Рабочая программа по физической культуре 5 класс (разработана на основе учебника А.П.Матвеев 5 класс).
Город Миллерово Ростовской области
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа №8
|
|
|
«Утверждаю» Директор МБОУ СОШ №8 Приказ от 30.08.2019 г. №251 ______________ В.А.Лут
|
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
По курсу: «Физическая культура»
Уровень общего образования - основное общее образование - 5 «Б», 5 «В» классы
Количество часов: 5 «Б» (64), 5 «В» (67)
Учитель: Баранов Родион Викторович
Программа разработана на основе учебника А.П.Матвеев «Физическая культура. 5 класс», Москва. Издательство «Просвещение» 2013 год.
|
СОГЛАСОВАНО Протокол заседания педагогического совета МБОУ СОШ №8 города Миллерово от 29.08.2019 года №1 Председатель педагогического совета ______________В.А.Лут
|
|
СОГЛАСОВАНО Заместитель директора по УР ____________Ю.И.Косаренко «___»___________2019 год. |
Пояснительная записка.
Примерная рабочая программа по физической культуре составлена на основе нормативных документов:
- Закона Российской Федерации «Об образовании (от 29 декабря 2012 г. №273-ФЗ)», ст. 32 «Компетенция и ответственность образовательного учреждения» (п.67);
- ФГОС ООО утверждённый приказом Министерства образования и науки РФ от 17 декабря 2010 года №1897;
- Концепции модернизации Российского образования;
- Концепции содержания непрерывного образования;
- Федеральный закон “О физической культуре и спорте в РФ” от 04.12.2007 г. №329-ФЗ (ред. От 21.04.2011 г.);
- Учётом федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования по предмету;
- Примерной программы по учебному предмету «Физическая культура», авторской программы основного общего образования. Физическая культура 5-9 классы. Авторы: А.П. Матвеев, (сборник Рабочие программы. Физическая культура . 5 – 9 классы: учебно – методическое пособие/предметная линия учебников А. П. Матвеева. – М.: Просвещение, 2013 год, 2 часа в неделю, 68 часов в год, на основе учебного плана образовательного учреждения.
Изучение физической культуры в основной школе направлено достижение следующей цели: формирование физической культуры личности учащегося посредством освоения основ физкультурной деятельности с общефизической и спортивно-оздоровительной направленностью.
Место предмета в учебном плане.
Учитель имеет право объединять часы и редактировать календарно-тематическое планирование. Данная рабочая программа рассчитана на 64 часа (5 «Б» класс), 67 часов (5 «В» класс), так как часть уроков (часов, рабочих дней) совпадает с государственными выходными днями (24.02.2020 г.→понедельник, 09.03.2020 г. →понедельник, 01.05.2020 г.→пятница, 04.05.2020 г. →понедельник, 05.05.2020 г. →вторник, 11.05.2020 г. →понедельник, (В соответствии с Постановлением Правительства РФ от 10.07.2019 г. «О переносе выходных дней в 2020 году»)). Рабочая программа будет выполнена за счет уплотнения учебного материала.
В рамках реализации этой цели образовательный процесс по физический культуре в основной школе ориентируется на решение следующих задач:
· в укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
· формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта;
· формирование знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
· обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
· воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Для усвоения основных знаний применяются следующие формы, методы и технологии обучения: освоения и совершенствование техники двигательных действий будет осуществляться словесными (диалог), наглядными (показ упражнения, компьютерная демонстрация) методами.
Для развития двигательных способностей использую следующие методы: метод слитного (непрерывного) упражнения с нагрузкой умеренной и переменной интенсивности, метод круговой тренировки, игровой метод, соревновательный метод, непредельных усилий, строго регламентированного упражнения, повторный метод, вариативный метод.
Формы организации деятельности учащихся на уроке: в вводно-подготовительной и заключительной частях – фронтальная, непрерывного упражнения, в основной – групповая и индивидуальная.
Образовательная технология: личностно – ориентированное обучение, информационно – коммуникационные технологии, системно – деятельностный подход.
Учебно-тематическое планирование 5 «Б» класс.
|
№ |
Название раздела |
Кол-во часов |
|
1. |
Базовая часть |
52 |
|
1.1 |
Основы знаний о физической культуре |
В процессе уроков |
|
1.2 |
Гимнастика с элементами акробатики |
20 |
|
1.3 |
Легкая атлетика |
15 |
|
1.4 |
Кроссовая подготовка |
17 |
|
2. |
Вариативная часть |
12 |
|
2.1 |
Баскетбол |
6 |
|
2.2 |
Футбол |
6 |
|
Итого: |
64 |
|
Учебно-тематическое планирование 5 «В» класс.
|
№ |
Название раздела |
Кол-во часов |
|
1. |
Базовая часть |
55 |
|
1.1 |
Основы знаний о физической культуре |
В процессе уроков |
|
1.2 |
Гимнастика с элементами акробатики |
20 |
|
1.3 |
Легкая атлетика |
18 |
|
1.4 |
Кроссовая подготовка |
17 |
|
2. |
Вариативная часть |
12 |
|
2.1 |
Баскетбол |
6 |
|
2.2 |
Футбол |
6 |
|
Итого: |
67 |
|
Содержание.
Основы знаний о физической культуре (В процессе уроков).
Соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности. История физической культуры. Олимпийские игры древности.
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.
Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.
Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования). Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.
Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.
Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Адаптивная физическая культура. Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни. Профессионально-прикладная физическая подготовка. Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.
Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.
Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. Восстановительный массаж. Проведение банных процедур.
Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.
Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.
Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели. Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Адаптивная физическая культура. Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни.
Профессионально-прикладная физическая подготовка. Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок). Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб. Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.
Гимнастика с элементами акробатики (20 часов).
Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки). Опорные прыжки. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки). Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики). Организующие команды и приемы: построение и перестроение на месте; перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием. Акробатические упражнения и комбинации: кувырок вперед и назад; стойка на лопатках. Акробатическая комбинация (мальчики и девочки): и.п. основная стойка. Упор присев-кувырок вперед в упор присев-перекат назад-стойка на лопатках-сед с прямыми ногами-наклон вперед руками достать носки-упор присев-кувырок вперед-и.п.Опорные прыжки: вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 cм.). Упражнения и комбинации на гимнастической скамейке (девочки): передвижения ходьбой, приставными шагами, повороты стоя на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись); зачетная комбинация. Упражнения и комбинации на пристенной перекладине (мальчики): висы согнувшись, висы прогнувшись, подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Прикладно-ориентированные упражнения: лазанье по гимнастической стенке вверх, вниз, горизонтально, по диагонали лицом и спиной к стенке (девочки); приземление на точность и сохранение равновесия; преодоление полос препятствий. Упражнения общеразвивающей аправленности. Общефизическая подготовка: физические упражнения на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости. Развитие гибкости: наклон туловища вперед, назад в стороны с возрастающей амплитудой движений в положении стоя, сидя, сидя ноги в стороны; упражнения с гимнастической палкой (укороченной скакалкой) для развития подвижности плечевого сустава (выкруты); комплексы общеразвивающих упражнений с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных и коленных суставов, для развития подвижности позвоночного столба, комплексы активных и пассивных упражнений с большой амплитудой движений; упражнения для развития подвижности суставов (полушпагат, шпагат, складка, мост). Развитие координации движений: преодоление препятствий прыжком с опорой на руки; броски теннисного мяча правой и левой рукой в подвижную и не подвижную мишень, с места и разбега; разнообразные прыжки через гимнастическую скакалку на месте и с продвижением; прыжки на точность отталкивания и приземления. Развитие силы: подтягивание в висе и отжимание в упоре; подтягивание в висе стоя (лежа) на низкой перекладине (девочки); отжимание в упоре лежа с изменяющейся высотой опоры для рук и ног; поднимание ног в висе на гимнастической стенке до посильной высоты; метание набивного мяча из различных исходных положений; комплексы упражнений избирательного воздействия на отдельные мышечные группы (с увеличивающимся темпом движений без потери качества выполнения).
Легкая атлетика. Кроссовая подготовка (5 «Б» 32 часа, 5 «В» 35 часов).
Беговые упражнения: низкий и высокий старт с последующим ускорением. Бег на короткие (30 м. и 60 м.) и средне учебные дистанции. Гладкий равномерный бег на учебные дистанции (протяжённость дистанций регулируется учителем или учащимися); бег с преодолением искусственных и естественных препятствий (по типу кроссового бега). Прыжковые упражнения: прыжки: в длину с разбега способом «согнув ноги» и в высоту способом «перешагивание».
Упражнения в метание малого мяча: метание малого мяча на дальность и в цель. Беговые упражнения: бег на короткие дистанции: от 10 до 15 м.; ускорение с высокого старта; бег с ускорением от 30 до 40 м.; скоростной бег до 40 м.; на результат 60 м.; высокий старт; бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин.; кроссовый бег; бег на 1000 м., варианты челночного бега 3х10 м.
Прыжковые упражнения: прыжок в длину с 9-13 шагов разбега способом «согнув ноги»; прыжок в высоту с 9-13 шагов разбега способом «перешагивание».
Упражнения в метании малого мяча: метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены; метание малого мяча на заданное расстояние; на дальность; метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную неподвижную и медленно и быстро движущуюся мишень; броски набивного мяча (2 кг.) двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди. Прикладно-ориентированные упражнения: передвижение ходьбой, бегом по пересеченной местности; преодоление полос препятствий. Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка: физические упражнения на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости. Развитие выносливости: бег с максимальной скоростью в режиме повоторно-интервального метода; бег с равномерной скоростью в зонах большой и умеренной интенсивности. Развитие силы: прыжки в полуприседе (на месте, с продвижением в разные стороны); запрыгивание с последующим спрыгиванием; комплексы упражнений с набивными мячами.
Развитие быстроты: бег на месте с максимальной скоростью и темпом с опорой на руки и без опоры; повторный бег на короткие дистанции с максимальной скоростью (по прямой); прыжки через скакалку в максимальном темпе; подвижные и спортивные игры, эстафеты.
Спортивные игры. Баскетбол (6 часов).
Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений. Упражнения без мяча: основная стойка, передвижения в основной стойке; передвижение приставными шагами с изменением направления движения, с чередованием скорости передвижения; переход с передвижения правым боком на передвижение левым боком; прыжок вверх толчком одной и приземлением на другую; остановка в шаге и прыжком после ускорения. Упражнения с мячом: ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах, тройках (стоя на месте, при передвижении приставным шагом левым и правым боком); ведение мяча стоя на месте, в движении по прямой, по кругу «змейкой»; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места, двумя руками снизу (выполнение штрафного броска); бросок мяча в баскетбольный щит одной (двумя) руками от груди после ведения. Игра в баскетбол по правилам. Правила техники безопасности, основные правила игры в баскетбол; технико-тактические действия и приемы игры: стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом; комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение); ведение мяча шагом, бегом, змейкой, с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости; ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте; передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении; передача мяча одной рукой от плеча на месте; передача мяча двумя руками с отскоком от пола; броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м, штрафной бросок; вырывание и выбивание мяча; игра по правилам.
Спортивные игры. Футбол (6 часов).
Развитие быстроты, силы, выносливости. Упражнения без мяча: Бег «змейкой» и «восьмёркой»; бег с чередованием передвижения лицом и спиной вперёд. Упражнения с мячом: ведение мяча носком ноги и внутренней и внешней частью подъёма стопы; удар с разбега по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Тактические действия: взаимодействие игроков в нападении и защите. Игра в мини-футбол по правилам. Правила техники безопасности, основные правила игры в футбол технико-тактические действия и приемы игры в футбол: стойки игрока приставными шагами боком и спиной вперед, ускорения, старты из различных положений, комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения), ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости, ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой, удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель, тактика свободного нападения, позиционные нападения без изменения позиций игроков, игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров.
Календарно-тематическое планирование.
|
№ п/п |
Тема урока |
Дата проведения |
Основное содержание |
Требования к уровню подготовки (УУД) |
Форма контроля |
||
|
План |
Факт |
||||||
|
1 |
Легкая атлетика. Инструктаж ТБ по л\а. Спринтерский бег. Высокий старт. |
5Б-02.09 5В-04.09 |
|
Инструктаж по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Высокий старт(10-15 м.) и бег с ускорением (30- 40 м.). |
Р: Формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. П: Использовать общие приёмы решения поставленных задач. К: Ставить вопросы, обращаться за помощью. |
Индивидуальная Фронтальная |
|
|
2 |
Стартовый разгон. Бег с ускорением Бег 30 м. |
5Б-06.09 5В-06.09 |
|
ОРУ в движении. Высокий старт и скоростной бег до 40 метров (2 серии). Бег с ускорением (30 – 40 м.) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П.. Бег 30 м. - на результат. |
Р: Формулировать и удерживать учебную задачу. П: Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: Формулировать собственное мнение. Л: Адекватная мотивация учебной деятельности. |
Групповая |
|
|
3 |
Финальное усилие. Встречная эстафета. |
5Б-09.09 5В-11.09 |
|
ОРУ в движении. Беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением 40-50 м., с максимальной скоростью. Встречная эстафета. |
Р: Формулировать и удерживать учебную задачу. П: Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: Ставить вопросы, обращаться за помощью. |
Групповая |
|
|
4 |
Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки. Подтягивание - на результат. |
5Б-13.09 5В-13.09 |
|
Высокий старт, бег с ускорением (50-60 м.), финиширование, спец. беговые упр. Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки. Подтягивание - на результат. |
Р: Формулировать и удерживать учебную задачу. П: Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: Формулировать собственное мнение.
|
Групповая |
|
|
5 |
Бег 60 метров – на результат. |
5Б-16.09 5В-18.09 |
|
Бег 60 метров – на результат. Специальные беговые упр. Бег от 200 до 1000 м. Игра «Разведчики и часовые». |
Р: Формулировать и удерживать учебную задачу. П: Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: Формулировать собственное мнение. |
Групповая |
|
|
6 |
Метание мяча на дальность, на заданное расстояние. |
5Б-20.09 5В-20.09 |
|
Специальные беговые упражнения. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5 - 6 метров). Наклон вперёд из положения, сидя - на результат. Игра «Кто дальше бросит» |
Р: Формулировать и удерживать учебную задачу. П: Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: Формулировать собственное мнение. |
Групповая |
|
|
7 |
Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. |
5Б-23.09 5В-25.09 |
|
Специальные беговые упражнения. Броски и ловля и набивных мячей: юноши – до 2 кг., девушки – до 1 кг. Челночный бег – на результат. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-6 м.
|
Р: Формулировать учебную задачу. П: Определять, где применяются действия с мячом. К: Задавать вопросы, управление коммуникацией координировать и принимать различные позиции во взаимодействии. |
Групповая Фронтальная |
|
|
8 |
Метание мяча на дальность и на заданное расстояние. |
5Б-27.09 5В-27.09 |
|
Правила соревнований в метаниях. ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см.). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность, и на заданное расстояние. |
Р: Формулировать учебную задачу. П: Определять, где применяются действия с мячом. К: Адекватная мотивация учебной деятельности. |
Групповая |
|
|
9 |
Прыжки и многоскоки. Прыжки с места –на результат. |
5Б-30.09 5В-02.10 |
|
ОРУ. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. |
Р: Сличать способ действия и его результат; коррекция вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений. П: Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии. К: Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания. |
Групповая |
|
|
10 |
Кроссовая подготовка. Равномерный бег (7 мин.)
|
5Б-04.10 5В-04.10 |
|
Влияние бега на здоровье. Равномерный бег (7 мин.). ОРУ. Наклон вперёд из положения сидя - на результат. |
Р: Определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат. П: Выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. К: Формулировать свои затруднения. |
Групповая |
|
|
11 |
Равномерный бег (9 мин.). |
5Б-07.10 5В-09.10 |
|
Равномерный бег (9 мин.). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Игра «Перебежка с выручкой». Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат. |
Р: Определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат. П: Общеучебные выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. К: Формулировать свои затруднения. |
Групповая |
|
|
12 |
Равномерный бег (10 мин.). |
5Б-11.10 5В-11.10 |
|
Равномерный бег (10 мин.). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой). ОРУ в движении. |
Р: Определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат. П: Выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. К: Формулировать свои затруднения. |
Групповая |
|
|
13 |
Бег в гору. Преодоление горизонтальных препятствий (12 мин.).
|
5Б-14.10 5В-16.10 |
|
Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных (12 мин.). Равномерный бег. Игра «Вызов номеров». |
Р: Определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат. П: Выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. К: Формулировать свои затруднения. |
Групповая |
|
|
14 |
Равномерный бег (14 мин.). |
5Б-18.10 5В-18.10 |
|
История отечественного спорта. Бег в гору. Преодоление вертикальных препятствий (14 мин.). Равномерный бег. Игра «Бег с флажками». |
Р: Определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат. П: Выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. К: Формулировать свои затруднения. |
Групповая Комбинированная |
|
|
15 |
Равномерный бег (15 мин.). Спортивная игра (футбол). |
5Б-21.10 5В-23.10 |
|
Равномерный бег (15 мин.). Бег в гору. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. Спортивная игра (футбол). |
Р: Определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат. П: Выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. К: Формулировать свои затруднения. |
Групповая |
|
|
16 |
Бег по пересечённой местности (2 км.).
|
5Б-25.10 5В-25.10 |
|
Бег по пересечённой местности (2 км.). Спортивная игра (футбол). |
Р: Определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат. П: Выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. К: Формулировать свои затруднения. |
Групповая |
|
|
17 |
Равномерный бег (7 мин.). Преодоление препятствий.
|
5Б-28.10 5В-30.10 |
|
Равномерный бег (7 мин.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Игра «Разведчики и часовые». |
Р: Определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат. П: Выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. К: Формулировать свои затруднения. |
Групповая |
|
|
18 |
Равномерный бег (9 мин.). Смешанное передвижение. |
5Б-01.11 5В-01.11 |
|
Равномерный бег (9 мин.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) ОРУ в движении. Игра «Перестрелка». |
Р: Определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат. П: Выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. К: Формулировать свои затруднения. |
Групповая |
|
|
19 |
Спортивные игры. Футбол. Инструктаж по ТБ во время занятий спортивными играми и футболе.
|
5Б-11.11 5В-13.11 |
|
ТБ на уроках спортивных игр (футбол). Стойка и передвижения (приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд) игрока, остановки прыжком. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах. Игра «Передал - садись». |
Р: Адекватная мотивация учебной деятельности. П: Применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности. К: Самостоятельная и личная ответственность за сои поступки. |
Групповая Индивидуальная |
|
|
20 |
Стойки игрока, перемещения в стойке, ускорения, старты из различных положений. |
5Б-15.11 5В-15.11 |
|
Правила игры. Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте. Игра в мини-футбол. |
Р: Адекватная мотивация учебной деятельности. П: Применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности. К: Самостоятельная и личная ответственность за сои поступки. |
Групповая |
|
|
21 |
Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. |
5Б-18.11 5В-20.11 |
|
Правила игры. Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте. Игра в мини-футбол. |
Р: Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений. П: Сличать с заданным эталоном. К: Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении - обращаться за помощью.
|
Групповая |
|
|
22 |
Удары по неподвижному и катящемуся мячу средней частью стопы. |
5Б-22.11 5В-22.11 |
|
Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча Игра «Борьба за мяч». |
Р: Выполнять учебные действия. П: Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: Этические чувства. |
Групповая |
|
|
23 |
Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. |
5Б-25.11 5В-27.11 |
|
Правила игры. Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте. Игра в мини-футбол. |
Р: Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений. П: Сличать с заданным эталоном, ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении. К: Обращаться за помощью. |
Групповая |
|
|
24 |
Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости. |
5Б-29.11 5В-29.11 |
|
Правила игры. Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте. Игра в мини-футбол. |
Р: Выполнять учебные действия. П: Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: Этические чувства. |
Групповая |
|
|
25 |
Спортивные игры. Баскетбол. ТБ на уроках спортивных игр (баскетбол). Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. |
5Б-02.12 5В-04.12 |
|
ТБ на уроках спортивных игр (баскетбол). Стойка и передвижения (приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд) игрока, остановки прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах. Игра «Передал - садись». |
Р: Адекватная мотивация учебной деятельности. П: Применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности. К: Самостоятельная и личная ответственность за сои поступки. |
Групповая Комбинированная |
|
|
26 |
Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте. Ловля и передача двумя руками от груди.
|
5Б-06.12 5В-06.12 |
|
Терминология баскетбола. Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах. Игра «Быстро и точно». |
Р: Адекватная мотивация учебной деятельности. П: Применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности. К: Самостоятельная и личная ответственность за сои поступки. |
Групповая |
|
|
27 |
Ловля и передача двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. |
5Б-09.12 5В-11.12 |
|
Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра «Борьба за мяч». |
Р: Выполнять учебные действия. П: Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: Этические чувства. |
Групповая |
|
|
28 |
Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. |
5Б-13.12 5В-13.12 |
|
Стойка и передвижения игрока, остановки двумя шагами. Повороты. Ведение мяча в движении шагом. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. |
Р: Выполнять учебные действия. П: Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: Этические чувства. |
Групповая |
|
|
29 |
Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками с низу в движении. Игра в мини- баскетбол. |
5Б-16.12 5В-18.12 |
|
Стойка и передвижения игрока Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини – баскетбол. |
Р: Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном П: Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении. К: Обращаться за помощью. |
Групповая |
|
|
30 |
Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков. |
5Б-20.12 5В-20.12 |
|
Стойка и передвижения игрока Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Нападение быстрым прорывом. Игра в мини- баскетбол. |
Р: Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном. П: Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решения. |
Групповая |
|
|
31 |
Гимнастика с элементами акробатики. Висы и упоры. Упражнения на равновесие. Инструктаж ТБ. |
5Б-23.12 5В-25.12 |
|
Инструктаж ТБ. Значение г/упражнений для сохранения правильной осанки. ОРУ без предметов на месте. Перестроение из колонны по одному в колонны по 4 дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). |
Р: Адекватная мотивация учебной деятельности. П: Формулировать и удерживать учебную задачу. К: Использовать общие приёмы решения задач. Л: Ставить вопросы и обращаться за помощь. |
Групповая |
|
|
32 |
Страховка. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе (м.), из виса лёжа (д.). |
5Б-27.12 5В-27.12 |
|
Страховка и помощь во время занятий. Уборка снарядов. Строевые упражнения. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), Смешанные висы (д). Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе (м), подтягивание, из виса лёжа (д). Передвижение по бревну приставными шагами. |
Р: Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. П: Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: Слушать собеседника, формулировать свои затруднения. |
Групповая |
|
|
33 |
Поднимание прямых и согнутых ног в висе. |
5Б-13.01 5В-15.01 |
|
Строевые упр. ОРУ в парах. Вис на согнутых руках. Поднимание прямых и согнутых ног в висе. Подтягивание. Упр. на скамейке. |
Р: Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. П: Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: Слушать собеседника, формулировать свои затруднения. |
Групповая |
|
|
34 |
Размахивание в висе, соскок. Лазание по г/лестнице. Подтягивание в висе. |
5Б-17.01 5В-17.01 |
|
Строевые упр. ОРУ в парах. Размахивание в висе, соскок. Поднимание прямых и согнутых ног в висе. Соскок с бревна прогнувшись. Лазание по канату, г/лестнице. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат. |
Р: Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. П: Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: Слушать собеседника, формулировать свои затруднения. |
Групповая Фронтальная |
|
|
35 |
Круговая тренировка.
|
5Б-20.01 5В-22.01 |
|
Упражнения для мышц брюшного пресса на г/ скамейке и стенке Упражнения на бревне. Работа по станциям. Лазание по канату - на результат (девочки на количество метров). |
Р: Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. П: Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: Слушать собеседника, формулировать свои затруднения. |
Групповая |
|
|
36 |
Круговая тренировка. |
5Б-24.01 5В-24.01 |
|
Упражнения для мышц брюшного пресса на г/ скамейке и стенке Упражнения на бревне. Работа по станциям. |
Р: Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. П: Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: Слушать собеседника, формулировать свои затруднения. |
Групповая |
|
|
37 |
Строевые упражнения. Опорный прыжок. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.
|
5Б-27.01 5В-29.01 |
|
Перестроение из колонны по 2 в колонну по 1 с разведением и слиянием по 8 чел. ОРУ с г/ скакалками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. |
Р: Использовать установленные правила в контроле способа решения. П: Ставить и формулировать проблему. К: Договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности. |
Групповая |
|
|
38 |
Строевые упражнения.
|
5Б-31.01 5В-31.01 |
|
Перестроение из колонны по 2 в колонну по 1 с разведением и слиянием по 8 чел. ОРУ с г/ скакалками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. |
Р: Использовать установленные правила в контроле способа решения. П: Ставить и формулировать проблему. К: Договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности. |
Групповая |
|
|
39 |
Прыжок ноги врозь. |
5Б-03.02 5В-05.02 |
|
ОРУ с обручами. Прыжки «змейкой» через скамейку. Прыжок ноги врозь. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. |
Р: Вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результат. П: Контролировать процесс и результат деятельности. К: Определять общую цель и пути её достижения. |
Групповая |
|
|
40 |
Упражнения на снарядах. Прыжки со скакалкой. Опорный прыжок. |
5Б-07.02 5В-07.02 |
|
ОРУ с обручами (д) и гантелями (м). Прыжки «змейкой» через скамейку. Опорный прыжок. Прыжки со скакалкой.
|
Р: Вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата. П: Контролировать процесс и результат деятельности. К: Определять общую цель и пути её достижения.
|
Групповая |
|
|
41 |
Упражнения на снарядах. Поднимание туловища. |
5Б-10.02 5В-12.02 |
|
Опорный прыжок. Прыжки с г/мостика в глубину. Поднимание туловища. Работа по станциям. Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. |
Р: Вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата. П: Контролировать процесс и результат деятельности. К: Определять общую цель и пути её достижения. |
Групповая |
|
|
42 |
Опорный прыжок - на результат. Эстафеты с гимнастическими предметами. |
5Б-14.02 5В-14.02 |
|
Комбинации на гимнастических снарядах. Опорный прыжок - на результат. Эстафеты с гимнастическими предметами. |
Р: Вносить коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта сделанных ошибок. П: Контролировать процесс и результат деятельности. К: Формулировать собственное мнение и позицию; формулировать свои затруднения. |
Групповая |
|
|
43 |
Акробатика. Кувырок вперёд, назад. Упражнения на гибкость. |
5Б-17.02 5В-19.02 |
|
Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперёд, назад. Упражнения на гибкость. Эстафеты. |
Р: Использовать речь для регуляции своего действия. П: Применять правила и пользоваться инструкциями. К: Управление коммуникаций координировать и принимать различные позиции во взаимодействие. |
Групповая |
|
|
44 |
Кувырок вперёд, назад. Упражнения на гибкость. |
5Б-21.02 5В-21.02 |
|
Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперёд, назад. Упражнения на гибкость. Эстафеты. |
Р: Использовать речь для регуляции своего действия. П: Применять правила и пользоваться инструкциями. К: Управление коммуникаций координировать и принимать различные позиции во взаимодействие. |
Групповая Индивидуальная |
|
|
45 |
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад.
|
5Б-28.02 5В-26.02 |
|
Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. Упражнения на гибкость. Игра «Два лагеря». |
Р: Выполнять действия в соответствии с поставленной задачей. П: Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: Слушать собеседника, формулировать свои затруднения. |
Групповая |
|
|
46 |
Кувырки вперед, назад. «Мост» из положения лежа. |
5Б-02.03 5В-28.02 |
|
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «Мост» из положения лежа. Упражнения на гибкость. |
Р: Формулировать и удерживать учебную задачу. П: Ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: Слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь. |
Групповая |
|
|
47 |
Комбинации освоенных элементов.
|
5Б-06.03 5В-04.03 |
|
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «Мост» из положения лежа. Упражнения на гибкость. |
Р: Формулировать и удерживать учебную задачу. П: Ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: Слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь. |
Групповая |
|
|
48 |
Акробатическая комбинация. |
5Б-13.03 5В-06.03 |
|
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «Мост» из положения лежа. |
Р: Формулировать и удерживать учебную задачу. П: Ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: Слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь. |
Групповая |
|
|
49 |
Акробатическая комбинация. |
5Б-16.03 5В-11.03 |
|
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «Мост» из положения лежа. |
Р: Формулировать и удерживать учебную задачу. П: Ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: Слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь. |
Групповая |
|
|
50 |
Акробатическое соединение из разученных элементов. Гимнастическая полоса препятствий. |
5Б-20.03 5В-13.03 |
|
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад, «мост» из положения лежа. Гимнастическая полоса препятствий. |
Р: Формулировать и удерживать учебную задачу. П: Ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: Слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь.
|
Групповая |
|
|
51 |
Кроссовая подготовка. Влияние бега на здоровье. Равномерный бег (7мин.). |
5Б-30.03 5В-18.03 |
|
Влияние бега на здоровье. Равномерный бег (7мин). ОРУ. П/И «Невод». Наклон вперёд из положения сидя - на результат. |
Р: Определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат. П: Выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. К: Формулировать свои затруднения. |
Групповая Индивидуальная |
|
|
52 |
Равномерный бег (9 мин.). Чередование бега с ходьбой. |
5Б-03.04 5В-20.03 |
|
Равномерный бег (9 мин.). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат. |
Р: Определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат. П: Общеучебные выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. К: Формулировать свои затруднения. |
Групповая |
|
|
53 |
Равномерный бег (10 мин.). Смешанное передвижение. |
5Б-06.04 5В-01.04 |
|
Равномерный бег (10 мин.). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) ОРУ в движении. |
Р: Определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат. П: Выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. К: Формулировать свои затруднения. |
Групповая |
|
|
54 |
Бег в гору. Преодоление препятствий. |
5Б-10.04 5В-03.04 |
|
Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных (12 мин.). Равномерный бег. |
Р: Определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат. П: Выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать результат своей деятельности. К: Формулировать свои затруднения. |
Групповая |
|
|
55 |
Бег в гору. Преодоление препятствий. |
5Б-13.04 5В-08.04 |
|
Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных (12 мин.). Равномерный бег. |
Р: Определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат. П: Выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать результат своей деятельности. К: Формулировать свои затруднения. |
Групповая |
|
|
56 |
Преодоление препятствий. Равномерный бег (14 мин.). |
5Б-17.04 5В-10.04 |
|
История отечественного спорта Бег в гору. Преодоление вертикальных препятствий (14 мин.). Равномерный бег. |
Р: Определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат. П: Выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. К: Формулировать свои затруднения. |
Групповая |
|
|
57 |
Равномерный бег (15 мин.). Бег в гору. Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий. |
5Б-20.04 5В-15.04 |
|
Равномерный бег (15 мин.). Бег в гору. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. |
Р: Определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат. П: Выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. К: Формулировать свои затруднения. |
Фронтальная |
|
|
58 |
Равномерный бег (15 мин.). Бег в гору. Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий. |
5Б-24.04 5В-17.04 |
|
Равномерный бег (15 мин.). Бег в гору. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. |
Р: Определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат. П: Выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. К: Формулировать свои затруднения. |
Фронтальная |
|
|
59 |
Легкая атлетика. Инструктаж ТБ по л\а. Спринтерский бег. Высокий старт. |
5Б-27.04 5В-22.04 |
|
Инструктаж по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Высокий старт (10-15 м.) и бег с ускорением (30-40 м.). |
Р: Формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. П: Использовать общие приёмы решения поставленных задач. К: Ставить вопросы, обращаться за помощью. |
Индивидуальная |
|
|
60 |
Стартовый разгон. Бег с ускорением. Бег 30 м. |
5Б-08.05 5В-24.04 |
|
Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 40 метров (2 серии). Бег с ускорением (30 – 40 м.) с максимальной скоростью. Старты из различных и. п.. Бег 30 м. - на результат. |
Р: Формулировать и удерживать учебную задачу. П: Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: Формулировать собственное мнение, адекватная мотивация учебной деятельности. |
Групповая |
|
|
61 |
Финальное усилие. Встречная эстафета. |
5Б-15.05 5В-29.04 |
|
ОРУ в движении. Беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением 40-50 м., с максимальной скоростью. Встречная эстафета. |
Р: Формулировать и удерживать учебную задачу. П: Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: Ставить вопросы, обращаться за помощью. |
Групповая |
|
|
62 |
Эстафетный бег, Подтягивание - на результат. |
5Б-18.05 5В-06.05 |
|
Высокий старт, бег с ускорением (50- 60 м.), финиширование, специальные беговые упр. Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. Подтягивание - на результат. |
Р: Формулировать и удерживать учебную задачу. П: Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: Формулировать собственное мнение. |
Групповая |
|
|
63 |
Бег 60 метров – на результат |
5Б-22.05 5В-08.05 |
|
Правила соревнований в беге. Бег 60 метров – на результатю. Специальные беговые упр. Бег от 200 до 1000 м. |
Р: Формулировать и удерживать учебную задачу. П: Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: Формулировать собственное мнение. |
Групповая |
|
|
64 |
Метание мяча на дальность отскока от стены, на заданное расстояние. |
5Б-25.05 5В-13.05 |
|
ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5 - 6 метров.). Наклон вперёд из положения сидя - на результат. |
Р: Формулировать и удерживать учебную задачу. П: Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: Формулировать собственное мнение. |
Групповая |
|
|
65 |
Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. |
5В-15.05 |
|
ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Специальные беговые упражнения. Броски и ловля и набивных мячей: юноши – до 2 кг., девушки – до 1 кг. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-6 м. |
Р: Формулировать учебную задачу. П: Определять, где применяются действия с мячом. К: Задавать вопросы, управление коммуникацией координировать и принимать различные позиции во взаимодействии. |
Групповая |
|
|
66 |
Метание мяча на дальность и на заданное расстояние. |
5В-20.05 |
|
Правила соревнований в метаниях. ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 - 40 см.). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность и на заданное расстояние. |
Р: Формулировать учебную задачу. П: Определять, где применяются действия с мячом. К: Адекватная мотивация учебной деятельности. |
Групповая |
|
|
67
|
Прыжки и многоскоки. Прыжки с/м – на результат. |
5В-22.05 |
|
Правила соревнований в прыжках в длину. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления. |
Р: Сличать способ действия и его результат; коррекция вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений. П: Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии. К: Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания. |
Групповая |
|
Планируемые результаты
(личностные, предметные, метапредметные).
Личностные результаты обучения:
- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
- владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.
- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
- умение предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
- умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
- обладать красивой (правильной) осанкой, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;
- обладать хорошим телосложением, желанием поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
- обладать культурой движения, умением передвигаться красиво, легко и непринужденно.
Метапредметные результаты обучения:
- умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
- умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
- умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
- умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
- умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
- умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
- умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.
Предметные результаты обучения:
- владение знаниями по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
- умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
Скачано с www.znanio.ru
Город Миллерово Ростовской области
СОГЛАСОВАНО Протокол заседания педагогического совета
Пояснительная записка. Примерная рабочая программа по физической культуре составлена на основе нормативных документов: -
Для усвоения основных знаний применяются следующие формы, методы и технологии обучения: освоения и совершенствование техники двигательных действий будет осуществляться словесными (диалог), наглядными (показ упражнения, компьютерная…
Учебно-тематическое планирование 5 «В» класс
Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели
Прикладно-ориентированные упражнения: лазанье по гимнастической стенке вверх, вниз, горизонтально, по диагонали лицом и спиной к стенке (девочки); приземление на точность и сохранение равновесия; преодоление полос…
Прикладно-ориентированные упражнения: передвижение ходьбой, бегом по пересеченной местности; преодоление полос препятствий
Спортивные игры. Футбол (6 часов)
Календарно-тематическое планирование
Бег 60 метров – на результат
Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой
Б-14.10 5В-16.10Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных (12 мин
К: Формулировать свои затруднения
Удары по неподвижному и катящемуся мячу средней частью стопы
Б-06.12 5В-06.12Терминология баскетбола
Р: Адекватная мотивация учебной деятельности
Упражнения на бревне. Работа по станциям
Упражнения на снарядах. Поднимание туловища
Б-28.02 5В-26.02
Кроссовая подготовка. Влияние бега на здоровье
Б-13.04 5В-08.04Бег в гору.
Р: Формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
Б-25.05 5В-13.05ОРУ с теннисным мячом комплекс
Прыжки и многоскоки. Прыжки с/м – на результат
Планируемые результаты (личностные, предметные, метапредметные)
Предметные результаты обучения : - владение знаниями по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между…
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
