План-конспект открытого занятия по хореографии "Цветик-семи цветик" Комплексная разминка. Растяжка.

План-конспект открытого занятия по хореографии

"Цветик-семи цветик"

Комплексная разминка. Растяжка.

Педагог  дополнительного  образования: Черепина Е. В.

Цель урока: повторить и закрепить ранее полученные знания, умения и навыки учащихся.

Задачи:

1. Воспитание дисциплины, единого комплекса физических и духовных качеств,

 2.Развивать навыки пластичности, выразительности, грациозности.

3.Воспитывать умения эмоционального выражения, закрепощенности и творчества в движениях.

4. Развить чувство ритма, творческое воображение, музыкальность, координацию.

Оборудование: аудиозаписи,  музыкальный  центр.

Декорации: Цветок  Цветик-семи цветик, плакат с вазой.

Ход занятия.

Организационный этап.

—Построение в шахматном порядке;

— поклон педагогу;

—проверка присутствующих по журналу.
— обозначение темы и цели урока.

Ход занятия.

Педагог: Ребята сегодня необычный день – на нашей сказочной, лесной полянке расцвел цветик –семи цветик. Он приготовил вам сюрприз, но для этого нужно выполнить семь его желаний. Вы хотите получить сюрприз? (дети отвечают) Когда мы с вами будем отрывать лепестки цветика - семи цветика, мы с вами будем произносить такие слова заклинания: Ты лети, лети, лепесток,

 Через Запад на Восток,

 через Север, через Юг,

 Возвращайся, сделав круг.

 Лишь коснешься ты земли,                                                                                        

Быть по-моему вели!

Все запомнили слова заклинания? Тогда я отрываю первый его лепесток и читаю первое желание.

1 лепесток

Ты лети, лети, лепесток,

Через Запад на Восток,

Через Север, черезЮг,

Возвращайся, сделав круг

Лишь коснешься ты земли,                                                                                       

Быть по-моему вели!

 

Разминка и игра «Займи свое место».

 

Дети бегают на полупальцах, бег с высоким подниманием колена, с захлёстом назад, вперед

 по залу: по команде «Займи свое место» становятся на свои места.

Дети выполняют задание

 

2лепесток

Ты лети, лети, лепесток,

Через Запад на Восток,

Через Север, черезЮг,

Возвращайся, сделав круг

Лишь коснешься ты земли,                                                                                       

Быть по-моему вели!

 

Чтоб красивыми, статными стать, нужно разминку нам показать.

1.               Упражнения для мышц шеи

·                     наклоны головы вправо, влево, вперед, назад;

·                     то же, но руки за головой, с преодолением сопротивления рук;

·                     круговые движения головы вправо, влево (без резких движений назад);

2.                 Упражнения для рук и плечевого пояса

·                     сгибания и разгибания рук в локтевом и плечевом суставах;

·                     круговые движения и махи руками в различных направлениях;

·                     рывковые движения руками в сочетании с наклонами и поворотами туловища;

3.                 Упражнения для мышц спины

·                     наклоны и повороты туловища вперед и назад в и.п. стоя;

·                     круговые вращения туловищем вразные стороны;

·                     повороты туловищем в разные стороны.

4.                 Упражнения для мышц ног

·                   подьем на носочках в разных позициях;

·                   приседания с выпрыгиванием;

·                   наклоны вперед к ногам (к правой, середина, к левой)

Дети выполняют комплексную разминку.

3 лепесток

Ты лети, лети, лепесток,

Через Запад на Восток,

Через Север, черезЮг,

Возвращайся, сделав круг

Лишь коснешься ты земли,                                                                                       

Быть по-моему вели!

 

Выполните  на коврике следующие упражнения и рассказать теорию техники выполнения упражнений (закрепление раннее изученного).

1 складка (для продольного шпагата), важно стараться тянуться к ногам именно животом а не головой, держите спину максимально ровной. Будьте готовы, что на это понадобиться время, но результат оправдает все старания!

2 складка (для поперечного шпагата) c раскрытыми ногами. Лечь корпусом на пол в таком положении получится не сразу. Но постепенно вы должны стараться касаться пола вначале грудью, а постепенно и животом.

3 Глубокие выпады вперёд и их разновидности. Сделайте выпад ногой вперёд. Руки поставьте на пол. Нога должна оказаться между ними. Положите левое колено на пол. Если можете, опуститесь на локти. Прижмитесь корпусом к правой ноге. Бёдрами тянитесь к полу. 

4 Глубокий выпад с поднятием голени. Бёдрами тянитесь вниз, пока не почувствуете натяжение мышц. Положите руки на колено, чтобы ваше положение было устойчивым. Спину держите прямо. 

Расслабление мышц.

5 лепесток

Ты лети, лети, лепесток,

Через Запад на Восток,

Через Север, черезЮг,

Возвращайся, сделав круг

Лишь коснешься ты земли,                                                                                       

Быть по-моему вели!

Показать поперечный, правый и левый шпагат. Встаньте на две коленки и с этого положения вытягиваем ровную ногу вперед и держим спину прямо, садимся как можо ниже,потом тоже самое на другую ногу.

Расслабление мышц.

6 лепесток

Ты лети, лети, лепесток,

Через Запад на Восток,

Через Север, черезЮг,

Возвращайся, сделав круг

Лишь коснешься ты земли,                                                                                       

Быть по-моему вели!

 

Загадки и изобразить отгадку:

Не заставишь лежа спать.

Лишь уложишь -хочет встать.

По упрямее барашка

Эта кукла

-...Ответ: Неваляшка

 

Сеть, прозрачную, как тень,

Ткет искусно целый день.

Как коричневый сучок

В центре сетки ...(паучок)

 

Хвост пушистый бережёт

И зверюшек стережёт:

Знают, рыжую в лесу

 –Очень хитрую(лису)

 

В воде она живет,

Нет клюва, а клюет. (Рыба.)

 

Когда за грибами

Ты в рощу идешь,

Ее непременно

С собою берешь.

Ответ: (Корзина)

 

На болоте кто живет?

Громко квакая поет?

Спят в кувшинках –без подушки?

Это видимо (Лягушки)

 

7 лепесток

Ты лети, лети, лепесток,

Через Запад на Восток,

Через Север,черезЮг,

Возвращайся, сделав круг

Лишь коснешься ты земли,                                                                                       

Быть по-моему вели!

Сейчас вы сами себя оцените. В этих трёх конвертиках лежат цветы  разных цветов. Красный – отлично, жёлтый – хорошо, синий– хотелось бы лучше. Выбрав цветок, вы прикрепляете его к нашей вазе, которая пока пустая.

Педагог: Ну, вот все желания цветика-семи цветика мы выполнили. Стоит отметить, что вы большие молодцы! Вы очень хорошо справились со всеми заданиями, а сейчас  давайте с вами посмотрим, какой же сюрприз приготовил нам цветик-семи цветик? Детям раздаются небольшие подарки. Но это еще не все, мы тоже с ребятами приготовили памятный видео-подарок для цветика семи цветика, чтобы он не забывал какие мы озарные и дружные.

Педагог:

Спасибо всем за работу. Давайте поблагодарим себя аплодисментами.

Поклон – прощание.

Дети выходят из зала.