Презентация по ОБЖ для 5 класса "О здоровом образе жизни"

О здоровом образе жизни О здоровом образе жизни

Понятие Здоровья Понятие Здоровья Здоровье ­ это первая и  важнейшая потребность  человека, определяющая  способность его к труду и  обеспечивающая  гармоническое развитие  личности. Оно является  важнейшей предпосылкой к  познанию окружающего  мира, к самоутверждению  и счастью человека.  Активная долгая жизнь ­  это важное слагаемое  человеческого фактора.

Федеральный закон от 21 ноября 2011 г. N 323-ФЗ "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации«. Здоровье Здоровье - состояние  - состояние физического, психического и физического, психического и социального благополучия социального благополучия человека, при котором человека, при котором отсутствуют заболевания, а также отсутствуют заболевания, а также расстройства функций органов и расстройства функций органов и систем организма; систем организма;

Общее понятие «здоровье» включает в себя: Физическое благополучие ­ это естественное  состояние организма, которое определяется нормальной  работой всех его органов и систем..  Психическое благополучие зависит от состояния  головного мозга, оно характеризуется уровнем и  качеством мышления, развитием внимания и памяти,  степенью эмоциональной устойчивости, развитием  волевых качеств.  Социальное благополучие определяется теми  моральными принципами, которые являются основой  социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном  человеческом обществе. Отличительными признаками  социального благополучия человека являются, прежде  всего, сознательное отношение к труду, овладение  сокровищами культуры, активное неприятие нравов и  привычек, противоречащих нормальному образу жизни.

Факторы, влияющие на Факторы, влияющие на здоровье человека здоровье человека  образ жизни— 50 %;  здравоохранение;  генетика и наследственность;  генетика и наследственность — 20 %;  окружающая среда;   окружающая среда — 20 %;  образ жизни;  здравоохранение — 10 %.

Понятие ЗОЖ Понятие ЗОЖ Здоровый образ  жизни (ЗОЖ) ­ это  индивидуальная  система поведения  человека, направленная  на сохранение и  укрепление его  здоровья.

Составляющие ЗОЖ Составляющие ЗОЖ • Соблюдение режима дня Соблюдение режима дня • Достаточная двигательная  Достаточная двигательная  активность активность • Закаливание Закаливание • Правильное питание Правильное питание • Отказ от вредных привычек Отказ от вредных привычек

Режим – это установленный распорядок  жизни человека, который включает в  себя: труд, отдых,  питание и сон.

Домашнее задание Домашнее задание •Читать п. 7.1 •Подготовить письменное сообщение по теме: "Составляющие здорового образа жизни". (Объем сообщения не более двух печатных листов)