Поделиться
МО.pptx
Профессиональное выгорание…
Основные "звоночки":
Основные «звоночки» профессионального выгорания:
Упражнение «4 угла-4 выбора»
?
Что делать, если понимаешь, что выгораешь
1. Важно находить поддержку среди коллег.
2. Важно помнить об идее, с которой педагог пришел работать в школу.
3. Не гнаться за деньгами.
4. Важно выстроить личные границы.
5. Строить работу на основе равенства с учениками.
Что делать, если понимаешь, что выгораешь?
Вот основные советы :
Профилактика профессионального выгорания:
Здоровый сон.
Здоровое
питание.
Оптимальные физические нагрузки.
Упражнение «австралийский дождь»
Группа поддержки.
Техника «Живой дом»
Личностное и профессиональное
развитие.
Упражнение «Ладонь»
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
