Обувь должна быть не на высоком каблуке, с жёсткой подошвой.
Нужно надеть
два носка: тонкий хлопчатобумажный
и шерстяной.
На маршруте
Головные уборы
в походе - необходимость. Важно защитить голову от перегрева солнцем или ветра.
На маршруте
Состав медицинской аптечкитуриста
Бинты стерильные
Вата
Жгут
Лейкопластырь
Раствор йода 5 %
Сода двууглекислая
Нашатырный спирт
Анальгин
Активированный уголь
Валидол
Сульфадиметоксин
Левомицетин
Крем «Детский»
Кипячёная вода (200мл)
Состав медицинской аптечкитуриста
Правила безопасности в походе
Точно выполнять все распоряжения руководителя
Немедленно сообщать руководителю о замеченной опасности
Перед выходом на маршрут проверить исправность снаряжения
В ветреную холодную погоду не устраивать привалов на открытых местах
На привалах не уходить за территорию лагеря без разрешения руководителя
Без разрешения руководителя воду из колодцев, рек и водоёмов не пить, строго соблюдать питьевой режим
При малейших признаках заболевания, утомления, потёртостей на ногах немедленно сообщить руководителю
Трав и кореньев в рот не брать, грибов и незнакомых ягод не есть
Без разрешения руководителя не купаться, переправ не устраивать
Правила безопасности в походе
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.