Фрукты обычно содержат большое количество сахара и углеводов, это отличный источник витаминов А и С, калия и антиоксидантов.
Фрукты часто употребляют в сыром виде как закуску или в качестве ингредиента в десертах, смузи или соках. В здоровый рацион любого человека должны обязательно входить фрукты.
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.