Презентация "Здоровое питание" подготовлена ученицей второго класса начальной школы, в ней она постаралась раскрыть термины "Здоровое" и "Вредное" питание. Ученица знакомит детей в пользой витаминов А. В. Д. С. (для чего они нужны человеку и в каких продуктах они находятся)
«Здорово
«Здорово
ее
питание
»
Проект выполнила ученица 2 «А» класса
Самохина Надежда
МОУ Львовская школа №4
Руководитель : Лапшина Ж.А.
ФАСТ – ФУД
«МУСОРНАЯ ЕДА».
Быстрая пища высококалорийна,
содержит много жиров и мало витаминов.
В быстрой еде нашли широкое
применение трансжиры – ненатуральные
изомеры жирных кислот. Их употребление
грозит неминуемым ожирением,
поскольку они увеличивают вес больше,
чем любая другая пища с тем же
количеством калорий. Не случайно ученые
называют их «жирыубийцы».
«Мы едим ,чтобы жить , а не
«Мы едим ,чтобы жить , а не
живём , чтобы есть. »
живём , чтобы есть. »
Каждый человек в
состоянии
самостоятельно
заботиться о
собственном
здоровье.
Движение к этой цели
должно быть
постепенным шаг за
шагом. Каждый шаг
продлевает активные
годы жизни.
В состав газированных напитков входят различные
консерванты,
ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно
влияют на желудочнокишечный тракт школьников.
Сахар, в большом количестве
присутствующий в газированной
воде, провоцирует кариес.
В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд
вредных веществ, в том числе вещества, которые
используются при производстве различных пластмасс и
красок.
Доказано, что эти вещества
оказывают токсичное действие на
нервную систему животных и
человека.
В состав жвачек входят подсластители, красители
,ароматизаторы. Давно уже доказано, что чем дольше контакт
сахара с зубами, тем выше риск развития кариеса. И здесь у
жвачки, а также у жевательных конфет просто нет
конкурентов.
В работе детских
врачей были
случаи, когда у
детей, которые
жаловались на
боли в животе,
находили в
кишечнике
резиновые
“камни” из
слипшихся
разноцветных
комочков,
образовавших
ся от жвачки.
Кириешки не всегда
Полезная и вкусная еда,
Усилитель вкуса в них и специи
Не полезны для питанья детского
Сырок глазированный – вкусно!
Он нам дает на наслажденье чувства,
Но калия сорбатом так богат,
Что съев его, не очень будешь рад.
Перечень вредных для
Перечень вредных для
здоровья пищевых
здоровья пищевых
добавок
добавок
Запрещённые
Запрещённые
Е103,Е105,Е111,Е121,Е123,Е125,Е126,Е130,Е152.
Е103,Е105,Е111,Е121,Е123,Е125,Е126,Е130,Е152.
ОпасныеЕ102, Е110,Е120,Е124,Е127.
ОпасныеЕ102, Е110,Е120,Е124,Е127.
РакообразующиеЕ131,Е210217,Е240,Е330.
РакообразующиеЕ131,Е210217,Е240,Е330.
Вредные для кожиЕ230232,Е239.
Вредные для кожиЕ230232,Е239.
Вызывающие нарушение давленияЕ250,Е251.
Вызывающие нарушение давленияЕ250,Е251.
Витамин А – витамин
Витамин А – витамин
роста.
роста.
7.00 – Кофе
10.00 – Бутерброд
12.00 Доширак
14.00 – Чипсы, Кола
18.00 – Сухарики
20.00 Плотный ужин.
7.00 – Плотный завтрак.
10.00 – витаминизированный второй
завтрак. 13.00 – Обед.
16.00 – Полдник.
19.00 – Лёгкий ужин
И пусть еда всегда
И пусть еда всегда
приносит вам
приносит вам
удовольствие и
удовольствие и
пользу .
пользу .
Здоровое питание МОУ Львовская школа №4.ppt
