Презентация. Гимнастика

Гимнастика

Гимнастика­      это один из наиболее популярных видов спорта. Существует  несколько видов гимнастики:  ­ Оздоровительные виды гимнастики предусматривают  выполнение упражнений в режиме дня в виде упражнений  утренней гимнастики, физкультуры, физкультминутки в учебных  заведениях и на производстве.  ­ Гигиеническая гимнастика — используется для сохранения и  укрепления здоровья, поддержания на высоком уровне  физической и умственной работоспособности, общественной  активности.  ­ Ритмическая гимнастика — разновидность оздоровительной  гимнастики. Важным элементом ритмической гимнастики является  музыкальное сопровождение. ­ К образовательно­развивающим видам гимнастики относятся:  основная, женская, атлетическая, профессионально­прикладная.

К спортивным видам гимнастики  относятся: спортивная,  художественная, акробатическая.  Спортивная гимнастика — это  многоборный вид спорта, куда входят:  у мужчин — вольные упражнения,  упражнения на коне, кольцах, брусьях  и перекладине, а также опорные  прыжки, у женщин — опорные  прыжки, упражнения на разновысоких  брусьях, бревне, вольные упражнения.  Художественная гимнастика — сугубо  женский вид спорта. Основными  средствами ее являются упражнения  танцевального характера,  выполняемые с предметами и без  предметов. Спортивная акробатика —  включает в себя три группы  упражнений: акробатические прыжки,  парные и групповые упражнения.

Спортивная гимнастика Спортивная гимнастика — вид  спорта, включающий соревнования  на гимнастических снарядах, в  вольных упражнениях и в опорных  прыжках. В современной программе  гимнастического многоборья: для  женщин — на брусьях разной  высоты, бревне, в опорных прыжках,  вольных упражнениях; для мужчин —  в вольных упражнениях, опорных  прыжках, на коне, кольцах,  параллельных брусьях и перекладине

История спортивной гимнастики Гимнастические упражнения входили в систему  физического воспитания ещё в Древней Греции,  служили средством подготовки юношей к участию в  Олимпийских играх. С конца XVIII — начала XIX века в  западноевропейских и русской системах физического  воспитания использовались упражнения на  гимнастических снарядах, опорные прыжки. Во 2­й  половине XIX века в ряде стран Западной Европы стали  проводиться соревнования по некоторым видам  гимнастических упражнений. Первые состязания в  России состоялись в 1885 году в Москве. В 1881 году создана Международная федерация  гимнастики. С 1896 года спортивная гимнастика  включена в программу Олимпийских игр, с 1928 года в  Олимпийских играх участвуют женщины. С 1903 года  проводятся чемпионаты мира (до 1913 — раз в 2 года, с  1922 — раз в 4 года), с 1934 в чемпионатах участвуют  женщины. В 1­й половине XX века наибольших успехов в  Олимпийских играх и чемпионатах мира добилось  гимнасты Чехословакии, Италии, Франции, Швейцарии,  Германии, Финляндии, Венгрии, Югославии, США.

Художественная гимнастика  вид спорта, выполнение под  музыку различных  гимнастических и танцевальных  упражнений без предмета, а  также с предметом (скакалка,  обруч, мяч, булавы, лента). В  последнее время выступления  без предмета не проводятся на  соревнованиях мирового класса.  При групповых выступлениях  используются или  одновременно два вида  предметов (например — обручи  и мячи) или один вид (пять  мячей, пять пар булав).  Победители определяются в  многоборье, в отдельных видах  и групповом упражнениях. Выступления оцениваются  по двадцатибалльной  системе. Один из самых  зрелищных и изящных видов  спорта. В СССР  художественная гимнастика  как вид спорта возникла и  сформировалась в 1940­е  годы. С 1984 года —  олимпийский вид спорта. До  недавнего времени  исключительно женский вид  спорта, однако, с конца XX  века — благодаря усилиям  японских гимнастов стали  проводиться соревнования и  между мужчинами.

Художественная гимнастика  упражнение с лентой с обручами и булавами

Командная гимнастика Командная гимнастика (англ. teamgym) зародилась в  Скандинавии, в которой являлась основным видом  гимнастики в течение 20 лет. Соревнование EuroTeam  — одно из новых в Календаре UEG. Первое  официальное соревнование было проведено в  Финляндии в 1996 году, и теперь проводится каждые 2  года. TeamGym — соревнование команд — клубов и  состоит из трех категорий: женские, мужские и  смешанные команды. Состоит из трех видов: Вольные  упражнения, прыжки с мини­батута и акробатические  прыжки. В каждой из трех дисциплин число гимнастов  — от 6 до 12. Спортивная акробатика.  Спортивная акробатика включает в себя три группы упражнений: акробатические прыжки, парные и групповые упражнения.

Гимнастические снаряды Кольца Брусья Конь гимнастический Перекладина (турник) Мяч гимнастический Хоппер (мяч)

Спортивная гимнастика в СССР В СССР развитие спортивной гимнастики в 1920­е годы связано с  осуществлением Всевобуча. 1­й чемпионат СССР по гимнастическому  многоборью состоялся в 1928 году в рамках Всесоюзной спартакиада в  Москве); 2­й — с участием женщин — в 1932. С этого времени чемпионаты  проводятся регулярно, с 1939 и по отдельным видам многоборья, с 1936 —  всесоюзные соревнования школьников, с 1955 — на Кубок СССР по  многоборью. Становление и развитие спортивной гимнастики в СССР связано с именами  таких педагогов и тренеров, как В. В. Соколовский, Г. С. Егнатошвили, Б. Н.  Астафьев, А. С. Бакрадзе, М., Л. П. Орлов, Н. Н. Миронов и др., спортсменов М.  В. Тышко, Т. А. Демиденко. Е. А. Боковой, Г. Н. Урбанович, Г. В. Рцхиладзе, М.  Д. Дмитриева, А. М. Ибадулаева, Н. П. Серого и др. В 1937 году советские гимнасты впервые участвовали в международных  соревнованиях (3­я Рабочая олимпиада в Антверпене). В 1949 году Федерация  спортивной гимнастики СССР (основана в начале 1930­х годов как  всесоюзная секция) стала членом международной федерации; с 1952  советские гимнасты участвуют в Олимпийских играх, с 1954 — в чемпионатах  мира и с 1955 — Европы (европейские первенства для женщин проводятся с  1957).

Спортивная гимнастика в СССР

Вольные упражнения в спортивной  гимнастике. Вольные упражнения — один из видов упражнений в спортивной  гимнастике. Вольные упражнения проходят на «ковре» — квадратном помосте,  размерами 12 на 12 метров с дополнительным бюрдюром  безопасности шириной 1 метр. Помост должен обладать определённой  эластичностью для смягчения приземления спортсмена при  выполнении акробатических прыжков. Специальное покрытие ковра  должно исключать ожоги кожи при трении об него. Вольные упражнения входят в программу как женских, так и мужских  турниров. В современной программе Олимпийских игр проводятся  соревнования по вольным упражнениям, в которых разыгрывается  комплект медалей; также эти соревнования входят в программу  командного и абсолютного первенства.

Вольные упражнения в спортивной  гимнастике. Вольные упражнения длятся, как правило, 70 секунд у мужчин и  90 секунд у женщин. Женские вольные упражнения —  единственный вид программы спортивной гимнастики,  выполняющийся под музыку. Выступление спортсмена  оценивается по сложности выполненных элементов, их чистоте,  отсутствию ошибок. В женских соревнованиях судьи также  учитывают уровень хореографической подготовки.  Акробатические элементы вольных упражнений включают в  себя кувырки, сальто, шпагаты, стойки на руках и другие, а  также их связки. Характерным элементом вольных упражнений  является акробатическая связка — серия прыжков и кульбитов,  выполняемая по диагонали ковра от одного угла до другого. У  женщин в программу входят отдельные танцевальные па,  схожие с упражнениями из художественной гимнастики.  Грубыми ошибками считаются падения и выход спортсмена за  пределы ковра. В ходе выступления спортсмен должен  максимально использовать площадь ковра.

Опорные прыжки. Опорный прыжок — один из  видов упражнений в  спортивной гимнастике. Опорные прыжки входят в  программу как женских, так и  мужских турниров. В  современной программе  Олимпийских игр проводятся  соревнования по опорному  прыжку, в которых  разыгрывается комплект  медалей; также эти  соревнования входят в  программу командного и  абсолютного первенства.

При исполнении опорного прыжка спортсмен разбегается по дорожке, затем отталкивается  при помощи специального наклонного пружинящего мостика и совершает прыжок, в ходе  которого он должен произвести дополнительное отталкивание от снаряда (это может быть  гимнастический конь или специальный снаряд). В ходе прыжка спортсмен совершает  дополнительные акробатические элементы в воздухе (сальто, пируэты, вращения и др.).  Выступление оценивается по сложности выполненных элементов, их чистоте, отсутствию  ошибок. Особое внимание уделяется качеству приземления, падение при приземлении или  даже неуверенно исполненное приземление приводят к резкому снижению итоговой оценки. По правилам ФИС — Федерации гимнастики ­ длина снаряда для отталкивания должна  составлять 120 см, ширина — 95 см. Приблизительная длина дорожки разбега — 25  метров, ширина — 1 метр. Высота пружинящего мостика — 20 см. Существует ряд различий в порядке выполнения мужских и женских прыжков. У мужчин  снаряд устанавливается параллельно линии разбега на высоте 1,35 м от пола, у женщин  — перпендикулярно к разбегу на высоте 1,25 м. Мужчинам разрешено отталкивание от  снаряда одной рукой, женщины обязательно должны отталкиваться двумя. Обычно на крупных турнирах спортсмены совершают два прыжка — итоговая оценка  выводится как средняя оценка двух прыжков.

Бревно — один из снарядов в спортивной  гимнастике. Бревно — горизонтальный брус длиной 5 метров и шириной 10 сантиметров,  поставленный на высоте 125 сантиметров. Снаряд покрыт кожей или  замшей. Соревнования на бревне входят в программу женских турниров. В  современной программе Олимпийских игр проводятся соревнования по  упражнениям на бревне среди женщин, в которых разыгрывается комплект  медалей; также соревнования на бревне входят в программу командного и  абсолютного первенства среди женщин. Выступление на бревне состоит из трёх  этапов: подъём на снаряд, выступление и  завершающий соскок. Итоговая оценка  учитывает сложность и чистоту  исполнения всех трёх этапов.  Выступление длится обычно 1 или 1,5  минуты и включает в себя акробатические  элементы, прыжки и повороты.

Перекладина Перекладина или турник — один из снарядов в спортивной гимнастике. Упражнения на  перекладине входят в программу мужских соревнований. Перекладина — штанга из стали,  закреплённая на вертикальных стойках и зафиксированная при помощи стальных  растяжек. Простейшие упражнения на перекладине (подтягивания, подъём с переворотом) входят в  программу общей физической подготовки. Согласно правилам ФИС — Федерации гимнастики — перекладина должна находиться на  высоте 278 см и иметь длину 240 см. Диаметр перекладины — 2,8 см. В современной программе Олимпийских игр проводятся соревнования по упражнениям  на перекладине среди мужчин, в которых разыгрывается комплект медалей; также  соревнования на перекладине входят в программу командного и абсолютного первенства  среди мужчин. Упражнение на перекладине состоит из вращений вокруг снаряда и перелётов,  элементов, когда гимнаст теряет контакт со снарядом. В ходе выступления спортсмен  должен продемонстрировать различные типы хватов и умение чисто и четко переходить  от одного их вида к другому. Во время вращений спортсмен не имеет права касаться  перекладины телом. Вращения могут выполняться как на двух руках, так и на одной.  Завершаются упражнения акробатическим соскоком. Для начала упражнения спортсмен  пользуется помощью ассистента, подсаживающего его на снаряд. Судьями оценивается сложность и чистота исполнения элементов, а также качество  соскока.

Художественная гимнастика. Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку  различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а  также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).

соревнованиях мирового класса. При  групповых выступлениях  используются или одновременно два  вида предметов (например — обручи  и мячи) или один вид (пять мячей,  В последнее время выступления без  предмета не проводятся на  пять пар булав). Победители  определяются в многоборье, в  отдельных видах и групповом  упражнениях.

Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Раньше выступали под  фортепиано или один инструмент. Теперь используются оркестровые  фонограммы. Выбор музыки зависит от желаний гимнастки и тренера. Но каждое  упражнение должно быть не более полутора минут. Соревнования проходят на  гимнастическом ковре размером 13х13 метров. Классическое многоборье (4  упражнения) – олимпийская дисциплина. Кроме многоборья гимнастки,  выступающие в индивидуальном первенстве, традиционно разыгрывают  комплекты наград в отдельных видах упражнений (кроме Олимпийских игр).

Выступления оцениваются по двадцатибалльной системе. Один из  самых зрелищных и изящных видов спорта. В СССР художественная  гимнастика как вид спорта возникла и сформировалась в 1940­е  годы. С 1984 года — олимпийский вид спорта. До недавнего времени  исключительно женский вид спорта, однако, с конца XX века —  благодаря усилиям японских гимнастов стали проводиться  соревнования и между мужчинами.

История художественной гимнастики. Художественная гимнастика — сравнительно молодой вид спорта; своим  появлением он обязан мэтрам балета прославленного Мариинского театра. За  сравнительно небольшой срок своего существования этот вид спорта завоевал  мировую признательность и имеет многочисленных поклонников во всех  уголках земного шара. В 1913 году в Ленинградском институте физической культуры имени П. Ф.  Лесгафта была открыта высшая школа художественного движения. Первыми  педагогами ее стали Роза Варшавская, Елена Горлова, Анастасия Невинская,  Александра Семенова­Найпак. Все эти преподаватели до прихода в ВШХГ  имели свой опыт в работе по преподаванию : «эстетической гимнастики» —  Франсуа Дельсарта, «ритмической гимнастики» — Эмиля Жака дель­Кроза,  «танцевальной гимнастики» — Жоржа Демини и «свободного танца» —  Айседоры Дункан. Слияние воедино всех этих направлений гимнастики  способствовало появлению этого изящного вида спорта.

В апреле 1941 года, был организован и  проведен выпускниками и учителями школы,  первый чемпионат Ленинграда по  художественной гимнастике. В 40­е годы  развитие художественной гимнастики, так же  как и всего советского спорта практически  остановилось из­за Великой Отечественной  Войны. В 1948 году прошел первый чемпионат СССР по  художественной гимнастике. В 1945 — создана  Всесоюзная секция художественной  гимнастики, преобразованная в 1963 в  федерацию СССР. В конце 1940­х годов  разработаны классификационная программа и  правила соревнований. А дальше развитие  этого вида спорта протекало с необычайной  быстротой, охватывая все большее число юных  участниц.

С 1949 ежегодно проводятся чемпионаты  СССР, с 1965 — соревнования на Кубок  СССР по художественной гимнастики, с 1966  — всесоюзные детские соревнования.  Первой чемпионкой СССР в 1949 в Киеве  стала Любовь Денисова (тренер Ю.  Шишкарева). И в 1954 году появляются  первые мастера спорта. Гимнастки начинают  выезжать за пределы СССР с  показательными выступлениями в Бельгию,  Францию, ФРГ, Чехославакию, Югославию. После этого художественная гимнастика  была признана Международной  федерацией гимнастики видом спорта. В  1960 году в Софии проводится первая  официальная международная встреча:  Болгария — СССР — Чехословакия, а спустя  3 года 7­8 декабря 1963 года в Будапеште  проходят первые официальные  международные соревнования, названные  Кубком Европы.

Подводя итоги, было обнаружено, что участие  принимали гимнастки не только из Европы, и  тогда было принято решение считать эти  соревнования первым чемпионатом мира, а его  победительницу — москвичку Людмилу  Савинкову — первой чемпионкой мира по  художественной гимнастике. В Будапеште  соревнования проводились по правилам,  принятым в СССР, но только по произвольной  программе. В 1967 в мировой художественной гимнастике  появляется принципиально новый командный  вид — соревнование по групповым  упражнениям. В 1967 в Копенгагене состоялся  первый чемпионат мира по групповым  упражнениям. Тогда же советская команда  завоевала золотые медали. С 1978 года  проводятся чемпионаты Европы. В Мадриде,  советская гимнастка Галима Шугурова,  становится обладательницей Европейской  короны. В период с 1963 по 1991 чемпионаты  мира проводились раз в два года по нечетным  годам, а по четным годам, начиная с 1978 по  1992, проводились чемпионаты Европы. С 1992  г. чемпионаты мира и Европы проводятся  ежегодно.

Конец презентации