Поделиться
Митрофанова И.С проект, презентация.pptx
Проект: ОСОБЕННОСТИ ОБУЧЕНИЯ АТЛЕТИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ ПОДРОСТКОВ
Объектом исследования является
Организация и проведение внеурочной работы и занятий по программам дополнительного образования в области физической культуры
Предмет исследования
Особенности обучения атлетическим упражнениям подростков
Цель
Определить и обосновать роль особенности обучения атлетическим упражнениям подростков.
Задачи
Изучить и проанализировать общую характеристику атлетической гимнастики, характеристику физического развития учащихся подросткового возраста и классификацию упражнений с отягощениями.
Выявить и оценить уровень обучения атлетическим упражнениям.
Разработать специальные упражнения для обучения атлетическим упражнениям.
Гипотеза
Обучение атлетическим упражнениям подростков повысится, если при выполнении специальных упражнений больше внимание уделять на исправление ошибок и на более высоком уровне, использовать принципы и рефлексии.
Методы исследования
Анализ психолого-педагогической, методической литературы.
Эксперимент: (констатирующий, формирующий, заключительный).
Контрольные нормативы
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа 8 раз, приседания со штангой удерживая спину прямо, прыжки со скакалкой 100 раз по 60 сек.
Цель:
Результаты тестирования экспериментальной группы в начале года
№ | И.Ф. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | Приседания со штангой | прыжки с скакалкой 100 раз по 60 сек. |
1 | А.Б. | 5 | 10 | 100 |
2 | В.Г. | 8 | 7 | 68 |
3 | Д.Е. | 3 | 5 | 100 |
4 | И.К | 8 | 6 | |
5 | Н.О. | 10 | ||
6 | М.Н | 75 | ||
Средний показатель | 6,6 | 8 | 90,5 | |
Результаты тестирования контрольной группы
№ | И.Ф. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | Приседания со штангой удерживая спину прямо | Прыжки с скакалкой 100 раз по 60 сек. |
1 | Ж.А. | 8 | 10 | 100 |
2 | Б.А. | 5 | 6 | 80 |
3 | Д.В. | 8 | 100 | |
4 | К.И | 4 | ||
5 | Н.О. | 7 | 10 | |
6 | Н.В. | 3 | 58 | |
Средний показатель | 6,5 | 7,6 | 89,6 | |
Результаты тестирования экспериментальной группы в конце года
№ | И.Ф. | сгибание и разгибание рук в упоре лежа | приседания со штангой удерживая спину прямо | прыжки с скакалкой 100 раз по 60 сек. |
1 | А.Б. | 6 | 10 | 100 |
2 | В.Г. | 8 | 90 | |
3 | Д.Е. | 6 | 100 | |
4 | И.К | 9 | ||
5 | Н.О. | 10 | ||
6 | М.Н | |||
Средний показатель | 7,6 | 8,8 | 98,3 | |
Результаты тестирования контрольной группы
№ | И.Ф. | сгибание и разгибание рук в упоре лежа | приседания со штангой удерживая спину прямо | прыжки с скакалкой 100 раз по 60 сек. |
1 | Ж.А. | 8 | 10 | 100 |
2 | Б.А. | 7 | 6 | 94 |
3 | Д.В. | 8 | 100 | |
4 | К.И | |||
5 | Н.О. | 10 | ||
6 | Н.В. | 7 | ||
Средний показатель | 7,6 | 8,3 | 83,3 | |
В группе №1, при выполнении сгибание и разгибание рук в упоре лежа результат улучшился на 1. В прыжках со скакалкой результат улучшился на 7,8. Приседание со штангой результат улучшился на1.
В группе №2 при выполнении сгибание и разгибание рук в упоре лежа результат улучшился на 1,1. Приседание со штангой результат улучшился на 0,7. Прыжок со скакалкой результат улучшился на 9,4.
Вывод
Цель поставленная мною непосредственно перед началом эксперимента была достигнута. У детей повысился уровень технической и физической подготовки.
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
