Это интересно!
Витамины — это вещества, необходимые для поддержания жизни. Они образуются растениями или животными и должны поступать в организм в микроскопических количествах для продолжения жизненных процессов.
До конца XIX века странная и опасная болезнь под названием «цинга» часто серьёзно поражала команды кораблей во всём мире. Ещё в конце XVIII века было обнаружено, что с помощью свежих фруктов и овощей болезнь излечивалась. Учёным понадобилось 100 лет, чтобы открыть причину этого явления: оказывается, свежие продукты содержали витамины!
Поскольку учёные в то время не знали точную химическую природу витаминов, они не давали им имена, а просто называли по алфавиту: А, В, С, D и т.д.
Теперь и вы знаете, почему нужно есть много овощей и фруктов.
Выполните тест
(Правильное утверждение – ставим +, если нет, то ставим – )
Есть надо много шоколадных конфет и сладких булочек.
Овощи и фрукты очень полезны для организма человека. В них много витаминов.
Перед едой нужно тщательно мыть руки, овощи и фрукты.
Фрукты и овощи надо есть один раз в неделю.
Фрукты и овощи нужно употреблять в пищу ежедневно.
Яблоки нужно употреблять в пищу перед сном.
Без витаминов человек болеет!
Мои дорогие ребята! Тщательно мойте руки, овощи и фрукты перед едой.
Ешьте овощи и фрукты!
Ешьте овощи и фрукты-Это лучшие продукты.Вас спасут от всех болезней.Нет вкусней их и полезней.
Подружитесь с овощами,И с салатами и щами.Витаминов в них не счесть...Значит, нужно это есть!
Помните! Вы должны есть разнообразные пищевые продукты. Ваш ежедневный рацион должен содержать около 15 наименований разных продуктов питания. В течение недели рацион питания должен включать не менее 30 наименований разных продуктов питания. Вы должны питаться не менее 4 раз в день. Приём пищи должен проходить в спокойной обстановке. Не болейте! Ваша Н.В.
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.