Презентация "Витамины"
Оценка 4.8

Презентация "Витамины"

Оценка 4.8
Презентации учебные
pptx
классное руководство
5 кл
10.02.2017
Презентация "Витамины"
В презентации подробно рассматривается вопрос о значении витаминов в жизни школьников:определение, где содержатся, классификация. Рассмотрено влияние витаминов А, ВВ, С, D,К, РР и др. на организм и о симптомах и последствиях их нехватки, а также о рекомендуемых витаминных комплексах для школьников.
Витамины.pptx

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
ВИТАМИНЫ

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
ВИТАМИНЫ - органические соединения разнообразной химической природы, необходимые для нормального обмена веществ и жизнедеятельности организма. Человек и животные не синтезируют витамины или синтезируют их в недостаточном количестве и поэтому должны получать витамины с пищей. Первоисточником витаминов обычно служат растения. Длительное употребление пищи, лишенной витаминов, вызывает заболевания (гипо- и авитаминозы).

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
ВИТАМИНАМИ ПРИЗНАНО 13 веществ Основные витамины: А1 (ретинол), В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В12 (цианкобаламин), Вс (фолиевая кислота), С (аскорбиновая кислота), D (кальциферолы), Е (токоферолы), Н (биотин), РР (никотиновая кислота), К1 (филлохинон).

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
Название витамина Витамин А Витамины группы В Витамин С Рыбий жир, яичный желток, морковь, абрикосы, помидоры содержат растительный пигмент – каротин, из которого в печени человека образуется витамин А Хлеб грубого помола, дрожжи, печень, молоко, шпинат Свежие овощи и фрукты: шиповник, лимон, черная смородина, капуста Рыбий жир, ультрафиолетовые лучи способствуют выработке этого витамина в коже, яичный желток, печень рыбы, жирная рыба, масло. Витамин РР Дрожжи, неочищенный рис, печень, яичный Витамин D ГДЕ СОДЕРЖАТСЯ ВИТАМИНЫ Где содержится Витамин К Витамин Е желток, молоко капуста, тыква, свекла, печень, мясо, клубника, шпинат, томаты содержится в кукурузном и подсолнечном масле, зерновых, капусте, зеленых овощах, сливочном масле.

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
КЛАССИФИКАЦИЯ ВИТАМИНОВ РАСТВОРИМЫЕ В1, В2, В6, РР, С, В5, В9, ВОДО- В12 ЖИРО- РАСТВОРИМЫЕ А, Д, Е, К

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
ЗНАЧЕНИЕ ВИТАМИНОВ В ЖИЗНИ ШКОЛЬНИКА ВИТАМИН А необходим для роста и развития тканей детского организма, поддержания иммунитета, функционирования печени, восстановления слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Он повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, обеспечивает нормальное зрение .

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
Витамина А много в печени, сливочном масле, яйцах и особенно в рыбьем жире. В зеленых овощах (петрушке, шпинате, мангольде, ревене, укропе, мяте, салате) и фруктах содержится каротин, который в организме человека превращается в витамин А. Много каротина в моркови, крапиве, щавеле, абрикосах зеленом луке, свежих помидорах.

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
НЕХВАТКА ВИТАМИНА А: СИМПТОМЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ. Особенно витамин А важен для женщин: ведь он отвечает за красоту кожи, блеск и силу волос и ногтей. Такой недостаток витаминов в организме вызывает: • Ломкость волос, их медленный рост, • Излишнюю сухость или жирность кожи, расширенные поры, • Ломкость ногтей, • Ухудшение зрения, • Сухость и раздражение слизистых, • Общее снижение иммунитета.

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
ВИТАМИН D особенно необходим детям до года. Он предупреждает развитие такого заболевания, как рахит, с его помощью происходит регуляция отложения кальция и фосфора в костных тканях (при недостатке витамина D нарушается их рост). Витамин D содержится преимущественно в яйцах, сливочном масле, говяжьей печени, икре и рыбьем жире. Он образуется под воздействием солнечных лучей в кожных покровах.

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
НЕХВАТКА ВИТАМИНА D: СИМПТОМЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ. Этот незаменимый для организма витамин напрямую отвечает за усвоение кальция. Его недостаток приводит к хрупкости костей, а с возрастом – к остеопорозу. Есть и ряд других симптомов, возникающих при его дефиците: • Нарушение работы мышц: спазмы мышц рук и ног, а также боли в сердце, аритмия, • Нарушение работы эндокринной системы, • Хрупкость зубов, разрушение зубной эмали.

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
ВИТАМИН К необходим для нормального свертывания крови, при его недостатке развивается кровоточивость тканей. Витамин К содержится в большом количестве в цветной и белокочанной капусте (особенно в ее зеленых листьях) а также в крапиве, шпинате, моркови, помидорах молочной зрелости и свиной печени.

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
ВИТАМИН К

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
НЕХВАТКА ВИТАМИНА К: СИМПТОМЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ Самым первым признаком гиповитаминоза витамина К является достаточно низкий уровень протромбина в крови человека, что это может привести к возникновению кровоизлияния при получении даже незначительной травмы. Авитаминоз К может проявляться по- разному. Как правило, нехватка данного элемента выражается многочисленными кровотечениями из десен, носа. Возникают довольно большие гематомы, появляется кровотечения в желудке или даже в кишечнике.

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
ВИТАМИН С или аскорбиновая кислота, содержится во многих продуктах растительного происхождения. Аскорбиновая кислота участвует в синтезе различных веществ, необходима для функционирования иммунной системы. Потребность в витамине С особенно велика при инфекционных заболеваниях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
Особенно много витамина С в черной смородине, плодах шиповника крыжовнике, апельсинах, мандаринах, грейпфрутах, цветной капусте, зеленом луке, петрушке

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
НЕХВАТКА ВИТАМИНА С: СИМПТОМЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ Образование на коже небольших синяков; Медленное заживление ссадин; Кровотечение десен; Раздражительность; Боль в суставах; Слабость; Низкая сопротивляемость организма болезням; Опухание лица; Отсутствие ощущения зубов; Носовое кровотечение; Выпадение волос.

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
ВИТАМИН РР — никотиновая кислота. Никотиновая кислота благоприятно влияет на нервную и сердечнососудистую системы; поддерживает в здоровом состоянии кожу, слизистую оболочку кишечника и ротовой полости; участвует в обеспечении нормального зрения, улучшает кровоснабжение и снижает повышенное давление.

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
Никотиновая кислота содержится в мясе, говяжьей печени, гречневой крупе, ячневой крупе, бобовых, орехах, грибах.

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В способствуют нормальному функционированию нервной, иммунной системы; принимают участие в энергетическом обмене; способствуют эффективному росту и размножению клеток; в них возрастает потребность при стрессах, хронических болезнях, а также при повышении иммунитета после приема антибиотиков.

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
Продукты, содержащие витамины группы В. Растительные продукты: орехи, крупы, хлеб из цельного зерна, овощи; Животные продукты: яйца, сыр, молоко, печень, дрожжи.

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
НЕХВАТКА ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В: СИМПТОМЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ Это целая группа жизненно- важных витаминов, содержащихся в продуктах животного происхождения. Если не хватает витаминов группы В, то симптомы следующие: • Землистый цвет лица, ломкие волосы, • Нарушения работы печени и обменных процессов в организме, • Хронические воспаления слизистых, • Нарушения сна, нервозность.

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
Витаминные комплексы, рекомендуемые школьникам, назначают при: •Снижении интеллектуальных способностей. •Проблемах с выполнением домашних заданий. •Ухудшении памяти. •Проблемах с концентрацией внимания. •Плохом аппетите. •Нерациональном меню. •Сезонной нехватке витаминов в продуктах питания. •Длительном лечении медикаментами (в особенности, после антибиотикотерапии). •Частых простудах. •Восстановлении после острой болезни. •Повышенных нагрузках в спорте. •Подготовке к экзаменам и олимпиадам.

Презентация "Витамины"

Презентация "Витамины"
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
10.02.2017