. Досуг вы проводите в основном…
а) Дома перед телевизором.
б) Иду в кино либо в кафе.
в) На природе, путешествуя, занимаясь спортом.
г) У меня практически нет свободного времени.
Подсчитайте очки:
«а» -0; «б» — 3; «в» — 5; «г» — 7.
От 0 до 19.
У вас стойкая зависимость от курения, как психологическая, так, скорее
всего, и на уровне обмена веществ. Вы можете сколько угодно
убеждать себя бросить, однако сейчас это для вас практически
невозможно.
Совет.
Попробуйте перед каждой сигаретой спрашивать себя: «Я на самом
деле хочу покурить именно сейчас? Может, стоит подождать более
удобного момента?» Начните воспринимать курение как редкоеудовольствие – так вы по крайней мере значительно сократите
количество сигарет в сутки. А уже потом сможете постепенно приучить
себя к мысли, что для получения удовольствия от жизни курить не
обязательно.
От 20 до 39.
Вы беспорядочный курильщик, который нередко тянется за сигаретой,
забывая, что в руках держит зажжённую. Вы курите автоматически –
потому что холодно, жарко, нервно… Возможно, вы искренне мечтаете
бросить, но кто-то рядом чиркает зажигалкой – и вы достаёте пачку.
Совет.
Вы внушаемы, и этим стоит воспользоваться в борьбе с вредной
привычкой. Постарайтесь хорошенько испугаться! Читайте страшные
статьи о вреде курения. Проверьте свои лёгкие. И помните: бросить
курить может каждый. Кто не может, тот пока просто не хочет.
Старайтесь контролировать процесс: заведите блокнот, в который
будете записывать количество ежедневно выкуриваемых сигарет, и
каждый день пытайтесь выкуривать на одну меньше. Постарайтесь
реже бывать в курящих компаниях. После трудного дня выпейте чашку
горячего шоколада вместо традиционного кофе с сигаретой.
От 40 до 56.
Похоже, вы самовыражаетесь с помощью курения. Вполне возможно,
вы закурили из протеста, желая кому-то что-то доказать. Когда вы
очень заняты, можете целый день легко обойтись без сигарет и
искренне считаете, что бросить проще простого. На самом деле
привычка куда сильнее, чем вы думаете. Впрочем, у вас есть важное
качество: вы человек независимый. Если уж примете твёрдое решение,
радость ощущать себя победителем наверняка перевесит тяготы
«синдрома отмены».
Совет.
Награждайте себя за перенесённые трудности. Пообещайте, что,
завязав с курением, сделаете себе хороший подарок. И изо всех сил
старайтесь предотвратить срывы: психологи доказали, что чаще всего
срываются именно жёсткие и волевые люди.
Тур III. Подведение итогов.
Под песню на мотив песни «По секрету всему свету»
«Флэшмоб»
Я, я, я секретов не держу.
Всем, всем про куренье расскажу.
Я, я, я не шкаф и не музей –
Хранить секреты от друзей.
Кто, кто, кто не курит и не пьёт,
Тот, тот, тот здоровье бережёт.
Мы, мы, мы хотим вам дать совет,
Как быть здоровым много лет.
Припев:
Ля-ля-ля. Жу-жу-жу. Ля-ля-ля. Жу-жу-жу.
По секрету всему свету про куренье расскажу.
Жу-жу-жу!
Я, я, я секретов не держу.
Всем, всем, всем про куренье расскажу,Да, да куренье – вред, мои друзья!
Не тратьте вы здоровье зря!