Мышцы сокращаются только после того, как получают возбуждение из центральной нервной системы. Один двигательный нейрон и связанные с ним мышечные волокна называются двигательной единицей. Сила сокращения мышц зависит от увеличения количества двигательных единиц, вовлеченных в процесс.
Нервная система дает импульс для начала и прекращения работы. Энергия, за счет которой сокращается мышечное волокно, выделяется в результате окисления органического вещества, содержащегося в самом волокне - глюкозы.
Работа скелетных
мышц и их
регуляция
Терминологический диктант
3 вариант
1 вариант
Позвонок
Позвоночник
2 вариант
Костно
позвоночный
канал
Грудина
Диафрагма
Ключица
Лучевая кость
Трубчатые кости
Локтевая кость
Теменная кость
Височная кость Берцовая кость
Короткие кости
Надкостница
Плоские кости
Сустав
Шов
Плюсневые кости
Двигательная единица
Мышцы сокращаются только после того, как
получают возбуждение из центральной нервной
системы. Один двигательный нейрон и связанные
с ним мышечные волокна называются
двигательной единицей. Сила сокращения мышц
зависит от увеличения количества двигательных
единиц вовлеченных в процесс.
Изменение мышцы при
тренировках
В начале тренировок успех нарастает
довольно быстро за счет увеличения
числа двигательных единиц,
включающихся в действие
одновременно.
Затем результаты нарастают
медленнее, потому что начинают
перестраиваться сами мышечные
волокна. В них увеличивается число
сократительных нитей и митохондрий.
Это явление называют тренировочным
эффектом.
Энергетика мышечного
сокращения
Нервная система дает импульс для
начала и прекращения работы.
Энергия, за счет которой сокращается
мышечное волокно, выделяется в
результате окисления органического
вещества, содержащегося в самом
волокне глюкозы. При этом в клетках
образуется много веществ, способных
компенсировать потери. После работы
во время отдыха восстанавливается
много больше того, что было
израсходовано.
Возникает тренировочный эффект, при
котором синтез обгоняет распад.
Недостаток подвижности —
гиподинамия
Малая подвижность снижает активность биологического
окисления, перестают в достаточном количестве
вырабатываться вещества, богатые энергией, за счет
которых образуются клеточные структуры: митохондрии,
сократительные нити, мембраны клетки. Мышцы становятся
дряблыми, теряют былую силу. Из костей уходят соли
кальция. Человек становится слабым и вялым.
Регуляция работы мышц
антагонистов
Если к двуглавой мышце
приходят из нервного центра
возбуждающие сигналы и она
сокращается, то трехглавая
мышца расслабляется — не
мешает действию двуглавой
мышцы. Если сокращается
трехглавая мышца, то
расслабляется двуглавая и не
мешает разгибать руку. Такая
координация движений
происходит не в самих
мышцах, а в нервных центрах,
управляющих мышцами.
Если зафиксировать руку в нужном положении, тогда
возбудятся нервные центры всех мышц, участвующих в
движении костей данного сустава. Двуглавая и
трехглавая мышцы в этом случае сократятся
одновременно. Кости предплечья прижмутся к плечевой
кости, и движение в суставе прекратится. Кости станут
неподвижными относительно друг друга. Бывшие
мышцыантагонисты станут работать как синергисты.
Динамическая и статическая
работа
Работа, связанная с перемещением тела или груза,
называется динамической. Работа, связанная с
удержанием определенной позы или груза, называется
статической.
Лабораторная работа
(стр.72)
Утомление при статической работе
Оборудование: секундомер, груз (4 — 5 кг)
Статическая
Признаки утомления
Время
работа
Отсутствие
утомления
Первая фаза
утомления
Вторая фаза
Рука с грузом неподвижна
Рука опускается, затем рывком
поднимается на прежнее место
Дрожание рук, потеря координации,
утомления
пошатывание корпуса, покраснение лица,
Предельное
утомление
потоотделение
Рука с грузом опускается; опыт
прекращается
Работа скелетных мышц и их регуляция.pptx
