Презентация по окружающему миру (УМК "Школа России") "Здоровое питание". В данной работе представлен материал, рассказывающий детям о том, что является полезной пищей, а что является вредной пищей. Презентацию можно использовать как учебный материал на уроках по окружающему миру в начальной школе.Презентация "Здоровое питание"
ЗДОРОВОЕ
ПИТАНИЕ
Выполнила: учитель начальных классов
МОУ СОШ «Перспектива»
городского округа Власиха Московской области
Колебошина Наталия Владимировна
«Мы живем не для того,
чтобы есть, а для того
,чтобы жить»
(древнегреческий философ Сократ)
ПО КАКИМ ПРИЗНАКАМ МОЖНО
ОПРЕДЕЛИТЬ:
ПРАВИЛЬНО ЛИ МЫ ПИТАЕМСЯ?
ГЛАВНЫМИ ПРОЯВЛЕНИЯМИ ТОГО,
ЧТО МЫ ПРАВИЛЬНО ПИТАЕМСЯ,
СЛУЖАТ СЛЕДУЮЩИЕ ПРИЗНАКИ:
-Улучшение настроения
-Повышение активности
ребенка
-Исчезновение жалоб на головные
боли и утомляемость
-Повышение внимания, памяти и
успеваемости в школе
-Снижение уровня
конфликтности в поведении
Сегодня уже в младших классах
менее пяти процентов учащихся
могут считаться абсолютно
здоровыми
При этом
самочувствие
школьников
стремительно
ухудшается
Этому способствует
значительное
увеличение нагрузки
на детей в школе
и дома, как
физической,
так интеллектуальной
и психоэмоциональной.
При этом дети мало
бывают на воздухе
и мало спят
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ
ЗАБОЛЕВАНИЯ УЧАЩИХСЯ
Панкреатит
Холецестит
Гастрит
Язвенная
болезнь
желудка
ФАКТОРЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ
ЭТИМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ:
Питание наспех
Питание всухомятку
Питание с большими
перерывами
Жевание
жевательной
резинки
Употребление копченой, жареной,
острой,
горячей и холодной пищи
Употребление алкоголя, курение
ЧТО ОЗНАЧАЕТ ПРАВИЛЬНОЕ
ПИТАНИЕ?
В питании все должно быть в меру
Пища должна быть разнообразной
Еда должна быть теплой
Тщательно пережевывать пищу
Есть не менее 4 раз в день
Не есть непосредственно перед сном
Не есть копченого, жареного и острого
Не есть всухомятку
Меньше есть сладостей
Больше есть фруктов и овощей
Не перекусывать чипсами и сухариками
Обязательно брать горячий обед в школе
В РАЦИОНЕ ДОЛЖНЫ
СОДЕРЖАТЬСЯ ТОЛЬКО
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ
ПРО ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Еда любит меру (осетинская)
Кто долго жует, тот долго живет (турецкая)
Лакомств тысяча, да здоровье одно (хинди)
Морковь прибавляет кровь (русская)
От многословия болит голова, от обжорства
желудок (грузинская)
Пища хороша в свое
время(древнеегипетская)
Правильно лечит тот, кто правильно
кормит (русская)
Свою болезнь ищи на дне тарелки
(китайская)