Понятие о здоровье

Понятие о здоровье   Здоровье – состояние полного физического, духовного и социального благополучия   человека,   а   не   только   отступление   болезней   и   физических дефектов. Древние философы утверждали: «Ни богатство, ни слава еще не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее богатого короля!» Французский   писатель  Ж.  Лабрюйер   писал:  «Здоровье  –  это  то,  что  люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут». Для того чтобы сохранить   здоровье   необходимо   вести   здоровый   образ   жизни,   который включает в себя несколько условий:   Отказ от вредных привычек;  Оптимально­двигательный режим;  Питание;  Закаливание;  Систематическое очищение организма;  Рациональное сочетание труда и отдыха;  Создание психологического комфорта;  Экологическое воспитание;  Духовное воспитание;  Сексуальное воспитание; Здоровье   –   это   естественная,   абсолютная   и   непреходящая   ценность, которая   занимает   высшую   степень   на   иерархической   лестнице   ценностей. «Здоровье – наивысшее благо», ­ говорили древние. Прошли века, а взгляд на здоровье, как на самую большую ценность среди других категорий (идеалы, счастье, красота и т.д.) разделяем и мы, живущие в ХХI веке. Более того, по мере   развития   общества   и   роста   благосостояния   понимание   ценности здоровья   возрастает.   Человек   начинает   уделять   ему   больше   внимания, прикладывать   все   больше   усилий   для   его   сохранения   и   укрепления. Осознавая,   какое   внимание   оказывают   на   организм   последствия   научно­ технического прогресса, человек все большее значение придает сохранению здоровья и ведению здорового образа жизни. Здоровье   сегодня   выступает   как   одно   из   необходимых   условий активной,   творческой,   полноценной   жизни   человека.   Только   здоровыйчеловек,   обладая   хорошим   самочувствием,   оптимизмом,   психологической устойчивостью,   высокой   умственной   и   физической   работоспособностью, способен   активно   жить,   преодолевать   профессиональные   и   бытовые трудности, добиваться успеха в современном динамичном мире. Здоровье человека – процесс сохранения и развития его психических и физиологических   качеств,   оптимальной   работоспособности   и   социальной активности при максимальной продолжительности жизни.