Программа спортивно-оздоровительного воспитания "ловкие, быстрые, смелые"

ПРОГРАММА

СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ВОСПИТАНИЯ

«ЛОВКИЕ, БЫСТРЫЕ, СМЕЛЫЕ»

Здоровье ребенка, его физическое и психическое развитие, социально-психологическая адаптация в значительной степени определяются условиями его жизни и условиями жизни в школе. Именно на годы обучения ребенка в школе приходится период интенсивного развития организма. Спортивно-оздоровительная программа «Ловкие, быстрые, смелые» направлена на снятие напряжения, психической усталости, развития гиподинамии и гипокинезии при умственных нагрузках учащихся школы. Содержание программного материала состоит из блоков: учебная деятельность, т.е. уроки физической культуры, массовые спортивные мероприятия, подвижные игры, подвижные физкультминутки, пальчиковые игры (1 класс).

Цель программы спортивно-оздоровительного воспитания:

Формирование у учащихся понимания значимости здоровья для собственного самоутверждения.

Задачи программы:

1. Знакомить учащихся с традициями и обычаями бережного отношения человека к собственному здоровью.

2. Создавать условия для формирования у учащихся культуры сохранения собственного здоровья.

3. Формировать у учащихся отношение к здоровью как бесценному дару природы.

4. Создавать возможность учащимися демонстрировать свои достижения и усилия по сохранению здоровья.

5. Способствовать пропаганде здорового образа жизни средствами физической культуры и занятием спорта.

Основные принципы программы:

1. Сознательности и активности.

2. Наглядности.

3. Доступности и индивидуализации.

4. Динамичности.

Ожидаемые результаты: самореализация в спорте посредством участия в конкурсах, смотрах, викторинах, соревнованиях школьного и районного значения, должна появиться потребность в здоровом образе жизни.

1 блок - массовые спортивные мероприятия.

Предполагает обязательное участие школьников с 1 по 4 классы в школьных спортивных соревнованиях, туристических слетах, спортивных праздниках, Днях здоровья и т.д., а так же участие в школьных и районных соревнованиях. Цель этих мероприятий – пропаганда физической культуры и спорта, приобщение школьников к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом, активному отдыху, формирование компетентности спортивно-оздоровительной деятельности, приобретение опыта в индивидуальных и коллективных формах занятий физическими упражнениями, пропаганда здорового образа жизни.

2 блок - подвижные игры на свежем воздухе

Образовательный процесс в современной школе постоянно усложняется и это требует от учащихся значительного умственного и нервно- психического напряжения. В связи с этим обязательная оздоровительная направленность образовательного процесса должна быть напрямую связана с возможностями игры. Подвижная игра – естественный спутник жизни ребёнка, источник радостных эмоций. Игра для детей - важное средство самовыражения, проба сил. Подвижные игры – самое лучшее лекарство для детей от гиподинамии. Данный блок включает следующий банк игр:

- игры, ориентированные на оптимизацию двигательного режима младших школьников;

- игры малой подвижности;

- игры средней подвижности;

- игры большой подвижности;

- народные игры;

3 блок – «Основы знаний о физической культуре»

Знакомство с основами физической культуры как системой разнообразных форм занятий физической подготовкой и укреплением здоровья человека.

Содержание программы

Утренняя зарядка. Перед началом учебного дня в классах проводить утреннюю зарядку для повышения жизненного тонуса, хорошего настроения и позитивного отношения к учебному дню.

Дни здоровья.

Включают в себя массовые дни по оздоровлению учащихся и педагогов школы.

Осень – Туристический слет. Это прохождение полосы препятствия, с элементами туризма. Футбольный турнир. Соревнование «Наши рекорды».

Зима – Лыжные эстафеты, с элементами традиционных зимних забав и игр. Богатырские потехи. Смотр строя и песни

Весна – «Мама, папа и я – спортивная семья». Спортивные эстафеты, с участием детей и их родителей.

Лето –Турслёт

Подвижные игры.

Проводятся на улице( 3-й ч), во время прогулки в спортивном зале во время проведения «Весёлых стартов» и т.д.

Внутришкольные соревнования.

По видам физических упражнений, включенных в комплексную программу физического воспитания (в классах, параллелях.): пионерболу, эстафеты, футболу, подвижным играм.

Участие в школьных и районных соревнованиях, спортивных эстафетах, лыжных соревнованиях и т.д.

1 год обучения – 2 ч. в неделю, всего 66 часов.

№ блока	Название игрового упражнения	Место (время) проведения	Кол.ч.
1 блок – массовые спортивные мероприятия 24
1 блок	Осенний кросс	стадион(сентябрь)
1 блок	День здоровья	сентябрь
1 блок	Футбольный турнир	октябрь
1 блок	Соревнование «Наши рекорды»	ноябрь
1 блок	Весёлые старты 1- 2 кл,	стадион ( осень)
1 блок	Лыжная эстафета 1- 2 кл.	Лыжная трасса ( зима)
1 блок	Катание с горки	(Зима)
1 блок	Зимние весёлые старты 1 – 2 кл.	(Зима)
1 блок	Богатырские потехи	(Февраль)
1 блок	Смотр строя и песни	(Февраль)
1 блок	Туристический поход	(май)

1 блок	«Мама, папа и я – спортивная семья»	(весна)
2 блок – подвижные игры 30
2 блок	Игры, ориентированные на оптимизацию двигательного режима младших школьников комплекс 1: «На параде», «Подсвечник»,»Маятник» и т.д.
2 блок	Игры малой подвижности: «Схвати», «Верёвочка», «Настроение», «Камешки, «Конспираторы» и т.д.
2 блок	Игры средней подвижности: «Не ошибись», «Запрещенный цвет», «Дотронься до…», «Сторож», «Называя дни недели» и т. д.
2 блок	Игры большой подвижности: «вызов номеров», «Снежные круги», «Западня», «Лохматый пёс», и т.д..
3 блок – «Основы знаний о физической культуре» 12
3 блок	Возникновение физической культуры у древних людей.
3 блок	Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно-важные способы передвижения человека.
3 блок	Режим дня и личная гигиена.

2 год обучения – 2 ч. в неделю, всего 68 часов.

№ блока	Название игрового упражнения	Место (время) проведения	Кол.ч.
1 блок – массовые спортивные мероприятия 24
1 блок	Осенний кросс	стадион(сентябрь)
1 блок	День здоровья	сентябрь
1 блок	Футбольный турнир	октябрь
1 блок	Соревнование «Наши рекорды»	ноябрь
1 блок	Весёлые старты 1- 2 кл,	стадион ( осень)
1 блок	Лыжная эстафета 1- 2 кл.	Лыжная трасса ( зима)
1 блок	Катание с горки	(Зима)
1 блок	Зимние весёлые старты 1 – 2 кл.	(Зима)
1 блок	Богатырские потехи	(Февраль)
1 блок	Смотр строя и песни	(Февраль)
1 блок	«Мама, папа и я – спортивная семья»	(весна)
1 блок	Туристический поход	(май)
2 блок – подвижные игры 30
2 блок	Игры, ориентированные на оптимизацию двигательного режима младших школьников комплекс 2: «Паровоз», «Штангист», «Дровосек» и т.д.
2 блок	Игры малой подвижности: «Бедный котенок», «Цапля», «Ладошки», «Пять имен», «Чувство ритма» и т.д.
2 блок	Игры средней подвижности: «Ключи», «Аисты», «Поймай мяч» и т.д.
2 блок	Игры большой подвижности: «Круговая лапта», «Змейка», «Двенадцать палочек» и т.д..
3 блок – «Основы знаний о физической культуре» 14
3 блок	История древних Олимпийских игр: миф о Геракле и возникновении первых спортивных соревнований, появление мяча и игр с мячом.
3 блок	Физические упражнения, их отличие от обыденных движений, связь с физическим развитием и развитием физических качеств.
3 блок	Характеристика основных физических качеств силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесии.
3 блок	Закаливание организма, его значение в укреплении здоровья человека.

3 год обучения – 2 ч. в неделю, всего 68 часов.

№ блока	Название игрового упражнения	Место (время) проведения	Кол.ч.
1 блок – массовые спортивные мероприятия 24
1 блок	Осенний кросс	стадион(сентябрь)
1 блок	День здоровья	сентябрь
1 блок	Футбольный турнир	октябрь
1 блок	Соревнование «Наши рекорды»	ноябрь
1 блок	Весёлые старты 3- 4 кл,	стадион ( осень)
1 блок	Лыжная эстафета 3- 4 кл.	Лыжная трасса ( зима)
1 блок	Катание с горки	(Зима)
1 блок	Зимние весёлые старты 3 – 4 кл.	(Зима)
1 блок	Богатырские потехи	(Февраль)
1 блок	Смотр строя и песни	(Февраль)
1 блок	«Мама, папа и я – спортивная семья»	(весна)
1 блок	Туристический поход	(май)
2 блок – подвижные игры 30
2 блок	Игры, ориентированные на оптимизацию двигательного режима младших школьников комплекс 3: «Мы большие», «Хлопушки», «Цапля ходит по болоту», «Лыжник» и т.д.
2 блок	Игры малой подвижности: «Нос – ухо - нос», «Узнай, кто затейник», «Чувство ритма» и т.д.
2 блок	Игры средней подвижности: «Канатоходец», «Красный свет – зеленый свет», «Не давай мяч водящему» и тд.
2 блок	Игры большой подвижности: «Зеркало», «Нептун и рыбки», «Вороны и воробьи», и т.д..
3 блок – Основы знаний о физической культуре 14
3 блок	Физическая культура у древних нардов Руси, связь ее содержания с их трудовой деятельностью.
3 блок	Физические упражнения, их разновидности и правила выполнения.
3 блок	Спортивные игры футбол, волейбол, баскетбол.
3 блок	Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений

4 год обучения – 2 ч. в неделю, всего 34 часов.

№ блока	Название игрового упражнения	Место (время) проведения	Кол.ч.
1 блок – массовые спортивные мероприятия 24
1 блок	Осенний кросс	стадион(сентябрь)
1 блок	День здоровья	сентябрь
1 блок	Футбольный турнир	октябрь
1 блок	Соревнование «Наши рекорды»	ноябрь
1 блок	Весёлые старты 3- 4 кл,	стадион ( осень)
1 блок	Лыжная эстафета 3- 4 кл.	Лыжная трасса ( зима)
1 блок	Катание с горки	(Зима)
1блок	Зимние весёлые старты 3 – 4 кл.	(Зима)
1 блок	Богатырские потехи	(Февраль)
1 блок	Смотр строя и песни	(Февраль)
1 блок	«Мама, папа и я – спортивная семья»	(весна)
1 блок	Туристический поход	(май)
2 блок – подвижные игры 30
2 блок	Игры, ориентированные на оптимизацию двигательного режима младших школьников комплекс 4: «Лошадка», «Силачи», «Пружинка», «Насос» и т.д.
2 блок	Игры малой подвижности: «Ногой по мячу», «Ладошки», «Камешки» и т.д.
2 блок	Игры средней подвижности «Называя дни недели», «Ветер и флюгеры», «Не пропусти мячу» и тд.
2 блок	Игры большой подвижности: «Вороны и воробьи», « Два Мороза», «Пирамиды», и т.д..
2 блок	Народные игры. «Городки», « Лапта» ит.д .( марийский , чувашские, татарские и т.д.)
3 блок – Основы знаний о физической культуре 14
3 блок	История развития физической культура в России в 17-19 в.в., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии
3 блок	Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств, систем дыхания и кровообращения.
3 блок	Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины внешнего отягощения.
3 блок	Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды и обуви, инвентаря и оборудования, контроль за самочувствием и т.п.

Программа спортивно-оздоровительного воспитания "ловкие, быстрые, смелые"

ПРОГРАММА СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО

Формировать у учащихся отношение к здоровью как бесценному дару природы

Образовательный процесс в современной школе постоянно усложняется и это требует от учащихся значительного умственного и нервно- психического напряжения

Осень – Туристический слет. Это прохождение полосы препятствия, с элементами туризма

Зимние весёлые старты 1 – 2 кл

Название игрового упражнения

Игры средней подвижности: «Ключи», «Аисты», «Поймай мяч» и т

Название игрового упражнения

Игры средней подвижности: «Канатоходец», «Красный свет – зеленый свет», «Не давай мяч водящему» и тд

Название игрового упражнения

Игры большой подвижности: «Вороны и воробьи», «

ПРОГРАММА СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

12.12.2022