Презентация " Опора тела и движения"

Как известно, все органы тела человека «крепятся» на костях скелета, это «арматура», каркас, благодаря которому человек вообще может стоять, сидеть, перемещаться.

Осанка – привычное положение тела человека в покое и при движении. Формируется с самого раннего периода детства в процессе роста, развития и воспитания.
Правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует нормальному функционированию двигательного аппарата и всего организма человека.

Поэтому ненормальное состояние позвоночника -НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА- является причиной многих болезней.

Одна из главных частей скелета - ПОЗВОНОЧНИК

И, как видно, он
не прямой как палка,
а имеет по всей
длине изгибы.

Если позвоночник искривляется, то это самым пагубным образом воздействует на кости скелета, кроме того, мускулы и связки удлиняются или укорачиваются, внутренние органы смещаются, что приводит к заболеванию всего организма. 

Как проверить осанку?

Подойти к стене и встать к ней вплотную спиной в привычной для вас позе. Если в этом положении вы касаетесь стены затылком, лопатками, ягодицами и пятками, то у вас правильная осанка.

Волочащиеся ноги и согнутая спина могут испортить впечатление от красивого лица.
И наоборот, легкая походка и стройная фигура ,“сгладят” недостатки некрасивого лица.

Первая и главная причина нарушения осанки -- слабая мускулатура тела. Вторая причина – привычка к неправильным позам.

На формирование осанки большое влияние оказывает состояние нижних конечностей, в частности свода стопы. Если учесть, что плоская стопа встречается у детей довольно часто (в 23 - 47% случаев) и плоскостопие усугубляет течение сколиоза, то не вызывает сомнения, что проблема укрепления мышц свода стопы является весьма актуальной.