Презентация к классному часу " Вредные и полезные привычки" 3 класс

Полезные и вредные привычки

Привычки  Полезные  Вредные

7 апреля – Всемирный день здоровья.  Здоровье – самый драгоценный дар, который человек получает от природы.  «Наш организм создан для 120 лет жизни. Если мы живём меньше, то это вызвано не недостатками организма, а тем как мы с ним обращаемся». Кеннет Курер.  «Самая лучшая привычка – это не иметь дурных привычек». А.Декурсель.

Обжора

Неряха

Вредные привычки- клички

Ложь и обман Запомните пословицы:  На обмане далеко не уедешь.  Ложь дружбу губит.  Маленькая ложь за собою большую ведёт. Ничего на свете нет Что надолго можно скрыть. И поэтому не стоит  Всем неправду говорить.

Это полезно помнить! 1. Для ухода за носом существует носовой платок, его надо всегда носить с собой. 2. Ногти необходимо один раз в неделю постригать ножницами. 3. Остатки пищи между зубами удаляют зубочисткой. Пальцем ковырять в носу – Это очень дурно Можно выпачкать костюм, Да и некультурно.

Слова-паразиты Самые безобидные вредные привычки -это употребление в речи слов-паразитов, нецензурные выражения, сплевывание на пол и привычка грызть карандаш или ручку.

Помни!  Жевать резинку можно только после еды;  Прекратить жевать, как только закончится сладкий вкус;  Не заменяйте свободное время жевательной резинкой.

Последств ия  К болезням желудка;  К инфекционным болезням (в случае употребления чужой жевательной резинке);  К потере внимания;  К приобретению более серьёзных вредных привычек (к курению).

Азар т Никот ин Царство Вредных привыче к Наркоти к Алкого ль

ЧЕМ ЗАНИМАНИВАЮТ ЛЮДЕЙ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ? 1. «Все в жизни нужно попробовать». 2. «Вокруг такая скука, нужно развлечься, расслабиться». 3. «Смотри, какая красивая пачка, бутылка, как призывно светятся огоньки в игровых автоматах» 4. «Все это пробуют, поддержи компанию, у тебя появиться столько друзей!» 5. «А в виртуальной игре ты можешь в один миг стать победителем! И не нужно учиться, трудиться, добиваться чего-то в жизни!»

Тест «Сможешь ли ты устоять?»  1.Любишь ли ты смотреть телевизор?  2. Хотелось ли тебе играть в компьютерные игры больше трех часов ежедневно?  3.Хотелось ли тебе попробовать закурить?  4.Можешь ли ты весь выходной просидеть перед телевизором, оставив все свои дела?  5.Пробовал ли ты алкогольные напитки?   6.Любишь ли ты уроки физкультуры?  7.Если друзья предложат тебе сбежать с уроков, согласишься ли ты?  8.Умеешь ли ты не повторять своих ошибок?  9.Если бы тебе прямо на улице незнакомый предложил коробку конфет, взял бы ты ее?7  10.Друзья зовут тебя в игровые автоматы, а ты еще не сделал уроки. Сможешь отказаться?

 Вы сказали «да» не больше 3 раз – вот ваш результат: Вы умеете управлять своими желаниями. У вас сильная воля и крепкий характер. Вы умеете отказаться от удовольствия, если это может принести вам вред, помешать вашим планам, вашим отношениям с родителями, учителями.  Вы сказали «да» от 4 до 8 раз – ваш результат похуже. Вам не всегда удается управлять своими желаниями. Не хватает силы воли. Из-за этого можно попасть в зависимость от вредной привычки. РЕЗУЛЬТАТ ТЕСТА  Вы сказали «да» от 9 до 10 раз – тут уже пора задуматься. Вам очень трудно справиться со своими желаниями. Вас неудержимо тянет к

«Курить – здоровью вредить!»

Органы некурящих и курящих людей Зубы Лёгкие Печень

Лёгкие некурящего и курящего человека

Это надо помнить!  Курение загрязняет лёгкие.  Курение затрудняет проникновение воздуха в организм.  Курение затрудняет нормальную работу мозга.  От курения желтеют зубы и появляется дурной запах во рту.

18ноября – Международный день отказа от курения! пустяки Жизнь прекрасна, чтобы тратить её на  никогда не кури!

Вред алкоголя  - Пить – здоровью вредить;  - от алкоголя происходят значительные нарушения мозга;  - нарушается сон, теряется голос;

организм  От алкоголя страдают все внутренние органы, особенно мозг. Отравление мозга приводит к тому, что человек просто на просто глупеет. У него ухудшается память, он труднее усваивает новое. Влияние алкоголя на  Пьяный человек – не человек, ибо он потерял то, что отличает человека от скотины – разум.

Наркомания — хроническое заболевание, вызванное употреблением веществ-наркотиков.  Разные наркотики вызывают разную зависимость. Одни наркотики вызывают сильную психологическую зависимость, но не вызывают физической зависимости. Другие же, напротив, вызывают сильную физическую зависимость. Многие наркотики вызывают и физическую, и психологическую зависимость.

Игровая зависимость предполагаемая форма психологической зависимости, проявляющаяся в навязчивом увлечении видеоиграми и компьютерными играми.

Игровая зависимость Известны случаи, когда слишком долгая игра приводила к фатальным последствиям. Так, в октябре 2005 года умерла от истощения китайская девочка после многосуточной игры в World of Warcraft. В онлайне прошли широчайшие похороны Snowly (такой был ник девочки).

Телевизионная зависимость Телевидение стало самым распространенным способом бегства от себя в мир иллюзий. Оно вошло в жизнь практически каждого современного человека, стало привычным спутником его жизни.  По статистическим данным в среднем каждый человек примерно по 3 часа в день проводит перед телевизором.

Интернет-зависимость   психическое расстройство, навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от Интернета. Интернет- зависимость является широко обсуждаемым вопросом, но её статус пока находится на неофициальном уровне

Умей сказать : «Н Е Т!»  За свои поступки человек отвечает не только перед близкими, но и перед обществом, перед законом.  В конце концов, человек оказывается перед выбором: вредные привычки или жизнь.  Вредные привычки впоследствии становятся причиной многих недоразумений, недугов, неприятностей.

Будьте осторожны с вредными привычками, зачастую они приводят неблагоприятным к либо последствиям, являются предвестниками серьезных заболеваний.

Если хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра  Строго соблюдай правила личной гигиены и ухода  за телом. Соблюдай режим дня.  Систематически проводи влажную уборку  помещений и проветривай их. Каждый день делай  зарядку.   Обращай внимание на доброкачественность  продуктов, выполняй правила их хранения.  Тщательно вымой кипяченной водой овощи и  фрукты.  Не уклоняйся от назначенных прививок.  Проводи достаточное количество времени на  свежем воздухе.   Не бойся физических нагрузок, помогай дома в  хозяйственных делах.  Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!

Здоровье береги как ценный клад НУЖНО:  Почаще есть рыбу, овощи, фрукты     НЕЛЬЗЯ: Переедать Много есть жирной, сладкой и солёной пищи Употреблять алкоголь Смотреть часами телевизор Играть на компьютере Сидеть дома Курить Поздно ложиться и вставать Быть раздражительным Терять чувство юмора Унывать, сердиться, обижаться         Пить воду, молоко, соки, чай Заниматься спортом   Как можно больше ходить  Дышать свежим воздухом  Спать достаточно  Проявлять доброжелательность  Чаще улыбаться  Любить жизнь

Я здоровье берегу. Сам себе я помогу!