программа туристско-краеведческой программы "Туристы-спасатели"

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая  программа туристско-краеведческой направленности

 «Туристы-спасатели»

Возраст учащихся:  8 -18  лет

Срок реализации: 1 год

                                                 Саратов  -  2026

1. Комплекс основных характеристик дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы

1.1 Пояснительная записка

Настоящая дополнительная общеразвивающая программа «Туристы-спасатели» относится к туристско-краеведческой направленности.

Данная программа является модифицированной.

При разработке данной программы учитывались следующие нормативные документы:

1.            Федеральный закон от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ                            «Об образовании в РФ»;

2.            Приказ Министерства Просвещения Российской Федерации                                 от 27.07.2022 N 629 "Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам";

3.            Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации                         от 18.11.15 №09-3242 о направлении «Методических рекомендаций                                 по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)»;

4.            Постановление  от  28.09.2020  № 28  «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования                               к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления молодежи»»;

5.            Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации                             от 23 августа 2017 года N 816 «Об утверждении Порядка применения организациями, осуществляющими образовательную деятельность, электронного обучения, дистанционных образовательных технологий                      при реализации образовательных программ»;

6.            Целевая модель развития региональных систем дополнительного образования детей (с изменениями на 2 февраля 2021 года), утвержденная приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 3 сентября 2019 года N 467;

7.            Устав МАУДО «ДюЦПВТ».

Актуальность Программы. Настоящая образовательная программа направлена на комплексное развитие физических, интеллектуальных                        и личностных качеств учащихся путем освоения ими основ туризма, основ безопасности жизнедеятельности, медицинских знаний. Она предназначена для детей и подростков в возрасте от 8 до 18 лет, желающих получить опыт активного отдыха и полезных навыков, необходимых в повседневной жизни                   и возможных чрезвычайных ситуациях.

Важная роль отводится практической подготовке: значительная часть учебного процесса проходит непосредственно на открытом природном  пространстве, что позволяет закрепить полученные знания и отработать умения в реальной среде.

Учебная программа способствует развитию таких компетенций                             как коммуникабельность, инициативность, способность действовать в команде, стрессоустойчивость и высокая физическая активность.

Отличительные особенности  Программы  Программа связана                            с курсом «Основы безопасности жизнедеятельности». Является механизмом интеграции, обеспечения полноты и цельности содержания программы                            по предмету, расширяя и обогащая его.  Она направлена на сохранение здоровья                                    в чрезвычайной ситуации, правильным действиям в опасных для жизни                             и здоровья ситуациях.

Недостаточная подготовленность к экстремальным ситуациям может привести к тяжелым, а порой и трагическим последствиям. Чтобы избежать                   их, необходимо:

-      знать виды экстремальных ситуаций, их особенности;

-      уметь выполнять особые действия, сообразные специфике конкретных экстремальных ситуаций;

Не подлежит сомнению, что хорошо подготовленный к экстремальным ситуациям человек более уверен в себе, чем неподготовленный, лучше разбирается в особенностях возникающих ситуаций, более правильно оценивает их, предвидит развитие событий.

Педагогическая целесообразность данной Программы  Обучение безопасной жизнедеятельности - не самоцель. Оно неразрывно связано                            с проблемой достижения ребенком успеха в жизни, его самореализации, самоутверждения, удовлетворения его разнообразных жизненных потребностей. От объективных, а тем более субъективных трудностей ребенку не уйти, и надо учить его не только избегать опасностей, но и смело решать жизненные проблемы, умело действовать при их возникновении. Поэтому подготовка ребенка к встрече с экстремальными ситуациями и грамотным действиям при их возникновении - одна из составляющих обеспечения                        его успешной, благополучной и безопасной жизни, и к этому надо готовить детей целенаправленно.

Адресат Программы.

Программа рассчитана на детей  10-18 лет.

В объединение принимаются учащиеся с различным уровнем физического развития, не имеющие медицинских противопоказаний, прошедшие медицинский осмотр и допущенные врачом к занятиям                                по физической культуре.

Объем и срок освоения Программы.

Программа  рассчитана на 216 часов, срок освоения программы 1 год.

Режим занятий.

Занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 академических  часа.

В случае сложной эпидемиологической обстановки занятия могут проводиться в дистанционном формате с использованием современных форм удалённого обучения.

1.2. Цели и задачи программы

Цель программы: создание условий  для становления и развития социально активной личности, обладающей рядом умений и навыков выживания, ориентации на местности, оказания первой помощи,  необходимых при возникновении экстремальных ситуаций. Формирование                  у учащихся культуры поведения в природе, ответственного отношения                       к окружающей среде,  к своему здоровью.

Задачи:

Обучающие.  

·              формировать    систему  знаний  о  законах  и закономерностях, действующих в живой и неживой природе,  правилах безопасности                         и действиях в условиях возникновения чрезвычайных ситуаций природного                     и техногенного характера;

·              создать условия для  освоения базовых навыков выживания, ориентации на местности, оказания первой помощи  в экстремальных ситуациях;

·              ознакомить с особенностями профессиональной деятельности сотрудников спасательных служб;

·              обучить приемам передвижения по пересеченной местности, сооружению временных укрытий, поиску питьевой воды и добычи огня                           в походных условиях;

·              расширить кругозор учащихся через знакомство с окружающим миром в туристских походах.

Развивающие.

·              содействовать физическому развитию обучающихся, направленному  на укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем организма;

·              сформировать навыки умения безопасного нахождения в природной среде,   

·              содействовать формированию коммуникативных навыков                             и социальной компетентности;

·              формировать мотивацию к продолжению туристской деятельности.

Воспитательные

·              сформировать у учащихся потребность в здоровом образе жизни;

·              развивать такие качества как смелость, решительность, уверенность                        в своих силах, эмоциональную устойчивость и адекватную самооценку;

·              создавать условия для обучения  основам самоорганизации, планирования своего времени и ресурсов, принятия осознанных решений                       в сложной обстановке;

·              поддерживать заинтересованность детей в приключениях                               и активном образе жизни, способствовать раскрытию индивидуальных интересов и талантов,  мотивировать  к освоению в будущем  специальностей, связанных с туризмом, спасательным делом и экозащитой;

·              содействовать воспитанию нравственных ценностей: ответственности, взаимоподдержки, патриотизма и любви к Родине.

1.3 Планируемые результаты реализации Программы

Метапредметные результаты реализации программы

Ø   умение учитывать выделенные педагогом  ориентиры действия                       в новом учебном материале;

Ø   умение планировать своё действие в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;

Ø   умение устанавливать причинно-следственные связи в изучаемом круге явлений;

Ø   умение участвовать  в коллективной деятельности.

1.4 Содержание Программы

 Учебный план

Содержание учебного плана

1.     Вводное занятие. Техника безопасности при проведении туристских походов, экскурсий, занятий. Правила пожарной безопасности. Антитеррористическая безопасность.

 Вводное занятие – Введение в Программу. Содержание, задачи, ожидаемые результаты и перспективы Программы.  

 Техника безопасности при проведении туристских походов, экскурсий, занятий - Движение по дорогам и улицам города. Безопасность преодоления естественных препятствий в туристском походе                                             и на соревнованиях. Организация самостраховки. Безопасность при купании, устройстве бивака, на привале. Правила обращения с огнем, топором, пилой,                 у костра. Ядовитые грибы, ягоды и растения. Питьевой режим. Гроза и сильный ветер - меры безопасности. Приемы самоконтроля. Сознательная дисциплина. Правила поведения в незнакомом населенном пункте. Взаимоотношения                        с местным населением.

Правила пожарной безопасности  -  В быту и на природе: не используйте неисправные электроприборы и не оставляйте без присмотра включённые приборы и открытый огонь. В лесу не разводите костры в неположенных местах                                и тщательно тушите их перед уходом.

При обнаружении возгорания:

1.            Сообщите руководителю или позвоните по номеру 101 или 112.

2.            При небольшом очаге попробуйте потушить его (вода, огнетушитель). Если не получается — немедленно эвакуируйтесь.

3.            Двигайтесь к выходу,  пригнувшись или ползком, дышите через влажную ткань. Не пользуйтесь лифтом.

4.            Соберитесь в заранее оговоренном безопасном месте.

Антитеррористическая безопасность:

Как распознать угрозу:

·                Подозрительные предметы: бесхозные сумки, коробки, пакеты с проводами или издающие звуки.

·                Подозрительное поведение: нервозность, неадекватная реакция, попытки спрятать лицо.

Действия при обнаружении подозрительного предмета

1.            Не трогать! Не прикасаться, не передвигать, не вскрывать.

2.            Не пользоваться связью! Отключить телефон и рацию рядом с предметом.

3.            Сообщить: руководителю, охране или по номеру 102/112.

4.            Удалиться: отойти на безопасное расстояние, не подпускать других.

Действия при угрозе/теракте (стрельба, захват)

·                Главная цель — спасение собственной жизни.

·                Если возможно — немедленно убежать из опасной зоны.

·                Если нет — найти укрытие (за капитальной стеной, колонной), лечь на пол, закрыть голову руками, отключить звук на телефоне, не привлекать внимания.

·                Выполнять все указания спецслужб.

2. Основы туристской подготовки

2.1.Туристские путешествия. История развития туризма

Туризм – средство познания своего края, физического и духовного развития, оздоровления, привития самостоятельности, трудовых и прикладных навыков. Знаменитые русские путешественники, их роль в развитии нашей страны. История развития туризма в России. Организация туризма в России. Роль государства и органов образования в развитии детско-юношеского туризма. Виды туризма: пешеходный, лыжный, горный, водный, велосипедный, спелеотуризм. Характеристика каждого вида. Понятие о спортивном туризме. Экскурсионный и зарубежный туризм.

Туристские нормативы и значки «Юный турист России», «Турист России». Разрядные нормативы по спортивному туризму, спортивному ориентированию, туристскому многоборью.

Краеведение, туристско-краеведческое движение учащихся «Отечество», основные направления движения.

2.2. Личное и групповое туристское снаряжение

Понятие о личном и групповом снаряжении. Перечень личного снаряжения для одно-трехдневного похода. Требования к нему. Типы рюкзаков, спальных мешков, преимущества и недостатки. Правила размещения  предметов в рюкзаке. Одежда и обувь для летних  и зимних походов. Снаряжение для зимних походов, тип лыж. Как готовить личное снаряжение                  к походу.

Групповое снаряжение, требования к нему. Типы палаток,                                  их назначение, преимущества и недостатки. Походная посуда                                      для приготовления пищи. Топоры, пилы. Состав и назначение ремонтной аптечки. Хозяйственный набор: оборудование для костра, рукавицы, ножи, половики и др. Особенности снаряжения для зимнего похода.

Практические занятия

Укладка рюкзаков, подгонка снаряжения.

Работа со снаряжением, уход за снаряжением.

2.3. Организация туристского быта. Привалы и ночлеги     

Привалы и ночлеги в походе. Продолжительность и периодичность привалов в походе в зависимости от условий (погода, рельеф местности, физическое состояние участников и т.д.).

Выбор места для привала  и ночлега (бивака). Основные требования                     к месту привала и бивака.

Организация по развертыванию и свертыванию лагеря: планирование лагеря (выбор места для палаток, костра, определение мест для забора воды                     и умывания, туалетов, мусорной ямы), заготовка дров.

Установок палаток. Размещение вещей в них. Предохранение палатки                  от намокания и проникновения насекомых. Правила поведения в палатке.

Уборка места лагеря перед уходом группы.

Типы костров. Правила разведения костра, работа с топором, пилой при заготовке дров. Правила хранения и переноски колющих и режущих предметов.

   Уход за одеждой и обувью в походе (сушка и ремонт).

   Меры безопасности при обращении с огнем, кипятком.

   Организация ночлегов в помещении.

   Правила купания

Практические занятия

Развертывание и свертывание лагеря (бивака).

Разжигание костра.

2.4. Подготовка к походу, путешествию

Определение цели и района похода. Распределение обязанностей в группе. Составление плана подготовки похода.

Изучение района похода: изучение литературы, карт. Отчетов о походах, запросы в местные образовательные и другие учреждения, получение сведений у людей, прошедших планируемый маршрут.

Разработка маршрута, составление плана-графика движения.  

Подготовка личного и общественного снаряжения.

Практические занятия

Составление плана подготовки 1-3-дневного похода.

Изучение маршрутов походов

Составление плана-графика движения в 1-3-дневном походе.

Подготовка личного и общественного снаряжения.

2.5. Питание в туристском походе

Значение правильного питания в походе.

Два варианта организации питания в однодневном походе:                                  на бутербродах с приготовлением горячих блюд.

Организация питания в 2-3 дневном походе. Составление меню, списка продуктов. Фасовка, упаковка и переноска продуктов в рюкзаках.

Приготовление пищи на костре.

Питьевой режим на маршруте.

Практические  занятия

Подготовка горелки к работе, место для костра. Приготовление пищи                          на горелке (костре).

2.6. Туристские должности в группе

Должности постоянные и временные.

Командир группы. Требование к командиру группы (туристский опыт, инициативность, ровные  отношения с членами групп, авторитет).                                Его обязанности: руководство действиями членов группы, контроль выполнения заданий, и поддержания нормального микроклимата в группе.

Другие постоянные должности в группе: заведующий питанием (завпит), заведующий снаряжением, проводник (штурман, краевед, санитар, ремонтный мастер, фотограф, ответственный за отчет в походе, культорг, физорг и т.д.

Временные должности. Дежурные по кухне. Их обязанности (приготовление пищи, мытья посуды).

Дежурные (дублеры) по постоянным должностям: дежурный командир, дежурный штурман и т.д.

Практические занятия  

Выполнение обязанностей завхоза в период подготовки, проведения похода и подведения итогов.

Выполнение обязанностей медика в период подготовки, проведения похода и подведения итогов.

Выполнение обязанностей ремонтника в период подготовки, проведения похода и подведения итогов.

Выполнение обязанностей летописца в период подготовки, проведения похода и подведения итогов.

2.7 Правила движения в походе, преодоление препятствий    

Порядок движения группы  на маршруте. Туристский строй. Режим движения, темп. Обязанности направляющего и замыкающего в группе. Режим ходового дня.

Общая характеристика естественных  препятствий. Движение                            по дорогам, топам по ровной и пересеченной местности, по лесу, кустарнику, через завалы по заболоченной местности, по травянистым склонам.

Практические занятия

Отработка движения по дорогам колонной.

Отработка техники движения по дорогам, тропам, по пересеченной местности: по лесу, через заросли кустарников.

Отработка техники движения по дорогам, тропам, по пересеченной местности: через завалы, по заболоченной местности.

3. Краеведение

3.1. Родной край, его природные особенности, история, известные земляки

Климат, растительность и животный мир родного края, его рельеф, реки, озера, полезные ископаемые.

Административное деление края. Транспортные магистрали. Промышленность.

Экономика и культура края, перспектива его развития. Сведения                         о прошлом края. Памятники истории и культуры. Знатные люди края, их вклад в его развитие.

История своего населенного пункта.

Практические занятия.

Знакомство с картой своего края.

«Путешествия» по карте.

Проведение краеведческих викторин.

3.2. Туристские возможности родного края, обзор экскурсионных объектов, музеи

   Наиболее интересные места для проведения походов и экскурсий. Памятники истории и культуры, музеи края. Краеведческие и мемориальные музеи, народные и школьные музеи Экскурсии на предприятия, на стройки                      в учреждения и организации. Сбор сведений об истории края в архивах, военкоматах, общественных организациях.

Практические занятия

Прогулки и экскурсии по ближайшим окрестностям, посещение музеев, экскурсионных объектов.

3.3.  Изучение района путешествия

Сбор краеведческого материала о районе похода: изучение литературы, карт, переписки с местными краеведами и туристами, встречи с людьми, побывшими в районе планируемого похода, посещение музеев и т.п.  Подготовка докладов о районе планируемого похода: по истории, климату, рельефу, флоре, фауне и т.д.

Практические занятия

Подготовка и заслушивание докладов по району предстоящего похода.

4. Основы гигиены и первая помощь

4.1. Личная гигиена туриста, профилактика различных заболеваний

Понятие о гигиене: гигиена физических упражнений и спорта,                            ее значение и основные задачи. Гигиенические основы режима труда, отдыха                  и занятий физической культурой и спортом. Личная гигиена занимающихся туризмом: гигиена тела, гигиеническое значение водных процедур (умывание, обтирание, парная баня, душ, купание).

Гигиена обуви и одежды. Общая гигиеническая характеристика тренировок, походов и путешествий.

Сущность закаливания, его значение для повышения работоспособности человека и увеличения сопротивляемости организма к простудным заболеваниям. Роль закаливания в занятиях туризмом, гигиенические основы закаливания. Закаливание воздухом, солнцем, водой.

Систематические занятия физическими  упражнениями как важное условие укрепления здоровья, развития физических способностей и достижения высоких спортивных результатов. 

Вредное влияние курения и употребления спиртных напитков                            на здоровье  и работоспособность спортсменов.

4.2. Походная аптечка

Хранение и транспортировка аптечки. Назначение и дозировка препаратов: ампульные, таблеточные, порошковые, линименты, смазки. Различия в принципе действия. Состав походной аптечки для походов выходного дня и многодневных. Перечень и назначение, показания                                     и противопоказания применения лекарственных препаратов. Новейшие фармакологические препараты.

Личная аптечка туриста, индивидуальные лекарства, необходимые                         в зависимости от хранения заболеваний.

4.3. Основные приемы оказания первой помощи    

Соблюдение гигиенических требований в походе. Походный травматизм. Заболевания в походе. Профилактика заболеваний и травматизма. Работать с группой по развитию самоконтроля и усвоению гигиенических навыков.

Помощь при различных травмах. Тепловой и солнечный удар, ожоги. Помощь утопающему, обмороженному, пораженному электрическим током. Искусственное дыхание. Непрямой массаж сердца. Респираторные                                  и простудные заболевания. Укусы насекомых и пресмыкающихся. Пищевые отравления и желудочные заболевания.

Наложение жгута, ватно-марлевой повязки, обработка ран, промывание желудка.

Практические занятия

Способы обеззараживания питьевой воды. Оказание первой помощи условно пострадавшему (определение травмы, диагноза, практическое оказание помощи).

4.4. Приемы транспортировки пострадавшего

Зависимость способа транспортировки и переноски пострадавшего                      от характера и места повреждения, его состояния, от количества оказывающих помощь. Транспортировка на рюкзаке с палкой, в рюкзаке, на веревке, вдвоем на поперечных палках. Переноска вдвоем на шестах (или лыжах)                                       со штормовками, на носилках-плетенках из веревок, на шесте. Изготовление носилок из шестов, волокуши из лыж.

Способы иммобилизации  и переноски пострадавшего при травмах различной локализации.

Практические занятия

   Изготовление носилок, волокуш, разучивание  различных видов транспортировки пострадавшего.

5. Топография и ориентирование

5.1. Понятие о топографической и спортивной карте

Определение роли типографии и типографических карт в народном хозяйстве и обороне государства, значение топокарт для туристов.

Масштаб. Виды масштабов. Масштабы топографических карт. Понятие о генерализации.

Три отличительных свойства карт: возраст, масштаб, нагрузка (специализация). Старение карт. Какие карты пригодны для разработки маршрутов и для ориентирования в пути.

Рамка топографической карты. Номенклатура. Географические                            и прямоугольные координаты (километровая сетка карты). Определение координат точки на карте.

Назначение спортивной карты, ее отличие от топографической карты.

Масштабы спортивной карты. Способы и правила копирования карт.

Защита карты от непогоды в походе, на соревнованиях.

5.2. Условные знаки

Понятие о местных предметах и топографических знаках. Изучение топознаков по группам, Масштабные  знаки, площадные (заполняющие) и контурные знаки. Сочетание знаков. Пояснительные цифровые и буквенные характеристики.

Рельеф. Способы изображения рельефа на картах. Сущность способа горизонталей. Сечение. Заложение. Горизонтальные основы, утолщенные, полугоризонтали. Бергштрих. Подписи горизонталей. Отметки высот, урезы вод.

Типичные формы рельефа и их изображение на топографической карте. Характеристика местности по рельефу.

Практические занятия

Изучение по местности изображения местных предметов, знакомство                   с различными формами рельефа.

Топографические диктанты.

5.3. Компас, работа с компасом

Компас, Типы компасов, Устройство компаса Адрианова, Спортивный жидкостный компас, Правила обращения с компасом,

Ориентир, что может служить ориентиром, Визирование и визирный ключ. Движение по азимуту, его применение.

Четыре действия с компасом: определение сторон горизонта, ориентирование карты, прямая и обратная засечка. Техника выполнения засечек компасом Адрианова и жидкостным.

Практические занятия

Ориентирование карты по компасу. Упражнения на засечки: определение азимута на заданный предмет (обратная засечка).

Нахождение ориентиров по заданному азимуту (прямая засечка).

Движение по азимуту, прохождение азимутальных отрезков, азимутальных построений (треугольники, «бабочки» и т.п.).

5.4  Измерение расстояний

Способы изменения расстояний на местности и на карте. Курвиметр, использование нитки. Средний шаг, от чего зависит его величина. Как измерить средний шаг. Таблица переводов шага  в метры.

Глазомерный способ измерения расстояния. Способы тренировки  глазомера. Определение расстояния по времени движения.

Практические занятия

Измерение своего среднего шага (пары шагов), построения графиков перевода пар шагов в метры для разных условий ходьбы.

Упражнения на прохождение отрезков различной длины.

Измерение кривых линий на картах разного масштаба.

5.5. Способы ориентирования. Ориентирование по местным предметам. Действия в случае потери ориентировки  

 Ориентирование с помощью карты в походе. Виды ориентиров: линейный, точечный, звуковой, ориентир-цель, ориентир-маяк. Необходимость непрерывного чтения карты. Способы определения точек состояния на карте (привязки). Сходные (параллельные ситуации). Составление абрисов. Оценка скорости движения. Движение по азимуту в походе, обход препятствий, сохранение общего заданного направления, использование солнца и тени. Привязка при потере видимости и при отсутствии информации на карте. Виды и карты и организация разведки в походе, опрос местных жителей.

 Движение по легенде (с помощью подробного текстового описания пути). Протокол движения.

 Суточное движение Солнца по небосводу, средняя градусная скорость его движения. Определение азимута на Солнце в разное время дня. Определение азимута по Луне. Полярная звезда, ее нахождение. Приближенное определение сторон горизонта по особенностям местных предметов.

 Анализ пройденного маршрута в случае потери ориентировки, возможность ухода на сходную (параллельную) ситуацию. Поиск отличительных ориентиров. Принятие решения о выходе на крупные ориентиры, выходе к ближайшему жилью. Использование звуковой пеленгации, источников света в ночное время.

Практические занятия

Упражнения по отбору основных контрольных ориентиров на карте по заданному маршруту, отыскиванию на карте сходных (параллельных) ситуаций,  определению способов привязки. Занятия по практическому прохождению мини - маршрута, движение по легенде.

Упражнения по определению азимута движения по тени от Солнца, определение азимута в разное время дня.

Упражнение по определению сторон горизонта по местным предметам, по Солнцу, Луне, Полярной звезде.

Определение точки состояния на спортивной карте, имитации ситуации потери ориентировки, построение алгоритма действий  восстановления местонахождения.

6. Физическая подготовка

6.1. Краткие сведения о строении  функциях организма человека                       и влияние физических упражнений

Краткие сведения о строении организма (органы и системы). Костно-связочный аппарат. Мышцы, их строение и взаимодействие. Основные сведения о строении внутренних органов.

Кровеносная система. Сердце и сосуды. Дыхание газообмен.

Органы и пищеварения и обмен веществ. Нервная система – центральная и периферическая.

Совершенствование функций   органов дыхания и кровообращения                 под воздействием занятий спортом.

6.2. Общая физическая подготовка    

Основная задача общей физической подготовки – развитие                                   и совершенствование физических, моральных и волевых качеств туристов.

Всесторонняя физическая подготовка – основа для достижения безаварийного и стабильного прохождения маршрутов туристских походов.

Требования к физической подготовке, ее место и значение в повышении функциональных возможностей организма, в разностороннем физическом развитии спортсменов, в успешном овладении  техникой и тактикой. Характеристика средств физической подготовки, применяемых на различных этапах обучения. Ежедневные индивидуальные занятия членов группы. 

   Практические занятия

 Упражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для мышц шеи. Упражнения для туловища, для ног. Упражнения с сопротивлением. Упражнение со скалкой, гантелями. Элементами акробатики.

 Подвижные игры и эстафеты. Легкая атлетика. Лыжный спорт. Гимнастические упражнения. Спортивные игры: баскетбол, футбол, волейбол. Плавание – освоение одного из способов.

 6.3. Специальная физическая подготовка

Роль и значение специальной физической подготовки для роста мастерства туристов.

Место специальной физической подготовки на различных этапах процесса тренировки. Характеристика и методика развития физических                         и специальных качеств, необходимых туристу: выносливости и быстроты, ловкости, гибкости, силы. Индивидуальный подход в решении задач общей                   и специальной физической подготовки.

Основная цель тренировочных походов – приспособление организма                  к походным условиям. Привыкание к нагрузке (выносливости): постепенность, систематичность, использование разнообразных средств для этого. Зависимость вида тренировок от характера предстоящего похода.

Практические занятия

Упражнение на развитие выносливости. Упражнения на развитие быстроты. Упражнения для развития силы. Упражнения для развития гибкости, на растягивание и на расслабление мышц.

7. Первоначальная подготовка спасателя

7.1  Историческая справка о развитии пожарной  службы  в России 

Пожарная охрана:  её история и традиции.  Добровольные пожарные формирования. Движение юных пожарных в России.

7.2 Основные причины пожаров и меры предосторожности                                   в окружающей среде.  Пожары на транспорте. Причины транспортных пожаров. Правила поведения пассажиров городского транспорта (автобус, маршрутное такси). Правила поведения пассажиров на междугородном транспорте (воздушном, железнодорожном, водном). Лесные пожары. Правила поведения в лесу, у водоёма, в зоне отдыха людей. Способы разведения костра. Основные причины пожаров при праздновании Нового года (фейерверки, петарды, бенгальские огни, хлопушки). Молниезащита. Меры предосторожности                            от поражения молнией.

Причины возникновения пожаров в жилье и общественных зданиях

Особенности современного жилья. Чем оно опасно для человека. Виды опасных и вредных факторов современного жилища  Причины возникновения бытовых пожаров. Условия возникновения пожара. Поражающие факторы пожаров (температура, ядовитый газ, дым, копоть, потеря видимости). Способы тушения огня подручными средствами. Меры пожарной безопасности                           при эксплуатации электробытовых приборов. Человек как проводник электрического тока. Действие электрического тока на организм человека. Меры пожарной безопасности при использовании предметов бытовой химии                    и изделий в аэрозольных упаковках. Меры пожарной безопасности                                   при эксплуатации газовых приборов, отопительных печей. Основные правила поведения при возникновении пожара. Способы эвакуации из горящего здания                         (в том числе высотного). Организация и проведения рейда в школе по проверке выполнения правил пожарной безопасности.

7.3   Пожарная техника и костюм пожарного

Виды пожарной техники (Пожарные автомобили, самолёты                                 и вертолёты, суда, поезда), их назначение. Общее устройство пожарных автомобилей, размещение на них пожарного оборудования. Боевая одежда, снаряжение и средства защиты органов дыхания пожарного. Виды пожарных костюмов, область применения, материалы, применяемые для изготовления. Изготовление пожарных машин из бумаги, картона или рисование. Моделирование пожарной каланчи или пожарной части.

Практические занятия

Одевание БОП (боевая одежда пожарного), развертывание пожарного рукава.

7.4   Огнетушители, назначение, подготовка к применению, правила пользования.         

   Назначение, устройство, принцип действия и порядок применения ручных огнетушителей. Экскурсия в пожарную часть.

7.5   Безопасное поведение на воде. Безопасность на льду.

Правила безопасности на берегу, правила безопасного купания. Правила перехода водоема по льду. Как спастись самому и помочь другому спастись                  из полыньи.

Практические занятия

Первая помощь утопающему.

7.6  Единая государственная система предупреждения и ликвидации ЧС. Чрезвычайные ситуации природного и техногенного характера.

Необходимость создания системы защиты населения от последствий чрезвычайных ситуаций. Цели и задачи Единой государственной системы предупреждения и ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций (РСЧС), структура, управление и функционирование РСЧС, силы и средства РСЧС. Поисково-спасательные службы. Задачи системы обучения. Этапы и уровни подготовки спасателей. Формы и виды обучения спасателей. Специализированные курсы обучения спасателей.

Квалификационные требования к спасателям. Система аттестации                      и переаттестации спасателей и спасформирований.

Табель оснащения поисково-спасательной службы. Экипировка спасателя. Технические средства. Транспортные и транспортировочные средства. Средства связи и сигнализации. Медицинское обеспечение. Групповое и личное снаряжение. Назначение и применение различных видов снаряжения. Специальное снаряжение.

Классификация чрезвычайных ситуаций.

Чрезвычайные ситуации природного характера (землетрясения, смерчи, цунами, наводнения, лавины, сели, оползни, камнепады, обвалы).

Чрезвычайные ситуации техногенного характера (аварии, обрушения, пожары и др.).

Чрезвычайные ситуации экологического характера (эпидемии, и др.).

Понятия опасных природных явлений, стихийных бедствий, аварий                      и катастроф.

Понятия опасности и определение опасных факторов.

История человечества - борьба за выживание.

Крупнейшие исторически известные катастрофы (гибель Помпеи и др.)

История создания спасательных служб в мире.

История создания спасательных служб на территории России.     История спасательной службы в России — это путь от разрозненных добровольных дружин до мощной государственной системы. Основные этапы становления.

7.7   Оказание помощи в условиях природной среды

Оказание помощи в условиях природной среды — это комплекс мероприятий, направленных на спасение жизни и сохранение здоровья человека, попавшего в экстремальную ситуацию (авария, потеря ориентировки, резкое ухудшение погоды) вдали от населенных пунктов. Эффективность такой помощи напрямую зависит от правильной последовательности действий.

Основные принципы оказания помощи

1.            Оценка обстановки и собственная безопасность. Прежде чем бросаться на помощь, необходимо убедиться, что вам ничего не угрожает (лавина, камнепад, дикие животные, нестабильная конструкция). Нельзя увеличивать количество пострадавших.

2.            Вызов спасателей. При наличии связи первым делом следует сообщить о происшествии в экстренные службы (в России — по номеру 112). Четко указать свое местоположение (координаты по GPS), характер происшествия и состояние пострадавшего.

3.            Остановка угрожающих факторов. Если есть возможность без риска для себя устранить причину опасности (например, потушить небольшой огонь, остановить слабое кровотечение), это нужно сделать немедленно.

4.            Оказание первой помощи. Действия выполняются до прибытия профессиональных медиков или спасателей. Главная задача — поддержать жизнь пострадавшего.

5.            Эвакуация. Самостоятельная транспортировка пострадавшего является крайней мерой и применяется только в том случае, если его дальнейшее пребывание на месте опасно для жизни (новый сход лавины, наводнение, лесной пожар).

Алгоритм действий при оказании первой помощи. Важнейшее правило:

«Не навреди!» Все действия должны быть обдуманными.

Виды несчастных случаев, аварии и чрезвычайные ситуации, угрожающие жизни и здоровью людей в условиях природной среды.                              ЧС в туристских и альпинистских группах. Поиск и спасение людей                            при стихийных бедствиях. Использование подручных средств для оказания помощи и спасения пострадавших. Использование специальных спасательных средств.

Практические занятия

Оказание помощи в условиях природной  окружающей среды условному пострадавшему. Освоение и отработка навыков.

1.5 Формы аттестации и их периодичность

При реализации программы используются следующие виды контроля:

1.            Входной – проводится в  начале учебного года

2.     Текущий – проводится в ходе учебного процесса;

3.            Промежуточный – проводится по окончанию учебного года;

4.            Итоговый – проводится по окончанию обучения по программе.

Основные формы контроля: индивидуальный и фронтальный опрос, коллективный и индивидуальный анализ соревнований, тестирование, проведение викторин, мини – соревнований и др.

Форма итоговой аттестации: тесты, зачеты, соревнования, походы.

2. Комплекс организационно-педагогических условий

2.1 Методическое обеспечение программы

Методическое обеспечение программы представлено в Приложение 1

2.2 Условия реализации программы

Наличие спортивного зала, необходимого туристского снаряжения                    и инвентаря для организации занятий по туризму, спортивному ориентированию, технических средств и информационно-методического обеспечения.

Материально-техническое обеспечение:

1. Спортивное оборудование и инвентарь

2.Техническое оборудование

Кадровое обеспечение программы

 Программу реализует педагог дополнительного образования, имеющий профессиональное образование, соответствующее профилю детского объединения.

2.3 Календарный учебный график

Календарный учебный график и воспитательный модуль представлены в Рабочей программе педагога.

2.4  Оценочные материалы

Примеры оценочных материалов  для проверки успешности реализации программы представлены в Приложении 2.

2.5 Списки литературы

Список литературы для педагогов

1.            Алешин В.М. Карта в спортивном ориентировании. – М.: ФиС, 1983.

2.            Алешин В.М., Серебренников А.В. Туристская топография. М., Профиздат, 1985.

3.            Захаров П.П. Инструктору альпинизма. – М.: Физкультура и спорт, 1988.

4.            Иванов Е.И. Судейство соревнований по спортивному ориентированию.- М.: ФиС, 1978.

5.            Иванов В.Д., Федотов Ю.Н. Организация и проведение соревнований по горному туризму. – М.: ЦРИБ «Турист», 1980.

6.            Квалификационные требования к спортивным судьям по виду «спортивный туризм», приказ №791 от 25 07. 2011г. Минспорттуризма

7.            Коструб А.А. Медицинский справочник туриста. М., Профиздат, 1997.

8.            Кодыш Э.Н. Соревнования туристов. - М.: Физкультура и спорт, 1990.

9.            Кодыш Э.Н., Константинов Ю.С., Кузнецов Ю.А. Туристские слеты и соревнования. М., Профиздат, 1984.

10.       Константинов Ю.С. Детско-юношеский туризм. – М.: ФЦДЮТК, 2008.

11.       Константинов Ю.С., Куликов В.М. Педагогика школьного туризма: Учебно-методическое пособие. – М.: ЦДЮТиК МО РФ, 2002.

12.       Кошельков С.А. Обеспечение безопасности при проведении туристских  слетов и соревнований учащихся. – М., ЦДЮТур МО РФ, 1997.

13.       Куликов В.М., Ротштейн Л.М. Составление письменного отчета о пешеходном туристском путешествии школьников. – М.: ЦРИБ «Турист», 1983.

14.       Куликов В.М., Константинов Ю.С. Топография и ориентирование в туристском путешествии. Учебное пособие.- М.: ЦДЮТур МО РФ, 1997.

15.       Лукоянов П.И. Безопасность в лыжных походах и чрезвычайных ситуациях зимних условий. – М.: ЦДЮТур МО РФ, 1998.

16.       Маринов Б. Проблемы безопасности в горах. М., ФиС, 1981

17.       Маслов А.Г., Константинов Ю.С., Дрогов И.А. Полевые туристские лагеря. Учебно-методическое пособие. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000.

18.       Маслов А.Г. Организация работы и финансирование туристско-краеведческих объединений учащихся. – М.: ЦДЮТур МО РФ, 1998.

19.       Огородников Б.И. С картой и компасом по ступеням ГТО. М., ФиС, 1989.

20.       Основы безопасности в пешем походе. – М.: ЦРИБ «Турист», 1983.

21.       Правила организации и проведения туристских соревнований учащихся Российской Федерации. М., ЦДЮТур МО РФ, 1995.

22.       Правила соревнований по различным видам туризма (туристскому многоборью).

23.       Сафронов В.А. Подготовка, проведение и судейство районных туристских соревнований. – М.: ЦСЮТур МО РСФСР, 1986.

24.       Спортино-прикладной туризм: программа, разработки занятий, рекомендации. 8-9 классы/ сост.В.А.Шкенев. – Волгоград: Учитель,2009.

25.       Турист и краеведение. Программы для системы дополнительного образования под ред.Константинова Ю.С. –М.: ФЦДЮТК, 2014.

26.       Туристический паспорт Саратовской области. – Саратов,2015.

27.       Тыкул В.И. Спортивное ориентирование. Пособие для руководителей кружков и внешкольных учреждений. М., Просвещение, 1990.

28.       Школа альпинизма. – М.: Физкультура и спорт, 1989.

29.       Шимановский В.Ф. Туристские слеты. – М.: ЦРИБ «Турист», 1975.

30.       Штюрмер Ю. А. Профилактика туристского травматизма: Метод. рекомендации: «Как не стать жертвой несчастного случая». – М.: 1992.

31.       Штюрмер Ю.А. Опасности в туризме, мнимые и действительные. – 2-е перераб., доп. изд. – М.: ФиС, 1983.

32.       Физическая подготовка туристов. – М.: ЦРИБ «Турист», 1985..

Список литературы для учащихся

1.            Бардин К. Азбука туризма. – М.: Просвещение, 1981..

2.            Ганопольский В.И. Туризм и спортивное ориентирование. Учебник. – М.: Физкультура и спорт, 1987.

3.            Захаров П.П. Инструктору альпинизма. – М.: Физкультура и спорт, 1988.

4.            Коструб А.А. Медицинский справочник туриста. М., Профиздат, 1997.

5.            Коган В.Г. Соревнования по технике горного туризма. – М.: ЦРИБ «Турист», 1983.

6.            Кодыш Э.Н. Соревнования туристов. - М.: Физкультура и спорт, 1990.

7.            Кодыш Э.Н., Константинов Ю.С., Кузнецов Ю.А. Туристские слеты и соревнования. М., Профиздат, 1984.

8.            Константинов Ю.С. Туристские слеты и соревнования учащихся. – М.: ЦДЮТК МО РФ, 2000.. .

9.            Куликов В.М., Ротштейн Л.М. Составление письменного отчета о пешеходном туристском путешествии школьников. – М.: ЦРИБ «Турист», 1983.

10.       Куликов В.М., Константинов Ю.С. Топография и ориентирование в туристском путешествии. Учебное пособие.- М.: ЦДЮТур МО РФ, 1997

11.       Основы безопасности в пешем походе. – М.: ЦРИБ «Турист», 19

12.       Правила организации и проведения туристских соревнований учащихся Российской Федерации. М., ЦДЮТур МО РФ, 1995.

13.       Правила соревнований по различным видам туризма (туристскому многоборью).

14.       Сафронов В.А. Подготовка, проведение и судейство районных туристских соревнований. – М.: ЦСЮТур МО РСФСР, 1986.

15.       Саратов на перекрестке эпох. – Саратов,2015.

16.       Турист – М.:1974.

17.       Тыкул В.И. Спортивное ориентирование. Пособие для руководителей кружков и внешкольных учреждений. М., Просвещение, 1990.

18.       Школа альпинизма. – М.: Физкультура и спорт, 1989.

19.       Шимановский В.Ф. Туристские слеты. – М.: ЦРИБ «Турист», 1975.

20.       Штюрмер Ю. А. Профилактика туристского травматизма: Метод. рекомендации: «Как не стать жертвой несчастного случая». – М.: 1992.

21.       Квалификационные требования к спортивным судьям по виду «спортивный туризм», приказ №791 от 25 07. 2011г. Минспорттуризма

Интернет-источники:

1. https://mchs.gov.ru/deyatelnost/bezopasnost-grazhdan/universalnyy-algoritmokazaniya-pervoy-pomoshchi_5  Сайт МЧС России

2. http://anty-crim.boxmail.biz   Искусство выживания

3. http://www.goodlife.narod.ru  Все о пожарной безопасности

4. http://fcior.edu.ru / Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов

5. http://www.novgorod.fio.ru/projects/Project1583/index.htm  Первые шаги граждан в чрезвычайных ситуациях (памятка)

6. http://www.novgorod.fio.ru/projects/Project1132/index.htm  Автономное

существование в природе – детям

Методическое обеспечение

Приложение 1

Первый год обучения.

Приложение 2

Примеры оценочных материалов  для проверки успешности реализации Программы

Тест по спортивному ориентированию

 «Условные знаки»

Что означает этот символ?

Тест по основам медико-санитарной подготовки

1. Одним из принципов закаливания является систематичность – это значит, что закаливающие процедуры надо проводить…

а) ежедневно;

б) через день;

в) через два дня;

г) когда захочется.

2. Гигиена это:

3. Определите правильную последовательность применения водных закаливающих процедур:

а) купание, душ, обливание, обтирание;

б) обливание, душ, обтирание, купание;

в) обтирание, обливание, душ, купание;

г) душ, купание, обливание, обтирание;

4. Выберите способы закаливания:

Занятия спортом на свежем воздухе, обтирание,  пребывание  на сквозняке, ношение шерстяных носков из «грубой» шерсти, обливание, систематические занятия физическими упражнениями, кварцевание, купание, моржевание, контрастный душ, соблюдение режима дня, хождение босиком, регулярные прогулки на свежем воздухе, чтение научно-популярной литературы о способах закаливания.

5. Признаки ушиба:

а)   Припухлость, кровоподтек, боль, нарушение работы данной части тела.

б) Отсутствие активного движения в этой части тела, ее «вынужденное» положение.

в) Нарушение целостности наружных покровов, кровотечение, боль.

6. При каком кровотечении накладывают давящую повязку?

7. Иммобилизация это:

а) Создание неподвижности поврежденной или больной части тела, обычно конечности или позвоночника.

б) Комплекс мер по приведению пострадавшего в сознание.

в) Транспортировка пострадавшего в медучреждение.

г) Комплекс упражнений утренней гимнастики.

8.  Когда следует начинать сердечно-легочную реанимацию пострадавшего?

а) при наличии болей в области сердца и затрудненного дыхания;

б) при потере пострадавшим сознания, независимо от наличия пульса на сонной артерии, и признаков дыхания;

в) при потере пострадавшим сознания и отсутствия пульса на сонной артерии,                          а так же признаков дыхания.

9. При открытом переломе конечностей, сопровождающимся артериальным кровотечением, оказание первой помощи начинается:

а) с наложения импровизированной шины;

б) с наложение жгута выше раны на место перелома;

в) с наложения давящей повязки.

10. На какой срок может быть наложен кровоостанавливающий жгут?

а) не более получаса в теплое время года и не более одного часа в холодное время года;

б) не более одного часа в теплое время года и не более получаса в холодное время года;

в) время наложения жгута не ограничено.

11.            Как остановить кровотечение при ранении вены и некрупных артерий?

а) наложить жгут выше места ранения;

б) наложить давящую повязку на место ранения;

в) наложить жгут ниже места ранения.

12.             Каким образом проводится сердечно-легочная реанимация пострадавшего?

а) искусственная вентиляция легких и давление руками на грудину пострадавшего: вначале 1 вдох методом «рот ко рту», затем 15 надавливаний                    на грудину;

б) давление руками на грудину пострадавшего и искусственная вентиляция легких: вначале 5 надавливаний на грудину, затем 1 вдох методом «рот ко рту»;

в) давление руками на грудину пострадавшего и искусственная вентиляция легких: вначале30 надавливаний на грудину, затем 2 вдоха методом «рот ко рту».

13. Какова первая помощь при наличии признаков термического ожога второй степени (покраснение и отек кожи, образование на месте ожога пузырей, наполненных жидкостью, сильная боль)?

а) полить ожоговую поверхность холодной водой, накрыть стерильной салфеткой и туго забинтовать;

б) вскрыть пузыри, очистить ожоговую поверхность от остатков одежды, накрыть стерильной салфеткой (не бинтовать), по возможности приложить холод, поить пострадавшего водой;

в) пузыри не вскрывать, остатки одежды с обожженной поверхности не удалять, рану накрыть стерильной салфеткой(не бинтовать), по возможности приложить холод и поить пострадавшего водой.

Скачано с www.znanio.ru