«Профилактика различных видов химической зависимости».

«Профилактика  различных видов химической зависимости». Методические рекомендации. Для первого раза выберите несколько  тезисов. Не перегружайте подростков. Не переходите на личности, даже если  в классе есть дети, употребляющие алкоголь, в том числе и пиво. Беседу  проводите спокойно, не проявляйте излишнюю эмоциональность. Не  уговаривайте подростков не прикасаться к сильнодействующим веществам, а  влияние на мозг могут оказывать и вещества, поступающие извне. Всем  влияние проинформируйте о последствиях этих контактов. Вовлекайте ребят  в дискуссию. Материал для беседы. Мозг человека – блистательно  спроектированный и созданный природой самопрограммирующий компьютер.  Нет ничего совершеннее человеческого мозга. Возможности его не изучены  даже на миллионную часть, хотя на анатомо­физиологическом уровне  изучение его продолжается более ста лет, а мышление людей как продукт  деятельности мозга психология исследует уже три тысячелетия. Работа мозга тончайшим образом регулируется химическими  веществами, присутствующими в организме в естественном состоянии. Это  кислород и углекислый газ, глюкоза и витамины, гормоны и микродозы  алкоголя, который, как и некоторые другие продукты, образуется в организме в процессе обмена веществ. Однако большое влияние на мозг могут оказывать и вещества,  поступающие извне. Всем хорошо известно, что у голодного человека  нарушается внимание, ухудшается реакция. Если нет возможности  полноценно пообедать, иногда достаточно съесть конфету, и почти  моментально улучшится общее состояние и мышление. Придает бодрости и  чашка крепкого кофе, чая. Если в первом случае за счет глюкозы, продукта расщепления более  сложных сахаров, улучшается питание мозга, то в случае употребления чая и  кофе мы искусственно стимулируем весь организм, в том числе мозг, с  помощью неестественного для организма продукта – кофеина, к которому  может развиться привыкание. Не получая кофеиновую подпитку, человек  будет чувствовать вялость, у него снизится работоспособность. Однако при  желании от кофеина можно отвыкнуть. Иногда врачи рекомендуют отказаться от крепких чая и кофе по причине раздражения слизистой желудка или в  связи со спазмами сосудов. Куда более тяжелая зависимость развивается от психоактивных веществ (ПАВ). К ним относятся: никотин, алкоголь, наркотики – опий, кокаин,  морфин и его производные, в том числе и героин, синтетические  наркотические вещества, например, экстази. Вопрос к подросткам. Кто знает, что такое «экстази»? Обсуждение. Не спрашивайте у ребят, откуда они знают об этом  веществе, а отметьте для себя, кто именно осведомлен.  Экстази очень популярно у некоторых молодых людей, чрезмерно  увлеченных посещением дискотек. Экстази дает возможность продержаться в  тонусе 1—12 ч, проводя время в постоянных танцах. Однако потом наступает смертельная усталость, апатия, потеря интереса к окружающему миру.  Употребление экстази ведет к инвалидности. О наркомании современные молодые люди знают не понаслышке. Нет  практически ни одного школьного коллектива, где бы не было девушки или  юноши, употребляющих наркотики. Наркомания стала бедой, кошмаром  конца ХХ века. Вопрос к подросткам. Наркомания – это вредная привычка или болезнь? Обсуждение. Выслушайте мнение и дайте правильное определение  понятиям «вредная привычка», «наркомания». Механизм развития болезни, а наркомания не вредная привычка, а  тяжелая болезнь, к сожалению, удивительно прост, поэтому недуг захватывает все больше жертв в молодежной среде. Суть заключается в том, что  наркотики действуют на центр удовольствия, и человек уподобляется крысе,  нажимающей на рычаг, соединенный с электродом, вживленным в мозг, в этот  самый центр удовольствия. Вещества, выделяющиеся при раздражении центра, на некоторое время погружают несчастную крысу и по аналогии с ней  наркомана в блаженный покой. На языке подростков это называется «кайф».  Бедное животное очень быстро погибает от «счастья». Погибают и наркоманы, не только от наркотического истощения, но и от СПИДа, которым можно заразиться через общий шприц, от гепатита В –  вирусного заболевания, предающегося через кровь. Рядом с наркоманией бок  о бок шагают криминогенное поведение и проституция. Необходимость добывать деньги, а наркотики стоят дорого, толкает  подростков в асоциальную среду. Практически они теряют свободу, так как  становятся полностью зависимы от торговцев наркотиками. «Ломка» ­  тяжелейшее соматическое (телесное) состояние, связанное с отсутствием в  организме необходимого количества наркотического вещества. Наркоман  испытывает адские боли и глубокие моральные страдания. Наркоманы ведут паразитический образ жизни, если у них родятся дети, то они, как правило, поражены самыми разнообразными недугами: от  физических уродств до слабоумия. Излечиться от наркомании очень трудно, а подчас и вовсе невозможно. Значительное число наркоманов погибает во сне  от остановки дыхания. Вопрос к подросткам. Пьянство и алкоголизм – это одно и то же? Обсуждение. Нет, пьянство – вредная привычка, ведущая к болезни, а  алкоголизм – болезнь и следствие пьянства. Итак, несколько медленнее, чем наркомания, и с более разнообразной  картиной нарушений из вредной привычки, именуемой пьянство, развивается  алкоголизм. Алкоголизм – это болезнь, основой которой становится зависимость  организма от повышенной концентрации этилового алкоголя. В организме  каждого человека содержится  небольшое количество этилового алкоголя.  Естественно вырабатывающийся алкоголь участвует в обмене веществ,  является биологическим «горючим», благодаря ему человек энергичен и бодр. Однако если все время «подбрасывать» это горючее извне, то нарушается  обмен веществ и организм ленится работать без дополнительной подпитки.  Так из пьянства развивается алкоголизм – зависимость человека от этилового  спирта. Алкоголизм имеет несколько стадий: на первой – заболевание излечимо  и большая часть изменений обратима, вторая стадия довольно быстро  переходит в третью, и человек становится инвалидом. Развиваются цирроз  печени  (замена печеночных клеток клетками соединительной ткани),  поражение почек, нарушение сердечной деятельности, алкогольное слабоумие – вот неполный перечень заболеваний алкоголика. Потомство пьющих людей – зачастую умственно отсталые дети, дети с  физическими уродствами, глухие, слепые. В нетрезвом состоянии человек  может совершить самые страшные преступления – убийства, кражи, изнасилования, поджоги и пр. Самоубийства тоже нередко совершаются  пьяными людьми. Вот и задумайтесь: не слишком ли велика цена за вполне осознанное  нездоровое поведение? Именно осознанное, так как выпивает первую рюмку и  делает первую инъекцию наркотического вещества человек, находящийся в  здравом уме и твердой памяти.  «Предупреждение заболеваний, передающихся половым путем». Тема для младших подростков трудная, но необходимая. Беседа не  должна быть слишком длинной. Лучше, если она будет носить просто  информационный характер. Если подростки захотят углубить проблему –  приветствуйте это и употребите при разговоре  материалы из приложения. С начала 80­х гг ХХ в. подростки попали в группу риска по  заболеваниям, предающимся половым путем. Все вы слышали о таких  заболеваниях, как гонорея, сифилис, СПИД. В большинстве случаев ими  страдают люди нечистоплотные в интимных отношениях, ведущие  беспорядочную, бездуховную интимную жизнь. Гонорея и сифилис известны  человечеству давно, и если больной вовремя обращается к врачу, то его  полностью излечивают. Запомните две очень важные юридические истины: чем бы человек ни  был болен, он ни за одно заболевание не подвергается уголовному  преследованию; врачи сохраняют врачебную тайну, за ее разглашение они  несут ответственность перед законом. И еще. В быту иногда говорят о  приличных и неприличных болезнях. Вроде бы воспаление легких –  заболевание приличное, а расстройство кишечника – неприличное. Не кажется ли вам, что это глупо и несправедливо по отношению к самому себе? Прежде  всего, прилично быть здоровым. А если ты заболел, не важно чем, иди и  лечись. Это же относится и к венерическим болезням. Да, человек сам  виноват, что получил сифилис или гонорею, но никто его за это не будет  подвергать уголовной ответственности или общественному порицанию.  Единственное, за что больной  венерическими заболеваниями отвечает в  соответствии с уголовным законодательством – это за преднамеренное  заражение других людей сифилисом, гонореей, СПИДом. Что же касается самого СПИДа, то эта болезнь пока неизлечима. Суть  заболевания заключается в том, что с кровью или сперматической жидкостью больного в организм здорового человека поступает вирус иммунодефицита  человека – ВИЧ. Он поражает клетки крови, которые называются Т­ лимфоциты. Вирус проникает внутрь клетки, разрушает ее и размножается.  Новые вирусы поражают новые Т­лимфоциты. Иммунитет человека можно представить себе в виде замкнутой цепи,  как бы загораживающей нас от болезней. Представьте себе, что из цепочки,  которую вы носите на шее для украшения, выбито одно звено. Что будет?  Цепь развалится и упадет. Ну а организм в этой ситуации остается без  защиты. Ведь у каждого звена иммунной цепи своя собственная функция,  заменить Т­лимфоциты нечем. Первое время после внедрения ВИЧ в кровь  организм отчаянно защищается, продуцируя свежие Т­лимфоциты. Вот  почему различают ВИЧ­инфицированных и  больных СПИДом. ВИЧ­ инфицированный человек может себя чувствовать весьма неплохо на  протяжении 305 лет, но за это время он может заразить других людей, людей с более низкой сопротивляемостью, и они могут  погибнуть раньше, чем  носитель ВИЧ. Пораженный ВИЧ человек погибает от воспаления легких, от  насморка, от расстройства желудка, так как организм не в состоянии  сопротивляться. СПИД часто называют чумой ХХ в. Это не совсем точное определение.  От чумы, свирепствовавшей в Европе в Средние века, защититься было  практически невозможно.  От СПИДа людей защищает интимная  чистоплотность. Если человек не ведет разбросанную интимную жизнь, если  любовь не подменяется понятием «секс ради секса», то и заболевания,  передающиеся половым путем, ему не грозят, так как все другие случаи  заражения венерическими болезнями чрезвычайно редки. Конечно, необходимо отметить, что вести чистоплотную, духовную  интимную жизнь нужно не только из страха заболеть. Несерьезное,  неуважительное отношение к самому себе как к сексуальной личности, т.е.  личности, имеющей определенные половые признаки, не только физические,  но и психологические приводит к душевной опустошенности. Не называя  имен, сосредоточьтесь и подумайте, счастливы ли известные вам люди,  которые безответственно относятся к своей интимной жизни. Бездуховные  личные отношения ведут в том числе и к депрессии, о которой мы уже  упоминали. Итак, вернемся к СПИДу. В большинстве случаев эта болезнь –  следствие распущенности в интимных отношениях или наркомании, когда  потерявшие над собой контроль люди пользуются одним общим шприцем. Да,  существуют люди, заразившиеся СПИДом в результате нарушения медицинскими работниками правил пользования инструментами, нарушения  стерильности процедур. Но это бывает крайне редко. Наркоманы передают друг другу не только СПИД, но и сифилис,  гепатит, вызываемый вирусами В и С. Гепатит – это заболевание, поражающее в первую очередь печень.  Однако погибает от него человек в результате общего системного поражения  всего организма. К сожалению, подростки в последнее время занесены в  группу риска и по гепатиту. «Профилактика изнасилования». (беседа с девушками) Методические рекомендации. Эту беседу нужно проводить в  отсутствии мужской части класса или группы. Тема чрезвычайно болезненная, поэтому необходимо создать как можно более доверительную обстановку. Не  переходите на личности, не пугайте. Информируйте. Ответьте на вопросы,  которые будут. Материал для беседы. Полностью обезопасить себя от сексуальных  посягательств почти невозможно. Но свести риск к минимуму вполне реально  и не очень трудно. Во многом поможет этому знание того, как это  происходит. Почему­то принято считать, что сексуальное насилие совершается  ночью, в глухом переулке, маньяком со зловещими чертами лица. Но это  далеко не так. По статистике, до 70% таких преступлений совершается вечером – от  18 до 23 ч и лишь от 7 до 14%­ночью. Местом совершения преступления чаще  всего (примерно половина случаев) бывает место жительства (квартира, дача). На улицах, во дворах и парках совершается 18% сексуальных преступлений.  Почти столько же в подвалах, на чердаках и в подъездах. Если говорить о преступниках, то подавляющее их большинство  психически  здоровы! Даже среди лиц, совершивших так называемые серийные убийства на сексуальной почве (а таких очень немного) и подвергнутых  судебно­психиатрической экспертизе, лишь 17,7% были признаны невменяемыми! Больше того, чаще всего  это самые нормальные в бытовом  понимании люди в возрасте до 30 лет, а каждый третий из них – школьник или учащийся ПТУ. Интересно то, что 2/3 потерпевших были знакомы с преступниками до  совершения сексуального насилия. При этом 22% случаев знакомств  состоялись в день совершения преступления. Как это ни странно, иногда потерпевшие сами виноваты в том, что с  ними произошло. Разумеется, никто из них не хотел стать жертвой насилия, но своим поведением, манерой одеваться и пользоваться косметикой они  провоцируют потенциального преступника на совершение преступления.  Чтобы этого не произошло, достаточно следовать совету: вести себя скромно, с чувством собственного достоинства. Однако вы живете не в вакууме, вам необходимо общаться с огромным  количеством людей. Причем чем старше вы будете становиться, тем шире  будет круг ваших знакомых. В том числе среди них будут и мужчины. И  конечно, подавляющее большинство этих людей – порядочные представители  общества. Однако предусмотреть все жизненные ситуации невозможно, а  потому нужно обезопасить себя на случай встречи с личностью, склонной к  сексуальной агрессии. Вот несколько рекомендаций, следуя которым можно значительно  снизить риск нападения: ­ всегда демонстрируйте уверенность в себе, внешним видом, походкой,  взглядом, ответами на вопросы; ­ придя в незнакомое место, осмотритесь, постарайтесь определить  местонахождение телефона, людей, которые могли бы вам помочь в случае  опасности; ­ если пришлось одной поздно вечером выйти из дома, заранее  прикиньте маршрут так, чтобы избежать плохо освещенных улиц, мест сборов  мужских компаний; ­ одевайтесь таким образом, чтобы одежда не стесняла движений, но  чтобы ее трудно было сорвать; ­ не входите в подъезд, лифт с незнакомым мужчиной; ­ будьте осмотрительны при случайных знакомствах, избегайте называть свой адрес, а если можно, то и телефон, назначайте свидания на нейтральной  территории; ­ никогда не останавливайте попутных машин; ­ приобретайте разрешенные законом средства самозащиты и носите их  при себе; ­ носите при  себе в качестве средства самозащиты любую аэрозольную  упаковку – лак для волос, дезодорант. Вам показалось, что вас преследуют, перейдите на другую сторону  улицы, остановитесь (завязать шнурок, посмотреться в зеркальце), наконец  поверните назад и смело идите навстречу преследователю. Если опасения  подтвердились, не отчаивайтесь. Вы вовсе не бессильны, кем бы  ни был  преступник. Но чтобы успешно противостоять насильнику, надо знать, как  себя вести.