Праздник режима дня.

Праздник режима  дня . Мероприятие ,проведенное  учащимися 5Г класса в рамках  месячника здоровья.  Мероприятие ,проведенное учащимися 5Г класса в рамках месячника здоровья.

Действующие лица: Мальчик Лентяй, Будильник,  Утро, Мыло, Зубная щётка, Вода, Обед, Режим дня.

Режим дня – это основа здорового образа жизни. Режим воспитывает организованность, волю,  дисциплинированность. Правильно спланированный режим дня поможет вырасти вам сильными,  крепкими, здоровыми. • Добрый день, дорогие друзья! Приветствуем всех, кто время  нашёл. И в школу на этот праздник пришёл! Праздник наш посвящён режиму  дня. Режим, ребята, много значит: Поможет он решить задачи, Когда ложиться и вставать, Когда тетрадку открывать, Чтобы садиться за уроки, Когда идти гулять. Когда?.. Ответ получишь ты тогда. Когда изучишь ты режим И станет он тебе родным!

Режим дня. • Здравствуйте, ребята!  Меня зовут Режим  дня. Сегодня я  познакомлю вас со  своими помощниками  и расскажу, как  планировать свой день.

Помощники режима дня:

Часы. • Послушайте теперь меня. Про часы вы не забыли – И про вас мы не забыли. Мы вошли в людской быт прочно. Вам пора, ребята, знать: Мы показываем точно, Когда кушать, когда спать. На работу, на учёбу По часам дают сигнал. Мы хотим, ребята, чтобы Каждый время уважал, Чтобы все ребята дружно Выполняли бы режим. Это в жизни очень нужно, Почему мы и стучим.

Мыло: • Ускользаю, как  живое. Ты не выпускай  меня: Гладко,  душисто, мою  чисто.

Зубная щётка: • Вроде ёжика на вид,     но не знаю пищи. По зубам пробегу ­  станут они чище.

Будильник: • Смотрит солнышко в  кровать: Хватит спать – пора  вставать. Вот будильник  прозвенел – Сон твой быстро улетел. Я не сплю со всеми,  караулю время. Если хочешь, разбужу, А не надо – погожу.

Утро: • Люблю, когда утро. Я утро люблю. Люблю, когда я уже не сплю. И синее небо, и ветки в окне, И в комнате больше не будет  темно… Ты встал, а теперь нужно форточку  открыть и  К зарядке приступить. Зарядка, зарядка с утра к себе зовёт. Зарядка, зарядка здоровье нам даёт. Руки вверх, вперёд смелее, выше  голову держи. Вот зарядку ты закончил, в ванную  спеши пойти. Паста, щётка, мыло, заждались тебя,  дружок.

Вода: • Горяча и холодна, я всегда тебе  нужна,  Позовёшь меня – бегу, от болезней  берегу. Умывайся хорошенько, не жалей  себе воды. Умывайся, обливайся и, конечно,  растирайся. Руки с мылом вы помыли, нос, и  щёки не забыли. Не ленитесь вымыть уши, после  вытритесь посуше. Не забудь убрать кровать, ведь  сейчас не будешь спать. Форму школьную надень, завтрак  ждёт – беги скорей!

Не нужно быть похожим  на этого мальчика!    Мальчик Лентяй: • Как магнит моя  кровать – Неохота мне вставать. Кто бы с нынешнего  дня Всё бы делал за меня?

­А ведь многие из вас не умеют выполнять распорядок дня, не берегут время, зря тратят не только минуты, но и часы.  Посмотрите эти сценки. Может быть, кто­то узнает себя в этих персонажах… • - А ты Вова, знаешь, что такое режим? - Конечно! Режим…. Режим – куда хочу, туда скачу! - Режим – это распорядок дня. Вот, ты например, выполняешь распорядок дня? - Даже перевыполняю! - Как же это? - По распорядку мне надо гулять два раза в день, а я гуляю четыре! - Нет, ты не выполняешь его, а нарушаешь! Знаешь, каким должен быть распорядок дня? - Знаю. Подъём. Зарядка. Умывание. Уборка постели. Завтрак. Прогулка. Обед – и в школу. - Хорошо. - А можно ещё лучше! - Как же это? - Вот как! Подъём. Завтрак. Прогулка. Второй завтрак. Прогулка. Обед. Прогулка. Чай. Прогулка. Ужин. Прогулка и сон. - Ну, нет. При таком режиме вырастет из тебя лентяй и неуч.

Игра  “Что такое хорошо, и что такое плохо”. • ­А теперь поиграем! ­ Отвечайте “да”, “нет”. ­ На столе лежит еда. Руки надо  вымыть? ­ Перед обедом наелся конфет. Так  поступать полагается? ­ Мама на стол накрывает всегда. Ты  иногда помогаешь ей?  ­ Вилкою в общий залез винегрет. Так  поступать полагается?  ­ Очень полезна спортсменам вода. Ты  по утрам обтираешься?  ­ Жарко. На нем теплый свитер надет.  Он закаленный, по­вашему? • Запомни, что “нет”, запомни, что “да”. И делать, как надо, старайся всегда.

Обед: • Саша, Машенька и Женька, мойте  руки хорошенько! Не жалейте мыла, я уж стол  накрыла,  Вам поставила приборы, всем  салфетки раздала, Прекращайте разговоры: я вам супу  налила. Ножик, вилку или ложку не держите  в кулаке. Хлеб в солонку не макайте и друг  дружку не толкайте. На второе будет рыба, а на сладкое  компот.  Пообедали. Ну, вот. Что должны  сказать?

Песня «Если соблюдать режим". (видео) • Каждый день вставай ровно в семь  часов, Будешь ты тогда бодрым. Соблюдать режим – это хорошо, А когда наоборот – плохо. Слышно, как звенят капельки воды, И почистить зубы нужно. Если чистый ты, то всегда легко, А когда наоборот, трудно. День свой начинай с радости всегда. Приступи к зарядке утром. Физкультура, друг, – это хорошо А когда наоборот – плохо. Соблюдать режим – это хорошо, А когда наоборот – плохо.

Наш праздник подходит к концу.  • У каждого школьника должен  быть режим дня, и сегодня мы  убедились, что вы знаете, как его  правильно построить. Школьнику  важно в одно и то же время  просыпаться и ложится спать,  чередовать умственный труд с  физическим, нужно выполнять  утреннюю гимнастику, завтракать,  обедать и ужинать, заниматься  физкультурой, готовить уроки и  отдыхать. Вот тогда вы не будете  знать усталости, вас не возьмут  никакие болезни.

Соблюдайте режим дня и будьте здоровы!

В празднике принимали  участие учащиеся 5Г  класса: Барбашин Максим. Володин Максим. Долганова Наталья. Дырдина Алина. Иванников Егор. Костев Егор. Меркулов Денис. Маликов Егор Пронин Максим. Рублев Александр. Сиделева Алина. Сурикова Ольга. Фарафонова Валерия. Ширяева Екатерина. Шумилин Алексей. Шумова Анастасия. Яцкова Дарья.