Презентация к защите ученического проекта "Правильное питание"

Правильное питание

Работу выполнилаЗлобина ЕленаУченица 11 классаРуководитель: Ногтева Светлана Владимировна, учитель ОП

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение с углубленным изучением отдельных предметов пгт Демьяново Подосиновский район Кировская область

Проект

Проблема: хочу, чтобы употребляемая пища приносила только пользу, но на данный момент каким образом этого достичь, не знаю.

Цель проекта: изучить особенности правильного питания и составить буклет «Правильное питание»

Задачи проекта:
1. Собрать и проанализировать информацию о правильном питании.
2. Определить режим правильного питания.
3. Определить рацион правильного питания.
4. Разработать буклет с примерным планом питания на несколько дней для старшего подросткового возраста.
5. Ознакомить окружающих с полученным результатом.

Правильное питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.

Правила
правильного
питания

Режим питания

Калорийность рациона

Разнообразный рацион

Умеренность в еде

Больше воды

Сочетание продуктов

Простая и свежая пища

Исключение жареной пищи

Зерновые
Отрубные макароны
Гречневая лапша
Бобовые
Свежая зелень, овощи, фрукты
Ягоды
Птица
Мясо
Морепродукты
Яица
Рыба
Кисломолочные продукты

Мучные изделия
Кондитерские изделия
Конфеты
Сахар
Копчености
Колбасы
Консервы
Шоколад
Кофе
Снеки
Фаст-фуд
Сладкая газировка

Первоначальные идеи

Буклет

Стенд

Презентация

Памятка

Газета

Буклет

Выводы

Правильное питание - залог здоровья.
Правильное питание поможет сохранить фигуру в хорошей физической форме.
Правильное питание бывает не только полезным, но и вкусным.

Спасибозавнимание!