Добавить материал

и получить 10 документов
и свидетельство СМИ

Изображение пользователя Добрышев Станислав Анатольевич Добрышев Станислав Анатольевич

презентация. Школа мяча.

  • Презентации учебные
  • ppt
  • 22.03.2018
Публикация в СМИ для учителей

Публикация в СМИ для учителей

Бесплатное участие. Свидетельство СМИ сразу.
Мгновенные 10 документов в портфолио.

Добавить материал
Ведение мяча — один из основных технических элементов баскетбола, второй, после передачи, способ перемещения мяча по площадке. Правильное, технически грамотное ведение мяча — фундамент для стабильного контроля за ним, основа индивидуального обыгрывания соперника. При ведении мяч переводится с руки на руку тремя приемами: ударом перед собой, ударом за спиной или между ногами, пивотом (поворотом на 270—360 при соприкосновении с защитником). Основная стойка при ведении мяча: ноги в коленях согнуты, таз опущен, тело наклонено чуть вперед, плечи развернуты, голова поднята. Во время ведения игрок должен быть готов в любой момент изменить направление движения, сделать остановку, передачу или бросить по кольцу.Основная стойка при ведении мяча: ноги в коленях согнуты, таз опущен, тело наклонено чуть вперед, плечи развернуты, голова поднята. Во время ведения игрок должен быть готов в любой момент изменить направление движения, сделать остановку, передачу или бросить по кольцу.
Иконка файла материала shkola_myacha._tehnika_basketbolista.ppt
• Дриблинг (ведение мяча) • Передача • Подбор • Перехват • Блокшот  • Стойки (в защите и нападении) • Передвижения без мяча  • Бросок
Ведение мяча — один  из основных технических  элементов баскетбола,  второй, после передачи,  способ перемещения мяча  по площадке.  Правильное, технически  грамотное ведение мяча —  фундамент для  стабильного контроля за  ним, основа  индивидуального  обыгрывания соперника.
• При ведении мяч переводится с руки на руку  тремя приемами:  • ударом перед собой,  • ударом за спиной или между ногами,  • пивотом (поворотом на 270—360 при  соприкосновении с защитником).
• Основная стойка при ведении мяча: ноги в коленях  согнуты, таз опущен, тело наклонено чуть вперед,  плечи развернуты, голова поднята. Во время ведения  игрок должен быть готов в любой момент изменить  направление движения, сделать остановку, передачу  или бросить по кольцу.  • Мяч укрывается от  соперника корпусом,  плечом, свободной рукой.  Кисть руки, ведущей мяч,  регулирует силу удара,  высоту отскока и  направление движения  мяча.  • При этом мяча касаются  лишь кончики пальцев,  игрок не должен смотреть  на мяч, а только  периферическим зрением  контролировать его. В поле  зрения дриблера  одновременно должны  находиться партнеры,  защитники, судьи.
• Следует учитывать,  как быстро не вести  мяч, передача  пройдёт быстрее.  Способ ведения  выбирается в  зависимости от  расстояния до  защитника и кольца  соперника.
• Передача мяча — один из  важнейших и наиболее  технически сложных  элементов баскетбола, самый  главный элемент в игре  разыгрывающего защитника.  Умение правильно и точно  передать мяч ­ основа четкого,  целенаправленного  взаимодействия  баскетболистов в игре.  Результативная передача  (англ. assist) — пас на игрока,  впоследствии поразившего  кольцо соперника.  Результативная передача  учитывается в финальном  протоколе.  •
• Пасующий отвечает за точность,  своевременность, быстроту передачи, ее  неожиданность для соперников и за удобство  обработки мяча. Уверенность при передаче  мяча ­ очень важный фактор.    Основные правила:  "Не уверен ­         не отдавай" и  "Виноват дающий".  Игрок, передающий  мяч, отвечает за то,  чтобы мяч дошел до  адресата, в 95%  случаев перехватов и  потерь виноват  пасующий.
• Ключ к умению делать  точные передачи —  простота. Хороший  пас — легкий и  лишенный  напряжения. Обычно  это пас на 1,5—5,5 м  (более дальние могут  быть перехвачены) и  точно рассчитанный.         При выполнении  передачи и приеме мяча  необходимы полный обзор  поля и осмысление игровой  ситуации. Игрок должен  обладать хорошим  периферическим зрением и  тактическим мышлением.
— это наиболее  распространенный и  эффективный способ быстро  передать мяч партнеру.  Эффективен, если между  игроками команды,  владеющей мячом, нет  игроков соперника.  Пасующий, держа мяч близко  к груди, толкает мяч вперед,  выпрямляя запястья и  разворачивая кисти. После  броска большие пальцы  должны оказаться внизу, а  тыльные стороны ладони  быть повернутыми друг к  другу. Нужно, чтобы мяч  летел в грудь принимающему.  В большинстве случаев  следует пускать мяч по  прямой — это наиболее  быстрый способ передачи  мяча принимающему.
• Передача, при которой мяч  ударяют об пол перед тем,  как он достигает партнера.  Немногие защитники  достаточно быстры, чтобы  перехватить мяч,  ударяющийся об пол, вот  почему так полезна передача  с отскоком. Если нападающий  оказался в трудной ситуации  или не хочет сделать  передачу совсем рядом с  защитником, когда  принимающий находится в  выгодной позиции для  броска, передача с отскоком  может оказаться лучшим  вариантом. Она заставляет  защитника принять  неестественную позу, сгибая  корпус, чтобы достать мяч,  проносящийся рядом с ним.
• При такой  передаче  принимающий  должен получить  мяч на уровне  подбородка или  выше.
• Передача, при которой передающий берет мяч  в руку (обычно ­ которой бросает) и обводит  мяч вокруг корпуса за спиной. Затем совершает  передачу игроку, при этом пока мяч  переносится назад, пасующий успевает  заблокировать принимающего...
•  (англ. rebound) —  важнейший элемент  при игре в  баскетбол, при  котором игрок  овладевает мячом  после неудачной  попытки 2­х, 3­х  очкового броска  или последнего  штрафного броска.
• Различают несколько видов подборов: • подбор в нападении, на чужом щите англ.  offensive rebound • подбор в защите, на своём щите      англ. defensive rebound • коллективный подбор
• Для успешного подбора  игроку необходимо  заграждать путь  соперника к кольцу с  целью выигрыша  подбора (англ. box out).  В основном, подборы  прерогатива передней  линии команды —  центровых и тяжелых  форвардов. Чтобы  подбирать мяч, нужно  обладать хорошим  чувством позиции и  времени.
• Перехв таа  (англ. steal) — в  баскетболе действия игрока  обороны по завладению  мячом. Перехват мяча  выполняется при броске или  передаче игроков атаки. При  утрате контроля над мячом  атакующей команде  вследствие перехвата  защитниками в  статистическом отчете матча  записывается потеря. После  перехвата мяча  защищающаяся команда  переходит в быстрый прорыв  и набирает «лёгкие» очки.
• Блокшот (англ. blocked shot ­  заблокированный бросок) —  баскетбольный термин, означающий  ситуацию, когда игрок защиты блокирует  по правилам бросок соперника.
• Основными  блокирующими  игроками являются  игроки передней  линии — центровые  и тяжёлые  форварды. Однако  игроки других  позиций, имеющие  хороший прыжок и  координацию,  зачастую становятся  лучшими в данном  показателе.  Блокшоты — показатель,  характеризующий  действия баскетболиста в  защите.
• Защитник должен  находиться в  устойчивом положении  на слегка согнутых  ногах и быть готовым  затруднить выход  нападающего на  удобную позицию для  атаки корзины и  получения мяча.  Внимательно следя за  своим подопечным,  защищающий игрок  должен держать в поле  зрения мяч и других  игроков соперника.
• Это исходное положение, из которого баскетболист  наиболее быстро может действовать без мяча или с  мячом. Ноги ставятся на ширине плеч, стопы –  параллельно друг другу на одной линии или одна из  них выдвинута на 15­20 см вперед. Тяжесть тела  распределяется равномерно на обе ноги, на передние  части стоп. Пятки приподняты от пола на 1­2 см.  Колени полусогнуты, спина прямая, руки согнуты в  локтях и слегка разведены в стороны.
• Ходьба – применяют  главным образом для  смены позиции в период  коротких пауз, а также  при изменении темпа в  сочетании с бегом.  Игрок передвигается,  придерживаясь  положения основной  стойки, на полусогнутых  ногах, что позволяет в  любой момент резко  начать ускорение.
• ПЕРЕДВИЖЕНИЕ БЕЗ МЯЧА. •  При беге баскетболиста  соприкосновение ноги с  площадкой осуществляется  перекатом с пятки на носок  или мягкой постановкой ноги  на всю ступню. Только при  коротких, прямолинейных  рывках первые 4­5 ударных  шагов делаются резкими и  короткими, с постановкой  ноги с носка. При изменении  направления бега игрок  мощно отталкивается  выставленной вперед ногой в  сторону, противоположную  намеченному направлению,  туловище же отклоняется  внутрь описываемой при  передвижении тела дуги.
Все броски в баскетболе можно классифицировать по  следующим категориям: • Бросок двумя руками  и одной рукой от груди снизу сверху вниз  • • • • добивание
Позиция и передвижение игрока • характер движения  игрока  • бросок с места • бросок в движении • бросок в прыжке • расстояние до кольца • дальний бросок ­  трехочковый • средний бросок • близкий бросок (из под  щита, сверху)
• Материал взят с сайтов  http://ru.wikipedia.org/,  http://basketlessons.net/,  http://www.fizkult­ura.ru/,  http://kurszdorovia.ru/.

Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

Посмотрите также