Кинезиология: Обучение через движение
Кинезиология: Обучение через движение
Буздуган Наталья Александровна, педагог-психолог высшей квалификационной категории
Едва ли 10% людей на земле сбалансировано используют оба полушария своего головного мозга
«Едва ли 10% людей на земле сбалансировано используют оба полушария своего головного мозга. Остальные развивают только левое полушарие и игнорируют колоссальный творческий потенциал правого»
(Мэрили Зденека. «Развитие правого полушария)
Кинезиология - это наука о мышцах и выполняемых ими движениях, но если говорить о психологическом аспекте, то это понятие гораздо шире - это наука о…
Кинезиология - это наука о мышцах и выполняемых ими движениях, но если говорить о психологическом аспекте, то это понятие гораздо шире - это наука о движении наших чувств, мыслей и мышц.
Современные кинезиологические методики направлены на активизацию различных отделов коры больших полушарий это позволяет развивать способности ребёнка или корректировать проблемы в различных областях психики
Современные кинезиологические методики
направлены на активизацию различных отделов коры больших полушарий
это позволяет развивать способности ребёнка или корректировать проблемы в различных областях психики
Развивающая кинезиологическая гимнастика
Развивающая кинезиологическая гимнастика
Продолжительность занятий - от 5-10 до 20-35 минут в день
заниматься необходимо ежедневно
точное выполнение движений и приёмов
занятия должны проводиться в спокойной, доброжелательной обстановке
Комплексы кинезиологической гимнастики включают в себя: «Растяжки», дыхательные упражнения, глазодвигательные упражнения, телесные упражнения, упражнения на релаксацию, самомассаж
Комплексы кинезиологической гимнастики включают в себя:
«Растяжки»,
дыхательные упражнения,
глазодвигательные упражнения,
телесные упражнения,
упражнения на релаксацию,
самомассаж
Лезгинка» Левая рука сложена в кулак, большой палец отставлен в сторону, кулак развернут пальцами к себе
«Лезгинка»
Левая рука сложена в кулак, большой палец отставлен в сторону, кулак развернут пальцами к себе. Правая рука прямой ладонью в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой. После этого одновременно меняется смена правой и левой рук в течение 6-8 смен позиций. Добиваться высокой скорости смены положений.
Зеркальное рисование» Положите на стол чистый лист бумаги
«Зеркальное рисование»
Положите на стол чистый лист бумаги. Начните рисовать одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. Пи выполнении этого упражнения почувствуете, как расслабляются глаза и руки. Когда деятельность обоих полушарий синхронизируется, заметно увеличится эффективность работы всего мозга.
Кулак-ребро-ладонь На столе, последовательно, сменяя, выполняются следующие положения рук: ладонь на плоскости, ладонь, сжатая в кулак и ладонь ребром на столе
Кулак-ребро-ладонь На столе, последовательно, сменяя, выполняются следующие положения рук: ладонь на плоскости, ладонь, сжатая в кулак и ладонь ребром на столе. Выполнить 8-10 повторений. Упражнения выполняются каждой рукой отдельно, затем двумя руками вместе.
Поза Кука В. 1. Сядьте на стул и наложите правую руку поверх левой
Поза Кука В.
1. Сядьте на стул и наложите правую руку поверх левой.
2. Положите правый голеностоп на колено.
3. Ваши руки сами займут правильное естественное положение на правой ноге. Левая рука, которая была под правой, кистью ложится на подъем правой ноги.
4. Правая кисть подходит со стороны стопы, охватывая ее так, чтобы пальцы правой руки обхватили пальцы правой ноги.
5. Держим до пульсации в руках.
6. Поменяйте руку и ногу и повторите упражнение в зеркальном варианте.
Перекрёстное марширование Перекрёст
Перекрёстное марширование
Перекрёст
Марионетка
Презентация: "Кинезиология: Обучение через движение"
Спасибо за внимание!
Спасибо за внимание!
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
