Презентация " Вредные привычки и как с ними бороться?"

ГБОУ « Специальная школа – интернат г. Грязи» «Вредные привычки :  как с ними бороться?» Т.А.Минакова

Цель: Предупредить курение в детском возрасте, сформировать у учащихся представление об отрицательном влиянии курения, алкоголя и наркотиков на организм. Задачи: 1. Изучить литературу по данной теме 2.Показать учащимся как вредные привычки влияют на здоровье и развитие личности человека

Сохранение здоровья и долголетия во многом  зависит от самого человека – соблюдения им здорового  образа жизни и решительного отказа от вредных  привычек.

Целью данной презентации стала профилактика  среди учащихся увлечений курением, алкоголем и  наркотиками. Для этого в показ включены  наглядные материалы:

Вредная привычка ­ это автоматически повторяющееся  многое число раз действие, причем действие это вредоносное  с точки зрения общественного блага, окружающих или  здоровья самого человека.

Привычное действие – это и есть привычка. Но, с одной стороны, бывают привычки и манеры хорошие, полезные и, с другой, бывают дурные, или вредные привычки. Полезными привычками мы можем назвать такие, как делать зарядку по утрам, мыть руки перед едой, убирать за

Какие  бывают привычки?

Что можно назвать               вредными привычками? Привычка грызть ногти • Ковыряние кожи • Ковыряние в носу   • Щелкание суставами  • Техномания • Привычка грызть  карандаш или ручку • Употребление  нецензурных выражений • Алкоголизм • Наркомания • Курение • Игровая зависимость  или лудомания • Шопингомания  (шопоголизм) –  «навязчивая магазинная  зависимость» • Переедание • Телевизионная  зависимость • Интернет­зависимость

Полезные привычки Привычки , способствующие  сохранению   здоровья ,  считаются    полезными. Полезные привычки :  Умываться чистить зубы ,  соблюдать режим дня,  спать при открытой  форточке и др.

Вредные привычки           Привычки , наносящие вред здоровью ,  называются вредными  Вредные привычки : есть много сладостей , долго  сидеть у компьютера и телевизора , читать  лёжа,   разговаривать во время еды и др.

Алкоголизм Алкоголизм – самая распространенная вредная  привычка, зачастую превращается в серьезное  заболевание, характеризующееся болезненным  пристрастием к алкоголю (этиловому спирту), с  психической и физической зависимостью от него,  сопровождающаяся систематическим потреблением  алкогольных напитков несмотря на негативные  последствия.

Возникновение и развитие алкоголизма зависит от  объёма и частоты употребления алкоголя, а также  индивидуальных факторов и особенностей организма.  Некоторые люди подвержены большему риску  развития алкоголизма ввиду специфичного социально­ экономического окружения, эмоциональной или  психической предрасположенности, а также  наследственных причин. Установлена зависимость  случаев острого алкогольного психоза от  разновидности гена hSERT (кодирует белок  переносчика серотонина).

Наркомания

Наркомания — хроническое прогредиентное  (развитие болезни с нарастанием  симптоматики) заболевание, вызванное  употреблением веществ­наркотиков.  Разные наркотики вызывают разную  зависимость. Одни наркотики вызывают сильную  психологическую зависимость, но не вызывают  физической зависимости. Другие же, напротив,  вызывают сильную физическую зависимость.  Многие наркотики вызывают и физическую, и  психологическую зависимость.

Различают позитивную привязанность — приём наркотика для  достижения приятного эффекта (эйфория, чувство бодрости,  повышенное настроение) и негативную привязанность — приём  наркотика для того, чтобы избавиться от напряжения и плохого  самочувствия. Физическая зависимость означает тягостные и  даже мучительные ощущения, болезненное состояние при  перерыве в постоянном приёме. От этих ощущений временно  избавляет возобновление приёма наркотиков.

Курение — вдыхание дыма препаратов,  преимущественно растительного  происхождения, тлеющих в потоке  вдыхаемого воздуха, с целью насыщения  организма содержащимися в них активными  веществами путём их возгонки и  последующего всасывания в лёгких и  дыхательных путях. Курение

Как правило, применяется  для употребления курительных  смесей, обладающих  наркотическими свойствами  (табак, гашиш, марихуана, опиум,  крэк и т.д.) благодаря быстрому  поступлению насыщенной  психоактивными веществами крови  в головной мозг. Россия занимает седьмое место в  мире по числу сигарет,  выкуриваемых за год в среднем на  душу населения. Лидирует по  этому показателю Греция (более  3000 сигарет на человека в год).

Игровая зависимость — предполагаемая форма  психологической зависимости, проявляющаяся в навязчивом  увлечении видеоиграми и компьютерными играми, а также  лудомания – патологическая склонность к азартным играм  заключается в частых повторных эпизодах участия в азартных  играх, которые доминируют в жизни человека и ведут к снижению  социальных, профессиональных, материальных и семейных  ценностей, такой человек не уделяет должного внимания своим  обязанностям в этих сферах. Игровая зависимость

Играми, вызывающими самую сильную зависимость,  чаще всего считаются сетевые, особенно MMORPG.  Известны случаи, когда слишком долгая игра приводила  к фатальным последствиям. Так, в октябре 2005 года  умерла от истощения китайская девочка после  многосуточной игры в World of Warcraft. В онлайне  прошли широчайшие похороны Snowly (такой был ник  девочки).

Ониомания (от греческих onios — для продажи,  mania — безумие) — непреодолимое желание что­ либо покупать, не обращая внимания на  необходимость и последствия. Покупки становятся и  отдыхом, и развлечением, и самостоятельным  смыслом. В просторечии эту манию часто называют  шопинголизм или шопоголизм. Шопингомания

По мнению врачей чаще всего ониомания развивается у женщин на почве недостатка внимания, чувства одиночества и внутренней пустоты, потребности в признании и любви, а также в

Психогенное переедание — расстройство приёма пищи,  представляющее собой переедание, приводящее к  появлению лишнего веса, и являющееся реакцией на  дистресс (отрицательная неспецифическая реакция  организма животного на любое внешнее воздействие).  Может следовать за утратой близких, несчастными  случаями, хирургическими операциями и эмоциональным  дистрессом, особенно у лиц, предрасположенных к  полноте. Переедание

Современная медицина активно занимается изучением вопроса  генетической предрасположенности к перееданию. Исследования  показывают, что дети полных родителей обычно предпочитают  жирную пищу, не любят овощи, и чаще склонны к перееданию. Психогенное переедание — это комплексная проблема,  сочетающая в себе как чисто психологический, так и чисто  физиологический факторы. Физиологический фактор — это  проблемы связанные с лишним весом: нарушение обмена веществ,  повышенная нагрузка на организм и др.

Психологический фактор — это с одной  стороны тяжёлые эмоциональные переживания  страдающего психогенным перееданием  человека, а с другой — трудности, связанные с  соблюдением человеком диеты. Как следствие,  психогенное переедание зачастую требует  одновременной работы с обоими факторами,  путём обращения как к психологу/психиатру,  так и к диетологу/врачу.

Телевизионная зависимость Телевидение стало самым  распространенным способом  бегства от себя в мир иллюзий.  Оно вошло в жизнь практически  каждого современного человека,  стало привычным спутником его  жизни.  По статистическим данным в  среднем каждый человек  примерно по 3 часа в день  проводит перед телевизором.

Это составляет примерно половину его свободного  времени и около 9 лет из жизни каждого. Люди  регулярно отдают телевиденью время своего отдыха.  При том, что нередко зрители негативно оценивают  качество передач, считают себя способными «прямо  здесь и сейчас» выключить телевизор, те же люди  продолжают часами ждать возле телевизоров  оказываясь неспособными «оторваться» от просмотра.  То есть речь идет уже о частичной потере контроля над  влечением к просмотру телепереда

Интернет­зависимость — психическое расстройство,  навязчивое желание подключиться к Интернету и  болезненная неспособность вовремя отключиться от  Интернета. Интернет­зависимость является широко  обсуждаемым вопросом, но её статус пока находится на  неофициальном уровне Британские ученые считают, что излишне активный интернет­ серфинг ведет к депрессии. Интернет­зависимость

Те люди, которые проводят много времени в онлайне,  подвержены плохому настроению и чаще чувствуют себя  несчастными. Исследование показало, что интернет­зависимостью  страдает около 10% пользователей во всем мире.  Некоторые из них самостоятельно признают свою болезнь и  сообщают, что они много времени проводят в чатах и  социальных сетях. Главная проблема многих пользователей – слишком много  времени, проводимого в онлайне. Многие люди не могут  контролировать, сколько времени они просидели в  интернете. Это им мешает вести полноценную жизнь

Также можно отметить, что люди, страдающие  интернет­зависимостью также страдают и депрессией  средней либо сильной степени. Однако исследователи  отмечают, что интернет­зависимость сложно поддается  диагностике.

Т е х н о м а н и я         Желание постоянно обновлять уже  имеющиеся телефоны, компьютеры,  телевизоры и бытовую технику, покупать все  более новые и усовершенствованные модели.

Постоянная потребность в приобретении новых моделей  телефонов не редкость. Как правило это оправдывается  несколькими новыми функциями, обновленным дизайном меню и  т.п. То же самое и по отношению к другой технике. Эта  зависимость тоже стала заболеванием, которая ведет к  депрессиям, нервным расстройствам в случае, если нет  финансовой или какой­либо другой возможности приобрести  желаемую вещь.

Большинство людей независимо от сферы их деятельности и  возраста ругаются матом, чтобы выразить какие­то сильные  эмоции и облегчить душу. В этом случае психологи считают, что  нецензурная лексика выполняет положительную функцию –  помогает разрядке человека и снимает внутреннее напряжение.  Ведь некоторые люди довольно импульсивны и могут довести  дело до рукоприкладства. Поэтому многие из них считают, что  лучше некрасиво «ругнуться», чем пустить в ход руки. Употребление  нецензурных выражений

З д о р о в ь е – б е с ц е н н о е б л а г о . У м е н и е с о х р а н и т ь е г о в о г р о м н о й м е р е з а в и с и т о т с а м о г о ч е л о в е к а .

Благодарю за внимание!