Проект

МБОУ Сеченовская средняя школа

Исследовательская работа.

 «Школьный портфель»

Работу выполнила

Сафонова Елена

ученица 4 а класса

Научный консультант

Елесина Е.Н.

с. Сеченово 2016 год

                                                 Тема

                                    Школьный портфель

      1. Цель

     Исследовать влияние тяжёлого ранца на растущий организм ребенка.

     3. Задачи

     1. Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования.

     2. Описать, как влияют тяжёлые ранцы на растущий организм ребёнка, к каким последствиям это приводит.

     3. Доказать, что тяжёлый портфель вредит здоровью.

     4. Предложить свои способы решения проблемы.

          4. Объект, предмет и база исследования

     Объект исследования: человек

     Предмет исследования: осанка школьника – основа здоровья.

     Участник исследования: Клокова Алина

        5. Гипотеза исследования

      Я предполагаю, что тяжёлый ранец вредит моему здоровью.

      6. Методы исследования

     Анализ; опрос; наблюдение; сбор информации из книг, журналов, газет; эксперимент.

      7. Результаты исследования

         Прочитав различную литературу, в которой описано, что нашу осанку  портят тяжёлые ранцы и особенно – портфели, я решила провести эксперимент со своим ранцем:

1-     Взвесить ранец без школьных принадлежностей.

2-     Проверить вес учебных пособий, необходимых по программе, и сравнить их с гигиеническими нормами.

3-     В течение недели наблюдать за изменением веса ранца в связи с учебными нагрузками.

5-     Подвести итоги по позициям:

·        правильный ранец ( до 0,6кг);

·        самый тяжёлый учебник;

·        самый « тяжёлый» учебный день;

·        самый «лёгкий» учебный день.

·        тяжёлый ранец с принадлежностями;

·        лёгкий ранец с принадлежностями;

      Вес ранца без школьных принадлежностей

Вывод

      Вес моего ранца соответствует гигиеническим нормам, то есть не превышает условного веса 0,6 кг.

   Тяжелые ранцы могут стать причиной различных патологий в развитии опорно- двигательной и сердечно- сосудистой систем. Хочу сказать, что родители учеников, обладающих ранцами не соответствующими нормам, должны принять меры по сохранению здоровья своего ребёнка, в частности осанки.

     Но причина не только в ранцах, но и в учебных пособиях. Для этого я взвешиваю все учебные пособия, которыми мы пользуемся в школе.

           Вес учебника

 Вывод

       Все книги соответствовали гигиеническим нормам- 300 гр. для ученика начальной школы, но нашелся  учебник не соответствующий нормам - учебник английского языка 350гр.

     Понаблюдав в течение недели за весом ранцев, было обнаружено, что самым тяжёлым ранец бывает в пятницу (3кг.), без сменной обуви. Самым лёгким ранец оказался во вторник и субботу(2 кг.), так же не учитывался вес сменной обуви. 

Изменение веса ранца в связи с недельными  учебными нагрузками

Формула правильного веса ранца с принадлежностями

Вывод

         Вес моего ранца с принадлежностями соответствует гигиеническим нормам, то есть не превышает условного веса 10% от веса ученика.

 Итоги по позициям

 Рекомендации ученикам.

1.     Не носите лишнего в ранцах.

2.     Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные учебники.

     3.  Кроме этого, еще один совет, который поможет ученику преодолеть сложности, связанные с ежедневным ношением тяжелого ранца.

           - делать по утрам небольшую зарядку на разминание позвоночника и обливается прохладной (а если ребенок достаточно закален, то и холодной) водой и растирает спину смоченным в холодной воде и отжатым полотенцем.

           - будет очень полезно, если ребенок, несмотря на школьную нагрузку,  займется каким-либо несложным видом спорта, положительно влияющим на позвоночник и общеукрепляющим здоровье. В идеале это плавание, но можно также отдать его в хореографическую студию, в акробатику.

Рекомендации родителям.

1.   Не покупайте тяжёлые ранцы. Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца для ученика начальной школы – 300гр.

2.     У ваших детей от тяжёлых нагрузок портится осанка, которая влияет так же и на зрение.

3.     Ваши дети быстрее устают, таская за своей спиной тяжеловесы.

4. Для обеспечения безопасности ребенка на дороге на современных ранцах     делают вставки из специальных ярких, отражающих свет материалов. Ребенок с таким портфелем на спине заметен издалека и днем, и в сумерках. Учитывая то, что по дороге в школу и из школы многим детям приходится переходить улицы с оживленным движением, это очень важно.

5.  Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!

Рекомендации работникам школ

Снизить вес школьных ранцев и способствовать таким образом профилактике ортопедических и сердечно- сосудистых  заболеваний у учащихся можно несколькими путями:

- использовать только те учебные пособия и учебники, которые прошли гигиеническую экспертизу;

- найти возможность( в начальной школе) использовать два комплекта учебников ( один - в школе и один- дома);

- при составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к весу ежедневных учебных комплектов;

- организовать хранение сменной обуви и спортивного инвентаря, принадлежностей  для уроков труда, изобразительного искусства в помещении школы;

- организовать в классе библиотеку необходимых книг для дополнительного чтения.

Литература

1.Энциклопедический справочник медицины и здоровья, 2003г.

2.Рекомендации Роспотребнадзора от 18.08.08г.

3.СаНПиН 2.4.7.1166-02 «Гигиенические требования к изданиям учебным для общего и начального профессионального образования».