Программа «Весёлых стартов» среди учащихся начальной школы.
Сроки проведения: 1617 марта 2018г.
Место проведения: спортивный зал МОБУ СОШ№6
Время: 11.3014.00
1 эстафета «Быстрые и ловкие»
Участник бежит до указанной стойки ориентира с мягким модулем
в руках, оббегает его и возвращается обратно бегом, мягкий модуль
передаёт следующему участнику.
Штрафы: передача модуля не за стартовой линией 5 сек
не оббегание стойки 5 сек
2 эстафета «Палка под ногами»
Участник бежит до указанной стойки ориентира с гимнастической
палкой в руках, оббегает его и возвращается обратно бегом, вместе со
следующим участником они проносят палку под ногами всей команды
(команда перепрыгивает через палку). Первый участник остаётся в конце
команды, а второй бежит до стойки – ориентира и т.д.
Штрафы: передача гимнастической палки не за стартовой линией 5 сек
не оббегание стойки 5 сек
3 эстафета «Кенгуру»
.
Участник выполняет прыжки с зажатым воздушным шариком между
колен до указанной стойки ориентира, оббегает его и возвращается
обратно бегом, шарик передаёт следующему участнику.
Штрафы: передача шарика не за стартовой линией 5 сек
не оббегание стойки 5 сек
4 эстафета «Помоги собраться на тренировку»
Один участник команды стоит возле указанной стойки ориентира
(«спортсмен»). Остальные семь человек стоят на старте. Первый участник бежит
до обруча, в котором находятся вещи (кепка, футболка, шорты, шарф, перчатки
2 шт, мяч), берёт одну вещь, бежит к спортсмену и одевает на него, возвращается
и передаёт эстафету следующему участнику хлопком по руке. Последний
участник (7) одевает на спортсмена последнюю вещь, берёт его за руку и
возвращаются обратно бегом.
Штрафы: передача эстафеты не за стартовой линией 5 сек
не коснулись участника рукой 5 сек.
5 эстафета «Посадка картофеля »
Первый участник раскладывает картофель (мешочки с песком) в 3
лунки (резиновые кольца) поочерёдно по 1шт, бежит до стойки –
ориентира, оббегает его и возвращается обратно бегом, корзинку передаёт
следующему участнику. Следующий участник должен собрать весь
картофель в корзинку оббежать стойку – ориентир и передать корзинку
следующему. Третий заново раскладывает картофель и т. д.
Штрафы: передача корзинки не за стартовой линией 5 сек
не оббегание стойки 5 сек
мешочек лежит не в лунке – 5 сек 6.
эстафета «Метко в цель »
Участник оббегает змейкой 5 стоек добегает до обруча, где лежат
пластмассовые шарики, берёт один шарик и выполняет бросок в корзину
капитана, возвращается обратно и передаёт эстафету следующему участнику
хлопком по руке.
Штрафы: передача эстафеты не за стартовой линией 5 сек
не коснулись участника рукой 5 сек.
не попадание мяча в корзину капитана 5 сек
6 эстафета «Мы команда!»
комбинированная
1й катит баскетбольный мяч рукой до указанной стойки ориентира,
оббегает его и возвращается обратно бегом с мячом в руках. Мяч передаёт
следующему участнику.
2й выполняет ведение баскетбольного мяча до указанной стойки
ориентира, оббегает его и возвращается обратно бегом с мячом в руках,
передаёт эстафету следующему участнику хлопком по руке.
3й прыжки через скакалку до указанной стойки ориентира, оббегает его и
возвращается обратно бегом, передаёт эстафету следующему участнику
хлопком по руке.
4й ведёт шайбу клюшкой до стойкиориентира, оббегает его и
возвращается обратно бегом, передаёт эстафету следующему участнику
хлопком по руке.
5й несёт теннисный мяч набадминтоновой ракетке до указанной стойки
ориентира, оббегает его и возвращается обратно бегом, передаёт эстафету
следующему участнику хлопком по руке.
6й прыжки на мячах с рожками до указанной стойки ориентира, оббегает
его и возвращается обратно бегом, передаёт эстафету следующему
участнику хлопком по руке.
7й выполняет «Каракатицу» передвижение ногами вперёд до указанной
стойки ориентира, оббегает его и возвращается обратно бегом, эстафету
передаёт следующему участнику хлопком по руке.
8й бежит с гимнастической палкой за спиной до указанной стойки
ориентира, оббегает его и возвращается обратно бегом палка в руках
свободно, завершает эстафету.
Штрафы: передача эстафеты не за стартовой линией 5 сек
Если предмет потерян, его подбирают и выполняют движение оттуда, где
потеряли предмет.
Положение о проведении Недели Здоровья в школе
Положение о проведении Недели Здоровья в школе
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.