"Почему нужно правильно питаться?"
Оценка 5

"Почему нужно правильно питаться?"

Оценка 5
Работа в классе
docx
окружающий мир
1 кл—2 кл
02.04.2017
"Почему нужно правильно питаться?"
Внеклассное мероприятие для 1 класса по программе " Разговор о правильном питании". Данное мероприятие дает детям представление об основных группах питательных веществ: белках, жирах, углеводах, витаминах и минеральных солях и их роли в обеспечении жизнедеятельности человека. Дает детям представление о том, какие питательные вещества содержатся в различных продуктах, а также формирует представление о необходимости разнообразного питания, как обязательном условии здоровья.
Спор овощей.docx
МОУ « Ивантеевская СОШ Ивантеевского района                           Саратовской области»                            Внеклассное мероприятие       ТЕМА : «Почему нужно правильно питаться»                                                                                  учитель начальных классов                                                                           Попова Н. Г.                                                        Ивантеевка  2017 год Цели занятия. 1.Дать детям представление об основных группах питательных веществ  белках,   жирах,   углеводах,   витаминах   и   минеральных   соля   и   их   роли   в   обеспечении жизнедеятельности человека. 2.   Дать   детям   представление   о   том,   какие   питательные   вещества   содержатся   в различных продуктах. 3. Формировать представление о необходимости разнообразного питания, как обязательном условии здоровья. Ход занятия. Вступительная беседа. Есть волшебный край на свете, Где бывают только дети. Там по десять дней подряд День рожденье у ребят. Не овсянку, не кисель, И едят они в столовой  А клубничное мороженое. В эти дни не суп перловый, Там не ставятся отметки, Не лапшу, не вермишель, Вместо них ученику Выдаётся по конфетке А подчас по пирожку 1 ­ Кто из вас хотел бы попасть в такой волшебный край? ­ Почему вам вдруг захотелось попасть в этот край? ­ Что бы ещё хотелось получать вам вместо отметок? (Ответы детей в свободной форме, с кратким объяснением своей позиции) Учитель: Вчера вечером к нам в класс пришел почтальон и принес письмо.  От кого я не знаю. Откроем конверт?                                                                     Здравствуйте, ребята! Своё  письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье, болит  голова, в глазах маленькие звёздочки, всё тело вялое. Доктор говорит,  что нужно правильно питаться.   Я составил себе меню на обед: торт с лимонадом, пепси­кола, шоколадки, чипсы. Это моя любимая еда.  Наверное, скоро буду здоров.                                                                        Ваш  Карлсон. ­ Для чего организму нужно питание?   Учитель.­ Ребята, верно ли Карлсон составил   меню  для своего  выздоровления? (ответы детей) ­ Перед нами задача – составить меню для Карлсона и помочь ему  поправиться. Но прежде чем помочь ему,  мы сами должны узнать много  нового. ­ Вы готовы к новым познаниям? ­ Для чего организму нужно питание?  ­ Что же есть такое в еде, что без  этого жить  просто невозможно?  ­ Сегодня мы и выясним, из чего состоит наша пища? _Наша пища состоит разных питательных веществ. Все продукты по  питательному веществу, которое составляет его основу, можно разделить на  три основные группы: белки, жиры, углеводы. ­Зачем они нам все нужны? Ученик 1. Чтобы вырасти ты мог, В пище должен быть белок. Он в яйце, конечно, есть, В твороге его не счесть. В молоке и в мясе тоже Есть он и тебе поможет. ­ Для роста нашему организму требуются белки. Они составляют почти пятую часть веса тела человека. Больше всего белков содержится в продуктах животного происхождения: мясных, рыбных и молочных. ­ А разве в растениях нет белков? ­Конечно,   есть.   Особенно   много   их   в   фасоли,   чечевице,   бобах,   сое, гречневой   крупе,   орехах.   Блюда,   приготовленные   из   этих   растительных продуктов, очень вкусные и полезные. Ученик 2. Фрукты, овощи и крупы ­Удивительная группа – Нам в тепло и непогоду  Поставляют углеводы,  Нам клетчатку посылают, Витамины добавляют  И энергией питают.  ­   Очень   много   углеводов   в   сладостях.   Именно   они   придают   любимым лакомствам сладкий вкус. А вот сахар состоит только из углеводов. Углеводы,   как   и   жиры,   являются   для   нашего   организма   источником энергии. Их много в овощах, фруктах, ягодах, хлебе, крупе, хлебе. Ученик 3. Жир, что в пище мы едим, Очень нам необходим: Сохранит температуру, Повлияет на фигуру, Защитит от холодов, Шубой нам служить готов. ­ Жиры необходимы любому человеку, они — основной источник энергии. Без неё человек не смог бы работать, учиться, заниматься спортом. Кроме того, жиры помогают организму сопротивляться болезням.  ­Учитель: Сейчас мы поиграем в игру « Вершки и корешки» , вспомним , о  продуктах  питания . Если продукт растет под землей – то вы садитесь. Если  над землей –вы встаете и хлопаете в ладоши. 4.Физкультминутка  «Вершки  и корешки» ( картофель, слива, тыква,  свекла, чеснок, помидор, лук.) Карлсон всех зовет на крышу, Поднимайтесь все неслышно, Руки в сотроны поднять, На носки все срочно встать. Выше, выше… Опуститесь,  Поклонитесь, улыбнитесь,  А теперь, прошу, садитесь. ­Для нормальной работы организма необходимы витамины и   минеральные ве­ щества: фосфор, железо, кальций и вода.    Все обменные процессы происходят с помощью воды. Без нее человек не может прожить и 3 дней. Каждой клеточке организма необходимы витамины. Величиной они всего лишь с просяное зерно, а значение их огромно.  Работа со словарем. Учитель: ­Давайте обратимся к словарю и узнаем ,что обозначает слово «витамин»   Слово "вита" означает жизнь. Витамины — это вещества, необходимые для поддержания жизни. Они образуются растениями или животными и должны поступать   в   организм   в   микроскопических   количествах   для   поддержания жизненных процессов. В   словаре   С.И.   Ожегова  о   витаминах   говорится   так:   «Органическое вещество,   необходимое   для   нормальной   деятельности   организма,   а   также препарат, содержащий такие вещества» ­ Мы много с вами говорили о витаминах, знаем, что основными источниками  витаминов и минеральных веществ являются овощи,  фрукты и ягоды.  Учитель.  – А вот чем полезны витамины А, В,С, Д, нам расскажут и покажут ребята. Ученик 4.   Витамин  А – это витамин роста. Ещё он помогает нашим глазам  сохранять зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зелёном луке. Помни истину простую –                                                           Лучше видит только тот,                       Кто жуёт морковь сырую                         Или сок морковный пьёт. Ученик 5.   Для хорошей работы сердца нужен витамин – В.            Очень важно спозаранку                                           Есть за завтраком овсянку. Чёрный хлеб полезен вам, И не только по утрам. Ученик 6.      Витамин Д – сохраняет наши зубы. Без него зубы человека  становятся мягкими и некрепкими. Его можно найти в молоке, в рыбе,  твороге. Даже загорая на солнце, наш организм получает витамин Д. Рыбий жир всего полезней, Хоть противный – надо пить. Он спасает от болезней, Без болезней – лучше жить! Ученик 7.     Витамин  С – прячется в чесноке, капусте, луке, его много во  всех овощах, фруктах и ягодах. Этот витамин делает человека более  здоровым, защищает от гриппа и простуды. От простуды и ангины Помогают апельсины,                                                               Ну, а лучше съесть  лимон      Дети  хором.   Никогда не унываем И улыбка на лице,                           Потому что принимаем                          Витамины А, В, С. Учитель     ­Вы  не забыли ,что  Карлсон лежит в больнице?   Составим   меню  для своего друга. (Самостоятельная работа) Карточки . Проверочная работа (устно)  дети говорят какое меню они составили. Учитель: ­Я думаю , мы должны отправить меню и правила  правильного питания  для Карлсона по почте. Написать ему как нужно правильно питаться, что полезно для  здоровья. ­ Мы много с вами говорили о витаминах, знаем, что основными источниками  витаминов и минеральных веществ являются овощи,  фрукты и ягоды.  Учитель:   ­Давным –давно …   на кухне  услышали вот что. Спор овощей Много лет прошло с тех пор,  Как зашёл меж овощами спор: Кто важнее?  Много на кухне их собралось. И вот собрание началось. Звонко крикнул Огурец:  – Я – зелёный удалец! Я красивый, вкусный, славный. И  на кухне буду главный! Завёл свою речь Помидор: – Хозяин на кухне Огурец?  Это вздор! Я важнее, во мне много витамина В, Любят меня всегда и везде. – Стоп! – воскликнул голосок. То был юноша Чеснок. – Важен я, ведь я – лекарство, Кухня будет моё царство! Возмутился вдруг Картофель: – Я красив и в фас, и в профиль! Полезного во мне не мало: Сахар, белки, много крахмала. Ой, подумаешь, крахмал! –  Возразил тут Баклажан. Богат я железом, солями кальция, Поэтому главным буду я! – Ну, что вы спорите всегда? –  Горошин крикнула гряда. – И пусть наш рост не так высок, Мы вам дадим один урок. Вы все важны, вы все нужны, Вы все питательны, вкусны. Прожить без овощей нельзя. Не надо ссориться, друзья! ­ Чтобы быть крепким, здоровым, быстро расти, необходимо употреблять  разнообразную пищу. Мы дадим такой совет.  «Прежде чем за стол вам сесть, ты подумай, что же  съесть» Итог урока:  Что нового узнали на уроке? ­Что посоветуете Карлсону? ­Кто из вас ходит в школьную столовую?    А вот в столовой составляя  меню  учитывают ваши возрастные  особенности и варят  то, что полезно для  растущего организма. ­ Какие основные понятия вы помните? ­ Какие продукты питания  относится к жирам?   Углеводам?  Белкам? Рефлексия.

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"

"Почему нужно правильно питаться?"
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
02.04.2017