2. Заниматься в спортивной обу3. Заниматься легкой атлетикой только в местах, названных учителем, в поле его зрения.ви и форме, соответствующей погодным условиям.4. Приступать к выполнению легкоатлетических упражнений только после разминки5. Не бежать навстречу общему движению учащихся на беговой дорожке (бег по кругу стадиона осуществлять только в направлении против часовой стрелки..6. Бежать короткие (спринтерские дистанции) только по своей дорожке.7. Во время бега не смотреть под ноги, на своего соперника.9. Не перебегать (пересекать) дорожку во время бега «соревнующихся».9. Не перебегать (пересекать) дорожку во время бега «соревнующихся».
Техника безопасности
Техника безопасности
при занятиях легкой
при занятиях легкой
атлетикой.
атлетикой.
1. Соблюдать дисциплину в
1. Соблюдать дисциплину в
ходе занятий.
ходе занятий.
2. Заниматься в спортивной
2. Заниматься в спортивной
обуви и форме,
обуви и форме,
соответствующей погодным
соответствующей погодным
условиям.
условиям.
3. Заниматься легкой
3. Заниматься легкой
атлетикой только в местах,
атлетикой только в местах,
названных учителем, в поле
названных учителем, в поле
его зрения.
его зрения.
4. Приступать к выполнению
4. Приступать к выполнению
легкоатлетических
легкоатлетических
упражнений только после
упражнений только после
разминки.
разминки.
5. Не бежать навстречу общему
5. Не бежать навстречу общему
движению учащихся на беговой
движению учащихся на беговой
дорожке (бег по кругу стадиона
дорожке (бег по кругу стадиона
осуществлять только в
осуществлять только в
направлении против часовой
направлении против часовой
стрелки.
стрелки.
6. Бежать короткие
6. Бежать короткие
(спринтерские дистанции) только
(спринтерские дистанции) только
по своей дорожке.
по своей дорожке.
7. Во время бега не смотреть
7. Во время бега не смотреть
под ноги, на своего
под ноги, на своего
соперника.
соперника.
8. Не допускать стопорящей
8. Не допускать стопорящей
(резкой) остановки после
(резкой) остановки после
финиша.
финиша.
9. Не перебегать (пересекать)
9. Не перебегать (пересекать)
дорожку во время бега
дорожку во время бега
«соревнующихся».
«соревнующихся».
10. При групповом старте не
10. При групповом старте не
толкаться локтями, не наступать
толкаться локтями, не наступать
на пятки впереди бегущего.
на пятки впереди бегущего.
11. Во время бега на длинные
11. Во время бега на длинные
дистанции уметь правильно
дистанции уметь правильно
распределять силы по
распределять силы по
дистанции (не начинать
дистанции (не начинать
быстро).
быстро).
12. После финиша следует
12. После финиша следует
перейти на ходьбу до полного
перейти на ходьбу до полного
восстановления дыхания,
восстановления дыхания,
нельзя резко
нельзя резко
останавливаться, садиться
останавливаться, садиться
или ложиться.
или ложиться.
13. Не выполнять прыжки на
13. Не выполнять прыжки на
неровный, рыхлый или
неровный, рыхлый или
скользкий грунт.
скользкий грунт.
14. Соблюдать очередность
14. Соблюдать очередность
выполнения попыток.
выполнения попыток.
15. Не переходить места, на
15. Не переходить места, на
которых проводятся занятия по
которых проводятся занятия по
метанию.
метанию.
16. Выполнять метания только
16. Выполнять метания только
по команде учителя.
по команде учителя.
17. Перед выполнением
17. Перед выполнением
метания посмотреть, нет ли
метания посмотреть, нет ли
людей в зоне приземления
людей в зоне приземления
снаряда.
снаряда.
18. Не стоять рядом с
18. Не стоять рядом с
метающим.
метающим.
19. Не стоять в поле (коридоре),
19. Не стоять в поле (коридоре),
где приземляются метательные
где приземляются метательные
снаряды.
снаряды.
20. Не ловить метательные
20. Не ловить метательные
снаряды.
снаряды.
21. Не передавать
21. Не передавать
метательные снаряды
метательные снаряды
броском.
броском.
22. Не выходить в поле
22. Не выходить в поле
(коридор) за метательными
(коридор) за метательными
снарядами без разрешения
снарядами без разрешения
учителя.
учителя.
23. При падении
23. При падении
сгруппироваться во
сгруппироваться во
избежание получения
избежание получения
травмы.
травмы.
24. При плохом самочувствии или
24. При плохом самочувствии или
травме немедленно сообщить
травме немедленно сообщить
учителю.
учителю.
Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. .ppt
