Презентация "Здоровый образ жизни"
Оценка 5

Презентация "Здоровый образ жизни"

Оценка 5
Презентации учебные
pptx
воспитательная работа +1
5 кл—7 кл
22.02.2018
Презентация "Здоровый образ жизни"
Презентация состоит из 13 слайдов и содержит информацию не только о самом понятии "здоровый образ жизни", но и о всех необходимых составляющих. Может быть использована как наглядный материал для уроков физкультуры или тематического классного часа. Рекомендуется для обучающихся среднего звена.
Здоровый образ жизни.pptx

Здоровый образ жизни Брыткова А

Здоровый образ жизни Брыткова А

Здоровый образ жизни

Брыткова А.Г., учитель физической культуры 1 категории

Образ жизни Это сознательно совершаемые человеком действия, составляющие привычный уклад его повседневного поведения

Образ жизни Это сознательно совершаемые человеком действия, составляющие привычный уклад его повседневного поведения

Образ жизни

Это сознательно совершаемые человеком действия, составляющие привычный уклад его повседневного поведения.
В своей повседневной жизни человеку приходится выполнять значительную часть обязанностей и действий, направленных на решение целого ряда задач

www.themegallery.com

Company Logo

Основные задачи Обеспечение жизнедеятельности, для чего необходимо дышать, питаться, спать, поддерживать температуру своего тела и пр

Основные задачи Обеспечение жизнедеятельности, для чего необходимо дышать, питаться, спать, поддерживать температуру своего тела и пр

Основные задачи

Обеспечение жизнедеятельности,
для чего необходимо дышать, питаться, спать, поддерживать температуру своего тела и пр.
Выполнение профессиональных обязанностей
требует соблюдения целого ряда условий в организации работы (учебы), отдыха, в повышении квалификации, в физической и психологической реабилитации и т.п.
Поддержание социально-культурного статуса
Установление множественных межличностных контактов, духовное развитие и др.
Забота о своем здоровье,
необходимая двигательная активность, выполнение гигиенических требований, отказ от вредных привычек и пр.

www.themegallery.com

Company Logo

Здоровый образ жизни 4 Двигательная активность, закаливание 1 2 3 5

Здоровый образ жизни 4 Двигательная активность, закаливание 1 2 3 5

Здоровый образ жизни

4

Двигательная активность, закаливание

1

2

3

5

Обеспечение психического здоровья.

Рациональное питание

Четкий режим

6

Отказ от вредных привычек

Умение предупреждать опасные ситуации

Двигательная активность. Движение является основным условием обеспечения жизни

Двигательная активность. Движение является основным условием обеспечения жизни

Двигательная активность.

Движение является основным условием обеспечения жизни.
Это касается не только мышечной системы, но сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, нервной и всех других систем.
достаточная двигательная активность обеспечивает поддержание на высоком уровне иммунитета, что позволяет человеку успешно противостоять инфекционным заболеваниям.
При высоком уровне физической подготовленности у человека выше не только физическая, но и умственная работоспособность, поэтому при выполнении интеллектуальной работы утомление у него наступает позднее.
Физическая тренировка способствует росту функциональных резервов организма, благодаря чему он оказывается более адаптированным к тем чрезмерным мышечным нагрузкам, которые ему приходится порой выполнять.

www.themegallery.com

Company Logo

Закаливание и тренировка иммунитета

Закаливание и тренировка иммунитета

Закаливание и тренировка иммунитета.

большинство пропусков занятий школьниками связано с простудными и простудно-инфекционными заболеваниями.
такое положение связано с тем, что в процессе жизни человек не тренирует свою устойчивость к ним, а наоборот, стремится к температурному комфорту.
люди, систематически занимающиеся закаливанием, страдают простудными и простудно-инфекционными заболеваниями гораздо реже, а само заболевание у них протекает легче.

www.themegallery.com

Company Logo

Обеспечение психического здоровья

Обеспечение психического здоровья

Обеспечение психического здоровья.

Современному человеку приходится выдерживать большие психологические нагрузки.
Неумение адекватно вести себя в стрессовых ситуациях нарушает психическое состояние человека.
Такие нарушения часто приводят к развитию многих заболеваний. Поэтому так важно владеть теми приемами, которые помогают каждому человеку разумно вести себя в ситуации, провоцирующей психическое напряжение, а если оно все-таки возникло, то выйти из подобных обстоятельств с наименьшим уроном для своих психики и здоровья.

www.themegallery.com

Company Logo

Рациональное питание. Питание позволяет человеку получать вещества, необходимые для построения клеток его тела, для поддержания жизненных функций и выполнения повседневных дел: оно должно быть максимально…

Рациональное питание. Питание позволяет человеку получать вещества, необходимые для построения клеток его тела, для поддержания жизненных функций и выполнения повседневных дел: оно должно быть максимально…

Рациональное питание.

Питание позволяет человеку получать вещества, необходимые для построения клеток его тела, для поддержания жизненных функций и выполнения повседневных дел:
оно должно быть максимально натуральным;
соответствовать анатомо-физиологическим особенностям данного человека и выполняемой им работе;
не превращаться в культ, а оставаться прежде всего потребностью, а лишь затем — удовольствием.

www.themegallery.com

Company Logo

Рациональное питание. При несоблюдении этих требований: нарушается деятельность не только пищеварительной системы, но страдают практически все функции организма снижается уровень здоровья, сопротивляемость инфекции, работоспособность развиваются…

Рациональное питание. При несоблюдении этих требований: нарушается деятельность не только пищеварительной системы, но страдают практически все функции организма снижается уровень здоровья, сопротивляемость инфекции, работоспособность развиваются…

Рациональное питание.

При несоблюдении этих требований:
нарушается деятельность не только пищеварительной системы, но страдают практически все функции организма
снижается уровень здоровья, сопротивляемость инфекции, работоспособность
развиваются многие заболевания, такие, как ожирение, диабет, нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы.

www.themegallery.com

Company Logo

Четкий режим жизни. Все поведение человека, выполнение им своих обязанностей, как и досуг, сон должны подчиняться определенной закономерности, которая бы соответствовала требованиям: любая нагрузка (включая…

Четкий режим жизни. Все поведение человека, выполнение им своих обязанностей, как и досуг, сон должны подчиняться определенной закономерности, которая бы соответствовала требованиям: любая нагрузка (включая…

Четкий режим жизни.

Все поведение человека, выполнение им своих обязанностей, как и досуг, сон должны подчиняться определенной закономерности, которая бы соответствовала требованиям:
любая нагрузка (включая мышечные, психические, умственные и даже прием пищи) должна чередоваться с последующим периодом отдыха, обеспечивающим необходимое восстановление резервов организма;
в режиме человека должны найти отражение все стороны его жизнедеятельности: учеба и сон, занятия своим здоровьем и досуг, выполнение своих обязанностей в семье и свободное время, время на выполнение домашних заданий и встречи с друзьями.

www.themegallery.com

Company Logo

Отказ от вредных привычек Под вредными привычками понимают регулярное употребление веществ и продуктов, наносящих вред здоровью человека

Отказ от вредных привычек Под вредными привычками понимают регулярное употребление веществ и продуктов, наносящих вред здоровью человека

Отказ от вредных привычек

Под вредными привычками понимают регулярное употребление веществ и продуктов, наносящих вред здоровью человека.
К таким веществам относят алкоголь, табак, наркотические продукты, токсические вещества.
Каждое из них не только при систематическом, но порой и при однократном употреблении вызывает серьезные нарушения в деятельности организма.

www.themegallery.com

Company Logo

Выполнение гигиенических требований

Выполнение гигиенических требований

Выполнение гигиенических требований.

Для обеспечения хорошего здоровья человеку необходимо поддерживать чистоту своего тела.
Это касается не только кожных покровов, но и волос, ротовой полости, дыхательного аппарата, то есть всех тех частей тела, которые непосредственно контактируют с внешней средой.
Следует обеспечивать и определенные требования к условиям своей жизни: быта, одежды, обучения, питания и др.

www.themegallery.com

Company Logo

Умение предупреждать опасные ситуации человек порой оказывается в таких ситуациях, которые грозят не только его здоровью, но и жизни

Умение предупреждать опасные ситуации человек порой оказывается в таких ситуациях, которые грозят не только его здоровью, но и жизни

Умение предупреждать опасные ситуации

человек порой оказывается в таких ситуациях, которые грозят не только его здоровью, но и жизни.
В быту, на улице, в транспорте, на природе, в отношениях с опасными людьми, животными мы испытываем на себе множество неблагоприятных воздействий.
очень важно каждому человеку знать, с одной стороны, как предупредить их возникновение, а с другой, если опасная ситуация возникла, то как себя вести в ней с наименьшим ущербом для здоровья.

www.themegallery.com

Company Logo

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
22.02.2018