Данная презентация в интересной и увлекательной форме познакомит учащихся начальных классов с навыками здорового образа жизни,расскажет о режиме дня и правилах закаливания.Презентацию можно использовать как на уроках окружающего мира в начальной школе,так и на классных часах и внеклассных мероприятиях в начальной школеПрезентация познакомит ребят с навыками здорового образа жизни.
Презентация к беседе по теме:
« Что надо знать, чтобы
не болеть»
Подготовила: Апарина В.Н.
Классный руководитель 1 класса
«А»
Цель:
пропаганда здорового образа жизни;
воспитание бережного отношения к своему здоровью.
«Здоровье до того
перевешивает все
остальные блага жизни, что
поистине здоровый нищий
счастливее больного
короля»
А. ШОПЕНГАУЭР
Если хочешь
быть здоров, соблюдай режим
дня
Расскажите о своем режиме дня.
Закаляйся!
Советуем:
- каждый день принимай прохладный душ
или обтирайся влажным полотенцем;
- чаще гуляй, только одевайся
соответственно погоде, чтобы не
замерзнуть или не перегреться;
- во время прогулок играй
в подвижные игры.
Какие способы закаливания
используете вы?
Нет плохой погоды, есть плохая
одежда
Как вы понимаете это выражение?
Спортом занимайся!
Назовите виды спорта, которые вы видите на
рисунках.
Каким спортом вы занимаетесь?
Соблюдай личную
гигиену
Мой руки перед едой, после прогулки и
посещения туалета;
Следи за чистотой ног;
Следи за чистотой ногтей и волос;
Чисти зубы 2 раза в день;
Каждое утро и вечер умывайся с мылом.
Правильно питайся!
Правильное питание – показатель
культуры людей. Если человек ест
однообразную пищу или не любит
необходимый для здоровья продукт
питания, ест слишком много и часто
или предпочитает мучные и сладкие
блюда, то его организм обязательно
человек
это
неправильно питается, то он худеет,
постоянным
бледнеет,
дурным настроением или становится
слишком полным, неповоротливым,
быстро устаёт и часто болеет.
почувствует.
Если
отличается
Советуем:
не ешь много сладостей и сдобы;
больше ешь овощей, фруктов, молочных
продуктов;
обязательно завтракай;
ешь на завтрак горячую пищу;
за ужином старайся не кушать много.
Для роста и развития твоего
организма нужны витамины и
минеральные вещества.
Назови продукты, в которых
содержатся витамины А, Д, В, С.
Назовите полезные продукты.
Соблюдай питьевой
режим
Во время тренировки (особенно в жару)
пить не следует. А вот через 20—30 минут
после тренировки очень полезно выпить
овощной или фруктовый сок, компот,
минеральную воду, но небольшими
порциями.
Проанализируйте пословицы и
поговорки:
здоровому врач не надобен;
здоровому и горе не горе, а беда не беда;
здоровье всего дороже;
береги здоровье смолоду;
здоровье дороже богатства;
здоровью цены нет;
больному любая еда горька;
болен — лечись, а здоров — берегись;
боль без языка, да сказывается;
больному и мед не вкусен.
Правила здорового образа
жизни:
достаточная двигательная активность;
мышечные усилия;
умеренность и правильность питания;
привычка к чёткому распорядку дня;
дружба с водой, воздухом и солнцем;
соблюдение личной гигиены.
Каждый человек должен
заботится о своём здоровье.
Никто не позаботится о тебе
лучше, чем ты сам.
что надо знать,чтобы не болеть.ppt
