Презентация «Твое здоровье и личная гигиена » 1 класс

Личная гигиена ­ это уход за своим  телом и содержание его в чистоте. Личная гигиена включает в себя  выполнение многих гигиенических  правил, требований и норм,  направленных на сохранение  здоровья, профилактику  инфекционных заболеваний.  Основными составляющими  личной гигиены являются уход за  кожей, уход за зубами, уход за  волосами. Здоровье – состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни. Соблюдение правил личной гигиены – эффективный и доступный метод укрепления и сохранения здоровья. Личная гигиена – это в том числе:  закаливание;  гигиена кожи;  гигиена зубов и полости рта;  гигиена одежды и обуви;  подвижный образ жизни. Всегда содержи в чистоте! Предметы личной гигиены Загадки Мойдодыра. Гладко  и   душисто,  Моет   очень чисто. Нужно, чтоб у каждого  было. Что, ребята, это? Мыло. На себя я труд беру: Пятки, локти с мылом тру И коленки оттираю,  Ничего не забываю. Мочалка. Вытираю  я, стараюсь После  бани  паренька. Всё намокло, всё измялось –   Нет сухого  уголка. Полотенце. Хожу­брожу  не по лесам,  Хожу­брожу  не по лесам, А по усам, по волосам А по усам, по волосам И зубы  у меня длинней, И зубы  у меня длинней, Чем  у волков  и медведей. Чем  у волков  и медведей. Расческа. Кто  считает зубы  нам Кто  считает зубы  нам По утрам  и вечерам?   По утрам  и вечерам? Зубная щетка. Руки      Подросток должен мыть  руки с мылом перед  каждой едой, по  возвращении из учебного  заведения, перед началом  и после окончания  учебных занятий, после  игр, гимнастических  упражнений, работы,  после каждого посещения  туалета. Гигиена полости рта      Подростку крайне  необходима гигиена  полости рта. Следует  полоскать рот после  еды, чтобы удалить  застрявшие между  зубами частицы пищи.  Кроме того, нужно  утром и вечером зубы  чистить щеткой. Закаливание организма     С целью закаливания  организма подростка  перед сном полезно  мыть ноги с мылом,  постепенно понижая  температуру воды. Волосы и кожа    Волосы и кожу на  голове подросток  моет горячей  водой с мылом не  реже одного раза в  неделю. Гигиена одежды и обуви     Большое внимание надо  уделять гигиене одежды и  обуви. Одежда  задерживает тепло тела,  защищает кожный покров  от загрязнений и  повреждений. В то же  время она должна  обеспечивать смену  воздуха, находящегося  между нею и поверхностью  тела, и хорошо впитывать  выделения кожи.