ЭСТАФЕТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Большая подборка эстафет, которые можно
использовать во всевозможных мероприятиях для детей.
1. Паровоз и вагоны
Подготовка: Участники разбиваются на 2 команды.
Каждая стоит на старте в затылок друг другу. Впереди команд на расстоянии 8 -
10 метров отмечается финиш. Игра: По сигналу первые номера бегут вперед к
финишу, обегают его и снова бегут к своей команде. К первому игроку
присоединяется второй, обхватив его за пояс, теперь они бегут к стулу уже
вдвоем, потом к ним присоединяются третьи номера и т.д. Победитель: Команда,
закончившая первой соревнование.
2.Я самая красивая (для девочек)
Инвентарь: Два сарафана, две косынки, два стула.
Подготовка: Участники разбиваются на 2 команды. Каждая стоит на старте в
затылок друг другу. Впереди команд на расстоянии 8 - 10 метров ставятся стулья,
на них кладут по сарафану и косынке. Игра: По сигналу каждый участник команды
побегает к стулу надевает сарафан, повязывает косынку и громко говорит: "Я
самая красивая". Все снимает, кладет на стул и возвращается за стартовую
линию. Победитель: Команда, закончившая первой соревнование.
3. Бег сороконожек
Инвентарь: 2 длинные веревки. Подготовка:
Участники разбиваются на 2 команды. Ведущий обвязывает каждую команду веревкой.
Игра: По сигналу группы "сороконожек" начинают движение к финишу.
Победитель: Команда, закончившая первой соревнование.
4. Скачки
Инвентарь: 2 длинные веревки, 2 листа фанеры.
Подготовка: Участники разбиваются на 2 команды. Команды делятся на пары: один -
конь, другой - жокей. К фанере крепятся веревки. Игра: Команды строятся на
старте. Жокеи садятся на фанеру. По сигналу кони, взявшись за веревку, бегут к
финишу, огибают его и возвращаются обратно. Пара на старте меняется на
следующую. Победитель: Команда, закончившая первой скачки.
5. Эстафета троек
Подготовка: Участники разбиваются на 2 команды.
Команды делятся на тройки. Крайние участники становятся спиной по направлению
финишу, а средний к нему лицом. Игра: По сигналу ведущего тройки бегут к
финишу, средний - лицом, крайние - спиной вперед, и, добежав до финиша,
меняются и бегут к старту: крайние лицом, средний спиной. Тройка на старте
меняется на следующую. Победитель: Команда, закончившая первой соревнование.
6. Яйцо в ложке
Инвентарь: Две ложки, два яйца. (Яйцо можно
заменить картошкой, теннисным шариком и т.п.) Подготовка: Участники разбиваются
на 2 команды. Игра: Команды становятся на линии старта. Первому дают ложку с
лежащим в ней яйцом. По сигналу ведущего первые участники бегут к финишу и
обратно, следя за тем, чтобы яйцо не упало, и передают ложку следующему игроку.
И так вся команда. Победитель: Команда, закончившая первой. Вариант: стакан с
водой на теннисной ракетке.
7. Бег в мешках
Инвентарь: 2 мешка. Подготовка: Участники
разбиваются на 2 команды. Игра: Команды становятся на линии старта. Первому
дают мешок. По сигналу ведущего первые участники одевают на себя снизу мешок и
бегут к финишу и обратно. Далее мешок передается следующему игроку. И так вся
команда. Победитель: Команда, закончившая первой.
8. Верхом на бочке
Инвентарь: 2 бочки. Игра: Участники становятся
на линии старта, перед ними ставят по бочке. По сигналу ведущего первые
участники залезают на бочку и, перебирая ногами, продвигают ее к финишу.
Победитель: Участник, пришедший первым к финишу.
9. Рота, подъем
Инвентарь: 2 стула, 2 комплекта одежды (штаны,
шапка, куртка). Подготовка: Участники разбиваются на 2 команды. На финише перед
каждой командой на стуле кладут одежду.
Игра: По сигналу ведущего "Рота,
подъем" первые участники, добежав до стульев, надевают лежащую одежду.
Надев одежду, бегут назад к старту, снимают одежду и передают следующему
игроку. Тот должен одеться и бежать к стулу, там раздеться - и обратно. И так
пока все участники команды не пройдут процедуру одевания
10. Виды эстафет с использованием бега
1) Бег с прыжками на одной ноге;
2) Бег вдвоем, надев один обруч;
3) Бег прыжками через скакалку;
4) Передвижение прыжками сидя, как лягушки;
5) Прыжки на одной ноге, со сменой ног на
финише;
6) Бег с подбиванием рукой воздушного шарика;
7) Бег с обручами, прыгая сквозь них, как на
скакалке;
8) Бег с ведением мяча;
9) Бег с ведением клюшкой шайбы;
10) Бег с подбиванием (вверх) шарика ракеткой
для настольного тенниса;
11) Ехать на самокате до финиша и обратно;
12) Передвижение на ходулях;
13) Бег с пролезанием сквозь лежащий на земле
брезентовый мешок без дна;
14) Бег с преодолением несложных препятствий;
15) Бег с промерением дистанции землемерным
циркулем;
16) Бег с переноской на себе различных
предметов: мешок с мячами, гиря, стопка книг и т. д.;
17) Бег с привязанными к ногам надутыми шарами;
18) Бег с одной лыжей на ноге;
19) Бег в ластах;
20) Прыжки боком;
21) Бег на четвереньках;
22) Бег задом наперед (на четвереньках);
23) Бег задом наперед (стоя);
24) Бег с яблоком на голове;
25) Бег с передачей флажков, колокольчиков;
26) Передвижение на детских трехколесных
велосипедах;
27) Проскакать на метле верхом;
28) Передвижение тачкой: один игрок держит
другого за ноги, а тот идет на руках;
29) Бег с кувырками через головы;
30) Бег впятером, надев обруч. ;
31) Бег с переноской на спине партнера (на
конях);
32) Бег с двумя надутыми шариками, прижав их
друг к другу между ладонями;
33) Бег со спичечными коробками на плечах;
34) Бег с пирамидой из 10 кубиков.
35) Бег с подбиванием рукой воздушного шарика.
11. Виды эстафет c передачей мяча.
Передача мяча двумя руками сверху с наклоном
назад, последний игрок, получив мяч, перекатывает его по полу направляющему
между ног участников;
Передача мяча так же, обратно мяч передается из
рук в руки внизу, между ногами;
Передача мяча двумя руками сбоку (слева и
справа) с поворотами туловища.
12. Паганель
Инвентарь: 2 детских сачка, нечетное количество
(15-21) шариков для пинг-понга. (Можно сделать шарики, скомкав газеты)
Подготовка: Участники разбиваются на 2 команды. На финише кладут 15 шариков -
"бабочки" Игра: Команды становятся на линии старта. Первым участникам
дают по сачку. По сигналу ведущего первые участники бегут к финишу берут сачок
и кладут в него один мяч, затем несут его к стартовой черте и выкладывают
"бабочку" в коробку. Сачок передается следующему участнику. Игра
останавливается, когда кончатся шарики. Победитель: Команда, поймавшая больше
"бабочек"
Вариант: Использовать воздушные шарики, ловя их
без рук.
13. Ловкий плотник
Инвентарь: 2 деревянные плахи,2 молотка,2
больших гвоздя. Подготовка: Участники разбиваются на 2 команды. На финише
ставят плахи, на них молотки, и в каждую слегка забит гвоздь. Игра: По сигналу
ведущего, каждый участник команды должен подбежать к плахе, один раз сильно ударить
молотком по гвоздю и вернутся к стартовой черте. Победитель: Команда, забившая
гвоздь первой или глубже. Вариант: На финише нечетное количество средних
гвоздей, и побеждает команда, забившая больше гвоздей.
14. Посадка картошки
Инвентарь: 2 ведерка, в ней "картошка"
- кубики, мячики и т.п. Подготовка: Участники разбиваются на 2 команды. Игра:
По сигналу ведущего, первый участник раскладывает "картошку" в
"лунки", второй собирает, и так по очереди. Победитель: Команда, первая
закончившая битву за "урожай"
15. Встречная эстафета
Игра: Участвуют несколько команд. Половина
игроков строится в колонну по одному, напротив вторая половина команды.
Расстояние между ними 10-20 метров. По сигналу ведущего первые номера бегут
навстречу друг другу, обмениваются флажками, бегут ко второй половине команды,
отдают флажок следующим участникам, а сами становятся в конец колонны.
Следующие делают то же самое. Игра заканчивается, когда первые игроки вновь
получают флажок.
Во встречных эстафетах, так же как и в простых,
можно использовать многие приемы:
1. Передавать мяч, проскакав, зажав его между
колен.
2. Меняться скакалками.
3. Меняться деталями одежды (брюки, шляпа).
4. Передавать стакан с водой.
5. Передавать ложку с яйцом.
6. Бег в мешках (мешок служит своеобразной эстафетной
палочкой).
7. Бег с подбиванием головой воздушного шарика.
8. Бег и передача на середине трех волейбольных
мячей.
9. Дуть на кусочек разрыхленной ваты и
передавать, не уронив на пол другому.
10. Идти с повязкой на глазах, встретившись
меняться повязкам
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.