Добавить материал

и получить 10 документов
и свидетельство автора

Ардреева Наталья Владимировна

поурочные планы обновлёнка

Документация
docx
10.07.2018

Публикация педагогических разработок

Бесплатное участие. Свидетельство автора сразу.
Мгновенные 10 документов в портфолио.

Добавить материал

Данное методическое руководство разработано в помощь педагогам предшкольной подготовки для методического сопровождения Типовой учебной прСодержание занятий «Физическая культура» организовано по разделам обучения. Разделы состоят из подразделов, которые содержат в себе цели обучения в виде ожидаемых результатов. Цели обучения, организованные последовательно внутри каждого подраздела, позволяют педагогам планировать свою работу и оценивать достижения детей, а также информировать их о следующих этапах обучения.ограммы дошкольного воспитания и обучения в образовательной области «Здоровье» занятия «Физическая культура».физкультура

Физкультура поурочные планы..DOCX

Е.А. Юркова, Н.М. Пермякова

Физическая культура

Методическое руководство

для педагогов предшкольных групп и классов по Типовой учебной программе дошкольного воспитания и обучения

Рекомендовано

Министерством образования и науки

Республики Казахстан

Алматыкітап баспасы

2017

УДК 373. 2 (072)

ББК 74.102

Ю 75

Юркова Е.А.

Ю 75 Физическая культура. Методическое руководство для педагогов предшкольных групп и классов по Типовой учебной программе дошкольного воспитания и обучения/Е.А. Юркова, Н.М. Пермякова. – Алматы: Алматыкітап баспасы, 2017. – с. 310

ISBN 978-601-01-3148-4

УДК 373. 2 (072)

ББК 74.102

ISBN 978-601-01-3148-4 © Юркова Е.А., Пермякова Н.М., 2017

Пояснительная записка

Данное методическое руководство разработано в помощь педагогам предшкольной подготовки для методического сопровождения Типовой учебной программы дошкольного воспитания и обучения в образовательной области «Здоровье» занятия «Физическая культура».

В рамках обновления содержания дошкольного воспитания и обучения на современном этапе Программа включает в себя социально- психологическую, личностную, волевую, физическую и интеллектуальную подготовку детей к школе, а также способствует формированию коммуникативных навыков, проявлению познавательных и социальных мотивов детей, развитию увлеченности и интереса к получению знаний.

Программой определены следующие цели и задачи обучения и воспитания на занятии «Физическая культура».

Цель: развитие двигательных навыков и умений, освоение культуры движения, формирование навыков безопасности собственной жизнедеятельности; приобщение к здоровому образу жизни.

Задачи:

– укреплять здоровье детей, закаливать их организм;

– развивать физические качества детей;

– развивать самостоятельную двигательную активность, формируя потребность в ежедневной двигательной деятельности;

– способствовать развитию творческих способностей детей и критического мышления через двигательные навыки;

– формировать навыки безопасного поведения в быту, на улице, в условиях природы и умении обращаться к взрослым в трудных ситуациях.

Содержание занятий «Физическая культура» организовано по разделам обучения. Разделы состоят из подразделов, которые содержат в себе цели обучения в виде ожидаемых результатов. Цели обучения, организованные последовательно внутри каждого подраздела, позволяют педагогам планировать свою работу и оценивать достижения детей, а также информировать их о следующих этапах обучения.

№	Раздел	Подраздел
1	Здоровье и физическая форма.	1.1. Укрепление здоровья.
		1.2. Совершенствование физической формы.
2	Умение двигаться и	2.1.Движения.
	уверенность.
	уверенность.	2.2. Физические качества.
3	Сотрудничество и управление.	3.1. Работа в команде.
		3.2. Техника и тактика в физической культуре.
4	Творчество и мышление.	4.1. Творческие способности в играх.

Физическая культура способствует физическому развитию воспитанников, а также развитию социальных, личностных качеств и духовности.

В процессе обучения двигательным действиям, учитывая психофизиологические особенности развития ребенка, опираясь на его возможности, педагог последовательно ставит перед ним новые двигательные задачи. Усвоение нового требует от детей определенных физических и психических усилий, преодоления трудностей, собранности, внимания, конкретности представления, активности мысли, развития памяти: эмоциональной, если процесс обучения вызывает заинтересованность и связанный с этим эмоциональный отклик; образной – при восприятии наглядного образца движений

и выполнения упражнений; словесно-логической при осмысливании задачи и запоминании последовательности выполнения всех элементов упражнения, содержания

и действия в подвижной игре и самостоятельного их выполнения; двигательной - моторной – в связи с практическим выполнением упражнений самими учащимися; произвольной, без которой невозможно сознательное, самостоятельное выполнение упражнений.

Развитие физического потенциала тесно связано с развитием социальной компетентности, формированием моральных чувств и сознания детей, развитием нравственных качеств: толерантности, доброжелательности и взаимопомощи, целеустремленности, честности.

В процессе обучения движениям развиваются умственные способности, нравственные и эстетические чувства, формируется сознательное отношение к своей деятельности и в связи с этим целенаправленность, организованность.

Основная концептуальная идея курса, его особенности и соответствие целям и задачам современного образования

В методическом руководстве представлены современные подходы к организации занятий по Физической культуре.

В методическом руководстве педагогам предлагается долгосрочное (календарно-тематический план) и краткосрочное планирование.

Сквозные темы

Краткосрочные планы разработаны исходя из долгосрочного плана. В краткосрочный план включены цели обучения данного урока, языковые цели, предварительные знания,

запланированная деятельность с указанием заданий для учащихся, необходимые

ресурсы, выделены межпредметные связи. Для каждого задания указана форма организации детей (К – класс, Г – группа, И – индивидуально, П – пара, Д –

демонстрация, Э – эксперимент). Компонент «Дополнительная информация» поясняет педагогу, как рационально использовать дифференциацию на занятии в соответствии с ожидаемыми результатами.

Означенные параметры помогут педагогам успешно связать цели и задачи каждого занятия с ожидаемыми результатами и долгосрочными перспективами. К тому же предлагаемые методики весьма гибкие и предусматривают для педагога возможность корректировок в зависимости от уровня подготовки класса.

НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ЦЕЛИ ПРЕДМЕТА

Целью предмета «Физическая культура» является развитие двигательных навыков и умений, освоение культуры движения.

Реализация данной цели связана с решением оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.

Среди оздоровительных задач особое место занимает охрана жизни и укрепление здоровья детей, всестороннее физическое развитие, совершенствование функций организма, повышение активности и общей работоспособности.

Учитывая специфику возраста, оздоровительные задачи определяются в конкретной форме: помогать формированию изгиба позвоночника, развитию сводов стопы, укреплению связочно-суставного аппарата; способствовать развитию всех групп мышц,

в особенности мышц-разгибателей; правильному соотношению частей тела; совершенствованию деятельности сердечнососудистой и дыхательной системы. Воспитательные задачи направлены на разностороннее развитие детей, формирование у них интереса и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями, формирование у детей навыков здорового образа жизни.

Необходимо создать условия и организовать обучение, чтобы было обеспечено бодрое, положительно эмоциональное состояние ребенка, полноценное физическое и психическое развитие.

Обучение основывается на следующих дидактических принципах:

– сознательности и активности,

– наглядности,

– доступности и индивидуализации,

– систематичности,

– прогрессирования.

Основой построения занятий по физической культуре является его структура: ориентировочный план подбора и распределения упражнений и подвижных игр в занятии. Структура занятий разработана в соответствии с требованиями физиологии и гигиены физических упражнений и обусловлена закономерностями работоспособности и утомляемости организма ребенка 6-7 лет при физических нагрузках.

В схематическом плане занятия по физической культуре рассматривают три части: вводную, основную и заключительную. Это деление условно. Все занятия едины и подчинены общей цели – вызвать усиленное действие физиологических функций организма ребенка, содействовать развитию физических качеств и формированию движений. Эта общая цель достигается последовательным выполнением конкретных задач каждой части занятия, которые естественно переходят одна в другую.

Цель первой части занятий – ввести организм в состояние подготовленности к основной части. В первой части занятия предлагаются упражнения в ходьбе, беге, построении, несложные игровые задания. Педагогу следует обращать особое внимание на чередование упражнений в ходьбе и беге: их однообразие утомляет детей, снижает качество упражнений, а также может привести к нежелательным последствиям (нарушению осанки, уплощению стопы и т.д.).

Вторая (основная) часть занятия наиболее продолжительна и содержит перестроения, упражнения общеразвивающего характера, основные виды движений, подвижные игры. При этом детям важно получать все виды упражнений. Эта часть отличается наибольшей физической нагрузкой.

Общеразвивающие упражнения воздействуют на организм в целом, на отдельные мышечные группы и суставы, а также способствуют улучшению координации движений, ориентировке в пространстве, положительно влияют на сердечнососудистую и дыхательную функции организма. Особое значение для правильного выполнения общеразвивающих упражнений имеет исходное положение. Используют различные исходные положения: стоя, сидя, стоя на коленях, лежа на спине и животе. Изменяя исходное положение, педагог может усложнить или облегчить двигательную задачу.

Особое значение имеет правильное расположение учебного материала в основной части занятия. Изучение нового материала и упражнения, требующие большого внимания и точности выполнения, проводятся в начале основной части и предшествуют знакомым упражнениям и играм. Упражнения основной части занятия, связанные со значительной физической нагрузкой на организм, проводятся обычно после упражнений

с меньшей нагрузкой. Тем самым достигается постепенность в нарастании нагрузки. Упражнения в метании вдаль проводятся до активной игры с бегом и прыжками.

В основной части занятия используются игры большой подвижности, включающие движения, которые по возможности выполняются всеми детьми одновременно (бег, прыжки, метание, ползание и др.).

Третья, заключительная часть занятия небольшая по объему; в ней проводятся игровые упражнения малой интенсивности, способствующие постепенному снижению

двигательной активности , упражнения для релаксации. Она обеспечивает ребенку постепенный переход от возбужденного состояния к спокойному, дает возможность переключиться на другую деятельность.

В третьей части на каждом занятии проводится рефлексия, подводится итог занятия.

С детьми 6-7 лет еженедельно проводится 3 занятия по физкультуре: 2 в спортивном зале и 1 – на воздухе. Продолжительность занятий – 30 минут.

В основу занятий на воздухе включены отдельные фрагменты техники спортивных игр и упражнений, которые являются доступными и полезными для детей

6-7 лет, здоровьесберегающие методики. Они направлены на физическое совершенствование ребенка, развитие двигательной системы, повышение функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма, приспособленности к меняющимся жизненным обстоятельствам. Спортивные игры помогают в развитии моторики, формировании навыков рассчитывать свои возможности, отлично развивают видение перспективы и анализ игровой ситуации и способствуют правильному принятию решений ребенком.

Важнейшим принципом отбора содержания для начального обучения приемам спортивных игр и упражнений является выделение тех действий, которые составляют основу техники любой спортивной игры; доступны детям 6-7 лет; дают наиболее эффективный результат в решении игровых задач. Отобранные для разучивания действия обеспечивают соответствие необходимого для их усвоения напряжения сил с уровнем развития занимающихся.

Правила техники безопасности

Техника безопасности на занятиях:

1. Во время занятия необходимо следить за своим самочувствием.

2. Строго выполнять указания и рекомендации педагога.

3. Необходимо соблюдать дистанцию в строю и при выполнении упражнений.

4. Завязывать шнурки нужно вне строя.

5. Запрещается толкаться, ставить подножки товарищу, заниматься с развязанными шнурками, перебивать педагога, общаться с товарищем на внеурочные темы.

При выполнении лазания по гимнастической стенке.

Под гимнастическую стенку обязательно кладут мягкие маты.

Страховка и поддержка осуществляется со спины учащегося с удобной для него стороны. Необходимо постоянно фиксировать внимание на технике захвата реек руками

– четыре пальца сверху, большой снизу, держат рейку в обхват, а так же постановке ноги на рейке – серединой стопы. От этого зависят техника безопасности и степень самостраховки.

Т/б для педагога при метании:

Перед выполнением упражнений метания необходимо удостовериться в отсутствии в секторе броска учащихся и посторонних предметов. При групповом метании стоять с левой стороны от метающего; в сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд ; находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения, не поворачиваться к нему спиной ; при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли, от цели.

Т/б для воспитанников при метании:

Нельзя стоять справа вблизи от метающего, находиться в зоне броска во время упражнения, и ходить за снарядами без разрешения; пересекать зону метаний бегом или прыжками, передавать снаряд друг другу броском; запрещено несанкционированно менять траекторию метания, делать опасные движения или броски предметов.

Упражнения в равновесии на повышенной опоре (на скамейке).

Оказывать страховку при необходимости.

Упражнения для развития силовых качеств проводятся в индивидуальном темпе, с учетом индивидуальных возможностей и особенностей воспитанников. Внимательно следите за нагрузкой на организм воспитанников.

Упражнения для развития гибкости и элементы акробатики должны выполняться плавно, без рывков, так же с учетом индивидуальных возможностей и особенностей воспитанников.

I. Перспективное планирование занятий по физической культуре

Сквозная	Ссылка на	Цели обучения	Тема	Коли	Дата
тема	подразделы			чество
	программы			часов
Кто я?	1.1.Укрепление	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие	Я с друзьями	1
Какой я?	здоровья.	упражнения с предметами и без них.	в спортивном
	2.1. Движения.	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных	зале.
		видов, прыжки в измененных условиях,
		сохраняя равновесие.
		0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить
		мяч, отбивать об пол правой и левой
		рукой, перебрасывать двумя руками из-
		за головы и одной рукой через
		препятствия.
	2.1. Движения.	0.2.1.2. Выполнять основные виды	Мои друзья	1
		ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с	в группе.
		простыми физическими упражнениями.
		0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
		видов, прыжки в измененных условиях,
		сохраняя равновесие.
		0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить
		мяч, отбивать об пол правой и левой
		рукой, перебрасывать двумя руками из-
		за головы и одной рукой через
		препятствия.
	2.1. Движения.	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений	Мое тело.	1
	2.2.Физические	на месте и в движении, виды фигурной
	качества.	маршировки.
		0.2.1.2. Выполнять основные виды
		ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с
		простыми физическими упражнениями.
		0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
		видов, прыжки в измененных условиях,
		сохраняя равновесие.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические
		качества: ловкость, силу, скорость и
		реакцию в различных видах физической
		деятельности.
	1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Я – сильный,	1
	вование	упражнения с постепенным	ловкий и
	физической	наращиванием различных нагрузок для	умелый.
	культуры.	повышения тренированности и
	2.1. Движения.	выносливости организма.
	2.2.Физические	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений
	качества.	на месте и в движении, виды фигурной
		маршировки.
		0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить
		мяч, отбивать об пол правой и левой
		рукой, перебрасывать двумя руками из-

	за головы и одной рукой через
	препятствия.
	0.2.2.3. Развивать пространственную
	ориентировку, ориентировку во
	времени, умения сохранять равновесие
	в заданных положениях и при ходьбе,
	по скамейке/бревну вверх и вниз.
1.1.Укрепление	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие	Я такой, мы	1
здоровья.	упражнения с предметами и без них.	такие.
2.1. Движения.	0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить
2.2.Физические	мяч, отбивать об пол правой и левой
качества.	рукой, перебрасывать двумя руками из-
	за головы и одной рукой через
	препятствия.
	0.2.2.3. Развивать пространственную
	ориентировку, ориентировку во
	времени, умения сохранять равновесие
	в заданных положениях и при ходьбе,
	по скамейке/бревну вверх и вниз.
	0.4.1.1. Развивать творческие
	способности в играх (придумывание
	вариантов игр, комбинирование
	движений).
2.1. Движения.	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений	Я – будущий	1
2.2.Физические	на месте и в движении, виды фигурной	спортсмен.
качества.	маршировки.
3.1. Работа	0.2.1.2. Выполнять основные виды

в команде.ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с простыми физическими упражнениями. 0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных условиях, сохраняя равновесие.

0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу, скорость и реакцию в различных видах физической деятельности.

0.3.1.2. Применять способы и роли командной игры.

2.1. Движения.	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений	Мое любимое	1
4.1.Творческие	на месте и в движении, виды фигурной	животное.
способности	маршировки.
в играх.	0.2.1.2. Выполнять основные виды
	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с
	простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
	видов, прыжки в измененных условиях,
	сохраняя равновесие.
	0.4.1.1. Развивать творческие
	способности в играх (придумывание
	вариантов игр, комбинирование
	9

		движений).
	2.1. Движения	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений	Мои	1
	2.2.Физические	на месте и в движении, виды, фигурной	любимые
	качества.	маршировки.	игры.
	3.1. Работа	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	в команде.	качества: ловкость, силу, скорость и
		реакцию в различных видах физической
		деятельности.
		0.3.1.1. Оказывать тактическую помощь
		другим учащимся при выполнении
		различных физических упражнений, в
		разных видах игр.
Чему учат	1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Стань	1
в школе?	вование	упражнения с постепенным	первым!
	физической	наращиванием различных нагрузок для
	формы.	повышения тренированности и
	2.1. Движения.	выносливости организма.
	2.2.Физические	0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить
	качества.	мяч, отбивать об пол правой и левой
	4.1.Творческие	рукой, перебрасывать двумя руками из-
	способности	за головы и одной рукой через
	в играх.	препятствия.
		0.2.2.3. Развивать пространственную
		ориентировку, ориентировку во
		времени, умения сохранять равновесие
		в заданных положениях и при ходьбе,
		по скамейке/бревну вверх и вниз.
		0.4.1.2. Проводить самостоятельно
		знакомые подвижные игры и
		упражнения.
	2.1. Движения.	0.2.1.2. Выполнять основные виды	Учимся	1
	2.2.Физические	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с	управлять
	качества.	простыми физическими упражнениями.	своим
	4.1.Творческие	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных	поведением.
	способности	видов, прыжки в измененных условиях,
	в играх.	сохраняя равновесие.
		0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить
		мяч, отбивать об пол правой и левой
		рукой, перебрасывать двумя руками из-
		за головы и одной рукой через
		препятствия.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические
		качества: ловкость, силу, скорость и
		реакцию в различных видах физической
		деятельности.
		0.3.1.2. Применять способы и роли
		командной игры.
	1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Учимся	1
	вование	упражнения с постепенным	красиво
	физической	наращиванием различных нагрузок для	двигаться.
		10

формы.	повышения тренированности и
2.1. Движения.	выносливости организма.
2.2.Физические	0.2.1.2. Выполнять основные виды
качества.	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с
3.1. Работа	простыми физическими упражнениями.
в команде.	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
	видов, прыжки в измененных условиях,
	сохраняя равновесие.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	качества: ловкость, силу, скорость и
	реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.3.1.1. Оказывать тактическую помощь
	другим учащимся при выполнении
	различных физических упражнений, в
	разных видах игр.
1.1.Укрепление	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие	Уроки	1
здоровья.	упражнения с предметами и без них.	здоровья.
2.1. Движения.	0.2.1.2. Выполнять основные виды
3.1. Работа	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с

в команде.простыми физическими упражнениями. 0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных условиях, сохраняя равновесие.

0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание, виды подлезаний и пролезаний.

0.3.1.2. Применять способы и роли командной игры.

2.1.	Движения.	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений	Соревнуются	1
3.2.	Техника и на месте и в движении, виды фигурной		девочки и
тактика		маршировки.	мальчики.

в физической 0.2.1.2. Выполнять основные виды

культуре.ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с простыми физическими упражнениями. 0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных условиях, сохраняя равновесие.

0.2.1.6. Метать на дальность, в горизонтальную и вертикальную цель.

0.3.2.1. Определять необходимые для различных спортивных занятий ресурсы

и использовать их с учетом техники безопасности.

2.1. Движения.	0.2.1.2. Выполнять основные виды	Укрепляем	1
4.1.Творческие	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с	организм.
способности	простыми физическими упражнениями.
в играх.	0.2.1.3. Сохранять равновесие при
	ходьбе по гимнастической скамейке,
	наклонной доске.
	11

		0.2.1.6. Метать на дальность, в
		горизонтальную и вертикальную цель.
		0.4.1.1. Развивать творческие
		способности в играх (придумывание
		вариантов игр, комбинирование
		движений).
	1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Совершенство	1
	вование	упражнения с постепенным	вание
	физической	наращиванием различных нагрузок для	физической
	формы.	повышения тренированности и	формы в паре.
	2.1. Движения.	выносливости организма.
	2.2.Физические	0.2.1.2. Выполнять основные виды
	качества.	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с
	3.1. Работа	простыми физическими упражнениями.
	в команде.	0.2.1.6. Метать на дальность, метать в
		горизонтальную и вертикальную цель.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические
		качества: ловкость, силу, скорость и
		реакцию в различных видах физической
		деятельности.
		0.3.1.1. Оказывать тактическую помощь
		другим учащимся при выполнении
		различных физических упражнений, в
		разных видах игр.
	1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Мы спортом	1
	вование	упражнения с постепенным	занимаемся и
	физической	наращиванием различных нагрузок для	быстрей
	формы.	повышения тренированности и	растем.
	2.1. Движения.	выносливости организма.
	2.2.Физические	0.2.1.2. Выполнять основные виды
	качества.	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с
		простыми физическими упражнениями.
		0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
		видов, прыжки в измененных условиях,
		сохраняя равновесие.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические
		качества: ловкость, силу, скорость и
		реакцию в различных видах физической
		деятельности.
Кто рядом	1.1.Укрепление	0.1.2.1. Выполнять физические	Станем	1
со мной?	здоровья.	упражнения с постепенным	сильными и
	2.1. Движения.	наращиванием различных нагрузок для	ловкими.
	2.2.Физические	повышения тренированности и
	качества.	выносливости организма.
	3.1. Работа	0.2.1.2. Выполнять основные виды
	в команде.	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с
		простыми физическими упражнениями.
		0.2.1.6. Метать на дальность, в
		горизонтальную и вертикальную цель.
		0.2.2.3. Развивать пространственную
		12

	ориентировку, ориентировку во
	времени, умения сохранять равновесие
	в заданных положениях и при ходьбе,
	по скамейке/бревну вверх и вниз.
	0.3.1.2. Применять способы и роли
	командной игры.
1.1.Укрепление	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие	Заботимся	1
здоровья.	упражнения с предметами и без них.	о своей
2.1. Движения.	0.2.1.2. Выполнять основные виды	осанке.
2.2.Физические	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с
качества.	простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.3. Сохранять равновесие при
	ходьбе по гимнастической скамейке,
	наклонной доске.
	0.2.1.6. Метать на дальность, в
	горизонтальную и вертикальную цель.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	качества: ловкость, силу, скорость и
	реакцию в различных видах физической
	деятельности.
2.1. Движения.	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений	Мои друзья	1
3.1. Работа	на месте и в движении, виды фигурной	в классе.
в команде.	маршировки.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
	видов, прыжки в измененных условиях,
	сохраняя равновесие.
	0.2.1.6. Метать на дальность, в
	горизонтальную и вертикальную цель.
	0.3.1.1. Оказывать тактическую помощь
	другим учащимся при выполнении
	различных физических упражнений, в
	разных видах игр.
1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Играем	1
вование	упражнения с постепенным	с друзьями.
физической	наращиванием различных нагрузок для
формы.	повышения тренированности и
2.1. Движения.	выносливости организма.
2.2.Физические	0.2.1.2. Выполнять основные виды
качества.	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с
3.1. Работа	простыми физическими упражнениями.
в команде.	0.2.1.6. Метать на дальность, в
	горизонтальную и вертикальную цель.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	качества: ловкость, силу, скорость и
	реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.3.1.2. Применять способы и роли
	командной игры.
2.1. Движения.	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений	Мы – одна	1
3.2. Техника и	на месте и в движении, виды фигурной	семья.

тактика маршировки.

в физической 0.2.1.4. Выполнять прыжки разных

культуре.видов, прыжки в измененных условиях,

сохраняя равновесие.

0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание, виды подлезаний и пролезаний.

0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол правой и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за головы и одной рукой через препятствия.

0.3.2.1. Определять необходимые для различных спортивных занятий ресурсы

и использовать их с учетом техники безопасности.

1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Научи друга	1
вование	упражнения с постепенным	уверенно
физической	наращиванием различных нагрузок для	двигаться.
формы.	повышения тренированности и
2.1. Движения.	выносливости организма.
3.2. Техника и	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
тактика	видов, прыжки в измененных условиях,
в физической	сохраняя равновесие.
культуре.	0.2.1.5. Выполнять лазание,
	перелазание, виды подлезаний и
	пролезаний.
	0.3.2.1. Определять необходимые для
	различных спортивных занятий ресурсы
	и использовать их с учетом техники
	безопасности.
1.1.Укрепление	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие	Зоопарк.	1
здоровья.	упражнения
1.2.Совершенст	с предметами и без них.
вование	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
физической	видов, прыжки в измененных условиях,
формы.	сохраняя равновесие.
2.1. Движения.	0.2.2.1. Демонстрировать физические
3.1. Работа	качества: ловкость, силу, скорость и

в команде.реакцию в различных видах физической деятельности.

0.3.1.2. Применять способы и роли командной игры.

1.1.Укрепление	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие	Улучшаем	1
здоровья.	упражнения	движение и
2.1. Движения.	с предметами и без них.	настроение.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
	видов, прыжки в измененных условиях,
	сохраняя равновесие.
	0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить

		мяч, отбивать об пол правой и левой
		рукой, перебрасывать двумя руками из-
		за головы и одной рукой через
		препятствия.
Какие	2.1. Движения.	0.2.1.2. Выполнять основные виды	Удивитель	1
чудеса	2.2.Физические	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с	ный мир
вокруг	качества.	простыми физическими упражнениями.	зимней
нас?		0.2.1.5. Выполнять лазание,	природы.
		перелазание, виды подлезаний и
		пролезаний.
		0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить
		мяч, отбивать об пол правой и левой
		рукой, перебрасывать двумя руками из-
		за головы и одной рукой через
		препятствия.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические
		качества: ловкость, силу, скорость и
		реакцию в различных видах физической
		деятельности.
	1.1.Укрепление	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие	Времена года.	1
	здоровья.	упражнения
	2.1. Движения.	с предметами и без них.
	2.2.Физические	0.2.1.2. Выполнять основные виды
	качества.	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с
		простыми физическими упражнениями.
		0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
		видов, прыжки в измененных условиях,
		сохраняя равновесие.
		0.2.1.6. Метать на дальность,
		в горизонтальную и вертикальную цель.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические
		качества: ловкость, силу, скорость и
		реакцию в различных видах физической
		деятельности.
	1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Мир	2
	вование	упражнения с постепенным	насекомых.
	физической	наращиванием различных нагрузок для
	формы.	повышения тренированности и
	2.1. Движения.	выносливости организма.
	3.2. Техника и	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений
	тактика в	на месте и в движении, виды фигурной
	физической	маршировки.
	культуре.	0.2.1.2. Выполнять основные виды
		ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с
		простыми физическими упражнениями.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические
		качества: ловкость, силу, скорость и
		реакцию в различных видах физической
		деятельности.
		0.3.2.1. Определять необходимые для

		различных спортивных занятий ресурсы
		и использовать их с учетом техники
		безопасности.
	1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Чудеса	2
	вование	упражнения с постепенным	подводного
	физической	наращиванием различных нагрузок для	мира.
	формы.	повышения тренированности и
	2.1. Движения.	выносливости организма.
	2.2.Физические	0.2.1.2. Выполнять основные виды
	качества.	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с
		простыми физическими упражнениями.
		0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить
		мяч, отбивать об пол правой и левой
		рукой, перебрасывать двумя руками из-
		за головы и одной рукой через
		препятствия.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические
		качества: ловкость, силу, скорость и
		реакцию в различных видах физической
		деятельности.
	2.1. Движения.	0.2.1.2. Выполнять основные виды	Мир вокруг	2
	2.2.Физические	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с	нас.
	качества.	простыми физическими упражнениями.
		0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
		видов, прыжки в измененных условиях,
		сохраняя равновесие.
		0.2.1.5. Выполнять лазание,
		перелазание, виды подлезаний и
		пролезаний.
		0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить
		мяч, отбивать об пол правой и левой
		рукой, перебрасывать двумя руками из-
		за головы и одной рукой через
		препятствия.
		0.2.2.3. Развивать пространственную
		ориентировку, ориентировку во
		времени, умения сохранять равновесие
		в заданных положениях и при ходьбе,
		по скамейке/бревну вверх и вниз.
Куда ведут	2.1. Движения.	0.2.1.2. Выполнять основные виды	Караван.	1
дороги?	2.2.Физические	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с
	качества.	простыми физическими упражнениями.
	3.1 Работа	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
	в команде.	видов, прыжки в измененных условиях,
		сохраняя равновесие.
		0.2.1.6. Метать на дальность, в
		горизонтальную и вертикальную цель.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические
		качества: ловкость, силу, скорость и
		реакцию в различных видах физической

	деятельности.
	0.3.1.2. Применять способы и роли
	командной игры.
2.1. Движения.	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений	Великий	1
2.2.Физические	на месте и в движении, виды фигурной	шелковый
качества.	маршировки.	путь.
3.1. Работа	0.2.1.2. Выполнять основные виды

в команде.ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с простыми физическими упражнениями. 0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу, скорость и реакцию в различных видах физической деятельности.

0.3.1.1. Оказывать тактическую помощь другим учащимся при выполнении различных физических упражнений, в разных видах игр.

2.1.	Движения.	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений	Путешествие	2
2.2.Физические		на месте и в движении, виды фигурной	по
качества.		маршировки.	Казахстану.
3.1.	Работа	0.2.1.2. Выполнять основные виды

в команде.ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с простыми физическими упражнениями. 0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол правой и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за головы и одной рукой через препятствия.

0.3.1.2. Применять способы и роли командной игры.

1.1.Укрепление	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие	Путешествие	2
здоровья.	упражнения с предметами и без них.	по
2.1. Движения.	0.2.1.2. Выполнять основные виды	континентам.
2.2.Физические	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с
качества.	простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
	видов, прыжки в измененных условиях,
	сохраняя равновесие.
	0.2.1.5. Выполнять лазание,
	перелазание, виды подлезаний и
	пролезаний.
	0.2.1.6. Метать на дальность, в
	горизонтальную и вертикальную цель.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	качества: ловкость, силу, скорость и
	реакцию в различных видах физической
	деятельности.
1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Байконур.	1
вование	упражнения с постепенным
физической	наращиванием различных нагрузок для

	формы.	повышения тренированности и
	2.1. Движения.	выносливости организма.
	2.2.Физические	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений
	качества.	на месте и в движении, виды фигурной
		маршировки.
		0.2.1.3. Сохранять равновесие при
		ходьбе по гимнастической скамейке,
		наклонной доске.
		0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
		видов, прыжки в измененных условиях,
		сохраняя равновесие.
		0.2.1.5. Выполнять лазание,
		перелазание, виды подлезаний и
		пролезаний.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические
		качества: ловкость, силу, скорость и
		реакцию в различных видах физической
		деятельности.
	2.1.Движения.	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений	Космическое	1
	2.2.Физические	на месте и в движении, виды фигурной	путешествие.
	качества.	маршировки.
	3.1. Работа	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
	в команде.	видов, прыжки в измененных условиях,
		сохраняя равновесие.
		0.2.1.5. Выполнять лазание,
		перелазание, виды подлезаний и
		пролезаний.
		0.2.2.3. Развивать пространственную
		ориентировку, ориентировку во
		времени, умения сохранять равновесие
		в заданных положениях и при ходьбе,
		по скамейке/бревну вверх и вниз.
		0.3.1.1. Оказывать тактическую помощь
		другим учащимся при выполнении
		различных физических упражнений, в
		разных видах игр.
Что дарит	1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Родные	1
Золотая	вование	упражнения с постепенным	просторы.
колыбель?	физической	наращиванием различных нагрузок для
	формы.	повышения тренированности и
	2.1. Движения.	выносливости организма.
	2.2.Физические	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений
	качества.	на месте и в движении, виды фигурной
		маршировки.
		0.2.1.5. Выполнять лазание,
		перелазание, виды подлезаний и
		пролезаний.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические
		качества: ловкость, силу, скорость и
		реакцию в различных видах физической

	деятельности.
1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Конные	1
вование	упражнения с постепенным	состязания.
физической	наращиванием различных нагрузок для
формы.	повышения тренированности и
2.1. Движения.	выносливости организма.
2.2.Физические	0.2.1.2. Выполнять основные виды
качества.	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с
3.1. Работа	простыми физическими упражнениями.
в команде.	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	качества: ловкость, силу, скорость и
	реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.3.1.3. Определять признаки честной
	игры и честного судейства.
1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Батыры.	1
вование	упражнения с постепенным
физической	наращиванием различных нагрузок для
формы.	повышения тренированности и
2.1. Движения.	выносливости организма.
2.2.Физические	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений
качества.	на месте и в движении, виды фигурной
	маршировки.
	0.2.1.3. Сохранять равновесие при
	ходьбе по гимнастической скамейке,
	наклонной доске.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
	видов, прыжки в измененных условиях,
	сохраняя равновесие.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	качества: ловкость, равновесие, силу,
	скорость и реакцию
	в различных видах физической
	деятельности.
1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Имена,	1
вование	упражнения с постепенным	овеянные
физической	наращиванием различных нагрузок для	славой.
формы.	повышения тренированности и
2.1. Движения.	выносливости организма.
2.2.Физические	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
качества.	видов, прыжки в измененных условиях,
3.1. Работа	сохраняя равновесие.
в команде.	0.2.1.5. Выполнять лазание,
	перелазание, виды подлезаний и
	пролезаний.
	0.2.1.6. Метать на дальность,
	в горизонтальную и вертикальную
	цель.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	качества: ловкость, силу, скорость и

	реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.3.1.3. Определять признаки честной
	игры и честного судейства.
2.1. Движения.	0.2.1.2. Выполнять основные виды	Мерген.	1
2.2.Физические	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с
качества.	простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.3. Сохранять равновесие при
	ходьбе по гимнастической скамейке,
	наклонной доске.
	0.2.1.5. Выполнять лазание,
	перелазание, виды подлезаний и
	пролезаний.
	0.2.1.6. Метать на дальность,
	в горизонтальную и вертикальную цель.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	качества: ловкость, силу, скорость и
	реакцию в различных видах физической
	деятельности.
1.1.Укрепление	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие	Аңшылар.	1
здоровья.	упражнения с предметами и без них.
2.1. Движения.	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
2.2.Физические	видов, прыжки в измененных условиях,
качества.	сохраняя равновесие.
3.1. Работа	0.2.1.6. Метать на дальность,

в команде.в горизонтальную и вертикальную цель.

3.2. Техника и 0.2.2.1. Демонстрировать физические

тактика	качества: ловкость, силу, скорость и
в физической	реакцию в различных видах физической
культуре.	деятельности.
	0.3.1.2. Применять способы и роли
	командной игры.
	0.3.2.1. Определять необходимые для
	различных спортивных занятий ресурсы
	и использовать их с учетом техники
	безопасности.
2.1. Движения.	0.2.1.3. Выполнять прыжки разных	Игры на	1
2.2.Физические	видов, прыжки в измененных условиях,	жайляу.
качества.	сохраняя равновесие.
3.2. Техника и	0.2.2.1. Демонстрировать физические
тактика	качества: ловкость, силу, скорость и
в физической	реакцию в различных видах физической
культуре.	деятельности.
	0.3.1.2. Применять способы и роли
	командной игры.
	0.3.2.1. Определять необходимые для
	различных спортивных занятий ресурсы
	и использовать их с учетом техники
	безопасности.

	2.1. Движения.	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных	Игры на	1
	2.2.Физические	видов, прыжки в измененных условиях,	кыстау.
	качества.	сохраняя равновесие.
	4.1.Творческие	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	способности	качества: ловкость, силу, скорость и
	в играх.	реакцию в различных видах физической
		деятельности.
		0.2.2.3. Развивать пространственную
		ориентировку, ориентировку во
		времени, умения сохранять равновесие
		в заданных положениях и при ходьбе,
		по скамейке/бревну вверх и вниз.
		0.4.1.1. Развивать творческие
		способности в играх (придумывание
		вариантов игр, комбинирование
		движений).
Что для	1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Мы – юные	1
меня	вование	упражнения с постепенным	баскетболист
вкусно и	физической	наращиванием различных нагрузок для	ы.
полезно?	формы.	повышения тренированности и
	2.1. Движения.	выносливости организма.
	2.2.Физические	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений
	качества.	на месте и в движении, виды фигурной
	3.2. Техника и	маршировки.
	тактика	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
	в физической	видов, прыжки в измененных условиях,
	культуре.	сохраняя равновесие.
		0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить
		мяч, отбивать об пол правой и левой
		рукой, перебрасывать двумя руками из-
		за головы и одной рукой через
		препятствия.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические
		качества: ловкость, силу, скорость и
		реакцию в различных видах физической
		деятельности.
		0.3.2.1. Определять необходимые для
		различных спортивных занятий ресурсы
		и использовать их с учетом техники
		безопасности.
	2.1. Движения.	0.2.1.2. Выполнять основные виды	Играем в	1
	2.2.Физические	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с	баскетбол.
	качества.	простыми физическими упражнениями.
	3.2. Техника и	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
	тактика	видов, прыжки в измененных условиях,
	в физической	сохраняя равновесие.
	культуре.	0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить
		мяч, отбивать об пол правой и левой
		рукой, перебрасывать двумя руками из-
		за головы и одной рукой через

	препятствия.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	качества: ловкость, силу, скорость и
	реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.3.2.1. Определять необходимые для
	различных спортивных занятий ресурсы
	и использовать их с учетом техники
	безопасности.
2.1. Движения.	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений	Тренировка
2.2.Физические	на месте и в движении, виды фигурной	баскетболисто
качества.	маршировки.	в в паре.
4.1.Творческие	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
способности	видов, прыжки в измененных условиях,
в играх.	сохраняя равновесие.
	0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить
	мяч, отбивать об пол правой и левой
	рукой, перебрасывать двумя руками из-
	за головы и одной рукой через
	препятствия.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	качества: ловкость, равновесие,
	координацию, силу, скорость и реакцию
	в различных видах физической
	деятельности.
	0.4.1.1. Развивать творческие
	способности в играх (придумывание
	вариантов игр, комбинирование
	движений).
1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Тренировка	1
вование	упражнения с постепенным	баскетболис
физической	наращиванием различных нагрузок для	тов – круговая
формы.	повышения тренированности и	тренировка.
2.1. Движения.	выносливости организма.
2.2.Физические	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
качества.	видов, прыжки в измененных условиях,
3.2. Техника и	сохраняя равновесие.
тактика	0.2.1.5. Выполнять лазание,
в физической	перелазание, виды подлезаний и
культуре.	пролезаний.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	качества: ловкость, силу, скорость и
	реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.2.2.3. Развивать пространственную
	ориентировку, ориентировку во
	времени, умения сохранять равновесие
	в заданных положениях и при ходьбе,
	по скамейке/бревну вверх и вниз.
	0.3.2.1. Определять необходимые для

	различных спортивных занятий ресурсы
	и использовать их с учетом техники
	безопасности.
2.1. Движения.	0.2.1.3. Выполнять прыжки разных	Веселые	1
2.2.Физические	видов, прыжки в измененных условиях.	упражнения.
качества.	0.2.2.1. Демонстрировать физические
3.2. Техника и	качества: ловкость, силу, скорость и
тактика в	реакцию в различных видах физической
физической	деятельности.
культуре.	0.3.1.3. Определять признаки честной
	игры и честного судейства.
	0.3.2.1. Определять необходимые для
	различных спортивных занятий ресурсы
	и использовать их с учетом техники
	безопасности.
1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Необычные
вование	упражнения с постепенным	состязания.
физической	наращиванием различных нагрузок для
формы.	повышения тренированности и
2.1. Движения.	выносливости организма.
2.2.Физические	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
качества.	видов, прыжки в измененных условиях.
3.2. Техника и	0.2.1.5. Выполнять лазание,
тактика	перелазание, виды подлезаний и
в физической	пролезаний.
культуре.	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	качества: ловкость, силу, скорость и
	реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.2.2.3. Развивать пространственную
	ориентировку, ориентировку во
	времени, умения сохранять равновесие
	в заданных положениях и при ходьбе,
	по скамейке/бревну вверх и вниз.
	0.3.2.1. Определять необходимые для
	различных спортивных занятий ресурсы
	и использовать их с учетом техники
	безопасности.
1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Гиперактив	1
вование	упражнения с постепенным	ность
физической	наращиванием различных нагрузок для
формы.	повышения тренированности и
2.1. Движения.	выносливости организма.
2.2.Физические	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
качества.	видов, прыжки в измененных условиях,
3.2. Техника и	сохраняя равновесие.
тактика в	0.2.1.5. Выполнять лазание,
физической	перелазание, виды подлезаний и
культуре.	пролезаний.
4.1.Творческие	0.2.2.1. Демонстрировать физические

	способности	качества: ловкость, силу, скорость и
	в играх.	реакцию в различных видах физической
		деятельности.
		0.3.2.1. Определять необходимые для
		различных спортивных занятий ресурсы
		и использовать их с учетом техники
		безопасности.
		0.4.1.1. Развивать творческие
		способности в играх (придумывание
		вариантов игр, комбинирование
		движений).
	1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Полезные и	1
	вование	упражнения с постепенным	вредные
	физической	наращиванием различных нагрузок для	привычки.
	формы.	повышения тренированности и
	2.1. Движения.	выносливости организма.
	2.2.Физические	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
	качества.	видов, прыжки в измененных условиях,
	4.1.Творческие	сохраняя равновесие.
	способности	0.2.1.5. Выполнять лазание,
	в играх.	перелазание, виды подлезаний и
		пролезаний.
		0.2.2.3. Развивать пространственную
		ориентировку, ориентировку во
		времени, умения сохранять равновесие
		в заданных положениях и при ходьбе,
		по скамейке/бревну вверх и вниз.
		0.4.1.1. Развивать творческие
		способности в играх (придумывание
		вариантов игр, комбинирование
		движений).
Как быть	2.1. Движения.	0.2.1.2. Выполнять основные виды	Что полезно
здоровым?	4.1.Творческие	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с	для здоровья?
	способности в	простыми физическими упражнениями.
	играх.	0.2.1.3. Сохранять равновесие при
		ходьбе по гимнастической скамейке,
		наклонной доске.
		0.2.1.6. Метать на дальность, в
		горизонтальную и вертикальную цель.
		0.4.1.1. Развивать творческие
		способности в играх (придумывание
		вариантов игр, комбинирование
		движений).
	1.1.Укрепление	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие	Будем
	здоровья.	упражнения с предметами и без них.	спортивными
	2.1. Движения.	0.2.1.2. Выполнять основные виды	и
	4.1 Творческие	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с	тренированны
	способности	простыми физическими упражнениями.	ми.
	в играх.	0.2.1.3. Сохранять равновесие при
		ходьбе по гимнастической скамейке,

	наклонной доске.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
	видов, прыжки в измененных условиях,
	сохраняя равновесие.
	0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить
	мяч, отбивать об пол правой и левой
	рукой, перебрасывать двумя руками из-
	за головы и одной рукой через
	препятствия.
	0.4.1.1. Развивать творческие
	способности в играх (придумывание
	вариантов игр, комбинирование
	движений).
2.1. Движения.	0.2.1.2. Выполнять основные виды	Юные	1
4.1.Творческие	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с	футболисты.
способности в	простыми физическими упражнениями.
играх.	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных
	видов, прыжки в измененных условиях,
	сохраняя равновесие.
	0.2.1.6. Метать на дальность, в
	горизонтальную и вертикальную цель.
	0.2.2.2. Развивать самостоятельность и
	инициативность в организации
	знакомых игр с небольшой группой
	сверстников.
1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Тренировка	1
вование	упражнения с постепенным	на
физической	наращиванием различных нагрузок для	футбольном
формы.	повышения тренированности и	поле.
2.1. Движения.	выносливости организма.
2.2.Физические	0.2.1.2. Выполнять основные виды
качества.	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с
3.1. Работа	простыми физическими упражнениями.
в команде.	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	качества: ловкость, силу, скорость и
	реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.3.1.1. Оказывать тактическую помощь
	другим учащимся при выполнении
	различных физических упражнений, в
	разных видах игр.
1.2.Совершенст	0.1.2.1. Выполнять физические	Жокеи.	1
вование	упражнения с постепенным
физической	наращиванием различных нагрузок для
формы.	повышения тренированности и
2.1. Движения.	выносливости организма.
2.2.Физические	0.2.1.2. Выполнять основные виды
качества.	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с
3.1. Работа	простыми физическими упражнениями.
в команде.	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	25

	качества: ловкость, силу, скорость и
	реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.3.1.3. Определять признаки честной
	игры и честного судейства.
2.2.Физические	0.2.2.1. Демонстрировать физические	Играй, играй
качества.	качества: координацию, силу, скорость	– здоровье
3.1.Работа	и реакцию в различных видах	укрепляй!
в команде.	физической деятельности.
4.1.Творческие	0.3.1.1. Оказывать тактическую помощь
способности	другим учащимся при выполнении
в играх.	различных физических упражнений, в
	разных видах игр.
	0.4.1.2. Проводить самостоятельно
	знакомые подвижные игры и
	упражнения.
2.1. Движения.	0.2.1.2. Выполнять основные виды	Как быть	1
2.2.Физические	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с	здоровым?
качества.	простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.3. Сохранять равновесие при
	ходьбе по гимнастической скамейке,
	наклонной доске.
	0.2.2.2. Развивать самостоятельность и
	инициативность в организации
	знакомых игр с небольшой группой
	сверстников.
2.1. Движения.	0.2.1.2. Выполнять основные виды	Если хочешь	1
2.2.Физические	ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с	быть
качества.	простыми физическими упражнениями.	здоровым –
3.1. Работа	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных	закаляйся!

в команде.видов, прыжки в измененных условиях, сохраняя равновесие.

0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание, виды подлезаний и пролезаний.

Краткосрочное планирование

	Раздел №1
№1

Тема: Я с друзьями	Школа/ДО:
в спортивном зале.

Дата:	Ф.И.О. педагога:

Предшкольный	Количество	Количество
класс/группа:	присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие упражнения
	с предметами и без них.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
	измененных условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол
	правой и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за
	головы и одной рукой через препятствия.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Строиться в колонну по одному, в круг.
	Соблюдать правила техники безопасности в зале.
	Выполнять ходьбу «врассыпную».
	Выполнять прыжки на месте с поворотом кругом.
	Безопасно работать в группе в пространстве движений.
	Большинство воспитанников смогут:
	Подбрасывать мяч вперед-вверх и ловить его двумя
	руками.
	Четко выполнять указания во время выполнения
	основных движений.
	Применять навыки самоконтроля указанной дистанции при
	выполнении построения в колонну.
	Некоторые воспитанники смогут:
	демонстрировать навыки контроля тела, пространства и
	объектов при выполнении прыжков; подбрасывания и
	ловли мяча.
Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать
	действия, определять собственные и чужие недостатки и
	потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Спортивные атрибуты, техника безопасности, ходьба
	«врассыпную», равновесие, осанка, подбрасывание,
	прыжки, фундаментальные навыки, тактика движения.

Вопросы для обсуждения:

Какие спортивные атрибуты вам понравились больше всего?

Как еще можно действовать с мячом?

Какие навыки движения у вас хорошо развиты?

Можете ли вы сказать, почему…?

Почему важно заниматься физкультурой?

Почему мы должны быть осторожны во время ходьбы «врассыпную»?

Почему необходимо соблюдать достаточную дистанцию при действиях с мячом?

Предыдущее обучение Представления о значимости занятий физической культурой.

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	Знакомит воспитанников со спортивным залом, с	Просторное
0-3 минуты	правилами безопасного поведения в зале во время	свободное
	занятий, показывает оборудование.	пространство.
	Предлагает назвать знакомое оборудование,	Спортивные
	рассказать о его назначении.	атрибуты.
	(К) Игровое упражнение «Найди свое место».	Музыка
	Предлагает воспитанникам ходить под музыку	ритмичная.
	по залу, не сталкиваясь друг с другом.
	По окончании быстро найти свое место в колонне.
Основной этап	(К, Д) Выполнение общеразвивающих	Просторное
4-12	упражнений без предметов в кругу – комплекс	чистое
	№1	пространство.
	Показ выполнения упражнений.
	(К) Подпрыгивание на двух ногах на месте с
	поворотом кругом.
	Выполнять 2–3 раза в чередовании с маршем на
	месте.
	Обращает внимание на умение воспитанников
	при подпрыгивании слегка сгибать колени,
	приземляться на носки ног.
	(Г, И) Подбрасывание мяча вверх и ловля его	Мячи
	двумя руками.	диаметром
	(Д) указания – держать мяч надо перед собой и	15см на
	подбрасывать вперед – вверх, ловить пальцами рук	половину
	и не прижимать к себе.	группы.
	Напоминает воспитанникам о культуре поведения
	– откатившийся мяч необходимо подать другому
	ребенку в руки, а не бросать.
13-27	Подвижная игра «Выручай!».
	Воспитанники стоят в кругу лицом в центр. Два

	ребенка, которых перед этим выбрали, выходят из
	круга и бегут: один ребенок убегает, другой –
	догоняет. Ребенок, который убегает, может
	спастись, встав сзади у кого-нибудь из детей,
	которые стоят в кругу, и сказать: «Выручай!» Тот
	ребенок, к которому обратились, должен убегать из
	круга и тоже встать сзади другого. Если ребенок не
	успеет встать, ее поймают. При повторении игры
	выбирают другую пару детей.

Заключительный	«Воздушный шарик».
этап	Все играющие сидят в кругу.
28-30	«Представьте себе, что сейчас мы с вами будем
	надувать шарики. Вдохните воздух, поднесите
	воображаемый шарик к губам и, раздувая щеки,
	медленно, через приоткрытые губы надувайте его.
	Дуйте осторожно, чтобы шарик не лопнул. А
	теперь покажите их друг другу».

№2

Тема: Мои друзья в группе.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения		0.2.1.2. Выполнять	основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
		сочетать с простыми физическими упражнениями.
		0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
		условиях, сохраняя равновесие.
		0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол
		правой и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за головы
		и одной рукой через препятствия.
Предполагаемый		Все воспитанники смогут:
результат		Безопасно работать в группе в пространстве движений.
		Выполнять бег «врассыпную».
		Двигаться по кругу, меняя тактики движения.
		Передавать мяч по кругу из рук в руки.
		Прыгать на двух ногах «змейкой» между предметами.
		Перестраиваться в колонну по два.
		Быстро и аккуратно брать мячи из корзины левой или правой
		рукой по указанию педагога.

Большинство воспитанников смогут:

Соблюдать технику безопасности в зале.

Быстро и аккуратно брать мячи из корзины левой или правой рукой по указанию педагога.

Бегать в медленном темпе 2 минуты.

Чередовать движения по сигналу педагога – бег, ходьба, ползание на четвереньках.

Энергично отталкиваться двумя ногами одновременно, помогать себе взмахом рук при прыжках, чтобы быстрее выполнить задание.

Некоторые воспитанники смогут:

демонстрировать навыки контроля тела, пространства и объектов при выполнении прыжков; подбрасывания и ловли мяча.

Языковая цель	Развитие навыков:
	могут рассказать о своем отношении к группе, демонстрируют
	умение анализировать и оценивать действия, определять
	собственные и чужие недостатки и потенциал.

		Предметная лексика и терминология:
		Бег «врассыпную», равновесие, осанка, подбрасывание,
		прыжки, двигательные навыки, тактика движения.
		*Вопросы для обсуждения:*
		Как еще можно действовать с мячом?
		Какие двигательные навыки вы использовали при прыжках
		между предметами?
		Какие навыки движения хорошо развиты у ваших друзей?

		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Почему важно направлять мяч вперед-вверх?
		Как минимизировать риски при беге «врассыпную»?
		Почему нужно смотреть только вперед и не опускать голову во
		время бега?
		Почему важно контролировать свои эмоции?

Предыдущее		Подпрыгивание на двух ногах на месте с поворотом кругом.
обучение		Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками – 20 раз.
		Равновесие – перешагивание через набивные мячи.

План

Временные		Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	(К, Д) Игровое упражнение «Знакомство».		Просторное
0-3 минуты	Передают мяч по кругу и называют свое имя.		свободное
	Ходьба по кругу, взявшись за руки.		пространство.
	Предлагает изменить тактику движения –		Мяч диаметром
	повернуться спиной к центру, положить руки на		10см.
	плечи рядом стоящих, соединить ладони.

Основной этап	(К) Бег в медленном темпе 2минуты;	Просторное
4-12	чередование движений по сигналу – ходьба,	чистое
	ползание на четвереньках.	пространство.
	Обращает внимание воспитанников на важность
	сохранения указанной дистанции, на умение
	сохранять равновесие при переходе с одного вида
	движения на другой.
	Дыхательная гимнастика
	1. И.п.: ноги на ширине плеч, руки на бедрах.
	Сделать вдох и одновременно шагнуть левой
	ногой вперед, голову немного откинуть назад,
	правая нога на носке. При выдохе поставить ногу
	на место, голову немного опустить. Повторить то
	же с правой ноги.
	2.И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль
	туловища. Сделать глубокий вдох, одновременно
	поднять руки над головой и слегка откинуться
	назад. На выдохе наклониться вперед, стараясь
	пальцами рук коснуться пола, не сгибая колен.
	3.И.п.: стоя, ноги вместе, руки на поясе. Делая
	вдох, повернуться влево, ноги остаются на месте,
	руки разводятся в стороны на уровне плеч. На
	выдохе наклониться вперед и влево, руки отвести
	назад. При следующем вдохе выпрямиться и
	повернуть туловище вправо, разведя руки в
	стороны (на уровне плеч). Делая выдох,
	наклониться вперед и вправо, руки отвести назад.
	На очередном вдохе выпрямиться, руки поднять
	вверх и сделать спокойный выдох с
	одновременным опусканием рук.
	4.И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе.
	Ладони положить на спину, большие пальцы –
	вперед. Наклонять туловище вперед и назад,
	вправо и влево, при выпрямлении слегка сжимать
	спину руками; во время наклона делать выдох,
	при выпрямлении – вдох.
	(Г, И) Подбрасывание мяча вверх и ловля его	Мячи
	двумя руками с продвижением вперед на	диаметром
	расстояние 5 метров.	20см.
	(Д) указания – держать мяч надо перед собой и
	подбрасывать вперед – вверх, ловить пальцами
	рук и не прижимать к себе.
	Напоминает воспитанникам о культуре
	поведения – откатившийся мяч необходимо
	подать другому ребенку в руки, а не бросить.
	(Г, Д) Прыжки на двух ногах между	Кегли, конусы,
	предметами с продвижением вперед на	кубы – 5 шт.,
	расстояние 5м.	поставленные в
	Указание – энергично отталкиваться двумя	ряд на 1м друг
	ногами одновременно, помогать себе взмахом рук	от друга.

	при движении.
13-27	(К) Подвижная игра «Пустое место».				Камча, шнур
	Дети сидят по-казахски в кругу. Водящий с				плетенный
	камчой двигается по кругу, останавливается возле				косичкой
	игрока и кладет плеточку возле него. При этом				(длина 70см).
	повторяет слова: «Здесь тесно, найди себе место».
	Игрок берет камчу и старается быстро догнать
	водящего. А водящий должен занять место
	игрока, тогда водящим становится игрок.
	Подвижная игра «Хоровод».
	Играющие образуют два круга, один внутри				Свисток для
	другого, и берутся за руки. По сигналу				использования
	педагога они начинают движение в заданную				как сигнала
	сторону (ходьба или медленный бег).				старт-стоп.
	Можно предложить ритмическую ходьбу под
	песню или музыкальное сопровождение.

Заключительный	(И, Э)				Просторное
этап	«Возьми себя в руки».				чистое
28-30	«Как только ты почувствуешь, что забеспокоился,				пространство.
	хочется кого-то стукнуть, что-то кинуть, есть
	очень простой способ доказать себе свою силу:
	обхвати ладонями локти и сильно прижми руки к
	груди – это поза выдержанного человека».
	Напоминает о доброжелательном отношении
	детей друг к другу.
№3

Тема: Мое тело.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения		0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на месте и в движении,
		виды фигурной маршировки.
		0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
		сочетать с простыми физическими упражнениями.
		0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
		условиях, сохраняя равновесие.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу,
		скорость и реакцию в различных видах физической
		деятельности.

Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Безопасно работать в группе в пространстве движений.
	Выполнять самомассаж «Мое тело».
	Выполнять ходьбу в колонне по одному, с заданием для рук.
	Бегать по кругу в среднем темпе.
	Перестраиваться в колонну по три.
	Быстро и аккуратно брать мячи из корзины левой или правой
	рукой по указанию педагога.

Большинство воспитанников смогут:

Соблюдать обозначенную дистанцию во время ходьбы и бега, упражнений с палками.

Сохранять динамическое равновесие при ходьбе по скамейке с мячом в руках.

Некоторые воспитанники смогут:

Сохранять ровную осанку на протяжении выполнения всего комплекса ОРУ.

Контролировать движение тела при выполнении прыжков.

Контролировать свои эмоции.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки и потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Здоровье, тело, массаж, сердце, сердцебиение, пульс,
	гимнастические палки, гимнастические скамейки, ходьба с
	заданием для рук, бег «змейкой», прыжки через палки.

	*Вопросы для обсуждения:*
	С какой целью проводится самомассаж?
	Какую функцию выполняет сердце в организме человека?
	Какие еще задания для рук можно выполнить?
	Как сердцебиение и дыхание человека изменяется во время
	физической деятельности?
	Когда говорят: «золотое сердце, камень вместо сердца, лед в
	сердце»?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Почему необходимо соблюдать достаточную дистанцию при
	выполнении упражнений с палками?
	Почему важно сохранять равновесие на повышенной опоре?

Предыдущее	Бег в медленном темпе 2 минуты; чередование движений по
обучение	сигналу – ходьба, ползание на четвереньках.
	Прыжки на двух ногах «змейкой» между предметами с
	продвижением вперед на расстояние 5м.
	Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками с
	продвижением вперед на расстояние 5м.

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	(К, Д) Самомассаж « Мое тело».	Просторное
0-3 минуты	Рассказывает о пользе массажа.	свободное
	Напоминает воспитанникам о правилах	пространство.
	проведения массажа – согреть руки путем
	потирания ладоней и кончиков пальцев:
	выполнять движения легко и не торопясь, в
	соответствии с текстом.
Основной этап	(К) Ходьба в колонне по одному с заданием	Просторное
4-12	для рук. Бег в среднем темпе с изменением	чистое
	направления – 2.5 минуты.	пространство.
	Восстановление дыхания
	И.п.: стоя, ноги вместе, руки опущены вдоль
	тела. Во время вдоха прогнуться назад, сделать
	шаг влево (правая нога остается на месте),
	поднять руки в стороны до уровня плеч и
	описывать ими небольшой круг слева направо и
	справа налево. На выдохе встать в и.п.
	Повторить упражнение, делая шаг правой
	ногой.
	И.п.: стоя, ноги вместе, кисти рук на затылке,
	пальцы переплетены. При вдохе подняться на
	носки и прогнуться назад, на выдохе встать на
	ступни, руки развести в стороны и опустить
	вниз.
	Акцентирует внимание на сохранение
	направления движения, соблюдения
	обозначенной дистанции во время ходьбы и
	бега.
	Перестроение в три колонны.
	Общеразвивающие упражнения с палками	Гимнастические
	для профилактики нарушений осанки –	палки длиной 70
	комплекс №1.	см по количеству
	Акцентирует внимание на правильном хвате	воспитанников.
	палки (нижний конец палки упирается в ладонь,
	палка находится вертикально вдоль руки) и
	соблюдении дистанции в колонне – 3 шага.
	(К, Г) Прыжки на двух ногах через палки,
	положенные в ряд.
	Акцентирует внимание на энергичное	Опорная схема.
	отталкивание двумя ногами, приземление на

	носки, координацию движений рук и ног.
	Минимизация рисков – соблюдение
	достаточной дистанции, прыгать в середину
	между палками.
	(Г) Равновесие – ходьба по скамейке с мячом				Гимнастические
	в руках.				скамейки
	Указание – держать корпус прямо, смотреть				(ширина 20 см,
	вперед, не наклонять голову, опускаясь на пол,				высота 35см) по
	ставить ногу сначала на носок, потом на всю				количеству
	стопу. Напоминает технику безопасности на				колонн.
	повышеной опоре, выполняет страховку.
13-27	(К) Подвижная игра «Поменяйтесь местами».
	В центре зала кладется аркан, таким образом,				Свисток для
	зал делится пополам.				использования
	Каждая из команд занимает свою половину				как сигнала
	площадки. По сигналу «Беги!» воспитанники				старт-стоп.
	врассыпную бегают	только по своей площадке.
	По сигналу «Меняйтесь!» команды меняются
	местами. Та команда, которая в полном составе
	прибежит первой на противоположную сторону,
	выиграет.
Заключительный	(И) Игра-тренинг «Мое сердце».				Просторное
этап	«Приложите руку к груди (показывает).				чистое
28-30	Когда вы спокойны, сердце бьется ровно, когда				пространство.
	сердитесь – учащенно. Это сердце вас
	предупреждает: «Остановись, успокойся, не
	злись». «Прости» – просит оно. Давайте
	поможем нашему сердцу – будем дружить, не
	обижать друг друга. Наше сердечко будет
	биться ровно и спокойно. Улыбнитесь своим
	друзьям».
	Обращает внимание на ценностное отношение к
	своему телу.
№4

Тема: Я – сильный ловкий и умелый.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.1.2.1. Выполнять физические упражнения с постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения
	тренированности и выносливости организма.
	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на месте и в движении,
	виды фигурной маршировки.
	0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол
	правой и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за головы
	и одной рукой через препятствия.
	0.2.2.3. Развивать пространственную ориентировку,
	ориентировку во времени, умения сохранять равновесие в
	заданных положениях и при ходьбе, по скамейке/бревну вверх и
	вниз.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнять ходьбу с закрытыми глазами – 3м, спиной вперед.
	Выполнять ОРУ с палками.
	Прокатывать фитбол между 5 предметами, поставленными в
	один ряд на расстоянии 1м один от другого.
	Безопасно работать группой в пространстве движений.
	Большинство воспитанников смогут:
	Соблюдать технику безопасности в зале.
	Выполнять бег в медленном темпе с изменением направления.
	Перепрыгивать через аркан правым и левым боком, продвигаясь
	вперед.
	Выполнять упражнение в равновесии на повышенной опоре.
	Проявить силовые качества при перетягивании каната.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Рассчитывать силу толчка ног при выполнении прыжков боком
	на двух ногах через аркан.
	Выполнить отжимание от скамейки.
Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки и потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Здоровье, физические качества личности, техника безопасности,
	гимнастические палки, гимнастическиескамейки, ходьба с
	перестроением, бег в среднем темпе,	прыжки через аркан,
	колонна по 2, вправо-влево, осанка,	позвоночник, стретчинг,
	равновесие, полезные привычки, виды спорта.

	*Вопросы для обсуждения:*
	Какую функцию выполняет позвоночник в организме человека?
	Какие виды движений способствуют укреплению организма и
	здоровья?
	Какие полезные привычки помогут нам стать сильными,
	ловкими и умелыми?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Почему важно постоянно сохранять осанку ровной?
	Почему важно укреплять мышцы спины для поддержания
	позвоночника?

Предыдущее	Прыжки на двух ногах через палки, положенные в ряд.
обучение	Равновесие – ходьба по скамейке с мячом в руках.
	Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками с
	продвижением вперед.

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	(К, Д) Предлагает стать сильными, ловкими и	Просторное
0-3 минуты	умелыми.	свободное
	« Мы сильные, здоровые,	пространство.
	Нет слабых среди нас.	Бубен.
	Потому что физкультурой
	Займемся мы сейчас!»
	(К, И) Ходьба в колонне по одному, «Змейкой»,
	спиной вперед. Бег в медленном темпе с
	изменением направления. Восстановление
	дыхания.
	Обращает внимание воспитанников, что ходьба
	и бегразвивают выносливость.

Основной этап	(К, Д) Перестроение в 3 колонны.	Просторное
4-12	Общеразвивающие упражнения с палками –	чистое
	комплекс №1.	пространство.
	Обращает внимание на правильный хват	Гимнастические
	палки (нижний конец палки упирается в ладонь,	палки длиной
	палка находится вертикально вдоль руки) и	70см по
	соблюдение дистанции в колонне.	количеству
	Выполнение основных движений по	воспитанников.
	подгруппам – после выполнения заданий	Карточки со
	группы меняются местами.	схемой
	(Г, Д) Равновесие – ходьба по скамейке	движений.
	(Г, Д) Равновесие – ходьба по скамейке	Гимнастическая
	посередине пролезть под натянутым	скамейка,
	шнуром. Акцентирует внимание на сохранении	натянутый шнур
	динамического равновесия на повышенной	(высота 50см).
	опоре, умении группироваться при
	прохождении под шнуром и правильно сходить
	со скамейки (опускаясь на пол, ставить ногу
	сначала на носок, потом на всю стопу).
	Консультирует воспитанников о технике
	безопасности на повышенной опоре, оказывает
	страховку при необходимости.
	(Г) Катание фитболов между пятью	Фитболы.
	предметами, поставленными в один ряд на
	расстоянии 1м один от другого.
	Обращает внимание, что фитболнужно
	подталкивать энергичным движением пальцев
	рук.
	Предлагает воспитанникам показать свои
	силовые качества. Отжимание: руки в упоре на
	скамейке, ноги вытянуты вместе. Выполнять в
	индивидуальном темпев соответствии с
	индивидуальнымивозможностями
	воспитанников.
13-27	(П) Подвижная игра «Шеңбер» («Круг»).	Свисток для
	Обручи располагаются по кругу. Игроки	использования
	занимают свой обруч (в обруче может	как сигнала
	находиться только 2 игрока), а один из игроков	старт-стоп.
	находится посередине этого большого круга.
	По сигналу игрок без «дома» занимает любой
	обруч и образует пару с любым игроком в
	обруче. Кто остался один, становится в
	середину круга, и игра продолжается.
	Поощряет ту пару игроков, которая всю игру
	была вместе.

Заключительный	Игровое упражнение				Просторное
этап	«Дыши и думай красиво!»				чистое
28-30	Воспитанники представляют мысленные				пространство.
	образы на выдохе.
	«Я – сильный, как лев!»
	«Я – быстрый, как гепард!»

№5

Тема: Я такой, мы такие.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения		0.1.1.1. Выполнять	общеукрепляющие упражнения с предметами
		и без них.
		0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол правой
		и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за головы и одной
		рукой через препятствия.
		0.2.2.3. Развиватьпространственную ориентировку, ориентировку
		во времени, умения сохранять равновесие в заданных положениях
		и при ходьбе, по скамейке/бревну вверх и вниз.
		0.4.1.1. Развивать творческие способности в играх (придумывание
		вариантов игр, комбинирование движений).
Предполагаемый		Все воспитанники смогут:
результат		Выполнять перестроение в две колонны.
		Координировать работу рук и ног при выполнении
		корригирующих упражнений.
		Безопасно работать в группе в пространстве движений.
		Ползать по гимнастической скамейке с опорой на ладони и
		колени.
		Большинство воспитанников смогут:
		Выполнять ходьбу боком приставным шагом по аркану с
		мешочком на голове, руки на поясе.
		Координировать работу рук и ног на повышенной опоре.
		Некоторые воспитанники смогут:
		Ставить стопу так, чтобы аркан был посередине подошвы при
		упражнении в равновесии.
		Дифференцировать силу толчка мяч об пол.
		Контролировать свои эмоции.

Языковая цель		Развитие навыков:
		демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
		определять собственные и чужие недостатки и потенциал.

Предметная лексика и терминология:
Техника безопасности, гимнастические скамейки,	перестроение
в две колонны, мешочек с песком, аркан, осанка,	ползание,

опора на колени и ладони, тюбетейка, отбивание мяча.

Вопросы для обсуждения:

Какие еще упражнения с мячом вы можете предложить своим друзьям?

Как можно минимизировать риски при выполнении заданий на повышенной опоре?

Какова причина падения мешочка с головы?

Как еще можно использовать аркан?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Для чего нужно выполнять корригирующие упражнения?
	Почему важно сохранять осанку ровной при ходьбе с мешочком
	на голове?
	Чему вы научились у своего друга?
	Почему нужно дифференцировать силу толчка мяча?

Предыдущее	Равновесие – ходьба по скамейке посередине, пролезть под
обучение	натянутым шнуром.
	Катание фитболов между пятью предметами, поставленными в
	один ряд на расстоянии 1метр один от другого.
	Отжимание, перетягивание каната.

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки
Мотивация	(К, Д) Игровое упражнение «Я такой, мы	Просторное
0-3 минуты	такие».	свободное
	Воспитанники становятся в круг. В центр	пространство.
	круга выходит один из детей, говорит:
	«Я – красивый!» и сопровождает слова
	соответствующим жестом, остальные хором
	повторяют: «Мы – красивые!», и повторяют
	жест. Затем выходит следующий ребенок и
	называет другое качество своего характера.

Основной этап	(К, И) Ходьба, корригирующие упражнения с		Просторное чистое
4-12	мячом: ходьба с мячом в руках (под правую		пространство.
	руку), ходьба на носках – мяч вверх над		Мячи (диаметром
	головой, ходьба на пятках – мяч перед собой,		20см) по
	передача мяча вокруг туловища.		количеству детей.
	Перестроение в колонну по два.
	Общеразвивающие упражнения с мячом –
	комплекс №1.
	(К, Д) Отбивание мяча об пол двумя
	руками. Указание – дифференцировать силу
	удара мяча об пол, соотносить с возможностью
	поймать отскочивший мяч.
	(Г, И) Ползание по гимнастической скамейке		Гимнастические
	с опорой на ладони и колени. При показе		скамейки
	воспитанником обращает внимание на		(шириной 20см,
	координированную работу рук и ног на		высотой 40см).
	повышенной опоре.
	(Г, И) Равновесие – ходьба боком		Арканы (длиной
	приставным шагом по аркану с мешочком		2м) – 3шт.
	на голове, руки на поясе. Указание – ставить
	стопу так, чтобы аркан был посередине
	подошвы. Обращает внимание на
	необходимость сохранения динамического
	равновесия.
13-27	(К) Подвижная игра «С горы да под гору».		Тюбетейка.
	Игроки садятся	в круг (исходное положение
	«малдас») так, чтобы каждый мог дотянуться
	до головы соседа.
	Ведущий приговаривает: «С горы да под гору,
	с горы да под гору» и, сняв с себя тюбетейку,
	надевает ее на голову сидящему справа соседу.
	Тот с теми же словами надевает ее на голову
	следующего. Тюбетейка ходит по кругу до тех
	пор, пока ведущий внезапно не прикроет свою
	голову ладонями со словами: «На гору, на
	гору!» Тот, на ком в этот момент окажется
	тюбетейка, исполняет какое-нибудь задание.
Заключительный	Предлагает воспитанникам показать, какими
этап	они стали после занятия.
28-30	Напоминает о том, что каждый воспитанник
	– интересная, уникальная и талантливая
	личность.

№6

Тема: Я – будущий спортсмен.		Школа/ДО:

Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество	Количество
		присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на месте и в движении,
	виды фигурной маршировки.
	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
	сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
	условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу,
	скорость и реакцию в различных видах физической деятельности.
	0.3.1.2. Применять способы и роли командной игры.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнять перестроение в две шеренги.
	Координировать работу рук и ног при выполнении ходьбы с
	высоким подниманием колен.
	Безопасно работать в колоннах в пространстве движений.
	Ориентироваться в пространстве зала.
	Ползать по гимнастической скамейке с опорой на предплечье и
	колени.
	Выполнять бег с набивным мячом для развития силовых качеств.
	Большинство воспитанников смогут:
	Согласованно и ритмично выполнять		движения в соответствии
	с текстом стихотворения.
	Выполнять дыхательную гимнастику в соответствии с текстом.
	Двигаться шеренгой с одной стороны зала на противоположную.
	Бегать в медленном темпе 2,5 минуты.
	Быстро находить свое место в колонне по окончании музыки.
	Координировать работу рук и ног на повышенной опоре.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Бегать в медленном темпе, сохраняя темп и беговых шагов и
	ритмичность дыхания.

Языковая цель	Развитие навыков:
	рассказывают о видах спорта и качествах, необходимых
	спортсменам; демонстрируют умение анализировать и оценивать
	действия, определять собственные и чужие недостатки и
	потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Стадион, гимнастические скамейки, шеренга, перестроение в
	две шеренги, бег в медленном темпе, предплечье, ползание,
	опора на колени и предплечье, толчок ног, ловкость,
	выносливость,	организованность, виды спорта.

Вопросы для обсуждения:

Какие качества необходимы спортсменам для победы?

Как можно минимизировать риски при выполнении заданий на повышенной опоре?

Как еще можно использовать скамейку для развития выносливости?

Как сохранить здоровье и добиться успеха в спорте?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Почему необходимо сохранять ритм бега?
	Почему важно быстро восстанавливать дыхание после бега?
	Почему необходимо выполнить толчок ног не слишком далеко
	от ленты?

Предыдущее	Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и
обучение	колени.
	Равновесие – ходьба боком приставным шагом по аркану с
	мешочком на голове, руки на поясе.
	Отбивание мяча об пол двумя руками.

План

Временные	Запланированная деятельность		Ресурсы
рамки

Мотивация	(К, Д) Предлагает воспитанникам назвать виды		Просторное
0-3 минуты	спорта.		свободное
	«Спортивные люди – они так красивы.		пространство.
	В них столько энергии, бодрости, силы.		ИКТ «Виды
	Ты хочешь на них быть хоть каплю похожим?		спорта».
	Лишь спорт тебе в этом отлично поможет!
	Здоровье усилит, успехов прибавит.
	От скуки, безделья тебя он избавит».
	Предлагает провести тренировку спортсменов
	и развивать качества, необходимые в спорте.
	(К) Тренировка организованности.
	Построение в колонну по одному, в шеренгу.
	Ходьба в колонне по одному; с высоким
	подниманием колен.
	Бег непрерывный в медленном темпе
	2,5минуты.
	Дыхательное упражнение.
	«Мы спортом занимаемся и быстрей растем» –
	подняться на носочки, руки вверх – вдох.
	«Выше становимся с каждым днем» –
	опустить руки вниз, опуститься на всю стопу –
	выдох.
Основной этап	Ходьба шеренгой	с одной стороны зала на	Просторное
4-12	противоположную.		чистое
	Напоминает, что	каждому необходимо	пространство.
	согласовывать свой шаг с шагом других детей.

	Общеразвивающие упражнения с гантелями
	– комплекс №1.
	Выполнение движений по группам.
	Тренировка силы
	(Г) Бег с набивными мячами.
	Первый игрок команды бежитс мячом к
	обручу, оббегает его и возвращается назад,
	передавая мяч следующему игроку своей
	команды.	Схемы
	Обращает внимание воспитанников на технику	Схемы
	безопасности при выполнении движений	выполнения
	поточным способом, последовательность	заданий.
	выполнения движений – подойти к линии
	старта, выполнить задание, обежать обруч,
	вернуться в конец колонны.
	(Г) Тренировка выносливости.
	Ползание по гимнастической скамейке с	Гимнастические
	опорой на предплечья и колени.	скамейки
	Обращает внимание на координированную	(ширина 20см,
	работу рук и ног на повышенной опоре.	высота 40см).
13-27	(Г) Тренировка точности.
	Прыжки в высоту с разбега, доставая предмет
	(лента), подвешенный выше поднятой руки
	ребенка на 25см.
	Акцентирует внимание воспитанников на
	умение координировать маховые движения рук
	и силу толчка ног. Указание – стараться
	выполнить толчок ног в нужном месте: не
	слишком далеко и не подбегая под ленту.
	(К) Тренировка внимания.
	Подвижная игра «Кiм зейінді?»
	(«Кто внимательный?»).
	Воспитанники распределяются на команды по	Традиционная
	видам спорта (по желанию). В руках у	казахская
	капитанов мячи (четыре капитана – четыре	музыка, мячи
	цвета). Игроки бегают по залу, по сигналу	разного цвета – 4
	становятся в свою колонну. Закрывают глаза –	шт.
	капитаны меняются местами. По сигналу
	игроки должны быстро найти своего капитана и
	построиться за ним в колонну.

Заключительный	Предлагает		повторить слова стихотворения и
этап	движения в соответствии с текстом.
28-30	«Если хочешь быть спортсменом –
	Закаляйся.
	И холодною водой умывайся.
	Запомнить нужно навсегда:
	Залог здоровья – чистота!
	Чтобы крепким, сильным быть,
	Надо с физкультурою дружить:
	Бегать, прыгать и скакать,
	И с ребятами играть,
	Есть салаты на обед.
	И любить велосипед».
№7

Тема: Мое любимое животное.				Школа/ДО:

Дата:				Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:				Количество	Количество
				присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения		0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на месте и в движении,
		виды фигурной маршировки.
		0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
		сочетать с простыми физическими упражнениями.
		0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
		условиях, сохраняя равновесие.
		0.4.1.1. Развивать творческие способности в играх
		(придумывание вариантов игр, комбинирование движений).
Предполагаемый		Все воспитанники смогут:
результат		Безопасно работать в колоннах в пространстве движений.
		Демонстрировать животное по соответствующей музыке.
		Выполнять ритмическую гимнастику.
		Ориентироваться в пространстве зала.
		Ползать по гимнастической скамейке с опорой на ладони и
		ступни.
		Бегать в разном темпе и направлении в соответствии с
		изменением музыки.
		Большинство воспитанников смогут:
		Выполнять ритмическую гимнастику.
		Координировать работу рук и ног на повышенной опоре.
		Согласованно работать в парах.
		Ритмично прыгать на месте с поворотами вокруг себя в
		соответствии с хлопками.

Некоторые воспитанники смогут:

Самостоятельно отслеживать положение осанки на протяжении всего комплекса ритмической гимнастики.

Начинать движение и заканчивать упражнения в соответствии с музыкальным тактом.

Согласовывать свои движения с движениями других учащихся.

Языковая цель		Развитие навыков:
		демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
		определять собственные и чужие недостатки и потенциал.
		Предметная лексика и терминология:
		Бег с изменением направления, ползание, опора на ладони и
		ступни, прыжок с поворотом, название животных.

		*Вопросы для обсуждения:*
		Какие животные занесены в Красную книгу Казахстана?
		Какие опорно-двигательные навыки вы использовали при показе
		движений животных?
		Чему мы можем научиться у животных?

		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Почему необходимо прыгать слегка, сгибая ноги в коленях?
		Почему необходимо бережно относиться к животным?
		Почему говорят: животные – наши братья меньшие?

Предыдущее		Ходьба шеренгой с одной стороны зала на противоположную.
обучение		Бег непрерывный в медленном темпе (2,5 минуты).
		Ползание по гимнастической скамейке с опорой на предплечья и
		колени.
		Прыжки в высоту с разбега, доставая предмет (лента),
		подвешенный выше поднятой руки ребенка на 25см.
		Бег с набивным мячом.
План

Временные		Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	(Г, И) «Угадай животное».		Просторное
0-3 минуты	Предлагает воспитанникам угадать и		свободное
	изобразить животное по соответствующей		пространство.
	музыке. Обращает внимание на движения,		Музыка движения
	которые нужно имитировать выразительно, в		животных.
	соответствии с музыкой (у каждого животного
	свой шаг и своя музыка).
Основной этап	(К) Упражнения с элементами аэробики –		Просторное чистое
4-12	комплекс №1.		пространство.
	Обращает внимание на сохранение осанки в
	течение всего комплекса.
	(К)		Гимнастические
	Загадывает загадку о медведях.		скамейки
	46

Ползание на четвереньках с опорой на ладони и ступни по гимнастической скамейке.

Обращает внимание на координированную работу рук и ног на повышенной опоре. Выполняет страховку при необходимости. (К) Описывает характерные особенности зайца.

Прыжки на месте с поворотами вокруг себя в соответствии с хлопками.

Одни воспитанники прыгают, а другие ритмично хлопают в ладоши. Акцентирует внимание учащихся на умении прыгать ритмично, мягко, слегка сгибая ноги в коленях.

13-27 (К, И) Подвижная игра «Лошади». Предлагает бегать в разном темпе и в разном направлении под соответствующую музыку. Акцентирует внимание воспитанников на красоту движения лошадей.

Подвижная игра «Волки и козлята».

Перед игрой на одном конце зала надо

отметить «аул», где живет «хозяин» с

«козлятами». На другом конце зала таким же

способом размечают «пастбище». Посреди

зала «волчье логово». Затем выбирают двух

или трех «волков» и « хозяина». Все

остальные ребята-козлята. Хозяин уводит

козлят в аул, а волки отправляются в свое

логово.

Хозяин говорит:

«Кучерявые козлята,

Вы, как малые ребята,

Все резвитесь и шалите,

А на выпас не спешите. Вы, ступайте, попаситесь Да волкам не попадитесь!»

После этих слов козлята дружно бегут к пастбищу. На полдороге их поджидают в логове волки. Как только козлята добегают до границ логова, волки могут напасть на них и преследовать до самой разметки, отделяющей пастбище. Задача козлят – добраться целыми и невредимыми до пастбищ, ловко увертываясь от волков. Отбивать козлят от волков может только хозяин. Пойманные козлята до конца игры остаются в логове. Чем больше козлят будет поймано, тем больше чести добычливым волкам.

Для повторения игры новых волков выбирают

(шириной 20см, высотой 35см) 4-

6 шт.

Музыка быстрая и медленная, соответствующая движению лошадей.

	из тех козлят, которые сумели добраться до
	пастбища.
Заключительный	Массаж в паре «Черепаха».
этап	Шла купаться черепаха,
28-30	Похлопывание по спине собранными пальцами
	(чашечка) сверху вниз.
	И кусала всех со страха:
	Энергичное пощипывание от поясницы вверх
	по спине.
	«Кусь, кусь, кусь, кусь, кусь, кусь,
	Никого я не боюсь.
	У-у».
	Быстро повернуться и испугать партнера.
	Медленные вибрирующие движения слегка
	согнутыми пальцами.
	Изобразить испуг (откинуться назад).
№8

Тема: Мои любимые игры.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения		0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на месте и в движении,
		виды фигурной маршировки.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
		равновесие, координацию, силу, скорость и реакцию в различных
		видах физической деятельности.
		0.3.1.1. Оказывать тактическую помощь другим учащимся при
		выполнении различных физических упражнений, в разных видах
		игр.
Предполагаемый		Все воспитанники смогут:
результат		Выполнять расчет на первый, второй.
		Безопасно работать в группах в пространстве движений.
		Ориентироваться в пространстве зала.
		Выполнять построение в колонну по одному, в круг, шеренгу.
		Выполнять перестроение из одного строя в другой.
		Большинство воспитанников смогут:
		Согласовывать в игре свои действия с действиями других.
		Подпрыгивать в момент прохождения веревки.
		Катить обручи до флажка.
		Соблюдать правила игр.

	Некоторые воспитанники смогут:
	Проявлять лидерские качества в игре.
	Рассказывать считалки на казахском, английском языках.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки и потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Правила, подвижные игры, считалки.

	*Вопросы для обсуждения:*
	Как взаимосвязана физическая деятельность и настроение?
	Какие виды движений вы использовали в играх?
	Какие качества развивает игра?
	Как настроения одного друга влияет на настроение других?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Для чего нужны считалки в игре?
	Для чего нужны правила в игре?
	Как минимизировать риски в игре?
	Почему при прыжках нужно слегка сгибать ноги в коленях?

Предыдущее	Ползание на четвереньках с опорой на ладони и ступни по
обучение	гимнастической скамейке.
	Бег в разном темпе и направлении.
	Прыжки на месте с поворотами вокруг себя.

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	(К, Д) Проводит игровое упражнение «Покажи	Просторное
0-3 минуты	верно».	свободное
	«Настроение каково?»	пространство.
	Воспитанники показывают большой палец:
	«Во!».
	«Настроение как?»
	Воспитанники хлопают в ладоши: «Вот так!».
	Предлагает воспитанникам поднять настроение
	при помощи физических упражнений и игр.
	Построение в колонну, расчет на 1-2.
	Ходьба с остановкой в определенной позе (на
	носках, в полуприседе и др.).
	Бег в колонне по одному, по двое; сгибая ноги
	назад, выбрасывая прямые ноги вперед.
Основной этап	Общеразвивающие упражнения без предметов	Просторное
4-12	– комплекс №1 в кругу.	чистое
	«Врассыпную».	пространство.
	Игроки становятся тесным кружком. В центре
	кружка – ведущий. По его знаку ребята хором
	выкрикивают:
	49

«Эй, ребята, рассчитайтесь и скорее

разбегайтесь!».

Все быстро рассчитываются на «первый, второй». Счет начинается с игрока, которого назначает ведущий. Как только счет заканчивается, все бросаются врассыпную. Задача ведущего – удержать одного из игроков. Пойманный на время выбывает из игры.

«Кто быстрее до флажка?»

По сигналу педагога «Приготовились!» – дети Обручи, ставят обруч на землю по направлению к флажки. флажкам, придерживая его левой рукой; правую руку они держат наготове для удара по обручу.

Затем педагог говорит: «Раз, два, три, кати!», и дети катят обручи в сторону флажков, ударяя по ним правой ладонью. Дети, первыми докатившие обручи, поднимают флажки над головой. Когда обручи прокатят все игроки, подсчитывается, чей отряд набрал больше флажков.

13-27	«Қасқырға қақпан» («Капкан для волка»).
	Игроки делятся на две команды. Одна команда	Длинная
	образует капкан для волков – становится в круг,	веревка,
	взявшись за руки. Вторая команда исполняет роль	конец,
	волков – ползает на четвереньках по залу через	которой
	капкан.	завязан узлом.
	После слов:
	«Қане, қане, халайық,
	Қасқыр қақпан құрайық.
	Қане қақпан берік бол,
	Қасқыр, қасқыр, келіп көр»!
	Игроки первой команды опускают руки,
	приседают – ловушка закрывается. Те волки,
	которые остались в ловушке, выходят из игры,
	остальные продолжают игру. Затем команды
	меняются ролями.

«Удочка».

Игроки становятся в круг. В центре круга стоит водящий с длинной веревкой. – Эй, ты, не зевай,

Выше ноги поднимай!

Предупреждает он и,постепенно выпуская веревку на всю длину радиуса круга, вертится,раскручивая ее с такой силой,что она принимает горизонтальное положение и не касается земли. Игроки должны быть начеку. Как только узел веревки достигает их ног, они подпрыгивают, чтобы он не задел их.

Заключительный	Игровое упражнение «Передай улыбку».
этап	Предлагает	сесть в круг,		принять исходное
28-30	положение	«малдас», передать улыбку друг
	другу.
	Напоминает		воспитанникам,	что настроения
	одного из друзей влияет на настроение других.
№9

Тема: Стань первым!			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество		Количество
			присутствующих:		отсутствующих:

Цели обучения	0.1.2.1. Выполнять физические упражнения с постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения
	тренированности и выносливости организма.
	0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол правой
	и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за головы и одной
	рукой через препятствия.
	0.2.2.3. Развивать пространственную ориентировку, ориентировку
	во времени, умения сохранять равновесие в заданных положениях
	и при ходьбе, по скамейке/бревну вверх и вниз.
	0.4.1.2. Проводить самостоятельно знакомые подвижные игры и
	упражнения.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнять бег на носках «врассыпную» по всему залу.
	Выполнять	построение в колонну или			в шеренгу в указанном
	месте спортивного зала.
	Безопасно работать группой в пространстве движений.
	Ориентироваться в пространстве зала.
	Стоять на гимнастической скамейке на одной ноге, закрыв по
	сигналу глаза.
	Большинство воспитанников смогут:
	Перебрасывать мяч друг другу точно в руки, посылать мяч по
	траектории вперед-вверх-вниз.
	Бегать в медленном темпе со сменой ведущего.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Планировать стратегии достижения поставленных целей (для
	развития лидерских качеств).

Языковая цель	Развитие навыков:
	смогут продемонстрировать свои лидерские способности;
	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки и потенциал.

Предметная лексика и терминология:

Быстрота, ловкость, равновесие, сообразительность, внимание, перебрасывание мяча, колонна, шеренга, верхний левый и верхний правый угол; нижний левый и нижний правый угол.

Вопросы для обсуждения:

Какие качества личности можно развивать самостоятельно внезанятий?

Какие трудности вы испытывали в упражнении в равновесии?

Кого называют лидером?

Как определить стороны спортивного зала?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Для чего нужно стремиться быть первым?
	От чего зависит умение быть лидером?
	Почему сложно быть всегда первым?
	Почему при ловле мяча необходимо держать пальцы свободно,
	ненапряженно?

Предыдущее	Подвижные игры: «Врассыпную», «Удочка» ,«Қасқырға қақпан»
обучение	(«Капкан для волка»), «Кто быстрее до флажка?».

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	Обсуждает с воспитанниками тему лидерства.	Кубик с
0-3 минуты	– Кого называют лидером?	разноцветными
	– Для чего нужно стремиться быть первым?	сторонами.
	– От чего зависит умение быть лидером?
	– Почему сложно быть всегда первым?
	Предлагает развить качеств лидера
	посредством выполнения заданий; результат
	оценивать фишками.
	Развиваем внимание.
	Предлагает воспитанникам назвать стороны
	спортивного зала – верхний левый и нижний
	левый углы, верхний правый и нижний правый
	углы, середина зала.
	По команде воспитанники должны быстро
	построиться в колонну или в шеренгу в
	указанном месте спортивного зала.
Основной этап	Упражнения с элементами аэробики –	Просторное
4-12	комплекс №1.	чистое
	Игровое упражнение «Стань первым».	пространство.
	Бег в медленном темпе со сменой ведущего –
	руки движутся вперед-вверх до уровня груди
	несколько внутрь, затем отводятся локтями
	назад в сторону (2,5 минуты). Называет имя
	воспитанника, и тот становится ведущим
	52

	колонны.			Гимнастическая
	(Г, И) Развиваем сосредоточенность.			скамейка
	Равновесие – стоять на гимнастической			(ширина 20см,
	скамейке на одной ноге, закрыв по сигналу			высота 40см)
	глаза.			4 шт.
	Указание – сохранять статистическое
	равновесие, не наклонять корпус вперед.
	Развиваем ловкость.
	(К, И) Перебрасывание мяча друг другу			Мячи
	двумя руками из-за головы (расстояние 2,5			(диаметром20см).
	метра).
	Указание – перебрасывать мяч друг другу
	точно в руки посылать мяч по траектории
	вперед-вверх-вниз (как будто мяч идет по
	радуге, по полукругу).
	Акцентирует внимание на сохранении
	направления броска,	энергичном выпрямлении
	рук при броске.
13-27	Развиваем сообразительность.
	«Стоп».
	На расстоянии 10 шагов от водящего стоят
	играющие. Повернувшись спиной к играющим,
	водящий громко говорит: «Быстро шагай,
	смотри, не зевай! Стоп!», при этих словах все
	играющие двигаются по направлению к
	водящему. Как только водящий произнес слово
	«стоп» все останавливаются, водящий быстро
	оглядывается. Тот, кто не успел вовремя
	остановиться после слова «стоп» и сделал
	добавочное движение, возвращается на
	исходную линию и начнет движение сначала.
	Выиграет тот, кто подойдет близко к водящему
	и встанет на его	место (применит разные
	тактики передвижения).
Заключительный	Проводит анализ развития качеств вместе с
этап	детьми посредством подсчета фишек.
28-30

№10

Тема: Учимся управлять своим		Школа/ДО:
поведением.
Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество	Количество
		присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать
	их, сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
	измененных условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол
	правой и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за
	головы и одной рукой через препятствия.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
	равновесие, координацию, силу, скорость и реакцию в
	различных видах физической деятельности.
	0.3.1.2. Применять способы и роли командной игры.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Безопасно работать в группах и индивидуально в пространстве
	движений.
	Ориентироваться в пространстве зала.
	Быстро становиться в пары для перебрасывания мяча друг
	другу.
	Выполнять соответствующую роль в игре.
	Согласовывать свои действия с действиями других игроков.
	Большинство воспитанников смогут:
	Подпрыгивать на одной ноге, продвигаясь вперед, другой ногой
	продвигать перед собой камешек.
	Перебрасывать мяч приемом из-за головы.
	Контролировать свои эмоции посредством выполнения
	специального упражнения.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Выполнять адекватное движение в соответствии с траекторией
	полета мяча – делать шаг вперед или назад.

Языковая цель	Развитие навыков:
	обсудят правила поведения в группе; демонстрируют умение
	анализировать и оценивать действия, определять собственные и
	чужие недостатки и потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Перемена, правила поведения, рекреация, прием из-за головы.

	*Вопросы для обсуждения:*
	Какие правила поведения в группе должны соблюдать
	воспитанники?
	В какие игры нельзя играть впомещении?
	Как можно минимизировать риски при выполнении прыжков
	через скакалку?
	Какие двигательные навыки вы использовали при
	перебрасывании мяча?

	54

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Почему при ловле мяча необходимо встречать мяч
	адекватным движением?
	Почему необходимо соблюдать правила поведения в
	помещении?

Предыдущее	Построение в колонну или в шеренгу в указанном месте
обучение	спортивного зала.
	Равновесие – стоять на гимнастической скамейке на одной ноге,
	закрыв по сигналу глаза.
	Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы
	(расстояние 2,5 метра).
	Бег в медленном темпе со сменой ведущего.

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	(К, Д) Предлагает воспитанникам встать	Просторное
0-3 минуты	произвольно и выполнить пальчиковую	свободное
	гимнастику «Как живешь?»	пространство.
	Как живешь?
	Вот так!
	(пальцы в кулак, большой – вверх).
	Как плывешь?
	Вот так!
	Как бежишь?
	Вот так!
	(бег на месте, руки согнуты в локтях, пальцы в
	кулаке)
	Вдаль глядишь?
	Вот так!
	(приставляем руку ко лбу козырьком)
	Ждешь обед?
	Вот так!
	(подпираем щеку кулачком)
	Машешь вслед?
	Вот так!
	(машет рукой)
	Утром спишь?
	Вот так!
	(руки под щекой).
	А шалишь?
	Вот так!
	(нажать на надутые щеки с двух сторон
	указательными пальчиками)
	Ходьба приставным шагом вперед и назад,
	перекатом с пятки на носок, в полуприседе;
	челночный бег; восстановление дыхания.
Основной этап	«Затейники».	Просторное
4-12	Выбирается водящий – затейник, который	чистое
	55

встает в центр круга, образованного детьми. Взявшись за руки, дети идут по кругу вправо (влево) и произносят:

«Ровным кругом друг за другом,

Мы идем за шагом шаг.

Стой на месте!

Дружно вместе,

Сделаем вот так...»

Дети останавливаются, опускают руки, а затейник показывает какое- нибудь движение, и все должны его повторить. Игра повторяется с другим водящим.

Бег из разных исходных положений.

Восстановление дыхания.

И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела. Сделать небольшой вдох, медленно выдыхая, опустить голову на грудь, плечи свести вперед, руками коснуться коленей, посмотреть вниз. На выдохе поднять голову, расправить плечи, руки поднять в стороны до уровня плеч, посмотреть вверх, руки опустить.

И.п.: ноги на ширине плеч, кисти рук поместить на грудь так, чтобы они ощущали движения ребер. Проделать круговые движения локтями вперед, вверх, назад, затем в обратную сторону. Дышать равномерно, без задержек.

(Г) «Классики».

Подпрыгивать на одной ноге, продвигаясь вперед, другой ногой подталкивать перед собой камешек.

Указание не опускаться на всю стопу, а выполнять толчок опорой на переднюю часть стопы.

(П) Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы (расстояние 3 м ). Предлагает воспитанникам выбрать пару для игры с мячом и встать на расстояние 3 м друг от друга. Акцентирует внимание на умении дифференцировать силу броска и перебрасывать мяч точно в руки партнеру. Указание – воспитанник, принимающий мяч, должен выполнять адекватное движение в соответствии с траекторией полета мяча – делать шаг вперед или назад.

13-27	(К) Подвижная игра «Караси и щука».
	Один	воспитанник выбирается	щукой,
	остальные	играющие делятся на две	группы.

пространство.

Плоские

камешки по

количеству

воспитанников в

подгруппе,

модули для

обозначения

дистанции

движения.

Мячи

(диаметром

30см).

Просторное свободное

	Одна из них образует круг – это		камешки,	пространство.
	другая – караси, которые плавают внутри круга.
	Щука находится за пределами круга. По
	сигналу педагога: «Щука!» – она быстро
	вбегает в круг, стараясь поймать карасей.
	Караси спешат поскорее занять место за кем-
	нибудь из играющих и присесть, спрятаться за
	камешки. Пойманные щукой караси уходят за
	круг и подсчитываются.
Заключительный	(И) Предлагает научиться управлять своим
этап	поведением.
28-30	«Возьми себя в руки».
	«Как только ты почувствуешь, что
	забеспокоился, хочется кого-то стукнуть, что-то
	кинуть, есть очень простой способ доказать
	себе свою силу: обхвати ладонями локти и
	сильно прижми руки к груди – это поза
	выдержанного человека».
№11

Тема: Учимся красиво		Школа/ДО:
двигаться.

Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество	Количество
		присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.1.2.1. Выполнять физические упражнения с постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения
	тренированности и выносливости организма.
	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
	сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
	условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
	равновесие, координацию, силу, скорость и реакцию в различных
	видах физической деятельности.
	0.3.1.1. Оказывать тактическую помощь другим учащимся при
	выполнении различных физических упражнений, в разных видах
	игр.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнять ходьбу скрестным шагом.
	Ходьбу спиной вперед 3 м.
	Выполнять массаж в паре.
	Безопасно работать индивидуально в пространстве движений.
	Перестраиваться в звенья по 5 человек, в круг.

Большинство воспитанников смогут:

Выполнять прыжки в глубину с высоты 30см в обозначенное место.

Быстро становиться в пары для выполнения заданий.

Бегать в медленном темпе со сменой направления.

	Некоторые воспитанники смогут:
	Прыгать точно в центр фигуры.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки и потенциал, закрепят
	правила поведения в школе и других общественных местах.
	Предметная лексика и терминология:
	Прыжки в глубину, скульптура, массаж, пальчиковая гимнастика,
	статическое равновесие.

	*Вопросы для обсуждения:*
	Как можно минимизировать риски при выполнении прыжков в
	глубину?
	Какую походку называют красивой?
	Какие двигательные навыки вы использовали при выполнении
	прыжков в глубину?
	Как можно научиться двигаться красиво?
	Для чего нужно двигаться красиво?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Почему нужно прыгать в центр фигуры?
	Для чего нужен массаж?
	Для чего разработаны правила поведения в школе, в общественном
	месте?

Предыдущее	Равновесие – подпрыгивать на одной ноге, продвигаясь вперед,
обучение	другой ногой подталкивать перед собой камешек.
	Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы
	(расстояние 3 м).
	Бег из разных исходных положений.
План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	(К) Предлагает воспитанникам выполнить	Просторное
0-3 минуты	разные виды ходьбы под музыку: ходьба	свободное
	обычная, ходьба скрестным шагом, ходьба	пространство.
	спиной вперед 3 м.	Колокольчик.
	Указание – начинать и заканчивать движение	Музыка для
	одновременно с началом и окончанием музыки.	использования
	58

	Предлагает	воспитанникам придумать	как сигнала старт-
	красивые шаги и маховые движения рук под		стоп.
	музыку.
Основной этап	(К, Д) Выполнение общеразвивающих		Просторное
4-12	упражнений на гимнастической скамейке –		чистое
	комплекс №1 .		пространство.
	Перестроение в звенья по 5 человек.
	При выполнении комплекса обращает
	внимание на правильные исходные положения
	и соблюдение техники безопасности.
	Равновесие – стоять на гимнастической		Гимнастические
	скамейке на одной ноге, закрыв по сигналу		скамейки.
	глаза. Указание – сохранять статическое
	равновесие, не наклонять корпус вперед.
	Бег по кругу, между скамейками.
	Бег с перешагиванием через барьеры
	(скамейки).
	(К) Прыжки в глубину с высоты 30см в		Ленты или шнуры
	обозначенное место (геометрические фигуры		разного цвета
	из лент). Предлагает воспитанникам		(длина 1 м) по
	выложить около скамейки геометрические		количеству
	фигуры из лент для прыжков. Контролирует		воспитанников.
	расположение фигур, чтобы минимизировать
	риски при выполнении упражнения.
	Акцентирует внимание на прыжках точно в
	центр фигуры, умении активно разгибать
	стопы, сохранять равновесие при приземлении.
13-27	Подвижная игра «Космонавты».
	Взявшись за руки, дети идут по кругу и		Просторное
	приговаривают:		свободное
	Ждут нас быстрые ракеты для прогулок по		пространство.
	планетам.
	На какую захотим, на такую полетим!
	Но в игре один секрет: опоздавшим места нет!
	Как только сказано последнее слово, все
	разбегаются по «ракетодромам» и стараются
	скорее занять места в любой из заранее
	начерченных ракет. Внутри каждой ракеты
	обозначено до 5 кружков. Это место для
	участника. Но кружков в ракетах меньше, чем
	участников. Опоздавшие на ракету становятся
	в общий круг. Им можно дать задание показать
	какое-нибудь упражнение.
	(П) Игровой массаж в парах
	«Лепим скульптуру».
	Предлагает воспитанникам выбрать себе пару.
	Один воспитанник исполняет роль
	скульптора, другой – роль мягкой глины.
	Скульптор осторожно «разминает глину» и
	лепит скульптуру, дает ей название.

	Затем воспитанники меняются ролями.

Заключительный	Игровое		упражнение для		преодоления
этап	двигательного автоматизма «Пожалуйста!».
28-30	Все игроки становятся в круг. Ведущий
	показывает разные движения и называет их.
	Дети должны повторять движение только
	тогда, когда ведущий скажет «Пожалуйста!».
№12

Тема: Уроки здоровья.				Школа/ДО:

Дата:				Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:				Количество		Количество
				присутствующих:		отсутствующих:

Цели обучения		0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие упражнения с предметами и
		без них.
		0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
		сочетать с простыми физическими упражнениями
		0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
		условиях, сохраняя равновесие.
		0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание,виды подлезаний и
		пролезаний.
		0.3.1.2. Применять способы и роли командной игры.
Предполагаемый		Все воспитанники смогут:
результат		Выполнять ходьбу в чередовании с бегом в медленном темпе.
		Безопасно работать в группе в пространстве движений.
		Выполнять прыжки в глубину с высоты 30см в обозначенное
		место за ленту.
		Большинство воспитанников смогут:
		Выполнять ходьбу по шестам с мешочком на голове.
		Плавно и красиво выполнять упражнения с лентами.
		Сохранять равновесие при приземлении за ленту.
		Некоторые воспитанники смогут:
		Быстро выполнять ползание на четвереньках с опорой на ладони
		и ступни по рейкам лестницы, положенной горизонтально.

Языковая цель		Развитие навыков:
		обобщают представление о здоровье, называют привычки к ЗОЖ;
		демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
		определять собственные и чужие недостатки и потенциал.
		Предметная лексика и терминология:
		Здоровье,	ЗОЖ, мышцы, профилактика сколиоза, прыжки в
		глубину,	переносная лестница.

			60

Вопросы для обсуждения:

Какие виды движения полезны для здоровья?

Какие привычки помогают сохранить здоровье?

Какие привычки негативно влияют на здоровье человека?

Как можно минимизировать риски при выполнении прыжков в глубину?

Как сохранять равновесие при ходьбе с мешочком на голове?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Почему нужно двигаться, как можно больше?
	Отчего возникает искривление позвоночника?
	Для чего нужно тренировать мышцы спины?
	Почему важно заботиться о здоровье с детства?

Предыдущее	Бег в медленном темпе со сменой направления с перешагиванием
обучение	через барьеры (2 минуты).
	Равновесие – стоять на гимнастической скамейке на одной ноге,
	закрыв глаза по сигналу.
	Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками после
	хлопка руками.
	Прыжки в глубину с высоты 30см в обозначенное место.

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	(К) Игра-тренинг «Наберемся здоровья».	Просторное
0-3 минуты	«Протяните руки к солнцу. Щедрые солнечные	свободное
	лучи, как нежные руки мамы, обнимают, гладят,	пространство.
	согревают нас своим теплом. Волшебное
	солнышко растопило все обиды и болезни,
	наполнило сердце добротой и любовью,
	здоровьем».
	Рассказывает воспитанникам о благотворном
	влиянии ходьбы и бега на здоровье человека.
	Построение в колонну по одному. Ходьба в
	чередовании с бегом в медленном темпе.
Основной этап	Общеразвивающие упражнения с лентами –	Просторное
4-12	комплекс №1.	чистое
	Обращает внимание воспитанников на	пространство.
	красивую фигуру, как одну из составляющих
	здоровья.
	(К) Прыжки в глубину с высоты 30см в	Ленты разного
	обозначенное место за ленту. Напоминает	цвета
	воспитанникам о минимизации рисков при	(длиной 1 м) по
	выполнении упражнения – стоять посередине	количеству
	скамейки, достаточно далеко друг от друга.	воспитанников.
	Акцентирует внимание на прыжках точно за
	ленту, умении активно разгибать стопы,
	61

	сохранять равновесие при приземлении.
	(Г) Ползание на четвереньках с опорой на					Гимнастические
	ладони и ступни по рейкам лестницы,					скамейки –
	положенной горизонтально.					высота 30см.
	Указание – координировать движение рук и ног,					Лестницы
	при движении не мешать друг другу, четко					переносные – 3
	соблюдать дистанцию от линии начала					шт.
	движения	до лестницы. Хват рейки –			четыре
	пальца сверху, большой внизу. Выполняет
	страховку воспитанников при необходимости.
	(Г) Профилактика нарушений осанки.					Шесты
	Равновесие – ходьба по шестам с мешочком на					деревянные
	голове, руки в стороны.					(длина 2,5 м) – 6
	Акцентирует внимание на положение корпуса					шт. Мешочки с
	и головы (если наклонить голову вниз, то с					песком, весом
	головы упадет мешочек). Указание – удерживать					100 гр на
	равновесие, стопу ставить так, чтобы шест					половину
	находился посередине.					учащихся.
13-27	Подвижная игра «Қарлығаш» («Ласточка»).					Просторное
	Раскладывает обручи по количеству игроков –					свободное
	домики для ласточек,			в середине находится		пространство.
	ловишка. Игроки исполняют роль ласточек,					Обручи
	бегают по залу, красиво машут руками как					(диаметром
	крыльями.					50см).
	По команде: «Қарлығаш, қарлығаш, қарлығаш –
	біздің үйге ұшып кел!»			– быстро занимают
	домики. Ловишка старается «осалить»				тех, кто
	не успел занять домик.
Заключительный	Формирование поведенческой позиции					Воздушный шар.
этап	«Полезно – вредно».
28-30	Предлагает детям продолжить предложения о
	полезных и вредных привычках.
№13

Тема: Соревнуются	девочки и		Школа/ДО:
мальчики.

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество		Количество
			присутствующих:		отсутствующих:

Цели обучения	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на месте и в движении виды
	фигурной маршировки.
	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
	сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
	условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.6. Метать на дальность, в горизонтальную и вертикальную
	цель.
	0.3.2.1. Определять необходимые ресурсы для различных
	спортивных занятий и использовать их с учетом техники
	безопасности.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Соревноваться командами.
	Передавать эстафету в командах.
	Строиться в колонну, шеренгу, круг в соответствии с командой
	педагога.
	Выполнять прыжки между модулями.
	Прокатывать фитбол между модулями, поставленными в один
	ряд, на расстоянии 1м один от другого.
	Большинство воспитанников смогут:
	Выполнять тренинг «Я очень хороший».
	Выполнять прыжки между модулями.
	Ориентироваться в сторонах спортзала – слева, справа, впереди,
	сзади педагога.
	Прокатывать фитбол несильными толчками пальцев рук.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Выполнять прокатывание фитбола, как можно ближе к модулю.
	Выполнять замах круговым движением руки сначала вниз, затем
	назад до полного ее выпрямления.

Языковая цель	Развитие навыков:
	обобщают представление о проведении эстафет и соревнований;
	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки и потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Эстафета, соревнование, колонна, шеренга, круг, равнение, прыжки
	между модулями, катание фитболов, вертикальная цель.

	*Вопросы для обсуждения:*
	Какие качества присущи девочкам, а какие мальчикам?
	Какими качествами должен обладать капитан команды?
	Какие правила поведения в команде?
	Как можно минимизировать риски при выполнении эстафет?
	Как участие одного игрока влияет на результат всей команды?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Почему нужно подталкивать фитбол несильным движением
	пальцев?
	Почему нужно быть сплоченным в команде?
	Для чего нужно обязательно передавать эстафету друг другу в
	команде?
	Почему при метании в цель нужно становиться напротив центра
	мишени?

Предыдущее	Равновесие – ходьба по шестам с мешочком на голове, руки в
обучение	стороны.
	Ползание на четвереньках с опорой на ладони		и ступни по
	рейкам лестницы, положенной горизонтально.
	Прыжки в глубину с высоты 30 см в обозначенное место за ленту.

План

Временные		Запланированная деятельность		Ресурсы
рамки

Мотивация	(К)	Предлагает воспитанникам назвать		Просторное
0-3 минуты	качества, присущие девочкам и мальчикам,			свободное
	провести соревнования между девочками и			пространство.
	мальчиками. Объясняет воспитанникам			Мяч
	правила поведения, напоминает о технике
	безопасности при проведении соревнований.
	(К, Э)	Задание №1.
	«Кiм зейінді?» («Кто внимательный?»).
	Построение в колонну, шеренгу, круг в
	соответствии с командой.
	Предлагает выполнить построение отдельно
	для девочек, отдельно для мальчиков.
	Указывает стороны словами, при
	необходимости жестом: слева от педагога
	девочки, справа – мальчики (наоборот),
	впереди педагога – сзади.
Основной этап	Общеразвивающие упражнения с лентой –			Просторное
4-12	комплекс №1.			чистое
	Построение в 2 колонны.			пространство.
	Напоминает о соблюдении дистанции
	соревнований – от линии начала движения до
	обруча.
	(К, Г) Задание №2. «Самые быстрые».			Модули,
	Бег между модулями, поставленными в ряд на			поставленные в
	расстоянии 70см один от другого.			ряд на
	Задание №3. «Самые энергичные».			расстоянии 70 см
	Прыжки на двух ногах, между модулями,			один от другого
	поставленными в ряд на расстоянии 70см один			(2 ряда по 6
	от другого. Указание – прыгать легко, не			модулей),
	задерживая дыхания, огибать предметы слева и			обручи 2 шт.
	справа, назад возвращаться бегом в свою
	команду.
		64

		Акцентирует внимание на энергичное
		отталкивание	двумя ногами, приземление на
		носки.
		Задание №4. «Самые ловкие».
13-27		Катание фитбола между модулями,		Фитболы – 2шт.
		поставленными в один ряд на расстоянии 1м
		один от другого.
		Указание – подталкивать фитбол несильным
		движением пальцев рук. Обращает внимание,
		что выиграет та команда, которая не собьет
		модули.
		Задание №5.
		Предлагает командам соорудить башню из		Модули
		модулей, находящихся в ряду. Первый		поролоновые в
		участник команды берет ближайший к линии		виде куба.
		движения модуль, обегает змейкой остальные и
		ставит модуль в обруч, назад бежит по прямой
		и передает эстафету хлопком руки другому.
		Второй участник команды берет второй
		модуль, обегает змейкой остальные и ставит
		модуль на модуль, и так, пока 5 игроков не
		построят башню.
		Задание №6.
		Метание в вертикальную цель (башню) –		Мешочки с
		расстояние 4 метра.		песком.
		Обращает внимание на правильное исходное
		положение при метании правой и левой рукой.
		Акцентирует внимание на технике броска –
		выполнять замах круговым движением руки
		сначала вниз, затем вверх-назад до полного ее
		выпрямления.
		Техника безопасности: нельзя стоять справа
		вблизи от метающего, находится в зоне броска
		во время упражнения, и ходить за снарядами
		без разрешения; пересекать зону метаний
		бегом или прыжками передавать снаряд друг
		другу броском; запрещено
		несанкционированно менять траекторию
		метания, делать опасные движения или броски
		предметов.
	Заключительный	(К) Подводит итог соревнований.
	этап
28-30
№14

	Тема: Укрепляем организм.		Школа/ДО:

	Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество	Количество
		присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
	сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.3. Сохранять равновесие при ходьбе по гимнастической
	скамейке, наклонной доске.
	0.2.1.6. Метать на дальность, в горизонтальную и вертикальную
	цель.
	0.4.1.1. Развивать творческие способности в играх
	(придумывание вариантов игр, комбинирование движений).
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Бегать с высоким подниманием колен.
	Выполнять корригирующие упражнения.
	Выполнять построение в колонну, шеренгу.
	Безопасно работать колонной в пространстве движений.
	Ориентироваться в пространстве зала.
	Выполнять упражнение в равновесии на повышенной опоре.
	Выполнять массаж грецким орехом.
	Большинство воспитанников смогут:
	Сохранять равновесие при ходьбе по скамейке с
	перешагиванием через кубы.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Ориентироваться в пространстве зала закрытыми глазами на
	звук колокольчика.

Языковая цель	Развитие навыков:
	обобщают знания о пользе занятий физической культурой;
	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки и потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Бег с высоким подниманием колен,		вертикальная мишень,
	метание в цель.

	*Вопросы для обсуждения:*
	Что означает «Укреплять организм»?
	Какими упражнениями можно укреплять свое здоровье?
	Какую пользу приносят занятия физкультурой?
	Какие улучшения есть в ваших результатах?
	Какие движения вам нравятся больше всего?
	Какие движения вы считаете трудными?

		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Для чего нужно выполнять массаж рук?
		Для чего нужно выполнять упражнения для стоп?
		Почему при метании в цель нужно становиться напротив
		центра мишени?
		Почему нужно постоянно заботиться об укреплении своего
		организма?

Предыдущее		Бег междупредметами, поставленными в ряд на расстоянии 70см
обучение		один от другого.
		Катание фитбола между предметами, поставленными в один
		ряд на расстоянии 1м один от другого.
		Прыжки на двух ногах, между предметами, поставленными в
		ряд на расстоянии 70см один от другого.
		Метание в вертикальную цель с расстояния 4м.
План

Временные		Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	(К, Д) «Физкультура началась – делай раз!		Просторное
0-3 минуты	Шире шаг не отставай – делай два!		свободное
	Не задерживай, смотри – делай три!		пространство.
	Солнце в небо посмотрело. Хорошо!
	Буду сильный, буду смелый и большой!»
	Построение в колонну по одному, ходьба
	обычнаяв полуприседе; приседе спиной
	вперед.
	Бег с высоким подниманием колен, с
	изменением темпа и направления.
	Указание – бегать легко, ритмично; колено
	поднимать под углом 90°, руки на поясе.
	Восстановление дыхания.

Основной этап	Корригирующие упражнения с разным			Просторное чистое
4-12	положением рук.			пространство.
	Перестроение в 2 колонны.
	Общеразвивающие упражнения		без
	предметов – комплекс №2.
	Напоминает технику безопасности при
	выполнении метания, ходьбе по повышенной
	опоре.
	(Г, Д) Метание в вертикальную цель с			Вертикальные
	расстояния 5 метров.			мишени, мешочки
	Обращает внимание на правильное исходное			с песком.
	положение при	метании правой и левой
	рукой. Акцентирует внимание на технике
	броска – выполнять замах круговым
	движением руки сначала вниз, затемвверх-
	назад до полного ее выпрямления.
	Напоминает технику безопасности:
	нельзя стоять справа вблизи от метающего,
	находится в зоне броска во время
	упражнения, и ходить за снарядами без
	разрешения; пересекать зону метаний бегом
	или прыжками передавать снаряд друг другу
	броском; запрещено несанкционированно
	менять траекторию метания, делать опасные
	движения или броски предметов.
	(Г) Равновесие – ходьба приставным шагом			Гимнастические
	по скамейке с перешагиванием через кубы,			скамейки.
	руки в стороны.			Кубы поролоновые
	Акцентирует внимание на положении			(высотой 10м) –
	корпуса и головы. Контролирует движение			4шт.
	правым и левым боком, осуществляет
	страховку воспитанников.
13-27	(К)Подвижная игра «Жмурки с
	колокольчиком».
	Все игроки сидят в кругу на		расстоянии	Просторное
	вытянутых рук в стороны. В середине круга			свободное
	одному ребенку	завязывают глаза, он –		пространство.
	ловишка – «жмурка». Игроки бегают по залу,			Колокольчик.
	передавая друг другу колокольчик. Ловишка
	двигается на звук колокольчика.
Заключительный	Упражнения по активизации речи,			Просторное
этап	развитию мелкой моторики пальцев рук и			свободное
28-30	повышению иммунитета с использованием			пространство.
	грецкого ореха.			Орехи.
	Наш орешек непростой,			Все движения
	Он волшебный, золотой.			выполняют в
	С орешком будем мы играть			соответствии с
	Своим ручкам помогать.			текстом и
	Мы с орешком поиграем,			инструкцией.
	(в правой руке)
		68

Его с горочки катаем.

Вверх и вниз, вверх и вниз

Ты по пальчикам катись!

Снова весело играем,

(в левой руке)

По другой руке катаем.

Вверх и вниз, вверх и вниз

Ты по пальчикам катись!

В пальцы мы орех возьмем, (в правой руке)

И немного повернем. Крепко пальцами держи И еще раз поверни.

В другую руку мы возьмем, (в левой руке)

И немного повернем. Крепко пальцами держи И еще раз поверни. 1,2,3,4,5!

Мы закончили играть. Пальчики свои встряхни, И немного отдохни!

№15

Тема: Совершенствование	Школа/ДО:
физической формы в паре.
Дата:	Ф.И.О. педагога:

Предшкольный	Количество	Количество
класс/группа:	присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения 0.1.2.1. Выполнять физические упражнения с постепенным наращиванием различных нагрузок для повышения тренированности и выносливости организма.

0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их, сочетать с простыми физическими упражнениями.

0.2.1.6. Метать на дальность, метать в горизонтальную и вертикальную цель.

0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, равновесие, координацию, силу, скорость и реакцию в различных видах физической деятельности.

Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнять разные виды ходьбы – ходьбу скрестным шагом, ходьбу
	в приседе и полуприседе.
	Выполнять построение в колонну, шеренгу в пары.
	Безопасно работать в паре в пространстве движений.
	Ориентироваться в пространстве зала.
	Выполнять ползание на четвереньках с опорой на предплечья и
	ступни, толкая мяч головой.
	Выполнять ходьбу с мячом, зажатым между ступнями.
	Применять силовые качества при перетягивании каната.
	Большинство воспитанников смогут:
	Выполнять бег, сгибая ноги в коленях назад; высоко поднимая
	колени.
	Применять амплитуду рук, соответствующую	каждому виду
	ходьбы и бега.
	Выполнять массаж в паре.
	Сохранять направление движения при выполнении заданий.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Дифференцировать свои усилия при выполнении упражнений в
	паре.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки и потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Ходьба, колонна, шеренга, парная гимнастика, ползание, левая рука,
	правая рука, мышцы, взаимопомощь, сотрудничество.

	*Вопросы для обсуждения:*
	Какие части тела и мышцы задействованы при выполнении
	упражнений в паре?
	Какие вы знаете парные виды спорта?
	Какую тактику взаимодействия называют сотрудничеством,
	взаимопомощью?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Почему нужно в парной гимнастике дифференцировать усилия с
	усилиями партнера?

Предыдущее	Равновесие – ходьба по скамейке с перешагиванием через кубы,
обучение	руки в стороны.
	Метание в вертикальную цель с расстояния 5 метров.
	Прыжки боком на двух ногах через аркан с продвижение вперед.
План

Временные	Запланированная деятельность		Ресурсы
рамки
Мотивация	Ходьба в колонне по одному.		Просторное
	70

0-3 минуты	Ходьба скрестным шагом, в приседе и		свободное
	полуприседе. Бег – сильно сгибая ноги в коленях		пространство.
	назад, высоко поднимая колени. Обращает
	внимание на применение амплитуды рук,
	соответствующей каждому виду движений.

Основной этап	Общеразвивающие упражнения	в паре –	Просторное
4-12	комплекс №1.		чистое
	Акцентирует внимание на умении		пространство.
	дифференцировать свои усилия и согласовывать
	свои действия с действиями партнера.
	(П) Перестроение в две шеренги (расстояние 3 м)		Свисток для
	Катание мяча друг другу правой и левой рукой.		использования
	Ходьба с мячом, зажатым между ступнями.		как сигнала
	Ползание на четвереньках с опорой на		старт-стоп.
	предплечья и ступни, толкая мяч головой.		Мячи на
	Алгоритм выполнения заданий: первая шеренга		половину
	выполняет задание, двигаясь ко второй шеренге,		группы.
	быстро возвращается назад. Затем вторая шеренга
	выполняет задание, двигаясь к первой шеренге,
	быстро возвращается назад. Указание – выполнять
	движения только по команде, согласовывать свои
	действия с действиями своей шеренги.
13-27	Подвижная игра «Итеріспек» («Вытолкни из
	круга»).
	В круг диаметром 3-4 м встают участники игры.
	По сигналу соперники (стоящие напротив)
	начинают выталкивать друг друга из круга.
	Выталкивать можно руками и туловищем.
	Побеждает тот, кто останется в кругу.
	Перетягивание каната
	Массаж в паре «Дождик».
	Дождик, дождик,
	что ты льешь?
	Погулять нам не даешь?
	(Постукивание пальцами по спине сверху вниз,
	затем снизувверх.)
	Грянул гром, как из пушек,
	(Мягкое поколачивание кулакамипо рукам от плеч
	к кистям).
	Будет праздник у лягушек,
	(Пощипывание от кистей рук к	плечам.)
	А мы под крышами сидим и молчим!
	(Соединить ладони над головой, сжать губы,
	затем улыбнуться, расслабиться.)
Заключительный	Предлагает продемонстрировать фигуры в паре.
этап	Поощряет пары, показавшие лучшие результаты
28-30	выполнения заданий.

	71

№16

Тема: Мы спортом занимаемся и				Школа/ДО:
быстрей растем.
Дата:				Ф.И.О. педагога:
Предшкольный класс/группа:				Количество	Количество
				присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.1.2.1. Выполнять физические упражнения с постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения
	тренированности и выносливости организма.
	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
	сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
	условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
	равновесие, координацию, силу, скорость и реакцию в различных
	видах физической деятельности.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнять перестроение в колонну по два, по одному во время
	движения.
	Выполнять построение в колонну, шеренгу,				пары.
	Выполнять	бег – сильно сгибая ноги в коленях назад; высоко
	поднимая колени.
	Безопасно работать в			паре в пространстве движений.
	Ориентироваться в пространстве зала.
	Выполнять ползание		на животе на повышенной опоре.
	Большинство воспитанников смогут:
	Перебрасывать мяч приемом из-за головы из положения «малдас».
	Выполнять прыжки в высоту с разбега, доставая предмет (лента),
	подвешенный выше поднятой руки ребенка на 25см.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Дифференцировать силу броска и перебрасывать мяч точно в
	руки партнеру.
	Координировать маховые движения рук и силу толчка ног при
	прыжках с разбега.
	Контролировать тело и объект, пространство при выполнении
	заданий.

Языковая цель	Развитие навыков:
	обобщат знания о видах спорта; демонстрируют умение
	анализировать и оценивать действия, определять собственные и
	чужие недостатки и потенциал, называют виды спорта на
	английском языке.
	Предметная лексика и терминология:
	Тренировка,	ходьба, колонна по два, по одному, прием от груди,
	прыжки с разбега, виды спорта на английском языке.

		72

Вопросы для обсуждения:

Какие виды спорта вам нравятся больше всего?

Как можно минимизировать риски при выполнении тренировок?

С какой целью выполняют прыжки в баскетболе? Каким видом спорта вы бы хотели заниматься?

Какие полезные привычки помогают спортсменам стать чемпионами?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Что общего в тренировке разных видов спорта?
	Для чего нужны тренировки спортсменам?

Предыдущее	Ходьба с мячом, зажатым между ступнями.
обучение	Ползание на четвереньках с опорой на предплечья и ступни,
	толкая мяч головой.
	Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы из
	исходного положения «малдас». («Сед по-турецки»).
	Перетягивание каната.
План
Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки
Мотивация	(К, Д) Предлагает воспитанникам отгадать	Просторное
0-3 минуты	загадки о видах спорта, представить себя	свободное
	спортсменами.	пространство.
	«Легкая атлетика».	ИКТ –
	Ходьба на носках, скрестным шагом,	Презентация
	гимнастическим шагом с разными положениями	«Виды спорта».
	рук: с выпадами, бег – сильно сгибая ноги в
	коленях назад; высоко поднимая колени.
	Обращает внимание на применение амплитуды
	рук, соответствующей каждому виду
	движений.
	Дыхательное упражнение.
	«Мы спортом занимаемся и быстрей растем» –
	подняться на носочки, руки вверх – вдох.
	«Выше становимся с каждым днем» –
	опустить руки вниз, опуститься на всю стопу –
	выдох.

Основной этап	(П) «Волейбол».			Схема
4-12	Общеразвивающие упражнения в паре –			построения
	комплекс №1.			в две колонны
	Контролирует дистанцию при построении в			парами.
	две колонны парами.
	Акцентирует внимание на умении
	дифференцировать свои усилия и согласовывать
	свои действия с действиями партнера.
	(П) Перебрасывание мяча друг другу двумя			Мячи
	руками приемом «от груди» – расстояние 3 м.			волейбольные
	Акцентирует внимание на умении			на половину
	дифференцировать силу броска и			группы.
	перебрасывать мяч точно в руки партнеру.			Корзины для
	Указание не разводить локти в стороны,			мячей.
	посылать мяч по траектории вперед-вверх-вниз.
	(К) «Борьба».
	Ползание по гимнастической скамейке на			Гимнастические
	животе.			скамейки.
	Указание – выполнять движения
	последовательно,	подтягивать корпус
	энергичным выпрямлением и сгибанием рук,
	хват с боков скамейки – большой палец сверху,
	остальные с нижнего края скамейки.
13-27	(К) «Баскетбол».
	Прыжки в высоту с разбега, доставая предмет			Натянутый
	(лента), подвешенный выше поднятой руки			шнур с
	ребенка на 30см.			лентами.
	Указание – координировать маховые движения			Ленты разного
	рук и силу толчка ног. При показе акцентирует			цвета напротив
	внимание на выполнении толчка ног в нужном			каждой
	месте: не слишком далеко и не подбегая под			команды,
	ленту.			подвешенные
	Техника безопасности: до ленты нужно только			выше поднятой
				руки ребенка на
	легко дотронуться, движение выполнять по			руки ребенка на
	одному игроку с колонны.			30см.
Заключительный	Упражнение «Вот так позы!».
этап	Предлагает воспитанникам представить себя
28-30	чемпионами выбранного вида спорта.
	Раздел №2
№17

Тема: Станем сильными и		Школа/ДО:
ловкими.

Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество	Количество
		присутствующих:	отсутствующих:

		74

Цели обучения	0.1.2.1. Выполнять физические упражнения с постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения
	тренированности и выносливости организма.
	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега,
	чередовать их, сочетать с простыми физическими
	упражнениями.
	0.2.1.6. Метать на дальность, в горизонтальную и
	вертикальную цель.
	0.2.2.3. Развивать пространственную ориентировку,
	ориентировку во времени, умения сохранять равновесие в
	заданных положениях и при ходьбе, по скамейке/бревну
	вверх и вниз.
	0.3.1.2. Применять способы и роли командной игры.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнять разные виды ходьбы.
	Выполнять построение в колонны, шеренги.
	Безопасно работать колонной в пространстве движений.
	Ориентироваться в пространстве зала.
	Подтягивать корпус энергичным выпрямлением и
	сгибанием рук при ползании на животе.
	Большинство воспитанников смогут:
	Выполнять бег мелким шагом – короткими и частыми
	беговыми шагами.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Бросать набивной мяч вдаль приемом от груди.

Языковая цель	Развитие навыков:
	обобщают знания о развитии силы и ловкости,
	демонстрируют умение анализировать и оценивать
	действия, определять собственные и чужие недостатки и
	потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Сила, ловкость, ходьба с заданием, набивной мяч, прием
	от груди, прыжки из обруча в обруч.

	*Вопросы для обсуждения:*
	Какие полезные привычки способствуют развитию силы и
	ловкости?
	В каких видах спорта особенно нужна сила?
	Какие упражнения для развития силы можно развивать
	самостоятельно?
	Какое спортивное оборудование помогает развивать силу,
	ловкость?

	75

		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Для чего мужчинам нужна сила?
		Можете ли вы сказать, как физическая культура
		развивает ваши способности?

Предыдущее обучение		Перебрасывание мяча друг другу двумя руками от
		груди.
		Прыжкис разбега с доставанием предмета, подвешенного
		на 30см выше поднятых рук.
		Ползание по гимнастической скамейке на животе.
План

Временные		Запланированная деятельность	Ресурсы

Мотивация	(К, Д) Пальчиковая гимнастика.		Просторное
0-3 минуты	«Вот дедушка, вот бабушка,		свободное
	Вот папочка, вот мамочка, вот деточка моя.		пространство.
	(левой рукой поочередно трогать каждый палец		Спортивные
	правой руки, затем наоборот),		атрибуты
	А вот и вся моя семья		для
	(левой рукой обнять кисть правой руки и		знакомства.
	наоборот)».
	Предлагает тренировать силу и ловкость, чтобы
	стать такими как папа.
	Ходьба с заданием для рукприставным шагом
	вперед и назад, перекатом с пятки на носок, в
	полуприседе.
	Бег мелким шагом – короткими и частыми		Музыка
	беговыми шагами. Обращает внимание		ритмичная.
	воспитанников на ритмичность беговых шагов и
	координацию движений рук и ног.
Основной этап	Общеразвивающие упражнения с набивными		Просторное
4-12	мячами – комплекс №1.		чистое
	Игровое упражнение «Быстро возьми, быстро		пространство.
	положи».
	Воспитанники бегают вокруг своего кубика, пока
	звучит музыка. По окончании музыки – быстро
	поднимают свой мяч над головой, хорошо
	выпрямляя позвоночник.
	(К, Д) Бросание набивного мяча вдаль двумя		Мячи
	руками от груди, стоя в шеренге.		набивные
	Выполнять последовательно шеренгами.		весом 1 кг.
	Акцентирует внимание на энергичное
	выпрямление согнутых рук.
	Напоминает воспитанникам отехнике
	безопасности при метании предметов вдаль:
	находится на безопасном расстоянии, бежать за
	мячом надо после сигнала, обходить зал слева или
	справа, быстро становиться сзади впередистоящей
	шеренги.
	Ползаниепо гимнастической скамейке на
		76

животе.

Указание – подтягивать корпус энергичным выпрямлением и сгибанием рук, хват с боков скамейки – большой палец сверху, остальные с нижнего края скамейки.

13-27	(К) Подвижная игра «Ласточки и ястребы».
	Предлагает разделиться на команды «Ласточки»
	«Ястребы» по желанию. Игроки становятся спиной
	друг к другу посередине зала. По команде
	«ястребы» ловят «ласточек» и наоборот.
	Выигрывает та команда, в которой игроков будет
	больше.

Заключительный	Упражнение «Гора с плеч».
этап	«Когда ты очень устал и тебе тяжело, хочется лечь,
28-30	а надо еще что-то сделать, сбрось «гору с плеч».
	Встань, широко расставь ноги, подними плечи.
	Отведи их назад и опусти плечи. Сделай это 5-6
	раз и тебе сразу станет легче».
№18

Тема: Заботимся о своей осанке.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения		0.1.1.1.	Выполнять общеукрепляющие упражнения с
		предметами и без них.
		0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега,
		чередовать их, сочетать с простыми физическими
		упражнениями.
		0.2.1.3. Сохранять равновесие при ходьбе по
		гимнастической скамейке, наклонной доске.
		0.2.1.6. Метать на дальность, в горизонтальную и
		вертикальную цель.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
		силу, скорость и реакцию в различных видах физической
		деятельности.

Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнять ходьбу на носочках, пятках, внешней и
	внутренней стороне стопы.
	Выполнять построение в колонны, шеренги.
	Безопасно работать классом и группой в пространстве
	движений.
	Ориентироваться в пространстве зала.
	Выполнять ходьбу приставным шагом по аркану.
	Выполнять упражнения с кубиками для профилактики
	сколиоза.

Большинство воспитанников смогут: Сохранять равновесие при ходьбе по аркану. Бросать набивной мяч вдаль приемом от груди. Бегать с большим легким полетом и размашистыми движениями рук.

Сохранять статистическое равновесие на повышенной опоре в игре.

	Некоторые воспитанники смогут:
	Концентрировать свое внимание, сохранять осанку ровной
	на протяжении всего комплекса ОРУ.

Языковая цель	Развитие навыков:
	могут анализировать и оценивать действия и динамику
	движений, способствующих улучшению своего здоровья.
	Предметная лексика и терминология:
	Осанка, метание, набивной мяч, прием от груди,
	равновесие, сколиоз, свод стопы.

	*Вопросы для обсуждения:*
	Как можно использовать мешочек с песком для
	профилактики сколиоза?
	Какие упражнения способствуют формированию красивой
	походки?
	Какое оборудование можно носить на голове для
	формирования ровной осанки?
	Какие риски несет искривление позвоночника?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Для чего нужно укреплять мышцы спины?
	Как физическая культура развивает ваше мышление?

Предыдущее обучение	Бросание набивного мяча вдаль двумя руками от груди.
	Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.
	Ползание по гимнастической скамейке на животе.

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки
Мотивация	(К, Д) Рассматривает с воспитанниками	Просторное
	78

0-3 минуты	изображение ребенка с искривлением	свободное
	позвоночника.	пространство.
	Предлагает указать причины, акцентирует	Мяч.
	внимание на последствия сколиоза.
	Предлагает меры по профилактике сколиоза.
	Ходьба, корригирующие упражнения.
	Бег широким и мелким шагом.	Свисток для
	Указание – двигаться с большим легким	использования как
	полетом и размашистыми движениями рук,	сигнала старт-
	короткими и частыми беговыми шагами.	стоп.
Основной этап	(К) Перестроение в колонну по два.	Мячи набивные
4-12	Общеразвивающие упражнения с	по количеству
	набивными мячами – комплекс №1.	учащихся.
	Указание – концентрировать свое внимание,	Корзины для
	сохранять осанку ровной на протяжении всего	мячей.
	комплекса.
	(К, Д) Бросание набивного мяча вдаль
	двумя руками от груди, стоя в шеренге.
	Выполнять последовательно шеренгами.
	Акцентирует внимание на энергичное
	выпрямление согнутых рук.
	Напоминает воспитанникам о технике
	безопасности при метании предметов вдаль:
	находиться на безопасном расстоянии, бежать
	за мячом надо после сигнала, обходить зал
	слева или справа, быстро становиться сзади
	впередистоящей шеренги.
	(Г) Равновесие – ходьба боком приставным	Арканы.
	шагом по аркану с мешочком на голове, руки
	на поясе – ставить стопу так, чтобы аркан был
	посередине подошвы. Указание – сохранять
	равновесие: не наклонять голову вниз,
	смотреть вперед.
13-27	(Г) «Не намочи ноги».
	В руках каждого ребенка по 2 кольца.	Кружки от
	Воспитанники кладут на пол один кружок и	кольцеброса.
	становятся на него, затем кладут второй на
	расстоянии шага и переходят на него. После
	этого берут тот кружок, который находится
	сзади, и вновь кладут впереди себя по
	направлению движения к финишу. Далее,
	продолжая те же действия, доходят до конца
	дистанции.
Заключительный	Воспитанники предлагают альтернативные
этап	упражнения для формирования правильной
28-30	осанки вне школы.

№ 19

Тема: Мои друзья в классе.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество			Количество
			присутствующих:			отсутствующих:

Цели обучения	0.2.1.1.	Выполнять виды перестроений			на месте и в
	движении, виды фигурной маршировки.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
	измененных условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.6. Метать на дальность, в горизонтальную и
	вертикальную цель.
	0.3.1.1. Оказывать тактическую помощь другим учащимся
	при выполнении различных физических упражнений, в
	разных видах игр.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Безопасно перемещаться			в пространстве движений.
	Ориентироваться в пространстве зала.
	Быстро находить свою пару.
	Выполнять разные виды движений «врассыпную» по залу
	под музыку.
	Согласовывать шаг с шагом другого ребенка в паре.
	Двигаться по кругу, взявшись за руки, «змейкой»,
	цепочкой,		выполняя правила игры.
	Большинство воспитанников смогут:
	Выполнять упражнения в такт музыке, красиво и легко.
	Бросать мяч вдаль правой и левой рукой.
	Выполнять прыжки в глубину и сохранять равновесие при
	приземлении, делая шаг вперед при необходимости.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Выполнять сопряженные			движения при выполнении
	прыжка в глубину – одновременно с выпрямлением ног
	руки опустить вниз, затем вынести вперед.
	Выполнять замах круговым движением руки сначала вниз,
	затем вверх-назад до полного ее выпрямления.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать
	действия, определять собственные и чужие недостатки и
	потенциал.

Предметная лексика и терминология:

Согласованность, взаимодействие, ходьба в колонне по

два, по одному; левая рука, правая рука, замах, прыжки

в глубину, равновесие, приземление, согласованность, модуль.

Вопросы для обсуждения:

Какие качества отличают ваших друзей от других детей? Как вы понимаете слова «взаимодействие», «сотрудничество»?

Как можно минимизировать риски при выполнении метания предметов вдаль?

Можете ли вы сказать, почему…?

Что такое дружба?

Почему нельзя спрыгивать на неровную поверхность? Почему при движении парой важно согласованность, взаимодействие?

Предыдущее обучение Равновесие – ходьба боком приставным шагом по аркану с мешочком на голове, руки на поясе.

Бросание набивного мяча вдаль двумя руками от груди.

Перешагивание из круга в круг.

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	(К, Д) Игра «Это я, это я, это все мои	Просторное
0-3 минуты	друзья».	свободное
	– Кто ватагою веселой каждый день шагает в	пространство.
	школу?	Музыка.
	– Кто из вас своим трудом украшает класс и
	дом?
	– Кто из вас хранит в порядке ручки, книжки и
	тетрадки?
	– Кто из вас, скажите, братцы, забывает
	умываться?
	– Кто домашний свой урок выполняет точно в
	срок?
	– Кто из вас приходит в класс с опозданием на
	час?
	– Кто, играя в волейбол, забивает в окна гол?
	– Кто из вас не смотрит хмуро, любит спорт и
	физкультуру?
	Игра «Найди пару».
	Воспитанники выполняют разные виды
	движений «врассыпную» по залу под музыку
	(ходьбу на носках, ходьбу широким шагом,
	бег на носках, подскоки). По окончании

музыки быстро находят свою пару.

Основной этап

Построение парами в колонну по два.

4-12

Ходьба и бег парами колонной – указание

согласовывать шаг с шагом другого ученика.

Общеразвивающие упражнения в паре с одной

палкой – комплекс №7.

(К, Д) Метание вдаль правой и левой рукой.

Мячики

Напоминает воспитанникам о минимизации

(диаметром 8см)

рисков при метании предметов вдаль.

по количеству

Контролирует правильное исходное

учащихся.

положение: три пальца размещены сзади мяча,

Корзины для

мизинец и большой палец размещены с боку.

мячей.

Акцентирует внимание на технике броска –

хорошо замахиваться и слитно переходить

сразу же к броску, заканчивая его полным

выпрямлением руки с энергичным движением

кисти по направлению броска; посылать мяч

по траектории вперед-вверх.

Техника безопасности: нельзя стоять справа

вблизи от метающего, находиться в зоне

броска во время упражнения, и ходить за

снарядами без разрешения;

пересекать зону

метаний бегом или прыжкамипередавать

снаряд друг другу броском;

запрещено

несанкционированно менять

траекторию

метания, делать опасные движения или

броски

предметов.

в глубину – спрыгивание с

13-27

(К) Прыжки

Модули, скамейки

модуля высотой 30 см.

(высотой 30см).

Указание – прыгать легко, не задерживая

дыхания; энергично отталкиваться двумя

ногами от поверхности модуля, приземляться

на носки. Сохранять равновесие при

приземлении, делая шаг вперед при

необходимости.

Обращает внимание на сопряженные

движения – одновременно с выпрямлением

ног руки опустить вниз, затем вынести

вперед.

Напоминает воспитанникам о возможных

рисках при спрыгивании на неровную

поверхность, с высоких или неустойчивых

предметов.

(К) Подвижная игра «Море волнуется».

Из числа играющих, выбирается водящий.

Остальные встают в круг на расстоянии

одного шага друг от друга, и каждый чертит на

своем месте кружок. Ведущий идет вокруг

играющих «змейкой», а дети, которым

говорят:

	«Море волнуется»			встают за ним, постепенно
	образуя цепочку. Затем неожиданно ведущий
	говорит: «Море спокойно», все отпускают
	руки и бегут занять свои места. Тот, кто
	останется без кружка становится водящим.
Заключительный	«Что такое Дружба?»
этап	Что такое Дружба?
28-30	Спросила я у птицы.
	– Это когда коршун.
	Летает вместе с синицей.
	Спросила я у зверя:
	– Что такое Дружба?
	– Это когда зайцу,
	Лисицы бояться не нужно.
	А после спросила у девочки:
	– Дружба – что такое?
	Это что-то огромное,
	Радостное и большое!
	Это когда ребята все сразу,
	Все вместе играют,
	Это когда мальчишки
	Девчонок не задирают.
	Дружить должны все на свете:
	И звери, и птицы, и дети!
№20

Тема: Играем с друзьями.				Школа/ДО:

Дата:				Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:				Количество		Количество
				присутствующих:		отсутствующих:

Цели обучения		0.1.2.1.	Выполнять физические упражнения с постепенным
		наращиванием различных нагрузок для повышения
		тренированности и выносливости организма.
		0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега,
		чередовать их, сочетать с простыми физическими
		упражнениями.
		0.2.1.6. Метать на дальность,			в горизонтальную и
		вертикальную цель.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
		силу, скорость и реакцию в различных видах физической
		деятельности.
		0.3.1.2. Применять способы и роли командной игры.

Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнятьразные виды ходьбы, челночный бег.
	Безопасно работать классом и группой в пространстве
	движений.
	Ориентироваться в пространстве зала.
	Выполнять ритмическую гимнастику.

Большинство воспитанников смогут:

Ставить ногу с пятки на носок, не задерживать дыхание во время бега.

Бросать мешочек с песком вдаль правой и левой рукой . Двигаться цепочкой в игре, быстро находить свое место в

колонне.

Некоторые воспитанники смогут:

В заключительной фазе броска тяжесть тела перенести на впередистоящую ногу.

Начинать и заканчивать движения в такт музыки.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать
	действия, определять собственные и чужие недостатки и
	потенциал.

Предметная лексика и терминология:

Ходьба с заданием для рук, бег в медленном темпе, ритмическая гимнастика, замах, мешочек с песком, метание вдаль.

Вопросы для обсуждения:

В какие игры вы играете с друзьями в свободное время? Какие двигательные навыки вы используете при метании мешочка с песком вдаль одной рукой? Какие качества развивает игра?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	От чего зависит дальность полета мешочка с песком?
	Почему нужно соблюдать правила в игре?

Предыдущее обучение	Разные виды перемещений «врассыпную» по залу под
	музыку.
	Прыжки в глубину – спрыгивание с модуля высотой
	30см.
	Метание вдаль правой и левой рукой.

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	(К, Д) Игровое упражнение «Четыре стихии».	Просторное
0-3 минуты	Воспитанники идут по кругу.	свободное
	Выполняют команды педагога: «земля» – опустить	пространство.
	84

руки вниз, «вода» – плыть, вытягивая руки вперед,

«воздух» – летать, как птицы, «огонь» – вращать

руками.

Ходьба приставным шагом вперед и назад,

перекатом с пятки на носок, в полуприседе.

Челночный бег 3*10.

Восстановление дыхания.

Основной этап (К) Упражнения с элементами аэробики –

Ритмическая

4-12

комплекс № 1

музыка.

Указания – выполнять движения ритмично, в

соответствии с музыкой, начинать и заканчивать

движения в такт музыке.

(К, Д) Метание мешочка с песком вдаль правой и

Мешочки с

левой рукой (активным выносом над плечом

песком весом

вперед-вверх).

Напоминает

учащимся

100 гр по

минимизации рисков при метании предметов вдаль.

количеству

Акцентирует внимание на технике броска –

при

учащихся.

замахе туловище поворачивается в сторону

бросающей руки, отклоняется назад и тяжесть тела

переносится на отведенную назад ногу, правая рука

оттянута назад.

При броске правая нога выпрямляется, туловище,

выпрямляясь, поворачивается вперед; в

заключительной фазе броска тяжесть тела

переносится на впередистоящую ногу.

Техника безопасности: нельзя стоять справа

вблизи от метающего, находиться в зоне броска во

время упражнения и ходить за снарядами без

разрешения;

пересекать зону метаний бегом

или

прыжкамипередавать снаряд друг другу броском;

запрещено несанкционированно менять траекторию

метания, делать опасные движения или броски

13-27

предметов.

(Г) Подвижная игра «Западня».

Играющие образуют два круга. Внутренний круг,

взявшись за руки, двигается в одну сторону, а

внешний – в другую сторону. По сигналу педагога

оба круга останавливаются. Стоящие во внутреннем

круге поднимают руки, образуя ворота. Остальные

то вбегают в круг, проходя под воротами, то

выбегают из него. По команде педагога игроки

внутреннего круга резко опускают руки вниз.

Игроки, которые оказались внутри круга, считаются

попавшими в западню. Они присоединяются к

стоящим во внутреннем круге и берутся за руки.

После этого игра повторяется.

(К) Подвижная игра «Балапандар» («Цыплята»). Строятся в колонну , кладут руки на плечи впередистоящего и двигаются за ведущим – наседкой. По сигналу: «Қара құс» «Черная птица» –

	наседка старается защитить цыплят от нападающей
	птицы. Цыплята двигаются в разном направлении
	всей колонной, меняя направление движения вслед
	за наседкой.
Заключительный	«Марш самооценки».
этап	Дети двигаются по залу, с силой ставя ногу на пол.
28-30	Педагог четко: «Я чувствую землю под ногами. Она
	прочная, твердая. Я иду смело, уверенно».
	Предлагает детям на каждый шаг при выдохе
	произносить: «Хо-хо-хо!» – 10-15 секунд. Затем на
	выдохе произносить: «Я-я-я», ударяя себя ладонью
	в грудь.
№21

Тема: Мы – одна семья.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения		0.2.1.1.	Выполнять виды перестроений на месте и в движении,
		виды фигурной маршировки.
		0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
		измененных условиях, сохраняя равновесие.
		0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание,виды подлезаний и
		пролезаний.
		0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол
		правой и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за
		головы и одной рукой через препятствия.
		0.3.2.1. Определять необходимые для различных спортивных
		занятий ресурсы и использовать их с учетом техники
		безопасности.
Предполагаемый		Все воспитанники смогут:
результат		Безопасно работать индивидуально в пространстве движений.
		Ориентироваться в пространстве зала.
		Прокатывать фитболы между		модулями, поставленными в
		один ряд на расстоянии 1м один от другого.
		Большинство воспитанников смогут:
		Бегать с расслабленными плечами, ритмично, с
		размеренным тактом беговых шагов.
		Подбрасывать мяч вверх и ловить его двумя руками.
		Выполнять прыжки через скакалку.
		Лазать по гимнастической лестнице одноименным способом.
		Некоторые воспитанники смогут:
		Выполнять движения быстро, продемонстрировать навыки
		контроля тела, пространства и времени.

			86

Языковая цель		Развитие навыков:
		демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
		определять собственные и чужие недостатки и потенциал.
		Предметная лексика и терминология:
		Бег в медленном темпе, круговая тренировка, прыжки
		через скакалку, фитболы, гимнастическая лестница,
		разделение пространства.

		*Вопросы для обсуждения:*
		Как можно минимизировать риски при выполнении
		круговой тренировки?
		Какие альтернативные виды движений можно использовать
		в круговой тренировке?
		Какое задание было наиболее трудным и почему?
		Какую пользу принесла круговая тренировка?
		Какие задания развивали выносливость, ловкость?

		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Какую роль играет бег в круговой тренировке?
		Чем отличается круговая тренировка от других уроков
		физкультуры?

Предыдущее обучение		Ритмическая гимнастика.
		Метание мешочка с песком вдаль правой и левой рукой.
		Равновесие – подпрыгивать на одной ноге, продвигаясь
		вперед, другой ногой подталкивать перед собой мешочек с
		песком – дистанция 6 м.
План

Временные		Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	(К, Д)	Предлагаетвоспитанникам встать в круг,
0-3 минуты	соединить ладони для выполнения тренинга.
	«Возьмемся за руки и представим, что мы одно
	целое, одна семья.
	Все вместе сделаем вдох-выдох (3 раза).
	Очень хорошо. Послушаем, как бьется сердце.
	Тук – шаг вперед, тук – шаг назад (3 раза)».
	Предлагает контролировать выполнение
	упражнений посредством использования
	жетонов.
	Ходьба в колонне по одному.
Основной этап	Перестроение в колонны по 2.		Свисток для
4-12	Упражнения с гантелями – комплекс №1.		использования как
	(К) Бег в медленном темпе – 2 минуты.		сигнала старт-
	Указания – двигаться с расслабленными		стоп.
	плечами, ритмично, с размеренным тактом
	беговых шагов. Акцентирует внимание на
	спокойное координированное движение рук.
		87

Напоминает учащимся о технике безопасности при выполнении круговой тренировки, выполняет страховку при необходимости.

Востановление дыхания.

	1. И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены
	вдоль тела. Сделать небольшой вдох, медленно
	выдыхая, опустить голову на грудь, плечи свести
	вперед, руками коснуться коленей, посмотреть
	вниз. На выдохе поднять голову, расправить
	плечи, руки поднять в стороны до уровня плеч,
	посмотреть вверх, руки опустить.
	2. И.п.: то же, сделать прерывистый вдох через
	нос в 3-4 приема, т.е. после каждого вдоха
	делать небольшой выдох, причем каждый
	последующий вдох должен быть глубже
	предыдущего.	Когда	легкие	наполнятся
	воздухом, после короткой задержки дыхания
	сделать быстрый и сильный выдох через широко
	раскрытый рот. Повторить 3 раза.
	(И) Лазание по гимнастической лестнице
	одноименным способом.
	Обращает внимание на технику безопасности.				«Шведская
	Страховка и поддержка осуществляется со				«Шведская
	спины учащегося с удобной для него стороны.				стенка».
	Необходимо постоянно фиксировать внимание
	на технике захвата реек руками – четыре пальца
	сверху, большой снизу держат рейку в обхват, а
	так же постановке ноги на рейке – серединой
	стопы.
	Указание – координировать движения рук и ног,
	не пропускать рейки, не спрыгивать с лестницы.
	Под гимнастическую стенку обязательно кладут
	мягкие маты.
13-27	Равновесие – подпрыгивать на одной ноге,				Мешочек с
	продвигаясь вперед, другой ногой подталкивать				песком.
	перед собой мешочек с песком – дистанция 3 м.
	Указание не опускаться на всю стопу, а
	выполнять толчок опорой на переднюю часть
	стопы.
	Катание фитбола между		предметами,		Фитболы для
	поставленными в один ряд на расстоянии 1м				катания, предметы
	один от другого.				(кегли, кубы,
	Указание – подталкивать мяч несильным				конусы)
	движением пальцев рук.				1 ряд – 5шт.
	Подбрасывание вверх и ловля мяча двумя				Мячи (диаметром
	руками после хлопка.				20см).
	Указание – держать мяч перед собой и
	подбрасывать вперед – вверх, ловить			сразу
	после хлопка разведенными пальцами рук.
	Прыжки через короткую скакалку
		88

	произвольным способом.
	Напоминает учащимся о ритмичности прыжка,						Короткие
	которая зависит от координации движения						скакалки.
	кистей (круговые) и движения ног
	(вертикальные).		Массаж рук.
			Массаж рук.
	«Моют» кисти рук, активно трут ладошки до
	ощущения сильного тепла.
	Вытягивают каждый пальчик, надавливают на
	него.
	Фалангами пальцев одной руки трут по ногтям
	другой, словно по стиральной доске.
	Трут «мочалкой» всю руку до плеча, сильно
	нажимают на мышцы плеча и предплечья;
	«смывают водичкой мыло», ведут одной рукой
	вверх, затем ладошкой вниз и «стряхивают
	воду».
	Цель: оказать благотворное воздействие на
	внутренние органы. Вызвать ощущение
	легкости, радости.
Заключительный	Вместе с воспитанниками подводит итог
этап	тренировки посредством подсчета жетонов.
28-30
№22

Тема: Научи друга уверенно				Школа/ДО:
двигаться.

Дата:				Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:				Количество		Количество
				присутствующих:		отсутствующих:

Цели обучения		0.1.2.1. Выполнять		физические упражнения	с постепенным
		наращиванием различных нагрузок для повышения
		тренированности и выносливости организма.
		0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
		условиях, сохраняя равновесие.
		0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание, виды подлезаний и
		пролезаний.
		0.3.2.1. Определять необходимые для различных спортивных
		занятий ресурсы и использовать их с учетом техники
		безопасности.
Предполагаемый		Все воспитанники смогут:
результат		Выполнять бег со сменой направления, корригирующие
		упражнения.
		Безопасно работать парами в пространстве движений.
		Ориентироваться в пространстве зала.
		Уверенно двигаться колонной и быстро перестраиваться в круг в
		центре зала.

			89

Большинство воспитанников смогут:

Использовать обруч для тренировки ловкости.

Выполнять прыжки через скакалку произвольным способом.

Балансировать на кончиках пальцев в паре.

Выполнять массаж ног.

Некоторые воспитанники смогут:

Применять тактику взаимодействия при выполнении заданий в паре.

Координировать движения рук и ног при лазании парой. Координировать движения кистей (круговые ) и движения ног (вертикальные) при прыжках через скакалку.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки и потенциал;
	оценивать действия, динамику движений для улучшения своей
	деятельности.

		Предметная лексика и терминология:
		Исходное положение, ловкость, баланс, внимание, быстрота,
		сотрудничество, взаимодействие.

		*Вопросы для обсуждения:*
		Какие упражнения в паре были самыми трудными, легкими?
		Какие задания помогут вам чувствовать себя уверенными?
		Как лучше всего удержать баланс на носочках?
		Каким упражнениям вы бы могли научить своего друга?

		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Почему для развития ловкости используют обруч?
		Что такое сотрудничество, взаимодействие?
		Чем отличаются уверенный человек и неуверенный в себе
		человек?

Предыдущее		Лазание по гимнастической лестнице одноименным способом.
обучение		Прыжки через короткую скакалку.
		Подбрасывание вверх и ловля мяча двумя руками после хлопка.
		Катание фитбола между предметами.
		Равновесие – подпрыгивать на одной ноге, продвигаясь вперед,
		другой ногой подталкивать перед собой мешочек с песком
		(дистанция 3 м).
План

Временные		Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки
Мотивация	(К, Д) Предлагает воспитанникам		Просторное свободное
0-3 минуты	научиться друг у друга быть уверенным.		пространство.
	90

		«Быстро в круг».
		Ходьба в колонне по одному, бег со сменой
		направления, корригирующие упражнения.
		По команде: «Быстро в круг» становятся в
		центре зала в круг, взявшись за руки.
Основной этап		(П) Общеразвивающие упражнения с			Обручи (диаметром)
4-12		обручем в паре – комплекс №2.			50 см.
		(Г) Лазание по гимнастической лестнице			«Шведская стенка».
		одноименным способом.
		Обращает внимание на координированные
		движения рук и ног (чередующийся шаг).
		Напоминает о технике безопасности:
		Страховка и поддержка осуществляется		со
		спины учащегося с удобной для него
		стороны. Необходимо постоянно
		фиксировать внимание на технике захвата
		реек руками – четыре пальца сверху,
		большой снизу держат рейку в обхват, а так
		же постановке ноги на рейке – серединой
		стопы.
		Под гимнастическую стенку обязательно
		кладут мягкие маты.
		(Г) Прыжки через короткую скакалку			Короткие скакалки.
		произвольным способом.
		Напоминает, что перепрыгивать через шнур
		скакалки необходимо в момент прохождения
		его под стопами.
		Техника безопасности – убедитесь, что
		воспитанники находятся	на достаточном
		расстоянии друг от друга.
		(П, Э) «Баланс в паре».
		Предлагает передвигаться по залу под
		музыку, используя разную тактику
		движения; по окончании музыки
		воспитанники быстро находят пару и
		становятся на носочки, как можно выше.
		Указание – сфокусировать взгляд вперед,
		держать мышцы живота напряженными,
		стараться подняться на самые кончики
		пальцев, ноги выпрямлять в коленках.
13-27		(К, Д) Массаж ног.
		И.п.: сидя по-турецки.			Музыка для
		1) Подтягивая к себе стопу левой ноги,			использования как
		ребенок разминает пальцы ног, поглаживает			сигнала старт-стоп.
		между пальцами, раздвигает пальцы. Сильно
		нажимает на пятку, растирает стопу, щиплет,
		похлопывает по пальцам, пятке, выпуклой
		части стопы. Делает стопой вращательные
		движения, вытягивает вперед носок, пятку,
		затем похлопывает ладошкой по всей стопе.
	91

	То же с правой ногой.
	2) Поглаживает, пощипывает, сильно
	растирает голени и бедра, «надевает»
	воображаемый чулок, затем «снимает его и
	сбрасывает», встряхивая руки.
	Цель: воздействие на биологически
	активные точки, находящиеся на ногах.

Заключительный	Предлагает воспитанникам рассказать о
этап	своих достижениях.
28-30	Анализирует недочеты пар, не умеющих
	согласовывать свои действия.
№23

Тема: Зоопарк.				Школа/ДО:

Дата:				Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:				Количество		Количество
				присутствующих:		отсутствующих:

Цели обучения		0.1.1.1.	Выполнять общеукрепляющие		упражнения с
		предметами и без них.
		0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
		измененных условиях, сохраняя равновесие.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
		равновесие, координацию, силу, скорость и реакцию в
		различных видах физической деятельности.
		0.3.1.2. Применять способы и роли командной игры.
Предполагаемый		Все воспитанники смогут:
результат		Демонстрировать примеры креативности.
		Уверенно работать всем классом в пространстве
		движений.
		Ориентироваться в пространстве зала.
		Выполнять движения игровой гимнастики уверенно, в
		соответствии со словами.
		Большинство воспитанников смогут:
		Ходить с мячом, зажатым между ступнями в
		произвольном направлении.
		Выполнять прыжки с мячом, зажатым между колен в
		произвольном направлении.
		Некоторые воспитанники смогут:
		Применять навыки самоконтроля движений и
		пространства.
		Применять навыки восстановления эмоционального фона,
		умение освобождаться от негативных эмоций, обид.
		Выполнять элементы акробатики.

				92

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать
	действия, определять собственные и чужие недостатки и
	потенциал.

			Предметная лексика и терминология:
			Креативность, исходное положение, названия животных.

			*Вопросы для обсуждения:*
			Чему мы можем научиться у животных?
			Каких животных мы видим только в зоопарке?
			Какие части тела помогают при выполнении прыжков?
			Какие меры по охране животных необходимо принимать
			окружающим?

			*Можете ли вы сказать, почему…?*
			Как улучшить качество своих прыжков?
			Как движение животного зависит от места его обитания?

Предыдущее обучение			Прыжки через короткую скакалку произвольным
			способом.
			Лазание по гимнастической лестнице одноименным
			способом.
			Баланс в паре.
План

Временные		Запланированная деятельность		Ресурсы
рамки

Мотивация	(К) «Угадай животное».			Просторное
0-3 минуты	Предлагает воспитанникам угадать и			свободное
	изобразить животное в зоопарке под			пространство.
	соответствующую музыку. Обращает
	внимание на движения, которые нужно
	имитировать выразительно, в соответствии с
	музыкой (у каждого животного свой шаг и
	своя музыка).
Основной этап	Игровая гимнастика «На лесной полянке».
4-12	«На лесной полянке в ряд
	Звери делают зарядку.
	Заяц головой вращает –
	(Имитировать движения).
	Мышцы шеи разминает.
	Делает старательно каждое движенье,
	Очень ему нравится это упражненье.
	Полосатенький енот,
	Изображает вертолет:
	Лапками машет назад и вперед,
	Словно собрался в далекий полет.
	Серый волк немного сонный,
	Выполняет он наклоны:
	«Ты, волчишка, не ленись!
		93

	Вправо, влево наклонись,				.
	А потом вперед, назад,
	Получишь бодрости заряд!
	Медвежонок приседает,
	От пола пятки отрывает,
	Спинку держит прямо-прямо!
	Так учила его мама.
	Ну а белки, словно мячики,
	Дружно прыгают и скачут!
	(К) «Пингвины».
	Ходьба с мячом, зажатым между ступнями, в				Мячи (диаметром
	произвольном направлении.				20см) по
	«Кенгуру».				количеству
	Прыжки с мячом, зажатым между колен				учащихся.
	в произвольном направлении. Указание –
	разделять пространство, не сталкиваться друг с
	другом.
	«Обезьянки».
	Выполнение несложных элементов акробатики
	«Ласточка»,«Корзинка»,		«Коробочка»,
	«Мостик».
	Выполнять плавно, без рывков, обязательно с
	учетом	индивидуальных	возможностей
	воспитанников.
13-27	(Г) Подвижная игра «Ловля обезьян».
	Воспитанники делятся на две неодинаковые				Гимнастическая
	группы. Группа, которая меньше – «охотники»,				лестница,
	больше – «обезьяны». «Обезьян» размещают на				скамейки.
	одной стороне площадки, «ловцов» – на
	противоположной. Ловцы		договариваются
	между собой о движениях,		которые	будут
	выполнять. Выходят на середину площадки и
	показывают их. Обезьяны влезают на лестницу
	и оттуда наблюдают за движениями ловцов.
	Проделав движения, ловцы уходят. Обезьяны
	слезают с возвышений (деревья, пеньки) и
	повторяют	движения ловцов. По		сигналу
	педагога: «Ловцы!» – обезьяны бегут к
	деревьям и взбираются на них. Ловцы ловят тех
	обезьян, которые не успели влезть на дерево, и
	уводят их к себе.
Заключительный	(К) Восстановление эмоционального фона,
этап	умение освобождаться от негативных эмоций,
28-30	обид.
	«Ты – лев».
	«Закрой глаза, представь льва – царя зверей –
	сильного, могучего, уверенного. Он красив,
	горд и выдержан. Этого льва зовут, как тебя, у
	него твое имя, твои глаза, твои руки, ноги, тело.
	Лев – это ты!».
		94

Предлагает воспитанникам рассказать, чему можно поучиться у животных.

№24

Тема: Улучшаем движение и		Школа/ДО:
настроение.
Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество	Количество
		присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие упражнения с
	предметами и без них.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
	измененных условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол
	правой и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за
	головы и одной рукой через препятствия.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Демонстрировать примеры креативности.
	Безопасно работать парами в пространстве движений.
	Ориентироваться в пространстве зала.
	Отбивать мяч от пола одной рукой.
	Большинство воспитанников смогут:
	Соблюдать дистанцию между друг другом, менять уровни
	(высокий, средний, низкий).
	Выполнять прыжки на двух ногах на разных уровнях.
	Выполнять боковые перекаты.
	Некоторые воспитанникисмогут:
	Напрягать мышцы для большего контроля и четкого очертания
	фигуры (бревна, мяча).
	Выполнять движения с мячом в соответствии со
	стихотворением.
Языковая цель	Развитие навыков:
	могут продемонстрировать навыки контроля тела и объекта
	при выполнении упражнений с мячом; знания о частях тела и
	мышцах, активных во время движений.
	Предметная лексика и терминология:
	Креативность, исходное положение, боковой перекат, эмоции,
	настроение, мяч.

	*Вопросы для обсуждения:*
	По каким признакам мы узнаем о плохом настроении?
	Какие части тела помогают при выполнении прыжков?
	Какие части тела задействованы при отбивании мяча?

		95

		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Почему для улучшения настроения используют мяч или шар?
		Как улучшить настроение своих друзей?

Предыдущее		Движение, соответствующее названию животного.
обучение		Ходьба с мячом, зажатым между ступнями, в произвольном
		направлении.
		Прыжки с мячом, зажатым между	колен, в произвольном
		направлении.
План

Временные		Запланированная деятельность		Ресурсы
рамки

Мотивация	(К) Предлагает воспитанникам назвать			Просторное
0-3 минуты	причины плохого настроения. Предлагает			свободное
	улучшить настроение посредством игр с			пространство.
	мячами.
	«В круг широкий, вижу я,
	Встали все мои друзья.
	Мы сейчас пойдем налево,
	А потом пойдем направо.
	В центре круга соберемся,
	И на месте повернемся,
	Улыбнемся, подмигнем
	И играть опять начнем».
	Выполнение действий в соответствии со
	стихотворением.
Основной этап	Общеразвивающие упражнения с лентами
4-12	– комплекс №1.
	(К) Мимическая зарядка.
	При выполнении этого упражнения
	необходимо помнить, чтомассировать нужно
	подушечками пальцев, без нажима на кожу,
	по 6-8 секунд.
	Здесь живет Хмурилка.
	(Ребенок нахмурился, указательные пальцы
	возле сведенных бровей.)
	Здесь живет Дразнилка.
	(Упражнение «Буратино», ребенок
	показывает язык.)
	Здесь живет Смешилка.
	(Указательные пальчики на щеках, ребенок
	улыбается.)
	Здесь живет Страшилка.
	(Глаза широко открыты, руки вытянуты
	вперед, пальцырастопырены, рот открыт.)
	Это носик Бибка!
	(Указательные пальцы сведены на кончике
	носа.)
	96

	А где твоя улыбка?
	(Дети отвечают улыбкой на вопрос
	педагога.)
	Здесь живет Хмурилка.
	(Массирует точку на лбу между бровями.)
	Здесь живет Дразнилка.
	(Массирует точки по краям крыльев носа.)
	Здесь живет Смешилка.
	(Массируетточку по срединной линии лица
	на нижней челюсти, между нижней
	губой и подбородком.)
	Здесь живет Страшилка.
	(Широко раскрывая рот, вытащить как
	можно дальше язык, при этом потягивая с
	умеренной силой рукавами мочки ушей сверху
	вниз.)
	Это носик Бибка!
	(Поочередно подушечками указательных
	пальцев касаться кончика носа.)
	А где твоя улыбка?
	(Подушечками указательных пальцев
	массировать точки в углах рта.)
	Перестроение в три колонны.
	(К, Д)
	Боковые перекаты с мячом в руках.
	Указание – перекатиться в бок в вытянутую	Мячи по
	прямо форму сначала передом, затем спиной,	количеству
	потом снова передом. Акцентирует	воспитанников.
	внимание на напряжение всех частей тела –
	напряженные мышцы дают больше контроля
	и более четкое очертание фигуры.
	(К)
	Прыжки с мячом, зажатым между колен
	на расстояние 5 м. Указание – помогать себе	Гимнастические
	активным махом рук, энергично	маты.
	отталкиваться от пола двумя ногами
	одновременно, стараться не раздвигать
	колени.
	(К)
	Катание мяча правой и левой рукой	Предметы (конусы
	между предметами, поставленными в	пластмассовые,
	один ряд на расстоянии 1м один от	кегли, кубы) на
	другого.	колонну – 5шт.
	Указание – подталкивать мяч несильным
	движением пальцев рук.
13-27	Подвижная игра «Быстрый мячик».
	Отбивания мяча об пол поочередно правой
	и левой рукой. Указание – мягко давить на
	мяч сверху ладонью с разведенными
	пальцами.

	«Разноцветный быстрый мячик,
	Без запинки скачет, скачет.
	Часто, часто, низко, низко.
	От земли к руке так близко.
	Скок и скок, скок и скок.
	Не достанешь потолок.
	Скок и скок, стук да стук.
	Не уйдешь от наших рук.
Заключительный	Формирование поведенческой позиции
этап	«Хорошо – плохо».
28-30	Напоминает, что плохое настроение одного
	члена коллектива негативно влияет на
	настроение всех его членов.
№25

Тема: Удивительный мир зимней			Школа/ДО:
природы.
Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения		0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
		сочетать с простыми физическими упражнениями.
		0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание, виды подлезаний и
		пролезаний.
		0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол правой
		и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за головы и одной
		рукой через препятствия.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
		равновесие, координацию, силу, скорость и реакцию в различных
		видах физической деятельности.
Предполагаемый		Все воспитанники смогут:
результат		Безопасно работать индивидуально и парами в пространстве
		движений.
		Ориентироваться в пространстве зала.
		Выполняют ходьбу в колонне по одному «паровозиком» с
		изменением темпа и направления.
		Быстро становиться парами.
		Воспитанники будут ползать по бревну на четвереньках с
		опорой на ладонии ступни.
		Большинство воспитанников смогут:
		Согласовывать свои действия с другими учащимися.
		Разделять пространство и нужды других при выполнении
		перемещения по следам.

Некоторые воспитанники смогут:

Встречать летящий мяч адекватным движением рук, при необходимости делать шаг вперед.

Демонстрировать навыки контроля тела, пространства и объекта.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки и потенциал;
	знание флоры и фауны родного края.

		Предметная лексика и терминология:
		Заповедник, снегоход, названия животных на казахском и
		английском языке.

		*Вопросы для обсуждения:*
		Какие правила нужно соблюдать в лесу?
		Какие животные обитают в вашей области?
		Какие двигательные навыки показались самыми легкими?
		Какие тактики вы применяли, чтобы преодолеть ворота?
		Какие картины зимней природы показались самыми
		удивительными?

		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		От чего зависит способ передвижения животных?
		Почему дышать в лесу легче, чем в городе?
		Почему человеку нужно чаще бывать в лесу, на природе?

Предыдущее		Боковые перекаты с мячом в руках.
обучение		Прыжки с мячом, зажатым между колен, на расстояние 5м.
		Катание мяча правой и левой рукой между предметами.
План

Временные		Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	(К) Предлагает посмотреть на удивительный мир		Просторное
0-3 минуты	зимней природы (показ слайдов).		свободное
	«Деревья высокие, травы, кусты...		пространство.
	Не зная дороги, заблудишься ты.		Слайды.
	В лесу незнакомом внимательней будь,
	Тогда очень просто отыщется путь.
	И летом в лесу хорошо и зимой,
	Здесь дышится легче, здесь воздух иной».
	Игра «Снегоход».
	Ходьба в колонне по одному «паровозиком» с
	изменением темпа и направления.

Основной этап Предлагает согреться на лесной полянке и

4-12 повторить движения.

«Кто хочет быстрым стать,

И время не терять. Пусть за моей спиной, Все делает за мной. Движенья рук, движенья ног

Ты повторяй за мной, дружок!»

Дыхательная гимнастика «Ветерок».

«Я ветер сильный, я лечу. Хочу налево посвищу, Могу подуть направо, Могу и вверх,

И в облака.

	Ну, а пока я тучи разгоняю».
	«Зайцы».
	Бросание мяча друг другу.
	Способ двумя руками из-за головы на				Мячи
	расстоянии 3метра.				(диаметром
	Предлагает представить себя зайцами, которые				15см).
	перебрасывают друг другу снежный ком.
	Указание – встречать летящий мяч адекватным
	движением – слегка согнутыми в локтях руками,
	разведенными пальцами рук, при необходимости
	делать шаг вперед.
	«Рыси».
	Ползание по бревну на четвереньках с опорой				Бревно со
	на ладони и ступни.				стесанной
	Акцентирует	внимание	на	координацию	поверхностью.
	движений рук и ног, спуск с бревна.
	Напоминает о технике безопасности; при

	выполнении	упражнений	на	ограниченной
	поверхности, осуществляет страховку при
	необходимости.
	«След в след».
	Равновесие – ходьба с одной стороны зала на				Следы.
	противоположную по следам, расположенным на
	расстоянии одного шага ребенка.
13-27	Подвижная игра«Пройди бесшумно».
	Несколько пар игроков образуют ворота. Этим
	детям завязывают глаза. Остальным			учащимся
	нужно пройти через эти «ворота». Проходить
	можно боком, пригнувшись или миновать
	«ворота» ползком, но нельзя бежать. Дети с
	завязанными глазами, образующие «ворота», при
	малейшем шорохе поднимают руки, производят
	ими движения из стороны в сторону, пытаясь
	поймать проходящего. Пойманный игрок вы-
	бывает из дальнейшей игры.
		100

Заключительный Предлагает рассказать об играх зимой.

этап

28-30

№26

Тема: Времена года.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество		Количество
			присутствующих:		отсутствующих:

Цели обучения	0.1.1.1. Выполнять		общеукрепляющие	упражнения с
	предметами и без них.
	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать
	их, сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
	измененных условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.6. Метать на дальность, в горизонтальную и
	вертикальную цель.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
	равновесие, координацию, силу, скорость и реакцию в
	различных видах физической деятельности.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Безопасно работать индивидуально и группами в пространстве
	зала.
	Выполнять бег с подниманием колена.
	Выполнять ходьбу на носках, пятках.
	Бег с преодолением препятствий, «змейкой».
	Выполнять мимическую гимнастику.

	Большинство воспитанников смогут:
	Демонстрировать контроль тела и объекта при беге с
	преодолением препятствий, «змейкой».
	Выполнять замах круговым маховым движением руки,
	активным выносом над плечом вперед-вверх.

	Некоторые воспитанники смогут:
	Ритмично чередовать прыжки на одной и двух ногах,
	выполняя толчок с опорой на носочки.
	Применять	навыки контроля тела и дыхания при
	выполнении ОРУ.
	Применять массаж для профилактики простудных
	заболеваний.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки и потенциал.
		101

Предметная лексика и терминология:

Времена года, отбивание мяча, правая и левая рука.

Вопросы для обсуждения:

Какое время года нравится больше всего?

В какие игры вы играете весной (зимой, летом, осенью)? Какие виды классиков вы бы предложили своим друзьям?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Почему игры зависят от времени года?
	Почему выполнение массажа помогает сохранению здоровья?

Предыдущее	Бросание мяча друг другу – способ двумя руками из-за головы
обучение	расстояние 3м.
	Равновесие – ходьба с одной стороны зала на
	противоположную по следам, расположенным на расстоянии
	одного шага ребенка.
	Ползание по бревну на четвереньках с опорой на ладонии
	ступни.
План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	(К) Предлагает совершить путешествие по	Просторное
0-3 минуты	временам года.	свободное
	«Осенний лес».	пространство.
	Построение в колонну по одному.
	Ходьба обычная. Бег с высоким подниманием
	колена. Ходьба на носках, пятках.
	Бег с преодолением препятствий, «змейкой»	Кубы, пенечки
	между пенечками.	(высотой 20см).
Основной этап	(К) «Путешествие в весну».
4-12	Перестроение в 4 колонны.
	1.«Теплый дождь» (смочил землю, освежил
	траву и листья, играем с дождевыми каплями).
	После дождя воздух стал свежим. Предлагает
	подышать этим воздухом.
	2. «Красочная радуга» (засияла разными
	цветами, украсила планету).
	3.«Растения оживают» (деревья, трава, цветы
	потянулись к солнышку).
	4.«Полет птиц» (красивые сказочные птицы, то
	взмахом крыльев поднимаются высоко в небо,
	то летят над землей).
	5.«Звери просыпаются» (потягиваются после
	долгого сна).	.
	6.«Бабочки» (порхают вокруг цветов, садятся
	на них, пьют нектар и снова летят к другому
	цветку).
	102

7.«Полежим на траве» (лежим на мягкой

травке и любуемся окружающей красотой).

(Г, Д) «Зима».

Метание снежков в вертикальную цель с

Вертикальная

расстояния 5 метров.

мишень – 4шт.,

Указание – выполнять замах круговым

снежки

маховым движением руки, активным выносом

(набивные

над плечом вперед-вверх.

мячики

Обращает внимание на хват снежка: три пальца

диаметром 8см).

размещены сзади мяча, мизинец и большой

палец размещены сбоку.

Техника безопасности:

перед выполнением

упражнений необходимо

удостовериться в

отсутствии в секторе броска учащихся и

посторонних предметов.

При групповом

метании стоять с левой

стороны от метающего,

предусмотреть зону безопасности при отскоке

снаряда от цели.

».

«Белый мельник

Массаж – профилактика простудных

заболеваний.

Белый, белый мельниксел на облака

(Провести пальцами по лбу от середины к

вискам).

Из мешка посыпалась белая мука

(Легко постучать пальцами по щекам)

Радуются дети, лепят колобки.

(Сжав руки в кулаки, возвышениями больших

пальцев быстро растереть крылья носа).

Заплясали сани, лыжи и коньки.

(Раздвинув указательный и средний пальцы,

массировать точки перед собой и за ушами).

13-27

(Г, Д) «Лето» «Классики» из обручей (1-2-1-

2-1).

Ритмично чередовать прыжки на одной и двух

ногах. Указание – приземляться в центр

обруча, выполнять толчок с опорой на

носочки, не опускаться на всю стопу.

Заключительный

(К) Мимическая гимнастика.

этап

«Хмуриться, как осенняя туча, грозовое облако;

28-30

– улыбаться, как солнышко, теплый ветерок;

– злиться, как гром, вихрь, ураган;

– пугаться, как человек, увидевший молнию;

– устать, как человек, идущий сквозь вьюгу;

– отдыхать, как птичка на ветке, как кораблик

на волнах».

103

№27

Тема: Мир насекомых.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.1.2.1.		Выполнять физические	упражнения с постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения
	тренированности и выносливости организма.
	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега,
	чередовать их, сочетать с простыми физическими
	упражнениями.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
	измененных условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание, виды подлезаний
	и пролезаний.
	0.2.2.1. Демонстрировать физическиекачества: ловкость,
	силу, скорость и реакцию в различных видах физической
	деятельности.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Применять свои творческие способности в разных видах
	движения.
	Выполнять разные движения с шарфами, перемещаясь по
	залу.
	Ползать по скамейке разными способами.
	Ориентироваться в пространстве зала.
	Быстро прокатывать мяч от себя.
	Большинство воспитанников смогут:
	Демонстрировать контроль пространства, тела и объекта
	при	показе полета бабочек.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Демонстрировать способы улучшения качества движений
	– напрягать тело, вытягивать пальцы ног, вытягиваться по
	струнке, сгибаться.
	Прыгать на двух ногах с одной стороны зала на
	противоположную за наименьшее время.

Языковая цель	Развитие навыков:
	могут описать и продемонстрировать перемещение
	насекомых, демонстрируют умение анализировать и
	оценивать действия, определять собственные и чужие
	недостатки и потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Креативность, пространство, названия насекомых, на
	казахском, английском языках.

		104

Вопросы для обсуждения:

Каких насекомых вы знаете?

Какую пользу приносят насекомые?

Передвижение какого насекомого наиболее интересное? Как при помощи тела представить отличительные особенности движения бабочек? Чему могут научить нас насекомые?

Можете ли вы сказать, почему…?

Что значит совместно используемое пространство? Почему необходимо согласовывать свои действия с

действиями других при разделении пространства?

Предыдущее обучение Бег с преодолением препятствий, «змейкой» между пенечками.

Метание снежков в вертикальную цель с расстояния 5м. Чередование прыжков на одной и двух ногах, прыгая из обруча в обручи.

План

Временные	Запланированная деятельность			Ресурсы
рамки

Мотивация	Предлагает	воспитанникам	назвать	Просторное
0-3 минуты	насекомых,	встречающихся в	данной	свободное
	местности.			пространство.
	«Бабочки».			Шифоновые
	«Оделись две бабочки в новые платьица,			шарфы по
	И друг перед дружкой никак не нахвалятся:			количеству
	– Мое из капрона!			воспитанников.
	– Мое из нейлона!
	– И скроено ладно!
	– И очень нарядно!

Подружки легко над лужайкой порхают!» Предлагает воспитанникам двигаться по залу с шифоновыми шарфами, как бабочки под музыку, по окончании остановиться и расправить крылья.

Обращает внимание на красоту движений.

Основной этап	Общеразвивающие	упражнения	с
4-12	шарфами.
	Дыхательная	гимнастика	с
	использованием шифоновых шарфов.
	«Ветерок».
	«Я ветер сильный, я лечу,
	Хочу налево, посвищу.
	Могу подуть направо,
	Могу и вверх,
	И в облака.
	105

	Ну, а пока я тучи разгоняю».
	(Г, Э) Ползание по скамейке
	произвольным способом.
	«Гусеницы».	Скамейки для
	Долго я следил за ней.	Скамейки для
	А она с утра до ночи –	ползания – 4-5 шт.
	То сама себя длинней,
	То сама себя короче.
	Предлагает показать передвижение гусениц
	по стволу дерева.
	Обращает внимание на способы улучшения
	качества движений – напрягать тело,
	вытягивать пальцы ног, вытягиваться по
	струнке, сгибаться, группироваться.
	Напоминает о технике безопасности,	.
13- 27	оказывает страховку при необходимости.	.
13- 27	(Г) «Кузнечики».
	Прыжки на двух ногах с одной стороны зала
	на противоположную.
	Указания – отталкиваться от пола как можно
	энергичнее, помогать себе взмахом рук,
	стараться выполнить наименьшее количество
	прыжков.
	Кузнечик, как никто другой,
	Гордится левой ногой.
	Он ей стихи не пишет,
	Ногой Кузнечик слышит.
	(К) «Шмель».
	Играющие сидят по кругу и перекатывают
	мяч. Играющие руками откатывают его от
	себя, стараясь осалить другого (попасть в
	ноги). Тот, кого коснулся мяча (ужаленный),
	поворачивается спиной к центру круга и в
	игре не участвует, пока не будет осален
	другой ребенок. Тогда он вступает в игру, а
	вновь ужаленный поворачивается спиной в
	круг.
Заключительный	Массаж в парах «Пау-паучина».	Просторное
этап	«Пау-паучина паутину шил.	свободное
28-30	(Круговые движения по спине впереди	пространство.
	стоящего косточками пальцев кулачка).
	Вдруг закапал дождик,
	(Стук пальчиков по спине).
	Паутину смыл.
	(Поглаживание ладонью по спине)
	Выглянуло солнце,
	(Рисуем лучики на спине).
	Стало припекать.
	(Похлопывание ладонью по спине).
	Пау-паучина начал все плести опять».
	106

(Круговые движения)

№28

Тема: Мир насекомых.		Школа/ДО:

Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество	Количество
		присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.1.2.1. Выполнять физические упражнения с постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения
	тренированности и выносливости организма.
	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на месте и в
	движении, виды фигурной маршировки.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
	силу, скорость и реакцию в различныхвидах физической
	деятельности.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Применять свои творческие способности в разных видах
	движения.
	Выполнять построение в круги		в соответствии с
	указанным числом.
	Ориентироваться в пространстве зала.
	Демонстрировать контроль пространства при беге
	врассыпную.
	Большинство воспитанников смогут:
	Выполнять упор спереди и сзади.
	Выполнять упражнение для снятия усталости.
	Переносить на спине модуль, перемещаясь на
	четвереньках с опорой на ладони и колени.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Катить обручи в прямом направлении.
	Отжиматься от скамейки.

Языковая цель	Развитие навыков:
	могут обогатить знания о жизни муравьев;
	демонстрируют умение анализировать и оценивать
	действия, определять собственные и чужие недостатки и
	потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Взаимопомощь, упор спереди, сзади, цифры до 8.
	Отжимание, сила, выносливость.

107

Вопросы для обсуждения:

Какие вы знаете отличительные особенности муравьев? Почему муравья считают самым сильным среди представителей живой природы? Чему могут научить нас муравьи?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Что значит выполнять действие командой?
	Почему необходимо согласовывать свои действия с
	действиями других при построении в круг?

Предыдущее обучение	Выполнять разные движения с шарфами, передвигаясь по
	залу.
	Ползание по скамейке произвольным способом.
	Прыжки на двух ногах с одной стороны зала на
	противоположную сторону.

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	Загадка о муравьях.
0-3 минуты	«Погляди на молодцов: веселы и бойки,
	Волокут со всех сторон материал для
	стройки.
	Вот один споткнулся вдруг под тяжелой
	ношей,
	И спешит на помощь друг.
	Тут народ хороший!
	Без работы, хоть убей, жить не может…»
	Предлагает воспитанникам рассказать о
	муравьях.
Основной этап	Общеразвивающие упражнения с малым	Карточки с
4-12	мячом – комплекс№2.	цифрами.
	(К, Д) Игровое упражнение «Быстро в
	круг». Воспитанники выполняют бег
	врассыпную по всему залу. По команде
	педагога быстро становятся в круг, два круга,
	три круга. Предлагает воспитанникам
	организовать круги в соответствии с цифрой
	на карточке. Напоминает о минимизации
	рисков и разделении пространства при беге
	«врассыпную».
	Отжимание – руки в упоре на скамейке, ноги
	вытянуты вместе.
	Проводить в индивидуальном темпе в
	соответствии с индивидуальными
	особенностями воспитанников.
	Выполнение упоров спереди и сзади.
	Упор спереди: балансируя на ногах и руках,	Поролоновые
	108

	живот смотрит вниз, по прямой линии между					кубы, высотой 8см,
	плечами и лодыжками.					пластмассовые
	Необходимо собрать живот.					кирпичики.
	Упор лежа, сзади: балансируя на руках и
	ногах, живот смотрит вверх, тело держать
	прямо (бедра должны быть подняты).
	Если ребенок с трудом поднимает свой вес
	руками из-за нехватки сил/веса тела,
	разрешите им держать низ на полу.
13-27	(Г) Перенести на спине модуль,					Обручи, предметы
	перемещаясь		на четвереньках с опорой на			(флажки, кегли,
	ладони и колени.					кубы, конусы),
	«Муравьи».					обозначающие
	«В муравьином доме крышу починить пора.					дистанцию.
	За соломинкою вышел Муравей с утра.
	К ней через дорогу добрался не спеша.
	Оглядел, потрогал: очень хороша!
	Ухватился лапками, раз и поволок...
	Под лопухами-шапками домик-бугорок.
	Нелегко, но к домику тащит все равно.
	Для тебя – соломинка, а для него – бревно!»
	Перенести на спине модуль, передвигаясь на
	четвереньках с опорой на ладони и колени.
	Катание обруча в прямом направлении.
	По сигналу педагога: «Приготовились!» –
	дети ставят обруч на землю по направлению к
	модулям, придерживая его левой рукой;
	правую руку они держат наготове для удара
	по обручу. Затем			педагог говорит: «Раз, два,
	три, кати!»,		и дети катят обручи в сторону
	модулей, ударяя по ним правой ладонью.
	Дети,	первыми		докатившие	обручи,
	поднимают		обручи над головой и бегом
	возвращаются в свою команду и передают
	обруч следующему игроку в колонне.
Заключительный	«Гора с плеч».
этап	«Когда ты очень устал и тебе тяжело, хочется
28-30	лечь, а надо еще что-то сделать, сбрось «гору
	с плеч». Встань, широко расставь ноги,
	подними плечи. Отведи их назад и опусти
	плечи. Сделай это 5-6 раз и тебе сразу станет
	легче».
№29

Тема: Чудеса подводного мира. Школа/ДО:

Дата: Ф.И.О. педагога:

109

Предшкольный класс/группа:			Количество		Количество
			присутствующих:		отсутствующих:

Цели обучения	0.1.2.1.	Выполнять физические		упражнения с постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения
	тренированности и выносливости организма.
	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега,
	чередовать их, сочетать с простыми физическими
	упражнениями.
	0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол
	правой и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за
	головы и одной рукой через препятствия.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
	силу, скорость и реакцию в различных видах физической
	деятельности.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Применять свои творческие способности в разных видах
	движения.
	Выполнять упражнения с элементами акробатики и
	дыхательной гимнастики.
	Двигаться ритмично, контролировать свои действия при
	выполнении разных видов ходьбы.
	Выполнять перекаты на спину.
	Большинство воспитанников				смогут:
	Демонстрировать контроль пространства, тела и объекта
	при выполнении заданий с нестандартным оборудованием.
	Прокатывать шарик и ловить его стаканчиком.
	Выполнять метание в цель с разного расстояния.
	Выполнять релаксацию «У моря».
	Некоторые воспитанники смогут:
	Демонстрировать использование различных двигательных
	идей в упражнениях и игре.
	Подбрасывать и ловить шарик				стаканчиком.
	Быстро адаптировать стратегии движения в игре.
	Будут согласовывать свои действия с действиями других
	при разделении пространства.

Языковая цель	Развитие навыков:
	обобщат знания об обитателях морского дна;
	демонстрируют умение анализировать и оценивать
	действия, определять собственные и чужие недостатки и
	потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Креативность, пространство, динамика, стратегия,
	взаимодействие, сотрудничество, взаимопомощь, названия
	обитателей морского дна на казахском, английском
	языках.

			110

Вопросы для обсуждения:

Каким государствам принадлежит Каспийское море?

Из какой ткани сделаны костюмы аквалангистов?

Как экипируются аквалангисты?

Для чего им нужны под водой часы?

Как разделяют пространство обитатели морского дна?

Чему можно поучиться на морском дне?

Можете ли вы сказать, почему…?

Почему изменение динамики движения помогают нам быть креативными при выполнении упражнений? Как можно минимизировать риски при выполнении заданий на ограниченной площади?

Почему необходимо согласовывать свои действия с действиями других при разделении пространства?

Предыдущее обучение Выполнение упоров спереди и сзади.

Отжимание от скамейки.

Перенести на спине предмет, перемещаясь на четвереньках с опорой на ладони и колени. Катание обруча в прямом направлении.

План

Временные	Запланированная деятельность		Ресурсы
рамки

Мотивация	(К) Проводит беседу.		Просторное
0-3 минуты	– Какие моря вы знаете?		свободное
	– Есть ли моря в Казахстане?		пространство.
	– Какие государства омывают Каспийское
	море?
	«Аквалангисты».
	Ходьба в колонне по одному с
	перестроением в колонну по два через
	середину зала, имитация экипировки
	аквалангистов.
Основной этап	Общеразвивающие упражнения	с	Ритмичная музыка.
4-12	элементами акробатики и дыхательной
	гимнастики (регулирует акт вдох-выдох).
	Перекаты на спину.
	1.«Погружение в воду».		Презентация
	Мы с вами на берегу моря и начинаем с		«Обитатели
	погружения в воду.		морского дна».
	Повернитесь друг к другу спиной.
	Вот мы оказались на морском дне.

111

И.п.: сидя на полу. Колени прижаты к груди, стопа натянута; руки обхватывают ноги, голова к коленям. 1-2 в положении «группировка» перекат на спину.3-4 – и.п.

2. «Краб».

По дну моря перебирает клешнями ходит краб.Он переступает и шевелит своими мохнатыми ногами.

И.п.: ноги согнуты в коленях, туловище приподнято вверх. 1-4 – передвигают ноги, шаги короткие.

3. «Морские звезды».

И.п.: лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища.

1 – свободно раскинуть руки и ноги, носки

оттянуты. /вдох/

2–и.п./выдох

4. «Колючий еж».

А вот колючий еж,

Его руками не возьмешь.

И.п.: лечь на живот, руки вдоль туловища.

1.Ухватить руками ноги выше щиколотки. Прогнуться, поднимая голову, грудь и бедра, насколько возможно /вдох/

2. Вернуться в и.п./выдох/

5. «Каракатица».

Каракатица плавает с помощью боковых плавников.

И.п.: сидя на полу, руки согнуты в локтях.

Передвижение на ягодицах вперед-назад.

6. «Морские рачки».

И.п.: упор руками сзади, ноги согнуты в коленях, туловище приподнято, продвижение вперед с опорой на руки и ноги. Обращает внимание на дыхание.

7. «Актиния».

На морском дне растет необыкновенный цветок.

Стоит актиния и качается. Куда течение ведет туда и качается.

И.п.: сидя на коленях, руки вдоль туловища.

Наклон туловища назад.

112

8.«Кораллы».

Выполнение различных фигур с элементами Пластмассовые

акробатики. стаканчики.

Основные движения в игровой форме с

использованием нестандартного оборудования (пластмассовые стаканчики). Педагог должен убедиться, что воспитанники находятся на достаточном расстоянии друг от друга.

	«Играем с морскими камешками».
13-27	Подбрасывание	и	ловля	шара	Целлулоидные
	стаканчиком.				шары.
	Указание – движение		выполнять сначала		Ленты для
	правой, затем левой рукой, стараться				обозначения
	концентрировать	свое	внимание,	не	границ морского
	подбрасывать шарик высоко.				дна.

Прокатывание шара и ловля его стаканчиком.

Предлагает встать на одной стороне площадки и прокатить шарик на противоположную сторону энергичным движением руки. Указание – накрыть движущийся шар стаканчиком до того, как он пересечет границу дна.

Заключительный	Предлагает воспитанникам поделиться
этап	впечатлениями о море, напоминает о красоте
28-30	и богатстве подводного мира, бережном
	отношении к природе.
№30

Тема: Чудеса подводного мира.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения		0.1.2.1.	Выполнять физические	упражнения с постепенным
		наращиванием различных нагрузок для повышения
		тренированности и выносливости организма.
		0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега,
		чередовать их, сочетать с простыми физическими
		упражнениями.
		0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол
		правой и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за
		головы и одной рукой через препятствия.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
		силу, скорость и реакцию в различных видах физической
		деятельности.
			113

Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Применять свои творческие способности в разных видах
	движения.
	Выполнять упражнения с элементами акробатики и
	дыхательной гимнастики.
	Двигаться ритмично, контролировать свои действия при
	выполнении разных видов ходьбы.
	Выполнять перекаты на спину.

Большинство воспитанников смогут: Демонстрировать контроль пространства, тела и объекта при выполнении заданий с нестандартным оборудованием. Выполнять метание в цель с разного расстояния. Выполнять релаксацию «У моря».

Некоторые воспитанники смогут:

Демонстрировать использование различных двигательных идей в упражнениях и игре.

Подбрасывать и ловить шарик стаканчиком.

Быстро адаптировать стратегии движения в игре.

Будут согласовывать свои действия с действиями других при разделении пространства.

Языковая цель	Развитие навыков:
	обобщат знания об обитателях морского дна;
	демонстрируют умение анализировать и оценивать
	действия, определять собственные и чужие недостатки и
	потенциал.

Предметная лексика и терминология:

Креативность, пространство, динамика, стратегия, взаимодействие, сотрудничество, взаимопомощь, название обитателей морского дна на казахском, английском языках.

Вопросы для обсуждения:

Какие государства омывает Каспийское море?

Из какой ткани сделаны костюмы аквалангистов?

Как экипируются аквалангисты?

Для чего им нужны часы под водой?

Как разделяют пространство обитатели морского дна?

Чему можно поучиться у обитателей морского дна?

Можете ли вы сказать, почему…?

Как можно минимизировать риски при выполнении заданий на ограниченной площади?

Почему необходимо согласовывать свои действия с действиями других при разделении пространства?

114

Предыдущее обучение	Перекаты на спину.
	Выполнение различных фигур с элементами акробатики.
	Подбрасывание и ловля шара стаканчиком.
	Прокатывание шара и ловля его стаканчиком.

План

Временные	Запланированная деятельность			Ресурсы
рамки

Мотивация	(К, Э) «Прогулка по берегу моря».			Просторное
0-3 минуты	Имитация ходьбыпо песку,	камням, воде:		свободное
	ходьба в колонне по одному; ходьба		с	пространство.
	высоким подниманием колен, руки в			Презентация
	стороны; подскоки;бег с захлестом голени			«Море».
	назад.
Основной этап	Общеразвивающие упражнения		с	Ритмичная музыка.
4-12	элементами акробатики и	дыхательной
	гимнастики (регулировать акт вдох-выдох).
	Перекаты на спину.
	1. «Погружение в воду».
	Мы с вами на берегу моря и начинаем с			Презентация
	погружения в воду.			«Обитатели
	Повернитесь друг к другу спиной.			морского дна».
	Вот мы оказались на морском дне.
	.

И.п.: сидя на полу. Колени прижаты к груди,

стопа натянута; руки обхватывают ноги,

голова к коленям. 1-2 в положении

«группировка» перекат на спину.3-4 – и.п.

2.«Краб».

По дну моря перебирая клешнями, ходит

краб.Он переступает и шевелит своими

мохнатыми ногами..

И.п.: ноги согнуты в коленях, туловище

приподнято вверх. 1-4 – передвигают ноги,

шаги короткие.

3.«Морские звезды».

И.п.: лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль

туловища.

1 – свободно раскинуть руки и ноги, носки

оттянуты. /вдох/

115

2–и.п./выдох

4. «Колючий еж».

А вот колючий еж,

Его руками не возьмешь.

И.п.: лечь на живот, руки вдоль туловища.

1.Ухватить руками ноги выше щиколотки. Прогнуться, поднимая голову, грудь и бедра насколько возможно /вдох/.

2. Вернуться в и.п./выдох/

5. «Каракатица».

Каракатица плавает с помощью боковых плавников.

И.п.: сидя на полу, руки согнуты в локтях.

Передвижение на ягодицах вперед-назад.

6. «Морские рачки».

И.п.: упор руками сзади, ноги согнуты в

коленях, туловище приподнято, продвижение вперед с опорой на руки и ноги.

Обращает внимание на дыхание.

7. «Актиния».

На морском дне растет необыкновенный цветок.

Стоит актиния и качается. Куда течение ведет – туда и качается.

И.п.: сидя на коленях, руки вдоль туловища.

Наклон туловища назад.

8. «Кораллы».

Выполнение	различных фигур	с
элементами акробатики.
Основные движения в игровой форме с
использованием нестандартного		Пластмассовые
оборудования (пластмассовые стаканчики).
Педагогу необходимо убедиться, что		стаканчики.
воспитанники находятся на достаточном
расстоянии друг от друга.
«Игры на морском дне».

9. «Резвые рыбки».

Бег врассыпную между стаканчиками, по сигналу: «Электрический скат!» – спрятаться, поставить стаканчик на голову,

замереть. Указание – удерживать статистическое равновесие: держать корпус прямо, не наклонять голову.

Подбрасывание и ловля шара стаканчиком.

Указание – движение выполнять сначала Целлулоидные правой, затем левой рукой, стараться шары. концентрировать свое внимание, не Ленты для подбрасывать шарик высоко, быстро обозначения границ

116

	подставлять стаканчик под шарик.
13-27	Подвижная игра «Футбол раков».
	Игроки становятся в произвольном порядке
	в исходном положении сед. Двое водящих
	становятся по краям площадки истараются
	осалить мячом		«раков». «Раки»	могут
	только уворачиваться от летящего мяча, но
	не двигаться с места.
Заключительный	Релаксация «У моря».					Звуки прибоя.
этап	«Сделайте три глубоких вдоха и выдоха и
28-30	найдите внутри самих себя точку
	внутреннего спокойствия – такое место в
	душе, где тихо и спокойно. Прислушайтесь,
	как волны мягко накатываются на берег.
	Затем волна откатывается обратно... Потом
	снова бросается на берег и снова отступает...
	Ритм прибоя звучит ровно и успокаивающе.
	Пусть волны смоют и унесут ваши заботы и
	все, что вас напрягает. И подобно тому, как
	волны разглаживают песок на берегу, они
	могут сделать вас спокойными и ясными.
	Теперь откройте глаза».
№31

Тема: Мир вокруг нас.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество		Количество
			присутствующих:		отсутствующих:

Цели обучения		0.2.1.2.	Выполнять основные виды		ходьбы и бега,
		чередовать их, сочетать с простыми физическими
		упражнениями.
		0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
		измененных условиях, сохраняя равновесие.
		0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание, виды подлезаний
		и пролезаний.
		0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол
		правой и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за
		головы и одной рукой через препятствия.
		0.2.2.3. Развивать пространственную ориентировку,
		ориентировку во времени, умения сохранять равновесие в
		заданных положениях и при ходьбе, по скамейке/бревну
		вверх и вниз.

117

Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Применять творческие способности в разных видах
	движения.
	Ориентироваться в пространстве.
	Прокатывать фитбол в произвольном направлении
	несильными движениями пальцев.
	Сохранять темп и ритмичность беговых шагов при
	выполнении бега в медленном темпе.
	Выполнять гимнастику для глаз.

Большинство воспитанников смогут: Выпрямляться после приземления, стоя на всей стопе. Выполнять лазание по шведской стенке разноименным способом.

При разделении пространства согласовывать свои действия с действиями других.

Некоторые воспитанники смогут:

Максимально подтягивать к груди колени согнутых ног в высшей точке полета, мягко приземляться на ноги. Демонстрировать контроль пространства, тела и объекта при прокатывании фитбола, перешагивании с дощечки на дощечку.

Языковая цель	Развитие навыков:
	обобщают знания о природных зонах РК; демонстрируют
	умение анализировать и оценивать действия, определять
	собственные и чужие недостатки и потенциал.

Предметная лексика и терминология:

Взаимодействие, координация, пространство, ходьба, перемещение, шведская стенка, прокатывание, лес, болото, горы, степь, природная зона.

Вопросы для обсуждения:

Какие природные зоны вы знаете?

Какая природа окружает ваш город, край?

Какие качества развиваются у человека при общении с природой?

Какие меры по охране природы вы применяете?

Можете ли вы сказать, почему…?

Почему нужно беречь природу?

Как сделать мир вокруг вас чище, добрее?

Как можно минимизировать риски при лазании по шведской стенке?

Почему важно дифференцировать силу толчка фитбола при прокатывании?

118

Предыдущее обучение	Перекаты на спину.
	Выполнение различных фигур с элементами акробатики.
	Подбрасывание и ловля шара стаканчиком.
	Удерживание статического равновесия.
	Метание в движущуюся цель с разного расстояния.

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	Предлагает совершить обзор природных	Просторное
0-3 минуты	зон РК.	свободное
	Ходьба в колонне по одному; бег в	пространство.
	медленном темпе.	Презентация
	Обращает внимание на сохранение темпа и	«Природные зоны
	ритмичности беговых шагов;	РК» или карта.
	восстановление дыхания.

Основной этап	(К) Мир леса.	Просторное
4-12	Ходьба и бег между предметами	свободное
	(пеньками). Обращает внимание на	пространство.
	сохранение темпа и ритмичности беговых
	шагов; восстановление дыхания.
	Гимнастика для глаз.
	«Мы пришли в волшебный лес,
	Сколько здесь вокруг чудес.
	Справа березка в шубке стоит,
	Слева елка на нас глядит.
	Снежинки в небе кружатся.
	На землю красиво ложатся.
	Снежинки блестят и кружатся,
	На ладошки ребятам ложатся».
	Прыжки с места через предметы высотой
	20см. Указание – в высшей точке полета
	максимально подтянуть к груди колени
	согнутых ног, затем быстро разогнуть ноги
	и мягко приземлиться на ноги.
	Акцентирует внимание на умении
	выпрямляться после приземления, стоя на
	всей стопе.
	(Г)
	Мир гор.
	Стремятся горы в высоту,
	И нам их видно за версту.
	Они чем ниже, тем старей,
	А чем моложе, тем длинней.
	Тысячелетья и века
	Пронзают пики облака.
	И покорить вершины гор
	Стремятся люди с давних пор.

119

	Лазание по гимнастической стенке
	разноименным способом.
	Акцентирует внимание на координацию
	движений и хват рейки.
	Напоминает о технике безопасности на
	лестнице. Страховка и поддержка
	осуществляется со спины воспитанника с
	удобной для него стороны. Необходимо
	постоянно фиксировать внимание на
	технике захвата реек руками – четыре
	пальца сверху, большой снизу держат рейку
	в обхват, а так же постановке ноги на рейке
	– серединой стопы.
	Под гимнастическую стенку обязательно
	кладут мягкие маты.
	Предлагает воспитанникам показать,
	какими ловкими они стали.
	Выполнение элементов акробатики по
	желанию воспитанников «Коробочка»,
	«Корзиночка», «Мостик».
	Оказывает индивидуальную помощь при
	необходимости.
	(Г) Мир пустыни.
	Куда ни кинешь взгляд – песок,
	И прямо, и наискосок.
	Не знают здесь, что значит тень,
	Ведь солнце жарит целый день.
	Но если дождик вдруг польет,
	Пустыня мигом оживет.
	Да только в том загвоздка вот,
	Что дождик льет всего раз в год.
	Но те, кто проживает тут,
	Другой погоды и не ждут.
13-27	Катание фитболов в произвольном
	направлении.
	«Жуки-скарабеи».
	Указание – катать фитбол по всей площади
	зала, подталкивать мяч несильными
	движениями пальцев, не сталкиваться друг с
	другом.
	Мир болот.
	Подвижная игра «Переправа через
	болото».
	«Через топкое болото,
	Перебраться нам охота.
	По кочкам дружно мы пойдем,
	Через болото перейдем.
	Раз-два, не зевай,
	Перебираться начинай!»
	Игроки кладут на пол одну дощечку и

Гимнастическая стенка.

Фитболы.

120

	становятся на нее, затем кладут вторую на
	расстоянии шага и переходят на нее. После
	этого берут ту дощечку, которая находится
	сзади, и вновь кладут впереди себя по
	направлению движения к противоположной
	стороне зала.
Заключительный	«Цветок».
этап	«Вырос высокий цветок на поляне.
28-30	Утром пораньше раскрыл лепестки.
	Всем лепесткам красоту и питанье дружно
	дают под землей корешки».
	Предлагает представить себя цветком и
	принять соответствующую фигуру.
	Напоминает, что человекявляется частью
	природы и о бережном отношении к миру
	природы.
№32

Тема: Мир вокруг нас.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения		0.2.1.2.	Выполнять основные виды ходьбы и бега,
		чередовать их, сочетать с простыми физическими
		упражнениями.
		0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
		измененных условиях, сохраняя равновесие.
		0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол
		правой и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за
		головы и одной рукой через препятствия.
		0.2.2.3. Развиватьпространственную ориентировку,
		ориентировку во времени, умения сохранять равновесие в
		заданных положениях и при ходьбе, по скамейке/бревну
		вверх и вниз.
Предполагаемый		Все воспитанники смогут:
результат		Будут использовать тактику взаимодействия в команде
		для выигрыша.
		Показывать свое настроение через движение.
		Передвигаться по залу, не нарушая указанных границ.
		Применять социальные навыки при совместной работе.
		Минимизировать риски при выполнении упражнений.
		Группироваться при подлезании под дугами.

121

Большинство воспитанников смогут:

Двигаться ритмично, контролировать свои действия при выполнении лазания разноименным способом. Прыгать из обруча в обруч разными способами.

Некоторые воспитанники смогут: Координировать движения рук и ног при переходе с пролета на пролет по диагонали.

Разделять общий ресурс и пространство при выполнении заданий.

Языковая цель		Развитие навыков:
		выражают чувства и эмоции посредством движений.
		Предметная лексика и терминология:
		Взаимодействие, координация, эмоции и чувства,
		пространство, перемещение, название природных зон РК.

		*Вопросы для обсуждения:*
		Какие способы сохранения природы вы применяли вместе
		с родителями?
		Какая природная зона самая красивая?

		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Какие стратегии вы использовали в игре?
		Почему важно работать единой командой для того, чтобы
		выиграть игру?

Предыдущее обучение		Прыжки с места в высоту.
		Катание фитболов в произвольном направлении.
		Лазание по гимнастической стенке разноименным
		способом.
		Выполнение несложных элементов акробатики.
		Преодоление пространства посредством перемещения с
		дощечки на дощечку.
План

Временные		Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки
Мотивация	(К) Раз, два, три, четыре, пять!		Просторное
0-3 минуты	Всех чудес не сосчитать.		свободное
	Красный, белый, желтый, синий!		пространство.
	Медь, железо, алюминий!		Музыка
	Солнце, воздух и вода!		разной
	Горы, реки, города!		тембровой
	Труд, веселье, сладкий сон!		окраски.
	А война пусть выйдет вон!
	Предлагает подготовиться к путешествию –
	зарядиться позитивной энергией посредством
	музыки и движений.
	Предлагает выполнить ходьбу с заданием для
		122

	рук под музыку.
Основной этап	(К) «Степь».
4-12	«На все стороны степь:
	Ни лесочка, ни гор!
	Необъятная гладь,
	Неоглядный простор».
	Игра «Поменяйтесь местами».
	В центре зала кладется аркан, таким образом, зал
	делится пополам.
	Каждая из команд занимает свою половину
	площадки. По сигналу «Беги!» – дети врассыпную
	бегают	по	своей	площадке.	По	сигналу
	«Меняйтесь!» команды меняются местами. Та
	команда,	которая в		полном составе		прибежит
	первой на противоположную сторону, выиграет.
	(П) Мир гор.
	Стремятся горы в высоту,
	И нам их видно за версту.
	Они чем ниже, тем старей,
	А чем моложе, тем длинней.
	Тысячелетья и века
	Пронзают пики,		облака.
	И покорить вершины гор
	Стремятся люди с давних пор.
	Лазание по гимнастической стенке, переходя
	с пролета на пролет по диагонали,				приставным
	шагом – спускаться вниз чередующимся шагом
	разноименным способом. Обращает внимание
	на координацию движений и хват				рейки –
	четыре пальца сверху, большой снизу.
	Напоминает о технике безопасности,
	оказывает страховку.
	Под гимнастическую			стенку обязательно кладут
	мягкие маты.
	(К) «Реки».
	Есть в природе равновесие,
	Нарушать его нельзя.
	В жизни это очень важно.
	Для тебя и для меня.
	Чтобы было равновесие.
	Надо с вами, нам, друзья.
	Не выбрасывать отходы.
	Беречь речные берега.
	Упражнение «Уберем мусор».						Целлулоидные
	Выполняют ходьбу по массажным дорожкам,						шары, обручи,
	прыжки из обруча в обруч и подлезание под дугу						массажная
	– складывают целлулоидные шары ( мусор) в						дорожка, дуги–
	корзинки.						3шт., корзины
							для мячиков –
							3шт.
			123

мусор

	Каждыый воспитанник должен выполнить
	ходьбу, прыжки, подлезание.
13-27	Релаксация «Полет высоко в небе».
	«Представьте, что вы находитесь на ароматном
	летнем лугу. Над вами теплое солнце и высокое
	голубое небо. Вы чувствуете себя абсолютно
	спокойными и счастливыми. Высоко в небе вы
	видите птицу, парящую в воздухе. Это большой
	орел с гладкими и блестящими перьями.
	Теперь пусть каждый из вас вообразит, что он –
	птица. Представьте, что вы медленно парите,
	плывете в воздухе,	и ваши крылья рассекают
	воздух».

Заключительный	Напоминает, что человек является частью
этап	природы и о бережном отношении к миру
28-30	природы.

№33	Раздел №3
№33

Тема: Караван.		Школа/ДО:

Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество	Количество
		присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать
	их, сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
	измененных условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.6. Метать на дальность, в горизонтальную и вертикальную
	цель.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу,
	скорость и реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.3.1.2. Применять способы и роли командной игры.

124

Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнять разные виды ходьбы по кругу, бег по кругу в
	заданном темпе.
	Быстро поднимать асык и манипулировать им по команде
	педагога.
	Выполнять метание асыков в горизонтальную цель.

Большинство воспитанников смогут:

Подбрасывать и ловить камешки из положения «малдас». Точно соблюдать структуру выполнения метания асыка приемом снизу.

Быстро меняться местами, прыгая на одной ноге.

		Некоторые воспитанники смогут:
		Быстро менять стороны ладоней при подбрасывании и ловле
		камешков.

Языковая цель		Развитие навыков:
		демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
		определять собственные и чужие недостатки и потенциал.
		Предметная лексика и терминология:
		Караван, стоянка, толерантность, Средняя Азия, исходное
		положение, асык, структурный прием, прием снизу.

		*Вопросы для обсуждения:*
		Для чего нужны были караваны?
		Какие общие правила характерны для игр с костями у людей
		разных национальностей?
		Какой структурный прием используется при метании в
		горизонтальную цель?

		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Почему для игр использовали кости, тряпичные куклы и мячи
		из войлока?
		Почему цель называется горизонтальной?
		Как можно минимизировать риски в играх?

Предыдущее		Лазание по гимнастической стенке, переходя с пролета на
обучение		пролет по диагонали, приставным шагом.
		Ходьба по массажным дорожкам.
		Прыжки из обруча в обруч.
		Подлезание под дугу.
План

Временные		Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	Проводит беседу о назначении каравана, об		Просторное
0-3 минуты	играх на стоянках каравана. Знакомит детей		свободное
	125

с асыками, альтернативными играми

пространство.

народов Азии и России.

Основной этап

Раскладывают асыки по кругу. Выполняют

Асыки по

4-12

ходьбу по кругу вправо и влево, бег по

количеству

кругу, по команде педагога: «Асык алу!» –

воспитанников.

становятся на носки, поднимают его,

вытягивая корпус вверх.

Меняют виды

ходьбы и бега, чередуют

виды движений.

(Г, Д) Метание асыков в горизонтальную

Обручи диаметром

цель с расстояния 4 метра.

1 м для метания –

Акцентирует внимание на исходном

4-5 шт.

положении и структурном приеме метания в

горизонтальную цель (обруч).

При исходном положении ноги поставлены

немного шире плеч, правая отставлена назад,

правая рука полусогнута в локте перед

грудью. При замахе правая рука отводится

вниз-назад до предела, и бросок происходит

путем движения руки вперед-вверх.

Обращает внимание на сходство правил в

русских играх: «Камешки», «Бабки».

Техника безопасности:

перед выполнением

упражнений необходимо

удостоверится в

отсутствии в секторе броска воспитанников

и посторонних предметов,

предусмотреть

зону безопасности при отскоке асыка от

13- 27

пола.

Камешки

«Камешки» (русская)

Подбрасывание и ловля камешков из

небольшого

положения «сед на пятки».

размера для

Указание – ладони складывать «чашечкой»,

подбрасывания.

затем при следующем броске переворачивать

ладошки тыльной стороной.

«Скок-перескок» (татарская)

Прыжки на одной ноге в разном

направлении.

Игроки располагаются в обручах по кругу.

Обручи диаметром

Водящий стоит в центре круга. Игроки

5см.

располагаются в обручах по кругу. Водящий

говорит: «Перескок!» После этого слова

игроки быстро меняются местами, прыгая на

одной ноге. Водящий старается занять место

одного из играющих, прыгая также на одной

ноге.

«Тополь» (киргизская)

Выбирается водящий – это тополь. Он стоит

в центре круга. Играющие, располагаясь по

кругу, выполняют разные движения. После

произнесения слова «Тополь!» быстро

меняются местами. Водящий в это время

126

	стремится занять освободившееся место.
	Оставшийся без места становится водящим.
	Выигрывает ребенок, который не был
	водящим.
Заключительный	Релаксация «Степные напевы».				ИКТ – «Степные
этап	Садятся в круг – исходное положение в круг				напевы».
28-30	– «малдас», «сед по-турецки». Слушают
	музыку. Стараются представить себя среди
	степи.
№ 34

Тема: Великий шелковый путь.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения		0.2.1.1.	Выполнять виды перестроений на месте и в
		движении, виды фигурной маршировки.
		0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега,
		чередовать их, сочетать с простыми физическими
		упражнениями.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
		силу, скорость и реакцию в различных видах физической
		деятельности.
		0.3.1.1. Оказывать тактическую помощь другим детям при
		выполнении различных физических упражнений, в разных
		видах игр.
Предполагаемый		Все воспитанники смогут:
результат		Перестраиваться из 4 кругов в один общий круг.
		Перемещаться переменным шагом по кругу.
		Выполнять бег врассыпную.
		Быстро поднимать асык на		названный уровень
		(высокий, средний, низкий).
		Выполнять метание асыков в горизонтальную цель.
		Ориентироваться в пространстве зала.
		Большинство воспитанников смогут:
		Точно соблюдать структуру выполнения метания асыка
		приемом снизу.
		Выполнять метание асыков в горизонтальную цель.
		Некоторые воспитанники смогут:
		Быстро менять стороны ладоней при подбрасывании и
		ловле асыков из положения «малдас», «сед по-турецки».

127

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать
	действия, определять собственные и чужие недостатки и
	потенциал, знания по истории РК, Средней Азии и России,
	способствующие воспитанию толерантности и уважения к
	культурным ценностям народов РК.

Предметная лексика и терминология:

Караван, Великий шелковый путь, исходное положение, Средняя Азия, асык, «малдас», структурный прием, прием снизу.

Вопросы для обсуждения:

Какую роль играл Великий шелковый путь в развитии государств?

Какие страны объединял этот караванный путь? Какие предметы можно использовать в качестве горизонтальной цели?

Какой структурный прием вы использовали, чтобы попасть в горизонтальную цель?

		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Что общего в народных играх?
		Почему необходимо согласовывать свои действия с
		действиями других в играх?

Предыдущее обучение		Подбрасывание и ловля камешков из положения «малдас»,
		«сед по-турецки».
		Метание асыков в горизонтальную цель с расстояния 4 м.
		Прыжки на одной ноге.
План

Временные		Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	Если посмотреть		Просторное
0-3 минуты	на карту Великого шелкового пути сверху –		свободное
	можно увидеть несколько параллельно идущих		пространство.
	линий, каждая из которых напоминала		Карта
	разветвленное дерево.		Великого
	Великий шелковый путь – система торговых		шелкового
	путей между Китаем, Ближним Востоком и		пути.
	Европой, существовавшая со II века до н.э. до
	XV века н.э.
	Шелковый путь служил проводником духовной
	культуры и искусства. Искусные музыканты и
	танцоры, барабанщики и акробаты, музыкальные
	ансамбли из Средней Азии и Восточного
	Туркестана давали представления при дворе
	китайского императора и знати. В наше время на
	всем протяжении Великого шелкового пути
		128

проложены автомобильные дороги, соединяющие, как и в древности, торговые пути

— Запад и Восток. Часть этих дорог проходила через большие и жаркие пустыни, где на многие сотни километров до сих пор, нет никакой цивилизации.

Основной этап

(Г, Д) Юрта (татарская)

Просторное

4-12

В игре участвуют четыре подгруппы детей,

свободное

каждая из которых образует круг по углам зала. В

пространство.

центре каждого круга платок с национальным

Платки 2* 2м

узором. Взявшись за руки, все идут четырьмя

на подгруппу

кругами переменным шагом и поют:

детей.

Мы, веселые ребята,

Соберемся все в кружок.

Поиграем и попляшем,

И помчимся на лужок.

На мелодию

без

слов

учащиеся

переменным

шагом перемещаются в общий круг. По

окончании музыки они быстро бегут

к платкам и

натягивают

его

над

головой в

виде шатра

(крыши), получается юрта.

Выигрывает группа детей, первой построившая

юрту.

(Г, Д) Метание асыков в горизонтальную

Асыки,

цель с расстояния 4 метра.

горизонтальная

Акцентирует внимание на исходном положении

цель.

и структурном приеме метания в горизонтальную

цель.

При исходном положении ноги поставлены

немного шире плеч, правая отставлена назад,

правая рука полусогнута в локте перед грудью.

При замахе правая рука отводится вниз-назад до

предела, и бросок происходит путем движения

руки вперед-вверх.

Техника безопасности:

перед выполнением

упражнений необходимо

удостовериться в

отсутствии в секторе броска воспитанников

посторонних предметов,

предусмотреть зону

безопасности при отскоке

асыка от пола.

(К, Д)

Подбрасывание и ловля асыков из положения

«малдас», «сед по-турецки».

Указание – ладони складывать «чашечкой»,

затем при следующем броске переворачивать

ладошки тыльной стороной. Предлагает детям

контролировать уровень подбрасывания асыка.

13-27

Подвижная игра «Жмурки» (киргизская)

Обручи

Определяют водящего, завязывают ему глаза и

диаметром

ставят в центре круга. Остальные занимают места

50см.

в обручах, расположенных по кругу. Водящий

129

	приближается к игроку, чтобы поймать его. Тот,
	не выходя из своего обруча, старается увернуться
	от него, то наклоняясь, то приседая. Водящий
	должен не только поймать, но и назвать игрока по
	имени. Если он правильно называет имя,
	участники игры говорят: «Открой глаза!», и
	водящим становится пойманный. Если же имя
	будет названо неправильно, игроки, не произнося
	ни слова, делают несколько хлопков, давая этим
	понять, что водящий ошибся, и игра
	продолжается дальше. Игроки меняются местами,
	прыгая на одной ноге.
Заключительный	«Как бы жизнь ни летела –
этап	Дней своих не жалей,
28-30	Делай доброе дело.
	Ради счастья людей.
	Чтобы сердце горело,
	А не тлело во мгле,
	(все вместе)
	Делай доброе дело –
	(Становятся в круг, соединяют ладони,
	произносят стихотворение.)
№ 35

Тема: Путешествие по Казахстану.				Школа/ДО:
Дата:				Ф.И.О. педагога:
Предшкольный класс/группа:				Количество	Количество
				присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения		0.2.1.1.	Выполнять виды перестроений		на месте и в
		движении, виды фигурной маршировки.
		0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега,
		чередовать их, сочетать с простыми физическими
		упражнениями.
		0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание,виды подлезаний
		и пролезаний.
		0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол
		правой и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за
		головы и одной рукой через препятствия.
		0.3.1.2. Применять способы и роли командной игры.

130

Предполагаемый результат Все воспитанники смогут:

Безопасно работать в пространстве группой, колонной.

Ориентироваться в пространстве.

Двигаться «змейкой» колонной по одному, положив руки на плечи впередистоящего учащегося.

Прокатывать мяч друг другу, используя разные исходные положения.

Перемещаться по шведской стенке с пролета на пролет по диагонали приставным шагом.

Большинство воспитанников смогут: Согласованно прокатывать мяч друг другу, используя разные части тела.

Выполнять лазание по шведской стенке разноименным способом.

Метать мячи в вертикальную цель.

Проявлять согласование, координацию движений во время движений шеренгой.

Некоторые воспитанники смогут:

Демонстрировать контроль пространства, тела и объекта при прокатывании мяча.

Уворачиваться от летящего мяча, не сходя с места.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать
	действия, определять собственные и чужие недостатки и
	потенциал.

Предметная лексика и терминология:

Взаимодействие, координация, пространство, передвижение, шведская стенка, приставной шаг, диагональ, разноименный способ, подача мяча, прокатывание.

Вопросы для обсуждения:

Какие способы путешествия вы знаете?

Какие способы путешествия сохранились до наших дней? Какие города Казахстана вам запомнились больше всего? Какую тактику вы использовали при лазании по шведской стенке?

Можете ли вы сказать, почему…?

Как можно ориентироваться во времени и пространстве при передвижении шеренгой?

Как можно минимизировать риски при лазании по шведской стенке?

Почему важно дифференцировать силу толчка мяча при прокатывании друг другу?

131

Предыдущее обучение Метание асыков в горизонтальную цель с расстояния 4м. Подбрасывание и ловля асыков из положения «малдас» («сед по-турецки») – менять стороны ладоней.

План

Временные		Запланированная деятельность		Ресурсы
рамки

Мотивация		(К, И) Проводит беседу о взаимопонимании,		Просторное
0-3 минуты		согласовании действий.		свободное
		Предлагает совершить путешествие по городам		пространство.
		Казахстана. Обращает внимание детей на		Карта
		разделение совместного пространства и		Казахстана.
		минимизацию рисков передвижения.
		(К) Путешествие на поезде.
		Указание – двигаться «змейкой» колонной по
		одному, положив руки на плечи впередистоящего
		ребенка. Меняет направление и темп
		передвижения.
Основной этап		Астана.
4-12		Тренировка национальной гвардии.		Просторное
		Ходьба, бег, прыжки на одной ноге шеренгами с		свободное
		одной стороны зала на противоположную сторону.		пространство.
		Акцентирует внимание на согласованность
		действий в шеренге, сохранение осанки для
		развития силовых качеств. Руки в упоре на
		скамейке, ноги вытянуты вместе, отжимание в
		индивидуальном темпе. Оказывать помощь при
		необходимости.
		Упражненияс гантелями – комплекс №2.		Гантели
		(И) Алматы.		пластмассовые.
		Лазание по гимнастической стенке, переходя с		Гимнастическая
		пролета на пролет по диагонали, приставным		стенка.
		шагом – спускаться вниз чередующимся шагом
		разноименным способом.
		Напоминает о технике безопасности при
		выполнении лазания по лестнице.
		Страховка и поддержка осуществляется	со спины
		воспитанника с удобной для него стороны.
		Необходимо постоянно фиксировать внимание на
		технике захвата реек руками – четыре пальца
		сверху, большой снизу держат рейку в обхват, а
		так же постановке ноги на рейке – серединой
		стопы.
		Под гимнастическую стенку обязательно кладут
		мягкие маты.
13-27		«Костанай».
		(П) Прокатывание мяча друг другу из разных		Мячи.
		исходных положений с расстояния 3метра.
		Акцентирует внимание на умение
		дифференцировать силу толчка мяча и сохранение
	132

направления движения.

Предлагает воспитанникам отправлять мячи друг другу разными способами, используя разные части тела, расширяя их навыки действий с мячом.

(Г) Петропавловск.

«Аңшылар» («Охотники»).

Игроки делятся на две группы «охотников» и

«волков». «Волки» находятся внутри небольшого примерно 4 м в диаметре круга. «Охотники» за его пределами.

По команде «охотники», не сходя со своих мест, поочередно начинают «обстрел» находящихся в круге «волков» мячами. «Волки» увертываются, нагибаются, могут ловить мячи, но и это очень важно, как и «охотники», не сходят с места. После проведения бросков, а их столько, сколько мячей, «охотники» и «волки» меняются ролями. Побеждает группа , набравшая большее количество очков.

Заключительный	Павлодар.
этап	(К) Упражнение «Врасти в землю».
28-30	«Попробуй сильно-сильно надавить пятками на
	пол, руки сожми в кулачки, крепко стисни зубы.
	Ты – могучее крепкое дерево, у тебя сильные
	корни, и никакие ветры тебе не страшны. Это поза
	уверенного в себе человека».
	Намечает с воспитанниками маршрут
	путешествий на следующий урок.
	Предлагает им самостоятельно найти сведения
	об интересных особенностях,
	достопримечательностях, памятниках культуры
	Казахстана.
№ 36

Тема: Путешествие по Казахстану.		Школа/ДО:

Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество	Количество
		присутствующих:	отсутствующих:

133

Цели обучения	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на месте и в
	движении, виды фигурной маршировки.
	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега,
	чередовать их, сочетать с простыми физическими
	упражнениями.
	0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол
	правой и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за
	головы и одной рукой через препятствия.
	0.3.1.2. Применять способы и роли командной игры.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Разделять совместное пространство и минимизировать
	риски перемещения.
	Ориентироваться в пространстве.
	Выполнять ритмическую гимнастику.
	Применять навыки расслабления и напряжения частей тела.
	Применять навыки командных состязаний.
	Большинство воспитанников смогут:
	Перепрыгивать аркан в момент его прохождения под
	ногами.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Подбрасывать и ловить асык одной рукой из положения
	«малдас»; перебрасывать асык из руки в руку.

Языковая цель	Развитие навыков:
	могут демонстрировать знания о территории и городах РК;
	умение анализировать и оценивать действия, определять
	собственные и чужие недостатки и потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Взаимодействие, координация, пространство, аркан,
	состязание, асык, традиции, толерантность,
	доброжелательность, гостеприимство.

	*Вопросы для обсуждения:*
	Какие области Казахстана вам наиболее интересны?
	Какие интересные особенности, достопримечательности,
	памятники культуры встречаются на этой территории?
	Какие традиции одинаковы у всех народов РК?
	Какие уловки применялись в игре с арканом?
	Какие изменения в игры с асыками внесены на занятии?
	Какие качества развивают конные состязания?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Как можно ориентироваться во времени и пространстве
	вовремя путешествия?
	Что нового о стране вы узнали?
	Чему вы научились во время настоящих путешествий?

	134

Предыдущее обучение Ходьба, бег, прыжки на одной ноге шеренгами с одной стороны зала на противоположную сторону. Отжиманиеруки в упоре на скамейке, ноги вытянуты вместе.

Прокатывание мяча друг другу из разных исходных положений с расстояния 3м.

Метание предметов в движущуюся цель.

План

Временные	Запланированная деятельность				Ресурсы
рамки

Мотивация	Предлагает совершить путешествие по городам				Просторное
0-3 минуты	Казахстана с востока на запад. Обращает				свободное
	внимание воспитанников на разделение				пространство.
	совместного пространства и минимизацию				Карта Казахстана.
	рисков передвижения.				Карта мира.
	Игровое упражнение «Полет на самолете».
	Указание – имитировать		полет самолета на
	разной высоте, снижение, посадку.
Основной этап	(К) Усть-Каменогорск.				Просторное
4-12	Выполнение	упражнений с элементами			свободное
	аэробики – комплекс №2.				пространство.
	Караганды.
	Подвижная	игра	«Арқаннан	секіру»
	(«Перепрыгни через аркан»).
	Водящий, стоя в центре круга, вращает аркан –				Ритмичная
	примерно на уровне колен и при этом то				музыка.
	замедляет, то убыстряет скорость вращения,				Аркан (веревка).
	стараясь задеть кого-либо из играющих.
	Задача остальных – вовремя перешагнуть или
	перепрыгнуть через аркан, не поддавшись на
	уловки водящего. Если же кто-нибудь
	зазевается – выходит из игры.
	Шымкент.
	Подбрасывание и ловля асыков одной рукой из				Асыки.
	положения «малдас» («сед по-турецки»);
	перебрасывать асыки из руки в руку.			Указания
	– подбрасывать асыки невысоко, быстро
	сжимать пальцы.
	Предлагает	одновременно считать на
	казахском, английском, русском языках.
13-27	Кызылорда.
	Подвижная игра «Наездники».
	Участники игры делятся на две колонны – это				Палки, конь,
	всадники. Вместо коней у них – палки.				обручи – 2шт.,
	Команды выстраиваются в два ряда за стартовой				камешки,
	линией. Стоящие первыми два всадника команд				корзинки
	противников скачут к обручам, которые				(коробочка) для
	должны быть по правую руку от них, чтобы им				складывания
	было удобнее подхватить камни на скаку.				камешков.
		135

«Доскакав» до обруча, они прихватывают камешки, спешат назад к своим командам. Как только они достигают стартовой линии, передают палку, складывают камешки в корзину и становятся в конец колонны.

Та команда, игроки которой заодно и то же

время добудут больше камней, становится

победителем.

Заключительный	Актау.
этап	«Кораблик».
28-30	Упражнениедля напряжения и
	расслаблениямышц.
	Мы на корабле, ноги расставим шире.
	Руки за спину.
	Качнуло палубу – прижать к полу правую ногу.
	Выпрямились. Расслабились.
	Качнуло в другую сторону.
	«Стало палубу качать,
	Ногу к палубе прижать!
	Крепко ногу прижимаем,
	а другую расслабляем.
	Сели, руки на колени,
	А теперь немного лени.
	Напряженье улетело
	И расслабилось все тело.
	Наши мышцы не устали
	И еще послушней стали.
	Дышится легко, ровно, глубоко».
№ 37

Тема: Путешествие по		Школа/ДО:
континентам.

Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество	Количество
		присутствующих:	отсутствующих:

136

Цели обучения	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие упражнения с
	предметами и без них.
	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на месте и в
	движении, виды фигурной маршировки.
	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега,
	чередовать их, сочетать с простыми физическими
	упражнениями.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
	измененных условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.6. Метать на дальность, в горизонтальную и
	вертикальную цель.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
	силу, скорость и реакцию в различных видах физической
	деятельности.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Разделять совместное пространство и минимизировать
	риски перемещения.
	Применять навыки дифференциации предметов по
	определенному признаку.
	Ориентироваться в пространстве.
	Применять навыки четкого выполнения команд педагога.
	Демонстрировать контроль пространства и тела при
	имитации полета самолета.
	Большинство воспитанников смогут:
	Демонстрировать контроль пространства и объекта при
	ходьбе с мячом, зажатым между стоп.
	Выполнять прыжки на двух ногах, с мячом, зажатым
	между колен.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Выполнять замах круговым маховым движением руки,
	активным выносом над плечом.
	Посылать мяч по траектории вперед-вверх.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать
	действия, определять собственные и чужие недостатки и
	потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Взаимодействие, координация, глобус, пространство,
	передвижение, континент, флора, фауна.

137

Вопросы для обсуждения:

Какие предметы необходимы в путешествии по разным континентам?

Какие континенты вам наиболее интересны?

Какие интересные особенности флоры и фауны встречаются на континентах?

Как природные условия континента влияют на животных?

Можете ли вы сказать, почему…?

Как можно ориентироваться во времени и пространстве вовремя путешествий?

Как можно минимизировать риски при путешествии? Почему важно посылать снежок по траектории вперед-вверх?

Предыдущее обучение Прыжки под вращающимся арканом. Подбрасывание и ловля асыков одной рукой, перебрасывание асыков из одной руки в другую.

План

Временные	Запланированная деятельность		Ресурсы
рамки

Мотивация	Предлагает	совершить путешествие, используя	Просторное
0-3 минуты	глобус.		свободное
	«Знают все,	и мал и стар, что наш дом –	пространство.
	большущий шар.
	Глобус, ребята, открою секрет, –
	Шара земного картонный макет.
	Как и Земля, он умеет кружиться,
	Красками радуги ярко искрится.
	Глобус, ребята, полезно вращать,
	Землю родную лучше, чтоб знать».
	Упражнение «Собери рюкзак для		Глобус,
	путешествий».		рюкзак, предметы
	Предлагает выбрать предметы, необходимые в		нужные и
	путешествии по разным континентам,		ненужные для
	аргументировать свой выбор.		путешествия.
Основной этап	Предлагает воспитанникам передвигаться по		Просторное
4-12	континентам на самолете.		свободное
	Игровое упражнение «Самолеты».		пространство.
	Имитируют полет самолета, разводят руки –
	крылья в стороны, наклоняются во время
	движения влево, вправо, вниз, вверх.
	Африка.
	Дилы-дилы-дилы – появились крокодилы.
	Моты-моты-моты – появились бегемоты.
	Афы-афы-афы – жуют листики жирафы.
	Ны-ны-ны – водой брызгают слоны.
	Яны-яны-яны – по веткам скачут обезьяны.
		138

Дети изображают дремлющего крокодила. Показывают, как шагают бегемоты, как широко они открывают рты.

Дети тянутся вверх, изображая жирафов. Надувают щеки, как бы набирая воду, затем брызгают.

Дети изображают скачущих обезьян.

Арктика.

В Арктике белой, в белой пустыне. Белый медведь грузно ходит по льдине, Белой метлой ветер вихри метет, Белую песню о Севере поет.

Метание снежков вдаль правой и левой рукой.

Указание – выполнять замах круговым маховым движением руки сначала вниз, затем вверх, назад до полного ее выпрямления, активным выносом над плечом вперед, вверх.

Техника безопасности: нельзя стоять справа вблизи от метающего, находиться в зоне броска во время упражнения, и ходить за снарядами без разрешения; пересекать зону метаний бегом или прыжкамипередавать снаряд друг другу броском; запрещено несанкционированно менять траекторию метания, делать опасные движения или броски предметов.

	Антарктида.
	В Антарктиде холодно.
	И снежно круглый год.
	Но не боится стужи
	Пингвин – он там живет.
13- 27	Игровое упражнение «Пингвины».
	(К, Г) Ходьба с мячом, зажатым между стоп.
	Игроки первой шеренги зажимают мяч между
	стоп и передвигаются к игрокам второй
	шеренги; передают им мяч и назад
	возвращаются бегом спиной вперед.
	Акцентирует внимание на умении
	контролировать свои действия, удерживать мяч
	между стоп.
	Игровое упражнение «На лодке».
	Океан Индийский мы переплывем,
	И тогда в Австралию сразу попадем.
	Австралия
	Необычный материк,
	Хоть и ростом невелик.

«Снежки».

Набивные мячи диаметром 5см.

139

Сумчатых зверюшек.

Здесь живет немало:

Белки, крысы, кенгуру,

И медведь коала.

Игровое упражнение «Кенгуру».

Прыжки на двух ногах, с мячом, зажатым

между колен.

Игроки первой шеренги зажимают мяч между колен и прыгают к игрокам второй шеренги; передают им мяч и назад возвращаются бегом спиной вперед. Акцентирует внимание на умение энергично отталкиваться от пола двумя ногами одновременно и помогать себе взмахом рук.

Заключительный Предлагает детям рассказать о континентах.

этап

28-30

№ 38

Тема: Путешествие по		Школа/ДО:
континентам.
Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество	Количество
		присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие упражнения с предметами
	и без них.
	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
	сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
	условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание, виды подлезаний и
	пролезаний.
	0.2.1.6. Метать на дальность, в горизонтальную и вертикальную
	цель.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу,
	скорость и реакцию в различных видах физической деятельности.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Разделять совместное пространство и минимизировать риски
	передвижения.
	Выполнять упражнения с набивными мячами.
	Применять навыки четкого выполнения команд педагога.
	Демонстрировать контроль пространства и объекта при ходьбе
	между мячами.
	Ориентироваться в пространстве.
	Сохранять статическое равновесие при балансировании.

		140

Большинство воспитанников смогут:

Начинать и заканчивать движение одновременно с музыкой. Подталкивать мяч несильными движениями (снизу-вверх) пальцев.

Выполнять ползание на предплечьях и коленях, перелезать через модули.

Выполнять лазание по гимнастической стенке, переходя с пролета на пролет по диагонали.

Некоторые воспитанники смогут: Демонстрировать навыки бега в медленном темпе, Прыгать на одной ноге между кеглями «змейкой». Демонстрировать контроль пространства и тела при передвижении на носках.

Быстро перехватывать руками перекладины, переступать приставным шагом.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки и потенциал,
	проанализировать особенности континентов.

Предметная лексика и терминология:

Взаимодействие, координация, континент, передвижение, шведская стенка, приставной шаг, чередующийся шаг, диагональ, разноименный способ, прокатывание.

Вопросы для обсуждения:

Какие континенты вам наиболее интересны?

Какие интересные особенности континентов вы узнали?

Какие задания были наиболее сложными?

Какие качества развивает упражнения с набивными мячами?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Как самостоятельно контролировать дистанцию при
	выполнении задания всей колонной?
	Как можно минимизировать риски при лазании по шведской
	стенке?

Предыдущее	Метание снежков вдаль правой и левой рукой.
обучение	Ходьба с мячом, зажатым между стоп.
	Прыжки на двух ногах с мячом, зажатым между колен.
План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки
Мотивация	«Путешествие по Европе».	Просторное
0-3 минуты	Указание – переходить от одного вида движения	свободное
	к другому только по сигналу.	пространство.
	Ходьба врассыпную между набивными мячами,	Набивные мячи
	по окончании музыки – остановиться возле мяча,	весом 1кг.
	подняться на носки; поднять мяч над головой.
	141

		Акцентирует внимание на сохранении
		статического равновесия при балансировании.
Основной этап		Выполнение общеразвивающих упражнений с	Просторное
4-12		набивными мячами – комплекс № 2.	свободное
		(Г) Америка.	пространство.
		Катание набивных мячей между кеглями.	Набивные мячи
		Указание – подталкивать мяч несильными	весом 1кг.
		движениями (снизу-вверх) пальцев. Обращает
		внимание на контроль дистанции при
		выполнении задания всей колонной.
		Выиграет та команда, которая не собьет кегли.
		Прыжки на одной ноге между кеглями.	Кегли,
		Указание – энергично отталкиваться от	поставленные в
		поверхности пола, помогать себе взмахом рук,	ряд на
		стараться не задеть кегли согнутой ногой.	расстоянии 80см
		Азия	друг от друга.
		(И) «Покорение горных вершин».
		Лазание по гимнастической стенке, переходя
		с пролета на пролет по диагонали, приставным
		шагом – спускаться вниз разноименным
		способом. Акцентирует внимание на
		согласование работы рук и ног – быстро
		перехватывать руками перекладины, переступать
		приставным шагом. Положение рук – четыре
		пальца сверху, большой – снизу.
13-27		Напоминает о технике безопасности.
		Выполняет страховку воспитанников.
		Под гимнастическую стенку обязательно кладут
		мягкие маты.
		«Охотники выслеживают зверя».
		Ползание на предплечьях и коленях на
		противоположную сторону зала с перелезанием
		через поролоновые модули.
		Указание – согласовывать работу рук и ног,
		сохранять направление движения, не
		сталкиваться с другими детьми.
Заключительный		Релаксация «Звездочка».
этап		«Солнце одинаково светит всем и всех любит и
28-30		греет. Давайте сотворим солнце в себе. Закройте
		глаза, представьте в своем сердце маленькую
		звездочку. Мысленно направляем к ней лучик,
		который несет любовь. Мы чувствуем, как
		звездочка увеличилась. Направляем лучик,
		который несет мир. Звездочка опять увеличилась.
		Направляем лучик с добром, звездочка стала еще
		больше. Я направляю к звездочке лучики,
		которые несут здоровье, радость, тепло, свет,
		нежность, ласку. Теперь звездочка становится
		большой, как солнце. Оно несет тепло всем, всем,
		всем (руки в стороны)».
	142

№39

Тема: Байконур.		Школа/ДО:

Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество		Количество
		присутствующих:		отсутствующих:

Цели обучения	0.1.2.1. Выполнять физические упражнения с постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения
	тренированности и выносливости организма.
	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на месте и в движении,
	виды фигурной маршировки.
	0.2.1.3. Сохранять равновесиепри ходьбе по гимнастической
	скамейке, наклонной доске.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
	условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание, виды подлезаний и
	пролезаний.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу,
	скорость и реакцию в различных видах физической деятельности.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Разделять совместное пространство и минимизировать риски
	передвижения.
	Выполнять расчет шеренги на первый, второй, построения в
	команды по номерам.
	Демонстрировать контроль пространства и тела при ходьбе
	«врассыпную».
	Ориентироваться в пространстве.
	Принимать исходное положение, указанное педагогом.
	Выполнять ходьбу в колонне по одному, по два через середину
	зала.
	Большинство воспитанников смогут:
	Менять амплитуду беговых шагов в соответствии с видом бега.
	Сохранять равновесие на повышенной опоре.
	Выполнять лазание по гимнастической стенке разноименным
	способом.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Ходить по гимнастической скамейке, приседая на одной ноге, а
	другую ногу проносят прямой вперед сбоку скамейки.
	Перепрыгивать через предметы высотой 20см.

Языковая цель	Развитие навыков:
	могут обобщить знания о космонавтах, о взаимосвязи
	физического развития и профессий; демонстрировать выполнение
	упражнений, направленных на совершенствование физических
	качеств и тренировку организма;		формирование
	гражданственности и мотивации самосовершенствования.
		143

Предметная лексика и терминология:

Взаимодействие, координация, космодром, Байконур,

космонавты, тесты, внимание, выносливость, быстрота, герои РК

– Тохтар Аубакиров и Талгат Мусабаев.

Вопросы для обсуждения:

Каким должен быть космонавт?

Какие тесты для космонавтов вы бы предложили?

		Какие задания были наиболее сложными?

		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Почему необходимо заниматься физической культурой с детства
		при выборе военных профессий?
		Почему при лазании по лестнице руки должны находиться выше
		головы?

Предыдущее		Катание набивных мячей между кеглями.
обучение		Прыжки на одной ноге между кеглями.
		Лазание по гимнастической стенке, переходя	с пролета на
		пролет по диагонали.
		Ползание на предплечьях и коленях на противоположную сторону
		зала с перелезанием через модули.
План

Временные		Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	Проводит беседу «Что мы знаем о космосе?».		Просторное
0-3 минуты	– Какими качествами должны обладать		свободное
	космонавты?		пространство.
	– Кто был первым в космосе? (Собаки Белка и
	Стрелка)
	– Как звали первого космонавта? (Юрий
	Гагарин)
	– Кто из женщин была в космосе первой?
	(Валентина Терешкова)
	– Первые космонавты – герои РК. (Герои РК –
	Тохтар Аубакиров и Талгат Мусабаев.)
	Предлагает пройти подготовку космонавтов
	на специальной площадке – космодроме
	«Байконур».
	Расчет шеренги на первый, второй. Ходьба в
	колонне по одному, по два через середину
	зала.
Основной этап	(К) Тренировка выносливости.		Просторное
4-12	Бег широким и мелким шагом с большим		свободное
	легким полетом и размашистыми движениями		пространство.
	рук, короткими и частыми беговыми шагами.
	Восстановление дыхания. Ходьба в колонне
	144

	по одному.
	Общеразвивающие упражнения с одной
	палкой – комплекс №8.
	Ходьба на руках (второй ребенок держит
	первого за ноги) 5 метров. Индивидуальный
	темп передвижения для каждой пары.
	Тренировка внимания.
	Игровое упражнение «Замри!».
	Ходьба, бег «врассыпную».
	По команде: «Замри!» – замереть на месте.
	Построение в команды по номерам.
	(К) Тренировка внимания.
	Прыжки на двух ногах через предметы.		По 5 предметов,
	Указание – энергично отталкиваться двумя		высота – 20 см.
	ногами, выносить руки вперед.
	(К) Тренировка равновесия.
	Ходьба по гимнастической скамейке, приседая		Гимнастические
	на одной ноге, а другую ногу проносят прямой		скамейки.
	вперед сбоку скамейки.
	Указание – сохранять равновесие, осанку
	ровной; при спуске со скамейки ногу ставить
	на носок.
	Напоминает о технике безопасности: при
	выполнении упражнений на повышенной
	опоре, выполняет страховку воспитанников.
	Обязательно кладут мягкие маты.
13-27	(И) Тренировка смелости
	«Дотронуться до облака».		Гимнастическая
	Лазание по гимнастической стенке		Гимнастическая
	разноименным способом. Акцентирует		лестница.
	внимание на согласование движений рук и ног,		Макет облака
	хвате рейки.		расположенный на
	Напоминает о технике безопасности при		самой верхней
	выполнении лазания по лестнице.		рейки лестницы.
	Выполняет страховку воспитанников	.
	(К) Тренировка быстроты.
	Подвижная игра «Кім шапшаң?» («Кто
	быстрее?»)
	Выбирает четырех направляющих, раздает
	звезды разного цвета. Воспитанники
	становятся в четыре колонны за
	направляющими (командирами). По сигналу
	педагога закрывают глаза. Направляющие
	становятся там, где указывает педагог,
	поднимают звезду. Игроки стараются быстро
	найти своего командира и построиться за ним
	в колонну.
Заключительный	Релаксация (под музыку) «Космический		Музыка.
этап	сон».
28-30	Предлагает воспитанникам лечь на живот,
	145

отдохнуть в позе «звезда», рассказать свой

космический сон.

№ 40

Тема: Космическое		Школа/ДО:
путешествие.

Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество	Количество
		присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.2.1.1.	Выполнять виды перестроений на месте и в
	движении, виды фигурной маршировки.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
	измененных условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание,виды подлезаний и
	пролезаний.
	0.2.2.3. Развивать пространственную ориентировку,
	ориентировку во времени, умения сохранять равновесие в
	заданных положениях и при ходьбе, по скамейке/бревну
	вверх и вниз.
	0.3.1.1. Оказывать тактическую помощь другим детям при
	выполнении различных физических упражнений, в разных
	видах игр.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Разделять совместное пространство и минимизировать
	риски передвижения.
	Применять навыки четкого выполнения команд педагога.
	Демонстрировать контроль пространства и объекта при
	отбивании мяча одной рукой.
	Ориентироваться в пространстве.
	Выполнять ходьбу по залу по кругу, в разном направлении;
	закрытыми глазами.
	Большинство воспитанников смогут:
	Приспосабливаться к различным ситуациям и ряду
	физической деятельности.
	Ползать на предплечьях и коленях на противоположную
	сторону зала, перелезать через модули.
	Демонстрировать контроль пространства и объекта при
	отбивании мяча одной рукой.
	Отталкиваться двумя ногами,		согласовывать движение
	рук и ног при перепрыгивании через предметы.

146

Некоторые воспитанники смогут: Демонстрировать контроль пространства и тела при перемещении с балансированием на носках. Встречать мяч ладонью с разведенными пальцами и отталкивать мягким движением пальцев рук, ударять сбоку от ноги.

Языковая цель	Развитие навыков:
	могут обобщить знания о планетах; демонстрируют умение
	анализировать и оценивать действия, определять
	собственные и чужие недостатки и потенциал.

Предметная лексика и терминология:

Взаимодействие, разделение пространства, координация, космодром, Байконур, космонавты, планеты Солнечной системы, космическое пространство.

Вопросы для обсуждения:

Какие планеты входят в Солнечную систему?

Какие интересные особенности планет вы знаете?

Каких названий планет нет в галактике?

Как самостоятельно контролировать дистанцию при выполнении задания всем классом?

Как менялись перемещения в нашей модели космического пространства?

		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Почему мяч отбивают сбоку от ноги при передвижении?
		Почему важно отталкивать мяч мягким движением пальцев
		рук?
		Почему важно уметь разделять совместное пространство и
		минимизировать риски перемещения?

Предыдущее обучение		Бег широким и мелким шагом; ходьба на руках (второй
		ребенок держит первого за ноги) 5 м.
		Ходьба по гимнастической скамейке, приседая на одной
		ноге, а другую ногу проносят прямой вперед сбоку
		скамейки.
		Лазание по гимнастической стенке разноименным способом.
		Прыжки на двух ногах через предметы.
План

Временные		Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	Напоминает, что все прошли тренировку		Просторное
0-3 минуты	космонавтов на космодроме Байконур.		свободное
	Предлагает совершить космическое		пространство.
	путешествие на ракетах.
	Ходьба в колонне по одному, по два через
	середину зала. Бег на носках в чередовании с
		147

	ходьбой на пятках. Указание – при беге ставить
	ногу на носок, ходить на пятках надо почти на
	прямых ногах. Обращает внимание на смену
	положения рук соответственно движению: бег
	на носках – руки на поясе, ходьба на пятках –
	руки перед собой полочкой.
Основной этап	Предлагает совершать перемещение от	Просторное
4-12	планеты к планете в «ракетах» – (ходьба по	свободное
	залу по кругу, в разном направлении;	пространство.
	закрытыми глазами в колоннах по пять
	воспитанников).
	Напоминает о разделении пространства и
	ресурсов при выполнении заданий, способах
	минимизации рисков.
	Игровое упражнение «Кім зейінді?» («Кто
	внимательный?»).
	Проверка внимания, чтобы «космонавты»
	хорошо запомнили свое место в ракете.
	Воспитанники становятся в колонны за
	направляющими. По сигналу педагога
	закрывают глаза. Направляющие становятся
	там, где указывает педагог, поднимают флаг.
	Игроки стараются быстро найти своего
	командира, занять место в ракете.
	Планета «Попрыгунчиков».	Модули (высота –
	На этой планете передвигаются прыжками.	20 см).
	Прыжки на двух ногах через предметы.
	Обращает внимание на энергичное
	отталкивание двумя ногами, согласованное
	движение рук и ног при перепрыгивании.
	«Разноцветная планета».
	Жители этой планеты очень любят	Мячи разного
	разноцветные мячи.	цвета.
	Отбивание мяча об пол одной рукой.
	Указание – встречать мяч ладонью с
	разведенными пальцами и отталкивать мягким
	движением пальцев рук, ударять сбоку от ноги
	при передвижении.
	«Планета ползунчиков».
	Жители этой планеты передвигаются только на
	четвереньках.
13-27	Ползание на четвереньках с опорой на	Модули мягкие
	предплечья и коленис перелезанием через	для перелезания.
	модули.
	Указание – согласовывать работу рук и ног,
	сохранять направление движения.
	«Волшебная планета».
	Жители этой планеты умеют превращаться в
	великанов и карликов.
	Под разную музыку воспитанники применяют
	148

	соответствующие тактики передвижения: под
	громкую – идут			большими шагами, поднимают
	руки вверх, под тихую – идут маленькими
	шагами, руки на поясе.

Заключительный	Обращает внимание на Землю, которая						Слайды «Планета
этап	является самой лучшей планетой, потому что						Земля».
28-30	это наш общий дом для людей разных
	национальностей.
	Напоминает о бережном отношении к природе,
	друг к другу.
№ 41

Тема: Родные просторы.				Школа/ДО:

Дата:				Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:				Количество		Количество
				присутствующих:		отсутствующих:

Цели обучения		0.1.2.1.	Выполнять физические			упражнения с постепенным
		наращиванием различных нагрузок для повышения
		тренированности и выносливости организма.
		0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на месте и в
		движении, виды фигурной маршировки.
		0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание, виды подлезаний
		и пролезаний.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
		силу, скорость и реакцию в различных видах физической
		деятельности.
Предполагаемый		Все воспитанники смогут:
результат		Передавать движением гордую походку					человека в
		национальном наряде.
		Передвигаться в разных направлениях (ветер в степи).
		Передавать полет орла над степью в разном направлении.
		Двигаться цепочкой, взявшись за руки в произвольном
		направлении, стараясь в движении отобразить орнамент.
		Большинство воспитанников смогут:
		Выполнять движения шеренгой.
		Выполнять ходьбу с мячом,			зажатым между ступнями.
		Передвигаться, используя разные части тела и стартовые
		позиции.
		Выполнять разные перекаты прямо и боком (как-будто
		катится по бескрайним просторам перекати-поле).

149

Некоторые воспитанники смогут:

Передавать орнамент и узор через совместные движения. Применять навыки самоконтроля динамики перемещения, тела и времени при лазании по лестнице.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать
	действия, определять собственные и чужие недостатки и
	потенциал.

Предметная лексика и терминология:

Взаимодействие, координация, орнамент, узоры, этнокультура, национальная одежда, пространство, перемещение, красота, природные зоны, патриотизм, гражданственность.

Вопросы для обсуждения:

Какие чувства вы испытываете, когда рассматриваете традиционные узоры?

Какие мышцы у вас работают, когда вы гордо несете казахский головной убор?

Какая природная зона вам нравится больше всего и почему?

Можете ли вы сказать, почему…?

О чем думали женщины, вышивая орнамент на одежде кочевников?

Как флора и фауна Казахстана отображена в орнаменте? Кого называют патриотом?

Предыдущее обучение	Прыжки на двух ногах через предметы.
	Отбивание мяча об пол одной рукой.
	Ползание на четвереньках с опорой на предплечья и колени
	с перелезанием через модули.

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки
Мотивация	Предлагает рассмотреть традиционные	Просторное
0-3 минуты	орнаменты, используемые для украшения	свободное
	предметов быта и юрты.	пространство.
	Ходьба фигурная «иголочка-ниточка» –
	двигаться цепочкой, взявшись за руки в
	произвольном направлении, стараясь в
	движении отобразить орнамент. Указанный
	педагогом ребенок становится «иголочкой» и
	продолжает движение.

150

Основной этап

4-12

13- 27

(К, Э) Предлагает детям пройти по залу на носках так, словно на них действительно надет высокий головной убор/шапка.

«Вы так гордитесь, что вы житель Казахстана и одеты в традиционный наряд.

Ходите высоко в красивом головном уборе».

Ритмическая гимнастика с выполнением традиционных танцевальных элементов. Предлагает детям путешествие по просторам Казахстана.

(К, Д)

Предлагает передать движение степных трав под действием ветра.

«Все становятся на колени, медленно раскачивая руки из стороны в сторону так, словно ветер дует по степи. Потом сильнее. Покачивайте руками, пока не встанете. Покачивайте в воздухе большими движениями, качаясь из стороны в сторону».

(К, Д) Предлагает детям передать полет орла над степью в разном направлении. Обсуждает

с детьми основные аспекты безопасности, связанные с этим заданием (например, подгибать колени в начале прыжка и при приземлении; держать голову поднятой; искать свободное место; знать о присутствии других детей).

(К, Д) Предлагает вспомнить обитателей полупустыни. Предлагает перемещаться по полупустыне, используя разные части тела и стартовые позиции.

Перекаты прямо и боком (как-будто катится по бескрайним просторам перекати-поле). Указание – начинать с коленей в подобранной форме и перекатываться осторожно на спины и затем снова на колени.

Боковой перекат – перекатиться вбок в
вытянутую прямо форму сначала передом,
лицом, затем спиной, потом снова передом.
(Г, П, Э)Игровое упражнение
«Альпинисты».	Гимнастическая
Лазание по гимнастической стенке	стенка.

151

	разноименным способом. Предлагает				Ленточки
	исполнить роль альпинистов и водрузить свой				голубого и
	флаг (ленточку). Обращает внимание на				желтого цвета.
	контроль динамики перемещения, тела и
	времени.
	Напоминает о технике безопасности на
	лестнице.
	Страховка и поддержка осуществляется со
	спины учащегося с удобной для него стороны.
	Необходимо постоянно фиксировать внимание
	на технике захвата реек руками –четыре пальца
	сверху, большой снизу держат рейку в обхват, а
	так же постановке ноги на рейке – серединой
	стопы.
	Под гимнастическую стенку обязательно кладут
	мягкие маты.
Заключительный		Релаксация «На цветущем лугу».
этап	«Это огромный цветущий луг. Здесь растет много
28-30	разных растений: зеленая трава, прекрасные цветы.
	Мы с вами идем по цветущему лугу. Вы
	чувствуете, как ваши ноги ступают по
	шелковистой траве, ваше тело окутывает прохлада,
	дует нежный ветерок. Вдохните глубже свежий
	воздух. Прислушайтесь – поют птицы, журчит
	ручеек, стрекочут кузнечики. Вам хорошо, в вас
	входят новые силы – силы родной природы».
№ 42

Тема: Конные состязания.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения		0.1.2.1.	Выполнять физические	упражнения с постепенным
		наращиванием различных нагрузок для повышения
		тренированности и выносливости организма.
		0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега,
		чередовать их, сочетать с простыми физическими
		упражнениями.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
		силу, скорость и реакцию в различных видах физической
		деятельности.
		0.3.1.3. Определять признаки честной игры и честного
		судейства.

152

Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнять общеразвивающие упражнения с камчой.
	Выполнять заданные движения командой.
	Двигаться галопом с камчой в руке.
	Переносить мелкие предметы (монеты, завязанные в
	платочки) при перемещении галопом.

Большинство воспитанников смогут:

Выполнять движения шеренгой.

Выполнять ходьбу с мячом, зажатым между ступнями.

Передвигаться в паре галопом, согласовывая шаги.

Сбивать тюбетейку одним ударом камчи.

Анализировать действия членов команды, ошибки членов команды.

Некоторые воспитанники смогут:

Исполнять роль командира, согласовывая действия всех членов команды.

Посылать мешочек с песком движением руки от плеча вперед-вверх в центр мишени.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать
	действия, определять собственные и чужие недостатки и
	потенциал.

		Предметная лексика и терминология:
		Конные состязания.

		*Вопросы для обсуждения:*
		Какие вы знаете виды конных состязаний?
		Какие качества развивают конные состязания?
		Какой вид состязания оказался самым сложным и почему?
		Какие полезные привычки помогут вам	стать лучшим
		наездником?

		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Почему конные состязания являются традиционными в РК
		и Средней Азии?
		Какие упражнения для тренировки наездников вы бы
		предложили?

Предыдущее обучение		Передача орнамента и узоров через совместные движения.
		Перекаты прямо и боком (как-будто катится по бескрайним
		просторам перекати-поле).
		Лазание по гимнастической стенке.
План

Временные		Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки
Мотивация	Беседует с воспитанниками о традиционных		Просторное
0-3 минуты	казахских конных состязаниях.		свободное
		153

	«Аламан бəйге».	пространство.
	Скачки на длинные и сверхдлинные дистанции,
	проходят на пересеченной местности,
	изобилующей различными естественными
	препятствиями. Скачки на короткие и средние
	дистанции на местности, кроссовый пробег с
	общим стартом. Классификационные
	дистанции: 7,12 и 16 км.
	«Жамбы ату».
	Конная скачка с метанием копья в цель (вместо
	стрельбы из лука).
	Ходьба, бег в медленном темпе – 2минуты,
	восстановление дыхания.
Основной этап	Общеразвивающие упражнения с плетеной	Шнур,
4-12	косичкой – комплекс №1.	плетенный
	«Бəйге».	косичкой,
	Каждый из участников команды выполняет	длиной 70 см.
	галоп (имитируя скачки на лошадях) вокруг	Палки с головой
	модуля и обратно в команду. Передает камчу	лошади.
	следующему игроку, становится вконец
	колонны.
	«Жамбы ату».	Вертикальная
	На расстоянии 7 м от линии старта располагает	мишень высота
	вертикальную мишень. Игроки должны	2 м.
	попасть в нее с расстояния 4м, перемещаясь на	Мешочки с
	лошадях.	песком.
	«Тымак уру».
	На расстоянии 6 м от линии старта располагает	Кубы,
	кубы, на них – тюбетейка. Игроки должны	тюбетейки,
	перемещаясь на лошадях, сбить тюбетейку	камча.
	одним ударом плетки.
13-27	«Тенге алу».
	Стоящие первыми два всадника команд -	Монеты,
	противников скачут к обручам, которые	завязанные в
	должны быть по правую руку от них, чтобы им	платочки,
	было удобнее подхватить монеты на скаку.	обручи по
	«Доскакав» до обруча, они прихватывают	количеству
	монеты, спешат назад к своим командам. Как	команд.
	только они достигают стартовой линии,
	передают палку, складывают монеты в корзину
	и становятся в конец колонны.
	Та команда, игроки которой заодно и то же
	время добудут больше монет, становится
	победителем.
	«Самые быстрые».
	Один из участников команды выполняет галоп
	(имитируя скачки на лошадях) до модуля и
	обратно в команду, к нему подсаживается
	второй игрок, и движение выполняется парой,
	затем перевозится каждый участник команды.
	154

	Выиграет та команда, наездник которой
	перевезет всех членов команды быстрее всех.

Заключительный	Определяет			с воспитанниками победителя
этап	состязаний путем подсчета баллов за каждое
28-30	состязание. Предлагает проанализировать
	причины проигрыша состязаний другими
	командами.
№ 43

Тема: Батыры.				Школа/ДО:

Дата:				Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:				Количество		Количество
				присутствующих:		отсутствующих:

Цели обучения		0.1.2.1.	Выполнять физические			упражнения с постепенным
		наращиванием различных нагрузок для повышения
		тренированности и выносливости организма.
		0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на месте и в движении,
		виды фигурной маршировки.
		0.2.1.3. Сохранять равновесие при ходьбе по гимнастической
		скамейке, наклонной доске.
		0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
		измененных условиях, сохраняя равновесие.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
		силу, скорость и реакцию в различных видах физической
		деятельности.
Предполагаемый		Все воспитанники смогут:
результат		Безопасно работать индивидуально и группой в пространстве
		движений.
		Ориентироваться в пространстве.
		Выполнять повороты направо, налево, кругом.
		Выполнять ходьбу в колонне по кругу с выполнением заданий
		для рук.
		Сохранять равновесие при перешагивании с модуля на
		модуль.
		Большинство воспитанников смогут:
		Выполнять движения шеренгой.
		Выполнять ходьбу с мячом,			зажатым между ступнями.
		Бегать с расслабленными плечами, ритмично, с
		размеренным тактом беговых шагов.
		Координировать маховые движения рук и энергичное
		отталкивание ногой при прыжках с разбега.
		Выполнять ходьбу по гимнастической скамейке, приседая на
		одной ноге, а другую ногу проносят прямой вперед сбоку
		скамейки.
		Восстанавливать дыхание специальными упражнениями.

				155

Некоторые воспитанники смогут:

Выполнять разбег, не останавливаясь, сгибать обе ноги при

переходе через препятствие.

Выполнять вис на канате.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки и потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Ходьба, прыжки, маховые движения, выносливость.

	*Вопросы для обсуждения:*
	Какими качествами обладали батыры?
	Как они развивали эти качества?
	Как батыр относился к своему оружию, коню?
	Как потомки чтят память о славных батырах?
	Кого называют батыром сегодня?

Можете ли вы сказать, почему…?

О чем говорил своим воинам Богенбай батыр? Чем занимались батыры в мирное время?

Предыдущее обучение Конные состязания:
	«Бəйге», «Жамбы ату», «Тенге алу», «Тымак уру».
План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	Проводит беседу о батырах.	Просторное
0-3 минуты	– Какими качествами должны обладать батыры?	свободное
	– Как они развивали эти качества?	пространство.
	– Как батыр относился к своему оружию, коню?
	– Как потомки чтят память о славных батырах?
	– О чем говорил своим воинам Богенбай батыр?
	(«Всегда побеждает добро и справедливость»).
	Поговорки: Мечта героя – служение народу, цель
	героя – прославить народ!
	Имя героя в сердце народ сохранит.
	Построение в колонну по одному, повороты
	направо, налево, кругом. Ходьба в колонне по
	кругу с выполнением заданий для рук.
Основной этап	(К) Бег в медленном темпе 4 минуты.
4-12	Указания – двигаться с расслабленными
	плечами, ритмично, с размеренным тактом
	беговых шагов. Акцентирует внимание на
	спокойное координированное движение рук.
	Восстанавливает дыхание, обращает внимание
	на качество выполнения
	дыхательных упражнений.

156

	1. И.п.: сидя на полу, скрестив ноги (варианты:
	сидя на коленях или пятках, ноги вместе). Спина
	прямая. Поднимать руки вверх над головой с
	вдохом и опускать вниз, на пол перед собой с
	выдохом, немного сгибаясь при этом в туловище.
	2. И.п.: то же. Руки вытянуты над головой. На
	выдохе ребенок сгибается вперед, доставая
	руками и лбом до пола, на вдохе распрямляется,
	возвращаясь в исходное положение.
	3. И.п.: то же. Прямые руки вытянуты вперед или
	в стороны на уровне плеч, ладони смотрят вниз.
	С вдохом левая кисть поднимается вверх, правая
	опускается вниз. С выдохом – левая кисть вниз,
	правая вверх.
	4.Ребенок, сидя в той же позе, разводит руки в
	стороны, сжимает кисти в кулаки, отводя
	большой палец. При вдохе большой палец
	поднимается вверх, при медленном выдохе палец
	постепенно опускается вниз.
	(Г, Д) Прыжки в высоту с разбега через шест
	(высота 40 см) – сочетать разбег с
	отталкиванием ногой в условленном месте.
	Указания – выполнять разбег, не
	останавливаясь, согнуть обе ноги при переходе
	через препятствие. Обращает внимание на
	координацию маховых движений рук и
	энергичное отталкивание ногой.
	(Г, Д) Ходьба по гимнастической скамейке,	Гимнастическая
	приседая на одной ноге, а другую ногу	скамейка.
	проносят прямой вперед сбоку скамейки.
	Указание – сохранять равновесие, осанку ровной;
	при спуске со скамейки ногу ставить на носок.
	Напоминает о технике безопасности на
	повышенной опоре, при необходимости
	выполняет страхование.
13-27	(И) Подтягивание на перекладине.
	Упражнения для развития силы.
	Выполнять только в индивидуальном порядке по	Канат.
	мере возможностей воспитанников	Мягкие маты.
	собязательной страховкой.
	Мальчики выполняют подтягиваниеиз виса на
	высокой перекладине, девочки – из виса лежа на
	низкойперекладине (до 80 см). Мальчики и
	девочки подтягиваются хватом сверху.
	Производят подтягивание до уровня подбородка
	и опускание на прямые руки. Выполнять
	упражнение нужно плавно, без рывков. Тело не
	выгибать, сгибание ног в коленях и дерганье
	ногами не допускается. Девочки подтягиваются,
	не отрывая ноги от пола.

157

Выполняет страхование.

(Г) Игра «Переправа».

Воспитанники кладут на пол один

модуль

Ленты для

становятся

на него, затем кладут второй на

ограничения

расстоянии

шага и переходят на него. После

пространства.

этого берут

тот

модуль, который

находится

Модули высотой

сзади, и вновь кладут впереди себя по

10см.

направлению движения к указанному месту.

Заключительны

«О чем поет домбра?».

Звуки домбры.

й этап

В мирное

время

батыры

тренировались,

28-30

участвовали в состязаниях и охоте, заботились о

семье, отдыхали в кругу семьи и друзей.

Предлагает

детям представить

себя батырами,

которые играют на домбре.

– О чем поет домбра?

Предлагает

воспитанникам совместно

родителями узнать о

жизни, подвигах известных

казахских батыров.

№ 44

Тема: Имена, овеянные славой.

Школа/ДО:

Дата:

Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:

Количество

присутствующих:

отсутствующих:

Цели обучения

0.1.2.1.

Выполнять физические

упражнения с

постепенным наращиванием различных нагрузок для

повышения тренированности и выносливости организма.

0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в

измененных условиях, сохраняя равновесие.

0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание,виды подлезаний

и пролезаний.

0.2.1.6. Метать на дальность, в горизонтальную и

вертикальную цель.

0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,

силу, скорость и реакцию в различных видах физической

деятельности.

0.3.1.3. Определять признаки честной игры и честного

судейства.

Предполагаемый

Все воспитанники смогут:

результат

Выполнять повороты направо, налево, кругом; заданные

движения командой.

Выполнять ходьбу в колонне с перестроением по

одному, по два.

158

Большинство воспитанников смогут:

Выполнять движения шеренгой.

Выполнять ходьбу с мячом , зажатым между ступнями. Демонстрировать контроль пространства, тела, времени при выполнении заданий.

Быстро принимать различные и.п. – «малдас», сед, упор присев, упор лежа , стойка на правом (левом) колене, лежа на животе, спине.

Выпрямляться после приземления, стоя на всей стопе.

Некоторые воспитанники смогут:

Выполнять роль командира, согласовывая действия всех членов команды.

Посылать мяч движением руки от плеча вперед-вверх в центр мишени.

Максимально подтягивать к груди колени согнутых ног в высшей точке полета.

Языковая цель	Развитие навыков:
	воспитанники показывают знание и понимание
	предметной терминологии через теоретическую и
	практическую	деятельность; демонстрируют	умение
	анализировать и оценивать действия, определять
	собственные и чужие недостатки и потенциал;		знание
	национальных	традиций, способствующих расширению
	знаний об этнокультуре и истории Казахстана.

Предметная лексика и терминология:

Кабанбай батыр, Райымбек батыр, Утеген батыр,

разминка, состязание, название исходных положений.

Вопросы для обсуждения:

Кого называют батыром?

О ком из батыров Жамбыл писал: «Быстрый как олень, зоркий как сокол, сильный как лев?» Кто из батыров был первым на пиру и на охоте?

Что завещали батыры своим детям?

Можете ли вы сказать, почему…?

Какие недочеты помешали команде выиграть?

Какое задание было наиболее трудным при выполнении? Что помогло вашим товарищам улучшить результаты и преодолеть трудности?

Предыдущее обучение Прыжки в высоту с разбега через шест (высота 40 см). Ходьба по гимнастической скамейке, приседая на одной ноге, а другую ногу проносят прямой вперед сбоку скамейки.

Подтягивание на перекладине (упражнения для развития силы) (с предмета на предмет высотой 10см). Перешагивание с модуля на модуль.

159

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	Проводит беседу о батырах.	Просторное
0-3 минуты	– Кого называют батыром?	свободное
	– О ком из батыров Жамбыл писал: «Быстрый как	пространство.
	олень, зоркий как сокол, сильный как лев?»
	(Утеген батыр)
	– Кто из батыров был первым на пиру и охоте?
	(Кабанбай батыр)
	– Что завещали батыры своим детям?
	Построение в колонну по одному, повороты
	направо, налево, кругом; ходьба в колонне по
	одному, по два.
Основной этап	(К) Динамическая разминка.
4-12	Чередование ходьбы и бега с выполнением
	упражнений спортивного характера; принимать
	различные и.п. – «малдас», сед, упор присев, упор
	лежа, стойка на правом (левом) колене, лежа на
	животе, спине.
	Акцентирует внимание на самоконтроле
	достаточной дистанции, четком выполнении
	исходных положений.
	(П) Ходьба на руках (второй ребенок держит
	первого за ноги) 5 метров.
	(Г) Метание мяча в вертикальную цель с	Мячи
	расстояния 5 метров.	диаметром
	Указание – выполнять замах круговым маховым	15см.
	движением руки, активным выносом над плечом	Вертикальная
	вперед-вверх.	мишень.
	вперед-вверх.

Техника безопасности: перед выполнением упражнений метания необходимо удостовериться

в отсутствии в секторе броска воспитанникови посторонних предметов. При групповом метании стоять с левой стороны от метающего; предусмотреть зону безопасности при отскоке мяча отцели.

(Г) Поточное подлезание под ногами игроков всей команды.

Первый игрок команды делает шаг вперед и принимает и.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе. Второй игрок пролезает под ногами первого

и принимает и.п. Третий игрок пролезает под ногами уже двух игроков, становится первым и

160

	принимает и.п. Последний игрок становится на
	месте первого. Затем задание повторяется в
	обратном порядке.
13- 27	(Г) Прыжки с места в высоту (30см).				Модули
	Указание – в высшей точке полета максимально				высотой –
	подтянуть	к груди колени согнутых ног, затем			(30см) по 6
	быстро разогнуть ноги и мягко приземлиться.				модулей в ряд
	Акцентирует внимание на умении выпрямляться				(кубы,
	после приземления, стоя на всей стопе.				скамейки).
	Упражнения для дыхания.
	1. И.п.: сидя на полу, скрестив ноги (варианты:
	сидя на коленях или на пятках, ноги вместе).
	Спина прямая. Поднимать руки вверх над головой
	с вдохом и опускать вниз, на пол перед собой с
	выдохом, немного сгибаясь при этом в туловище.
	2. И.п.: то же. Руки вытянуты над головой. На
	выдохе ребенок сгибается вперед, доставая руками
	и лбом до пола, на вдохе распрямляется,
	возвращаясь в исходное положение.
	3. И.п.: то же. Прямые руки вытянуты вперед или
	в стороны на уровне плеч, ладони смотрят вниз. С
	вдохом левая кисть поднимается вверх, правая
	опускается вниз. С выдохом – левая кисть вниз,
	правая вверх.
	4.Ребенок, сидя в той же позе, разводит руки в
	стороны, сжимает кисти в кулаки, отводя большой
	палец. При вдохе большой палец поднимается
	вверх, при медленном выдохе палец постепенно
	опускается вниз.
Заключительный	Определяет	совместно с воспитанниками
этап	победителя путем подсчета баллов за каждое
28-30	состязание.
	Предлагает проанализировать причины
	проигрыша состязаний другими командами.
№ 45

Тема: Мерген.			Школа/ДО:
Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

161

Цели обучения	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать
	их, сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.3. Сохранять равновесие при ходьбе погимнастической
	скамейке, наклонной доске.
	0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание, виды подлезаний и
	пролезаний.
	0.2.1.6. Метать на дальность, в горизонтальную и вертикальную
	цель.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу,
	скорость и реакцию в различных видах физической
	деятельности.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнять ходьбу в колонне по одному; с закрытыми глазами
	(4 м).
	Выполнять ходьбу по широкой и узкой тропинке, не выходя за
	границы.
	Бегать в разном темпе с амплитудой рук, соответствующей
	беговым шагам.
	Восстанавливать дыхание специальными упражнениями.
	Принимать правильное исходное положение при метании
	палки.
	Большинство воспитанников смогут:
	Выполнять движения шеренгой.
	Выполнять ходьбу с мячом, зажатым между ступнями.
	Демонстрировать контроль пространства, тела, времени при
	выполнении заданий.
	Ставить ногу сначала на переднюю часть, затем опускаться на
	всю стопу при движении по наклонной доске.
	Переносить тяжесть тела на левую ногу, энергично поворачивая
	туловище влево при метании палки. Согласовывать движения
	рук, согнутых в локтях и ног, согнутых в колене при ползании
	по-пластунски.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Исполнять роль командира, согласовывая действия всех членов
	команды.
	Посылать палку движением прямой рукой, отведенной в
	сторону, назад, не поднимая до уровня плеча («Городки»).

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки и потенциал.
	Знание традиций известных батыров, спсобствующих
	расширению представлений об этнокультуре и истории РК.
	Предметная лексика и терминология:
	Богенбай, Санырык Токтыбайулы, Райымбек Тукеулы,
	ползание по-пластунски, состязание.

	162

Вопросы для обсуждения:

Какие качества для стрелка самые важные?

Кто из батыров участвовал в съездах судей, разрешал споры между родами, был послом в Китай?

Кто из батыров в 16 лет победил в соревновании стрелков, получил приз и богатые подарки, украшенные золотом и серебром?

Кто из батыров в 15лет переплыл реку и повел войска против джунгар?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Как народ чтит память героев?

Предыдущее	Прыжки с места в высоту(30см).
обучение	Ходьба на руках (второй ребенок держит первого за ноги)5 м.
	Поточное подлезание под ногами игроков всей команды.
	Метание мяча в вертикальную цель с расстояния 5м.

План

Временные		Запланированная деятельность			Ресурсы
рамки

Мотивация		Проводит беседу о батырах, которые отличались			Просторное
0-3 минуты		меткостью: Богенбай, Санырык Токтыбайулы,			свободное
		Райымбек Тукеулы.			пространство.
		Ходьба в колонне по одному; с закрытыми			Линии
		глазами (4 м), ходьба по широкой и узкой			(шириной 5см,
		тропинке.			20см), (длиной
					3м).
Основной этап		Общеразвивающие упражнения		с палкой –
4-12		комплекс №3 – сохранять достаточный интервал
		в шеренгах.
		Напоминает о технике безопасности при
		выполнении действий с палкой.
		«Самые меткие».
		Метание палок в вертикальную цель с			Палки
		расстояния 4 метров.			деревянные
		Приняв исходное положение (при броске правой			(длиной 50см).
		рукой левую ногу ребенок выставляет вперед,			«Городки».
		правую на шаг сзади, развернув носком наружу),
		ребенок делает замах, перенося тяжесть тела на
		правую ногу и одновременно как бы устремляясь
		вперед. Затем переносит тяжесть тела на левую
		ногу, энергично поворачивая туловище влево.
		Указание – посылать палку плавным движением
		прямой рукой, отведенной в сторону,		назад, не
		поднимая до уровня плеча; придавая ей
		медленное вращательное движение;
		направленное параллельно полу.
		Техника безопасности:	перед выполнением
		упражнений метания необходимо удостовериться
	163

в отсутствии в секторе броска воспитанников и посторонних предметов. При групповом метании стоять с левой стороны от метающего.

Предусмотреть зону безопасности при сбивании городков.

(К) Бег в разном темпе (2-3 минуты).

Восстановление дыхания.

1. Вдох через нос, выдох через рот.

2. Краткий глубокий вдох – замедленный выдох.

3. Медленный глубокий вдох – краткий резкий выдох.

4. Медленный выдох, чтобы воздух выходил узкой струей.

5. Выдох толчками.

6. Сделайте глубокий вдох, медленно набирая воздух через нос, задержите дыхание, на выдохе считайте от 1 до 10, стараясь, чтобы воздуха хватило до конца счета.

13-27	(Г) «Тренируем равновесие».
	Ходьба по наклонной доске, верхний конец	Наклонные
	поднят на высоту 40см., руки в стороны.	доски – 4шт.
	На первой доске движение начинают с низкого
	конца, по второй доске движение начинают с
	высокого конца.
	Обращает внимание на постановку ноги на доску
	– ставить сначала на переднюю часть, затем
	опускаться на всю стопу; на сохранение
	равновесия.

(К) «Незаметно подобраться к животным».

Ползание по-пластунски 4 м.

Указание – согласовывать движения рук, согнутых в локтях и ног, согнутых в колене.

Заключительный	Врасти в землю».
этап	«Попробуйте сильно, сильно надавить пятками на
28-30	пол, руки сожмите в кулачки, крепко стисните
	зубы. Ты – могучее крепкое дерево, у тебя
	сильные корни,	и никакие	ветры тебе не
	страшны». Это поза уверенного в себе человека.
№ 46

Тема: Аңшылар.		Школа/ДО:
Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество	Количество

присутствующих: отсутствующих:

164

Цели обучения	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие упражнения с
	предметами и без них.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
	измененных условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.6. Метать на дальность, в горизонтальную и
	вертикальную цель.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
	силу, скорость и реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.3.1.2. Применять способы и роли командной игры.
	0.3.2.1. Определять необходимые для различных
	спортивных занятий ресурсы и использовать их с учетом
	техники безопасности.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнять ходьбу на носках, пятках, по следам
	животных.
	Ориентироваться в пространстве зала.
	Безопасно работать группой в пространстве движений.
	Выполнять ходьбу с высоким пониманием колен
	последовательно через палки, положенные в ряд.
	Большинство воспитанников смогут:
	Выполнять движения шеренгой.
	Выполнять ходьбу с мячом, зажатым между ступнями.
	Выполнять ходьбу по следам животных.
	Выполнять бег между палками, положенными в ряд.
	Согласовывать движения рук, согнутых в локтях и ног
	согнутых в колене при проползании под палками,
	поднятыми на высоту 40см.
	Бросать палку плавно, придавая ей медленное
	вращательное движение; направленное параллельно полу.

Языковая цель	Развитие навыков:
	продемонстрируют умение анализировать и оценивать
	действия, определять собственные и чужие недостатки и
	потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Охота, интервал, выносливость, тренировка, мотивация.

	*Вопросы для обсуждения:*
	Какие умения важны для охоты?
	Какую роль играла охота в жизни кочевников?
	Какой вид охоты является традиционным в РК?
	Какое состязание было самое трудное?

165

Можете ли вы сказать, почему…?

Как развивать меткость самостоятельно?

В каких видах спорта меткость является одним из главных умений?

Какие ошибки при выполнении заданий помешали вам стать победителем?

Предыдущее обучение Метание палок в вертикальную цель с расстояния 4 метра.

Ползание по-пластунски 8 метров.

Бег по наклонной доске.

План

Временные		Запланированная деятельность						Ресурсы
рамки

Мотивация	Проводит беседу об охоте.							Просторное
0-3 минуты	Место	охоты в		жизни	кочевников		и	свободное
	современного человека.							пространство.
	Предлагает		представить себя кочевником-
	охотником.							Группы следов,
	Охота		–	это	мир	лесов,		разной формы
	болот,		рек,	гор	и	морей...		(принадлежат
	Охота	–	это	радость	и	здоровье,		разным
	Движенье, восхищенье, встречи с новью!							животным).
	(К) Упражнение			«Охотники		идут	по
	следам» – ходьба на носках, пятках, по
	следам животных.
Основной этап	Перестроение в 2колонны.
4-12	(К) Общеразвивающие упражнения с							Палки.
	палкой – комплекс №3 – сохранять
	достаточный интервал в шеренгах.
	«Кто из охотников самый ловкий?»
	Ходьба с высоким пониманием колен через
	палки, положенные в ряд (руки на поясе).
	Акцентирует внимание на подъем бедра под
	углом 90°		и постановку ноги на пол –
	сначала ставить на переднюю часть, затем
	опускаться на всю стопу.
	(Г) Бег между палками, положенными в							Палки.
	ряд и поднятыми на высоту до 50 см.							Вертикальная
	Указание – стараться не наступать на палки,							мишень.
	двигаться как можно ближе к палкам.							«Городки».
13-27	(Г) Ползание на животе; проползать под
	палками, поднятыми на высоту до 50 см
	положенными в ряд.
	Акцентирует внимание на				умении
	согласовывать движения рук, согнутых в
	локтях и ног согнутых в колене.
	(Г) «Тренируем меткость».
				166

	Метание палок в вертикальную цель с
	расстояния 5 метров.
	Напоминает о технике безопасности при
	выполнении действий с палкой.
	Приняв исходное положение (при		броске
	правой рукой левую ногу ребенок выставляет
	вперед, правую на шаг сзади, развернув
	носком наружу), ребенок делает замах,
	перенося тяжесть тела на правую ногу и
	одновременно как бы устремляясь вперед.
	Затем переносит тяжесть тела на левую ногу,
	энергично поворачивая туловище влево.
	Указание – посылать палку плавным
	движением прямой рукой, отведенной в
	сторону, назад, не поднимая до уровня плеча,
	придавая ей медленное вращательное
	движение; направленное параллельно полу.
Заключительный	(К) Определяет	с воспитанниками
этап	победителя путем подсчета баллов за каждое
28-30	состязание. Предлагает проанализировать
	причины проигрыша состязаний другой
	командой.
№ 47

Тема: Игры на жайляу.		Школа/ДО:
Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество		Количество
		присутствующих:		отсутствующих:

Цели обучения	0.2.1.3. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
	измененных условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
	силу, скорость и реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.3.1.2. Применять способы и роли командной игры.
	0.3.2.1. Определять необходимые для различных
	спортивных занятий ресурсы и использовать их с учетом
	техники безопасности.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Ориентироваться в пространстве зала.
	Безопасно работать индивидуально в пространстве
	движений.
	Выполнять прыжки на хоп-фитболах.
	Минимизировать риски при использовании фитболов.
	Перелазить «перевалом» через модули высотой 60см.
	Согласовывать действия в команде во время игры.

	167

Большинство воспитанников смогут:

Выполнять движения шеренгой.

Выполнять ходьбу с мячом, зажатым между ступнями. Выполнять общеразвивающие упражнения с фитболами. Энергично отталкиваться от пола и мягко приземляться на полусогнутые ноги при перемещении на хоп-фитболах. Менять тактику перемещения в игре.

Некоторые воспитанники смогут:

Подпрыгивать на одной ноге, продвигаясь вперед, другой ногой катить перед собой набивной мяч.

Определять ресурсы и тактику движения; использовать их с учетом техники безопасности.

Языковая цель	Развитие навыков:
	могут демонстрировать знания о жайляу, умение
	анализировать и оценивать действия, определять
	собственные и чужие недостатки и потенциал.

	Предметная лексика и терминология:
	Жайляу, выносливость, тренировка, перелазание,
	фитболы, растяжка.

	*Вопросы для обсуждения:*
	Чем занимаются люди на летнем пастбище?
	От каких факторов зависит деятельность на жайляу?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Как изменение тактики передвижения повлияло на ваш
	результат?
	Как минимизировать риски при выполнении упражнений
	на фитболах?
	Почему при выполнении прыжков на фитболах осанка
	должна быть ровной?

Предыдущее обучение	Метание палок в вертикальную цель с расстояния 5
	метров.
	Ходьба с высоким пониманием колен через палки,
	положенные в ряд.
	Бег между палками, положенными в ряд и поднятыми на
	высоту до 50 см.
	Ползание по-пластунски, под палками.

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	Рассказывает о заботах табунщиков на летнем	Просторное
0-3 минуты	пастбище – жайляу.	свободное
		пространство.

168

Основной этап	Выполнение общеразвивающих упражнений			Хоп-фитболы.
4-12	с фитболами.
	Техника безопасности:
	Ни одно упражнение не должно причинять боль
	или доставлять дискомфорт.
	Избегать быстрых и резких движений,
	скручиваний в шейном		и поясничных отделах
	позвоночника, интенсивного напряжения мышц
	и спины.
	При выполнении упражнений лежа на мяче не
	задерживать дыхание, темп выполнения
	упражнений	медленный.	Выполняя на мяче
	упражнения, лежа на животе и лежа на спине,
	голова и позвоночник должны составлять одну
	прямую линию.
	1. И.п.: прокатывание, лежа на животе на
	фитболе (волнообразные движения туловищем,
	растяжка).
	2.Растяжка, прогибание на мяче в исходном
	положении на спине, перекатывание спиной
	мяча, в переход из положения, лежа в
	положение,	сидя на мяче.
	3.Ходьба с мячом на руках в исходном
	положении,	лежа на животе.
	4.И.п.: лежа животом на мяче, по очереди
	поднимаем руки вверх, ноги в упоре на полу,
	прогибаемся – вдох, возвращаемся в исходное
	положение – выдох.
	5.И.п.: на спине, присаживание и наклоны
	вперед.
	6.И.п.: на боку на мяче, стараться удержаться
	на мяче, по очереди поднимать руки вверх за
	голову.
	7. Захват мяча ногами, раскачивание, вращение,
	подъем мяча ногами в исходном положении
	лежа спиной на полу. (5-6 раз).
	Выполнение заданий в виде соревнований:
	(Г) Прыжки на хоп-фитболах в произвольном			Хоп-фитболы.
	направлении.
	Указание –	сохранять	прямую осанку при
	выполнении прыжков, энергично отталкиваться
	от пола и мягко приземляться на полусогнутые
	ноги.
	Перелазание «перевалом» через модули			Модули высотой
	высотой 60 см, перемещаясь с одной стороны			60см (скамейки).
	зала на противоположную сторону.
	Техника выполнения – опираются грудью и
	руками об модуль, поворачиваются вдоль него,
	переносят через модуль сначала одну ногу,
	затем другую, держась руками; опускают ноги
		169

	поочередно на другую сторону модуля, встают к
	нему лицом, выпрямляются и продолжают
	движение.
	(Г) Равновесие – подпрыгивать на одной ноге,					Набивной мяч.
	продвигаясь вперед, другой ногой катить перед
	собой набивной мяч – дистанция 4 метра.
	Акцентирует внимание детей на умении не
	опускаться на всю стопу, а выполнять толчок
	опорой на переднюю часть стопы.
13-27	(Г) Подвижная игра «Западня».
	Играющие образуют два круга. Внутренний
	круг, взявшись за руки, направляется в одну
	сторону, а внешний – в другую сторону. По
	сигналу педагога оба круга останавливаются.
	Стоящие во внутреннем круге поднимают руки,
	образуя ворота. Остальные то вбегают в круг,
	проходя под воротами, то выбегают из него.
	Неожиданно игроки внутреннего круга резко
	опускают руки вниз. Игроки, которые оказались
	внутри круга, считаются попавшими в западню.
	Подсчитывают количество попавших в западню
	игроков из каждой команды.
Заключительный	«Возле костра».
этап	«Представьте,		что вы отдыхаете на жайляу
28-30	возле костра. Вокруг прекрасная природа,
	мирно пасутся лошади, потрескивает огонь».
	Прислушайтесь к звукам жайляу.
	Какие бы звуки вы никогда не хотели бы
	слышать?
№ 48

Тема: Игры на кыстау.				Школа/ДО:

Дата:				Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:				Количество	Количество
				присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения		0.2.1.3.		Выполнять прыжки	разных видов, прыжки в
		измененных условиях.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
		силу, скорость и реакцию в различных видах физической
		деятельности.
		0.2.2.3. Развивать пространственную ориентировку,
		ориентировку во времени, умения сохранять равновесие в
		заданных положениях и при ходьбе, по скамейке/бревну
		вверх и вниз.
		0.4.1.1. Развивать творческие способности в играх
		(придумывание вариантов игр, комбинирование
		движений).
			170

Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Ориентироваться в пространстве зала.
	Безопасно работать группой и индивидуально в
	пространстве движений.
	Выполнять прыжки через вращающийся аркан.
	Согласовывать действия в команде во время игры.

Большинство воспитанников смогут:

Выполнять движения шеренгой.

Выполнять ходьбу с мячом, зажатым между ступнями.

Выполнять остеопатические упражнения. Быстро и энергично отталкиваться от пола при перепрыгивании через аркан.

Применять разные тактики перемещения в игре. Определять ресурсы и использовать их с учетом техники безопасности.

Сохранять равновесие и осанку на протяжении всего упражнения.

Некоторые воспитанники смогут:

Ставить стопу так, чтобы аркан располагался посередине подошвы.

Использовать индивидуальную тактику движения под вращающимся арканом.

Демонстрировать контроль пространства, тела при использовании аркана.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать
	действия, определять собственные и чужие недостатки и
	потенциал, знания о быте и сезонном труде (кыстау).

Предметная лексика и терминология:

Жайляу – летнее пастбище, кыстау – зимнее пастбище, быстрота реакции, выносливость, тактика перемещения, аркан.

Вопросы для обсуждения:

Какие качества развивают игры с арканом?

Какие еще действия с арканом вы могли предложить для развития ловкости и силы?

Какие традиционные состязания с арканом проводят на праздниках?

Можете ли вы сказать, почему…?

Чем занимаются люди на зимнем пастбище?

Почему отличается деятельность работников на летнем и зимнем пастбище?

Как минимизировать риски при выполнении упражнений с арканом?

171

Предыдущее обучение		Прыжки	на	хоп-фитболах			в		произвольном
		направлении.
		Перелазание «перевалом» через модули высотой 60см,
		передвигаясь с одной стороны зала на противоположную
		сторону.
		Равновесие – подпрыгивать на одной ноге, продвигаясь
		вперед, другой ногой катить перед собой набивной мяч –
		дистанция 4 метра.
План

Временные		Запланированная деятельность							Ресурсы
рамки

Мотивация	«В круг широкий, вижу я,								Просторное
0-3 минуты	Встали все мои друзья.								свободное
	Мы сейчас пойдем налево,								пространство.
	А потом пойдем направо.
	В центре круга соберемся,
	И на месте повернемся.
	Улыбнемся, подмигнем.
	И играть опять начнем».
	(К, Г) «Поменяйтесь местами».
	В центре зала кладется аркан, таким образом, зал
	делится пополам. Каждая из команд занимает свою
	половину площадки. По сигналу: «Беги!» дети
	врассыпную бегают			по	своей	площадке,
	выполняют подскоки, подскоки с поворотами
	вокруг себя (применяют разные тактики
	перемещения).
	По сигналу: «Меняйтесь!»				команды	меняются
	местами. Та команда, которая в полном составе
	прибежит первой на противоположную сторону,
	выиграет.
Основной этап	Бег в медленном темпе со сменой направления.
4-12	Восстановление дыхания – 3, 5минут.
	(К) Остеопатические упражнения.
	И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, правая рука
	вытянута перед собой, немного согнута. Левую
	руку положить на локоть правой и плавно
	надавите, приближая локтевую ямку правой руки к
	левому плечу. Выполнять 10-15 с.
	И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, соединить						руки
	за спиной в замок и пружинящими движениями
	поднимать их вверх. В локтях руки желательно не
	сгибать. Выполнять 10–15 с.
	И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, поднять						руки
	вверх, правую руку согнуть в локте так, чтобы
	кисть оказалась за шеей; левой рукой взяться							за
	локоть правой и потянуть другой рукой.
	Упражнения для развития силовых качеств.
			172

	Ходьба на руках (второй ребенок держит
	первого за ноги) 5 метров.
	Предлагает варианты действий с арканом.								Арканы.
	(И) Ходьба по арканом боковым приставным
	шагом.
	Указание – пятки на аркане, носки на полу; носки
	на аркане, пятки на полу, перекатом с пятки на
	носок.	Указание – при перекате пятки на носок
	стопу	ставят		так, чтобы		аркан	располагался
	посередине подошвы стопы. Акцентирует
	внимание на			умении	сохранять		равновесие	и
	осанку на протяжении всего упражнения и
	соотносить		изображение			на карточке		с
	применением соответствующей тактике движения.
13-27	(И) Бег под вращающимся арканом в момент								Арканы.
	наивысшей амплитуды вращения.
	Техника безопасности:				подбирать темп вращения
	для каждого ученика, соблюдать достаточную
	дистанцию.
	(К) Подвижная игра «Арқаннан секіру».
	Играющие образуют круг. Водящий, стоя в центре,
	вращает аркан, то замедляя, то убыстряя скорость
	вращения, стараясь задеть кого-либо их играющих.
	Играющие перепрыгивают через аркан, когда он
	проходит под ногами, не подаваясь на уловки
	водящего, стараясь не задеть аркан.
	Перетягивание каната.
Заключительный	(К) Упражнение для восстановления дыхания
этап	«Дудочка».
28-30	«Давайте поиграем на дудочке. Неглубоко
	вдохните воздух, поднесите дудочку к губам.
	Начинайте медленно выдыхать и на выдохе
	попытайтесь вытянуть губы в трубочку. Затем
	начните сначала. Играйте! Какой замечательный
	оркестр!»
№49				Раздел №4
№49

Тема: Мы – юные				Школа/ДО:
баскетболисты.
Дата:				Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:				Количество			Количество
				присутствующих:			отсутствующих:

173

Цели обучения	0.1.2.1. Выполнять физические упражнения с постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения
	тренированности и выносливости организма.
	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на месте и в
	движении, виды фигурной маршировки.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
	измененных условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол
	правой и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за
	головы и одной рукой через препятствия.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
	силу, скорость и реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.3.2.1. Определять необходимые для различных
	спортивных занятий ресурсы и использовать их с учетом
	техники безопасности.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнять ходьбу и бег по кругу в колонне по одному со
	сменой направления; ходьбу и бег между модулями;
	ходьбу с перешагиванием через модули.
	Выполнять упражнения с мячом.
	Большинство воспитанников смогут:
	Выполнять движения шеренгой, ходьбу с мячом, зажатым между
	ступнями.
	Впрыгивать на возвышение высотой 30 см с места
	толчком обеих ног.
	Выполнить жонглирование с мячом.
	Отбивать мяч об пол поочередно правой и левой рукой.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Направлять движение мяча несколько в стороне от себя при
	отбивании мяча одной рукой в движении.
	Забросить мяч в корзину.

Языковая цель	Развитие навыков:
	могут расширить знания о баскетболе, правильном
	питании спортсменов; демонстрируют умение
	анализировать и оценивать действия, определять
	собственные и чужие недостатки и потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Баскетбол, тренировка, ловкость, быстрота, команда,
	полезные продукты, витамины.
	*Вопросы для обсуждения:*
	Каких продуктов не должно быть в рационе
	баскетболистов?
	Какая спортивная форма у баскетболистов?
	Какие качества развивает баскетбол?
	Сколько игроков в баскетбольной команде?

	174

Можете ли вы сказать, почему…?

Чем баскетбольный мяч отличается от других мячей?

Для чего нужен щит и кольцо в баскетболе?

Почему важно направлять движение мяча не прямо перед собой, а несколько в стороне?

Предыдущее обучение		Ходьба на руках (второй ребенок держит первого за ноги)
		5 метров.
		Остеопатические упражнения.
		Ходьба под арканом боковым приставным шагом.
		Пробежать под вращающимся арканом.
План

Временные		Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	Предлагает воспитанникам рассмотреть		Просторное
0-3 минуты	баскетбольный мяч.		свободное
	Обращает внимание на его особенности.		пространство,
	Предлагает сравнить баскетбольный мяч с		свисток.
	футбольным, волейбольным мячами,		Кегли,
	определить разницу, сходства.		пластмассовые
	Знакомит с правилами игры в баскетбол.		конусы.
	Обращает внимание на рацион питания		Мячи
	спортсменов.		баскетбольные.
	Ходьба и бег по кругу в колонне по одному со
	сменой направления.
	Ходьба и бег между предметами.
	Ходьба с перешагиванием через предметы.
Основной этап	(К, Э) Общеразвиваюшие упражнения
4-12	с большим мячом – комплекс №1		Мячи
	Предлагает выполнить жонглирование с мячом.		волейбольные.
	«Вокруг шеи».
	Вращать мяч вокруг шеи, передавая его с руки
	на руку то в одну, то в другую сторону.
	«Вокруг тела».
	Вращать мяч вокруг тела, передавая его с руки
	на руку то в одну, то в другую сторону.
	«Вокруг ноги».
	Одна нога выставлена вперед. Вращать мяч
	вокруг выставленной вперед ноги, передавая его
	с руки на руку то в одну, то в другую сторону.
	(Г) Баскетбол – отбивание мяч об пол		Мячи
	поочередно правой и левой рукой, продвигаясь		баскетбольные.
	вперед на расстояние 5 м.
	Указание – направлять движение мяча не прямо
	перед собой, а несколько в стороне
	(иначе мяч можно задеть ногой). Если мяч
	отбивается правой рукой, то он должен
	ударяться справа от носка правой ноги.
		175

	(Г) Впрыгивание на возвышение высотой 30					Модуль для
	см с места толчком обеих ног – приземление на					впрыгивания
	обе ноги.	Подходят к полосе отталкивания,				высотой 30см
	стараются энергично оттолкнуться от пола,				(скамейки,
	помогают себе взмахом рук. При приземлении					кубы).
	сгибают ноги в коленях, вытягивают руки
	вперед.
	Забрасывание мяча в корзину.
	Указание – описать небольшую дугу вниз - на
	себя и, выпрямляя руки вверх, направить мяч к
	цели с одновременным разгибанием ног.
	Кисти и пальцы раскрываются, выполняя
	направляющий толчок. Обратить внимание на
	то,
	чтобы воспитанники бросали мяч, стоя в
	правильной стойке, прицеливались,
	сопровождали мячвзглядом, не выводили локти
	в сторону.
13-27	(К) Подвижная игра«Үшінші артық»
	(«Третий лишний»).
	Становятся по двое, в затылок друг другу,
	образуя широкий круг. Расстояние между
	парами 2-3 шага.
	«Лишний» игрок убегает, водящий догоняет.
	Задача «лишнего», убегая, неожиданно встать
	перед любой из пар. Если это ему удается, если
	водящий не успел до него дотронуться, то в
	роли убегающего оказывается третий в этом
	ряду, теперь уже «лишний» игрок.
Заключительный	«Марш самооценки».
этап	Дети, встав друг за другом по кругу, идут с
28-30	силой, ставя ногу на пол. Педагог четко: «Я
	чувствую землю под ногами. Она прочная,
	твердая. Я иду смело, уверенно».
	Предлагает детям на каждый шаг при выдохе
	произносить: «Хо-хо-хо!» 10-15 с. Затем на
	выдохе произносить: «Я-я-я», ударяя себя
	ладонью в грудь.
№ 50

Тема: Играем в баскетбол.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

176

Цели обучения	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега,
	чередовать их, сочетать с простыми физическими
	упражнениями.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
	измененных условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол
	правой и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за
	головы и одной рукой через препятствия.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
	силу, скорость и реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.3.2.1. Определять необходимые для различных
	спортивных занятий ресурсы и использовать их с учетом
	техники безопасности.
Предполагаемый	Все воспитанники	смогут:
результат	Быстро строиться в шеренгу по одному, рассчитываться
	на первый, второй.
	Выполнять бег в медленном темпе, не задерживая
	дыхание.
	Восстанавливать дыхание после бега.
	Играть в игру, соблюдая правила и выполняя ролевые
	действия.
	Большинство воспитанников смогут:
	Выполнять движения шеренгой.
	Выполнять бег широким и мелким шагомс большим
	легким полетом и размашистыми движениями рук,
	короткими и частыми беговыми шагами.
	Прыгать с места в высоту 30см.
	Применять навыки дифференциации предметов по
	определенному признаку.
	Некоторые воспитанники		смогут:
	Демонстрировать контроль пространства, объекта, тела
	при ведении мяча.
	Адекватно оценивать свои действия с мячом.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют	умение	анализировать и оценивать
	действия, определять собственные и чужие недостатки и
	потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Расчет, шеренга, команда, правила, баскетбольная
	площадка, двигательная активность, мячи баскетбольный,
	футбольный, волейбольный,

177

Вопросы для обсуждения:

Какие упражнения были наиболее сложными?

Какое оборудование можно использовать для тренировки баскетболистов?

Какие напитки допустимы в режиме питания игроков?

Какие правила питания должен соблюдать каждый игрок?

		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Что общего в питании спортсменов и	детей?
		Чем отличаются мячи друг от друга?
		Чем вы можете объяснить разницу между ними?
		Как действия одного игрока влияют на результат игры
		всей команды?

Предыдущее обучение		Ходьба и бег между модулями.
		Ходьба с перешагиванием через модули.
		Впрыгивание на возвышение высотой 30 см с места
		толчком обеих ног.
		Баскетбол – отбивание мяч об пол	поочередно правой и
		левой рукой, продвигаясь вперед на расстояние 5 м.
		Забрасывание мяча в корзину.
План

Временные		Запланированная деятельность		Ресурсы
рамки

Мотивация	Проводит беседу о режиме питания			Мячи
0-3 минуты	баскетболистов.			баскетбольный,
	Предлагает сравнить питание спортсменов и			футбольный,
	детей, определить разницу, сходства.			волейбольный.
	Выполняют построение в шеренгу по одному,
	расчет на первый-второй. Выполняют ходьбу в
	колонне по одному, по два через середину зала.
	Обратите внимание на ритмичность движения и
	координацию движений рук и ног.
Основной этап	Общеразвивающие упражнения с мячом –
4-12	комплекс №3.
	Бег в медленном темпе (3 минуты).
	Бег широким и мелким шагом – с большим
	легким полетом и размашистыми движениями
	рук, короткими и частыми беговыми шагами
	(1 минута).
	Восстановление дыхания «Лифт».
	Положите ладонь на живот. Представьте, что
	живот – это первый этаж дома. Немного выше
	находится желудок – это второй этаж дома.
	Подержите там ладонь. Теперь положите ладонь
	на грудь и представьте, что это третий этаж дома.
	Приготовьтесь, мы начинаем «поездку на лифте»:
	вдохните ртом медленно и глубоко так, чтобы
		178

	воздух дошел до первого этажа – до живота.
	Задержите дыхание. Выдохните ртом. Вдохните
	так, чтобы воздух поднялся на один этаж выше –
	до желудка. Задержите дыхание. Выдохните
	ртом.
	Вдохните и «поднимите лифт «еще на один этаж
	– до груди. Задержите дыхание. Выдохните ртом.
	Во время выдоха вы ощущаете, что напряжение и
	волнение выходят из тела, словно из дверей
	лифта.
	Предложите выполнить жонглирование с мячом.
	«Вокруг тела».
	Вращать мяч вокруг тела, передавая его с руки на
	руку то в одну, то в другую сторону.
	«Вокруг ноги».
	Одна нога выставлена вперед. Вращать мяч
	вокруг выставленной вперед ноги, передавая его
	с руки на руку, то в одну, то в другую сторону.
	(Г) Баскетбол – отбивание мяча об пол
	поочередно правой и левой рукой, продвигаясь
	вперед на расстояние 6м.
	Указание – направлять движение мяча не прямо
	перед собой, а несколько в стороне (иначе мяч
	можно задеть ногой). Если мяч отбивается
	правой рукой, то он должен ударяться справа от
	носка правой ноги.
	Забрасывание мяча в корзину.
	Указание – описать небольшую дугу вниз - на
	себя и, выпрямляя руки вверх, направить мяч к
	цели. Обратить внимание на то, чтобы дети
	бросали мяч, стоя в правильной стойке,
	прицеливались, сопровождали мяч взглядом,
	не выводили локти в сторону.
	(Г) Прыжки с места в высоту (30см).
	Подходят к препятствиям (натянутая веревка)
	перепрыгивают через него, подходят к
	следующему, пока весь класс не переберется на
	противоположную сторону.
	Указание – в высшей точке полета максимально
	подтянуть к груди колени согнутых ног, затем
	быстро разогнуть ноги и мягко приземлиться на
	ноги, помогая себе взмахом рук.
	Акцентирует внимание на умении
	выпрямляться после приземления, стоя на всей
	стопе.
13-27	Подвижная игра «У кого мяч?».
	Дети встают в круг лицом к центру, руки за
	спиной. В центре круга водящий с закрытыми
	глазами. Ведущий дает маленький мяч любому из
	играющих. Дети начинают незаметно передавать

Мячи

баскетбольные

на каждого

воспитанника.

Натянутая

веревка

(высота 30см).

Мяч

диаметром 5см.

179

	мяч по кругу за спинами. Водящий, открыв глаза,
	пытается определить, у кого мяч, обращаясь к
	игроку: «Оля, покажи руки!». Ребенок, к
	которому обратился водящий, показывает руки и
	опять прячет их за спину. Мяч нельзя долго
	держать в руках. Нельзя водящему обращаться к
	детям по порядку. Если водящий определил, у
	кого мяч, тот игрок становится водящим.

Заключительный	Предлагает		воспитанникам оценить свои навыки
этап	действий с мячом.
28-30	Обращает		внимание на правила поведения в
	команде.
	– Как действия одного игрока влияют на
	результат игры всей команды?
№51

Тема: Тренировка баскетболистов				Школа/ДО:
в паре.
Дата:				Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:				Количество	Количество
				присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения		0.2.1.1.		Выполнять виды перестроений на месте и в
		движении, виды фигурной маршировки.
		0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
		измененных условиях, сохраняя равновесие.
		0.2.17. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол
		правой и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за
		головы и одной рукой через препятствия.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
		силу, скорость и реакцию в различных видах физической
		деятельности.
		0.4.1.1. Развивать творческие способности в играх
		(придумывание вариантов игр, комбинирование движений).
Предполагаемый		Все воспитанники смогут:
результат		Разделять совместное пространство и минимизировать
		риски передвижения.
		Ориентироваться в пространстве и во времени.
		Покатывать мяч в прямом направлении на расстояние 3 м.
		Выполнять движения индивидуально,				совместно.
		Передвигаться по площадке парой,				указанным способом.

180

Большинство воспитанников смогут: Дифференцировать свои усилия при выполнении упражнений в паре.

Демонстрировать разные тактики передвижения в игре. Демонстрировать контроль пространства и объекта при прокатывании мяча.

Быстро догонять мяч до того, как он докатится до финиша.

Некоторые воспитанники смогут:

Применять социальные навыки сотрудничества и взаимодействия при работе в паре.

Согласовывать свои действия с действиями партнера.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать
	действия, определять собственные и чужие недостатки и
	потенциал.

		Предметная лексика и терминология:
		Взаимодействие, координация, командные виды спорта,
		пространство, передвижение.

		*Вопросы для обсуждения:*
		Кого называют лидером?
		Какие продукты питания способствуют росту костей?
		Какие продукты наносят вред организму спортсмена?

		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Как стать лидером в команде?
		Как можно ориентироваться в пространстве и во времени
		при игре в баскетбол?
		Как можно минимизировать риски при передвижении по
		площадке в баскетболе?
		Как вы меняли свое поведение, когда работали вместе?

Предыдущее обучение		Бег в медленном темпе.
		Бег широким и мелким шагом.
		Баскетбол – отбивание мяча об пол			поочередно правой и
		левой рукой,	продвигаясь вперед на расстояние 6м.
		Забрасывание мяча в корзину.
		Прыжки с места в высоту 30см.
План

Временные		Запланированная деятельность				Ресурсы
рамки

Мотивация	Проводит беседу о правильном питании
0-3 минуты	продуктами, богатыми витаминами.
	(П) «Слушай сигнал».
	Обговаривает с		воспитанниками	способы
	передвижения по сигналу: 1 – ходьба, 2 –
	прыжки, 3 – свободное движение.
			181

	Идут друг за другом парами, взявшись за руки.
	По сигналу педагога быстро опускают руки и
	продолжают идти рядом, не отставая, и не
	перегоняя друг друга. При повторном сигнале
	снова берутся за руки и продолжают ходьбу.
	Акцентирует внимание на координацию и
	согласованность движений в паре.
Основной этап	(П) Общеразвивающие упражнения в паре –
4-12	комплекс №2.
	Прокатывание мяча в прямом направлении.	Мячи
	Один ребенок посылает мяч перекатом, так	баскетбольные.
	быстро, как он может достигнуть линии, которая
	расположена в 3м от него. Как только мяч
	покидает руки игрока, другой сразу бежит за ним
	и пытается догнать мяч, до того как тот достигнет
	линии. Партнеры меняются ролями. Обращает
	внимание на социальные навыки в парах, в то
	времякак они работают вместе.
	Бег в медленном темпе со сменой направления
	3,5 минут. Восстановление дыхания.
	1. И.п.: ноги на ширине плеч, кисти рук
	поместить на грудь так, чтобы они ощущали
	движения ребер. Проделать круговые движения
	локтями вперед, вверх, назад, затем в обратную
	сторону. Дышать равномерно, без задержек.
	2. И.п.: стоя, ноги вместе, руки опущены вдоль
	тела. Во время вдоха прогнуться назад, сделать
	шаг влево (правая нога остается на месте),
	поднять руки в стороны до уровня плеч и
	описывать ими небольшой круг слева направо и
	справа налево. На выдохе встать, вернуться в и.п.
	Повторить упражнение, делая шаг правой ногой.
	3.И.п.: стоя, ноги вместе, кисти рук на затылке,
	пальцы переплетены. При вдохе подняться на
	носки и прогнуться назад, на выдохе встать на
	ступни, руки развести в стороны и опустить вниз.
	Ходьба на руках (второй ребенок держит первого
	за ноги) 5 метров.
	Перестроение в две шеренги.
	Прыжки на двух ногах с мячом, зажатым
	между колен.
	Игроки первой шеренги зажимают мяч между
	колен и прыгают к игрокам второй шеренги;
	передают им мяч и назад возвращаются бегом
	спиной вперед. Акцентирует внимание на
	умении энергично отталкиваться от пола двумя
	ногами одновременно и помогать себе взмахом
	рук.
13-27	Подвижная игра «Шеңбер» («Круг»).	Обручи на

182

	Обручи располагаются по кругу. Игроки								половину
	занимают свой обруч (в обруче могут находиться									класса
	только 2 игрока), а один из игроков находится									диаметром
	посередине		этого большого круга.				По сигналу			1метр.
	игрок без «дома» занимает любой обруч и
	образует пару с любым игроком в обруче. Кто
	остался один, становится в середину круга, и игра
	продолжается.			Поощряет		ту пару		игроков,
	которая всю игру была вместе.
Заключительный	Определяет		вместе с воспитанниками лучшую
этап	пару игроков.
28-30

№52

Тема: Тренировка баскетболистов					Школа/ДО:
– круговая тренировка.

Дата:					Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:					Количество		Количество
					присутствующих:		отсутствующих:

Цели обучения		0.1.2.1.			Выполнять физические		упражнения с постепенным
		наращиванием различных нагрузок для повышения
		тренированности и выносливости организма.
		0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
		измененных условиях, сохраняя равновесие.
		0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание, виды подлезаний
		и пролезаний.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
		равновесие, координацию, виды физической деятельности.
		0.2.2.3. Развивать пространственную ориентировку,
		ориентировку во времени, умения сохранять равновесие в
		заданных положениях и при ходьбе, по скамейке/бревну
		вверх и вниз.
		0.3.2.1. Определять необходимые для различных
		спортивных занятий ресурсы и использовать их с учетом
		техники безопасности.
Предполагаемый		Все воспитанники смогут:
результат		Безопасно работать индивидуально в пространстве
		движений.
		Выполнять ходьбу				в колонне		по одному с разным
		положением рук, в полуприседе, со сменой направления,
		перекатом с пятки на носок.
		Ползать по бревну на четвереньках с опорой на ладонии
		ступни.

183

Большинство воспитанников смогут:

Бегать с расслабленными плечами, ритмично, с размеренным тактом беговых шагов.

Подбрасывать мяч вверх и ловить его двумя руками.

Выполнять прыжки через скакалку.

Лазать по гимнастической лестнице разноименным способом.

Разделять пространство и нужды других при выполнении заданий.

Некоторые воспитанники смогут:

Концентрировать свое внимание.

Выполнять движения

Выполнять движения быстро, демонстрируя навыки

контроля тела, пространства и времени.

Отжиматься от скамейки.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать
	действия, определять собственные и чужие недостатки и
	потенциал.

Предметная лексика и терминология:

Баскетбол, бег в медленном темпе, круговая тренировка, прыжки через скакалку, гимнастическая лестница, разделение пространства.

Вопросы для обсуждения:

Как можно минимизировать риски при выполнении круговой тренировки?

Какие альтернативные виды движений можно использовать в круговой тренировке баскетболистов? Какое задание было наиболее трудным и почему? Какую пользу принесла круговая тренировка?

		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Почемуспортсменамнеобходимо правильно питаться?
		Чем отличается круговая тренировка от других занятий
		физкультуры?

Предыдущее обучение		Прыжки на двух ногах с мячом, зажатым между колен.
		Прокатывание мяча в прямом направлении.
		Бег в медленном темпе со сменой направления.
		Ходьба на руках (второй ребенок держит первого за ноги).
План

Временные		Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	Проводит беседу о правильном питании		Свисток для
0-3 минуты	спортсменов.		использования
		184

		Предлагает провести круговую тренировку			как сигнала
		баскетболистов, проконтролировать выполнение			старт-стоп.
		упражнений посредством использования жетонов.
		Ходьба в колонне по одному.
		Ходьба в колонне по одному с разным
		положением рук, в полуприседе, со сменой
		направления,		перекатом с пятки на носок.
Основной этап		Общеразвивающие упражнения в паре –
4-12		комплекс №2.
		Бег медленный в течение 3 минут.
		Указания: двигаться с расслабленными плечами,
		ритмично, с размеренным тактом беговых шагов.
		Акцентирует внимание на спокойном
		координированном движении рук.
		Восстановление дыхания.
		1. И.п.: ноги врозь, руки к плечам. Поднять
			руки вверх и посмотреть на кисти – вдох;
			вернуться в и.п. – выдох.
	2.		И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены
			вдоль тела. Сделать небольшой вдох,
			медленно выдыхая, опустить голову на
			грудь, плечи свести вперед, руками
			коснуться коленей, посмотреть вниз. На
			выдохе поднять голову, расправить плечи,
			руки поднять в стороны до уровня плеч,
			посмотреть вверх, руки опустить.
	3.		И.п.: ноги вместе, руки на поясе. Наклон
			влево, правую руку согнуть над головой
			(кисть на затылке) – вдох, вернуться в и.п. –
			выдох. То же – вправо
		Напоминает воспитанникам о технике
		безопасности при выполнении круговой
		тренировки, осуществляетстраховку при
		необходимости.
		(И) Отжимание (руки в упоре на скамейке, ноги
		вытянуты вместе).
		Ползание по бревну на четвереньках с опорой на			Бревно со
		ладонии ступни. Акцентирует внимание на			стесанной
		координации		движений рук и ног, на спуске с	поверхностью.
		бревна.
		Напоминает о технике безопасности при
		выполнении		упражнений на ограниченной
		поверхности.
		Осуществляет страховку при необходимости.
13-27		(И) Лазание по гимнастической лестнице			Лестница.
		разноименным способом.			Мягкие маты.
		Обращает внимание на технику безопасности.
		Оказывает страховку воспитанников.
		Правильный хват – четыре пальца обхватывают
		рейку сверху, большой палец – снизу.
				185

	Указание – координировать движения рук и ног,
	не пропускать рейки, не спрыгивать с лестницы.
	(И) Подбрасывание вверх и ловля мяча двумя						Мячи
	руками после хлопка.						диаметром
	Указание – держать мяч перед собой и						20см.
	подбрасывать вперед – вверх, ловить сразу после
	хлопка разведенными пальцами рук.
	(И) Прыжки через короткую скакалку						Короткие
	произвольным способом.						скакалки.
	Напоминает воспитанникам о технике
	безопасности и разделении пространства			.
	Указание – ритмичность прыжка зависит от
	координации движения кистей (круговые) и
	движения ног (вертикальные).
	Массаж рук.
	«Моют» кисти рук, активно трут ладошки до
	ощущения сильного тепла.
	Вытягивают каждый пальчик, надавливают на
	него.
	Фалангами пальцев одной руки трут по ногтям
	другой, словно по стиральной доске.
	Трут «мочалкой» всю руку до плеча, сильно
	нажимают на мышцы плеча и предплечья;
	«смывают водичкой мыло», ведут одной рукой
	вверх, затем ладошкой вниз и «стряхивают воду».
	Цель: оказать благотворное воздействие на
	внутренние органы; вызвать ощущение легкости,
	радости.
Заключительный	Вместе с	воспитанниками подводит				итог
этап	тренировки посредством подсчета жетонов.
28-30

№53

Тема: Веселые упражнения.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество		Количество
			присутствующих:		отсутствующих:

Цели обучения	0.2.1.3. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
	условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
	равновесие, координацию, силу, скорость и реакцию в различных
	видах физической деятельности.
	0.3.1.3. Определять признаки честной игры и честного судейства.
	0.3.2.1. Определять необходимые для различных спортивных
	занятий ресурсы и использовать их с учетом техники безопасности.
		186

Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнять заданные движения командой.
	Выполнять расчет на 1, 2.
	Бежать с ведерком в руках.
	Прыгать на хоп-фитболах между модулями.
	Катать фитболы между модулями.

Большинство воспитанников смогут:

Выполнять движения шеренгой.

Передавать мяч в колонне из разных стартовых позиций.

Передвигаться со шляпой указанными частями тела.

Прыгать на одной ноге.

	Некоторые воспитанники смогут:
	Выполнять роль командира, согласовывая действия всех членов
	команды.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки и потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Взаимодействие, колонна, команда, эстафета, фитболы,
	координация,	мяч, пространство, стартовая позиция.

	*Вопросы для обсуждения:*
	Какие качества развивают эстафеты?
	Как минимизировать риски при проведении эстафет?
	Как вы искали помощь у других воспитанников?
	Какая эстафета оказалась самой сложной и почему?
	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Как вы помогали друг другу в упражнении «Шляпа» другим
	игрокам?

Предыдущее	Разные виды ходьбы.
обучение	Бег в медленном темпе, отжимание.
	Ползание по бревну на четвереньках.
	Лазание по гимнастической лестнице разноименным способом.
	Прыжки через короткую скакалку произвольным способом.
	Подбрасывание вверх и ловля мяча двумя руками после хлопка.
План

Временные	Запланированная деятельность			Ресурсы
рамки

Мотивация	Предлагает	воспитанникам	показать свои	Просторное
0-3 минуты	умения в эстафетах.			свободное
	Напоминает	правила поведения в команде и		пространство.
	технику безопасности при проведении эстафет.			Схемы
	Ходьба в колонне по одному со сменой			выполнения
	направления, с заданием для рук, в приседе.			заданий.
	*Бег челночный 310, восстановление дыхания.**
		187

Основной этап	Передача мяча в колонне из разных				Мячи
4-12	стартовых позиций: над головой, под ногами,				баскетбольные.
	слева, справа от себя.
	(Г) «Посадка овощей».
	Первый игрок команды берет ведерко с				Обручи,
	овощами и	раскладывает их в обручи по			овощи, ведерки
	одному предмету. Бегом возвращается в команду				на команду
	и передает ведерко следующему игроку,			и так	игроков.
	пока все овощи не будут находиться в обручах.
	Следующий	этап – собрать урожай овощей.
	Указание – каждый игрок может положить
	(взять) в обруч только один предмет. Выиграет
	та команда, которая быстрее всех справится с
	заданием.
	(Г) «Перенеси шляпу».
	Передвижение со шляпой по прямой. Оценивает				Шляпы.
	применение использования разных тактик
	передвижения игроков со шляпой и проявление
	социальных навыков при оказании помощи в
	способах передвижения.
13-27	(Г) Прыжки на хоп-фитболахмежду модулями				Хоп-фитболы.
	– сохранять прямую осанку и энергично
	отталкиваться от пола и мягко приземляться на
	полусогнутые ноги.
	(Г) Катание фитбола между модулями,				Модули.
	поставленными в один ряд на расстоянии 1метр				(пластмассовые
	один от другого.				конусы, кегли,
	Указание – подталкивать фитбол несильным				предметы).
	движением пальцев рук. В ходе выполнения
	движения обращает внимание на то, что
	выиграет та команда, которая не собьет модули.

Заключительны	Дыхательная гимнастика.
й этап	Звуки «о-у-м».
28-30	Произнесение звуков в данном порядке
	положительно воздействует на все отделы
	головного мозга.
	И.п.: произвольное.
	Глубоко вдохнем и на выдохе громко и протяжно
	произнесем звуки в следующем порядке «о-о-у-у,
	м-м-м-м… »
	Тянем их как можно дольше.
№54

Тема: Необычные состязания.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:
Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

		188

Цели обучения	0.1.2.1. Выполнять физические упражнения с постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения
	тренированности и выносливости организма.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
	условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание, виды подлезаний и
	пролезаний.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу,
	скорость и реакцию в различных видах физической деятельности.
	0.2.2.3. Развивать пространственную ориентировку, ориентировку
	во времени, умения сохранять равновесие в заданных положениях
	и при ходьбе, по скамейке/бревну вверх и вниз.
	0.3.2.1. Определять необходимые для различных спортивных
	занятий ресурсы и использовать их с учетом техники безопасности.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнять заданные движения командой.
	Катать набивные мячи между модулями.
	Передвигаться по	залу в разных направлениях	с указанной
	интенсивностью движений.
	Применять навыки	мышечного расслабления,	стабилизации

нервной системы в игровой форме.

Большинство воспитанников смогут:

Выполнять движения шеренгой.

Выполнять ходьбу с мячом, зажатым между ступнями.

Передавать мяч в колонне из разных стартовых позиций.

Выполнять толчок опорой на переднюю часть стопы, другой

подталкивать набивной мяч.

Прыгать на одной ноге.

Некоторые воспитанники смогут:

Выполнять роль командира, согласовывая действия всех членов команды.

Согласовывать тактику и динамику движения «держи ногу».

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки и потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Взаимодействие, колонна, команда, эстафета, координация, мяч
	набивной, пространство, перемещение, колени, стопы, стартовая
	позиция.

	*Вопросы для обсуждения:*
	Какие качества развивают эстафеты?
	Как минимизировать риски при проведении эстафет?
	Какую помощь оказали вам на уроке?
	Какая эстафета оказалась самой сложной и почему?

	189

Можете ли вы сказать, почему…?

Как связаны между собой способ передвижения и скорость передвижения?

Как помогали друг другу в упражнении «Держи ногу» другим воспитанникам?

Предыдущее Прыжки на хоп-фитболах между модулями, катание фитболов

обучение между модулями (предметами).

Передвижение со шляпой.

Передача мяча из разных стартовых позиций.

План

Временные рамки	Запланированная деятельность		Ресурсы

Мотивация	Предлагает воспитанникам перемещаться в		Просторное
0-3 минуты	разных направлениях, регулировать		свободное
	интенсивность передвижения флажками:		пространство.
	красный цвет – максимальная интенсивность,		Флажки
	желтый – умеренная, зеленый – минимальная.		красного,
	Акцентирует внимание на	разделение	желтого,
	ресурсов и пространства, минимизацию рисков		зеленого цвета.
	при выполнении движений требуемой
	интенсивности .
Основной этап	Перестроение в колонну по 2.
4-12	Выполнение общеразвивающих
	упражнений с обручем – комплекс №1.
	Передача мяча в колонне из разных		Мячи
	стартовых позиций: над головой, под		баскетбольные.
	ногами, слева, справа от себя.
	«Гусеница».
	Каждый игрок в команде по очереди держит
	одну ногу и прыгает до линии разворота, затем
	колонна бежит обратно к началу старта.
	Разрешает игрокам прыгать на двух ногах,
	если им трудно это делать на одной. В целях
	безопасности акцентирует внимание на
	необходимости сгибать колени при прыжке.
	(Г) «Пронеси, не урони».
	Ходьба со стаканчиком на голове по шнуру		Стаканчики
	положенному прямо, руки в стороны.		пластмассовые
	Акцентирует внимание на	постановке стопы	по количеству
	на шнур и сохранении ровной осанки.		воспитанников,
	Предлагает воспитанникам назвать		шнур по
	альтернативные двигательные идеи данного		количеству
	игрового упражнения.		колонн.
13-27	(Г) Равновесие – подпрыгивать на одной ноге,
	продвигаясь вперед, другой ногой катить перед
	собой набивной мяч – дистанция 5 метр.
	Акцентирует внимание воспитанников на
	умении не опускаться на всю стопу, а
	190

	выполнять толчок опорой на переднюю часть
	стопы.								Мячи
	(Г) Катание		набивных мячей между						набивные
	модулями, поставленными в один ряд на								весом 1кг.
	расстоянии 1м один от другого.
	Указание – подталкивать					мяч несильным
	движением пальцев рук. В ходе выполнения
	движения обращает внимание на то, что
	выиграет та команда, которая не собьет
	модули.
Заключительный	«Сердитый ежик» (звуки «п-ф-ф» и «ф-р-
этап	р»).
28-30	Упражнение			способствует			мышечному
	расслаблению,			стабилизирует			состояние
	нервной системы.
	И.п.: стоя.
	«Представим, что мы превратились в ежика.
	Ежик бежал по лесу. Вдруг он заметил что-то
	подозрительное			и	остановился.			Ежик
	свернулся в клубочек. Складываем руки перед
	грудью, обнимаем себя за плечи, опускаем
	голову и прижимаем к груди подбородок.
	Находясь в таком положении, со звуками «п-ф-
	ф» и «ф-р-р», произносимыми на одном
	дыхании, наклоняемся как можно ниже, не
	сгибая коленей и не отрывая ступней от пола.
	Вот	и	минула			опасность.		Ежик
	разворачивается и бежит дальше.
	Ежа руками не возьмешь –
	В клубок свернулся хитрый еж.
	Колючий очень еж на вид,
	На нас рассерженно фырчит:
	«П-Ф-Ф, П-Ф-Ф, П-Ф-Ф,
	Ф-р-р, ф-р-р, ф-р-р».
№55

Тема: Гиперактивность.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество				Количество
			присутствующих:				отсутствующих:

191

Цели обучения	0.1.2.1. Выполнять физические упражнения с постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения
	тренированности и выносливости организма.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
	условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание, виды подлезаний и
	пролезаний.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу,
	скорость и реакцию в различных видах физической деятельности.
	0.3.2.1. Определять необходимые для различных спортивных
	занятий ресурсы и использовать их с учетом техники безопасности.
	0.4.1.1. Развивать творческие способности в играх (придумывание
	вариантов игр, комбинирование движений).
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнять разные виды ходьбы и бега, проявляя творчество.
	Выполнять дыхательную гимнастику.
	Перемещаться, подталкивая шар мягким движением пальцев рук.
	Большинство воспитанников смогут:
	Выполнять движения шеренгой.
	Выполнять ходьбу с мячом, зажатым между ступнями.
	Перемещаться в разных направлениях с указанной
	интенсивностью.
	Контролировать положение мяча при ходьбе с мячом и ползании с
	мячом.
	Прыгать на двух ногах через предметы разного уровня.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Проводить индивидуальный мониторинг сердцебиения,
	температуры, дыхания во время выполнения физических
	упражнений разной интенсивности.

Языковая цель	Развитие навыков:
	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки и потенциал.

	Предметная лексика и терминология:
	Двигательная активность, гиперактивность, интенсивность,
	сердцебиение, сердце, легкие, дыхание, пульс, мониторинг.

	*Вопросы для обсуждения:*
	Какие изменениявы заметили после упражнений? (температура –
	потрогайте свой лоб, насколько вы разгорячены, сердцебиение –
	послушайте свое сердце с левой стороны вашей груди – как
	быстро оно бьется?).
	Какое задание было наиболее сложным?

192

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Почему важно быть физически активными каждый день?
	Почему сердце бьется так быстро после бега?
	Почему важно восстанавливать дыхание после бега?
	Почему гиперактивность приносит вред?

Предыдущее	Ходьба со стаканчиком на голове по шнуру, положенному прямо,
обучение	руки в стороны.
	Катание набивного мяча между модулями.
	Равновесие: подпрыгивать на одной ноге, продвигаясь вперед,
	другой ногой катить перед собой набивной мяч – дистанция 5
	метров.

План

Временные рамки	Запланированная деятельность	Ресурсы

Мотивация	Проводит беседу с воспитанниками о пользе и	Просторное
0-3 минуты	вреде активности.	свободное
	Слишком малая активность не способствует	пространство.
	улучшению результатов, а слишком большая
	может привести к утомлению.
	Предлагает перемещаться под музыку в
	произвольном направлении разными опорно-
	двигательными тактиками. Меняет темп
	музыки, воспитанники соответственно меняют
	интенсивность движений.
	Ходьба в колонне по одному.
	Перестроение в колонну по два.
Основной этап	Общеразвивающие упражнения с обручем –
4-12	комплекс №2.
	(К) Дыхательная гимнастика.
	Цель: научить детей дышать через нос,
	подготовить их к выполнению сложных
	упражнений на дыхание.
	1. Погладить нос (боковые части носа) от
	кончика к переносице – вдох. На выдохе
	постучать по крыльям носа указательными
	пальцами (5-6 раз).
	2. Сделать по 8-10 вдохов и выдохов через
	правую ноздрю, затем – через левую, по очереди
	закрывая отдыхающую указательным пальцем.
	3. Сделать вдох носом. На выходе протяжно
	тянуть звук «м-м-м», одновременно постукивая
	пальцами по крыльям носа.
	4. При входе оказывать сопротивление
	входящему воздуху, надавливая на крылья носа
	пальцами. Во время более продолжительного
	вдоха сопротивление должно быть переменным
	за счет постукивания по крыльям носа.
	(К) Выполнение заданий, передвигаясь с

193

		одной стороны зала на противоположную
		сторону. Напоминает о контроле
		пространства, тела и объектов, минимизации
		рисков при выполнении заданий классом.
13-27		Ходьба с мячом,		зажатым между ступнями.			Мячи
		Ползание с мячом, зажатым между колен, с					(диаметром
		опорой на ладони и ступни (исходное					20см).
		положение сед, мяч между колен).
		Акцентирует внимание на подъеме корпуса
		при перемещении.
		Прыжки на двух ногах через предметы					Предметы
		разного уровня.					разной высоты.
		Указание – энергично отталкиваться двумя
		ногами, выносить руки вперед.
		Ходьба с воздушным шаром.
		Указание – подталкивая шар мягким					Воздушные
		движением пальцев рук, не допускать падения					шары.
		шаров на пол.
Заключительный		Предлагает определить изменения в организме
этап		после занятия. Обращает внимание
28-30		воспитанников на вредность чрезмерной
		двигательной активности (гиперактивности).

№56

Тема: Полезные и вредные				Школа/ДО:
привычки.

Дата:				Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:				Количество		Количество
				присутствующих		отсутствующих:

Цели обучения	0.1.2.1. Выполнять		физические упражнения		с постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения
	тренированности и выносливости организма.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
	условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание, виды подлезаний и
	пролезаний.
	0.2.2.3. Развивать пространственную ориентировку, ориентировку
	во времени, умения сохранять равновесие в заданных положениях
	и при ходьбе, по скамейке/бревну вверх и вниз.
	0.4.1.1. Развивать творческие способности в играх (придумывание
	вариантов игр, комбинирование движений).

194

Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Безопасно работать группой в пространстве движений.
	Выполнять дыхательную гимнастику.
	Выполнять передвижение в разных направлениях.
	Бегать с ускорением и замедлением темпа.
	Применять амплитуду движений рук, соответствующую темпу
	бега.
	Прыгать на хоп-фитболах между модулями.

Большинство воспитанников смогут:
Выполнять движения шеренгой.
Выполнять ходьбу с мячом,	зажатым между ступнями.
Подпрыгивать на одной ноге, продвигаясь вперед, другой ногой
катить перед собой набивной мяч.
Выполнять передвижение	с заданной интенсивностью под
музыку.
Будут согласовывать работу рук и ног при лазании по лестнице.

Некоторые воспитанники смогут:

Применять разные тактики перемещения по лестнице для достижения результата.

Выполнять толчок мяча опорой на переднюю часть стопы.

Языковая цель	Развитие навыков:
	обобщат знания о полезных и вредных привычках; демонстрируют
	умение анализировать и оценивать действия, определять
	собственные и чужие недостатки и потенциал.

Предметная лексика и терминология:

Двигательная активность, интенсивность, ЗОЖ, полезные привычки, бег с укорением, дыхание.

Вопросы для обсуждения:

Какой вред приносит недостаточная двигательная активность? Какой вред оказывают упражнения с максимальной интенсивностью?

Какие виды движений полезны для укрепления организма? Какое питание называют правильным, здоровым, сбалансированным?

Какие проблемы в организме могут возникнуть при неправильном питании?

Можете ли вы сказать, почему…?

Почему важно быть физически активными каждый день и на протяжении всего дня?

Почему сердце бьется быстро после бега с ускорением? Почему важно восстанавливать дыхание после интенсивной

нагрузки?

195

Предыдущее	Ходьба с мячом, зажатым между ступнями.
обучение	Ползание с мячом, зажатым между колен, с опорой на ладони и
	ступни.
	Прыжки на двух ногах через предметы разного уровня.
	Ходьба, подталкивая шар мягким движением пальцев рук.

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	Выявляет знания детей о привычке к ЗОЖ,	Просторное
0-3 минуты	акцентирует внимание на двигательной	свободное
	активности и здоровом питании человека.	пространство.
	«Слушай счет».
	Шагают на счет 1, 2, 3. На счет «4 – прыжок»,
	произнесенное ведущим, прыгают, 1, 2, 3
	«4 – стойка на коленях» принимают исходное
	положение, 1, 2, 3 «4 – сед на пятки».
	Указание: быстро вставать из положения
	«стойка на коленях», «сед на пятки» без
	помощи рук, соблюдать достаточный интервал
	для принятия исходных положений.

Основной этап (К) Бег с ускорением.

4-12 Акцентирует внимание на постепенное ускорение и замедление темпа бега, применение соответствующей амплитуды рук.

Дыхательная гимнастика
Цель: научить детей дышать через нос,
подготовить их к выполнению сложных
упражнений на дыхание.
1.Погладить нос (боковые части носа) от
кончика к переносице – вдох. На выдохе
постучать		по крыльям носа			указательными
пальцами (5-6 раз).
2.Сделать по 8-10 вдохов и выдохов через
правую ноздрю, затем – через левую, по
очереди, закрывая отдыхающую указательным
пальцем.
3.Сделать вдох носом. На выходе протяжно
тянуть		звук		«м-м-м»,	одновременно
постукивая пальцами по крыльям носа.
4.При входе оказывать сопротивление
входящему воздуху, надавливая на крылья
носа	пальцами.			Во	время		более
продолжительного				вдоха	сопротивление
должно		быть		переменным		за	счет
постукивания по крыльям носа.								Хоп-фитболы.
(Г) Прыжки на хоп-фитболах между								Модули
модулями		–	сохранять		прямую		осанку,	(предметы,
энергично		отталкиваться от			пола	и	мягко	кегли,
				196

	приземляться на полусогнутые ноги.			пластмассовые
	(Г, Д) Равновесие – подпрыгивать на одной			конусы).
	(Г, Д) Равновесие – подпрыгивать на одной			Набивной мяч
	ноге, продвигаясь вперед, другой ногой катить			весом 1кг.
	перед собой набивной мяч – дистанция 5 м.
	Акцентирует внимание воспитанников на
	умении не опускаться на всю стопу, а
	выполнять толчок опорой на переднюю часть
	стопы.
13-27	(Г, Д) «Позвони в колокольчик».			Колокольчики,
	Лазание по гимнастической лестнице			гимнастическая
	разноименным способом с разной			лестница.
	интенсивностью.
	Техника безопасности: страховка и
	поддержка осуществляется		со спины
	учащегося с удобной для него стороны.
	Необходимо постоянно фиксировать внимание
	на технике захвата реек руками – четыре
	пальца сверху, большой снизу держат рейку в
	обхват, а так же постановке ноги на рейке –
	серединой стопы.
	Обязательно кладут мягкие маты.
	Указание – двигаться ритмично,
	контролировать свои действия, не спрыгивать.
	Акцентирует внимание на изменении
	интенсивности движения и соблюдении
	техники безопасности при данном
	перемещении. Поощряет тех, кто быстрее всех
	выполнит задание, используя свои стратегии.
	(К) Предлагает	передвигаться под музыку,		Обручи
	показывая любую двигательную тактику.			диаметром 1м.
	Когда музыка останавливается, каждый игрок
	бежит до ближайшего обруча и становится на
	носочки. Каждый раз, когда музыка
	останавливается, один обруч убирается.
	Максимум три	игрока должно быть в обруче.
	Акцентирует	внимание на требуемой
	интенсивности	передвижения и соответствии
	ее музыке.
Заключительный	Предлагает назвать полезные и вредные			Карточки с
этап	продукты для человека.			изображением
28-30				продуктов.

№ 57

Тема: Что полезно для здоровья? Школа/ДО:

197

Дата:	Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:	Количество	Количество
	присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
	сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.3. Сохранять равновесие при ходьбе по гимнастической
	скамейке, наклонной доске.
	0.2.1.6. Метать на дальность, в горизонтальную и вертикальную
	цель.
	0.4.1.1. Развивать творческие способности в играх
	(придумывание вариантов игр, комбинирование движений).
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Бегать с высоким подниманием колен.
	Выполнять корригирующие упражнения.
	Выполнять построение в колонну, шеренгу.
	Безопасно работать колонной в пространстве движений.
	Ориентироваться в пространстве зала.
	Выполнять упражнения для стоп, используя обруч.
	Выполнять массаж с использованием грецкого ореха.
	Большинство воспитанников смогут:
	Выполнять упражнение в равновесии на повышенной опоре.
	Выполнять разные вращения обруча для развития предметной
	ловкости.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Сохранять равновесие при ходьбе, по гимнастической скамейке,
	на каждый шаг высоко поднимать прямую ногу и делать под ней
	хлопок.

Языковая цель	Развитие навыков:
	обобщат знания о пользе занятий физической культурой;
	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки и потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Бег с высоким подниманием колен, вертикальная мишень,
	метание в цель, равновесие, сколиоз, профилактика
	плоскостопия.

	*Вопросы для обсуждения:*
	Какую пользу приносят занятия физкультурой?
	Какие улучшения есть в ваших результатах?
	Какие упражнения способствуют профилактике сколиоза?
	Какие движения с обручем вы считаете трудными?
	Почему профилактикой нарушений осанки и плоскостопия
	нужно заниматься с детства?

	198

	*Можете ли вы сказать почему…?*
	Для чего нужно выполнять массаж рук?
	Для чего нужно выполнять упражнения для стоп?
	Почему при метании в цель нужно становиться напротив
	центра мишени?
	Какие предметы можно использовать для укрепления организма
	в домашних условиях?

Предыдущее	Бег с ускорением.
обучение	Лазание по гимнастической лестнице разноименным способом
	с разной интенсивностью.
	Подпрыгивать на одной ноге, продвигаясь вперед, другой ногой
	катить перед собой набивной мяч – дистанция 5 м.
	Прыжки на хоп-фитболах между модулями.

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	(К, Д) «Физкультура началась – делай раз!	Просторное
0-3 минуты	Шире шаг не отставай – делай два!	свободное
	Не задерживай, смотри – делай три!	пространство.
	Солнце в небо посмотрело.
	Хорошо!
	Буду сильный, буду смелый и большой!»
	Построение в колонну по одному, ходьба
	обычная.
	Бег с высоким подниманием колен. Указание –
	бегать легко, ритмично; колено поднимать под
	углом 90°, руки на поясе. Корригирующие
	упражнения с разным положением рук.
Основной этап	Перестроение в 2 колонны.	Просторное
4-12	Общеразвивающие упражнения	чистое
	с обручем в группе – комплекс №3.	пространство.
	Обращает внимание на достаточную дистанцию
	при перестроении.
	Предлагает воспитанниками придумать
	упражнения для профилактики плоскостопия,
	предметной ловкости посредством
	использования обруча. Адаптирует лучшие идеи.
	Акцентирует внимание на навыки
	самоконтроля телодвижений.
	(Двигаются по обручу разными способами: по	1 обруч на3-4
	обручу, пятки на полу – носки на обруче, носки	воспитанника.
	на полу – пятки на обруче).
	Напоминает технику безопасности при
	выполнении метания, ходьбе по повышенной
	опоре.
	(Г, Д) Метание в вертикальную цель	Вертикальные
	с расстояния 5 метров.	мишени,
	199

	Обращает внимание на правильное исходное			мешочки с
	положение при метании правой и левой рукой.			песком.
	При исходном положении ноги расставлены
	немного шире плеч ,правая отставлена назад ,
	правая рука с мешочком вдоль туловища. При
	замахе правая рука проносится вверх-назад,
	затем направляется вперед и кистью
	выбрасывается мешочек.
	Техника безопасности:
	Техника безопасности:		перед выполнением

	упражнений метания необходимо удостоверится

	в отсутствии в секторе броска учащихся и
		При групповом метании
	посторонних предметов.	При групповом метании
	стоять с левой стороны от метающего;
	предусмотреть зону безопасности при отскоке
	снаряда от цели.
	(Г) Равновесие.
	Ходьба по гимнастической скамейке, на каждый			Гимнастические
	шаг высоко поднимать прямую ногу и делать			скамейки.
	под ней хлопок. Указание – сохранять
	равновесие, осанку ровной; ногу ставить
	сначала на носок, потом на всю стопу.
	Напоминает о технике безопасности при
	выполнении упражнений на повышенной
	опоре, осуществляет страховку
	воспитанников.
13- 27	Игра-тренинг «Мое сердце».
	Игра-тренинг «Мое сердце».
	«Приложите руку к груди (показывает).
	– Что вы чувствуете?
	– Да, это бьются ваши сердца. Когда вы
	спокойны, сердце бьется ровно, когда сердитесь
	– учащенно. Это сердце вас предупреждает:
	«Остановись, успокойся, не злись». «Прости», –
	просит оно. Давайте поможем нашему сердцу –
	будем дружить, не обижать друг друга. Наше
	сердечко будет биться ровно и спокойно.
	Улыбнитесь своим друзьям».
Заключительный	Упражнения по активизации речи, развитию			Просторное
этап	мелкой моторики пальцев рук и повышению			свободное
28-30	иммунитета с использованием грецкого ореха.			пространство.
	«Наш орешек непростой,			Орехи.
	Он волшебный, золотой.			Все движения
	С орешком будем мы играть.			выполняют в
	Своим ручкам помогать.			соответствии с
	200

		Мы с орешком поиграем,				текстом и
		(в правой руке)				инструкцией.
		Его с горочки катаем.
		Вверх и вниз, вверх и вниз,
		Ты по пальчикам катись!
		Снова весело играем,
		(в левой руке)
		По другой руке катаем.
		Вверх и вниз, вверх и вниз,
		Ты по пальчикам катись!
		В пальцы мы орех возьмем,
		(в правой руке)
		И немного повернем.
		Крепко пальцами держи
		И еще раз поверни.
		В другую руку мы возьмем,
		(в левой руке)
		И немного повернем.
		Крепко пальцами держи
		И еще раз поверни.
	1,2,3,4,5!
		Мы закончили играть.
		Пальчики свои встряхни
		И немного отдохни!»
№ 58

Тема: Будем спортивными и				Школа/ДО:
тренированными.

Дата:				Ф.И.О. педагога:
Предшкольный класс/группа:				Количество	Количество
				присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения		0.1.1.1. Выполнять	общеукрепляющие упражнения с предметами и
		без них.
		0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
		сочетать с простыми физическими упражнениями.
		0.2.1.3. Сохранять равновесие при ходьбе по гимнастической
		скамейке, наклонной доске.
		0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
		условиях, сохраняя равновесие.
		0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол правой и
		левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за головы и одной
		рукой через препятствия.
		0.4.1.1. Развивать творческие способности в играх (придумывание
		вариантов игр, комбинирование движений).

201

Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнять перестроение в колонну по два, по одному во время
	движения.
	Выполнять построение в колонну,		шеренгу, в парах.
	Выполнять бег –	сильно сгибая	ноги в коленях назад;высоко
	поднимая колени.
	Безопасно работать	группой и парой в пространстве движений.
	Ориентироваться в пространстве зала.
	Применять навыки дифференциации видов спорта по
	определенному признаку.

Большинство воспитанников смогут:

Перебрасывать мяч друг другу приемом из-за головы через шнур. Выполнять прыжки в высоту с разбега, доставая предмет (лента), подвешенный выше поднятой руки ребенка на 25см. Координировать маховые движения рук и силу толчка ног при прыжках с разбега.

Выполнять упражнения в равновесии, применяя разные тактики перемещения.

Некоторые воспитанники смогут:

Дифференцировать силу броска и перебрасывать мяч точно в руки партнеру.

Координировать маховые движения рук и силу толчка ног при прыжках с разбега.

Ходить по гимнастической скамейке, на каждый шаг высоко поднимать прямую ногу и делать под ней хлопок.

Языковая цель	Развитие навыков:
	обобщат знания о видах спорта, демонстрируют умение
	анализировать и оценивать действия, определять собственные и
	чужие недостатки и потенциал.
	Называют виды спорта на английском языке.

Предметная лексика и терминология:

Тренировка, ходьба, колонна по два, по одному, прием от груди, прыжки с разбега, виды спорта на английском языке.

Вопросы для обсуждения:

Какие виды спорта вам нравятся больше всего?

С какой целью выполняют прыжки в баскетболе? Каким видом спорта вы бы хотели заниматься?

Какие полезные привычки помогают показывать хорошие результаты в спорте?

Можете ли вы сказать, почему…?

Что общего в тренировке разных видов спорта?

Для чего нужны тренировки спортсменам?

202

Предыдущее	Ходьба по гимнастической скамейке, на каждый шаг высоко
обучение	поднимать прямую ногу и делать под ней хлопок.
	Метание в вертикальную цель с расстояния 5 метров.
План
Временные рамки	Запланированная деятельность	Ресурсы

Мотивация	(К, Д) Предлагает воспитанникам отгадать	Просторное
0-3 минуты	виды спорта по одному из его элементов.	свободное
	«Легкая атлетика».	пространство.
	Ходьба на носках, бег – сильно сгибая ноги в	Лента,
	коленях назад; высоко поднимая колени.	волейбольный и
	Обращает внимание на применение	баскетбольный
	амплитуды рук, соответствующей каждому	мячи.
	виду движений.
	Дыхательное упражнение
	«Мы спортом занимаемся и быстрей растем» –
	(подняться на носочки, руки вверх – вдох).
	«Выше становимся с каждым днем» –
	(опустить руки вниз, опуститься на всю стопу
	– выдох).
Основной этап	Общеразвивающие упражнения парами с	Схема
4-12	одной палкой – комплекс №8.	построения в две
	(Г) Гимнастика.	колонны парами.
	Ходьба по гимнастической скамейке, на	Гимнастические
	каждый шаг высоко поднимать прямую ногу и	скамейки.
	делать под ней хлопок.
	Указание – сохранять равновесие, осанку
	ровной; ногу ставить сначала на носок, затем
	на всю стопу. Напоминает о технике
	безопасности при выполнении упражнений на
	повышенной опоре, осуществляет страховку
	воспитанников.
	(И) Предлагает воспитанникам
	продемонстрировать акробатические
	упражнения («Ласточка», «Корзиночка»,
	«Мостик» и т.п.). Оказывает индивидуальную
	помощь.
13-27	(Г) «Баскетбол».
	Прыжки в высоту с разбега, доставая предмет	Натянутый шнур
	(лента), подвешенный выше поднятой руки	с лентами.
	ребенка на 20см.	Ленты разного
	Указание – координировать маховые движения	цвета напротив
	рук и силу толчка ног. При показе акцентирует	каждой команды,
	внимание на выполнение толчка ног в нужном	подвешенные
	месте: не слишком далеко и не подбегая под	выше поднятой
	ленту.	руки ребенка на
	Техника безопасности: до ленты нужно только	30см.
	легко дотронуться, движение выполнять по
	одному игроку с колонны.
	203

(П) «Волейбол».
Перебрасывание мяча друг другу двумя	Мячи
руками приемом «от груди через натянутый	волейбольные на
шнур» (сетку).	половину
Акцентирует внимание на умении	группы.
дифференцировать силу броска и	Корзины для
перебрасывать мяч точно в руки партнеру.	мячей.
Указание – не разводить локти в стороны,
посылать мяч по траектории вперед, вверх,
вниз.

Заключительный	Упражнение «Вот так позы!».
этап	Предлагает воспитанникам представить себя
28-30	чемпионами выбранного вида спорта.
№ 59

Тема: Юные футболисты.			Школа/ДО:
Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество		Количество
			присутствующих:		отсутствующих:

Цели обучения		0.2.1.2.	Выполнять основные	виды ходьбы и бега,
		чередовать их, сочетать с простыми физическими
		упражнениями.
		0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
		измененных условиях, сохраняя равновесие.
		0.2.1.6. Метать на дальность, в горизонтальную и
		вертикальную цель
		0.2.2.2. Развивать самостоятельность и инициативность в
		организации знакомых игр с небольшой группой
		сверстников.
Предполагаемый		Все воспитанники смогут:
результат		Выполнять построение в колонны, шеренги.
		Безопасно работать индивидуально в пространстве
		движений.
		Ориентироваться в пространстве зала.
		Координировать маховые движения рук и силу толчка ног
		при прыжках боком через аркан.
		Большинство воспитанников смогут:
		Выполнятьбег мелким шагом – короткими и частыми
		беговыми шагами.
		Выполнять игровые упражнения для развития моторно-
		слуховой памяти.
		Прокатывать мяч правой и левой ногой в произвольном
		направлении.
		Некоторые воспитанники смогут:
		Бросать набивной мяч вдаль приемом от груди.

			204

Языковая цель	Развитие навыков:
	расширят знания о футболе, демонстрируют умение
	анализировать и оценивать действия, определять
	собственные и чужие недостатки и потенциал.

	Предметная лексика и терминология:
	Футбол, голкипер, нападающий, защитник, пас, матч,
	ловкость, быстрота, набивной мяч, прыжки.

	*Вопросы для обсуждения:*
	Какие упражнения способствуют развитию быстроты и
	ловкости?
	Какие функции выполняют голкипер, защитник,
	нападающий, тренер?
	Какое спортивное оборудование помогает развивать
	быстроту и ловкость?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Для чего футболистам нужна быстрота?
	Как игра в футбол развивает ваши способности?

Предыдущее обучение	Ходьба по гимнастической скамейке, на каждый шаг
	высоко поднимать прямую ногу и делать под ней хлопок.
	Прыжки в высоту с разбега, доставая предмет.
	Перебрасывание мяча друг другу двумя руками приемом
	«от груди через натянутый шнур».

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	Предлагает тренировать быстроту и ловкость,	Просторное
0-3 минуты	чтобы играть в футбол, как папа. Обращает	свободное
	внимание на правила игры, функции игроков.	пространство.
	Ходьба с заданием для рук.
	Бег широким и мелким шагом. Обращает
	внимание воспитанников на ритмичность
	беговых шагов и координацию движений рук и
	ног.
Основной этап	Общеразвивающие упражнения с большим	Просторное чистое
4-12	мячом – комплекс №3.	пространство.
	(К) Игровое упражнение «Быстро возьми,
	быстро положи».
	Воспитанники бегают вокруг своего мяча под
	звуки музыки. По окончании музыки быстро
	поднимают свой мяч над головой, хорошо
	выпрямляя позвоночник.
	Футбол – прокатывание мяча правой и	Футбольные мячи
	левой ногой в произвольном направлении.	по количеству
	Указание – подталкивать мяч передней частью	воспитанников.
	внутренней поверхности стопы, не задевать
	205

других игроков, плавно вести мяч поочередно правой и левой ногой. По сигналу педагога быстро остановить мяч подошвой ноги.

(К, Д) Бросание набивногомяча вдаль двумя

руками от груди, стоя в шеренге.

Выполнять последовательно шеренгами.

Акцентирует внимание на энергичном

выпрямлении согнутых рук.

Напоминает воспитанникам о технике

безопасности: находиться на безопасном

расстоянии, бежать за мячом после сигнала,

обходить зал слева или справа, быстро

становиться сзади впередистоящей шеренги.

(Г) Прыжки боком на двух ногах через

аркан с продвижением вперед.

Указание – энергично отталкиваться от пола

двумя ногами одновременно, рассчитывать

силу толчка ног. Акцентирует внимание на

умениивыполнять движение экономично

(ближе к аркану), не задерживая дыхания.

13-27	(К) Подвижная игра «Запомни движения».
	Дети повторяют движения рук и ног за
	ведущим. Когда они запомнят очередность
	упражнений, то повторяют их в обратном
	порядке. Предлагает воспитанникам
	(ведущим) применять разные тактики
	движений.
Заключительный	Анализирует	с воспитанниками		недочеты
этап	овладения элементами футбола,		определяет
28-30	потенциал игроков.

№ 60

Тема: Тренировка на		Школа/ДО:
футбольном поле.
Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество		Количество
		присутствующих:		отсутствующих:

Цели обучения	0.1.2.1. Выполнять физические упражнения с постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения тренированности
	и выносливости организма.
	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
	сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу,
	скорость и реакцию в различных видах физической деятельности.
	0.3.1.1. Оказывать тактическую помощь другим учащимся при
	выполнении различных физических упражнений, в разных видах
	игр.
		206

Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнять разные виды ходьбы – ходьбу скрестным шагом, ходьбу
	в приседе и полуприседе.
	Выполнять построение в колонну, шеренгу, в пары.
	Безопасно работать в паре в пространстве движений.
	Ориентироваться в пространстве зала.
	Выполнять ползание на четвереньках с опорой на предплечья и
	ступни, толкая мяч головой.
	Выполнять ходьбу с мячом, зажатым между ступнями
	Большинство воспитанников смогут:
	Выполнять бег, сильно сгибая ноги в коленях назад ;высоко
	поднимая колени.
	Применять амплитуду рук, соответствующую каждому виду
	ходьбы и бега.
	Применять навыки расслабления организма.
	Сохранять направление движения при выполнении заданий.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Дифференцировать свои усилия при выполнении упражнений в
	паре.

Языковая цель	Развитие навыков:
	могут обобщить знания о футболе, демонстрируют умение
	анализировать и оценивать действия, определять собственные и
	чужие недостатки и потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Футбол, голкипер, нападающий, защитник, пас, матч, ловкость,
	быстрота, болельщики, стадион.

	*Вопросы для обсуждения:*
	Какие футбольные клубы вы знаете?
	Какие части тела и мышцы задействованы при выполнении
	упражнений в паре?
	Почему в команде важна тактика взаимодействия и
	сотрудничества?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Как ориентироваться на футбольном поле?
	Сколько игроков на футбольном поле?
	Чего нельзя делать болельщикам во время матча?

Предыдущее	Футбол – прокатывание мяча правой и левой ногой в произвольном
обучение	направлении.
	Прыжки боком на двух ногах через аркан с продвижение вперед.
	Бросание набивного мяча вдаль двумя руками от груди.

План

Временные рамки	Запланированная деятельность	Ресурсы

Мотивация	Предлагает воспитанникам рассказать о	Просторное
	207

0-3 минуты	посещении футбольного матча с родителями.		свободное
	Акцентирует внимание на культуру поведения на		пространство.
	стадионе.
	Ходьба в колонне по одному. Ходьба скрестным
	шагом, в приседе и полуприседе.	Бег, сильно
	сгибая ноги в коленях назад; высоко поднимая
	колени.
	Обращает внимание на применение амплитуды
	рук, соответствующей каждому виду движений.
Основной этап	Общеразвивающие упражнения	в паре с	Просторное
4-12	одной палкой – комплекс №8.		свободное
	Акцентирует внимание на умении		пространство.
	дифференцировать свои усилия и согласовывать
	свои действия с действиями партнера.
	(П) Перестроение в две шеренги (расстояние
	–3 метра).
	(П) Передача мяча в парах друг другу на месте
	и в движении.
	Указание – поставить слегка согнутую вколене
	ногу в 10-15 см от мяча, чуть сбоку. При этом
	носокопорной ноги должен точносовпадать с
	направлениемпредполагаемого удара. Стопа
	согнутой в колене бьющейноги сильно
	разворачиваетсянаружу. В момент удара середина
	подъема соприкасается с серединоймяча,
	снаклонениемтуловища над мячом.
13-27	(П) Ходьба с мячом, зажатым между ступнями.
	(П) Ползание на четвереньках с опорой на
	предплечья и ступни, толкая мяч головой.
	Алгоритм выполнения заданий: первая шеренга
	выполняет задание, двигаясь ко второй шеренге,
	быстро возвращается назад. Затем вторая шеренга
	выполняет задание, двигаясь к первой шеренге,
	быстро возвращается назад. Указание –
	выполнять движения только по команде,
	согласовывать свои действия с действиями своей
	шеренги.
	(П) Упражнение «Насос и мяч».
	Цель: расслабить максимальное количество		Свисток для
	мышц тела.		использования
	«Ребята, разбейтесь на пары. Один из вас –		как сигнала
	большой надувной мяч, другой насосом надувает		старт-стоп.
	этот мяч. Мяч стоит, обмякнув всем телом, на		Мячи на
	полусогнутых ногах, руки, шея расслаблены.		половину
	Корпус наклонен несколько вперед, голова		группы.
	опущена (мяч не наполнен воздухом). Товарищ
	начинает надувать мяч, сопровождая движение
	рук (они качают воздух) звуком «с». С каждой
	подачей воздуха мяч надувается все больше.
	Услышав первый звук «с», он вдыхает порцию
	208

воздуха, одновременно выпрямляя ноги в коленях, после второго «с » выпрямилось туловище, после третьего – у мяча поднимается голова, после четвертого – надулись щеки и даже руки отошли от боков. Мяч надут. Насос перестал накачивать. Товарищ выдергивает из мяча шланг насоса... Из мяча с силой выходит воздух со звуком «ш». Тело вновь обмякло, вернулось в исходное положение». Затем играющие меняются ролями.

Заключительный Предлагает составить правила поведения на

этап стадионе во время матча.

28-30

№61

Тема: Жокеи.		Школа/ДО:

Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество	Количество
		присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.1.2.1. Выполнять физические упражнения с постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения
	тренированности и выносливости организма.
	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
	сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу,
	скорость и реакцию в различных видах физической деятельности.
	0.3.1.3. Определять признаки честной игры и честного судейства.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнять упражнения для дыхания.
	Выполнять заданные движения командой
	Двигаться галопом с камчой в руке.
	Переносить мелкие предметы (монеты, завязанные в платочки)
	при перемещении галопом.
	Большинство воспитанников смогут:
	Выполнять движения шеренгой.
	Выполнять ходьбу с мячом, зажатым между ступнями.
	Сбивать тюбетейку одним ударом камчи.
	Анализировать действия членов команды, ошибки членов
	команды.
	Исполнять роль командира, согласовывая действия всех членов
	команды.

209

Некоторые воспитанники смогут:

Посылать мешочек с песком движением руки от плеча вперед-вверх в центр мишени.

Языковая цель		Развитие навыков:
		демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
		определять собственные и чужие недостатки и потенциал.
		Предметная лексика и терминология:
		Конные состязания, жокей, ипподром.

		*Вопросы для обсуждения:*
		Какие виды конных состязаний вы знаете?
		Какие качества развивают конные состязания?
		Какой вид состязания оказался самым сложным и почему?
		Какие полезные привычки помогают стать лучшим наездником?

		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Кто такой жокей?
		Почему конные состязания являются традиционными в РК и
		Средней Азии?
		Какие упражнения для тренировки жокеев вы бы предложили?
		Как участие в состязаниях укрепляет здоровье?
		Почему жокею необходимо отслеживать свой вес и правильно
		питаться?

Предыдущее		Ходьба с мячом, зажатым между ступнями.
обучение		Ползание на четвереньках с опорой на предплечья и ступни,
		толкая мяч головой.
		Передача мяча в парах друг другу на месте и в движении.
План

Временные		Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	Напоминает воспитанникам о традиционных		Просторное
0-3 минуты	казахских конных состязаниях.		свободное
	«Аламан бəйге».		пространство.
	Скачка на длинные и сверхдлинные дистанции,
	проходит на пересеченной местности,
	изобилующей различными естественными
	препятствиями. Скачки на короткие и средние
	дистанции на местности, кроссовый пробег с
	общим стартом. Классификационные дистанции:
	7,12 и 16 км.
	Жамбы ату конная скачка с метанием копья в
	цель (вместо стрельбы из лука).
	Предлагает исполнить роль жокеев.
Основной этап	(К) Бег в медленном темпе – 3,5 минуты.		Шнур,
4-12	Указание – двигаться с расслабленными		плетенный
	плечами, ритмично, с размеренным тактом		косичкой
	беговых шагов. Акцентирует внимание на		(длиной 70см).
	210

	спокойном координированном движении рук.
	Восстанавливает дыхание, обращает внимание на
	качество выполнения дыхательных упражнений.
	1. И.п.: сидя на полу, скрестив ноги (варианты:
	сидя на коленях или пятках, ноги вместе). Спина
	прямая. Поднимать руки вверх над головой с
	вдохом и опускать вниз, на пол перед собой с
	выдохом, немного сгибаясь при этом в туловище.
	2. И.п.: то же. Руки вытянуты над головой. На
	выдохе ребенок сгибается вперед, доставая
	руками и лбом до пола, на вдохе распрямляется,
	возвращаясь в исходное положение.
	3. И.п.: то же. Прямые руки вытянуты вперед или
	в стороны на уровне плеч, ладони смотрят вниз. С
	вдохом левая кисть поднимается вверх, правая
	опускается вниз. С выдохом – левая кисть вниз,
	правая вверх.
	4.Ребенок, сидя в той же позе, разводит руки в
	стороны, сжимает кисти в кулаки, отводя
	большой палец. При вдохе большой палец
	поднимается вверх, при медленном выдохе палец
	постепенно опускается вниз.
13-27	«Бəйге».
	Каждый из участников команды выполняет галоп
	(имитируя скачки на лошадях) вокруг модуля и
	обратно в команду. Передает камчу следующему
	игроку, становится вконец колонны.
	«Жамбы ату».
	На расстоянии 7 м от линии старта расположите	Вертикальная
	вертикальную мишень. Игроки должны попасть	мишень
	в нее с расстояния 5 м, перемещаясь на лошадях.	(высотой 2м).
	«Тымак ұру».
	На расстоянии 6 м от линии старта располагает	Мешочки с
	кубы, на них положите тюбетейку. Игроки	песком.
	должны перемещаясь на лошадях, сбить	Кубы,
	тюбетейку, одним ударом плетки.	тюбетейки,
	«Тенге алу».	камча.
	Стоящие первыми два всадника команд -	Монеты,
	противников скачут к обручам, которые должны	завязанные в
	быть по правую руку от них, чтобы им было	платочки,
	удобнее подхватить монеты на скаку.	обручи по
	«Доскакав» до обруча, они прихватывают	количеству
	монеты, спешат назад к своим командам. Как	команд.
	только они достигают стартовой линии,
	передают палку, складывают монеты в корзину и
	становятся в конец колонны.
	Та команда, игроки которой добудут больше
	монет, становится победителем.

211

Заключительный Определяет победителя состязаний путем

этап подсчета баллов за каждое состязание.

28-30 Предлагает проанализировать причины проигрыша состязаний другими командами.

№62

Тема: Играй, играй –	здоровье		Школа/ДО:
укрепляй!

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,
	равновесие, координацию, силу, скорость и реакцию в различных
	видах физической деятельности.
	0.3.1.1. Оказывать тактическую помощь другим учащимся при
	выполнении различных физических упражнений, в разных видах
	игр.
	0.4.1.2. Проводить самостоятельно знакомые подвижные игры и
	упражнения.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Перестраиваться	для игр в нужном построении: в колонну,
	шеренги, круги.
	Двигаться переменным шагом по кругу.
	Выполнять бег врассыпную.
	Ориентироваться в пространстве зала.
	Выполнять массаж ушных раковин.
	Большинство воспитанников смогут:
	Быстро менять стороны ладоней при подбрасывании и ловле
	асыков из положения «малдас».
	Перебрасывать мяч точно в руки игроку другой команды.
	Запрыгивать на скамейку с нескольких шагов толчком одной
	ноги.
	Применять тактики сотрудничества и согласования при
	разделении пространства и ресурсов в играх.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Выполнять роль лидера и оказывать помощь при организации
	игр.

Языковая цель	Развитие навыков:
	могут расширить знания об укреплении здоровья, казахских
	подвижных играх; демонстрируют умение анализировать и
	оценивать действия, определять собственные и чужие недостатки
	и потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Игра, считалки, водящий.

		212

Вопросы для обсуждения:

Какие игры вам нравятся больше всего и почему?

Какие правила техники безопасности одинаковы для всех игр? Какие предметы можно использовать в игре для метания, подбрасывания?

Какие трудности вы испытываете при играх во дворе дома, школы?

Можете ли вы сказать, почему…?

Что общего в играх детей разных национальностей?

Почему необходимо согласовывать свои действия с действиями

	других в играх?

Предыдущее	«Тенге алу», «Тымак ұру», «Бəйге», «Жамбы ату».
обучение
План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	Предлагает укрепить здоровье посредством игр.	Просторное
0-3 минуты	«В круг широкий, вижу я,	свободное
	Встали все мои друзья.	пространство.
	Мы сейчас пойдем налево,
	А потом пойдем направо.
	В центре круга соберемся
	И на месте повернемся.
	Улыбнемся, подмигнем
	И играть опять начнем».
	Выполнение действий в соответствии со
	стихотворением.
	Напоминает правила безопасного поведения в
	играх.
Основной этап	(К) Массаж ушных раковин.	Просторное
4-12	1. Начинаем с поглаживания сверху вниз, сзади	свободное
	и спереди ушной раковины, создавая	пространство.
	постепенно ощущение приятного тепла. При
	этом дети с высоким психическим напряжением
	почувствуют повышенную чувствительность
	кожи, в то время как менее эмоциональные
	почти не заметят давления на кожу, воспримут
	эту процедуру более спокойно.
	2. Затем выполняем легкое разминание
	щипцеобразным методом, захватываем ушную
	раковину с обеих сторон подушечками 1,2, 3 и 4
	пальцами и разминаем.
	3. Разминание продолжаем до тех пор, пока
	кожа слегка не покраснеет и ребенок ощутит
	тепло.
13-27	(Г)«Қасқырға қақпан» («Капкан для волка»).
	213

	Игроки делятся на две команды. Одна команда
	образует капкан для волков – становится в круг,
	взявшись за руки. Вторая команда исполняет
	роль волков– ползает на четвереньках по залу
	через капкан. После слов:
	«Қане, қане, халайық,
	Қасқыр қақпан құрайық.
	Қане қақпан берік бол,
	Қасқыр, қасқыр, келіп көр!»
	Игроки первой команды опускают руки,
	приседают – ловушка закрывается. Те волки,
	кто остался в	ловушке, выходят из игры,
	остальные продолжают игру. Затем команды
	меняются ролями.
	(Г) «Тапқыш»	(«Находчивый»).					Мяч.
	Игроки делятся на две группы и садятся в две
	линии напротив друг друга. Расстояние между
	командами примерно 2 м. Водящий бросает
	крайнему игроку одной из команд в руки мяч и
	произносит мотивацию любого слова,
	например: «Тере» «... Зе!» – быстро, не мешкая
	должен закончить игрок и бросить мяч
	сидящему напротив.
	(К) «Қуыспақ».						Скамейки.
	Игроки становятся в круг, считалкой
	выбирается ловишка. По сигналу: «1, 2, 3 –
	ұстап ал!» игроки разбегаются и запрыгивают
	на скамейки, (прыжок на скамейку высотой					до
	30см с нескольких шагов толчком одной ноги).
	Перебегают с одной скамейки на другую,
	увертываются	от		ловишки.	Пойманные
	ловишкой игроки выходят из игры. Самым
	ловким ловишкой окажется тот, кто за
	наименьшее время поймает больше детей.
	(И) Подбрасывание и ловля асыков из						Асыки.
	положения «малдас» – менять стороны
	ладоней. Указание – ладони складывать
	«чашечкой», затем при следующем броске
	переворачивать ладошки тыльной стороной.
Заключительный	Акцентирует внимание воспитанников на игре,
этап	которая является частью этнокультуры и
28-30	доброжелательное,			толерантное отношение к
	детям других национальностей.
№ 63

Тема: Как быть здоровым?			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

214

Предшкольный класс/группа:		Количество		Количество
		присутствующих:		отсутствующих:

Цели обучения	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать
	их, сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.3. Сохранять равновесие при ходьбепогимнастической
	скамейке, наклонной доске.
	0.2.2.2. Развивать самостоятельность и инициативность в
	организации знакомых игр с небольшой группой сверстников.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Выполнять	построение в	круги		в соответствии с
	указанным числом.
	Ориентироваться в пространстве зала.
	Демонстрировать контроль пространства при беге
	врассыпную.
	Расходиться вдвоем на скамейке, начиная идти с двух сторон.
	Большинство воспитанников смогут:
	Выполнять упор спереди и сзади.
	Выполнять упражнение для снятия усталости.
	Некоторые воспитанники смогут:
	Катить обручи в прямом направлении.

Языковая цель	Развитие навыков:
	могут обогатить свои знания о здоровье и способах
	здоровьесбережения; демонстрируют умение анализировать и
	оценивать действия, определять собственные и чужие
	недостатки и потенциал.
	Предметная лексика и терминология:
	Взаимопомощь, упор спереди, сзади, цифры до 8, здоровье,
	бег, игра, двигательная активность.

	*Вопросы для обсуждения:*
	Какие меры надо принять, если вам нездоровится?
	Как укреплять организм самостоятельно?
	Какие факторы пагубно влияют на здоровье?
	Какие продукты полезны для здоровья?
	Какие способы здоровьесбережения вы знаете?

	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Как здорового человека отличить от больного?
	Почему игра является одним из способов укрепления
	организма (здоровья)?
	Почему ссоры и конфликты сокращают жизнь?

Предыдущее обучение	«Қасқырға қақпан» («Капкан для волка»).
	«Қуыспақ», «Тапқыш» («Находчивый»).
План

		215

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки
Мотивация	(К) Игра-тренинг «Наберемся здоровья».
0-3 минуты	«Протяните руки к солнцу.
	Щедрые солнечные лучи, как нежные руки мамы,
	обнимают, гладят, согревают нас своим теплом.
	Волшебное солнышко растопило все обиды и
	болезни, наполнило сердце добротой и любовью,
	здоровьем».
	Предлагает рассказать пословицы о здоровье.
	«Если хочешь быть здоровым – бегай!»
	Построение в колонну по одному. Ходьба в
	чередовании с бегом в медленном темпе .
Основной этап	(К, Д) Игровое упражнение «Быстро в круг».	Карточки с
4-12	Воспитанники выполняют бег врассыпную по	цифрами.
	всему залу. По команде педагога быстро
	становятся вкруг, два круга, три круга.
	Предлагает воспитанникам организовать круги в
	соответствии с цифрой на карточке. Напоминает
	о минимизации рисков и разделении
	пространства при беге «врассыпную».
	«В здоровом теле – здоровый дух!»
13-27	(И) Выполнение упоров спереди и сзади.
	Упор спереди: балансируя на ногах и руках,
	живот смотрит вниз, по прямой линии между
	плечами и лодыжками. Необходимо собрать
	живот. Отжимание; руки в упоре на скамейке,
	ноги вытянуты вместе.
	Упор лежа, сзади: балансируя на руках и ногах,
	живот смотрит вверх, тело держите прямо (бедра
	должны быть подняты). Если ребенок с трудом
	поднимает свой вес руками из-за нехватки
	сил/веса тела, разрешает им держать низ на полу.
	(Г, П) Ходьба по гимнастической скамейке –
	разойтись вдвоем, начиная идти с двух сторон.
	Указание – сохранять равновесие, осанку ровной.
	Напоминает о технике безопасности при
	выполнении упражнений на повышенной
	опоре, осуществляет страховку
	воспитанников.
	«Играй, играй – здоровье укрепляй».
	(Г) Катание обруча в прямом направлении.	Обручи,
	По сигналу педагога: «Приготовились!» – дети	модули,
	ставят обруч на землю по направлению к	обозначающие
	модулям, придерживая его левой рукой; правую	дистанцию.
	руку они держат наготове для удара по обручу.
	Затем педагог говорит: «Раз, два, три, кати!», и
	дети катят обручи в сторону модулей, ударяя по
	ним правой ладонью. Дети, первыми докатившие
	обручи, поднимают обручи над головой и бегом
	216

	возвращаются в свою команду и передают обруч
	следующему игроку в колонне.
	Акцентирует внимание нахорошее настроение,
	которое является признаком хорошего здоровья.
Заключительный	Релаксация «Улыбка».
этап	Представьте себе, что вы видите перед собой
28-30	красивое солнышко, которое вам улыбается.
	Улыбнитесь в ответ солнышку и почувствуйте,
	как улыбка переходит в ваши руки, доходит до
	ладоней.
	Сделайте это еще раз и попробуйте улыбнуться
	еще радостнее.
	Растягиваются ваши губы, напрягаются мышцы
	щек…
	Дышите и улыбайтесь… ваши руки и ладошки
	наполняются улыбающейся силой солнышка и
	поможет сохранить здоровье.
№ 64

Тема: Если хочешь быть		Школа/ДО:
здоровым – закаляйся!
Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество	Количество
		присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.2.1.2. Выполнять	основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
	сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
	условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание, виды подлезаний и
	пролезаний.
	0.3.1.1. Оказывать тактическую помощь другим учащимся при
	выполнении различных физических упражнений, в разных видах
	игр.
Предполагаемый	Все воспитанники смогут:
результат	Использовать тактику взаимодействия в команде для выигрыша.
	Показывать свое настроение через движение.
	Перемещаться по залу, не нарушая указанных границ.
	Применять социальные навыки при совместной работе.
	Минимизировать риски при выполнении упражнений.
	Группироваться при подлезании под дугами.
	Большинство воспитанников будут уметь:
	Двигаться ритмично, контролировать свои действия при
	выполнении лазания разноименным способом.
	Прыгать из обруча в обруч разными способами.

		217

Некоторые в воспитанники смогут:

Координировать движения рук и ног при переходе с пролета на пролет по диагонали.

Разделять общий ресурс и пространство при выполнении заданий.

Языковая цель	Развитие навыков:
	обобщат знания о способах здоровье сбережения; демонстрируют
	умение анализировать и оценивать действия, определять
	собственные и чужие недостатки и потенциал.

		Предметная лексика и терминология:
		Взаимодействие, координация, эмоции и чувства, пространство,
		перемещение, закаливание.

		*Вопросы для обсуждения:*
		Какие методы закаливания вы использовали?
		Какие способы здоровьесбережения вы применяли вместе с
		родителями?
		Какая природная зона самая красивая?

		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Почему в лесу легко дышать?
		Почему двигательная активность на воздухе	благотворно влияет
		на здоровье?
		Почему нужно учиться правильно дышать?

Предыдущее		Катание обруча в прямом направлении.
обучение		Выполнение упоров спереди и сзади.
		Ходьба по гимнастической скамейке – разойтись вдвоем, начиная
		идти с двух сторон.
		Отжимание; руки в упоре на скамейке, ноги вытянуты вместе.
План

Временные		Запланированная деятельность		Ресурсы
рамки
Мотивация		Предлагает воспитанникам объяснить смысл		Просторное
0-3 минуты		поговорки: «Солнце, воздух и вода – наши		свободное
		лучшие друзья».		пространство.
		Напоминает о закаливании организма.
		Предлагает совершить путешествие и укрепить
		здоровье.
Основной этап	(К) Слушание звуков леса.
4-12		Ходьба и бег между предметами (пеньками).
		Обращает внимание на сохранение темпа и
		ритмичности беговых шагов; восстановление
		дыхания.
		Прыжки с места через предметы высотой		Предметы
		30см.		(высотой 30см).
		Указание – в высшей точке полета максимально
		подтянуть к груди колени согнутых ног, затем
		быстро разогнуть ноги и мягко приземлиться на
		218

ноги.

Акцентирует внимание на умении выпрямляться после приземления, стоя на всей стопе.

Дыхательная гимнастика с произношением звука.

Звук «ы».

Произношение звука «ы» положительно влияет на общий тонус организма, снимает усталость, повышает работоспособность. И.п.: произвольное.

Глубоко вздохнуть и на выдохе громко и протяжно произнести звук «ы- ы-ы… ». Тянуть его как можно дольше.

(П) Мир гор.

Стремятся горы в высоту,

И нам их видно за версту. Они чем ниже, тем старей, А чем моложе, тем длинней. Тысячелетья и века, Пронзают пики облака.

И покорить вершины гор, Стремятся люди с давних пор.

Лазание по гимнастической стенке, переходя с Гимнастическая пролета на пролет по диагонали, приставным стенка.

шагом – спускаться вниз произвольным способом.

Обращает внимание накоординацию

движений и хват рейки – четыре пальца сверху, большой снизу.

Напоминает о технике безопасности, осуществляет страховку воспитанников. Звук «в».

Произнесение звука «в» стабилизирует состояние нервной системы, а также головного и спинного мозга.

И.п.: произвольное.

Глубоко вдохнем и на выдохе громко и протяжно произнесем звук «в-в-в… ». Тянем его как можно дольше.

(К) «Реки».

Предлагает показать стили плавания.

Есть в природе равновесие,

Нарушать его нельзя.

В жизни это очень важно, Для тебя и для меня. Чтобы было равновесие, Надо с вами нам, друзья, Не выбрасывать отходы, Беречь речные берега…

219

Упражнение «Уберем мусор».		Целлулоидные
Выполняют ходьбу по массажным дорожкам,		шары, обручи,
прыжки из обруча в обруч и подлезание под		массажная
дугу. Складывают целлулоидные шары (		дорожка, дуги –
мусор) в корзинки.		3шт., корзины
		для мячиков –
мусор		3шт.
мусор


	Каждый воспитанник должен выполнить
	ходьбу, прыжки, подлезание.
13-27	Релаксация «У моря».
	«Сделайте три глубоких вдоха и выдоха и
	найдите внутри самих себя точку внутреннего
	спокойствия – такое место в душе, где тихо и
	спокойно.
	Прислушайтесь, как волны мягко накатываются
	на берег.
	Затем волна откатывается обратно...
	Потом снова бросается на берег и снова
	отступает...
	Ритм прибоя звучит ровно и успокаивающе.
	Пусть волны смоют и унесут ваши заботы и все,
	что вас напрягает.
	И подобно тому, как волны разглаживают песок
	на берегу, они могут сделать вас спокойными и
	ясными.
	Теперь откройте глаза».
Заключительный	Напоминает о бережном отношении к миру
этап	природы, о человеке, который является частью
28-30	природы.

220

КПП Перспективное планирование занятий на улице

Ссылка на	Цели обучения	Тема	Коли
подразделы		ОУД	чество
программы			часов
1.2.Совершенство	0.1.2.1. Выполнять физические	Секреты	1
вание физической	упражнения с постепенным наращиванием	здоровья.
формы.	различных нагрузок для повышения
2.2. Физические	тренированности и выносливости
качества.	организма.
3.1. Работа в	0.2.2.3. Развивать пространственную
команде.	ориентировку, ориентировку во времени,
	умения сохранять равновесие в заданных
	положениях и при ходьбе, по
	скамейке/бревну вверх и вниз.
	0.3.1.2. Применять способы и роли
	командной игры.
1.1 Укрепление	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие	Учимся играть	1
здоровья	упражнения с предметами и без них.	в футбол.
2.2 Физические	0.2.2.1. Демонстрировать физические
качества.	качества: ловкость, силу, скорость и
	реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.2.2.2. Развивать самостоятельность и
	инициативность в организации знакомых
	игр с небольшой группой сверстников.
1.1. Укрепление	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на	Станем	1
здоровья.	месте и в движении, виды фигурной	сильными и
2.2.Физические	маршировки.	выносливыми.
качества.	0.2.1.3. Сохранять равновесие при ходьбе
	по гимнастической скамейке, наклонной
	доске.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов,
	прыжки в измененных условиях, сохраняя
	равновесие.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	качества: ловкость, силу, скорость и
	реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.2.2.3. Развивать пространственную
	ориентировку, ориентировку во времени,
	умения сохранять равновесие в заданных
	положениях и при ходьбе, по
	скамейке/бревну вверх и вниз.
2.1. Движения.	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на	Командные	1
2.2. Физические	месте и в движении, виды фигурной	эстафеты.
качества.	маршировки.
3.1. Работа в	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов,
команде.	прыжки в измененных условиях, сохраняя
	равновесие.
	221

	0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание,
	виды подлезаний и пролезаний.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	качества: ловкость, силу, скорость и
	реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.3.1.3. Определять признаки честной игры
	и честного судейства.
2.1. Движения.	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы	Мышцы	1
4.1.Творческие	и бега, чередовать их, сочетать с простыми	укрепляем –
способности в	физическими упражнениями.	силу
играх.	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов,	развиваем!
	прыжки в измененных условиях, сохраняя
	равновесие.
	0.2.1.6. Метать на дальность, метать в
	горизонтальную и вертикальную цель
	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	качества: ловкость, силу, скорость и
	реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.4.1.1. Развивать творческие способности
	в играх (придумывание вариантов игр,
	комбинирование движений).
1.2.Совершенство	0.1.2.1. Выполнять физические	Вместе	1
вание физической	упражнения с постепенным наращиванием	дружная семья.
формы.	различных нагрузок для повышения
2.2 Физические	тренированности и выносливости
качества.	организма.
3.1 Работа в	0.2.1.4 . Выполнять прыжки разных видов,
команде.	прыжки в измененных условиях, сохраняя
	равновесие.
	0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч,
	отбивать об пол правой и левой рукой,
	перебрасывать двумя руками из-за головы
	и одной рукой через препятствия.
	0.2.2.2. Развивать самостоятельность и
	инициативность в организации знакомых
	игр с небольшой группой сверстников.
	0.3.1.2. Применять способы и роли
	командной игры.
2.1. Движения.	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие	Учимся играть	2
2.2. Физические	упражнения с предметами и без них.	в хоккей.
качества.	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы
	и бега, чередовать их, сочетать с простыми
	физическими упражнениями.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	качества: ловкость, силу, скорость и
	реакцию в различных видах физической
	деятельности.

	222

0.1.1.1.	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие	Ходьба на
Выполнять	упражнения с предметами и без них.	лыжах,
общеукрепляю	0.2.2.1. Демонстрировать физические	техника	1
щие упражнения	качества: ловкость, силу, скорость и	безопасности
с предметами и	реакцию в различных видах физической	при ходьбе на
без них.	деятельности.	лыжах.
2.2.Физические	0.3.1.1. Оказывать тактическую помощь
качества.	другим учащимся при выполнении
3.1. Работа в	различных физических упражнений, в
команде.	разных видах игр.

0.1.1.1.	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие	Учимся ходить	1
Выполнять	упражнения с предметами и без них.	на лыжах.
общеукрепляющи	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на
е упражнения с	месте и в движении, виды фигурной
предметами и без	маршировки.
них.	0.2.2.1. Демонстрировать физические
2.1. Движения.	качества: ловкость, силу, скорость и
2.2.Физические	реакцию в различных видах физической
качества.	деятельности.
3.2. Техника и	0.3.2.1. Определять необходимые для
тактика в	различных спортивных занятий ресурсы и
физической	использовать их с учетом техники
культуре.	безопасности.

0.1.1.1.	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие	Зимние забавы.	1
Выполнять	упражнения с предметами и без них.
общеукрепляю	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на
щие упражнения	месте и в движении, виды фигурной
с предметами и	маршировки.
без них.	0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание,
2.1. Движения.	виды подлезаний и пролезаний.
2.2.Физические	0.2.2.1. Демонстрировать физические
качества.	качества: ловкость, силу, скорость и
	реакцию в различных видах физической
	деятельности.
2.1. Движения.	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на	Необычная	1
2.2.Физические	месте и в движении, виды фигурной	тренировка.
качества.	маршировки.
3.1. Работа в	0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание,
команде.	виды подлезаний и пролезаний.
	0.2.1.6. Метать на дальность, метать в
	горизонтальную и вертикальную цель.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	качества: ловкость, силу, скорость и
	реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.3.1.1. Оказывать тактическую помощь
	другим учащимся при выполнении
	различных физических упражнений, в
	223

	разных видах игр.
1.2.	0.1.2.1. Выполнять физические	Будем спортом	2
Совершенствова	упражнения с постепенным наращиванием	заниматься.
ние физической	различных нагрузок для повышения
формы.	тренированности и выносливости
2.1. Движения.	организма.
3.2. Техника и	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы
тактика в	и бега, чередовать их, сочетать с простыми
физической	физическими упражнениями.
культуре.	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов,
	прыжки в измененных условиях, сохраняя
	равновесие.
	0.3.2.1. Определять необходимые для
	различных спортивных занятий ресурсы и
	использовать их с учетом техники
	безопасности.
1.2Совершенство	0.1.2.1. Выполнять физические	С обручем	1
вание физической	упражнения с постепенным наращиванием	играй –
формы	различных нагрузок для повышения	ловкость
2.1 Движения	тренированности и выносливости	развивай.
2.2 Физические	организма.
качества	0.2.1.2.Выполнять основные виды ходьбы
	и бега, чередовать их, сочетать с простыми
	физическими упражнениями.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов,
	прыжки в измененных условиях, сохраняя
	равновесие.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические
	качества: ловкость, силу, скорость и
	реакцию в различных видах физической
	деятельности.
1.2.	0.1.2.1. Выполнять физические	Мы – будущие	1
Совершенствова	упражнения с постепенным наращиванием	олимпийцы!
ние физической	различных нагрузок для повышения
формы.	тренированности и выносливости
2.1. Движения.	организма.
3.2. Техника и	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы
тактика в	и бега, чередовать их, сочетать с простыми
физической	физическими упражнениями.
культуре.	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов,
	прыжки в измененных условиях, сохраняя
	равновесие.
	0.3.2.1. Определять необходимые для
	различных спортивных занятий ресурсы и
	использовать их с учетом техники
	безопасности.
Итого			16

224

Краткосрочное планирование на улице

№1

Тема: Секреты здоровья.		Школа/ДО:

Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/ группа:		Количество	Количество
		присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.1.2.1. Выполнять	физические упражнения с	постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения
	тренированности и выносливости организма.
	0.2.2.3. Развивать пространственную ориентировку, ориентировку
	во времени, умения сохранять равновесие в заданных положениях и
	при ходьбе, по скамейке/бревну вверх и вниз.
	0.3.1.2. Применять способы и роли командной игры.
Предполагаемый	Все воспитанники будут уметь:
результат	Выполнять ходьбу скрестным шагом, ходьбу в приседе и
	полуприседе, ходьбу спиной вперед 4 м.
	Безопасно работать	в группе в пространстве движений.
	Перестраиваться в 4 колонны.
	Выполнять элементы «Гимнастики мозга».
	Большинство воспитанников будут уметь:
	Согласовывать свои действия с действиями остальными игроков
	команды.
	Выполнять ходьбу по бревну с мешочком на голове.
	Вести футбольный мяч внутренней стороной подъема левой или
	правой ноги в прямом направлении.
	Бегать в медленном темпе (2.5 минуты).
	Некоторые воспитанники будут уметь:
	Сохранять равновесие при перемещении по бревну и лестницы.
	Исполнять роль лидера в командах.
	Равномерно и последовательно наносить легкие удары по мячу.

Языковая цель	проявляют понимание важности занятий физической культурой,
	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки
	Предметная лексика и терминология:
	Здоровье, двигательная активность, ходьба в приседе и
	полуприседе, ходьба спиной вперед, бег, футбол.
	*Вопросы для обсуждения:*
	Какие виды ходьбы можно применять для оздоровления всей
	семьи?
	Как можно минимизировать риски при выполнении упражнений в
	равновесии?
	Как сохранять равновесие при ходьбе с мешочком на голове?
	*Можете ли вы сказать, почему…?*
		225

Можете ли вы сказать, почему нужно ходить, как можно больше? Можете ли вы сказать, почему двигательная активность является одним из составляющих здоровья?

Можете ли вы сказать, для чего нужно разводить руки в стороны при ходьбе по бревну?

Можете ли вы сказать, почему мяч должен находиться перед игроком?

Что самое трудное в футболе?

Предыдущее Бег в медленном темпе 2 минуты; чередование движений по

обучение сигналу – ходьба, ползание на четвереньках.

Прыжки на двух ногах «змейкой» между предметами с продвижением вперед на расстояние 5метров. Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками с продвижением вперед на расстояние 5метров.

План

Временные		Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки
Мотивация	(К, Э) Рассказывает воспитанникам о		Просторное
0-3 минут	благотворном влиянии двигательной активности		свободное
	на здоровье человека.		пространство.
	Построение в колонну по одному, ходьба
	обычная, ходьба в приседе и полуприседе.
	Ходьба спиной вперед – 4 метра.
	Обращает внимание на применение
	соответствующей каждому виду ходьбы
	амплитуде рук.
Основной этап	Выполнение общеразвивающих упражнений		Просторное
4-12	без предметов.		свободное
	1.	И.п.: основная стойка (пятки вместе, носки	пространство.
	1.	И.п.: основная стойка (пятки вместе, носки
		врозь), руки согнуты к плечам 1-4 –
		круговые движения руками вперед; 5-8. То
		же назад (7-8 раз)
	2. И.п.: стойка ноги врозь, руки за головой 1–
		шаг вправо; 2 – наклониться вправо 3 –
		выпрямиться; 4 – исходное положение. То
		же влево (6 раз)
	3. И.п.: стойка ноги врозь руки на поясе. 1–
		руки в стороны 2 – наклониться к правой
		ноге, хлопнуть в ладоши за коленом 3 –
		выпрямиться, руки в стороны 4 – исходное
		положение То же к левой ноге (4-5 раз)
	4.	И.п.: основная стойка, руки прямые за
		головой 1-2 – поднять правую прямую ногу
		вперед-вверх, хлопнуть в ладоши под
		коленом правой (левой) ноги 3-4 – исходное
		положение (6 раз)
	5.	И.п.: основная стойка (пятки вместе, носки
		врозь), руки на поясе. 1-2 – приседая, колени

226

развести в стороны, руки вперед 3-4 –

выпрямиться, исходное положение (7-8 раз).

6. И.п.: основная стойка (пятки вместе, носки врозь), руки на поясе. Прыжки на двух ногах на месте на счет 1-8, повторить 3-4 раза в чередовании с небольшой паузой.

Бег в медленном темпе (2,5 минуты) – руки движутся вперед-вверх до уровня груди несколько внутрь, затем отводятся локтями назад

в сторону. Акцентирует внимание на умении шаги делать короткие, ногу ставить на переднюю часть стопы.

	(Г, Д) Равновесие – ходьба по						бревну с		Мешочки с
	мешочком на голове, руки в стороны.								песком.
	Акцентирует внимание на				положении корпуса и
	головы (если наклонить голову вниз, то с головы
	упадет мешочек). Анализирует ошибки при
	выполнении задания вместе с воспитанниками.
	(Г) Футбол – ведение мяча внутренней стороной								Мячи
	подъема левой или правой ноги в прямом								футбольные,
	направлении. Мяч должен находиться у середины								конусы для
	стопы любой ноги, которую надо двигать вперед,								обозначения
	равномерно и последовательно нанося легкие								дистанции.
	удары по мячу.
	Для ведения мяча ударами необходимо, чтобы
	носок правой или левой ноги был направлен к
	земле, а мяч должен находиться перед игроком.
	Воспитанники выстраиваются в колонны и
	стартуют по одному, соревнуясь между собой.
	Игрок	ведет футбольный			мяч	до	поворотной
	отметки и возвращается на свое место, после чего
13- 27	начинает движение другой.
13- 27		Упражнение «Кнопки баланса».
	«Встаньте удобно. Надавите пальцами правой
	руки за правым ухом в углублении у основания
	черепа,	а левую	руку	положите			на	пупок.
	«Вдохните» энергию. Минутой позже надовите в
	углублении за левым ухом и «вдохните»
	энергию».
		Упражнение			«Энергетические
	зевоты».
	«Представьте себе, что вы зеваете. Надавите
	кончиками пальцев на любые напряженные места
	на челюстях с обеих сторон. Сделайте глубокий,
	расслабляющий,		зевающий			звук,		мягко
	удаляющий напряжение».
Заключительный	Передача мяч по кругу,			предлагает			продолжить		Мяч.
этап	фразу «Для здоровья полезно…».
28-30

227

№2

Тема: Учимся играть в футбол.			Школа:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие упражнения с предметами и
	без них.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу,
	скорость и реакцию в различных видах физической деятельности.
	0.2.2.2. Развивать самостоятельность и инициативность в
	организации знакомых игр с небольшой группой сверстников.
Предполагаемый	Все воспитанники будут уметь:
результат
результат	Безопасно работать группой в пространстве движений.
	Выполнять корригирующие упражнения для стоп: ходьба на носках,
	пятках, внешней и внутренней стороне стопы.
	Бегать широким и мелким шагом.
	Выполнять элементы «Гимнастики мозга».
	Большинство воспитанников будут уметь:
	Вести футбольный мяч внутренней стороной подъема левой или
	правой ноги между предметами.
	Выполнять упражнения с «резиночкой» для развития ловкости и
	быстроты реакции
	Некоторые воспитанники будут уметь:
	Равномерно и последовательно наносить легкие удары по мячу при
	его ведении между предметами.
Языковая цель	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки.
	Предметная лексика и терминология:
	Здоровье, футбол, бадминтон, ракетка, волан.
	*Вопросы для обсуждения:*
	Какие виды движения полезны для здоровья?
	Как можно минимизировать риски при игре в футбол?
	Какие упражнения выполняют футболисты на тренировке?
	Почему важно уметь быстро вести мяч?
	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Можете ли вы сказать, почему удары по мячу нужно наносить
	равномерно и последовательно?
	Можете ли вы сказать,	почему важно заниматься спортом с детства?
Предыдущее	Бег в медленном темпе – 2,5 минуты.
обучение	Равновесие – ходьба по бревну с мешочком на голове, руки в
	стороны.
	Футбол – ведение мяча внутренней стороной подъема левой или
	правой ноги в прямом направлении.
План

	228

Временные рамки		Запланированная деятельность				Ресурсы

Мотивация	Выявляет знания воспитанников о футболе.					Просторное
0-3 минут	Знакомит учащихся с историей возникновения					свободное
	футбола, известным футбольным клубом вашего					пространство.
	города, правилами игры в футбол.
	Выполнение		корригирующих упражнений для стоп:
	ходьба на носках, пятках, внешней и внутренней
	стороне стопы. Бег широким			и	мелким шагом.
	Восстановление дыхания.
Основной этап	Выполнение		общеразвивающих		упражненийс	Просторное
4-12	большим мячом – комплекс №1.					чистое
4-12	(Г, Д) Футбол					пространство.
	Ведение футбольного мяча «змейкой» между					Мячи
	предметами. Игроки каждой команды ведут					футбольные.
	футбольный мяч между предметами, обводят конус и
	назад возвращаются по прямой.			Выиграет та
	команда, которая не собьет предметы и выполнит
	задание быстрее всех. Напоминает учащимся, что
	ведение мяча – это важный технический прием,
	позволяющий выиграть у соперника пространство и
	время, комбинировать с партнерами. Указание – мяч
	должен находиться у середины стопы любой ноги,
	которую надо двигать вперед, равномерно и
	последовательно нанося легкие удары по мячу;
	стараться не отдалять мяч от ноги, не сбивать
	предметы.

Упражнение «Кнопки баланса».

«Встаньте удобно. Надавите пальцами правой руки за правым ухом в углублении у основания черепа, а левую руку положите на пупок. «Вдохните» энергию. Минутой позже надовите в углублении за левым ухом и «вдохните» энергию».

13- 27	(Г) «Резиночка».
	Резиночка связывается, два игрока встают,
	растягивают резиночку и перекрещивают
	ее определенным образом – запутывают резиночку,
	ставя на нее ноги, поднимая одну руку вверх,
	а другую вниз или любым другим способом так,
	чтобы образовалась сложная паутинка. После этого
	игроки, держащие резиночку, замирают в этой позе.
	Задача остальных игроков, пролезть через
	229

	образовавшуюся паутинку и не коснуться при этом
	резиночки.
	Причем через резиночку можно и перепрыгивать
	и проползать под ней, главное не дотронуться.
	Тот, кто дотронется, считается проигравшим и встает
	на место одного из тех, кто держит резиночку.

Заключительный		Психотренинг «Я все смогу»
этап	Его формулы направлены на создание у детей
28-30	настроя на преодоление трудностей.
	Я чувствую себя хорошо.
	У меня замечательное настроение.
	Я буду настойчиво и упорно трудиться и обязательно
	всему научусь.
	Я уверен в себе.
№3

Тема: Станем ловкими и			Школа:
выносливыми!

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на месте и в движении,
	виды фигурной маршировки.
	0.2.1.3. Сохранять равновесие при ходьбе по гимнастической
	скамейке, наклонной доске.
	0.2.1.4.Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
	условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу,
	скорость и реакцию в различных видах физической деятельности.
	0.2.2.3. Развивать пространственную ориентировку, ориентировку
	во времени, умения сохранять равновесие в заданных положениях
	и при ходьбе, по скамейке /бревну вверх и вниз.
Предполагаемый	Все воспитанники будут уметь:

230

результат	Выполнять ходьбу с высоким подниманием колен.
	Выполнять перестроение в две шеренги.
	Двигаться шеренгой с одной стороны площадки на
	противоположную.
	Безопасно работать в колоннах в пространстве движений.
	Ориентироваться в пространстве зала во время игр.
	Восстанавливать дыхание после бега.
	Большинство воспитанников будут уметь:
	Выполнять движения в соответствии с правилами.
	Координировать работу рук и ног при выполнении ходьбы
	шеренгой с одной стороны площадки на противоположную.
	Бегать в медленном темпе, сохраняя ритм беговых шагов.
	Координировать работу рук и ног при ходьбе по повышенной
	опоре.
	Соразмерять скорость бега со скоростью вращения скакалки,
	резко ускорять бег в момент пробегания под скакалкой.
	Некоторые воспитанники будут уметь:
	Демонстрировать упражнения на бревне для развития ловкости,
	принимая разное положение рук.
	Координировать маховые движения рук и силу толчка ног, при
	прыжках в высоту.
Языковая цель	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки
	Предметная лексика и терминология:
	Двигательные навыки, ходьба «змейкой», шеренга,
	перестроение в две шеренги, бег в медленном темпе, толчок ног,
	ловкость, выносливость, организованность.
	*Вопросы для обсуждения:*
	Какие качества особенно важны для того, чтобы стать
	взрослыми?
	Какие упражнения развивают ловкость?
	Как можно минимизировать риски при выполнении заданий на
	повышенной опоре?
	Какие двигательные навыки вы использовали при выполнении
	прыжка в высоту с разбега?
	Как еще можно использовать бревно, скакалку для развития
	выносливости?
	Как сохранить здоровье и добиться успеха в спорте?
	Какие упражнения «Гимнастики мозга» наиболее трудные,
	почему?
	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Можете ли вы сказать, почему необходимо согласовывать свой
	шаг с шагом других при ходьбе шеренгой?
	Можете ли вы сказать, как сохранять ритм бега?
	Можете ли вы сказать, почему важно быстро восстанавливать
	дыхание после бега?
	Можете ли вы сказать, почему необходимо выполнить толчок
	ног не слишком далеко от колокольчика?
	231

Предыдущее	Футбол – ведение мяча внутренней стороной подъема левой или
обучение	правой ноги между предметами.
	Использование разных тактик преодоления препятствия
	(резиночки) – прыжки, подлезание.

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	(К) Построение в колонну по одному, в	Просторное
0-3 минут	шеренгу. Ходьба в колонне по одному; с	свободное
	высоким подниманием колен.	пространство.
	Перестроение в две шеренги.	Свисток для
	Предлагает выполнить ходьбу шеренгой с	использования
	одной площадки на противоположную.	как сигнала
	Обращает внимание на координацию	старт-стоп.
	движений рук и ног всех воспитанников класса.
	Напоминает каждому воспитаннику о
	необходимости согласовывать свой шаг с
	шагом других детей. Закрепляет термин
	«Шеренга».
Основной этап	(К) Бег непрерывный в медленном темпе	Просторное
	(3 минуты). Восстановление дыхания.	чистое
4-12	«Гимнастика мозга».	пространство.
	Упражнение «Ленивые восьмерки».
	Представьте, что у вас в правой руке карандаш	Мячи (диаметр
	и начертите в воздухе восьмерку (знак	8-10см) по
	бесконечности), теперь – левой. А теперь правой	количеству
	и левой одновременно.	учеников
	Упражнение «Двойной рисунок».	корзины для
	Изобразите в воздухе что угодно, двигая	мячей.
	обеими руками одновременно:
	– навстречу друг другу;
	– вверх – вниз, т. е. левой рукой вверх, правой
	рукой – вниз, и наоборот;
	– разводя в разные стороны.
	Упражнение «Алфавит восьмерками».
	Выпишите буквы в ленивую восьмерку,	Схемы
	размещая их следующим образом:	выполнения
	– симметричные, т. е. одинаковые, справа и	заданий.
	слева в центр восьмерки, например: х, ф.
	– асимметричные, с закруглением влево, в
	левую часть восьмерки, например: а, э.
	– асимметричные, с закруглением вправо, в
	правую часть восьмерки, например: р, т.
	(Г) Прыжки в высоту с разбега, доставая	Колокольчики,
	предмет (колокольчик), подвешенный выше	подвешенные
	поднятой руки ребенка на 30см. Акцентирует	выше поднятой
	внимание воспитанников на умение	руки ребенка на
	координировать маховые движения рук и силу	30см.
	232

	толчка ног. Указание – стараться выполнить
	толчок ног в нужном месте: не слишком далеко
	и не подбегая под ленту.
13-27	(Г) Равновесие – ходьба по бревну со	Бревно со
	стесанной поверхностью приставным шагом	стесанной
	правым и левым боком. Предлагает двигаться	поверхностью.
	по бревну, используя разное положение рук.
	Акцентирует внимание на сохранении
	устойчивого динамического равновесия при
	ходьбе по повышенной опоре – держать корпус
	прямо, смотреть вперед, не наклонять голову;
	опускаясь на пол, ставить ногу сначала на
	носок, потом на всю стопу.
	(Г) Бег под вращающей скакалкой.
	Акцентирует внимание воспитанников на
	умение соразмерять скорость бега со
	скоростью вращения скакалки, резко
	ускорять бег в момент пробегания под ней.
	Обращает внимание воспитанников на
	технику безопасности при выполнении
	упражнения.

(Г) Подвижная игра «Ласточки и ястребы».

Игроки делятся на команды девочки и

мальчики, становятся шеренгой спиной друг к

другу. Ведущий между ними. Команда

мальчиков – «Ястребы», а команда девочек

«Ласточки». По команде: «Ястребы!» –

мальчики ловят девочек, по команде:

«Ласточки!» – девочки ловят мальчиков.

Осаленные переходят в команду соперника.

Заключительный	(П) «Подари тепло другу».
этап	Воспитанники в парах поворачиваются лицом
28-30	друг к другу. Один раскрывает свои ладошки, а
	другой накрывает их своими ладонями. Педагог
	говорит: «Дети, посмотрите так ласково в глаза
	друг дружке, чтобы ваши ладошки потеплели…
	Вы почувствовали тепло рук? А теперь каждый
	233

по очереди скажет несколько слов своему товарищу, но так нежно и ласково, чтобы ваши ладошки потеплели еще больше.

№4

Тема: Командные эстафеты.			Школа:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество			Количество
			присутствующих:			отсутствующих:

Цели обучения	0.2.1.1. Выполнять		виды перестроений на		месте и в движении,
	виды фигурной маршировки.
	0.2.1.4 . Выполнять прыжки разных видов, прыжки в
	измененных условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание, виды подлезаний и
	пролезаний.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу,
	скорость и реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.3.1.3. Определять признаки честной игры и честного
	судейства.
Предполагаемый	Все воспитанники будут уметь:
результат
результат	Безопасно работать в командах в пространстве движений.
	Ориентироваться в пространстве площадки при выполнении
	движений с линии старта до финиша.
	Начинать	и заканчивать		эстафеты по сигналу педагога.
	Выполнять корригирующие упражнения и ходьбу с заданием
	для рук.
	Бегать со сменой направления и темпа.
	Большинство воспитанников будут уметь:
	Правильно принимать исходное положение на протяжении
	всех заданий.
	Перепрыгивать с полоски на полоску, координируя работу рук
	и ног.
	Двигаться цепочкой, с мячом, зажатым меду спинами игроков.
	Некоторые воспитанники будут уметь:
	Выполнять роль лидера при выполнении эстафет.
	Оценивать действия и динамику движений,					способствующих
	улучшению своей деятельности.
Языковая цель	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки.
	Предметная лексика и терминология:
	Корригирующие упражнения, ходьба на носках, ходьба на
	пятках, положение рук,			эстафеты, команда, старт, финиш,
	дистанция.
	*Вопросы для обсуждения:*
		234

		Как минимизировать риски при выполнении эстафет?
		В чем сложность заданий эстафетного типа?
		Какие рекомендации по улучшению динамики выполнения
		заданий вы предлагали своим командам?
		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Можете ли вы сказать, для чего нужны корригирующие
		упражнения?
		Можете ли вы сказать, от чего зависит быстрота выполнения
		движения?
		Почему наиболее сложно перемещаться всей командой?
		Почему необходимо соблюдать последовательность
		выполнения упражнений?
Предыдущее		Бег непрерывный в медленном темпе (3 минуты).
обучение		Равновесие – ходьба по бревну со стесанной поверхностью,
		приставным шагом правым и левым боком.
		Прыжки в высоту с разбега, доставая предмет, подвешенный
		выше поднятой руки.
		Бег под вращающей скакалкой.
План

Временные		Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	(К, И) Построение в колонну по одному.		Просторное
0-3 минут	Бег со сменой направления и темпа.		свободное
	Ходьба, корригирующие упражнения с разным		пространство.
	положением рук
	Игровое упражнение «Слушай и выполняй»		Мячи
	Ведущий называет и повторяет 1-2 движение, но		диаметром
	не показывает их. Игроки должны воспроизвести		20см.
	их в той же последовательности, в какой они
	были показаны ведущим.

Основной этап	Выполнение упражнений для профилактики		Просторное
4-12	близорукости.		чистое
4-12	«Глаз – путешественник».		пространство,
	И.п.: стоя. Не поворачивая головы найти глазами
	тот или иной предмет названный педагогом.
	«Взгляд влево вверх».
	Правой рукой зафиксировать голову за		Мелкие
	подбородок. Взять в левую руку мелкую		игрушки на
	игрушку и вытянуть ее в сторону вверх под углом		каждого
	45 ° так, чтобы, закрыв левый глаз, правым		воспитанника.
	нельзя было видеть предмет в левой руке. После
	этого начинают делать упражнение в течение 7
	секунд. Смотрят на игрушку в левой руке, затем
	меняют взгляд на «прямо перед собой». (7 сек.).
	Упражнение выполняют 3 раза. Затем игрушку
	берут в правую руку и упражнение повторяется.

	235

Предлагает выполнить эстафеты игрового характера. Акцентирует внимание насоблюдении последовательности при их выполнении, минимизацию рисков.

(Г) «Дракон».

Игроки строятся в колонны один за другим – это «дракон». Ребята спиной или грудью зажимают по мячу. По сигналу «драконы» начинают двигаться к финишу. Выигрывает команда, которая пришла первой и не потеряла ни одного мяча.

(Г) «Прыжки по полоскам».

На площадке располагаются полоски шириной 50 см. Две команды становятся на одной стороне площадки. По сигналу первые игроки начинают перепрыгивать с полоски на полоску. Прыжки могут выполняться с ноги на ногу , двумя одновременно и т.д. – по заданию педагога (карточки с указанием тактики прыжков). Выполнившие задание правильно получают балл.

13-27	(Г) «Быстрый поезд»
	Участники каждой команды строятся один за
	другим в колонну. Перед каждой командой на
	расстоянии 6 м поставлен модуль. Первый игрок
	в команде бежит к модулю, обегает его и
	возвращается на место, где за него хватается
	следующий участник, и игроки бегут к модулю
	вдвоем. Затем возвращаются и берут третьего и
	т.д., пока вся команда не обежит вокруг модуля.
	Выигрывает команда, которая закончит игру
	первой.

(Г) «Переправа»

У каждой команды по обручу – это «лодка». Команды должны переплыть в «лодке» с одного берега на другой. Определяются линии старта и финиша. По сигналу ведущего первые участники садятся в «лодку», берут с собой одного игрока и помогают ему переплыть на другой берег. Затем возвращаются за следующим. Можно брать с собой только одного пассажира. Команда, которая быстрее оказалась на другом берегу, выигрывает.

Модули для дистанции.

Мячи диаметром 20см.

Полоски шириной 50 см.

Обручи диаметром 50см.

236

(Г) «Пролезь через обруч».

Все игроки делятся на две команды и строятся в колонны по одному. На расстоянии 3 и 5 м напротив каждой колонны лежат один за другим два обруча, а на расстоянии 7 м – мяч. По сигналу ведущего первые участники каждой из команд бегут до первого обруча, останавливаются перед ним, берут его двумя руками, поднимают над головой, надевают на себя, приседают, кладут на пол, бегут ко второму обручу, встают в его центр, берут руками, поднимают над головой и опускают на пол. После этого ребята обегают модуль и возвращаются на свое место. Выигрывает команда, которая справилась с заданием первой.

Заключительный Подводит итог соревнований, анализирует

этап вместе с детьми недочеты команд

28-30

№5

Тема: Мышцы укрепляем – силу развиваем!		Школа:
Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество	Количество
		присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.2.1.2. Выполнять основные	виды ходьбы и бега,	чередовать их,
	сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
	условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.6. Метать на дальность, метать в горизонтальную и вертикальную
	цель.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу,
	скорость и реакцию в различных видах физической деятельности.
	0.4.1.1. Развивать творческие способности в играх (придумывание
	вариантов игр, комбинирование движений).
Предполагаемый	Все воспитанники будут уметь:
результат
результат	Быстро находить свое место на площадке по окончании музыки.
	Быстро становиться в колонны для выполнения заданий.
	Безопасно работать индивидуально и в группах в пространстве
	движений.
	Ориентироваться в пространстве площадки.
	Выполнятьдвижения в соответствии с текстом с убыстрением темпа.
	Большинство воспитанников будут уметь:
	Бегать в медленном темпе со сменой ведущего.
	Производить бросок мячом одной рукой из-за головы.
	Прыгать в длину с места двумя ногами.
	Некоторые воспитанники будут уметь:
	237

Бегать легко, свободно с естественным движением рук.

Исполнять роль командного лидера.

Языковая цель демонстрируют умение анализировать и оценивать действия, определять собственные и чужие недостатки.

Предметная лексика и терминология:

Физическая подготовленность, метание, прыжки, быстрота, организованность, ловкость, сосредоточенность.

Вопросы для обсуждения:

	Какие упражнения способствуют развитию быстроты?
	Какие основные элементы прыжка?
	Какие качества личности необходимы ученику для успешной учебы?
	Как можно минимизировать риски при выполнении метания вдаль?
	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Можете ли вы сказать, как взаимосвязаны между собой физическая
	культура и успехи по другим предметам?
	Почему для развития быстроты мы используем эстафеты?
Предыдущее	Эстафеты игрового характера: «Дракон», «Прыжки по полоскам»,
обучение	«Быстрый поезд», «Переправа», «Пролезь через обруч».
План

Временные		Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация		Предлагает воспитанникам встать произвольно,	Просторное
0-3 минут		но так чтобы никто не мешал друг другу и	свободное
		выполнять движения в соответствии с текстом с	пространство.
		убыстрением темпа. Произносит текст, четко
		проговаривая слова. Обращает внимание на
		согласованность и ритмичность выполнения
		движений.
		«Мы три раза топнем – раз, два, три!
		И три раза хлопнем – раз, два, три!
		Головкой покачаем – раз, два, три!
		И снова повторяем».
		Ходьба с выпадами; в полуприседе; приседе
		спиной вперед, приседе. Бег челночный,
		восстановление дыхания.
Основной этап		Общеразвивающие упражнения без предметов	Просторное
4-12			чистое
		1. И.п.: основная стойка (пятки вместе, носки	пространство.
		врозь), руки согнуты к плечам 1-4 – круговые
		движения руками вперед 5-8 – то же назад (7-8 раз)
		2. И.п.: стойка ноги врозь, руки за головой 1– шаг
		вправо 2 – наклониться вправо; 3 – выпрямиться 4
		– исходное положение. То же влево (6 раз)
		3. И.п.: стойка ноги врозь руки на поясе. 1 – руки в
		стороны; 2 – наклониться к правой ноге, хлопнуть в
	238

	ладоши за коленом; 3 – выпрямиться, руки в
	стороны; 4 – исходное положение То же к левой
	ноге (4-5 раз)
	4. И.п.: основная стойка, руки прямые за головой.
	1-2 – поднять правую прямую ногу вперед-вверх,
13- 27	хлопнуть в ладоши под коленом правой (левой)
13- 27	ноги; 3-4 – исходное положение (6 раз)
	5. И.п.: основная стойка (пятки вместе, носки
	врозь), руки на поясе. 1-2 – приседая, колени
	развести в стороны, руки вперед; 3-4 –
	выпрямиться, исходное положение (7-8 раз)
	6. И.п.: основная стойка (пятки вместе, носки
	врозь), руки в стороны 1– прыжком ноги врозь,
	хлопок над головой; 2 – исходное положение на
	счет 1-8. Повторить 2-3 раза.

(К, И) «Стань первым!».

Бег в медленном темпе со сменой ведущего – руки движутся вперед-вверх до уровня груди несколько внутрь, затем отводятся локтями назад в сторону.

Акцентирует внимание на умении бегать легко, свободно с естественным движением рук. Указание – шаги делать короткие, ногу ставить на переднюю часть стопы. По команде педагога названный ребенок становится ведущим колонны, меняет направление движения.

« Кто дальше бросит мешочек?».

Акцентирует внимание на технике броска – выполнять замах круговым движением руки сначала вниз, затем вверх-назад энергичное выпрямление согнутой руки до полного ее выпрямления. Техника безопасности – бежать за мешочком надо после сигнала, обходить площадку слева или справа, быстро становиться сзади впередистоящей шеренги на безопасной дистанции.

(Г) «Прыгунки».

По сигналу участники каждой команды исполняют прыжок, отталкиваясь двумя ногами с места. Первый прыгает, второй встает на то место, до которого допрыгнул первый, и прыгает дальше. Когда все игроки прыгнут, ведущий измеряет всю длину прыжков первой и второй команд. Побеждает та команда, которая прыгнула дальше.

(Г) «Собери кегли».

Перед каждой колонной через каждый метр поставлено по 6 кеглей. За последними кеглями установлены флажки. По сигналу первые игроки

Свисток для использования как сигнала старт-стоп.

Мешочки с песком по количеству воспитанников.

Кегли.

239

выбегают вперед, хватают ближайшую кеглю и возвращаются на свое место. Следующий участник стартует лишь тогда, когда первый будет уже за линией старта. С каждым забегом расстояние увеличивается. Последний игрок должен схватить флажок и встать на место. Побеждает та команда, которая раньше справится с заданием.

Дыхательная	гимнастика	с произношением
звуков «Самолет» (звук У).
Упражнение способствует нормализации кровяного			Просторное
давления и улучшению работы почек.			свободное
И.п.: стоя. Руки вытянуты в стороны.			пространство.
Представим, что мы превратились в быстрый
реактивный самолет. Наш самолет взлетает: со
звуком «у-у… » не спеша передвигаемся,
поочередно поднимая при		выполнении виража
«руки-крылья». Вот мы и в небе! Самолет набирает
скорость: передвигаемся быстрее, чаще меняем
положение «крыльев», чем выше поднята одна из
рук, тем выше произносим звук «у-у… » Пришло
время возвращаться на землю. Идем на посадку:
уменьшаем скорость движения, понижая при этом
звук «у-у…	» Останавливаемся, опускаем
«крылья».

Самолет летит, как птица,

В синем небе серебрится. А мотор гудит: «У-у-у, Я пилоту помогу»!

Заключительный Определяет вместе с воспитанниками лучшие

этап результаты метания.

28-30

№6

Тема: Вместе – дружная семья.	Школа/ДО:

Дата:	Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/ группа:	Количество	Количество
	присутствующих:	отсутствующих:

240

Цели обучения	0.1.2.1. Выполнять физические упражнения с постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения тренированности
	и выносливости организма.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
	условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.1.7. Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол правой и
	левой рукой, перебрасывать двумя руками из-за головы и одной рукой
	через препятствия.
	0.2.2.2. Развивать самостоятельность и инициативность в организации
	знакомых игр с небольшой группой сверстников.
	0.3.1.2. Применять способы и роли командной игры.
Предполагаемый	Все воспитанники будут уметь:
результат
результат	Подпрыгивать на месте с движениями рук из разных исходных
	положений.
	Координировать и согласовывать свои движения с движениями
	других воспитанников при выполнении движений колонной.
	Большинство воспитанников будут уметь:
	Выполнять правила игр и указания педагога.
	Контролировать пространство, тело и объект при преодолении полосы
	препятствий колонной.
	Некоторые воспитанники будут уметь:
	Применять разные способы броска мяча членам команды,
	дифференцировать силу толчка мяча.
Языковая цель	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки.
	Предметная лексика и терминология:
	Здоровье, эстафета, команда, лидер, опорно-двигательная тактика,
	полоса препятствий, координация, согласование движений.
	*Вопросы для обсуждения:*
	Какими качествами обладают ваши друзья?
	Какие качества вы хотели бы развить в себе на уроках физкультуры?
	Как можно составить полосу препятствий?
	Какая тактика перемещения командой принесла успех?
	Какие трудности вы испытывали при бросании набивного мяча?
	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Можете ли вы сказать, почему важно согласовывать действия в
	команде?
	Почему сложно быть лидером?
	Можете ли вы сказать, почему нужно развивать внимание ?
Предыдущее	Бег в медленном темпе со сменой ведущего. «Кто дальше бросит
обучение	мешочек?», «Прыгунки», «Собери кегли»
План

Временные рамки	Запланированная деятельность	Ресурсы

Мотивация	(К) Игровое упражнение «Я такой, мы такие».	Просторное
0-3 минут	Становятся в круг. В центр круга выходит один из	свободное
	241

	воспитанников, говорит « Я – красивый!» и	пространство.
	сопровождает слова соответствующим жестом,
	остальные хором повторяют: «Мы – красивые!» и
	повторяют жест. Затем выходит следующий
	воспитанник и называет другое свое качество
	личности.
Основной этап	(К) «Хоровод».
4-12	Играющие образуют два круга, один внутри другого,
4-12	и берутся за руки. По сигналу педагога они
	начинают движение в заданную сторону (разные
	виды ходьбы, медленный бег).
	(К) Прыжки – подпрыгивать на месте с движениями
	рук из разных исходных положений (30 раз).
	Акцентирует внимание воспитанников на умении
	прыгать ритмично, мягко, слегка сгибая ноги в
	коленях. Предлагает показать кому-либо из
	воспитанников различные положения рук (руки к
	плечам, руки за голову). По окончании задания
	оцените, чье предложение было наиболее
	интересным, необычным, сложным при выполнении.
	(Г, Э) Преодоление полосы препятствий
	колонной.
	Игроки становятся колонной и кладут руки на	Набивные
	плечи впередистоящего игрока. Перед колонной	мячи, кегли,
	полоса препятствий (набивные мячи, кегли, дуги,	дуги, обручи,
	обручи, скамейка). По сигналу воспитанники бегут	скамейка.
	за ведущим (первый в колонне), преодолевая полосу
	препятствий: обегают набивные мячи, подлезают
	под дуги, пробегают по скамейкам, пролезают через
	обручи. Указание – колонна не должна рассыпаться.
	Затем ведущим становится ребенок, стоящий за ним,
	а прежний встает в конец колонны. Игра
	продолжается до тех пор, пока каждый учащийся не
	побывает в роли ведущего.
13-27	«Мяч водящему».
	Играющие строятся в 3-4 колонны. На расстоянии 2-
	2,5 м от первых игроков становятся водящие с мячом
	в руках. Педагог проводит черту (кладет шнур) для
	игроков всех колонн и для водящих. По сигналу
	педагога водящие бросают мячи первым игрокам
	колонн, а те возвращают их водящим и перебегают в
	конец своей колонны (вся колонна друг за другом
	постепенно передвигается к исходной линии). Когда
	первым в колонне снова окажется игрок, начавший
	игру, он поднимает вверх руку – команда победила.
	Массаж лица.
	Цель: предотвращение простудных заболеваний
	путем воздействия на активные точки лица.
	Предлагает воспитанникам слепить красивое лицо.
	Поглаживать лоб, щеки, крылья носа от центра к

242

вискам, мягко постукивать по коже, словно уплотнять ее , чтобы она была упругой. Надавливать пальцами на переносицу, середину бровей, делать вращательные движения по часовой, затем против часовой стрелки по 5-6 раз.

С усилием, надавливая, рисовать желаемый изгиб бровей, затем щипками лепить густые брови от переносицы к вискам.

Мягко и нежно лепить глаза, надавливать на их уголки и расчесывать длинные пушистые реснички. Надавливать на крылья носа, вести пальчики от переносицы к носовым пазухам, подергивать себя за нос и представлять, какой красивый нос получился.

Заключительный Подводит итоги командных соревнований.

этап

28-30

№7

Тема: Учимся играть в хоккей.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/ группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие упражнения с предметами и
	без них.
	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
	сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу,
	скорость и реакцию в различных видах физической деятельности.
Предполагаемый	Все воспитанники будут уметь:
результат
результат	Безопасно работать	индивидуально и в группево время
	выполнения заданий.
	Согласовывать свои действия с действиями других игроков при
	показе противоположных движений.
	Координировать движение рук и ног при беге.
	Большинство воспитанников будут уметь:
	Использовать навыки координации движения.
	Ориентироваться в пространстве.
	Выкладывать геометрические фигуры, используя клюшки.
	Некоторые воспитанники будут уметь:
	Непринужденно, правильно держать клюшку двумя руками.
	Планировать и использовать тактики достижения поставленных
	целей.
Языковая цель	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки.
	Предметная лексика и терминология:

243

		Хоккей,	клюшка,		крюк клюшки, координация движений, лидер,
		двигательная тактика.
		*Вопросы для обсуждения:*
		Какие качества развивает хоккей?
		Какие риски возникают при выполнении действий клюшкой?
		В какие спортивные игры вы играете в свободное время?
		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Можете ли вы сказать, почему хоккеисты много внимания
		уделяют ведению шайбы?
		Можете ли вы сказать, почему удары по шайбе надо наносить
		равномерно и последовательно?
		Можете ли вы сказать, почему важно заниматься хоккеем с
		детства?
Предыдущее		«Хоровод».
обучение		Подпрыгивание		на месте с движениями рук из			разных исходных
		положений.
		Преодоление полосы препятствий колонной.
		«Мяч водящему».
План

Временные		Запланированная деятельность					Ресурсы
рамки

Мотивация	Знакомит		воспитанников с клюшкой и шайбой,				Просторное
0-3 минут	правилами		игры	в	хоккей,	с особенностями	свободное
	спортивной формы хоккеистов.						пространство.
	Клюшка для хоккея с шайбой – спортивный снаряд,
	используемый в хоккее с шайбой для бросков, пасов

и ведения шайбы. Крюк – часть клюшки, используемая для контакта с шайбой. Акцентирует внимание на технику безопасности при перемещении на льду, во время игры.

244

Основной этап Упражнения с клюшкой: перекладывание из одной

4-12 руки в другую, вращение. Махи руками с клюшкой, перенос клюшки вокруг туловища , из одной руки в другую, вращение клюшки, держа ее двумя руками. Акцентирует внимание на технику безопасности, необходимо убедиться, что воспитанники находятся на достаточной дистанции.

(К, П) «Тяни-толкай».

Держась за клюшки, стоя друг к другу лицом, один учащийся движется спиной вперед, а другой

толкает его. Акцентирует внимание на дифференцировании силы толчка и соблюдение техники безопасности.

13-27	(К, Г) Ведение шайбы по прямой.
	Клюшку нужно держать так, чтобы крюк нижним
	ребром целиком прилегал ко льду. Акцентирует
	внимание на умение правильно, непринужденно
	держать клюшку двумя руками – одной рукой за
	конец палки,	хватом сверху, а			другой рукой
	(сильной) немного ниже – хватом снизу (ею и
	направляют шайбу).
			----	движения».
	(К, Д) «Противоположные			движения».
	Игроки становятся в две шеренги, одна против
	другой. Вторая шеренга выполняет движения,
	противоположные тем, которые выполняет первая
	шеренга.

Заключительный	(Г) Предлагает	группам выложить			геометрические
этап	фигуры, используя клюшки.
28-30
№8

Тема: Учимся играть в хоккей.				Школа/ДО

Дата:				Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/ группа:				Количество		Количество
				присутствующих:		отсутствующих:

245

Цели обучения	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие упражнения с предметами и
	без них.
	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
	сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу,
	скорость и реакцию в различных видах физической деятельности.
Предполагаемый	Все воспитанники будут уметь:
результат
результат	Безопасно работать индивидуально и в группево время игры.
	Координировать движение рук и ног при беге.
	Демонстрировать упражнения для развития координированной
	работы мышц и внимания.
	Большинство воспитанников будут уметь:
	Использовать навыки координации движения при перемещении.
	Применять приставной шаг при перемещении в паре.
	Бегать между предметами, увеличивая числа игроков в соответствии
	с показанной цифрой.
	Применять навыки сотрудничества при выкладывании орнамента,
	используя клюшки.
	Некоторые воспитанники будут уметь:
	Вести шайбу между предметами.
	Сбивать предмет, используя клюшку и шайбу.
Языковая цель	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки.
	Предметная лексика и терминология:
	Координация движений, лидер, двигательная тактика, рефлекс,
	координация движений.
	*Вопросы для обсуждения:*
	Какие трудности вы испытывали при выполнении элементов
	хоккея?
	Какие упражнения понравились больше всего?
	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Можете ли вы сказать,	почему все игроки должны соблюдать
	правила и технику безопасности?
	Как минимизировать риски при выполнении заданий спортивного
	характера?
	Можете ли вы сказать,	почему удары по шайбе надо наносить без
	лишних усилий?
Предыдущее	Ведение шайбы по прямой, «Тяни-толкай», «Противоположные
обучение	движения».

План

Временные	Запланированная деятельность		Ресурсы
рамки

Мотивация	(К) «Раз, два, шире шаг!		Просторное
0-3 минут	Делай с нами так!		свободное
	Раз два – не зевай!		пространство.
	246

	С нами повторяй!».
	Предлагает воспитанникам продемонстрировать
	упражнения с клюшкой для развития
	координированной работы мышц и внимания.
	Акцентируйте внимание на технику безопасности
	при перемещении на льду, во время игры.
Основной этап	Упражнения с клюшкой: перекладывание из		Клюшки,
4-12	одной руки в другую, вращение, махи руками с		шайба, булавы.
4-12	клюшкой, перенос клюшки вокруг туловища, из
	одной руки в другую, вращение клюшки, держа ее
	двумя руками. Акцентирует внимание на технику
	безопасности, необходимо убедиться, что
	воспитанники находятся на достаточной
	дистанции.
	(П, Э)«Не урони!».
	Двое	воспитанников становятся лицом друг к
	другу, держа в руках клюшки, на которые кладется
	объемный модуль. Предлагает пронести предмет
	через всю площадку, передвигаясь в паре
	приставным шагом.
	(Г, Э) «Меткая клюшка».
	В центре площадки стоят кегли. Его защищает		Кегли, конусы
	игрок с клюшкой. Остальные располагаются по		пластмассовые,
	краю площадки и, передавая шайбу друг другу,		пластмассовые,
	стараются, улучив момент, сбить кегли.		цифры.
	(Г) Ведение шайбы между предметами.
	Акцентирует внимание на умении правильно,
	непринужденно держать клюшку двумя руками, не
	задевать конусы, не мешать друг другу при
	выполнении задания группой. Шайбу нужно
	направлять так, чтобы она огибала конусы слева и
	справа.	Назад возвращаться по прямой.
	На середине площадки по порядку
	устанавливаются 5 предметов на расстоянии 1 м
	друг от друга.

13- 27 (Г) Бег между предметами с постепенным увеличением числа игроков.

Игроки каждой команды начинают бег между предметами по команде педагога. Количество

игроков, выполняющих бег, определяется карточкой с цифрами.

Массаж пальцев.

«Рукавицы».

Вяжет бабушка Лисица всем ребятам рукавицы.

Растирание ладошек.

247

Для лисенка Саши, для лисички Маши,

Для лисенка Коли, для лисички Оли.

А маленькие рукавички для Наташеньки – лисички. Поочередное растирание пальчиков.

В рукавичках – да – да – да! Не замерзнем никогда!

Сжимание и разжимание кистей рук.

Заключительный	Предлагает		группам	выложить		орнамент,
этап	используя клюшки.
28-30

№9

Тема: Ходьба на лыжах, техника					Школа/ДО:
безопасности при ходьбе на лыжах.

Дата:					Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:					Количество		Количество
					присутствующих:		отсутствующих:

Цели обучения		0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие упражнения с предметами и
		без них.
		0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу,
		скорость и реакцию в различных видах физической деятельности.
		0.3.1.1. Оказывать тактическую помощь другим учащимся при
		выполнении различных физических упражнений, в разных видах
		игр.
Предполагаемый		Все воспитанники будут уметь:
результат
результат		Принимать стойку лыжника, т. е. исходное положение для ходьбы
		на лыжах.

		Большинство воспитанников будут уметь:
		Прыгать на месте с ноги на ногу.
		Четко выполнять упражнения для глаз.
		Некоторые воспитанники будут уметь:
		Ходить по лыжне ступающим шагом.
		Минимизировать риски при падении.
		Двигаться по кругу в одном направлении, пытаясь догнать друг
		друга.
Языковая цель		демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
		определять собственные и чужие недостатки.
		Предметная лексика и терминология:
		Координация	движений,		выносливость, лыжи, лыжня, стойка
		лыжника.
		*Вопросы для обсуждения:*

		Какие риски могут возникнуть на лыжне?
		Как правильно подбирать лыжи?
		Как правильно переносить лыжи?
		Как минимизировать риски при падении?
		*Можете ли вы сказать, почему…?*
			248

		Можете ли вы сказать, почему необходимо	ходьбу на лыжах
		начинать с подготовительных упражнений?
		Почему нужно как можно больше времени зимой ходить на
		лыжах?
Предыдущее		«Не урони!».
обучение		«Меткая клюшка».
		Ведение шайбы между предметами.
		Бег между предметами с постепенным увеличением числа игроков.
План

Временные		Запланированная деятельность		Ресурсы
рамки

Мотивация	Рассматривает с воспитанниками лыжи.			Просторное
0-3 минут	Объясняет технику безопасности.			свободное
	Лыжи и палки подбираются по росту: если лыжи			пространство.
	поставить вертикально, то они должны доходить до
	кончиков пальцев вытянутой вверх руки, а палки –
	достигать подмышек (дети проверяют это
	соответствие).Лыжи должны быть длиною примерно
	на 10 см больше, а длина палок – на 10-15 см меньше
	роста. Палки должны быть легкими и иметь петли для
	кистей.
Основной этап	Общеразвивающие упражнения
	Чтобы сильным стать и ловким,
4-12	(Сгибание-разгибание рук к плечам и в стороны.)
	Приступаем к тренировке.
	(Шагаем на месте.)
	Носом – вдох, а выдох – ртом,
	(Руки на поясе, вдох – выдох.)
	Дышим глубже,
	(Руки вверх – вдох, вниз – выдох.)
	Шаг на месте, не спеша.
	(Шагаем на месте.)
	Как погода хороша!
	(Прыжки на месте.)
	Не боимся мы пороши,
	(Шагаем на месте.)
	Ловим снег – хлопок в ладоши,
	(Хлопаем в ладоши.)
	Руки в стороны, по швам,
	(Руки в стороны.)
	Хватит снега нам и вам.
	(Хлопаем в ладоши.)
	Мы теперь метатели,
	(Изображаем метание левой рукой.)
	Бьем по неприятелю,
	(Изображаем метание правой рукой.)
	Размахнись рукой – бросок.
	(Изображаем метание левой/правой рукой.)
	249

	Прямо в цель летит снежок.
	(Хлопаем в ладоши.)
	Предлагает научиться занимать стойку лыжника,
	т. е. исходное положение для ходьбы на лыжах.
13-27	Подготовительные упражнения
	«Ванька-встанька»: приседать, при этом стоя на двух
	лыжах.
	«Попрыгунчики»: попрыгать на месте с ноги на ногу.
	Ходьба по учебной (закругленной) лыжне.
	Отработка правильной координации рук и ног.
	Подвижная игра «Идите ко мне».
	Пройти на лыжах до условленного места за
	определенное количество шагов (8-10).
	Обращает внимание воспитанников на минимизацию
	рисков при	выполнении упражнений на лыжах,
	ходьбе на лыжах.
	Упражнения для глаз (И.В. Чупаха)
	1. Движения зрачков влево – вправо, вверх – вниз,
	круговые движения зрачками. Крепко зажмурить глаза
	на 10–20 секунд. Ослабить мышцы, глаза открыть.
	Массаж глазных век подушечками пальцев.
	2. Слегка поглаживать себя пальцами по векам,
	бровям, вокруг глаз (эти упражнения приносят
	успокоение, засыпание).
	3. Встать напротив стены на расстоянии 2–5 м.
	Наметить на стене две точки, одна под другой, на расстоя-
	нии 50 см. Перевести взор с точки на точку.
	4. Созерцание точки с расстояния 5 м в течение
	10–20 секунд – один из йоговских приемов отдыха.
	5. Сведем взор внутрь кверху, веки автоматически
	начнут опускаться. Теперь взор сам вернется в
	первоначальное положение. Несколько таких
	упражнений – появится успокоение.
Заключительный	Предлагает	воспитанникам рассказать о		своих
этап	первых успеха на лыжне.
28-30

№ 10

Тема: Учимся ходить на лыжах.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество		Количество
			присутствующих:		отсутствующих:

250

Цели обучения	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие упражнения с
	предметами и без них.
	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на месте и в движении,
	виды фигурной маршировки.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу,
	скорость и реакцию в различных видах физической
	деятельности.
	0.3.2.1. Определять необходимые для различных спортивных
	занятий ресурсы и использовать их с учетом техники
	безопасности.
Предполагаемый	Все воспитанники будут уметь:
результат
результат	Соблюдать технику безопасности при передвижении на лыжах.
	Принимать стойку лыжника, т. е. исходное положение для
	ходьбы на лыжах.
	Выполнять упражнения для мимики лица.
	Выполнять приставные шаги на лыжах в сторону.
	Выполнять движения колонной, меняя тактику передвижения и
	направление.
	Большинство воспитанников будут уметь:
	Поднимать согнутую в колене ногу, при этом удерживать лыжу
	в горизонтальном положении.
	Некоторые воспитанники будут уметь:
	Ходить по лыжне скользящим шагом со сменой темпа
	передвижения.
Языковая цель	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки.
	Предметная лексика и терминология:
	Координация	движений,	двигательная	тактика,
	неблагоприятные факторы.
	*Вопросы для обсуждения:*

Какая тактика перемещения (вышивки) была наиболее интересной, сложной?

Какие трудности возникают у вас при выполнении подготовительных упражнений?

		*Можете ли вы сказать, почему…?*
		Можете ли вы сказать,	от чего зависит скорость бега на
		лыжах?
		Как минимизировать	рисков при ходьбе на лыжах?
Предыдущее обучение		Подготовительные упражнения:
		«Ванька-встанька»: приседать, при этом стоя на двух лыжах.
		«Попрыгунчики»: попрыгать на месте с ноги на ногу.
		Ходьба на лыжах.
		«Идите ко мне».
План

Временные		Запланированная деятельность		Ресурсы
рамки
Мотивация	(К, Г) «Иголочка, ниточка, узелок».			Просторное
0-3 минут	Воспитанники становятся в колонну по 3, держась за			свободное
		251

	пояс впередистоящего ребенка. Ведущий играет роль		пространство.
	иголки, остальные – нитка и узелок Иголка движется,
	вышивая различные узоры, меняя темп движения.
	Акцентирует внимание на тренировке
	согласованности действий, координации движений,
	воображения.
Основной этап	Общеразвивающие упражнения без предметов
4-12	1.	И.п.: основная стойка (пятки вместе, носки
		врозь), руки вдоль туловища. 1-2 – дугами
		наружу руки вверх, подняться на носки; 3-4
		– вернуться в исходное положение (7-8 раз)
	2.	И.п.: стойка ноги на ширине плеч, руки на
		поясе .1 – руки в стороны; 2 – наклониться
13- 27		вперед-вниз, коснуться пальцами носков
13- 27		ног; 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 –
		вернуться в исходное положение. (7-8 раз)
	3.	И.п.: стойка ноги на ширине плеч, руки на
		поясе. 1 – поворот туловища вправо, правую
		руку ладонью кверху; 2 – исходное
		положение 3-4 то же в другую сторону (6
		раз)
	4.	И.п.: основная стойка (пятки вместе, носки
		врозь), руки за головой. 1-2 – поднять
		правую ногу, хлопнуть руками по колену. 3 -
		4 – исходное положение. То же с левой ноги.
		(7-8 раз)
	5.	И.п.: основная стойка (пятки вместе, носки
		врозь), руки на поясе. 1-2 – приседая, колени
		развести в стороны, руки вперед; 3-4 –
		выпрямиться, исходное положение (7-8 раз)
	6.	И.п.: основная стойка (пятки вместе, носки
		врозь), руки на поясе. Прыжки на двух ногах
		на месте на счет 1-8, повторить 3-4 раза в
		чередовании с небольшой паузой.
	Обращает внимание воспитанников на		Лыжи.
	минимизацию рисков при выполнении
	упражнений на лыжах, ходьбе на лыжах.
	Упражнение «Аист»: нужно поднять согнутую в
	колене ногу, при этом удерживать лыжу в
	горизонтальном положении.
	Упражнение «Рисуем забор»: приставные шаги на
	лыжах в сторону.
	«Будь внимателен».		Флажки
	На сигнал педагога воспитанники меняют		Флажки
	движение. На зеленый все идут, на красный –		красного и
	останавливаются.		зеленого цвета.
	Ходьба по лыжне скользящим шагом со сменой
	темпа передвижения.
		252

	Акцентирует внимание,	что скорость ходьбы на
	лыжах зависит от правильного выполнения
	движений и от частоты шагов. Излишняя
	торопливость уменьшает скольжение и снижает
	скорость.
Заключительный	Упражнения для мимики лица.
этап	1. Сморщить лоб, поднять брови (удивиться),
28-30	расслабить лоб. Постараться сохранить лоб
	абсолютно гладким хотя бы в течение 1 мин.
	2. Нахмуриться (сердитесь) – расслабить брови.
	3. Расширить глаза (страх, ужас) – расслабить веки
	(лень, хочется подремать).
	4. Расширить ноздри (вдыхаем запах), выдыхаем –
	расслабление.
	5. Зажмуриться – расслабить веки.
	6. Сузить глаз (китаец задумался) – расслабиться.
	7. Поднять верхнюю губу, сморщить нос –
	расслабиться.
№11

Тема: Зимние забавы.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.1.1.1. Выполнять общеукрепляющие упражнения с предметами и
	без них.
	0.2.1.1. Выполнять виды перестроений на месте и в движении, виды
	фигурной маршировки.
	0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание, виды подлезаний и
	пролезаний.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу,
	скорость и реакцию в различных видах физической деятельности.
Предполагаемый	Все воспитанники будут уметь:
результат
результат	Принимать стойку лыжника, т. е. исходное положение для ходьбы на
	лыжах.
	Выполнять упражнения развития координации «глаз – рука».
	Сгибать ноги в коленях и переносить тяжесть тела на выдвигаемую
	вперед ногу.
	Большинство воспитанников будут уметь:
	Применять разные тактики группировки при преодолении тоннеля.
	Некоторые воспитанники будут уметь:

	Применять навыки контроля пространства и тела при выполнении
	упражнений.
Языковая цель	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки.
	253

Предметная лексика и терминология:

Координация движений, двигательная тактика, тоннель, метание, функции организма.

Вопросы для обсуждения:

	Какие двигательные навыки вы используете при ходьбе через
	тоннель?
	Как улучшить технику поворотов?
	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Можете ли вы сказать,	от чего зависит попадание в цель во время
	передвижения на лыжах?
	Что легче выполнять –	прохождение в ворота или тоннель, почему?
Предыдущее	«Аист», «Рисуем забор», «Будь внимателен».
обучение	Ходьба по лыжне скользящим шагом со сменой темпа передвижения.

План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация	Создание эмоционального настроя.	Просторное
0-3 минут	(К) «Физкультура началась – делай раз!	свободное
	Шире шаг не отставай – делай два!	пространство.
	Не задерживай, смотри – делай три!
	Солнце в небо посмотрело.
	Хорошо!
	Буду сильный, буду смелый и большой!»
	Ходьба в колонне обычная, с выпадами; в
	полуприседе; приставным шагом вправо и влево.
	Ходьба фигурная «улитка».

Основной этап (К, Д) Упражнения для развития координации «глаз – рука».

4-12 1. «Стрельба глазами» вправо – влево, вверх – вниз по 6 раз.

2. Глазами нарисуйте 6 кругов по часовой стрелке и

6 кругов против часовой стрелки.

3. Глазами напишите цифры от 1 до 9.

4. Глазами напишите свое имя и фамилию.

5. Глазами нарисуйте пружинки.

6. Глазами нарисуйте 6 горизонтальных восьмерок и

6 вертикальных восьмерок.

7. Глазами нарисуйте 6 треугольников по часовой стрелке и 6 треугольников против часовой стрелки.

8. Нарисуйте глазами пружинку из 12 витков слева направо и наоборот.

9. Нарисуйте глазами круг, квадрат, треугольник сначала по часовой стрелке, затем – против часовой стрелки.

Помогайте выполнять упражнения рисованием в

воздухе рукой.
Упражнение	«Рисуем	веер»:	нужно
	254

поворачиваться, переступая на месте вокруг носков

лыж на 180°.

13-27

(И,

Э)

«Тоннель».

Вдоль

площадки

устанавливаются стойки, на которые на разной

высоте

натягивается шнур.

Двигаясь

на лыжах,

воспитанники преодолевают тоннель в различных

группировках. Акцентирует

внимание

на

применение

разных

двигательных

тактик

зависимости от высоты

стойки.

Обращает

внимание

на

соблюдение достаточной

дистанции при выполнении упражнения.

Подвижная игра «Светофор».

На сигнал педагога воспитанники меняют

движение. На зеленый все идут, на красный –

останавливаются, на желтый – хлопают в ладоши.

Дыхательная гимнастика «Снежинки и ветерок».

Воспитанники делятся на две команды «снежинки»

и «ветерок». Снежинки кружатся, бегают на

носочках; «ветерок» в это время отдыхает. По

команде

педагога:

«Ветер

проснулся»,

воспитанники на выдохе произносят «ш-ш-ш-ш и

снежинки «прячутся от ветра», оседают.

Заключительный

Предлагает

воспитанникам

продолжить

этап

предложение « Теперь я знаю как…».

28-30

№12

Тема: Необычная тренировка.

Школа/ДО:

Дата:

Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:

Количество

присутствующих:

отсутствующих:

Цели обучения

0.2.1.1. Выполнять виды

перестроений на месте и

в движении, виды

фигурной маршировки.

0.2.1.5. Выполнять лазание, перелазание,виды подлезаний и

пролезаний.

0.2.1.6. Метать на дальность, метать в горизонтальную и

вертикальную цель.

0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость, силу,

скорость и реакцию в различных видах физической деятельности.

0.3.1.1. Оказывать тактическую помощь другим учащимся при

выполнении различных физических упражнений, в разных видах

игр.

Предполагаемый

Все воспитанники будут уметь:

255

результат		Безопасно работать индивидуально и в группена площадке.
		Использовать навыки координации движения при перемещении.
		Перемещаться колонной, меняя направление в зависимости от
		изменения обстоятельств.
		Большинство воспитанников будут уметь:
		Будут перемещать целлулоидные шары, используя различные
		тактики.
		Применять разные тактики подлезания в зависимости от высоты
		стойки.
		Выполнять роль лидера.
		Некоторые воспитанники будут уметь:
		Выбивать булавы шайбой.
Языковая цель		демонстрируют знания о здоровьесбережении, демонстрируют
		умение анализировать и оценивать действия, определять
		собственные и чужие недостатки.
		Предметная лексика и терминология:
		Координация	движений,	опорно-двигательная		тактика,
		неблагоприятные факторы, группировка, хоккей, клюшка.
		*Вопросы для обсуждения:*
		Какие неблагоприятные факторы отрицательно влияют на
		здоровье?
		Какие риски возникают в душном помещении?
		Как вы проводите свободное время?
		Какие игровые упражнения вы будете использовать для укрепления
		своего здоровья?
		*Можете ли вы сказать, почему …?*
		Какую роль играет двигательная активность?
		Почему нужно, как можно больше времени проводить на свежем
		воздухе?
		Можете ли вы сказать, почему вредно долго сидеть за
		компьютером или около телевизора?
		Как минимизировать риски при действиях с клюшкой?
Предыдущее		Упражнения для развития координации «глаз – рука»,
обучение		«Рисуем веер», «Тоннель», «Светофор».
План

Временные		Запланированная деятельность			Ресурсы
рамки

Мотивация			Игра-тренинг		Просторное
0-3 минут	«Послушаем себя».				свободное
		Встаньте, так как вам удобно, закройте глаза.			пространство.
	Послушайте, что происходит внутри нас.
	Что вы чувствуете? Что каждый из вас хочет? Что
	услышали?
	Предлагает назвать неблагоприятные факторы
	окружающей среды, влияющие на здоровье.
			256

Основной этап	(К) «Звездочка».
4-12	Воспитанники двигаются друг за другом так,
4-12	чтобы получилась звезда, периодически меняя
	направление на противоположное.
	Усложнение	задания-лидеров	колонны,
	количество углов в звезде.
	(К) «Тоннель».

Вдоль площадки устанавливаются стойки, на которые на разной высоте натягиваются шнуры. Разбегаясь, воспитанники преодолевают тоннель

	в различных группировках. Акцентирует
	внимание на применение разных				двигательных
	тактик подлезания в		зависимости		от	высоты
	стойки.
13-27	(Г) «Гонка шаров (шайб)».						Клюшки
	В руках у игроков клюшки, которыми надо						Клюшки
	В руках у игроков клюшки, которыми надо						целлулоидные
	толкать к противоположному концу площадки						целлулоидные
	толкать к противоположному концу площадки						шары, шнур для
	целлулоидные шары по прямому коридору,						шары, шнур для
	целлулоидные шары по прямому коридору,						обозначения
	обозначенному шнуром. Задание можно						обозначения
	обозначенному шнуром. Задание можно						коридора.
	усложнить, предлагая одновременно толкать						коридора.
	усложнить, предлагая одновременно толкать
	много шаров,	две-три шайбы.
	(Г) «Кегли на льду».						Клюшки, шайба,
	На одном конце площадки в различных вариантах						Клюшки, шайба,
	устанавливаются кегли. Воспитанники с						кегли.
	клюшками ударами шайб выбивают кегли. Игру
	можно усложнять и разнообразить различными
	построениями кеглей.
	(К) «Тень».
	Водящий передвигается по площадке, делая
	произвольные движения. Группа следует за ним,
	как тень, стараясь повторить в точности то, что он
	делает. Затем лидер меняется.
	Поощряет воспитанников использовать разные
	тактики перемещения.
Заключительный	Подводит итоги по выполнениям упражнений и
этап	предлагает	определить собственные				и чужие
28-30	недостатки,	чтобы	справиться		с обучением
	будущем.
№13

Тема: Будем спортом заниматься.				Школа/ДО:

Дата:				Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:				Количество			Количество
				присутствующих:			отсутствующих:

257

Цели обучения	0.1.2.1. Выполнять физические упражнения с постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения
	тренированности и выносливости организма.
	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
	сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
	условиях, сохраняя равновесие.
	0.3.2.1. Определять необходимые для различных спортивных
	занятий ресурсы и использовать их с учетом техники
	безопасности.
Предполагаемый	Все воспитанники будут уметь:
результат
результат	Безопасно работать в группе в пространстве движений.
	Ходить с разным положением рук.
	Выполнять упражнения с ракеткой.
	Вести футбольный мяч внутренней стороной подъема левой или
	правой ноги в произвольном направлении.
	Выполнять элементы «Гимнастики мозга».
	Бегать в медленном темпе – 3 минуты.
	Большинство воспитанников будут уметь:
	Восстанавливать дыхание комплексом «Ушу».
	Равномерно и последовательно наносить легкие удары по мячу
	при ведении.
	Выполнять сопряженные движения в физических упражнениях.
	Выполнять прыжки по полоскам указанным способом.
	Некоторые воспитанники будут уметь:

	Попадать футбольным мячом в цель с расстояния 3 м удобным
	способом.
Языковая цель	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки.
	Предметная лексика и терминология:
	Здоровье, стадион, судья, футбол вратарь, защитник,
	нападающий, судья, тренер, массажист.
	*Вопросы для обсуждения:*
	Какие качества развивает спорт?
	Чем отличается футбол от баскетбола?
	Как можно минимизировать риски при игре в футбол?
	Какую функцию выполняет вратарь (защитник, нападающий)?
	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Можете ли вы сказать,		почему футбол полезен для здоровья?
	Можете ли вы сказать,		почему важно заниматься спортом с
	детства?
Предыдущее обучение	«Звездочка», «Тоннель», «Гонка шайб», «Кегли на льду», «Тень».

План

Временные рамки		Запланированная деятельность		Ресурсы

Мотивация		Предлагает рассказать о футбольном клубе		Просторное
	258

0-3 минут	вашего города, о посещении футбольных	свободное
	матчей. Акцентирует внимание на	пространство.
	функциональных задачах игроков в футболе,	Мячи
	на роли тренера, массажиста. Обращает	футбольные.
	внимание на правила поведения на стадионе,
	правилах безопасности при нестандартных
	ситуациях.
	Построение в колонну по одному, в шеренгу.
	Ходьба в колонне по одному; с высоким
	подниманием колен, с выпадами; в
	полуприседе; приседе спиной вперед.
Основной этап	Бег в медленном темпе 3 минуты.	Свисток как
4-12	Восстановление дыхания комплексом	сигнал для
	«Ушу».	остановки
	Птенец покидает гнездо.	мяча.
	И.п.: ноги на ширине плеч. Руки согнуты в
	локтях на уровне груди, предплечья
	горизонтальны, ладошки обращены к телу,
	повернуты вверх, пальцы расставлены.
	Развести локти до предела – вдох, и.п. –
	выдох. Носок вперед 6 – 8 раз.
	Журавль расправляет крылья
	(с поворотами в стороны).
	И.п.: медленно поднять руки вперед – вверх,
	в стороны. Одновременно поднимать правую
	согнутую в колене ногу (бедро параллельно
	полу) – вдох. Выдох, и.п. то же с другой ноги
	Змея танцует.
	И.п.: ноги на ширине плеч, руки в замке на
	затылке, локти максимально отведены назад,
	сохраняя фиксированное положение головы и
	ступней, выполнить 7 круговых движений
	тазом против часовой стрелки.
	Тростник раскачивается на ветру.
	И.п.: стоя ноги врозь, наклон к левой ноге,
	коснуться руками пальцев – выдох, и.п. –
	вдох. То же с правой ноги, руки вдоль
	туловища.
	Руки толкают небо.
	И.п.: о.с. медленное поднимание рук вперед –
	вверх, упражнение на восстановление
	дыхания. 8 раз с закрытыми глазами,
	дыхание, осанка.
13-27	(Г, Д) Футбол – ведение мяча внутренней	Мячи
	стороной подъема левой или правой ноги в	футбольные.
	произвольном направлении. Мяч должен
	находиться у середины стопы любой ноги,
	которую надо двигать вперед, равномерно и
	последовательно нанося легкие удары по
	мячу.

259

Остановка подошвой – это наиболее простой прием. Для его выполнения необходимо вытянуть ногу вперед навстречу мячу, слегка согнув ее в коленном суставе, носок бутсы поднять, пятку опустить и сделать уступающее движение назад расслабленной ногой.

Предлагает воспитанникам останавливать мяч по свистку. Акцентирует внимание на разделение пространства и лидерства.

(Г) «Меткий удар».

Попадание мячом в цель с расстояния 3 м удобным способом. Игроки каждой команды по очереди ведут футбольный мяч до линии удара, выполняют удар в цель. За каждое попадание команде начисляется одно очко. Выиграет та команда, которая будет самой меткой.

(Г) «Прыжки по полоскам».

На площадке располагаются полоски шириной 50 см. Две команды становятся на одной стороне площадки. По сигналу первые игроки начинают перепрыгивать с полоски на полоску . Прыжки могут выполняться с ноги на ногу, двумя одновременно и т.д. – по заданию педагога (карточки с указанием тактики прыжков). Выполнившие задание правильно получают балл.

260

Заключительный этап Предлагает воспитаникам подготовить

28- 30 рассказ о о футбольном клубе своего города, известном футболисте клуба, РК.

№14

Тема: Будем спортом заниматься.			Школа/ДО:

Дата:			Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:			Количество	Количество
			присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.1.2.1. Выполнять физические упражнения с постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения
	тренированности и выносливости организма.
	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
	сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
	условиях, сохраняя равновесие.
	0.3.2.1. Определять необходимые для различных спортивных
	занятий ресурсы и использовать их с учетом техники безопасности.
Предполагаемый	Все воспитанники будут уметь:
результат
результат	Безопасно работать	группой в пространстве движений.
	Согласовывать свои действия с действиями других воспитанников в
	шеренге.
	Бегать наперегонки на дистанцию 30 м.
	Выполнять сопряженные движения в физических упражнениях.
	Проявлять творчество при показе движений в паре.
	Большинство воспитанников будут уметь:
	Восстанавливать дыхания комплексом «Ушу».
	Посылать футбольный мяч внутренней стороной подъема левой
	или правой ноги в произвольном направлении в пределах круга.
	Касаться грунта только передней частью стопы; перемещать стопы
	только по одной линии.
	Некоторые воспитанники будут уметь:
	Подбивать мяч подъемом с ноги.

	Координировать движения рук и ног при выполнении бега на
	дистанции 30 м.
Языковая цель	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки.
	Предметная лексика и терминология:

Здоровье, стадион, судья, футбол вратарь, защитник, нападающий, тренер, массажист.

Вопросы для обсуждения:

261

	Какие качества развивает легкая атлетика?
	Какие виды бега вы знаете?
	Как можно минимизировать риски при	беге наперегонки?
	На кого из спортсменов ты хотел быть похожим?
	Каким видом спорта вы бы хотели заниматься?
	Какой вид спорта вам больше всего нравится вам, вашим
	родителям?
	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Можете ли вы сказать, чем занимается	тренер,	массажист?
	Почему легкую атлетику называют королевой спорта?
Предыдущее	Бег в медленном темпе 3минуты.
обучение	Восстановление дыхания комплексом «Ушу».
	Футбол – ведение мяча в произвольном направлении, остановка
	футбольного мяча подошвой по сигналу педагога.
	Попадание мячом в цель с расстояния 3 м удобным способом.
	Прыжки по полоскам указанным способом.
План

Временные	Запланированная деятельность		Ресурсы
рамки

Мотивация	Предлагает воспитаникам рассказать об		Просторное
0-3 минут	известных спортсменах вашего города,	РК.	свободное
	Построение в колонну, шеренгу.		пространство.
	Ходьба шеренгами с одной стороны площадки на
	противоположную сторону.
	Акцентирует внимание на умение согласовывать
	действия в шеренгу, согласовывать свой шаг с
	шагом остальных воспитанников.
Основной этап	Бег на дистанцию 30 метров.
4-12	Подготовительные упражнения выполнять
	свободно, без излишних напряжений:
	1.И. п.: стоя на носках. Ходьба на месте с
	постановкой ног на переднюю часть стопы (пятки
	не касаются опоры).

2. И. п.: стоя на носках. Бег на месте с постановкой ног на переднюю часть стопы.

3. И.п. – одна рука на поясе, другая согнута в локтевом суставе, как при беге.

4.Движения согнутой рукой в медленном темпе в плечевом суставе. При движении вперед кисть выносится до уровня подбородка, при движении назад – до упора. То же – другой рукой. Акцентируйте внимание на технике безопасности при выполнении бега наперегонки.

Руки, согнутые в локтях энергично двигаются вперед- назад (не наискось, не поперек тела); не сжимать руки в кулаки; наклонять тело слегка вперед, но не сгибаться в пояснице; не стискивать зубы, не напрягать рот.

262

Касаться грунта только передней частью стопы; перемещать стопы только по одной линии. Восстановление дыхания. Комплекс Ушу.

(Г) «Точный пас».

Передача мяча внутри круга в произвольном Мячи направлении от одного игрока к другому. футбольные. Акцентирует внимание на точность передачи и на остановку мяча подошвой.

13-27	(И) Подбивание мяча подъемом с ноги.
	(П) Подвижная игра «Тень».
	Два ребенка идут по площадке. Один впереди,	Свисток как
	другой на два шага сзади. Второй ребенок – это	Свисток как
	другой на два шага сзади. Второй ребенок – это	сигнал для
	«тень» первого. «Тень» повторяет все действия	остановки
	первого ребенка.	мяча.

Заключительный	Упражнение «Кнопки Земли».
этап	«Встаньте удобно. Прикоснитесь двумя пальцами
28-30	правой руки точек под нижней губой, а левой – к
	верхнему краю лобовой кости. Вдохните
	«энергию» глубоко в центр тела. Держите руки на
	точках, делая глубокий вдох».
№15

Тема: С обручем играй – ловкость развивай.		Школа:

Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество	Количество
		присутствующих:	отсутствующих:

263

Цели обучения	0.1.2.1. Выполнять физические упражнения с постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения тренированности и
	выносливости организма.
	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
	сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
	условиях, сохраняя равновесие.
	0.2.2.1. Демонстрировать физические качества: ловкость,		силу,
	скорость и реакцию в различных видах физической деятельности.
Предполагаемый	Все воспитанники будут уметь:
результат
результат	Безопасно работать в группе в пространстве движений.
	Выполнять ходьбу с перестроением в колонну по два, по одному;
	спиной вперед; закрытыми глазами.
	Бегать в медленном темпе – идо5 минут.
	Быстро становиться в обруч по команде педагога.
	Большинство воспитанников будут уметь:
	Выполнять элементы «Ушу».
	Выполнять движения в соответствии с указанием педагога.
	Прыгать друг за другом из одного обруча в другой на одной ноге.
	Некоторые воспитанники будут уметь:

	Прокатывать обруч дальше всех от линии.
	Вращать обруч вокруг вертикальной оси дольше всех.
Языковая цель	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки.
	Предметная лексика и терминология :
	Обручи, опорно-двигательные тактики, правила, «Ушу», энергия,
	дыхание.
	*Вопросы для обсуждения:*
	Какие тактики использовались при перемещении на одной ноге?
	Какие мышцы развивает вращение обруча?
	Какие трудности вы испытываете при выполнении заданий с
	обручами?
	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Можете ли вы сказать, почему важно выполнять упражнения в
	ходьбе и беге?
	Можете ли вы сказать, почему упражнения с обручем полезны для
	здоровья?
	Можете ли вы сказать, почему важно заниматься физкультурой на
	свежем воздухе?
Предыдущее	Бег наперегонки на дистанцию 30 м.
обучение	Восстановление дыхания комплексом «Ушу».
	Футбол – передача мяча внутри круга в произвольном направлении.
	Подбивание мяча подъемом с ноги.
План

Временные		Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

Мотивация		Предлагает воспитанникам рассказать, что такое	Просторное
	264

0-3 минут	ловкость, выносливость.	свободное
	Ходьба с перестроением в колонну по два, по	пространство.
	одному; спиной вперед; закрытыми глазами.
Основной этап	Бег в медленном темпе – до 5 минут.	Свисток как
4-12	Комплекс «Ушу» «Кулаки».	сигнал для
	Приподнимание больших пальцев рук.	остановки
	Сосредоточьтесь, кулаки перед бедрами, сожмите	мяча
	пальцы и поверните большие пальцы рук друг к
	другу. В этом положении, используя внутреннюю
	силу, приподнимите большие пальцы, сжимая все
	остальные, одновременно максимально напрягая все
	тело. Расслабьтесь и повторите упражнение.
	Удерживание больших пальцев.
	Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки вдоль
	бедер. Согните большие пальцы рук и захватите их
	остальными четырьмя пальцами. В этом положении,
	используя внутреннюю силу, сожмите кулаки,
	одновременно максимально напрягая все тело.
	Расслабьтесь и повторите упражнение.
	Руки впереди.
	Встаньте прямо, ноги вместе, пальцы ног смотрят
	вперед. Согните большие пальцы рук и захватите их
	остальными четырьмя пальцами. Медленно
	поднимите руки на уровень плеч, локти слегка
	согнуты. В этом положении, используя внутреннюю
	силу, сожмите кулаки, одновременно максимально
	напрягая все тело. Расслабьтесь и повторите
	упражнение.
	Руки, поднятые вверх.
	Встаньте прямо. Пятки вместе, носки врозь. Согните
	большие пальцы рук и захватите их остальными
	четырьмя пальцами. Медленно поднимите руки,
	локти слегка согнуты, кулаки «смотрят» друг на
	друга, расстояние между ними около 30 см. В этом
	положении, используя внутреннюю силу, сожмите
	кулаки, одновременно приподнимая пятки ног и
	максимально напрягая все тело. Расслабьтесь и
	опустите пятки ног, повторите упражнение.
	Кулаки, закрывающие уши.
	Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, носки
	разведены в стороны. Согните большие пальцы рук,
	захватив их остальными четырьмя, и поднимите
	руки в стороны, затем согните предплечья так,
	чтобы кулаки закрыли уши. В этом положении,
	используя внутреннюю силу, сожмите кулаки,
	одновременно максимально напрягая все тело.
	Расслабьтесь и повторите упражнение.
	Приподнимание пальцев ног.
	Встаньте прямо, пятки вместе, носки врозь. Согните
	большие пальцы рук, захватите их остальными

265

	четырьмя и поднимите руки в стороны на уровень
	плеч. Оторвите пальцы ног от пола, одновременно
	отводя руки назад и слегка прогибая спину. В этом
	положении, используя внутреннюю силу, сожмите
	кулаки и напрягите все тело. Расслабьтесь, опустите
	пальцы ног на землю и повторите упражнение.
	Кулаки, закрывающие нос.
	Встаньте прямо, пятки вместе, носки врозь. Согните
	большие пальцы рук, захватив их остальными
	четырьмя. Вытянув руки в стороны, согните их в
	предплечьях, кулаки к носу (расстояние между ними
	5 см). В этом положении, используя внутреннюю
	силу, сжимайте кулаки, одновременно максимально
	напрягая все тело. Расслабьтесь и повторите
	упражнение.
	Кулаки у пупка.
	Встаньте прямо, пятки вместе, носки врозь. Согните
	большие пальцы рук, захватив их остальными
	четырьмя. Разведите руки в стороны, согнув в
	предплечьях и поместив кулаки у пупка, ладонями к
	телу. В этом положении, используя внутреннюю
	силу, сожмите кулаки, одновременно максимально
	напрягая все тело. Расслабьтесь и повторите
	упражнение.
	Кулаки у груди.
	Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Согните
	большие пальцы рук, захватив их остальными
	четырьмя. Разведите руки в стороны, согнув в
	предплечьях и поднесите кулаки к груди, ладонями
	вниз. В этом положении, используя внутреннюю
	силу, сжимайте кулаки, одновременно максимально
	напрягая все тело. Расслабьтесь и повторите
	упражнение. После окончания движений глубоко
	вдохните 3-5 раз.
13-27	Выполнение подготовительных прыжковых
	упражнений.
	1. Прыжки в длину с места из исходного положения
	левая нога впереди, правая – сзади на носке. Махом
	правой прыжок на полшага вперед с мягким
	приземлением на две ноги. Добиваться активного
	вынесения бедра маховой ноги и приземления на две
	ноги.
	2. Из исходного положения левая нога впереди
	выполнить два обычных шага, на третий – прыжок с
	приземлением на две ноги. Второй шаг выполнять
	быстрее первого.
	Прыжок в длину с разбега (4 раза)
	Разбег должен составлять 4–6 шагов (3–4 м) и
	выполняться с ускорением; перед отталкиванием
	туловище принимает вертикальное положение,
	266

последний шаг желательно выполнять быстрее предыдущего, ногу ставить без упора пяткой в грунт; при отталкивании маховую ногу, согнутую в коленном суставе , быстро выносят вперед – вверх, движения руками выполняют с большей амплитудой

и скоростью, чем в обычном беге. Завершение отталкивания и мотивация полета – в положении «широкого шага» с полным выпрямлением толчковой ноги, вынесением бедра маховой ноги параллельно земле, вертикального положения туловища.

Предлагает воспитанникам выполнить игровые упражнения с обручем для развития предметной ловкости.

(К, И) Вращение обруча вокруг вертикальной Обручи

оси.	диаметр 70 см
Воспитанник ставит обруч ободом на землю, сверху	по количеству
поддерживая его рукой. Резким быстрым движением	учащихся.
он раскручивает обруч одной рукой вокруг
вертикальной оси, затем быстро отпускает руку,
дает обручу покрутиться и ловит его. Выигрывает
тот, кто ни разу не уронит обруч. Акцентирует
внимание на действия правой и левой рукой и
минимизацию рисков при выполнении вращения.

(К, И) Катание обручей в прямом направлении.

Воспитанникистоят в шеренге вдоль линии на расстоянии одного шага друг от друга. По сигналу каждый отталкивает свой обруч, догоняет его, снова отталкивает, стараясь прокатить, как можно дальше и не уронить. Если обруч падает, воспитанник быстро ловит его и останавливается. Выигрывает тот, кто оказывается дальше всех от линии.

Заключительный	«Березка»
этап	Предлагает воспитанникам представить, что они
28-30	березки: «Стоит березка (стоят, подняв руки-веточки
	вверх); подул ветерок, березка согнулась (дети
	наклоняются, расправляют пальцы-веточки, наклоняют
	голову к груди, приоткрывают рот); дует ветерок,
	качается березка (покачиваются в стороны, вперед,
	назад); пропал ветерок, березка выпрямилась
	(выпрямляются)». Встряхните руки, ноги: «Стряхните
	свою усталость».

№16

Тема: Мы – будущие олимпийцы!

Школа:

267

Дата:		Ф.И.О. педагога:

Предшкольный класс/группа:		Количество	Количество
		присутствующих:	отсутствующих:

Цели обучения	0.1.2.1. Выполнять физические упражнения с постепенным
	наращиванием различных нагрузок для повышения
	тренированности и выносливости организма.
	0.2.1.2. Выполнять основные виды ходьбы и бега, чередовать их,
	сочетать с простыми физическими упражнениями.
	0.2.1.4. Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных
	условиях, сохраняя равновесие.
	0.3.2.1. Определять необходимые для различных спортивных
	занятий ресурсы и использовать их с учетом техники безопасности.
Предполагаемый	Все воспитанники будут уметь:
результат
результат	Выполнять разные виды ходьбы.
	Выполнять перестроение во время движения.
	Бегать на дистанцию 500 м.
	Большинство воспитанников будут уметь:
	Оказывать помощь другим участникам для достижения результата
	Выполнять прыжок в длину с разбега.

Некоторые воспитанники будут уметь:

	Выполнять подтягивание на перекладине.
Языковая цель	демонстрируют умение анализировать и оценивать действия,
	определять собственные и чужие недостатки.
	Предметная лексика и терминология:
	Эстафеты, лидер, команда, координация движений,	двигательные
	тактики.
	*Вопросы для обсуждения:*
	В каких видах спорта применяют эстафеты?
	Как правильно передавать эстафету?
	Какие качества развивают эстафеты?
	Как минимизировать риски в заданиях?
	Какие задания были самые трудные?
	*Можете ли вы сказать, почему…?*
	Можете ли вы сказать, почему эстафеты развивает чувство
	движения?
	Почему результат одного игрока влияет на результат всей команды?
	Почему личные интересы необходимо подчинять интересам всей
	команды для достижения победы?
Предыдущее	Бег в медленном темпе – до 5 минут
обучение	Прыжок в длину с разбега.
	Вращение обруча вокруг вертикальной оси.
	Катание обручей в прямом направлении.
План

Временные	Запланированная деятельность	Ресурсы
рамки

	268

Мотивация	«Кто с ветром сумеет справиться?		Просторное
0-3 минут	Мы – олимпийцы!		свободное
	Кто сердцем с мечтою крылатой роднится?		пространство.
	Мы – олимпийцы!
	Кто верит в победу, преград не боится?
	Мы – олимпийцы!
	Кто верною дружбой по праву гордится?
	Мы – олимпийцы!»
	Ходьбагимнастическим шагом с разными
	положениями рук: с выпадами; в полуприседе;
	приседе спиной вперед. Ходьба в колонне по
	одному, с перестроением в колонну по два,		по
	одному.
Основной этап	Выполнение общеразвивающих упражнений без
4-12	предметов.
4-12	1. И.п.: основная стойка (пятки вместе, носки
	1. И.п.: основная стойка (пятки вместе, носки
	врозь), руки согнуты к плечам. 1-4 – круговые
	движения руками вперед; 5-8-то же назад (7-8 раз)
	2. И.п.:	стойка ноги врозь, руки за головой. 1-шаг
	вправо;	2 – наклониться вправо; 3 – выпрямиться;
	4 – исходное положение То же влево (6 раз)
	3. И.п.: стойка ноги врозь руки на поясе. 1 – руки в
	стороны; 2 – наклониться к правой ноге, хлопнуть
	в ладоши за коленом; 3 – выпрямиться, руки в
	стороны; 4 – исходное положение То же к левой
	ноге (4-5 раз)
	4. И.п.:	стойка ноги на ширине ступни, руки на
	поясе. 1 – руки в стороны; 2 – присесть, хлопнуть
	в ладоши перед собой; 3 – встать, руки в стороны;
	4 – исходное положение (6-8 раз)
	5. И.п.:	основная стойка (пятки вместе, носки
	врозь), руки на поясе. Прыжки на двух ногах на
	месте на счет 1-8, повторить 3-4 раза в чередовании
	с небольшой паузой.

Бег на дистанцию 500 метров.

Подготовительные упражнения выполнять

свободно, без излишних напряжений:

1.И. п.: стоя на носках. Ходьба на месте с постановкой ног на переднюю часть стопы (пятки не касаются опоры).

2 . И. п.: стоя на носках . Бег на месте с постановкой ног на переднюю часть стопы.

3. И.п. – одна рука на поясе, другая согнута в локтевом суставе, как при беге.

269

	4.Движения согнутой рукой в медленном темпе в
	плечевом суставе. При движении вперед кисть
	выносится до уровня подбородка, при движении
	назад – до упора. То же – другой рукой.
	Акцентирует внимание на технике безопасности
	при выполнении бега наперегонки.
	Руки,	согнутые в локтях энергично двигаются
	вперед- назад (не наискось, не поперек тела); не
	сжимать руки в кулаки; наклонять тело слегка
	вперед, но не сгибаться в пояснице; не стискивать
	зубы,	не напрягать рот.
	Касаться грунта только передней частью стопы;
	перемещать стопы только по одной линии.
	(И) Выполнение подготовительных прыжковых
	упражнений.
	1. Прыжки в длину с места из исходного
	положения левая нога впереди, правая – сзади на
	носке. Махом правой прыжок на полшага вперед с
	мягким приземлением на две ноги. Добиваться
	активного вынесения бедра маховой ноги и
	приземления на две ноги.
	2. Из исходного положения левая нога впереди
	выполнить два обычных шага, на третий – прыжок
	с приземлением на две ноги. Второй шаг
	выполнять быстрее первого.
13-27	(И) Прыжок в длину с разбега: (6 раз)
	При выполнении прыжков нужно добиваться,
	чтобы	воспитанники не останавливались перед
	отталкиванием и не растягивали последний шаг.
	(И) Подтягивание на перекладине.

Техника выполнения:

1.Взяться за перекладину хватом сверху, равным ширине плеч.

2.Выполнить вис, тело должно быть максимально выпрямлено – руки также выпрямлены, но не напряжены; ноги выпрямлены в коленных и тазобедренных суставах, носки оттянуты

3.Подтягиваться, сводя лопатки и стараясь коснуться перекладины верхом груди (до уровня подбородка)

4.Опуститься на прямые руки. В нижней точке для

270

		лучшей растяжки мышц спины полностью
		выпрямлять руки
		Указания: выполнять упражнение нужно плавно,
		без рывков. Тело не выгибать, сгибание ног в
		коленях и дерганье ногами не допускается.
		Техника безопасности: выполнять только

		индивидуально, акцентировать внимание на
		правильном хвате перекладины, оказывать
		индивидуальную страховку и не допускать
		спрыгивания.
Заключительный		Психотренинг «Я все смогу»
этап		Его формулы направлены на создание у детей
28-30		настроя на преодоление трудностей.
		Сегодня прекрасный день и у меня все
		прекрасно.
		Я чувствую себя хорошо.
		У меня замечательное настроение.
		Я уверен в себе.
		Буду настойчивым и упорным в достижении
		цели.
		Я верю, что у меня все получится.
		Я все смогу.
		Каждый человек должен быть уверен в своих
		силах и возможностях с детства. Это поможет ему
		быть доброжелательным, радостным,
		счастливым, более открытым людям и
		окружающему миру.

271

Уровень физической подготовленности (нормативы)

№ п/п		Виды испытаний (тесты)			Возраст 6-7 лет
			Мальчики					Девочки
			низки	средн		высок	низ		сред	высок
			й	ий		мй	кий		ний	ий
Обязательные испытания (тесты)
1.		Челночный бег 3х10 м (сек.)	10,4	10,1		9,2	10,9		10,7	9,7
		или бег на 30 м (сек.)	7,5	7,3		5,6	7,6		7,5	5,8
			7,5	7,3			7,6		7,5

2.		Смешанное передвижение (1 км)		Без учета			времени
3.		Прыжок в длину с места толчком	105-	115-		118-	95-		113-	116-
		двумя ногами (см)	114	117		120	112		115	118

4.		Подтягивание из виса на высокой	2	3		4
		перекладине (кол-во раз)
		или подтягивание из виса лежа на	5	6		13	4		5	11
		низкой перекладине (кол-во раз)
5.		Сгибание и разгибание рук в упоре	7	9		17	4		5	11
		от скамейки (кол- во раз)
6.		Наклон вперед из положения стоя с	Пальцами			Ладо	Пальцами			Ладоня
		прямыми ногами на полу (достать				нями				ми
		пол)
Испытания (тесты) по выбору
7.		Метание теннисного мяча в цель	2	3		4	2		3	4
		(кол-во попаданий)
8.		Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.)	8.45	8.30		8.00	9.15		9.00	8.39
		или кросс на 1 км по пересеченной		Без учета			времени
		местности*
9.		Плавание без учета времени (м)	10	10	15		10	10		15
Кол-во	видов испытаний видов (тестов) в		9	9	9		9	9		9
возрастной группе
Кол-во испытаний (тестов), которые			4	5	6		4	5		6
необходимо выполнить для получения
знака отличия

С целью контроля уровня физической подготовленности воспитанников на разных этапах обучения. Контрольные испытания рекомендуется проводить в начале и в конце учебного года в рамках урока, с целью выявления динамики физического развития воспитанников и более правильного распределения нагрузки на уроках

272

ПРИЛОЖЕНИЕ № 1

Комплексы общеразвивающих упражнений

Упражнения в парах

1. «Руки вверх».

И.п.: о.с., повернувшись лицом , друг к другу, держась за руки. 1 – руки в стороны; 2 – руки вверх; 3 – руки в стороны; 4 – и.п. (8 раз).

2. «Приседание».

И.п.: То же. 1-2 – поочередное приседание, не отпуская рук партнера; 3-4 – вернуться в и.п. (8 раз).

3. «Повороты».

И.п.: стоя лицом друг к другу, ноги на ширине плеч, руки скрестить. 1 – поворот туловища вправо (влево); 2 – и.п. (6 раз).

4. «Качаем пресс».

И.п.: лежа на спине, ногами друг к другу, зажимая стопами ноги партнера (нога одного ребенка между ног другого), руки за головой согнуты. 1-2 – поочередно приседать; 3-4 – и.п. (8 раз).

5. «Выпады».

И.п.: о.с., повернувшись, лицом друг к другу, руки вдоль туловища, держась за руки. 1 – выпад вправо, руки в стороны; 2 – и.п. То же влево (8 раз).

6. «Наклон».

И.п.: стойка ноги на ширине плеч, руки внизу сцеплены;1– наклониться вправо, правые руки остаются внизу, левые поднимаются вверх; 2 – и.п. (8 раз).

7. «Ласточка».

И.п.: о.с ., лицом друг к другу, руки соединены. 1-2 – поочередно поднимать ногу (правую или левую) – ласточка (по 6 раз каждый).

8. «Прыжки».

И.п.: о.с., лицом друг к другу, держась за руки. 1-2 – прыжки. (8 раз)

Упражнения с обручем

Комплекс №1

1. «Обруч за плечи».

И.п.: ноги слегка расставить, обруч опущен. 1-2 – обруч вверх, за плечи, голова прямо. 3-4 – и.п. (8 раз)

2. «Подуй в обруч».

И.п.: ноги на ширине плеч , обруч перед грудью. 1 -2 – полунаклон вперед, приблизить обруч к лицу – длительный выдох. 3-4 – и.п. – вдох. (8-10 раз)

3. «Достань обруч».

И.п.: лежа на спине, обруч за головой. 1-2 – ноги вверх, слегка развести в стороны, коснуться обруча; 3-4 – плавно вниз. Ноги не сгибать, носки тянуть. (6-8 раз)

4. «Подними обруч».

И.п.: лежа на животе, обруч в согнутых руках, зацепить носками ног за обод, ноги согнуты в коленях. 1-2 – ноги и руки вверх, прогнуться; 3-4 – и.п. (6-8 раз)

5. «Покажи носок».

И.п.: о.с. руки на поясе, обруч на полу на расстоянии полушага. 1– правую (левую) ногу вверх, носок тянуть; 2 – в обруч на носок. 3 – вверх. 4 – и.п.

273

(6 раз)

6. И.п.: стоять на четвереньках с опорой на колени, руки в обруче, смотреть вперед. 1– правую (левую) руку в сторону, смотреть на руки; 2 – и.п.

(3-4 раза)

7. «Впрыгни-выпрыгни».

И.п.: о.с. обруч на полу сбоку. Впрыгивать в обруч и выпрыгивать, продвигаясь по кругу (два круга), два круга обойти в противоположную сторону. То же, но повернуться к обручу другим боком. Темп произвольный. (4-5 раз)

8. Повторение первого упражнения в медленном темпе.

Комплекс №2

1. И.п.: ноги слегка расставить, обруч за спиной. 1-2 – обруч назад-вверх, правая нога вперед на носок; 3-4 – и.п. То же с левой ноги. Голову не опускать. (6 раз)

2. И.п.: о.с. обруч в правой руке. 1-2 – присесть, поставить обруч на пол, придерживая, пролезть в него; 3-4 – то же, но держать обруч левой рукой. (5 раз)

3. И.п.: о.с. обруч на полу перед ногами. Стать на обод, прижимая к полу пальцы ног и пятки, пройти боком в одну (другую) сторону (круг) – и.п.

(4-6 раз)

4. И.п.; сидя в обруче, ноги согнуты в коленях, упор сзади. 1-2 – ноги прямые вперед и.п.; 3-4 – то же, повернувшись на ягодицах вправо на 90°; 5-6 – то же, еще на 90°; 7-8 то же, еще на 90°. Голову не опускать. (3-4 раза)

5. И.п.: о.с. обруч в согнутых руках перед грудью вертикально. 1– правую согнутую ногу вверх, оттянуть носок, обруч повесить на колено; 2 – ногу вперед, обруч в том же положении; 3 – согнуть ногу в колене; 4 – и.п. То же с левой ноги. (4-5 раз)

6. И.п.: стоя на коленях, обруч вверх. 1-2 – сесть на пол справа, обруч к плечам; 3-4 – и.п. То же, слева. (5 раз)

7. И.п.: ноги вместе, обруч на полу перед ногами. 9 поскоков на двух ногах у обруча, на десятый – впрыгнуть в обруч, поворот на 180°. То же, выпрыгнуть из обруча. (Повторить

4 раза, чередуя с ходьбой)

Комплекс №3

1. «На пятку».

И.п.: о.с. обруч у плеч. 1-2 – обруч вверх, посмотреть на него, правую (левую) ногу в сторону на носок; 3-4 – и.п. Голову не опускать. (5 раз)

2. И.п.: сидя, ноги врозь пошире, обруч у плеч. 1-2 – поворот вправо (влево), обруч вверх; 3-4 – и.п. (6 раз)

3. «Ноги в обруч».

4. И. п.: лежа на спине, обруч на бедрах. 1-2 – поставить обруч вертикально, согнуть ноги, продеть в обруч, выпрямить; 3-4 – и.п. (4- 6 раз)

4. И.п.: сидя в обруче, ноги упор, руки упор сзади. 1-2 – ноги прямые вперед – и.п.; 3-4 – то же, повернувшись на ягодицах вправо на 90°; Так описать круг. То же влево. (3-4 раза)

5. «Достань обруч».

И.п.: стороны, коснуться обруча; 5-8 – плавно вниз. Ноги не сгибать, носки тянуть. (6-8 раз)

6 . «Вокруг».

И.п.: стоя на коленях, обруч сбоку. Покатить обруч вокруг себя. Сменить направление.

(5 раз) Для отдыха предложить сесть на колени.

7. «Обруч за спину».

И.п.: ноги на ширине плеч, обруч внизу. 1-2 – обруч вверх, посмотреть вверх, потянуться. 3-4 – и.п. (4 раза)

274

8. И.п.: о.с. обруч на полу сбоку. Прыжки вокруг обруча спиной вперед (3 круга). Сменить направление. (Повторить 4 раза, чередуя с ходьбой)

Комплекс №4

1.«Обруч вверх».

И.п.: – стойка ноги на ширине ступни, обруч в согнутых руках надет на плечи. 1 – поднять обруч вверх, посмотреть в него; 2 – вернуться в и.п. (8 раз).

2. «Поднять обруч».

И.п.: стойка в обруче, ноги чуть расставлены, руки внизу.1 – присесть, взять обруч хватом с боков; 2 – выпрямиться, обруч поднять до уровня пояса; 3 –присесть, положить обруч (рис. 13); 4 – встать, вернуться в и.п. (8 раз)

3. «Уголок».

И.п.: сидя, ноги согнуты в обруче, руки в упоре сзади.1 – выпрямляя, поднять обе ноги вверх; 2 – развести ноги в стороны, опустить на пол по обе стороны от обруча; 3 – поднять прямые ноги вверх, соединяя; 4 – вернуться в и.п. (8 раз).

4.«Выпады».

И.п.: стоя, обруч стоит внизу в обеих руках. 1 – выпад левой ногой, продеть через обруч, 2 – и.п. 3 – тоже с левой ногой. (8 раз)

5.«Кручение».

И.п.: стоя, обруч стоит на полу. Раскрутить обруч одной рукой. (3 раза)

6. «Массаж».

И.п.: стоя, обруч лежит на полу. Поднять его пальцами правой ноги, то же повторить левой ногой. (3 раза)

7. «Разминаем стопы».

И.п.: стоя в обруче. Ходьба по обручу пальцами, ходьба по обручу пятками. (2 круга)

8. «Прыжки».

И.п.: стойка перед обручем, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах вокруг обруча в обе стороны с небольшой паузой.

Комплекс №5

(Упражнения с обручем в парах)

1. И.п.: стоять в центре круга спиной друг к другу, о.с. обруч у плеч. 1-2 – обруч вверх, поднимаясь на носки, вдох; 3-4 – и.п. (6-8 раз)

2. И.п.: то же. 1-2 – обруч вверх, наклон вправо (влево) вдох; 3-4 – и.п.

(6 раз)

3. И.п.: одному присесть, держа вертикально обруч (примерно 30 см от пола), второму встать у обруча на расстоянии шага. Пролезть в обруч на четвереньках, не задевая его, встать, повернуться в другую сторону. Поменяться местами. (3-5 раз)

4. И.п.: стать на обруч, прижимая его пальцами ног и пятками. 1-2 – подняться на носки мягко, руки в стороны; 3-4 – опуститься на пятки, руки вниз. (8-10 раз)

5. «Вокруг».

И.п.: о.с. Стоять боком к обручу друг за другом, одна рука на поясе, другой держать обруч. Присесть на носках и пройти вокруг обруча (3 круга). Выпрямиться, сменить направление. (3-4 раза)

6. И.п.: то же. Ритмично бежать по кругу, высоко поднимая колени (3круга), ходьба на месте. Сменить направление. (3-4 раза)

275

Комплекс №6

(Упражнения с обручем в парах)

1. И.п.: стоять в обруче, спиной друг к другу, у края обода. 1-4 – руки назад, в стороны, правая (левая) нога вперед на носок, за обод обруча – вдох; 5-8 то же, и.п. – выдох. (8-10 раз)

2. И.п.: сидя на пятках друг против друга, обруч на полу между детьми.

Один наклоняется вперед, продвигая обруч по полу, второй тянет обруч на себя. (4-5 раз)

3. И. п.: стоя в обруче спиной друг к другу, о.с. обруч в руках. 1-2 присесть с прямой спиной, приподнимая обруч. Спину держать прямо, колени разводить. (8-10 раз)

4. И. п.: лежа на спине, пятки в ободе обруча. 1-4 – ноги вверх; 5-8 – плавно, оттягивая носки, в обруч. (8 раз)

5. И.п.: одному стать на колени, держа обруч параллельно полу (примерно 40 см от пола), второму встать у обруча сбоку. Второй подлезет под обруч и перешагивает. (6 раз) Поменяться местами.

6. И п.: стоя, каждый берется за обруч правой рукой. Кружиться вправо, остановиться. То же, влево. (4-5 раз)

7. И.п.: о.с. руки за спину, обруч на полу. Прыжки на двух ногах вокруг обруча спиной вперед (3 круга) – остановиться. Сменить направление. Повторить 2-3 раза, чередуя с ходьбой.

Упражнения с гимнастическими палками

Комплекс №1

1. «Мы штангисты».

И.п.: стоя, ноги слегка расставить. 1– палку на грудь; 2 – с силой вверх; 3 – на грудь; 4 – и.п. (8 раз)

2. «Гребцы».

И.п.: ноги на ширине плеч, палка в горизонтальном положении, держать ближе к середине. Поворот вправо и влево, имитируя греблю на байдарке. (6-8 раз)

3.«Сумей сесть».

И.п.: лежа на спине , палка в опущенных руках. 1– махом палку за голову; 2-3 махом палку вперед, сесть; 4 – и.п. (8 раз)

4.«Посмотри на палку».

И.п.: лежа на животе , кулаки под подбородком, палка перед собой. 1-2 палку вверх, посмотреть на нее; 3-4 – и.п., расслабиться.(6 раз)

5.«Палку к колену».

И.п.: лежа на спине , палка на бедрах. 1– палку вверх; 2 – согнуть правую (левую) ногу, приподнять палку к колену; 3 – палку вверх; 4 – и.п. Голову и плечи не поднимать, носки тянуть. (6 раз)

6.«Достань носки ног».

И.п.: сидя, ноги врозь, палка в согнутых руках перед грудью 1-3 наклон вперед, коснуться палкой носков ног; 4 – и.п. (6 раз)

7.«На стадион».

И.п.: о.с . Палка сзади на локтевых сгибах. Бег на месте, высоко поднимая колени. (3раза по 20 с., чередуя с ходьбой)

8.«Отдохнем».

И.п.: о.с. пала на полу. Медленная ходьба, разводя руками в стороны ниже плеча, ладонями вверх – вдох, руки вниз – выдох.

276

Комплекс № 2

1. И.п.: о.с. 1-4 палку вверх – вдох; 5-8 палку вниз – выдох. (8 раз)

2. И.п.: ноги сомкнуты, локти согнуть, палку держать перед собой близко к центру. 1-2 – поворот вправо, отводя палку в сторону правой рукой (палка параллельна полу); 3-4 – и.п. То же, поворот влево. Темп медленный. (5 раз)

3.И.п.: о.с. 1-3 палку вперед, правую ногу вперед на носок-пятку-носок; 4– и.п. То же с левой ноги. (5 раз)

4. И.п.: ноги на ширине плеч, палка вертикально между ногами, кисти на верхнем конце палки – вдох. 1-2 – наклон (под прямым углом), руки вперед, отодвигая палку, голова прямо – выдох; 3-4 – и.п. Ноги не сгибать. (6-8 раз)

5. И.п.: сидя, упор сзади, ноги согнуть, палка у носков ног. 1-2 – правая нога прямая вверх, на пол; 3-4 – левая нога прямая вверх, на пол – и.п. Голову и плечи не опускать. (7 раз)

6. И.п.: лежа на животе, палка на спине в согнутых руках.1-2 – приподнять палку и верхнюю часть туловища; 3-4 – и.п.

Темп медленный. (4-6 раз)

7.И.п.: о.с. палку в опущенных руках, хват ближе к концам.1-2 – приседать на носках, колени в стороны, спину прямо – выдох; 3-4 и.п. – вдох. (8-10 раз)

8. И.п.: тоже, палка на полу перед ногами. 9 поскоков на месте на двух ногах, на десятый

– перепрыгнуть через палку с поворотом к палке, 4 шага на месте. Повторить 4-6раз. Заканчивая упражнение, увеличить продолжительность ходьбы.

9. Повторение первого упражнения.

Комплекс № 3

1. «Палку вверх».

И.п.: стойка, ноги на ширине ступни, палка внизу хватом шире плеч. 1 – палку вверх, потянуться; 2 – сгибая руки, палку назад на лопатки; 3 – палку вверх; 4 – палку вниз, вернуться в и.п. (8 раз).

2. «Потягушки».

И.п.: о.с., палка внизу. 1-3 – палку поднять вверх – назад, встать на носочки, потянуться вверх; 4 – и.п. (8 раз)

3. «Приседание».

И.п.: стойка, ноги на ширине ступни, палка внизу, хват на ширине плеч. 1 – присесть, палку вперед; 2 – и.п. (8 раз).

4.«Наклон».

И.п.: стойка, ноги врозь, палка внизу. 1-2 – наклон вперед, палку вверх, прогнуться; 3-4 – и.п. (8 раз).

5. «Наклон в стороны». И. п.: стойка, ноги на ширине плеч, палка за головой на плечах. 1– шаг правой ногой вправо; 2 – наклон вправо: 3 – выпрямиться; 4 – и.п. То же влево (8 раз).

6. «Массаж».

И.п. – стоя, пальцы правой ноги на палке. Раскатывать палку ступней (от пальцев до пятки). То же повторить левой ногой. (8 раз)

7. «Сгибание ног».

И.п.: сидя на полу, ноги вместе, палка лежит на ногах. 1 – поднять ноги и перенести их через палку; 2 – и.п. (8 раз)

8. «Прыжки».

277

И.п.: стойка, ноги чуть расставлены, палка за головой на плечах. Прыжки – ноги врозь, ноги вместе. Выполняется на счет 1-8,затем небольшая пауза, повторить упражнение.

Комплекс № 4

1. «Палка вверх».

И.п.: стойка , ноги на ширине ступни, палка внизу хватом шире плеч. 1 – палку вверх, потянуться; 2 – сгибая руки, палку назад на лопатки; 3 – палку вверх; 4 – палку вниз, вернуться в и.п. (8 раз).

2.«Палка вверх, отставить носок».

И.п.: о.с ., палка внизу. 1-3 – палку поднять вверх – назад, встать на носочки, потянуться вверх; 4 – и.п. (8 раз)

3.«Приседание».

И.п. – стойка , ноги на ширине ступни, палка внизу, хват на ширине плеч. 1 – присесть, палку вперед; 2 – и.п. (8 раз).

4.«Наклон».

И.п.: стойка ноги врозь, палка внизу. 1-2 – наклон вперед, палку вверх, прогнуться; 3-4 – и.п. (8 раз)

5.«Качели».

И.п.: стойка, ноги на ширине плеч, палка за головой на плечах. 1 – шаг правой ногой

вправо; 2 – наклон вправо: 3 – выпрямиться; 4 – и.п. То же влево. (8 раз)

6.«Массаж».

И.п.: стоя, пальцы правой ноги на палке. Раскатывать палку ступней (от пальцев до пятки). То же повторить левой ногой. (8 раз)

7.«Прыжки».

И.п.: стойка, ноги чуть расставлены, палка за головой на плечах. Прыжки – ноги врозь, ноги вместе. Выполняется на счет 1-8, затем небольшая пауза, повторить упражнение.

Комплекс № 5

1. «Палку вверх».

И.п.: о.с. Палка внизу. 1-3 – палку поднять вверх назад, встать на носки, потянуться вверх. 4 – и.п. (8 раз)

2. «Повороты в стороны».

И.п.: о.с. палка перед грудью. 1 – поворот вправо. 2 – и.п. 3 – поворот вправо. 4 – и.п. (8 раз)

3. «Палка вверх, в сторону».

И.п.: о.с. хват двумя руками. 1 – поднять палку на головой в правую сторону, отставить левую ногу в левую сторону на носок. 2 – и.п. 3 – то же только в левую сторону. (8 раз)

4. «Наклоны из положения сидя».

И.п.: сидя, на полу ноги прямые палка у груди. 1 – поднять палку вверх, наклон вперед, достать палкой пальцы ног, колени не сгибать; 2 – и.п. (8 раз)

5. «Мельница».

И.п.: о.с. Руки прямо, хват широкий . 1 – поднять правый конец палки вверх, левый опустить вниз (палка вертикально); 2 – наоборот. (8 раз)

6. «Наклон».

И.п.: стоя, ноги врозь, палка сзади, хват снизу. 1 – наклон вперед вниз, руки вверх; 2 – и.п. (8 раз)

7. «Лодочка».

И.п.: лежа на животе, ноги вместе, палка в руках. Поднять одновременно вверх прямые руки и ноги («лодочка»). (8 раз)

8. «Пресс».

278

И.п.: лежа на спине.1 поднять палку перед грудью. 2 – достать ногами палку. 3 – опустить ноги.4 – и.п. (8 раз)

9. «Прыжки».

И.п.: то же. Прыжки через палку. Вперед – назад. (8 раз)

Комплекс № 6

1. «Покажем всем палочку».

И.п.: о.с. Палка внизу. 1-3 – палку поднять вверх; 4 – и.п. (8 раз)

2. «Потренируем палочкой руки».

И.п.: о.с. Палка на плечах, ноги прямые. 1 – поднять палку вверх, посмотреть на нее; 2 – и.п. (8 раз)

3. «Палочка - помощница».

И.п.: сидя на полу, ноги прямые палка у груди. 1 – поднять палку вверх, наклон вперед, достать палкой пальцы ног, колени не сгибать; 2 – и.п. (8 раз)

4. «Наклоны».

И.п.: о.с. Палка внизу хват сверх; 1 – наклон оставить палку у ног; 2 – и.п.; 3 – наклон забрать палку; 4 – и.п. (7 раз)

5.«Палка - боец».

И.п.: о.с .: руки прямо, хват широкий. 1 – поднять правый конец палки вверх, левый опустить вниз (палка вертикально); 2 – наоборот. (8 раз)

6. «Тренируем ноги».

И.п.: стоя, на палочки ноги елочкой, ходьба по гимнастической палке. (9 раз)

7. «Палочка-пловец».

И.п.: лежа на животе, ноги вместе, палка в руках. Поднять одновременно вверх прямые руки и ноги («лодочка»). (9 раз)

8. «Веселая палочка».

И.п.: то же. Прыжки через палку. Вперед – назад. (10 раз)

Комплекс №7

(в парах с одной палкой)

1.«Мы штангисты».

И.п.: стоя, спиной друг к другу на расстоянии шага, палка в опущенных руках, у другого руки вниз. 1-2 – руки вверх, передать палку – вдох; 3-4 –руки вниз – выдох. (8 раз)

2. «Гребцы».

И.п.: сидя, ноги врозь, упираясь ступнями, держаться за палку. Наклоняться и откидываться, перетягивая палку. (8-10 раз)

3. «Тянуть палку».

И.п.: то же, лицом друг к другу, упор сзади, палка на полу посередине. Захватывая палку пальцами ног, тянуть ее к себе. (4-6 раз)

4. «Поднимем палку вдвоем».

И.п.: лежа на животе, лицом друг к другу, палку в согнутых руках. 1-2 – палку вверх; 3-4 и.п. (4-6 раз)

5. «Помоги встать».

И.п.: сидя, лицом друг к другу на расстоянии вытянутых рук, ноги согнуть, палка на полу посередине. Протянуть друг другу правую руку, ухватиться кистями, одновременно подняться и сесть. То же с левой руки. (5раз)

6. И.п.: стоя спиной друг к другу, близко, руки на поясе.1-2 – наклон в одну (другую) сторону; 3-4 – и.п. Ноги не сдвигать, не сгибать, чувствовать спину товарища. (5-6 раз)

7. «Подскоки».

И.п.: палка на полу, стоять с двух сторон боком к палке, руки на поясе.

279

4 поскока вдоль палки, 4 шага, высоко поднимая колени. (5-6 раз)

Комплекс №8

1.И.п.: о.с. 1-2 плавно палку вверх, правую (левую) ногу назад на носок, пятку к себе, потянуться – вдох; 3-4 – и.п. (4-6 раз)

2.«Посмотри вперед».

И.п.: ноги слегка расставить, палка на лопатках.1-2 – наклон вперед, голова прямо; 3-4 – и.п. Ноги не сгибать. (5-8 раз)

3.«Наклон в сторону».

И.п.: сидя, ноги скрестно, палка за плечами на локтевых сгибах. 1-2 – наклон вправо (влево), коснуться палкой пола; 3-4 – и.п. (6 раз)

4.И.п.: лежа на спине. 1 – палку вверх; 2 – мах обеих ног, носки тянуть, коснуться палки;

3-4 – и.п. (6-8 раз)

5.И.п.: о.с. Палка сзади в опущенных руках. 1-2 – присесть, поднимая палку. Спину прямо, колени разводить, пятки поднимать. (8-10 раз)

6.«Вертушка».

И.п.: ноги на ширине плеч, палка на лопатках. 1-2 – поворот вправо, произнести «ш-ш-ш»; 3-4 – в другую сторону. После 3-4 движений – отдых. Ноги не сдвигать. (5 раз)

7.«Палку к колену».

И.п.: о.с. палка внизу. 1– палку вверх; 2 – поднять правую согнутую ногу, палку к колену, спину прямо; 3 – палку верх, ногу опустить; 4 – и.п. Сохранять устойчивое положение, носок тянуть. (5 раз)

8.«Поскоки».

И.п.: о.с . Прыжком ноги в стороны, палку вперед, ноги вместе, палку вниз. (Повторить 4раза по 20 прыжков, чередуя с ходьбой)

Комплексы упражнений с малым мячом

Комплекс №1

1. И.п.: ноги слегка расставить, руки с мячом за спиной. 1-2 – руки в стороны, мяч в правой руке; 3-4 – и.п. Переложить мяч в левую руку. (5 раз)

2. И.п.: о.с. мяч в правой руке.1-2 – правую (левую) прямую ногу вверх, переложить мяч в левую (правую) руку; 3-4 – и.п. Сохранять устойчивое положение. (5 раз)

3. И.п.: ноги на ширине плеч, мяч в правой (левой) руке. 1-2 – наклон вниз, не сгибая колени, переложить мяч в левую (правую) руку за правой (левой) пяткой; 3-4 – и.п. (5 раз)

4. И.п.: ноги врозь, мяч в правой руке. Подбросить мяч вверх, хлопок сзади, поймать мяч. (10 раз)

5. И.п.: о.с. приседая, подбросить мяч вверх, выпрямиться, поймать. (8-10раз)

6. И.п.: ноги на ширине плеч. Поворот вправо (влево), бросок мяча об пол, поймать – и.п. сохранять устойчивое положение. Бросать мяч ближе к пяткам. (5 раз)

7. И.п.: о.с. мяч на полу справа, перепрыгивать боком через мяч на двух ногах. Сделать

10 прыжков, чередуя их с ходьбой на месте. (3 раза)

8. Повторить первое упражнение.

Комплекс №2

1.И.п.: ноги врозь, мяч в правой руке за спиной.1-2 – дугами руки вверх, хлопок об мяч;

3-4 – и.п. (8 раз)

280

2.И.п.: ноги на ширине плеч , мяч в правой руке. 1 – руки в стороны; 2 – наклон вперед, не сгибая колени, коснуться мячом носка левой ноги; 3– прямо, руки в стороны; 4 – вниз, переложить мяч в левую руку. То же, мяч в левой руке. (6 раз)

3.И.п.: о.с. мяч в правой руке. Подбросить мяч, быстро присесть, встать, поймать мяч двумя руками. (8-10 раз)

4.И.п.: лежа на спине, мяч в руках, поднятых вверх.1-4 – повернуться вокруг себя вправо, не выпуская мяча, ноги прямые, сомкнутые; 5-8 то же в другую сторону. (6 раз)

5.И.п.: о.с. мяч в правой (левой) руке. 1– руки в стороны; 2 – поднять правую (левую) согнутую ногу, передать мяч в другую руку ; 3 – опустить ногу, руки в стороны; 4 – и.п. сохранять устойчивое положение, голову не опускать, носок тянуть. (5 раз)

6.И.п.: ноги на ширине плеч, мяч в руках за спиной , поворот вправо (влево), подбросить мяч вверх, поймать – и.п. ноги не сгибать. (5-8 раз)

7.И.п.: о.с. 16 прыжков на правой (левой) ноге, одновременно отбивать мяч правой (левой) рукой. (Повторить по 3 раза, чередуя с ходьбой)

8.Повторение первого упражнения.

Комплекс № 3

1.И.п.: о.с. мяч в правой руке. 1-2 – руки через стороны за голову, локти назад, переложить мяч в правую руку; 3-4 – руки вниз. Голову не опускать. (8 раз)

2. И.п.: ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. 1– поворот налево, правой рукой с мячом коснуться левого плеча, левая рука за спину; 2 – и.п.;

3 – переложить мяч за спиной в левую руку; 4 – и.п. То же, мяч в левой руке. (5 раз)

3.И.п.: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, ступни на полу, мяч в правой руке. 1-2 – колени приблизить к подбородку, голени сомкнуть, положить на них мяч; 3-4 – медленно выпрямить ноги и поймать у живота мяч, скатившийся с ног, опустить ноги – и.п. (6-8 раз)

4.И.п.: лежа на животе, мяч зажат между ступнями, руки вместе над головой. Поворот на бок, живот, бок, спину. То же в другую сторону, ноги не сгибать, мяч не выпускать. (4-

6 раз)

5.И.п.: о.с. Бросок мяча об пол, ловля, присед, выпрямление, подбросить вверх, поймать. (4-6 раз)

6.И.п.: ноги на ширине плеч, руки в стороны, мяч водной руке. 1-2 – наклон вправо (влево), переложить мяч в другую руку за спиной; 3-4 – и.п. ноги не сгибать, не сдвигать. (5 раз)

7. И. п.: о.с. мяч в правой руке. Зажать мяч под коленом правой (левой) ноге, руки свободно. Взять мяч. Ходьба на месте. Повторить по 4 раза, чередуя с ходьбой. 8.Повторение первого упражнения.

Комплекс № 4

1.И.п.: о.с. мяч в правой руке. Подбросить мяч перед собой, хлопок, поймать – пауза. То же, два хлопка. (10 раз)

2.И.п.: ноги шире плеч, мяч в правой руке. 1- 6 – наклон, прокатывая толчком мяч об носок правой (левой) ноги к левой (правой) и обратно; 7-8 – и.п. Ноги не сгибать. (6-8 раз)

3.И.п.: о.с. мяч в правой руке. 1-2 – руки в стороны; 3-4 – мах правой (левой) ногой, переложить мяч под коленом. (6 раз)

4.И.п.: лежа на животе, руки с мячом под подбородком.1-2 – приподнимаясь, правую руку с мячом вперед с опорой на локоть; 3-4 – поворот направо, правую под спину; 5-8 – и.п. То же налево. (4 раза)

281

5.И.п.: лежа на спине, мяч в правой руке.1– поднять прямые ноги; 2– не сгибая ног, переложить под коленом мяч в левую руку; 3-4 – и.п. То же в левой руке. (4 раза)

6.И.п.: сидя, ноги врозь, руки в стороны. 1-2 – поворот вправо (влево), передать мяч за спиной (спину держать прямо); 3-4 – и.п. (5-6 раз)

7.И.п.: сидя, мяч зажат между ступнями, руки упор сзади. 1-2 – поднять прямые ноги, не выпуская мя; 3-4 – и.п. голову не опускать. (6-8 раз)

8.И.п.: о.с. мяч в правой руке. 2 подскока на правой (левой) ноге, отбивая мяч правой (левой) рукой. (Повторить 4 раза, чередуя с ходьбой)

9.И.п.: то же .1-4 – плавно руки через стороны вверх, переложить мяч в другую руку; 5-8 плавно и. п.

Комплекс № 5

1.И.п.: о.с. мяч в правой руке. 1-2 – правая рука и правая нога в сторону, мяч на ладони;

3-4 руки вниз, переложить мяч в левую руку, приставить ногу. То же, влево. (5 раз)

2.И.п.: ноги на ширине плеч, мяч в руках. 1– поворот вправо (влево); 3-4 – подбросить мяч вверх, поймать двумя руками; 4 – и.п. сохранять устойчивое положение. (5 раз)

3.И.п.: о.с. мяч в правой руке. Ударить мячом об пол, быстро присесть, хлопок двумя руками по коленям, встать, поймать мяч двумя руками. То же, ударить мячом об пол левой рукой. (5 раз)

4.И.п.: ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. 1– руки в стороны; 2– наклон к правой ноге; 3 – прокатить мяч от правой к левой ноге, поймать левой рукой; 4 – и.п. То же, мяч в левой руке. (5 раз)

5.И.п.: сидя, мяч в правой руке. 1– руки в стороны; 2 – приподнять прямые ноги, небольшой наклон назад, переложить мяч под ногами в левую руку; 3 – руки в стороны; 4 – приподнять прямые ноги, переложить мяч под ногами в правую руку. (4-6 раз)

6.И.п.: лежа на спине, мяч зажат между ступнями, руки над головой вместе. Поворот на бок, спину, другой бок – и.п. Ноги не сгибать, мяч не выпускать. Отметить направление. (3 раза)

7.И.п.: о.с. 10 шагов ходьбы, не отрывая ног от пола, 10 подпрыгиваний, отбивая мяч правой (левой) рукой. Стараться не сходить с места. (5-6 раз)

8.Повторение первого упражнения.

Комплекс № 6

1.И.п.: о.с. подбросить мяч вверх, повернуться на 360°, дать мячу удариться об пол, поймать двумя руками. То же, подбросить мяч левой рукой. (6 раз)

2.И.п.: ноги на ширине плеч. 1-2 – поворот вправо (влево), подбросить мяч вверх; 3– поймать двумя руками; 4 – и.п. (6 раз)

3.И.п.: о.с. мяч в правой руке. 1– руки в стороны; 2 – правую согнутую ногу вверх, спина прямо, переложить мяч под коленом в левую руку; 3 – руки в сторону, ногу вниз; 4

– левую ногу вверх, переложить мяч в правую руку. (5 раз)

4.И.п.: то же, мяч в правой руке. 1 – руки в сторону; 2-3 – правой ногой шаг назад, присесть, к левой прямой два пружинистых наклона, касаясь мячом левого носка; 4 – и.п. Переложить мяч в левую руку. (5 раз)

5.И.п.: лежа на спине, мяч в правой руке. 1– руки в стороны; 2– приподнять правую (левую) ногу, переложить мяч в другую руку; 3 – руки в стороны; 4– и.п. (5 раз)

6.И. п.: стоя на коленях, мяч в правой (левой) руке.1– правая (левая) рука в сторону; 2 – наклон вправо с поворотом назад, коснуться мячом правой (левой) пятки; 3 – руки в стороны; 4 – и.п. (5 раз)

282

7.И.п.: ноги слегка расставить, мяч в правой (левой) руке. Присесть, отбивать мяч об пол, поворачиваясь вокруг оси два круга. Выпрямиться. Сменить направление и руку. (2 раза) 8.И.п.: о.с.: 10 подпрыгиваний, отбивая мяч об пол то правой, то левой рукой. (Повторить по 2 раза, чередуя с ходьбой.)

Упражнения с мячом большого диаметра

Комплекс №1

1. И.п.: о.с. мяч в руках. 1-2 – подняться на носки, мяч за голову, локти отвести назад, голова прямо – вдох; 3-4 – и.п. выдох. (10 раз)

2. И.п.: ноги врозь, мяч в согнутых руках.1-2 поворот вправо (влево), отводя правую руку назад с мячом на ладони в сторону; 3-4 – и.п. Ноги не сгибать. (5 раз)

3.И.п.: о.с. подбросить мяч вверх, присесть, хлопнуть ладонями по коленям, поймать мяч

– и.п. Присесть на носки, колени в стороны, спину прямо.

(8-10 раз)

4. И.п.: ноги на ширине плеч, мяч в руках. 1-3 – наклон к правой (левой) ноге, не сгибая колени, катить мяч вокруг ноги; 4 – и.п. (4 раза)

5. И.п.: лежа на спине, мяч в руках над головой. Перекатывать мяч вокруг себя из стороны в сторону. Ноги, руки прямые – пауза. (5-6 раз)

6. И.п.: сидя, мяч на полу сбоку у голени, руки упор сзади 1-2 – приподнять прямые ноги, прокатить мяч в сторону; 3-4 – и.п. То же в другую сторону. Голову не опускать. (4-6 раз)

7.И.п.: лежа на животе, мяч зажат между ступнями прямых ног, руки упор на локтях. Сгибать и разгибать ноги, не выпуская мяч. Через 3-5 движений – пауза. (4-6 раз)

8. И.п.: о.с. левую ногу на мяч. 8 поскоков с продвижением на правой ноге, прокатывая мяч левой – пауза. Повернуться вокруг. То же обратно, сменив ноги. (5 раз)

9. Повторение первого упражнения.

Комплекс №2

1. «Мяч вверх».

И.п.: стойка ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. 1 – согнуть руки, мяч на грудь; 2 – мяч вверх; 3 – мяч на грудь; 4 – вернуться в и.п. (8 раз).

2.«Приседание».

И.п.: стойка ноги на ширине ступни, мяч в согнутых руках на груди. 1– присесть, мяч вынести вперед; 2 – встать, вернуться в и.п. (8 раз)

3.«Наклон».

И.п.: стойка ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках на груди. 1 – наклон к правой ноге; 2-3 – прокатить мяч к левой ноге, подталкивая его правой рукой, взять в обе руки; 4

– вернуться в и.п. (8раз)

4. «Подкидывание мяча».

И.п.: стойка ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу; подкидывать вверх мяч и ловить. (20 раз подряд)

5.«Ловля после отскока».

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч. Поднять руки, отпустить мяч, поймать двумя руками после отскока.

6.«Лодочка».

И.п.: лежа на животе, ноги вместе, мяч в руках. 1-3 – поднять руки вверх, посмотреть на мяч; 4 – и.п. (8 раз)

7.«Наклон сидя».

283

И.п.: сидя, ноги широко разведены, мяч между ног. 1-2 – катить мяч вперед, ноги не сгибать; 3-4 – катить мяч назад.

8. «Прыжки».

И.п.: стойка, ноги слегка расставлены, мяч на полу. Прыжки на двух ногах вокруг мяча

в обе стороны с небольшой паузой. (8 раз)

9.«Кружение».

И.п.: стойка, ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Кружение вправо и влево. (4 раза)

Упражнения без предметов.

Комплекс №1

1. «Наклоны».

И.п.: о.с. Наклон головы вперед – назад. (8 раз)

2. «Хлопок вверху».

И.п.: стойка, ноги параллельно , руки внизу.1 – поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши; 2 – опустить руки через стороны, и.п. (8 раз)

3. «Повороты».

И.п.: стойка , ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1– поворот вправо (влево), отвести правую руку в сторону; 2 – выпрямиться, и.п. (8 раз)

4. «Приседание».

И.п.: стойка, ноги на ширине ступни, руки на поясе.1 – присесть, вынести руки вперед; 2

– встать, выпрямиться, и.п. (8 раз)

5. «Наклоны».

И.п.: стойка ноги врозь, руки за спиной. 1 – наклониться вперед, коснуться пола пальцами рук; 2 – выпрямиться, и.п. (8 раз)

6. «Сест».

И.п.: стойка на коленях, руки вдоль туловища. 1-2 – сесть справа (слева) на бедро, руки вперед; и.п. (8 раз)

7. «Уголок».

И.п.: сидя на полу, руки в упоре сзади. 1 – поднять вперед – вверх прямые ноги – угол; 2

– и.п. (5-6 раз)

8. «Прыжки».

И.п.: стойка , ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки на двух ногах на счет 1-8; повторить 3 раза с небольшой паузой.

Упражнения с лентами

1.«Наклоны головы».

И.п.: стойка, ноги на ширине плеч, ленты опущены;1 – наклон головы вперед, 2 – наклон головы назад. (8 раз)

2.«Ленты вверх».

И.п.: о.с . ленты опущены.1 –поднять ленты вверх, правую ногу отставить на носочек назад, 2 – и.п. 3 – то же с левой ногой. (8 раз)

3.«Солнце».

И.п.: о.с. 1 - 4 круговые движения рук в правую сторону, руки параллельны. 1 – 8 в левую. (4 раза)

4.«Ручеек».

284

И.п.: стойка, ноги на ширине плеч, ленты опущены; 1 – выпрямить руки перед грудью,

2-8 – движения рук вверх вниз перед грудью. 9 -10 – и.п.

(4 раза)

5.«Наклон».

И.п.: стойка, ноги врозь, ленты внизу. 1-2 – наклон вперед, ленты вверх, прогнуться; 3-4

– и.п. (5-6 раз)

6.«Наклон в стороны».

И.п.: стойка, ноги на ширине плеч, руки подняты вверх, 1 – наклон вправо, 2 – и.п. 3 – наклон влево, 4 – и.п. (5-6 раз)

7.«Качелька».

И.п.: лежа на полу ленты вытянуты вперед, 1 – прогнуться поднять ноги и руки, 2 – и.п. (8 раз)

8.«Прыжки».

И.п.: прыжки вперед – назад. (8 раз)

Упражнения со скакалкой

1. «Наклоны головы».

И.п.: о.с. 1 – наклон головы вперед. 2 – и.п. 3 – наклон головы назад. 4 – и.п. (8 раз)

2. «Скакалка вверх, на носки».

И.п.: о.с., скакалка, сложенная вдвое, внизу. 1-2 – поднимаясь на носки, скакалку вверх; 3-4 – и.п. (9 раз)

3. «Наклоны».

И.п.: стойка ноги на ширине плеч, скакалка внизу. 1 – скакалка вверх; 2– наклон вправо (влево); 3– выпрямиться, скакалку вверх; 4 – и.п. (8 раз)

4. «Приседание».

И.п.: стойка, ноги на ширине ступни, скакалка внизу. 1-2 – присесть, скакалку вынести вперед; 3-4 – и.п. (9раз)

5. «Шаг, наклон».

И.п.: стойка, ноги врозь, скакалка внизу. 1 – шаг вправо, скакалку вверх; 2 – наклон вправо; 3 – выпрямиться, скакалку вверх; 4 – и.п. (9 раз)

6. «Достань стопу».

И.п.: стойка ноги на ширине плеч, скакалка внизу в низу. 1 – поднять скакалку вверх; 2 – наклон вперед, коснуться скакалкой правой (левой) стопы; 3 – выпрямиться, скакалку поднять вверх; 4 – и.п. (9раз)

7. «Прыжки».

И.п.: ноги слегка расставлены, скакалка сзади внизу. Прыжки на двух ногах на месте с вращением скакалки вперед в чередовании с небольшой паузой.

Упражнения с гантелями

Комплекс №1

1.«Наклоны головы».

И.п.: о.с.1 – наклон головы вперед. 2 – и.п. 3 – наклон головы назад. 4 – и.п. (8 раз)

2. «Гантели вверх».

И.п.: о. с ., гантели в руках, руки опущены; 1 – поднять через стороны прямые руки вверх. 2 – и.п. (9 раз)

3. «Круг».

И.п.: о.с. Гантели опущены. 1 – руки вперед. 2 – руки вверх. 3 – руки в стороны. 4 – и.п. (9 раз)

4 «Гантели к плечам».

285

И.п.: о. с. Гантели опущены.1 – согнуть руки в локтях гантели к плечам. 2 – и.п. (9 раз)

5. «Гантели в стороны».

И.п.: о.с. 1 – поднять прямые руки в стороны. 2 – и.п. (раз)

6. «Хлопок по коленкам».

И.п.: о.с. Гантели опущены. 1 – согнуть ногу в колени стукнуть под ним гантелями; 2 – и.п. 3 – тоже с левой ногой. 4 – и.п. (9 раз)

7. «Наклоны».

И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены.1 – наклон вперед, положить гантели на пол. 2

– и.п. 3 – наклон взять гантели; 4 – и.п. (9 раз) 8. «Прыжки».

И.п.: о.с. 1-8 прыжки на одной ноге.

Упражнения с элементами аэробики

1. «Шаг в сторону, руки в стороны».

И.п.: о.с. Руки вдоль туловища. 1 — шаг правой ногой вправо, руки в стороны. 2 — исходное положение. То же левой ногой (8 раз)

2. «Уголок».

И.п.: сидя на полу, руки упор сзади; 1– поднять ноги под углом 40°. держать до 8. (5 раз)

3. «Руки перед грудью».

И.п.: стойка, ноги на ширине плеч , руки внизу. 1 – руки согнуть перед грудью; 2 – поворот вправо, руки в стороны; 3 – руки перед грудью; 4 – и.п. То же в левую сторону (8 раз)

4. «Руки на колени».

И.п.: ноги параллельно, руки вдоль туловища. 1 – руки в стороны; 2 – согнуть правую ногу, положить на колено; 3 – опустить ногу, руки в стороны; 4 – и. п. То же левой ногой (9 раз)

5. «Ласточка».

И.п.: о.с . 1-4 – встать на правую ногу, туловище наклонить вперед, правую ногу поднять вверх. (6 раз)

6. «Коробочка».

И.п.: лежа на животе, на полу, 1-4 поднять ноги вверх к голове. (6 раз)

7. «Мостик».

И.п.: лежа на полу, упор рук об пол за головой. Поднять туловище вверх упор на руки и ноги. (5 раз)

1. «Руки вверх».

И.п.: о.с. руки на поясе. 1 – руки за голову, правую (левую) ногу назад на носок; 2 – и.п. (8раз)

2. «Наклоны».

И.п.: стойка, ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – руки в стороны; 2 – наклон вперед

к правой (левой) ноге; 3 – выпрямиться, руки в стороны;

4 – и.п. (8 раз)

3. «Повороты».

И.п.: стойка ноги на ширине плеч, руки за головой. 1 – поворот вправо (влево), правую руку в сторону; 2 – и.п. (8раз)

4. «Сед».

286

И.п.: стойка на коленях, руки вдоль туловища. 1-2 – сесть справа (слева) на бедро, руки вперед; и.п. (6 раз).

5. «Ласточка».

И.п.: о.с. 1-4 – встать на правую ногу, туловище наклонить вперед, правую ногу поднять вверх. (8 раз).

6. «Коробочка».

И.п.: лежа на животе, на полу, 1 – 4 поднять ноги вверх к голове. (6 раз)

ПРИЛОЖЕНИЕ №2

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

Казахские детские игры

«Арқаннан секіру» («Перепрыгни через веревку»).

На ровной площадке, где вы будете играть, очертите круг, с радиусом, равным длине веревки или двух скакалок. А затем с помощью считалки выберите водящего.

Водящий, стоя в центре круга , вращает веревку – примерно на уровне колен и при этом то замедляет, то убыстряет скорость ее вращения, стараясь задеть кого-либо из играющих.

Задача остальных – вовремя перешагнуть или перепрыгнуть через веревку, не поддавшись на уловки водящего. Если же кто-нибудь зазевается – ему и быть водящим в следующем туре.

«Дауыста, атыңды айтам» («Угадай имя»).

В середину круга выводят водящего, завязывают ему платком глаза и поворачивают несколько раз кругом, чтобы он не смог сориентироваться, где и кто сидит.

Водящий указывает на кого-либо из игроков рукой и говорит: «Дауыста, атынды айтам» (т.е. «Подай голос, я угадаю твое имя»). Игрок, на которого пал выбор, голос подает, но изменяет его так, чтобы водящий ни в коем случае не узнал.

Однако если хитрый водящий все-таки угадывает, чей это был голос, то меняется с этим игроком ролями. Если же нет – он обязан понести шутливое «наказание».

«Тұтқынға алу» («Кто перетянет?»)

Игроки делятся на две примерно равные по силам команды и встают лицом друг к другу по обе стороны черты.

Затем берутся попарно за руки и стараются перетянуть соперника на свою сторону. Выигрывает та команда, которая будет сильней и перетянет больше игроков на свою сторону.

«Доп ұру» («Попади в мяч»)

Первая команда строится в линию, в затылок друг другу. Между игроками в команде расстояние примерно в два шага. Вторая команда строится точно так же, параллельно первой.

Для игры необходимо столько мячей, сколько игроков в обеих командах.

Задача игроков одной команды — поочередно бросать мячи вверх и немного вперед. Вторая команда также поочередно должна поразить своими мячами все «цели». Потом наоборот.

«Үшінші артық» («Третий лишний»)

Участники с помощью считалки или жребия разбиваются на пары, затем становятся по двое, в затылок друг друга, образуя широкий круг. Расстояние между парами 2–3 шага. «Лишний» игрок убегает – водящий догоняет. Задача «лишнего», убегая, неожиданно встать перед любой из пар. Если это ему удается, если водящий не успел до него дотронуться, то в роли убегающего оказывается третий в этом ряду, теперь уже «лишний», игрок.

287

«Бес тас» («Пять камней»)

Предлагает найти пять небольших и примерно равных по величине камешков. А теперь пусть самый смелый из вас подкинет их вверх и попробует поймать в ладони обеих рук. Надо вновь подбросить камешки и, прежде чем поймать их, хлопнуть перед собой и за спиной в ладоши. Теперь же, подкинув оставшиеся камешки, надо постараться поймать их – уже тыльной стороной ладоней. Самый сложный этап: подбросить имеющиеся в руках камешки и, пока они летят, подобрать с земли ранее упавшие. И, наконец, пятый этап снова легкий, он повторяет первый: имеющиеся в руках камешки надо подбросить и поймать на ладони. Побеждает тот, у кого после пяти таких испытаний в руках больше камешков.

«Аңшылар» («Охотники»)

Игроки делятся на две группы – «охотников» и «волков». «Волки» находятся внутри не очень большого – примерно 4 м в диаметре – круга. «Охотники» – за его пределами. По команде «охотники», не сходя со своих мест, поочередно начинают «обстрел» находящихся в круге «волков» мячами. «Волки» увертываются, нагибаются, могут ловить мячи, но, и это очень важно, как и «охотники», не сходят с места. За каждое попадание «охотники» получают 1 очко. А если кто-то из «волков» поймал мяч, набранные «охотниками» очки «сгорают». После проведения бросков, а их столько, сколько мячей, «охотники » и «волки» меняются ролями. Побеждает группа, набравшая большее количество очков.

		«Тапқыш» («Находчивый»)
Игроки делятся на две группыи садятся в две линии друг напротив друга. Расстояние
между командами примерно 2 м. Водящий бросает крайнему игроку одной из команд в
руки мяч и произносит начало любого слова, например: «Тере» «... Зе!» – быстро, не
мешкая должен закончить игрок и бросить мяч сидящему напротив. Водящий отмечает
любую заминку с ответом и начисляет за нее одно штрафное очко. В
обязанности водящего входит и контроль над соблюдением правил – за точной
передачей мяча, за тем, чтобы не было подсказок, а также за временем.
Для усложнения игры: можно ограничиться, к примеру, названиями городов, растений,
животных. Победительницей объявляется команда, набравшая меньшее количество
штрафныхочков.	«Ұшты – ұшты» («Летает не летает»)
	«Ұшты – ұшты» («Летает не летает»)
Дети стоят по	кругу, в	центре – ведущий. Он называет одушевленные	и
неодушевленные	предметы,	которые летают и не летают. Называя предмет, ведущий

поднимает руки вверх, а дети должны поднять руки вверх, если называет летающий предмет: самолет, вертолет, бабочка, муха, стрекоза, ракета, снежинка, пища, парашютист, ворона.

Один раз, другой, третий... Но вдруг водящий произносит, к примеру: «Корова!» Если кто-то, поддавшись на его уловку, опять замахал руками – что ж, придется ему нести какое-нибудь шутливое «наказание», например, спеть песню. Как, впрочем, и тому, кто, «перестраховавшись», не поднял рук при упоминании птицы или поднял с опозданием.

«Қасқыр мен лақтар» («Волк и козлята»)

Сначала выбирают игрока, который будет исполнять роль волка, «қасқыр». Остальные

игроки исполняют роль козлят – «лақтар». Козлята становятся на одной из сторон зала, а

посередине зала располагается волк.

После слов:

«Бөрте, бөрте, бөрте лақ,

Бөрте лақ тым ерке-ақ.

Кетесің кейде секеңдеп,

288

Байламаса көкем кеп».

Козлята стараются перебежать на противоположную сторону зала. Волк двигается посередине зала и старается осадить кого-либо из перебегающих детей. Затем игра повторяется, но выбирается другой волк, и козлята стараются перебежать в обратную сторону. Игра повторяется.

«Қарлығаш» («Ласточка»)

В зале раскладываются обручи по количеству игроков – домики для ласточек. Игроки исполняют роль ласточек, бегают по залу, красиво машут руками как крыльями. По команде: «Қарлығаш, қарлығаш, қарлығаш – біздің үйге ұшып кел!» быстро занимают домики.

«Қасқырға қақпан» («Капкан для волка»)

Игроки делятся на две команды. Одна команда образует капкан для волков – становится в круг, взявшись за руки. Вторая команда исполняет роль волков – ползает на четвереньках по залу через капкан.

После слов:

«Қане, қане, халайық, Қасқыр қақпан құрайық. Қане қақпан берік бол,

Қасқыр, қасқыр, келіп көр»! – игроки первой команды опускают руки, приседают – ловушка закрывается. Те волки, которые остались в ловушке, выходят из игры, остальные продолжают игру. Затем команды меняются ролями.

«Бос орын» («Пустое место»)

Дети сидят по-казахски в кругу. Водящий с плеточкой двигается по кругу, останавливается возле игрока и кладет плеточку возле него. При этом повторяет слова: «Здесь тесно, найди себе место». Игрок берет ремешок и должен быстро догнать водящего, если поймает, то сможет легко ударить его. А водящий должен занять место игрока, тогда водящим становится игрок.

«Соқыр теке» («Слепой козел»)

Игроки образуют круг. Считалкой выбирают ловишку. Ловишке плотно завязывают глаза. Находящиеся в кругу игроки прикасаются поочередно к игроку с завязанными глазами, подходят к нему с разных сторон. Ловишка должен угадать, кто его коснулся, назвать имя. Опознанному завязывают глаза, и он сам теперь отгадывает.

«Тенге алу» («Подними монету»)

На площадке необходимо наметить линии старта и финиша. На дистанции положить монетки. Батыры скачут на лошадях (фитболах) до линии финиша (куба) и обратно, во время движения поднимают монету. Победит та команда, которая быстрее всех соберет все монеты.

«Итеріспек» («Вытолкни из круга»)

В круг диаметром 3-4 м встают участники игры. По сигналу соперники (стоящие напротив) начинают выталкивать друг друга из круга. Выталкивать можно руками и туловищем. Побеждает тот, кто останется в кругу.

«Қарсыласыңды көтер» («Подними соперника»)

Дети садятся на пол напротив друг друга, упираясь ступнями и держась за спортивную палку прямыми руками. По команде начинают тянуть палку к себе, стараясь поднять соперника. Побеждает тот, кому это удается. Палку следует тянуть только на себя, не делая рывков вверх и в стороны.

«Жаяу-тартыс»

Два игрока становятся спиной друг к другу, вешают на плечи веревку, затем эту веревку пропускают под мышками. Концы этой веревки должны быть связаны, а узел находиться

289

между игроками. По сигналу игроки одновременно тянут друг друга в каждый в свою сторону. Тот окажется самым сильным, кто перетянет соперника за свою отметку.

«Қуыспақ» («Догонялки»)

Игроки становятся в круг, считалкой выбирается ловишка . По сигналу «1-2-3-лови!» игроки разбегаются и запрыгивают на скамейки (прыжок на скамейку высотой до 40см с нескольких шагов толчком одной ноги).

Перебегают с одной скамейки на другую, увертываются от ловишки. Пойманные ловишкой игроки выходят из игры. Самым ловким ловишкой окажется тот, кто поймает больше детей за наименьшее время.

«Аңшылар мен үйректер» («Охотники и утки»)

Все играющие делятся поровну на «охотников» и «уток». На площадке обозначается озеро. «Охотники» становятся снаружи линии, а «утки» между линиями. «Охотники», бросая мяч, стараются попасть им в «уток». Осаленные «утки» выбывают из игры. Когда все «утки» осалены, команды меняются ролями. Выигрывает команда, которая за меньшее время осалит всех «уток».

«Орындарыңмен ауысыңдар» («Поменяйтесь местами») В центре зала кладется аркан, таким образом, зал делится пополам.

Каждая из команд занимает свою половину площадки. По сигналу: «Беги!» – дети врассыпную бегают по своей площадке . По сигналу: «Орындарыңмен ауысыңдар» – команды меняются местами. Та команда, которая в полном составе прибежит первой на противоположную сторону, выиграет.

«Шеңбер» («Круг»)

Обручи располагаются по кругу. Игроки занимают своей обруч (в обруче может находиться только 2 игрока), а один из игроков находится посередине этого большого круга. По сигналу игрок без «дома» занимает любой обруч и образует пару с любым игроком в обруче. Кто остался один, становится в середину круга, и игра продолжается. Поощряется та пара игроков, которая всю игру была вместе.

«Тақия тастамақ» («Тюбетейка-невидимка»)

Вначале всем нужно сесть, образуя круг. Обходя этот круг с внешней стороны,ведущий незаметно оставляет тюбетейку сзади кого-нибудь из детей и убегает. Если игрок, за спиной которого оставили тюбетейку, заметил это – он должен догнать ведущего, а ведущий должен постараться занять место игрока в круге. Если игроку так и не удается догнать ведущего, то он должен будет выполнить желание остальных игроков.

«Айгөлек»

Чтобы сыграть в эту игру , нужно разделиться на две команды, взяться за руки и выстроиться друг против друга на расстоянии 20-30 шагов. Первая команда начинает игру:

«Айголек, Айголек,

Луна белая, как снег.

Выше гор, быстрее рек,

Начинаем свой забег.

Выше гор, быстрее рек,

Ктотот нужный человек?»

Вторая команда отвечает:

«Айголек, Айголек,

Луна белая, как снег.

Выше гор, быстрее рек

290

Тот ... (имя одного из ребят)

Нужный человек».

Игрок, которого назвали, разбежавшись, должен постараться на бегу разорвать сомкнутые в цепи руки второй команды. Если ему это удается, он выбирает кого-либо из их команды и вместе с ним возвращается в свою команду. Ну а если ему не удастся – остается в этой команде. В какой из этих двух команд в конце игры останется больше игроков, та команда и будет считаться победившей.

«Волки серые, волки сивые»

Игроки делятся на две группы и договариваются, какая команда начинает игру. Можно провести жеребьевку. Затем группы расходятся в противоположные стороны игрового поля.

На расстоянии 30-60 шагов они становятся в шеренгу лицом к противнику. Игроки берутся за руки. Начинающие игру нараспев выкрикивают хором:

«Волки серые, волки сивые,

Кого из нас хотите вы?»

Игроки второй группы называют имя одного из игроков команды противника. Названный игрок выходит вперед, разбегается и старается прорвать цепь противника. Важно, чтобы в цепи не угадали, куда метит он нанести удар. Тогда игроки не будут слишком крепко держаться за руки. Нападающему надо хорошо знать слабые места в цепи противника.

Если игрок прорывает цепь противника, он уводит с собой «пленника», который становится членом его команды. Игрок, который не сумел прорвать цепь, сам попадает в «плен» и остается в чужой команде. Теперь наступает черед второй группы водить. Проигравшей считается команда, у которой к концу игры остается меньше игроков.

«Таудан-тауға» («С горы да под гору»)

Игроки садятся кругом так, чтобы каждый мог дотянуться до головы соседа. Все сидят без головных уборов, только на голове ведущего – тюбетейка. Ведущий приговаривает: «С горы да под гору, с горы да под гору», и, сняв с себя тюбетейку, надевает ее на голову сидящего справа соседа. Тот с теми же словами надевает ее на следующего. Тюбетейка ходит по кругу до тех пор, пока ведущий внезапно не прикроет свою голову ладонями со словами: «На гору, на гору!» Тот, на ком в этот момент окажется тюбетейка, исполняет любое задание.

«Сақина» («Кольцо»)

Участники игры попарно усаживаются в кружок. В круг выходит ведущий. В сомкнутых

ладонях его спрятано кольцо. Ведущий ходит по кругу и раздвигает сложенные

«лопаточкой» ладони игроков, оставляет у одного из них кольцо. Тот, кому досталось

кольцо, ничем не выдает себя. Важно, чтобы напарник ничего не заметил. Продолжая

делать обманные движения, ведущий обходит все пары до последней, затем становится в

центр и произносит:

«Раз, два, три,

Ты, кольцо, ко мне лети!»

Игрок с кольцом вскакивает с места. Если сосед успевает удержать его, несет наказание.

Встал во время – должен поплатиться сам сосед.

Наказанный исполняет волю ведущего или участников игры.

«Узелок»

Игроки становятся в круг. В центре круга стоит водящий с длинной веревкой, конец

которой завязан тяжелым узлом.

«Эй, ты, не зевай,

Выше ноги поднимай!»,

291

предупреждает он и, постепенно выпуская веревку на всю длину радиуса круга,вертится, раскручивая ее с такой силой, что она принимает горизонтальное положение и не касается земли. Игроки должны быть начеку. Как только узел веревки достигает их ног, они подскакивают, чтобы он не задел их. Если кто-то зазевается и получит по ногам, он выходит в круг, чтобы понести наказание . По требованию играющих он поет, танцует или выполняет любое задание. Затем ему вручается веревка, и он заменяет ведущего. Игра продолжается.

«Қасқыр мен лақтар» («Волк и козлята»)

Выбирают игровое поле шагов на 50 в длину и 20 в ширину. Перед игрой на одном конце поля надо отметить «аул», где живет «хозяин» с «козлятами». На другом конце поля таким же способом размечают «пастбище». Посреди поля «волчье логово». Затем выбирают 2–3 «волков» и «хозяина». Все остальные ребята – козлята. Хозяин уводит козлят в аул, а волки отправляются в свое логово. Хозяин говорит:

«Кучерявые козлята,

Вы, как малые ребята,

Все резвитесь и шалите,

А на выпас не спешите. Вы ступайте, попаситесь. Да волкам не попадитесь!»

После этих слов козлята дружно бегут к пастбищу. На полдороге их поджидают волки в логове. Как только козлята добегают до границ логова, волки могут напасть на них и преследовать до самой разметки, отделяющей пастбище. Задача козлят – добраться целыми и невредимыми до пастбищ, ловко увертываясь от волков. Отбивать козлят от волков может только хозяин. Пойманные козлята до конца игры остаются в логове. Чем больше козлят будет поймано, тем больше чести волкам.

Для повторения игры новых волков выбирают из тех козлят, которые сумели добраться до пастбища.

«Врассыпную»

Игроки становятся тесным кружком. В центре кружка – ведущий. По его знаку ребята хором выкрикивают:

«Эй, ребята, рассчитайтесь и скорее разбегайтесь!».

Все быстро рассчитываются на «первый-второй». Счет начинается с игрока, которого назначает ведущий. Как только счет заканчивается, все бросаются врассыпную. Задача ведущего – удержать одного из игроков. Пойманный на время выбывает из игры. По уговору ведущий должен поймать трех или пятерых игроков. Следующим будет водить первый или последний из пойманных, о чем тоже договариваются заранее. Затем игра может быть продолжена в том же порядке.

«Камешки»

Игроки, заложив руки за спину, стоят кругом на расстоянии шага друг от друга. Ведущий с небольшим камешком в руке обходит круг с наружной стороны и незаметно вкладывает его в руки одного из игроков. Получив камень, тот должен выбежать в центр круга. Если игроки, стоящие с двух сторон, успеют его удержать, он меняется местом с ведущим.

«Асықтар» («Асыки»)

Распространенная национальная казахская игра, правила которой передаются из поколение в поколение. Когда степь расцветала и покрывалась сочным зеленым ковром, не только дети, но и взрослые выходили на прогретую весенним солнцем землю и начинали свои состязания. У каждого умудренного опытом игрока должен быть свой мешок с асыками или альчиками – это кость коленного сустава овец. Ее специально

292

вываривали и красили хной, чернилами или красками. Среди всего набора асыков обязательно должен был присутствовать большой альчик, называемый «сака», – участник сумеет с помощью своей ловкости его выиграть. Иногда в такую кость заливали свинец для большей устойчивости и пробивной силы. А раньше ханским и султанским детям «сака» заливали даже золотом. Простые асыки красились в разные цвета, и в зависимости от размера и цвета они имели свои имена и разную цену, например, самые дешевые – маленькие «простушки» никогда не красили, был и «асык-биток».

Это была игра, в которой развивался глазомер, вырабатывались ловкость и находчивость, сила, выносливость и даже смелость. Асыки ставили в ряд . Суть игры заключалась в том, чтобы ловко бросить с расстояния трех и более метров 4 асыка – они должны встать в нужную позицию или выбить маленькие кости, стоявшие на кону, из круга. Позиций существовало несколько: чик, бук, таган, алчи и другие. И если, например, асык вставал на таган, то игрок выигрывал, комбинации были разные. Например, три тагана и одно алчи.

«Казан»

Метание асыков в горизонтальную цель с расстояния 3 м. На расстоянии 3 м от старта ставится большой казан для плова (обруч). По сигналу игроки каждой команды бросают асыки в казан. Выиграет та команда, в казане которой окажется больше асыков.

«Омпы»

«Омпы» – вертикальное положение асыка. В эту игру могут играть от 2 до 10 детей. Прежде всего необходимо начертить две черты, а между ними ровно посередине провести линию. На этой линии будет кон. Каждый из игроков ставит на кон по два асыка. В центр кона ставится один асык в положении «омпы». Игроки, выстроившись у черты, по очереди выбивают своим асыком асыки на кону . Выбитые асыки, забирают себе. Тот, кому удается выбить «омпы», забирает себе все асыки на кону . Тот, у которого окажется большее, чем у всех, количество асыков, будет победителем в этой игре.

«Кон»

Для игры выбирают ровную площадку и чертят квадрат. Сторона квадрата может равняться 4-5 шагам . Точно посередине квадрата чертят линию – кон. На кону выстраивают асыки. С двух противоположных сторон квадрата, которые параллельны проведенной линии, отмерят по 8 шагов и размечают место, с которого игроки будут метать биту – крупный асык.

Чтобы определить, кому быть первым, каждый из игроков, раскрутив свою биту между большим и указательным пальцами, кидает ее на землю. Тот, у кого та станет в позицию «алшы», получает право начать игру. С размеченного места он метким ударом биты старается выбить асык из кона за пределы квадрата. Если это удается, забирает асык как

293

выигрыш. Второй асык полагается выбивать с того места, где упала бита . Все выбитые из квадрата асыки принадлежат игроку. Если бита пролетает, не задев ни один асык, то игра переходит к другому. Когда ряд разрушается, асыки на кон не возвращают, а оставляют лежать на месте. Именно оттуда их и надо выбивать за черту квадрата. Игра продолжается, пока все асыки не окажутся за пределами квадрата. Затем игроки снова расставляют асыки на кону и играют по уже заведенному порядку.

Игры большой подвижности

«Не оставайся на полу» (бег, прыжки, ловкость)

В различных местах площадки, ближе к ее границам, расположены предметы высотой

25-30 см. Выбирается ловишка. Ему надевают на руку повязку. Дети размещаются на предметах в разных местах площадки. Дети спрыгивают и бегают или прыгают по площадке. Ловишка принимает участие в общем движении. По сигналу педагога: «Лови!» – все дети снова взбираются на расставленные предметы. Ловишка ловит тех, кто не успел вскочить на возвышение. Пойманные садятся в стороне. После того как игру повторили 2-3 раза, проводится подсчет пойманных, выбирается новый ловишка, и игра возобновляется.

«Жмурки» (бег)

Все дети сидят в кругу на расстоянии вытянутых

выбирают двух детей: одному ребенку завязывают

руки. Ребенок с колокольчиком бежит, «жмурка»

ребенка с колокольчиком, то выбирают других

продолжается.

рук в стороны. В середину круга глаза, другой дают колокольчик в

ее ловит. Когда жмурка поймает детей в середину круга, и игра

«Перемени предмет» (развитие кисти руки, ловкость)

Играющие встают у черты в 2–3 колонны по 4–5 человек в каждой. На другой стороне площадки, против каждой колонны, в кругу или на стуле лежит один кубик. У детей, стоящих в колоннах первыми, мешочек с песком. По сигналу педагога они бегут к стулу, кладут на него мешочек, берут кубик и бегут обратно. Встав на свое место, они поднимают принесенный предмет вверх. Тот, кто оказался первым, получает флажок. Затем прибежавшие передают принесенный предмет стоящим в колонне, а сами идут в

ее конец. Игра продолжается, и всегда ребенку, прибежавшему первым, вручается флажок. Когда все дети пробегут по одному разу, отмечают, в какой колонне флажков больше. Игра повторяется до тех пор, пока у детей не иссякнет к ней интерес. При повторении игры дети могут переходить из одной колонны в другую, но число их должно быть все время равным.

«Удочка» (прыжки, ловкость)

Дети стоят по кругу. В центре круга – педагог. Он держит в руках веревку, на конце которой привязан мешочек с песком. Педагог вращает веревку с мешочком по кругу над самой землей, а дети подпрыгивают вверх, стараясь, чтобы мешочек не задел их ног. Предварительно педагог объясняет детям, как надо подпрыгивать: сильно оттолкнуться

и подобрать ноги. Время от времени необходимо делать в игре паузы, чтобы дать детям отдохнуть.

«Стоп» (ходьба широким шагом, равновесие)

На одной из сторон площадки проводится линия (исходная), на которой близко друг от друга стоят играющие. На противоположном конце площадки очерчивается кружком (диаметром 2-3 шага) место водящего. Повернувшись спиной к играющим , водящий громко говорит: «Быстро шагай, смотри, не зевай! Стоп!» при этих словах все играющие подвигаются по направлению к водящему. Как только водящий произнес слово «стоп», все останавливаются, водящий быстро оглядывается. Тот, кто не успел вовремя остановиться после слова «стоп» и сделал добавочное движение, возвращается на

294

исходную линию. Затем водящий снова поворачивается спиной к играющим и говорит: «Быстро шагай…» и т.д. Все продолжают движение с того места, где их застал сигнал «Стоп». Те, которые возвратились на исходную линию, начинают движение оттуда. Так продолжается до тех пор, пока кто-нибудь из играющих не подойдет близко к водящему

и не встанет в кружок раньше, чем водящий скажет «Стоп!». Тот, кому удалось это сделать, становится водящим.

«Краски» (бег, ловля)

Выбираются продавец и покупатель. Покупатель отходит в сторону. Дети называют продавцу, краску, которой они хотят быть. Приходит покупатель и говорит: «Стук, стук». «Кто там?» – спрашивает продавец. «Вова (Валя)», покупатель называет свое имя. «Зачем пришел?» – «За краской». – «За какой?» «За красной (синей, желтой…)». Покупатель называет любой цвет. Если такая краска есть, продавец говорит, сколько она стоит (в пределах 10), и покупатель столько раз ударяет его по ладони. С последним числом «краска» убегает, а покупатель ее догоняет. Поймав краску, он отводит ее в определенное место. Игра продолжается. Если названной краски нет, то продавец говорит: «Скачи по красной (синей, зеленой…) дорожке на одной ножке». Покупатель скачет до определенного места и возвращается. Игра продолжается до тех пор, пока все краски будут куплены.

«Быстро возьми, быстро положи» (бег, развитие мелкой мускулатуры рук)

По всему залу разбросаны предметы (мячи, кубики, ленты). Дети врассыпную разбегаются по залу, не задевая предметы. По команде «Быстро возьми!» все дети быстро берут предмет, поднимают руки вверх и замирают. Потом с предметом в руках продолжают бег. Через некоторое время, педагог дает команду: «Быстро положи!». Дети быстро кладут предмет на пол и замирают.

«Охотник и зайцы» (метание, ловля)

Из числа играющих выбирается охотник, остальные дети – зайцы. На одной стороне зала (площадки) отводится место для охотника , на другой – дом зайцев. Охотник ходит по залу, делая вид, что ищет следы зайцев, а затем возвращается к себе в дом. Зайцы выпрыгивают из- за кустов и прыгают (на двух ногах, на правой или левой – кто как хочет) в разных направлениях. По сигналу: «Охотник!» – зайцы убегают в дом, а охотник бросает в них мячи (в руках у него 2-3 мяча) . Зайцы, в которых он попал, считаются подстреленными, и он забирает их в свой дом. После каждой охоты на зайцев охотник меняется, но выбирается не из числа пойманных.

«Ноги от земли» (бег, выносливость)

Выбирают водящего. Остальные игроки разбегаются. Спасаясь от водящего, играющие должны оторвать ноги от земли. С этой целью они встают на какой-либо предмет, садятся, ложатся на спину, подняв ноги вверх. В таком положении водящий не имеет права их салить. Если же ноги игрока оказываются на земле , его можно осалить. Осаленный начинает ловить играющих, а бывший «салка» убегает со всеми.

«Космонавты» (бег, согласованность действий)

Взявшись за руки, дети идут по кругу и приговаривают: Ждут нас быстрые ракеты для прогулок по планетам. На какую захотим, на такую полетим!

Но в игре один секрет: опоздавшим места нет!

Как только сказано последнее слово, все разбегаются по «ракетодромам» и стараются скорее занять места в любой из заранее начерченных ракет. Внутри каждой ракеты обозначено до 5 кружков. Это место для участника. Но кружков в ракетах меньше, чем участников. Опоздавшие на ракету становятся в общий круг. Им можно дать задание показать любое упражнение.

295

«Белые медведи» (бег, ловкость)

В зале обозначается «льдина», где располагаются двое водящих – Медведь и Медведица. Остальные игроки – Медвежата; они бегают по всей площадке (купаются в море). По сигналу Медведи-родители начинают ловить своих Медвежат, чтобы посадить на «льдину». Пойманным считается тот, кого удалось охватить руками. Когда на «льдине» окажется вторая пара Медвежат (один, затем другой), два Медвежонка, пойманные первыми, берутся за руки и начинают ловить своих «братьев» и «сестер» (помогать родителям). Когда на «льдину» доставят третью пару, присоединяются к водящим игроки, составившие вторую пару и т.д. Игра продолжается до тех пор, пока останутся не пойманными два Медвежонка. Их признают самыми ловкими и при повторной игре назначают водящими. Медвежатам не разрешается разъединять руки тех, кто их поймал, и вырываться, а тем, кто ловит, – хватать убегающих за руки и одежду. Нельзя выбегать за границу площадки (эти игроки считаются пойманными).

«Совушка» (бег, лазанье, равновесие)

Из числа играющих выбирается совушка. Остальные дети – птицы, жуки, бабочки. Сова влезает на дерево (на 3-4 рейки гимнастической стенки), а все остальные дети летают, помахивая крыльями. Педагог говорит: «Ночь». Птицы и насекомые замирают на своих местах. Совушка медленно летает вокруг. Кто из детей пошевелится, того совушка уводит к своему дому. Педагог говорит: «День», и совушка вновь влезает на дерево. После одного повторения выбирается другая совушка, и игра продолжается.

«Перелет птиц» (лазание)

На одном конце зала находятся дети – они птицы. На другом конце зала – пособия, на которые можно «залететь» (гимнастические скамейки, кубы и т.д.) – это деревья. По сигналу педагога: «Птицы улетают!» – дети, махая руками, как крыльями, разбегаются по всему залу; на следующий сигнал: «Буря!» – бегут к возвышениям и прячутся там. Когда педагог произносит: «Буря прекратилась!», дети спускаются с возвышений и снова разбегаются по залу («птицы продолжают свой полет»). Во время игры педагог в обязательном порядке осуществляет страховку детей, особенно при спуске.

«Коршун и наседка» (бег, ловкость)

В игре участвуют 8 – 10 детей. Один из играющих – «коршун», а другой – «наседка», остальные – «цыплята», которые становятся за наседкой, образуя колонну. Все держатся друг за друга. На противоположной стороне круг – «гнездо коршуна». По сигналу «коршун» он вылетает из гнезда и старается поймать цыпленка, стоящего за наседкой. Наседка, «распустив крылья», защищает своих цыплят, не дает коршуну схватить цыпленка, а цыплята двигаются за наседкой.

«Ловля обезьян»

(лазанье, находчивость)

Дети делятся на две неодинаковые группы. Группа, которая поменьше, – «охотники» (2-4 человека) побольше – «обезьяны». «Обезьян» размещают на одной стороне площадки, «ловцов» на противоположной. Ловцы договариваются между собой о движениях, которые будут выполнять. Выходят на середину площадки и показывают их. Обезьяны влезают на вышку и оттуда наблюдают за движениями ловцов. Проделав движения, ловцы уходят. Обезьяны слезают с возвышений (деревья, пеньки) и повторяют движения ловцов. По сигналу педагога: «Ловцы!» – обезьяны бегут к деревьям и взбираются на них. Ловцы ловят тех обезьян, которые не успели влезть на дерево, и уводят их к себе. После 2-3 повторений игры выбираются новые ловцы и игра возобновляется.

«Хитрая лиса» (бег)

Играющие стоят по кругу на расстоянии одного шага один от другого. В стороне, вне круга, обозначается дом лисы. По сигналу педагога дети закрывают глаза, а он обходит

296

их с внешней стороны круга и дотрагивается до одного из играющих, который и становится водящим – хитрой лисой. Затем дети открывают глаза, хором 3 раза (с небольшим интервалом) спрашивают (сначала тихо, а потом громче): «Хитрая лиса, где ты?» После 3 раза играющий, выбранный хитрой лисой, быстро выбегает на середину круга, поднимает вверх руку и говорит: «Я здесь!» Все играющие разбегаются по площадке, а лиса их ловит (дотрагивается рукой). После того как лиса поймает и отведет

к себе в дом 2–3 детей, педагог произносит: «В круг!», и игра возобновляется. Если лиса долго не может никого поймать, то выбирают другого водящего.

«Мяч водящему» (метание, ловля)

Играющие строятся в 3–4 колонны. На расстоянии 2–2,5 м от первых игроков становятся водящие с мячом в руках. Педагог проводит черту ( кладет шнур) для игроков всех колонн и для водящих. По сигналу педагога водящие бросают мячи первым игрокам колонн, а те возвращают их водящим и перебегают в конец своей колонны (вся колонна друг за другом постепенно передвигается к исходной линии). Когда первым в колонне снова окажется игрок, начавший игру, он поднимает вверх руку – команда победила. Игра повторяется.

«Ловишки с мячом» (метание, ловля)

Площадка ограничивается линиями или флажками. В центре площадки играющие образуют круг, стоя друг от друга на расстоянии вытянутых в стороны рук. Выбирается водящий. Он становится в центр круга, у его ног лежат 2–3 небольших мяча (диаметром 6–8 см). Водящий называет или проделывает ряд движений (приседание, хлопок над головой и т.п.). Играющие выполняют эти движения по слову или показу . Внезапно педагог говорит: «Беги из круга», и играющие разбегаются в разные стороны в пределах границ площадки. Водящий старается, не сходя с места, попасть в убегающих мячами, бросая их поочередно. Дети, в которых водящий попал мячом , отходят в сторону. Остальные снова встают в круг. Выбирается новый водящий, игра повторяется. Те дети, кого водящий осалил мячом, одно повторение игры пропускают. Зимой мяч заменяется снежком.

«Караси и щука» (бег)

Один ребенок выбирается щукой, остальные играющие делятся на две группы. Одна из них образует круг – это камешки, другая – караси, которые плавают внутри круга. Щука находится за пределами круга. По сигналу педагога: «Щука!» – она быстро вбегает в круг, стараясь поймать карасей. Караси спешат поскорее занять место за кем-нибудь из играющих и присесть, спрятаться за камешки. Пойманные щукой караси уходят за круг и подсчитываются. Игра повторяется с другой Щукой. По окончании игры педагог отмечает водящего, поймавшего больше всего карасей.

«Не попадись!» (прыжки)

Играющие располагаются вокруг шнура, выложенного на полу в форме круга . В центре круга двое водящих. По сигналу педагога дети прыгают на двух ногах в круг и обратно из круга по мере приближения ловишек. Игрок, которого успели «запятнать», получает штрафное очко. Через 50 с игра останавливается, подсчитываются проигравшие, игра повторяется с новыми водящими.

«Два Мороза» (бег)

По считалке выбирают двух ловишек (Мороз – красный нос, Мороз – синий нос).

Морозы стоят по обе стороны зала, остальные дети стоят в конце зала и ведут диалог:

Морозы: Мы два брата молодые,

Два Мороза удалые.

Кто из вас решится,

297

В путь дороженьку пуститься? Дети: Не боимся мы угроз.

И не страшен нам мороз! Раз, два, три – лови!

Дети разбегаются по залу, а Морозы их ловят. Пойманные дети уходят с поля. Игра продолжается с новыми Морозами.

«Не намочи ноги» (прыжки)

Игроки встают в одну линию на расстоянии 1м друг от друга. В руках каждого игрока по

2 кружка (дощечки). На расстоянии 3-5 м напротив каждого из игроков устанавливается флажок. Педагог объясняет ребенку, что необходимо пройти через «топкое болото», прыгая с «кочки на кочку» (кружки или дощечки), и не замочить ноги. По команде:

Через топкое болото. Перебраться нам охота.

По кочкам дружно мы пойдем, Через болото перейдем. Раз-два, не зевай, Перебираться начинай!

Игроки кладут на пол один кружок (дощечку) и становятся на него, затем кладут второй на расстоянии шага и переходят на него. После этого берут тот кружок, который находится сзади, и вновь кладут впереди себя по направлению движения к своему флажку. Далее, продолжая те же действия, доходят до флажков. Побеждает игрок, быстрее выполнивший задание.

«Горелки» (бег)

Играющие становятся парами. Впереди колонны на расстоянии 2-3 шагов проводятся линии. Один из играющих – ловящий – становится на эту линию. Все стоящие в колонне говорят:

«Гори-гори ясно,

чтобы не погасло,

глянь на небо – птички летят,

колокольчики звенят,

раз, два, три, беги!».

После слова «беги» дети, стоящие в последней паре , бегут вдоль колонны (один справа, другой слева), стремясь встретиться и берутся за руки. Ловящий старается поймать одного из пары раньше, чем они успеют соединить руки. Если ловящему удается это сделать, то он образует с пойманным новую пару и становится впереди колонны, а оставшийся без пары становится ловящим. Если же ловящему не удается никого поймать, то он остается в той же роли. Игра заканчивается, когда все играющие пробегают по 1 разу.

«Ловишка с ленточками» (бег)

Играющие становятся в круг, выбирают ловишку. Все, кроме ловишки, получают цветную ленту, которую они закладывают сзади за пояс . Ловишка встает в центр круга, по сигналу педагога: «Беги!» дети разбегаются по площадке. Ловишка бегает за играющими, стремясь вытянуть у кого-нибудь из них ленточку. Лишившийся ленточки временно отходит в сторону. По сигналу педагога: «Раз, два, три, в круг скорей беги» дети стремятся в круг. Ловишка подсчитывает количество взятых лент и возвращает их детям. Игра возобновляется с новым ловишкой.

«Льдинки, ветер и мороз» (бег, ловкость)

Играющие образуют два круга и берутся за руки. Один круг выстраивается вокруг белой снежинки, другой – вокруг синей. Дети идут по кругу и произносят слова: «Холодные

298

льдинки, прозрачные льдинки сверкают, звенят «Динь-динь, динь-динь!» По сигналу педагога: «Ветер!» все разбегаются врассыпную. По сигналу: «Мороз!» нужно быстро построить круг вокруг своей снежинки и взяться за руки. Команда, которая первой построит круг, получает очко . Побеждает команда, набравшая большее количество очков. Бегать нужно, не задевая друг друга, использовать всю площадку.

«Свободное место» (бег, согласованность движений)

Играющие сидят по кругу. Педагог вызывает пару детей, сидящих рядом. По сигналу «Раз, два, три – беги!» они бегут в разные стороны за кругом, добегают до своего места и садятся. Педагог и все играющие отмечают, кто первый занял свободное место.

«Паук и мухи» (бег, приседания, выдержка, ловкость)

Выбирается водящий – паук, остальные дети – мухи. Паук стоит в стороне, мухи бегают по всей площадке . По сигналу педагога мухи замирают, паук обходит играющих, и у кого заметит хоть малейшее движение, того забирает к себе.

«Пожарные на учении» (лазание)

Дети строятся лицом к гимнастической стенке на расстоянии 5-6 шагов в 3-4 колонны. Против каждой колонны на одной и той же высоте подвешивается колокольчик. По сигналу: «1, 2, 3 – беги» дети, стоящие первыми, бегут к стенке, влезают и звонят в колокольчик. Затем спускаются и становятся в конец своей колонны.

«Море волнуется» (ходьба, бег змейкой)

Из числа играющих выбирается водящий. Остальные встают в круг на расстоянии одного шага друг от друга, и каждый чертит кружок на своем месте. Ведущий идет вокруг играющих «змейкой», а дети, которым говорят «Море волнуется», встают за ним, постепенно образуя цепочку. Затем неожиданно ведущий говорит: «Море спокойно», все отпускают руки и бегут занять свои места. Тот, кто останется без кружка, становится водящим.

«Волк во рву» (прыжки, смелость, ловкость)

На площадке проводятся две параллельные прямые на расстоянии 80 – 100 см – «ров». По краям площадки очерчивается «дом коз». Педагог назначает одного играющего «волком», остальные – «козы». Все козы располагаются на одной стороне площадки. Волк становится в ров. По сигналу: «Волк во рву» – козы бегут на противоположную сторону площадки, перепрыгивая через ров, а волк старается их поймать (коснуться). Пойманных отводит в угол рва.

«Угадай, что делали» (выдержка, инициатива, воображение)

Выбирают одного ребенка, который отходит на 8-10 шагов от остальных и поворачивается спиной. Дети договариваются о действиях, которые будут изображать. По слову «пора» отгадывающий поворачивается, подходит к играющим и говорит: Здравствуйте, дети!

Где вы бывали?

Что вы видали?

Дети отвечают:

Что мы видели – не скажем,

А что делали – покажем.

Все дети изображают любое действие (играют на гармошке, скачут на лошадях и т.д.).

Водящий должен отгадать данное действие.

«Спрячь руки за спину» (бег, ловля, быстрота реакции)

Выбирают водящего – «ловишка», он стоит в середине площадки. Остальные стоят в разных местах площадки и держат руки за спиной. По слову: «Начинай» играющие опускают руки и начинают бегать в любом направлении, но только в пределах границ площадки, обозначенной флажками. Задача ловишки – поймать кого-либо из играющих,

299

но касаться можно только тех, у кого руки опущены. Если играющий успел заложить руки за спину и сказать: «Не боюсь», ловишка не может его трогать. Если ловишка не сумел поймать никого – назначается другой.

«Запрещенное движение» (ловкость)

Педагог и дети встают друг напротив друга на расстоянии 1-1,5 м.

Взрослый читает текст:

Чтобы всем нам закаляться,

Не болеть и не хворать,

Нужно делать всем зарядку

И движенья выполнять!

Кто там спит в постели сладко?

Выбегайте на зарядку!

Вы старайтесь, не зевайте,

Упражненья выполняйте!

После этого педагог выполняет разные движения, ребенок должен повторять их вслед за ним. Одно из движений – «запрещенное», его ребенку повторять нельзя. Например: запрещено выполнять движение «руки к плечам». Педагог делает разные движения, ребенок их повторяет, неожиданно педагог выполняет «запрещенное движение». Если ребенок повторяет его – он совершил ошибку, игра останавливается. Через некоторое время (10-15с) игру продолжают. По мере усвоения ребенком правил игры можно увеличить темп показа упражнений. При совершении игроком ошибки игру можно не прекращать, а, например, предложить этому игроку сделать шаг вперед, после этого продолжить игру. «Запрещенные» движения следует менять после 4-5 повторений игры.

«Смелее вперед!»

Дети делятся на две группы. Строятся в шеренгу и встают лицом к середине площадки. На первый сигнал одна группа поворачивается лицом в противоположный бок и марширует на месте, а вторая шеренгой идет вперед. На второй сигнал дети, которые маршировали на месте, поворачиваются и ловят тех, которые шеренгой шли вперед. Последние быстро убегают на свои места (за линию). Игра повторяется. Дети меняются ролями. Выигрывает та группа детей, в шеренге которой меньше пойманных детей.

«Выручай!»

Дети стоят в кругу лицом к центру. Два ребенка, которых перед этим выбрали, выходят из круга и бегут: один ребенок убегает, другой – догоняет. Ребенок, который убегает, может спастись, встав сзади у кого-нибудь из детей, которые стоят в кругу, и сказать: «Выручай!». Тот ребенок, к которому обратились, должен убегать из круга и тоже встать сзади другого. Если ребенок не успеет встать, его поймают. При повторении игры выбирают другую пару детей.

«Ловля бабочек»

Из детей выбирается 4 «ловца». Они встают в пары и отходят к краю площадки в одно место. Остальные дети – «бабочки». По сигналу педагога: «Бабочки, бабочки в сад полетели» дети – «бабочки» летают – бегают по всей площадке. По сигналу педагога: «Ловцы!» два ребенка, держась за руки, стараются поймать бабочку: окружить его, соединив свободные руки. Когда ловцы поймают бабочку, они его отводят на край площадки и сажают на скамейку. В это время остальные бабочки присаживаются на корточки. На слова: «Бабочки, бабочки в поле полетели» дети-«бабочки» прыгают по всей площадке . Их ловит другая пара ловцов. Когда будет поймано 4-6 бабочек, подсчитывают, сколько поймала каждая пара. Затем выбираются другие ловцы. Игра повторяется.

300

«Западня»

Играющие образуют два круга. Внутренний круг, взявшись за руки, движется в одну сторону, а внешний – в другую сторону. По сигналу педагога оба круга останавливаются. Стоящие во внутреннем круге поднимают руки, образуя ворота. Остальные то вбегают в круг, проходя под воротами, то выбегают из него. Неожиданно педагог подает следующую команду, и игроки внутреннего круга резко опускают руки вниз. Игроки, которые оказались внутри круга, считаются попавшими в западню. Они присоединяются к стоящим во внутреннем круге и берутся за руки. После этого игра повторяется.

Игры малой подвижности

«Тихо – громко»

Водящий встает спиной к играющим, а педагог дает кому-либо из детей предмет, который можно спрятать. Все дети знают, у кого предмет. Когда водящий приближается

к тому, у кого спрятан предмет, дети начинают хлопать в ладоши, по мере удаления от него хлопки становятся тише. Если водящему долго не удается угадать, у кого предмет, его сменяет другой игрок.

«Найди и промолчи»

Педагог заранее прячет любой предмет и предлагает его найти. Тот, кто увидел, подходит к педагогу и тихонько говорит. Когда большинство детей справятся с заданием, педагог отмечает тех, кто оказался самым внимательный. Ходьба в колонне по одному.

Затейники (Ровным кругом)

Выбирается водящий – затейник, который встает в центр круга, образованного детьми.

Взявшись за руки, дети идут по кругу вправо (влево) и произносят:

«Ровным кругом друг за другом

Мы идем за шагом шаг.

Стой на месте!

Дружно вместе

Сделаем вот так...»

Дети останавливаются, опускают руки, а затейник показывает любое движение, и все должны его повторить. Игра повторяется с другим водящим.

«Фигура»

Ходьба в колонне по одному ( или врассыпную), по сигналу педагога: «Стоп» дети останавливаются и выполняют любую «фигуру» – позу. Отмечаются «фигуры», выполненные четко, быстро и интересно.

«Эхо»

Играющие встают в круг. Первый игрок называет свое имя и показывает любое движение (поворот, хлопок в ладоши, прыжок и т.п.). Все дети хором 3 раза повторяют имя и движение, стараясь произносить с той же интонацией, что и первый игрок. Затем следующий ребенок называет свое имя и показывает движение, все повторяют, и т.д., пока все дети не назовут свои имена.

«У кого мяч?»

Дети встают в круг лицом к центру, руки за спиной. В центре круга – водящий с закрытыми глазами. Ведущий дает маленький мяч любому из играющих. Дети начинают незаметно передавать мяч по кругу за спинами. Водящий, открыв глаза, пытается определить, у кого мяч, обращаясь к игроку: «Оля, покажи руки!». Ребенок, к которому обратился водящий, показывает руки и опять прячет их за спину. Мяч нельзя долго держать в руках. Нельзя водящему обращаться к детям по порядку. Если водящий определил, у кого мяч, тот игрок становится водящим.

301

«Хоровод»

Играющие образуют два круга, один внутри другого, и берутся за руки. По сигналу педагога они начинают движение в заданную сторону (ходьба или медленный бег). Можно предложить ритмическую ходьбу под песню или музыкальное сопровождение.

«Будь внимателен!»

Педагог предлагает детям выполнить все движения, которые он называет, но сам при этом может показывать совершенно другие движения. Например, педагог говорит: «Руки в стороны!», и сам поднимает руки вверх. Ее можно проводить как в кругу, так и в любом другом построении.

«Поменяйся местами»

Дети становятся в круг. Педагог предлагает поменяться местами тем детям, у кого есть что-нибудь одинаковое: светлые волосы, белые футболки, домашние животные и т.п. Например, говорит: «Пусть поменяются местами те, у кого есть велосипед». Дети меняются местами.

«Тропинка, снежинка и сугроб» (внимание)

Дети выстраиваются в одну колонну. По сигналу: «Тропинка» они кладут руки на плечи

впередистоящему товарищу. По сигналу: «Снежинка» кружатся на месте, по сигналу:

«Сугроб» приседают.

«Великаны и гномы»

Ходьба в колонне по одному. На сигнал педагога: «Великаны!» дети идут на носках, подняв руки вверх, затем следует обычная ходьба. На следующий сигнал: «Гномы!» ходьба в полуприседе, и так в чередовании.

«Шмель»

Играющие сидят по кругу. Внутри круга по земле перекатывается мяч. Играющие руками откатывают его от себя, стараясь осалить другого (попасть в ноги). Тот, кого коснулся мяч (ужаленный), поворачивается спиной к центру круга и в игре не участвует, пока не будет осален другой ребенок. Тогда он вступает в игру, а вновь ужаленный поворачивается спиной в круг.

Правила: мяч откатывать только руками; нельзя ловить, задерживать мяч.

«Статуи»

Игроки становятся по кругу и перебрасывают мяч друг другу руками. Кто не поймает мяч , получает наказание: продолжает игру, стоя на одной ноге. Если в такой позе ему удается поймать мяч, то наказание снимается; он становится на обе ноги. Если же совершается еще одна ошибка, игрок становится на одно колено. При третьей ошибке он опускается на оба колена. Если в этом положении игрок поймает мяч , ему прощаются все наказания, и он продолжает игру, стоя на обеих ногах. А если постигнет неудача, придется выбыть из игры.

302

Приложение

Уважаемые педагоги предшкольной подготовки!

Одна из главных задач новой Типовой учебной программы дошкольного воспитания и обучения – обеспечение преемственности предшколы и начальной школы. Для ее решения учебно-воспитательная работа в классах предшкольной подготовки и в начальных классах должна стать единым развивающим процессом. Также обязательным условием качественной преемственности предшколы и начальной школы является единство принципов построения программ и учебно-методических комплексов. Сравнительный анализ содержания обновленных программ по предшколе и начальной школе показывает, что данные программы имеют единые подходы в

построении:

– наличие системы целей обучения, позволяющей педагогам планировать свою работу и оценивать достижения детей;

– ориентирование процесса обучения на развитие и формирование способностей и практических навыков, необходимых для повседневной жизни и общения;

– наличие тематического содержания обучения, направленного на глубокое погружение детей в социальнозначимые темы;

– интеграция внутрипредметного и межпредметного содержания;

– обеспечение методического сопровождения, имеющего общую модель учебно-

воспитательного процесса в предшколе и начальной школе.

Эти принципы нашли отражение в содержании и структуре Типовой учебной программы дошкольного воспитания и обучения и учебно-методических комплексах нового поколения.

Ведущей идеей программ начальной школы стало сквозное планирование предметного содержания на основе 8 главных тем:Все обо мне; Моя школа; Моя семья и друзья; Мир вокруг нас; Путешествия; Традиции и фольклор; Еда и напитки; В здоровом теле – здоровый дух.

Учитывая это, авторы новых УМК дляпредшколыпредлагают 8 сквозных тематических блоков, которые по своему содержанию аналогичны 8 блокам начальной школы, но в то же время имеют свои особенности.

Предшкола	Начальная школа

Кто я? Какой я?	Все обо мне

Для чего нужна школа?	Моя школа

Кто рядом со мной?	Моя семья и друзья

Какие чудеса вокруг нас?	Мир вокруг нас

Куда ведут дороги?	Путешествия

Что дарит золотая колыбель?	Традиции и фольклор

Что для меня вкусно и полезно?	Еда и напитки

Как быть здоровым?	В здоровом теле – здоровый дух

	303

Все темы блоков представлены в виде «вечных» детских вопросов: что? как? почему? и т.д., как яркие примеры проявления критического мышления ребенка -дошкольника. Дети всегда хотят знать причины человеческих поступков, природных явлений, событий, свидетелями которых они являются. Эти вопросы стимулируют мышление ребенка, заставляя его мозг активно работать.

Особенность авторских УМК «Алматыкiтап баспасы» для предшколы и начальной школы заключается в том, что они имеют одинаковую тематику всодержании учебников

и методических пособий, а это полностью обеспечит качественную интеграцию содержания предшкольного и школьного обучения.

Методическое руководство содержит конспекты занятий, выполненных в формате краткосрочных планов. Данныйформат планирования имеется и в пособиях для первого класса, что еще раз подтверждает преемственностьметодического сопровождения УМК предшколы и начальной школы.

Краткосрочный план отличается структурой и имеет свои особенности:1.

Наличие целей обучения (они перенесены из программы в контексте определенного подраздела и раздела, поэтому педагогам не следует их изменять).2. В плане обозначены дифференцированные цели занятия (для всех детей, для большинства, для некоторых), что позволит умело разделить процесс обучения. Структура плана обучения проста для практического пользования и эффективна для процесса обучения.

План состоит из трех частей.

Впервой – предусмотрены методы, приемы, обеспечивающие эмоциональный настрой детей.

Вторая – основная часть, содержит спектр методов, приемов и средств, направленных на реализацию целей обучения.

Третья – предполагает подведение итогов в виде рефлексии. Одно из достоинств плана – рубрика «Ресурсы», в которойданы различные источники дидактического, методического, электронного характера (некоторые имеют электронный адрес). Краткосрочный план учитывает все задания азбуки-тетради (азбуки-альбома или рабочей тетради).

Если азбука-тетрадь предлагает выполнение 4–6 заданий за одно занятие, то методическое руководство расширяет спектр методических приемов до 15–20. Благодаря этому занятия,включенные в методическоеруководство,более интересные, насыщенные, игровые: на них используются художественное слово и рисование; инсценирование и игра; драматизация и обыгрывание; фольклор и динамическая пауза; практические задания и мини-исследования. В итоге педагог будет иметь полноценный план всех занятий.

Но это не значит, что онне имеет право на собственную корректировку или внесение каких-либо своих эффективных творческих методов. Основное условие – корректировкине должныизменить цели обучения, предусмотренные планом, тематику, ее последовательность и характер заданий, обозначенных азбукой-тетрадью.

У педагогов КПП могут возникнуть вопросы при использовании данной модели краткосрочного плана: 1. Чем отличается технологическая карта, которой пользовались многие педагоги предшколы, от краткосрочного плана?

2. Можно ли менять модель краткосрочного плана на модель технологической карты?

Педагог может выбрать сам, что ему использовать: краткосрочный план или технологическую карту.

Вместе с тем,менять модель краткосрочного плана на технологическую карту нежелательно, так как нарушится целостность в преемственности планов предшколы и начальной школы.

304

Краткосрочный план имеет несколько отличий от технологической карты.

	Технологическая карта	Краткосрочный план

1	Цели подбирает педагог.	Цели определены Программой воспитания
		и обучения.

2	Имеет 3 этапа:	Имеет 3 этапа:
	– мотивационно-побудительный;	– начало занятия (обеспечение настроя);
	– организационно-поисковый;	– актуализация жизненного опыта;
	– рефлексивно-корригирующий.	– конец занятия (итог, рефлексия).

3	Основная часть занятия:	Основная часть занятия:
	организационно-поисковой	актуализация жизненного опыта.
		актуализация жизненного опыта.

4	Методика занятия предусматривает	Методика занятия предусматривает спектр
	управленческие действия педагога и	методических приемов, средств, элементов
	деятельность детей.	технологии с использованием ресурсов.

5	Итог занятия: рефлексия.	Итог занятия: рефлексия.

Несмотря на некоторые отличия, оба плана (и краткосрочный, и технологическая карта) имеюттри главных этапа занятия, в процессе которых реализуются поставленные цели обучения и воспитания. Педагогам КПП, освоившим в свое время технологические карты, не составит особого труда работать с моделями краткосрочных планов, так как основные подходы составления обеих моделей схожи.

Правильный и грамотный переход на новые модели УМК для предшколы позволит обеспечить качественную преемственную связь содержания обучения в предшколе и начальной школе.

305

Литература

1. Государственный общеобязательный стандарт дошкольного воспитания и обучения. Астана, 2016

2. Типовая учебная программа дошкольного воспитания и обучения. – Астана, 2016

3. Былеева Л., Коротков И., Яковлев В. Подвижные игры. – М.: «Физкультура и спорт», 2000

4. Васильков Г.А., Васильков В.Г. От игры к спорту. – М.: Физкультура и спорт, 2000.

5. Глазырина Л.Д., Овсянкин В.А. Волшебный мир движений. – М.: Владос, 2000.

6. Громова О.Е. Спортивные игры для детей. – М.: Сфера, 2002.

7. Доман Г. Как сделать ребенка физически совершенным: Пер. с англ. – М.: АСТ, Аквариум, 2000.

8. Дубровина И.В. Психокоррекционная и развивающая работа с детьми разного возраста. – М.: 2003.

9. Коджаспиров Ю.Г. Физкульт-ура! Ура! Ура! – М.: 2002.

10. Курамшина Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. – М.: Советский спорт, 2010.

11. Лапицкая Е.М. Физкультура для детей. – М.: Эксмо, 2009.

12. Маханева М. Здоровый ребенок: Рекомендации по работе в детском саду и начальной школе. – М.: АРКТИ, 2007.

13. Минаева В.М. Развитие эмоций дошкольников. – М.: Акри, 2002.

14. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений. – М.: 2003.

15. Никитин Б.К. Резервы здоровья ваших детей. – М.: Физкультура и спорт, 2000.

16. Норбеков М. Уроки Норбекова. – СПб.: Питер. 2004.

17. Осипова Е.В. Программа «Уроки здоровья и счастья» по физической культуре для учащихся 1–4 классов. Непрерывное образование педагога: от традиций к инновациям. Пенза: ИПК и ПРО, 2006.

18. Пензулаева Л.И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7 лет. – М.:

ВЛАДОС.: 2006.

19. Пензулаева Л. Физическая культура в детском саду. Система работы в подготовительной к школе группе. – М.: Мозаика-Синтез, 2012.

20. Подагаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 2000.

21. Сапин М. Р., Брыктина З.Г. и др. Анатомия, физиология и гигиена ребенка

(дошкольник и младший школьник). – М.: 2000.

22. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. –

М.: Академия 2001. 368с.

23. Ушакова Е.В. Подвижные игры: учебно-методическое пособие. – БелГУ 2011.

24. Фисенко М.А. Физкультура. Подготовительная группа. Разработки занятий.

– М.: Корифей, 2007.

306

25. Холодов Ж.К. Кузнецов В.С. Теория и методика ФВ и спорта: учеб. Пособие для студентов вузов. М.: «Академия», 2012.

26. Чаленко И.А. Современные уроки физкультуры в начальной школе. – Ростов н/Д., 2003.

307

ДЛЯ ЗАМЕТОК

308

Содержание

Пояснительная

записка……………………………………………………………………………………….3

I.Перспективное планирование занятий по физической культуре………………………8

Краткосрочное

планирование............................................................................................................................................................... 27

II.Перспективное планирование занятий «Физическая культура» на улице...…………221

Краткосрочное планирование……………………………………………………………...225

ПРИЛОЖЕНИЕ № 1

Комплексы общеразвивающих упражнений………………………………………………273

ПРИЛОЖЕНИЕ № 2

Подвижные игры…………………………………………………………………………….287

Литература………………………………………………………………...............................306

309

Оқулық басылым Учебное издание

Юркова Елена Анатольевна

Пермякова Нина Михайловна

Дене шынықтыру	Физическая культура
Əдістемелік нұскау	Методическое руководство
Мектепке дейінгі тəрбие мен оқытудың	для педагогов предшкольных групп и классов
үлгілік оқу бағдарламасы бойынша мектепалды	по Типовой учебной программе
дайындық тобы мен сыныбы педагогтеріне	дошкольного воспитания и обучения
арналған
Əдіскер Б.С. Тажинова	Методист Б.С. Тажинова
Редакторы А.А. Альмурсина	Редактор А.А.Альмурсина
Корректоры З.Т. Рахимбаева	Корректор З.Т. Рахимбаева
Басуға 19.07.2017 ж. қол қойылды.	Подписано в печать 19.07.2017г.
Пiшiмi 60х84 ¹/8.	Формат 60х84 ¹/8.
Əрiптүрi «TimesNewRoman».	Гарнитура «TimesNewRoman».
Таралымы 700 дана. Тапсырыс № 1449.	Тираж 700 экз. Заказ № 1449.
Қазақстан Республикасы,	Республика Казахстан,
«Алматыкiтап баспасы» ЖШС,	ТОО «Алматыкiтап баспасы»
050012, Алматы қаласы, Жамбыл көшесi, 111-үй,	050012, г. Алматы, ул. Жамбыла, 111,
тел. (727) 250 29 58, факс: (727) 292 81 10.	тел. (727) 250 29 58; факс: (727) 292 81 10.
e-mail: alkitap@intelsoft.kz	е-mail: alkitap@intelsoft.kz
www.almatykitap.kz	www.almatykitap.kz

310

Пояснительная записка Данное методическое руководство разработано в помощь педагогам предшкольной подготовки для методического сопровождения

Развитие физического потенциала тесно связано с развитием социальной компетентности, формированием моральных чувств и сознания детей, развитием нравственных качеств: толерантности, доброжелательности и взаимопомощи, целеустремленности, честности

Необходимо создать условия и организовать обучение, чтобы было обеспечено бодрое, положительно эмоциональное состояние ребенка, полноценное физическое и психическое развитие

Она обеспечивает ребенку постепенный переход от возбужденного состояния к спокойному, дает возможность переключиться на другую деятельность

I. Перспективное планирование занятий по физической культуре

Катать мяч, бросать и ловить мяч, отбивать об пол правой и левой рукой, перебрасывать двумя руками из-

Развивать пространственную ориентировку, ориентировку во времени, умения сохранять равновесие в заданных положениях и при ходьбе, по скамейке/бревну вверх и вниз

Движения 0.2.1.1. Выполнять виды перестроений

Метать на дальность, в горизонтальную и вертикальную цель

Совершенст 0.1.2.1. Выполнять физические

Определять признаки честной игры и честного судейства

Движения. 0.2.1.4. Выполнять прыжки разных

Демонстрировать физические качества: ловкость, силу, скорость и реакцию в различных видах физической деятельности

Движения. 0.2.1.3. Выполнять прыжки разных

Определять необходимые для различных спортивных занятий ресурсы и использовать их с учетом техники безопасности

Выполнять прыжки разных видов, прыжки в измененных условиях, сохраняя равновесие

Вопросы для обсуждения: Какие спортивные атрибуты вам понравились больше всего?

Ребенок, который убегает, может спастись, встав сзади у кого-нибудь из детей, которые стоят в кругу, и сказать: «Выручай!»

Основной этап (К) Бег в медленном темпе 2минуты;

Предполагаемый Все воспитанники смогут: результат

Предыдущее Бег в медленном темпе 2 минуты; чередование движений по обучение сигналу – ходьба, ползание на четвереньках

Минимизация рисков – соблюдение достаточной дистанции, прыгать в середину между палками

Цели обучения 0.1.2.1. Выполнять физические упражнения с постепенным наращиванием различных нагрузок для повышения тренированности и выносливости организма

Основной этап (К, Д) Перестроение в 3 колонны

Основной этап (К, И) Ходьба, корригирующие упражнения с

Вопросы для обсуждения: Какие качества необходимы спортсменам для победы?

Общеразвивающие упражнения с гантелями – комплекс №1

Заключительный Предлагает повторить слова стихотворения и этап движения в соответствии с текстом

Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

Посмотрите также