Моё увлечение – каратэ» Выполнила ученица 2 «Б» класса
«Моё увлечение – каратэ»
Выполнила ученица 2 «Б» класса
МБОУ СОШ №24 имени генерала Н.Н. Раевского
Хомич Кира
2024 год
Руководитель: Перфильева Маргарита Альбертовна
Рассказать о своем увлечении боевым искусством каратэ
задачи:
Рассказать о своем увлечении боевым искусством каратэ
Познакомить одноклассников с историей, основными понятиями каратэ, его влиянием на физическую форму и здоровье человека
Сделать выводы как каратэ влияет на жизнь и здоровья человека
Низкий интерес школьников к спорту и боевым искусствам
проблема
Низкий интерес школьников к спорту и боевым искусствам
Малоподвижный образ жизни современных школьников
В наше время все меньше детей ведут подвижный образ жизни, много время проводят у телевизора, смартфона или компьютера
В наше время все меньше детей ведут подвижный образ жизни, много время проводят у телевизора, смартфона или компьютера. Я считаю, что спорту надо уделять много времени, так как это важно для здоровья. Для себя я выбрала каратэ, этот вид спорта не только способствует сохранению и укреплению здоровья, но и учит приемам самозащиты.
Я хочу более подробно познакомить вас со своим увлечением
Я хочу более подробно познакомить вас со своим увлечением. Четвертый год я занимаюсь каратэ. Каратэ помогает мне сохранять и укреплять моё здоровье, учит меня основным приемам самозащиты, подкрепляет веру в собственные силы, повышает самооценку, дисциплинирует. Надеюсь, мой проект поможет одноклассникам больше узнать об этом виде боевого искусства и, может быть, кто-нибудь станет вместе со мной заниматься этим видом спорта.
Что такое каратэ? Киокушинкай каратэ ( в переводе с японского — “общество абсолютной истины”) - это контактный стиль каратэ, основанный в 1964 году японским мастером…
Что такое каратэ?
Киокушинкай каратэ ( в переводе с японского — “общество абсолютной истины”) - это контактный стиль каратэ, основанный в 1964 году японским мастером каратэ Масутацу Оямой (1923 – 1994). Киокушинкай считается одной из самых трудных и жёстких разновидностей каратэ.
Каратэ – это не просто вид восточного единоборства, для детей это: суставная гимнастика и растяжка развитие силы, гибкости дыхательные упражнения развитие памяти и внимательности обучение…
Каратэ – это не просто вид восточного единоборства, для детей это:
суставная гимнастика и растяжка
развитие силы, гибкости
дыхательные упражнения
развитие памяти и внимательности
обучение четкой дисциплине
преодоление лени
повышение самооценки, проявление лидерских качеств
достижение спортивного результата.
Я занимаюсь каратэ три года, в себе я заметила изменения: стала более выносливее, сильнее, стала меньше болеть.
История каратэ Основателем киокушина является японский мастер каратэ
История каратэ
Основателем киокушина является японский мастер каратэ Масутацу Ояма. Он родился в Корее в 1923 году и начал заниматься каратэ в возрасте 9 лет и вскоре стал одним из наиболее известных и уважаемых мастеров в своей области. Ояма также известен своими экстремальными испытаниями, такими как бои с быками и Хякунин-кумитэ (тест 100 боёв), которые он использовал для проверки своих учеников и доказательства мощи киокушинкай. В настоящее время киокушинкай каратэ практикуется во многих странах мира и является одним из самых популярных видов каратэ.
Философия этого стиля восточных единоборст строится на принципах уважения, честности, дисциплины и самодисциплины. Главной целью практики является формирование характера и духовного развития через физические упражнения. Киокушинкай также уделяет большое внимание развитию учеников как личностей и внедрению принципов, полученных в зале, в их повседневную жизнь. Основой философии киокушинкай является концепция "осу", которая включает в себя полное погружение ученика в процесс обучения и доверие своим тренерам. Философия киокушинкай также подразумевает уважение к противнику и учение смирению через борьбу.
Экипировка каратистов Доги (кимоно)
Экипировка каратистов
Доги (кимоно)
Пояс
Шлем
Защита на руки (перчатки)
Защита на ноги (футы)
Жилет
Ракушка (мальчики)
Что такое аттестация в каратэ?
Что такое аттестация в каратэ?
В каратэ существует система аттестаций на пояса различного уровня и цвета.
Пояс – это показатель технического уровня знаний каратиста.
Цвету пояса соответствует кю или Дан. Кю - это ученический уровень, Дан - мастерский. Черный пояс - именной. На нем вышито имя владельца и его Дан.
Тренировки у нас проходят 3 раза в неделю в
Тренировки у нас проходят 3 раза в неделю в Доме Культуры нашей станицы Раевская, мой тренер – Марина Григорьевна Парамонова.
Спортивные соревнования проводятся по двум дисциплинам карате: кумитэ (свободный спарринг) и ката (показательные выступления техники, ведения поединка с воображаемым противником)
Спортивные соревнования проводятся по двум дисциплинам карате: кумитэ (свободный спарринг) и ката (показательные выступления техники, ведения поединка с воображаемым противником)
В октябре 2020 года я первый раз вышла на татами, участвовала в соревнованиях по кумитэ, и заняла первое место.
соревнования
Мои достижения У меня уже есть свой будо-паспорт – это основной документ каратиста, куда записываются все его достижения
Мои достижения
У меня уже есть свой будо-паспорт – это основной документ каратиста, куда записываются все его достижения. В этом году я сдала экзамен и получила 9 кю – оранжевый пояс с синей полоской. У меня 23 кубка и 35 медалей.
Благодаря данной работе , я много узнала о каратэ
Благодаря данной работе , я много узнала о каратэ.
Мои планы на будущее: продолжать заниматься каратэ, совершенствоваться в этом виде искусства, сохранять и укреплять свое здоровье, участвовать в соревнованиях и побеждать.
1. https://vk.com/karate_raevskaya 2. https://iko-moscow.ru/kyokushinkaikan/karate-dlia-dietiei 3. https://absolute-karate.ru/korotko-o-kyokushinkai-karate 4.http://pochemu4ka.ru/load/detskie_issledovatelskie_proekty/kulturologija/nauchno_issledovatelskij_proekt_karateh_stupenka_k_zdorovomu_obrazu_zhizni/484-1-0-12098 Источники информации
1. https://vk.com/karate_raevskaya
2. https://iko-moscow.ru/kyokushinkaikan/karate-dlia-dietiei
3. https://absolute-karate.ru/korotko-o-kyokushinkai-karate
4.http://pochemu4ka.ru/load/detskie_issledovatelskie_proekty/kulturologija/nauchno_issledovatelskij_proekt_karateh_stupenka_k_zdorovomu_obrazu_zhizni/484-1-0-12098
Источники информации
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
