Открытый воспитательный час «Курить или всё же не стоит»

ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ ШКОЛА - ИНТЕРНАТ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ СПОРТИВНОГО ПРОФИЛЯ Открытый воспитательный час «Курить или всё же не стоит» Воспитатель: А. В. Матюк Краснодар 2017 Песня на мотив «Замечательного соседа» голосом Э. Пьехи Как же мне не веселиться, Не раскрыть вам свой секрет, Почему на этой сцене Молода я много лет, Почему я не старею, Не полнею никогда, Потому что не курила Сигареты никогда. Пап-пап — папарабу. «От курения тупеешь, оно не совместимо с творческой работой». И. Гёте. Тур I. Тесты о вреде курения. 1. В каком году был провозглашён Всемирный день без табака? а) В 1961 году; б) в 1972 году; в) в 1988 году. 2. Когда отмечается Всемирный день без табака? а) 31 марта; б) 31 мая; в) 31 августа. 3. Какой день года отмечают во всём мире как День отказа от курения? а) В четверг третий четверг мая; б) в третий четверг июля; в) в третий четверг ноября. 4. Согласно закону, в России запрещена розничная продажа табачных изделий лицам, не достигшим… а) 16 лет б) 18 лет; в) 21 года. 5. Каком году в нашей стране принят Государственной думой Федеральный закон «Об ограничении курения табака»? а) В 2001 году; б) в 2003 году; в) в 2005 году. 6. Назовите родину табака: а) Америка; б) Африка; б) Австралия. 7. По словам И.В. Гёте, «картофель стал для человека благословением, а табак – карой». А кому мы обязаны этим открытием? а) Дж. Куку; б) Х. Колумбу; в) Н.Н. Миклухо-Маклаю. 8. Колумб, в 1492 году высадившись на побережье Кубы, увидел аборигенов со свёрнутой в трубочку дымящей травой, употребляемой для курения, которую они называли… а) папиросо; б) сигаро; в) самокруто. 9. Кто из европейцев, подражая американским туземцам, первым рискнул сделать пару затяжек, а, вернувшись на родину, «взялся за ознакомление европейцев с курением табака»? а) Христофор Колумб; б) Родриго де Херес; в) Дж. Кук. 10. С чем ассоциировался у испанцев дым, выпускаемый человеком изо рта и носа в процессе курения? а) С дьявольскими кознями; б) языческим ритуалом; в) признаком сумасшествия. 11. Какова дальнейшая судьба капитана одного из кораблей экспедиции Х. Колумба — Родриго де Хереса? а) Открыл свою табачную фабрику; б) умер от рака лёгких; в) был посажен в тюрьму. 12. Кто обнаружил в табаке никотин? а) Жан Жак Руссо; б) Жан Поль Бельмондо; в) Жан Нико. 13. «Отпугивает злых духов, стимулирует и успокаивает, лечит зубы и головную боль, лечит кожные заболевания» — чему приписывались данные целебные свойства? а) Заклинаниям колдуна; б) табаку; в) лекарствам. 14. Какой самый популярный способ употребления табака был в США до XIX века? а) Жевание; б) курение; в) нюхание. 15. Какое применение табаку нашёл Ж. Нико? а) Использование для курения; б) использование для примочек; в) использование для нюхания. 16. Екатерина Медичи (Франция) использовала табак как лекарственное средство от… а) насморка; б) мигрени; в) простуды. 17. В какой стране табак в 16 веке был объявлен «забавой дьявола»? а) В Испании; б) в Италии; в) в Бразилии. 18. В какой стране заживо замуровали в стену пятерых монахов за то, что они курили табак? а) В России; б) в Англии; в) в Италии. 19. В какой европейской стране табак не только обрёл огромную популярность, но и превратился в предмет массового выращивания и поставки во все европейские страны? а) Германия; б) Голландия; в) Швеция. 20. При каком правителе в России появился табак? а) При Иване Грозном; б) при Петре I; в) при Екатерине II. 21. Какой российский царь обязал своих подданных курить трубки, а курение табака стало косвенной причиной его смерти? а) Иван Грозный; б) Борис Годунов; в) Пётр I. 22. В каком веке сигары и трубки получили распространение по всей Европе: табак начали курить не только аристократы, но и мещане, крестьяне и прочие простолюдины? а) В XVI — XVII; б) XVII — XVIII; в) XVIII — XIX; г) XIX – XX; д) XX – XXI. 23. Книга, написанная английским королём Яковом I в 1604 году, называется… а) «О вреде табака»; б) «О пользе курения»; в) «Об истории трубки». 24. Какое наказание для курильщиков существовало в России при царе Михаиле Романове? а) Сажали на кол; б) отрезали уши и нос; в) отрезали правую руку. 25. При Екатерине II в России начали… а) курить табак; б) нюхать табак; в) жевать табак. 26. При каком царе за курение табака – «дьявольского зелья» — в России секли кнутом, рвали ноздри и ссылали в Сибирь? а) При Петре I; б) при царе Михаиле Фёдоровиче; в) при царе Алексее Михайловиче. 27. В XIX веке в Петербурге запрещалось курить на улице — нарушителей порядка штрафовали. Кто выступал инициатором запрета на курение? а) Медики; б) пожарные; в) церковь. 28. В какой стране курильщиков приравнивали к ворам и водили по улице с верёвкой на шее? а) В России; б) в Японии; в) в Англии. 29. В какой стране, в назидание ещё не пойманным курильщикам, выставляли на площади отрубленные головы злостных курильщиков с трубками в зубах? а) В Турции; б) в Португалии; в) в Англии. 30. В 1934 году во французском городе Ницца компания молодёжи устроила соревнование – кто выкурит больше папирос! Двое «победителей» не смогли получить приз. Почему? Один скончался, выкурив… а) 40 папирос; б) 50 папирос; в) 60 папирос. Утром наполнить спешу никотином Хилые лёгкие. Пусть похрипят. Так я воюю и с медициной, И с утверждением – «Курение – яд!» Это непросто: щёки обвисли, Сердце в груди совершает прыжки. Выпали волосы, спутались мысли, Руки дрожат. Под глазами мешки. Но с ненавистным журналом «Здоровье», Что издаётся на радость ханже, Вплоть до победы биться готов я. Врач успокоил: «Недолго уже». Геннадий Касмынин. 31. Сколько в сигарете содержится различных химических соединений? а) 3000; б) 500; в) 40. 32. Сколько никотина содержится в одной сигарете? а) До 5 мг; б) до 15 мг; в) до 25 мг. 33. Какова смертельная доза никотина? а) 10 мг; б) 30 мг; в) 60 мг. 34. Сколько процентов вредных веществ оседает в организме курильщика? а) 25 %; б) 30 %; в) 50 %. 35. Какое количество крови в день «гоняет» дополнительно сердце курильщика в течение года? а) Около 100 г; б) около 1 кг; в) около 20 кг. 36. Спустя какое время после курения сигареты никотин появляется в тканях мозга? а) Спустя 7 секунд; б) спустя 15 минут; в) спустя 1 час. 37. В какой стране для курящих придумали зажигалку, играющую траурный марш? а) В России; б) в Швейцарии; в) в Японии. 38. Какой предмет был изобретён во Франции специально для хранения табачного порошка? а) Трубка; б) кисет; в) табакерка. 39. В какой стране первыми стали использовать для сигарет бумагу? а) В Испании; б) в Португалии; в) в Китае. 40. Что вреднее для человека: а) дым от газовой горелки; б) выхлопные газы; в) дым от сигареты? 41. Существуют ли сигареты, не приносящие вреда? а) Нет; б) сигареты с фильтром; в) да, сигареты с низким содержанием никотина. 42. У кого наибольшая зависимость от табака? а) У тех, кто начал курить до 20 лет; б) у тех, кто начал курить после 20 лет; в) зависимость не связана с возрастом. 43. Кого называют курильщиком поневоле? а) Тех, которых заставляют курить принудительно; б) тех, кто находится в обществе курящих; в) тех, кто сидит курящих. 44. В школах Китая юного курильщика ожидает изнурительное наказание. Какое? а) Тренировка на велотренажёре; б) бег на 1, 5 км; в) мытьё полов в школе. 45. Широко ведётся борьба с курением в Болгарии. Какие там профессии объявлены «профессиями некурящих»? а) Учителей и медиков; б) егерей и подводников; в) пожарных и милиционеров. 46. В декабре 2000 года городские власти этого города приняли самый жёсткий закон о курении, запрещающий курить в общественных местах, на работе, в кафе, баре, в ресторане. За курение в общественном месте наказывают виновного лишением свободы сроком на один год или штрафом в 1 000 долларов. О каком городе идёт речь? а) Брюссель; б) Нью-Йорк; в) Берлин. Курите на здоровье, Но только на своё. Курите? Как же люди?! Табачный дым окрест. Курить — на всех здоровье Поставить, значит, крест: Ведь в дыме сигарет, Увы, здоровья нет! Тур II. «Творческий». а) Защита презентаций по теме «Здоровый образ жизни» б) Защита «мини-исследований» «Спасите наши души»: • Провести исследование, сколько зажигалок выбрасывает один курильщик в течение своей жизни. • … сколько «бычков» оставляет после себя. • …сколько уходит спичек (деревьев) на «прикур» одного человека. в) «Группы риска» (мгновенный опрос: ответы даются хором) Правда ли, что… • у мужчин с образованием ниже среднего вероятность стать заядлым курильщиком больше, чем у мужчин с высшим образованием? (Да). • Во сколько раз больше вероятность стать заядлым курильщиком у мужчин с образованием ниже среднего, чем у мужчин с высшим образованием? а) В 2 раза; б) в 4 раза; в) в 6 раз. Правда ли, что… • большой риск стать рабом табака у людей, в окружении которых многие курят, особенно если это родители, супруги или близкие друзья? (Да). • у разведённых мужчин риск закурить больше, чем у женатых? (Да). • наибольший риск закурить отмечен у тех мужчин, у которых курят жёны? (Да). • наибольший риск закурить отмечен у тех женщин, у которых курит муж? (Нет – если курят подруги). • с увеличением уровня информированности о вреде курения вероятность развития этой вредной привычки уменьшается? (Да). • у людей, употребляющих алкоголь чаще одного раза в неделю, вероятность развития табакокурения значительно выше, чем у тех, кто не имеет к спиртному пристрастия? (Да). • при сочетании курения с алкоголем риск развития рака пищеварения, гортани и глотки увеличивается во много раз? (Да). • вероятность пристрастия к табаку уменьшается у тех, кто подобно литературному герою Тому Сойеру, при первой попытке покурить испытал неприятнейшие ощущения – головокружение, тошноту и слабость? (Да). • влияние первого опыта и алкоголя а женщинах отражается сильнее? (Да). • у многих регулярно занимающихся спортом желание курить исчезает быстрее? (Да). • отказ от курения даёт экономические преимущества: больше денег для неотложных расходов, прибавку к вашим сбережениям? (Да). • отказ от курения даёт физические преимущества: меньший риск заболеть раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, эмфиземой, — а также ощутить приток новых сил и радостное чувство благополучия? (Да). г) Анализ практика-теста (опрошены разные возрастных групп: до 12 лет; 12-15 лет; 16-18 лет; 19 -22; 23-28; 29-32, 33-45; 46-55; 56 и выше) «Вы готовы бросить курить?» (Журнал «Здоровье» №5/ 2009. Анна Баринова). Медики и психологи уверены: победить вредную привычку можно только осознанно. Этот тест поможет определить, насколько готовы те, кто курит. 1. Когда вы закуриваете первую сигарету? а) Едва проснусь. б) С утренней чашечкой кофе. в ) Только после завтрака; могу и до обеда не курить. г) Я не обращаю на это внимания. 2. Курите ли вы на ходу? а) Постоянно. б) Бывает. в) Очень редко. г) Ненавижу перекуры наспех. 3. Запах табачного дыма в помещении… а) Привычен. б) Не раздражает. в) Вызывает желание немедленно проветрить комнату. г) Я его не замечаю. 4. После занятий фитнесом… а) Первым делом хватаюсь за сигарету. б) Закуриваю и кашляю. в) Стараюсь хоть немного не курить. г) Спортом не занимаюсь. 5. Если после обеда вы не покурите, то… а) Буду раздражён. б) Спустя некоторое время всё равно найду возможность выпить кофе с сигаретой. в) С удвоенным рвением займусь делами. г) Я всегда курю после еды. 6. Вы узнаёте, что кто-то из ваших знакомых бросил курить и… а) Бросаюсь расспрашивать, как ему это удалось. б) Скептически говорю: «Ещё не факт, что не сорвётся!» в) Испытываю раздражение и что-то похожее на зависть. г) Остаюсь равнодушным к этому факту. 7. В вашей семье курили либо курят… а) Кто-то из родителей. б) Дедушки или бабушки (в том числе двоюродные). в) Брат, сестра, либо муж/жена. г) Никто и никогда. 8. Досуг вы проводите в основном… а) Дома перед телевизором. б) Иду в кино либо в кафе. в) На природе, путешествуя, занимаясь спортом. г) У меня практически нет свободного времени. Подсчитайте очки: «а» -0; «б» — 3; «в» — 5; «г» — 7. От 0 до 19. У вас стойкая зависимость от курения, как психологическая, так, скорее всего, и на уровне обмена веществ. Вы можете сколько угодно убеждать себя бросить, однако сейчас это для вас практически невозможно. Совет. Попробуйте перед каждой сигаретой спрашивать себя: «Я на самом деле хочу покурить именно сейчас? Может, стоит подождать более удобного момента?» Начните воспринимать курение как редкое удовольствие – так вы по крайней мере значительно сократите количество сигарет в сутки. А уже потом сможете постепенно приучить себя к мысли, что для получения удовольствия от жизни курить не обязательно. От 20 до 39. Вы беспорядочный курильщик, который нередко тянется за сигаретой, забывая, что в руках держит зажжённую. Вы курите автоматически – потому что холодно, жарко, нервно… Возможно, вы искренне мечтаете бросить, но кто-то рядом чиркает зажигалкой – и вы достаёте пачку. Совет. Вы внушаемы, и этим стоит воспользоваться в борьбе с вредной привычкой. Постарайтесь хорошенько испугаться! Читайте страшные статьи о вреде курения. Проверьте свои лёгкие. И помните: бросить курить может каждый. Кто не может, тот пока просто не хочет. Старайтесь контролировать процесс: заведите блокнот, в который будете записывать количество ежедневно выкуриваемых сигарет, и каждый день пытайтесь выкуривать на одну меньше. Постарайтесь реже бывать в курящих компаниях. После трудного дня выпейте чашку горячего шоколада вместо традиционного кофе с сигаретой. От 40 до 56. Похоже, вы самовыражаетесь с помощью курения. Вполне возможно, вы закурили из протеста, желая кому-то что-то доказать. Когда вы очень заняты, можете целый день легко обойтись без сигарет и искренне считаете, что бросить проще простого. На самом деле привычка куда сильнее, чем вы думаете. Впрочем, у вас есть важное качество: вы человек независимый. Если уж примете твёрдое решение, радость ощущать себя победителем наверняка перевесит тяготы «синдрома отмены». Совет. Награждайте себя за перенесённые трудности. Пообещайте, что, завязав с курением, сделаете себе хороший подарок. И изо всех сил старайтесь предотвратить срывы: психологи доказали, что чаще всего срываются именно жёсткие и волевые люди. Тур III. Подведение итогов. Под песню на мотив песни «По секрету всему свету» «Флэшмоб» Я, я, я секретов не держу. Всем, всем про куренье расскажу. Я, я, я не шкаф и не музей – Хранить секреты от друзей. Кто, кто, кто не курит и не пьёт, Тот, тот, тот здоровье бережёт. Мы, мы, мы хотим вам дать совет, Как быть здоровым много лет. Припев: Ля-ля-ля. Жу-жу-жу. Ля-ля-ля. Жу-жу-жу. По секрету всему свету про куренье расскажу. Жу-жу-жу! Я, я, я секретов не держу. Всем, всем, всем про куренье расскажу, Да, да куренье – вред, мои друзья! Не тратьте вы здоровье зря!