Презентация "Здоровым быть здорово"

Здоровым ­ быть здорово! Здоровым­ Здоровым­ быть  быть  здорово здорово Автор: Баландина Е.В.  учитель физкультуры  высшей   квалификационной  категории МБОУ СОШ  №6

Физическое воспитание – это  Физическое воспитание – это  педагогический процесс,  педагогический процесс,  направленный на  направленный на  формирование здорового,  формирование здорового,  физически и духовно  физически и духовно  совершенного, морально  совершенного, морально  стойкого подрастающего  стойкого подрастающего  поколения, укрепление  поколения, укрепление  здоровья, повышение  здоровья, повышение  работоспособности,  работоспособности,  творческого долголетия и  творческого долголетия и  продление жизни человека» продление жизни человека»

Здоровых детей становиться  Здоровых детей становиться  меньше. Одна из причин этого  меньше. Одна из причин этого  ­ нерациональное  ­ нерациональное  распределение учебной  распределение учебной  нагрузки и малоподвижный  нагрузки и малоподвижный  образ жизни.  образ жизни.

–На основании собранных данных по изучению  На основании собранных данных по изучению  активного отдыха И.М. Сеченовым разработана  активного отдыха И.М. Сеченовым разработана  теория, из которой следует, что если  теория, из которой следует, что если  утомленный орган прекращает работу и  утомленный орган прекращает работу и  временно пребывает в состоянии покоя, а в это  временно пребывает в состоянии покоя, а в это  время другой орган работает, то нервная  время другой орган работает, то нервная  система испытывает полезное возбуждение,  система испытывает полезное возбуждение,  содействующее более быстрому восстановлению  содействующее более быстрому восстановлению  трудоспособности утомленного органа.  трудоспособности утомленного органа.

Исследованиями И.П. Павлова  Исследованиями И.П. Павлова  установлено, что смена одного вида  установлено, что смена одного вида  деятельности другим дает отдых  деятельности другим дает отдых  длительно работавшим клеткам коры  длительно работавшим клеткам коры  головного мозга. Это в одинаковой  головного мозга. Это в одинаковой  степени может относиться к лицам,  степени может относиться к лицам,  занимающимся физическим или  занимающимся физическим или  умственным трудом.  умственным трудом.

Наблюдения учителей школы за  Наблюдения учителей школы за  отдыхающими детьми  отдыхающими детьми      на переменах между уроками  на переменах между уроками  показывают, что учащиеся сами  показывают, что учащиеся сами  предпочитают проводить время  предпочитают проводить время  отдыха не в пассивном  отдыха не в пассивном  состоянии, а в каком­либо легком  состоянии, а в каком­либо легком  занятии (подвижной игре,  занятии (подвижной игре,  прогулке, импровизированной  прогулке, импровизированной  спортивной игре и т.д.)  спортивной игре и т.д.)

Одним из направлений  Одним из направлений  здоровьесберегающих  здоровьесберегающих  технологий в нашей школе  технологий в нашей школе  является систематическое  является систематическое  применение малых форм  применение малых форм  физического воспитания:  физического воспитания:  гимнастики до занятий,  гимнастики до занятий,  физкультминуток, часа здоровья  физкультминуток, часа здоровья   на удлиненной перемене.   на удлиненной перемене.

Гимнастика до занятий Гимнастика до занятий Ее цель –  Ее цель –  оптимизировать  оптимизировать  уровень  уровень  возбудимости и  возбудимости и  функционально функционально й подвижности  й подвижности  центральной  центральной  нервной  нервной  системы,  системы,  воздействовать  воздействовать  на все органы и  на все органы и  системы  системы  организма,  организма,  отодвинуть  отодвинуть  развитие  развитие  утомления. утомления.

Физкультминутки Физкультминутки Физкультурные минутки  способствуют снижению  утомления, вызванного  учебной деятельностью,  уменьшают влияние  статической нагрузки на  мышцы туловища и кисти,  повышают положительные  эмоции.

В процессе проведения приведенных выше  В процессе проведения приведенных выше  физкультурно – оздоровительных мероприятий  физкультурно – оздоровительных мероприятий  нашей школой решаются такие задачи, как  нашей школой решаются такие задачи, как  активизация двигательного режима в течение  активизация двигательного режима в течение  учебного дня и внедрение физической культуры в  учебного дня и внедрение физической культуры в  повседневный быт школьников; поддержание  повседневный быт школьников; поддержание  оптимального уровня работоспособности в учебной  оптимального уровня работоспособности в учебной  деятельности; укрепление здоровья и  деятельности; укрепление здоровья и  совершенствование культуры движений; содействие  совершенствование культуры движений; содействие  улучшению физического развития и двигательной  улучшению физического развития и двигательной  подготовленности учащихся; овладение навыками  подготовленности учащихся; овладение навыками  самостоятельных занятий физической культурой. самостоятельных занятий физической культурой.

• Приведенные данные  Приведенные данные  обследований школьников  обследований школьников  говорят о том, что применение  говорят о том, что применение  малых форм физического  малых форм физического  воспитания в режиме учебного  воспитания в режиме учебного  дня в нашей школе выполняет  дня в нашей школе выполняет  главную задачу российской  главную задачу российской  школы – сбережение здоровья  школы – сбережение здоровья  детей.  детей.