Рекомендации психолога "Как побороть застенчивость"

Понятие «застенчивость» может выходить за рамки нормы и характеризуется как патология. Помощь ребенку преодолеть застенчивость, сформировать у него желание общаться – задача и психолога, и педагогов, и родителей. Она вполне разрешима, если начать заниматься своевременно. Ведь с течением времени у застенчивого ребенка уже складывается определенный стиль поведения, он начинает замечать имеющийся «недостаток». Фиксация внимания на особенностях своего характера и поведения вызывает еще большую скованность, усиливает неуверенность и страх перед общением.  Причины возникновения застенчивости: ­ застенчивость возникает в результате неправильного воспитания; ­ генетическая предрасположенность; ­ отношение к ребенку значимых для него людей; ­ сравнение ребенка с братьями, сестрами или сверстниками и делая оценки не в его пользу, существенно снижая его самооценку, побуждая тем самым ­ обзывание, высмеивание, что так же не способствует развитию открытости и избегать контактов с людьми; общительности; ­ потребность в уважительном отношении к ним со стороны взрослых; ­ возникновение застенчивости в связи с подготовкой к школе; ­ низкий уровень развития общения, замкнутость, затруднения в контакте с другими людьми – и взрослыми, и сверстниками – мешают ребенку включится в коллективную деятельность, стать полноценным членом в детском саду или в школе; ­ к моменту поступления в школу у застенчивого ребенка уже складывается определенный стиль поведения, своеобразное поведение в обществе, он уже отдает отчет в этом своем «недостатке»; ­ интровертированная мать, чье поведение является образцом для ребенка. Такая мать избегает общения с людьми, углубляется в свои переживания, в итоге ребенок, если не получает с раннего детства опыта другого поведения, часто становится похожим на нее; ­ не уверенность в себе;  ­ родились такими; ­ страх; ­ сомнения в себе; ­ скрытность и боязнь чего­то; ­ им чего­то не хватает, наверное, открытости; ­ эти дети стесняются своего лица или одежды; ­ они думают, что все их презирают и не уважают; ­ люди бывают стеснительными, если они в чем­то не уверены; ­ боятся показаться хуже других; ­ считают, что отличаются от других. Пути решения проблемы застенчивости: 1. Помочь ребенку расширить круг своих знакомств: чаще приглашать к нему друзей, вместе с ребенком ходить в гости к знакомым людям, расширять маршрут прогулок, учить ребенка спокойно относиться к новым местам; 2. Не стоит постоянно беспокоиться за ребенка, стремиться полностью, оберегать ребенком от возможных опасностей, не стремиться самим делать все за ребенка, предупреждать любые затруднения. Дать ребенку определенную меру свободы и возможности открытых действий. 3. Постоянно подкреплять у ребенка уверенность в себе, в собственных силах и возможностях. Помочь ребенку найти в себе­то хорошее, за что они могли бы себя уважать. Хвалите ребенка и научите его принимать похвалу от других. 4. Начать привлекать ребенка к выполнению различных поручений, связанных с обществом, создать ситуации, в которых застенчивому ребенку пришлось бы вступать в контакт с «чужими взрослыми». 5. Не нужно доверять чужому мнению о ребенке, потому что чужая оценка сделана в другом месте, в другое время и при неизвестных обстоятельствах. Прежде чем судить о поведении ребенка, нужно разобраться в вызванных его условиях, причинах. Выслушайте мнение самого ребенка, попутайтесь понять и принять его точку зрения.  6. Безусловное позитивное отношение ­ принятие ребенка со всеми достоинствами и недостатками, не давая воли чувству неудовлетворенности и желанию сию же минуту ребенка изменить. 7. Создайте атмосферу доверия в своем доме, стимулируйте ребенка. Чтобы он говорил вам о своих проблемах, выслушайте его, проявите сочувствие. Необходимо: ­ постоянно подкреплять в ребенке уверенность в себе и в своих силах; ­ привлекать ребенка к выполнению различных поручений, связанных с общением; ­ расширять круг знакомств. Так как в дошкольном возрасте основной вид деятельности – это игра, поэтому при работе с дошкольниками большое распространение для решения задач застенчивости уделяется игротерапие.  Нужно выработать определенный стиль поведения с такими детьми. Это касается педагогов, родителей. Проведение работы с родителями содержит 4 этапа.  1 этап – направлен на ознакомление их с психологическими особенностями застенчивого ребенка, с методом педагогического воздействия на него, с индивидуальным подходом к таким детям; 2 этап – развитие коммуникативных способностей; 3 этап – нацелен на изменение неадекватной родительской позиции и закрепление эффективных форм родительского воздействия в процессе 4 этап – обеспечение закрепления новых способов общения. воспитания детей; Работа с воспитателем – теоретическая и практическая. Работа с ребенком – проводится в групповой и индивидуальной форме. Используется игротерапия и введение вспомогательных методов: метод конгруэтной коммуникации, элементы сказотерапии, арттерапии, психогимнастики. Коррекционная работа с детьми в группе строится поэтапно: 1 этап – создание мотивации на общение и приобретение коммуникативных умений (игротерапия, сказотерапия, конгруэтной коммуникация, релаксация). 2 этап – обучение детей устанавливать контакт (коллективные игры, проигрывание ситуаций, рисование, релаксация). 3 этап – развитие эмоционального мира ребенка (игротерапия, психогимнастика, релаксация). 4 этап – творческое применение коммуникативных умений (творческие игры, свободное общение со сверстниками). Также для выявления застенчивости используются: опросники для родителей (модификация ДМО Л.Н. Собчик), методика «проба на застенчивость» разработанная Л.Н. Галигузовой и сочинения для воспитателей «Застенчивый ребенок. Какой он?», комплекс методик Л. Хухлаевой «Лесенка», диагностика уровней привязанности Р.Р. Камениной и т.д. Предлагается методика Л.И Канаевой, коррекционная работа проводится 1­2 раза в неделю. На каждого из детей заводится дневник наблюдений, в который фиксируется особенности настроения и поведения ребенка. Материалом занятий служат игры и упражнения, способные развивать коммуникативные способности. Продолжительность занятий составляет 25­30 минут. Цикл занятий рассчитан на 7 месяцев, группа состоит из 4­6 детей в возрасте 4­6 лет.  Можно применить комплекс специальных коррекционно­ развивающих упражнений.  «РЫЧИ, ЛЕВ, РЫЧИ» В эту игру хорошо играть с детьми, страдающими скованностью и пассивностью. Взрослый говорит: «Все мы ­ львы, большая дружная семья. Давайте устроим соревнование, кто громче рычит. Как только я скажу: «рычи, лев, рычи!», пусть раздается самое громкое рычание». «ПОКАЖИ СЕБЯ» Болезненную замкнутость можно попытаться развязать, если дать детям возможность выразить себя, играть роль другого, говоря чужим голосом. Маски, костюмы высвобождают такие неожиданные стороны поведения, которые обычно заторможены. Раздайте детям маски или пусть они их сделают сами. Каждый ребенок возьмет себе новое имя и в игре поведет себя в соответствии со своей новой ролью. Преобразиться можно также, раскрасив лицо. Для выражения чувств могут быть задействованы куклы. Существуют упражнения направленные на создание атмосферы сотрудничества, дружбы и взаимопомощи. «КОЛДУН» Колдун заколдовывает одного из участников игры так, что он теряет способность говорить. На все вопросы ребенок отведает жестами. С помощью задаваемых вопросов он старается рассказать историю о том, как его заколдовали. Другие дети должны пересказать то, что «заколдованный» показывает. «РАССКАЖИ СТИХИ РУКАМИ» Ребенок старается бес слов, с помощью пантомимы, рассказать известное все стихотворение или сказку. Остальные дети пытаются понять, что он рассказывает. «СКАЗКА» Ребенку предлагается придумать сказку о человеке, которого зовут так же, как и его. Это упражнение способствует не только лучшему осознанию себя, но развитию умения говорить о себе без стеснения. «КАКОЙ Я ЕСТЬ, КАКИМ Я ХОТЕЛ БЫТЬ» Ребенку предлагается дважды нарисовать себя. На первом рисунке таким, какой он сейчас. На втором, – каким он хотел бы быть. Таким образом, анализ исследований по проблеме застенчивости позволяет сделать вывод, что застенчивость широко распространенное явление среди детей и взрослых, и мало исследованная проблема. Также было выявлено, что застенчивость обычно возникает по причине отношения ребенка к оценке взрослого (как реальной, так и ожидаемой) его деятельности в целом или в отдельной деятельности, собственное отношение к собственной конкретной деятельности вне зависимости от оценки взрослого, общая самооценка ребенка, которая отражается в его неуверенности в положительном отношении к нему взрослого – оказавшегося в центре внимания. Застенчивость обычно возникает в дошкольном возрасте в связи с поступление в детский сад или школу, слишком требовательными родителями и пр. Застенчивый ребенок, это не всегда не уверенный в себе, с одной стороны он доброжелательно относится к другим людям, сверстникам, а с другой – не решается проявить свои коммуникативные потребности, что приводит к нарушениям во взаимодействии с окружающими.  Безусловно, застенчивость повлияет на дальнейшее общение ребенка уже во взрослом возрасте и чтобы этого не произошло нужно помочь преодолеть ребенку эту «фобию» еще в дошкольном возрасте. Но, к сожалению не все родители уделяют этой проблеме должное внимание, говоря об этом, что это скоро пройдет и продолжают также опекать своего ребенка. Над этой проблемой нужно и важно работать, чтобы придать уверенность ребенку в общении, а чтобы придать уверенность в общении нужно обратиться к квалифицированному психологу, который поможет преодолеть эту пробему.