Публикация является частью публикации:
Здоровье это
Жизнь без болезней
Способность к развитию, динамический процесс
Здоровый образ жизни
Вопросы гигиены
Режим работы
Материальное состояние
Стиль жизни зависит от персональной деятельности человека
Культивирование персонального развития
1.Что такое на Ваш взгляд, «Здоровый образ жизни?». Проранжируйте предложенные варианты по значимости.
а)НЕ ПИТЬ;
б) НЕ КУРИТЬ;
в) ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ;
г) ПОЛНОЦЕННО И ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ;
д) НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ НАРКОТИКИ;
е) НЕ ВЕСТИ БЕСПОРЯДОЧНУЮ ПОЛОВУЮ ЖИЗНЬ;
ж) ВЕСТИ ОСМЫСЛЕННУЮ ЖИЗНЬ;
з) ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННОЙ ДУХОВНОЙ ЖИЗНЬЮ;
и) ПОЗИТИВНОЕ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ;
к) ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ДРУГИМ ЛЮДЯМ;
л) ГАРМОНИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ;
м) САМОРАЗВИТИЕ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.
«Представление о здоровом образе жизни»
2.Как Вы думаете, является ли Ваш образ жизни здоровым? Оцените по 10-бальной шкале.
0 ____________________10.
3. Для чего Вы стали бы вести ЗОЖ? Чтобы:
а) быть сильным;
б) быть красивым;
в) быть всегда в форме;
г) быть успешным в делах;
д) в полной мере осуществлять свои способности;
е) развиваться как личность;
ж) иметь здоровых детей;
з) получать от жизни радость, удовольствие;
и) другое.
4. Какие обстоятельства могли бы побудить Вас вести здоровый образ жизни?
а) тяжелая болезнь;
б) жизненный кризис;
в) смерть близкого человека;
г) общее неудовлетворительное самочувствие;
д) неудачи в делах;
е) пример ведения ЗОЖ авторитетным для Вас человеком;
ж) влюбленность;
з) чтение специальной литературы;
и) другое.
5. Расставьте следующие ценности в соответствии с их степенью важности для Вас:
а) образование;
б) здоровье;
в) семья;
г) дружба;
д) красота;
ж) любовь;
з) познание;
и) развитие;
к) творчество;
л) интересная работа;
м) материальная обеспеченность;
н) развлечения.
Адаптация -приспособление человека к условиям новой социальной среды.
Валеология - система научных знаний о закономерностях и механизмах сохранения , укрепления и восстановления здоровья.
Децелерация- снижение темпов физического развития человека.
Здоровье -правильная , нормальная деятельность организма.
Здоровьесберегающие методики-методики, направленные не охрану здоровья и его укрепление.
Отдых-состояние покоя ,деятельность , которая снимает усталость , смена деятельности , способствующая восстановлению сил.
Развитие -процесс и результат количественных и качественных изменений в организме , происходящих под влиянием внешних и внутренних факторов.
Самореализация- реализация собственной индивидуальности в различных видах деятельности.
Социализация-процесс усвоения человеком существующих в обществе социальных норм , ценностей и типичных форм поведения.
Физическая подготовленность-уровень развития двигательных навыков , умений, физических качеств.
Физическое совершенство - высокая степень здоровья.
Терминологичекий словарь
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.