Кукуруза, кукуруза!
Ты как девушка стройна,
Завила ты косы русы,
Твоя блузка зелена.«Человеку нужно есть
Чтобы встать и чтобы сесть.
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться,
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь»Гречневая. Ёе называют мини – аптекой. Ведь она спасает организм от отравлений и помогает справиться с многими болезнями.
Манная. Эта каша полезна не только детям, но и взрослым. Она благотворно влияет на кости и желудочно – кишечный тракт.
Разговор о правильном
питании
Как «растут»
каши и из чего
они «сделаны»?
ПШЕНИЦА
У созревшей пшеницы стебелек клонится.
Он не может устоять,тяжкий колос удержать
Из зёрен пшеницы
варят манную и
пшеничную кашу
Из зёрен гречки варят
гречневую кашу
Из зёрен риса варят
рисовую кашу
Из зёрен ячменя варят
ячневую и перловую
кашу
Кукуруза,
кукуруза!
Ты как
девушка
стройна,
Завила ты
косы
русы,
Твоя
блузка
Из кукурузы варят
кукурузную кашу
разных круп?
Чем полезны каши из
• Овсяная. Она придает много энергии. Очень
полезна слизь с овсянки, которая образуется при
варке. Эта жидкость вымывает из желудка все
микробы и токсины.
• Рисовая. Спасает при заболеваниях
пищеварения.В ней много углеводов и самого
полезного вещества – клетчатки. Японские
ученые выяснили, что рис повышает интеллект.
• Перловая. Она способствует улучшению
пищеварения, придает силы и энергии
организму.
• Пшённая. Каша полезна при заболеваниях
сердечно – сосудистой системы.
Гречневая. Ёе называют мини – аптекой. Ведь она
спасает организм от отравлений и помогает
справиться с многими болезнями.
Манная. Эта каша полезна не только детям, но и
взрослым. Она благотворно влияет на кости и
желудочно – кишечный тракт.
• «Человеку нужно есть
• Чтобы встать и чтобы сесть.
• Чтобы прыгать, кувыркаться,
• Песни петь, дружить, смеяться,
• Чтоб расти и развиваться
• И при этом не болеть,
• Нужно правильно питаться
• С самых юных лет уметь»
Если хочешь быть здоров,
Обойтись без докторов,
Пользу приносить стране-
Будь разборчивым в еде!