Подбор по физической культуре для 1х - 4х классов

так, с командами познакомились, жюри выбрали, напутствие услышали – пора начинать соревнование!

 Эстафета «Верёвочка под ногами» (Направляющий, держа в руках скакалку, оббегает стойку, возвращается назад, со вторым участником, держа скакалку за ручки, проносит её под ногами у всей команды, остальные перепрыгивают скакалку, затем направляющий становится в конец колонны, а второй участник выполняет то же задание, что и направляющий. Эстафета заканчивается, когда все участники выполнят это задание).

1 эстафета.

"Разминка”.

 

Добежать до ограничительного знака, пролезть в обруч и бегом вернуться обратно.

 

2 эстафета.

"Перекати поле”.

 

Бежать спиной вперёд и с помощью обруча катить мяч до ограничительного знака и обратно.

 

3 эстафета.

"За двумя зайцами ”.

 

Первый игрок бежит с двумя мячами до обруча, кладет в обруч мячи, обегает обруч, возвращается назад, передает эстафету второму. Второй бежит, собирает мячи, обегает обруч, возвращается назад, передает мячи следующему и т.д.

 

4 эстафета.

"Дружба”.

 

Удерживая лбами большой мяч и взявшись за руки, два участника команды бегут до ограничительного знака и обратно. У линии старта передают эстафету следующей паре.

 

5 эстафета.

«Кенгуру».

 

Команды стоят на линии старта, у направляющих мяч зажат между коленями. От линии старта на расстоянии 10 м ограничительный знак. По свистку направляющий прыгает с мячом до знака, обегая вокруг, возвращается в команду, передавая эстафету другому игроку.  

 

 

 

6 эстафета.

"Посиделки”.

 

Участники команд усаживаются на маты спиной друг к другу, затылками упираясь друг в друга, передавая сидящему сзади игроку два мяча. Последний участник с мячами бежит, садится вперёд и снова передаёт мячи. Эстафета продолжается до тех пор, пока игроки не окажутся на своих местах.

 

7 эстафета

 «Бег в мешках».

 

Команды стоят в колонну на линии старта. На расстоянии 15 м ставится фишка. По команде направляющие прыгают в мешках до фишки и обратно в свою команду, передавая эстафету другому. Следующий делает тоже самое.

 

8 эстафета

 «Команда «Быстроногих».

 

Команды стоят на линии старта, в колонну друг за другом, в руках держат эстафетную палочку. От команд на расстоянии 15 м ограничительный знак. По свистку направляющий бежит, добегает до знака, обегает его и возвращается в команду, передавая эстафету, а сам уходит назад в конец колонны.

 

9 эстафета

«Спортивная ходьба»

 

Команды стоят на линии старта в колонну друг за другом. На расстоянии

15 м стоит фишка. По свистку направляющий должен дойти быстрым шагом до фишки, и вернуться в свою команду, передавая эстафету.

 

10 эстафета

 «Хоккей с мячом».

 

Команды стоят на линии старта в колонну друг за другом, у направляющих в руках клюшки с мячом. На расстоянии 15 м стоит фишка. По свистку направляющий клюшкой ведёт мяч, обводит фишку и возвращается в свою команду, передавая эстафету.

 

11 эстафета

 «Тоннель».

 

Команды стоят на линии старта в колонну друг за другом. На расстоянии

5 м от линии старта стоят 2 игрока и держат мешок. По сигналу от команды бежит 1 участник, пролезает через мешок, обегает фишку и возвращается в команду. Затем задание выполняет второй, третий и т. д. 

 

12 эстафета

«Прыгуны»

 

Команды стоят на линии старта в колонну друг за другом, у направляющих в руках скакалки. На расстоянии 15 м стоит фишка. По свистку направляющий должен допрыгать до фишки, и возвращается в свою команду, передавая эстафету.

 

13 эстафета

«Ракетоносцы»

 

Команды стоят на линии старта в колонну друг за другом. На расстоянии

15 м стоит фишка. По свистку направляющий должен донести мячик на ракетке до фишки, и вернуться в свою команду, передавая эстафету.

 

 14 эстафета.

"Восьмёрка”

 

Два обруча связаны между собой в виде восьмёрки.

 

4 участника бегут внутри обручей (по 2 в каждом) до ограничительного знака и обратно. У линии старта добавляется по одному человеку в каждый обруч, упражнение повторяется (в обруче 3 чел.), затем добавляется ещё по 1 человеку и упражнение снова повторяется (в обруче 4 чел.).

 

15 эстафета

«Силачи»

Перетягивание каната. По свистку, кто перетянет канат, та команда и победила.

 

16 эстафета.

"Праздничная”.

 

Добежать до стула, взять 1 лист с буквой и вернуться обратно. Эстафета считается законченной, когда команда выстроилась, держа перед собой составленное слово.

Использованные слова: СЧАСТЬЕ! ВЕСЕЛЬЕ!

 

В мире нет рецепта лучше,

Будь со спортом неразлучен,

Проживёшь 100 лет –

Вот и весь секрет!

Праздник наш кончать пора

Крикнем празднику – УРА!

 

Подведение итогов.

Награждение команд.

Команды награждаются шоколадными медалями за I, II  места и сладкими призами.

 

Ведущий: Вот и закончился наш праздник. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Ещё раз поздравляем всех с праздником! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость! До новых встреч!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Протокол

«Весёлых стартов».

 

№п/п	Эстафеты	Команды
1	Разминка
2	Перекати поле
3	За двумя зайцами
4	Дружба
5	Кенгуру
6	Посиделки
7	Бег в мешках
8	Команда «Быстроногих»
9	Спортивная ходьба
10	Хоккей с мячом
11	Тоннель
12	Прыгуны
13	Ракетоносцы
14	Восьмёрка
15	Силачи
16	Праздничная
Итого:
Место:

 

 

 

Судьи: __________________________________________________________________

Старший судья:______________________________

С Ч А

С Т Ь

Е В Е

С Е Л

 

 

Ь Е