Проверочные тесты по физкультуре 10 класс

Проверочные тесты по физкультуре 10 класс

1.       Что необходимо учесть, начиная занятия бегом:

А. наличие условий для занятий;

Б. наличие беговой дорожки возле дома;

В. состояние своего здоровья.

2.       Какая длина дистанции спринтерского бега

              А. 100 метров

              Б.  200 метров;

              В. 300 метров.

        3. Какое физическое качество развивает бег на длинные дистанции?

              А. гибкость;

              Б. выносливость;

              В. силу.

        4. Что такое закаливание?

               А. укрепление здоровья;

               Б. приспособление организма к воздействиям внешней среды;

               В. зимнее плавание в проруби и хождение по снегу босиком.

        5. Кто первый российский Олимпийский чемпион?

             А. Николай Панин-Коломенкин;

             Б. Дмитрий Саутин;

             В. Ирина Роднина.

         6. Чему ровна спринтерская дистанция школьной программы 10 класса?

               А. 30 метров

               Б. 100 метров

               В. 200 метров
         7. Какие причины нарушения осанки?

 А. неправильная организация питания;
 Б.  слабая мускулатура тела;

 В. увеличение роста человека.

         8. Позы в йоге называются:

                А. босы;

                Б. цыгун;

                В. асаны.

   9.  Проведение Олимпийских игр предоставляется:

              А. городам;

              Б. районам;

              В. странам.

10. Физическая культура представляет собой…

              А. часть культуры человека;

              Б. физическую активность;

              В. культуру тела.

Ответы: 1. (В) 2. (В) 3. (Б) 4. (А) 5. (А) 6. (А) 7. (Б) 8. (В) 9. (В) 10. (А)