Презентация. Помощь при травмах

Помощь при травмах

Правила профилактики  спортивных травм  Разогрев Разминка Растягивание Выполняя упражнения, внимательно  изучайте технику их выполнения Ваш организм индивидуален и достоин  правильного отношения к себе

Профилактика травм Как не поскользнуться! Если вы упали! Внимание на обувь  (не подходят  шпильки и высокий  каблук)  и манеру  ходьбы (не бегать, а  именно  ходить)  Падайте правильно! (важно беречь голову,  руки и ноги прижать  к телу, присядьте и  завалитесь на бок  максимально согнув  ноги)

Если вы ушиблись или споткнулись Ушиб ­ закрытое повреждение тканей и органов без  существенного нарушения их структуры Первая помощь Убедитесь ,что нет серьезных повреждений; Сразу приложите холод (лед) к ушибленному месту  или поместите под холодную проточную воду.  Массируйте кубиком льда в течении 10 минут  Обеспечьте покой; Чтобы предотвратить сильный отек, приподнимите  поврежденную конечность. Чем раньше оказана помощь, тем меньше  будут последствия

Растяжение­повреждение связок сустава,  связанное с их перерастяжением Симптомы при растяжении связок: Резкая боль, на следующий  день появляется припухлость и  кровоподтеки в области  сустава, хромает или не в  состоянии ходить  Симптомы при разрыве связок: Резкая боль, сразу не может  наступить на ногу , сустав  распухает, появляются  обширные кровоподтеки,  вызвать врача Первая помощь Полный покой и прикладывание холодных компрессов, льда в первые  2 дня, через 3­4  можно прогревать больное место Наложить плотную , но не тугую повязку (эластичный бинт) Для предупреждения повторного растяжения выполнять массаж в  течении 15 минут, после чего ногу перебинтовать Причины растяжение связок голеностопного сустава Происходит при подвертывании стопы при падении, подвернув ногу в неудобной обуви при занятиях спортом

Перелом­ это нарушение  целостности кости                     До врачебной помощи необходимо  обеспечить сохранность и спокойное  положение поврежденного места с  помощью повязок и шин Симптомы перелома: боль, быстро  нарастающий отек, нарушение функции  конечности,паталогическая  подвижность

Царапина ­ это повреждение поверхностного слоя  кожи, которое имеет линейную форму Первая помощь  антисептическая обработка /йод, зеленка/

Когда нужна скорая Когда нужна скорая помощь помощь

Обращаться за Обращаться за медицинской помощью медицинской помощью следует в таких случаях следует в таких случаях пореза расходятся при движении от столбняка была сделана более 5 лет назад тошнотой или рвотой • Сильное кровотечение с большой потерей крови • Повреждение на лице • Порез или рана находятся над суставом и края • Рана загрязнена, и у пострадавшего прививка • Если рана сопровождается потерей сознания, • При ране от укуса животного • Если что -то острое попало в глаз • При порезах на внутренней стороне губы или в • При переломах, вывихах и сильных ушибов глотке

Научись вести себя безопасно Принцип обучения учащихся безопасному  использованию предметов Уровни опасности: 1. Безопасные вещи, которые можно смело давать ученику . 2. Предметы , которые надо иногда давать ученику под  присмотром взрослого человека. 3. Опасные предметы, которые запрещены к использованию  учеником. Причины опасных ситуаций: 1.Отсутствие порядка 2.Бесконтрольное поведение ученика 3.Неправильное воспитание 4. Несчастный случай

Правила безопасности Правила безопасности • Оберегайте себя от травм / разогрев, разминка, растягивание  Оберегайте себя от травм / разогрев, разминка, растягивание  на уроках физкультуры/ на уроках физкультуры/ • Заботьтесь о своем здоровье /Соблюдайте ЗОЖ, правильный  Заботьтесь о своем здоровье /Соблюдайте ЗОЖ, правильный  выбор спортивной формы/ выбор спортивной формы/ • Обезопасьте себя /будьте внимательны Обезопасьте себя /будьте внимательны      дисциплина – залог здоровья/ дисциплина – залог здоровья/       Если вы травмировались помните, что: 1.   Немедленно сообщить учителю 2. Не паниковать  Чем раньше оказана помощь, тем меньше будут  3.3. Чем раньше оказана помощь, тем меньше будут  последствия последствия

Ребята! Ребята!