Счастье быть здоровым

Классный час  «Счастье быть здоровым». Цель:  стремиться творить своё здоровье (сохранять и укреплять своё  здоровье);   Задачи:  образовательная:  расширение кругозора учащихся; воспитательная:    учиться быть здоровым душой и телом. коррекционная: развивать  мышление, внимание ,память. Ход урока Слова Сократа: «Здоровье – это бесценный дар, который мы не ценим, когда оно есть, и  начинаем понимать это, когда его нет»  «Здоровье – это не всё, но всё без здоровья – ничто»                                                                                                 Здравствуйте, дорогие ребята!  Говорить друг другу ЗРАВСТВУЙТЕ – это, значит, желать здоровья.  Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Здоровье не купить за  деньги.  Ребята, а что значит быть здоровым? (не болеть) А как мы чувствуем себя,  когда болеем? (болит голова, плохо, горло болит, кашель, насморк, ничего не  можешь делать, заниматься любимым делом, гулять, приходиться лежать на  кровати и пить лекарство). Болеть неприятно и тоскливо. Никто не любит  болеть.  Создание здорового образа жизни, мобилизующего природные резервы  человеческого организма, становиться главнейшей, насущной всеобщей нашей задачей.  Ребята, чтобы быть здоровыми вы должны с помощью родителей  рационально питаться, приобщаться к спорту, избегать вредных привычек,  выучить правила гигиены и главное – без подсказок и напоминаний взрослых  стремиться жить разумно, правильно не во вред,  а на пользу своему  здоровью. ОСНОВНЫЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 1.       Отказ от вредных привычек, пристрастий. 2.       Оптимальный двигательный режим. 3.       Рациональное питание. 4.       Закаливание. 5.       Личная гигиена. 6.       Положительные эмоции. Ребята, чтобы вы  хорошо учились, вы должны прежде всего быть здоровыми. Здоровый сон – залог вашей школьной успеваемости. Сон должен составлять  не менее 9 часов ночного сна. Ночной сон и успеваемость в вашем возрасте  тесно взаимосвязаны. Гигиенические требования к выполнению домашнего задания. 1.       Начинать выполнять задание в одно и то же время. 2.       Проветривание комнаты за 10 минут до начала занятий. 3.       В комнате, где вы работаете  должно быть тихо. 4.       Знать расписание на завтра. Все задания записывай в дневник. 5.       Убрать со стола всё лишнее. И так, питание, образ жизни, организация занятий и отдыха – всё это влияет  на здоровье детей. Все мы: учителя, ученики и родители вместе учимся думать, беречь,  заботиться и укреплять своё здоровье. Важно помнить: ЗДОРОВЫЙ ученик – счастливый ученик. ГБОУ Бирская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа­интернат v вида       Классный час Тема: «Счастье быть здоровым» Провела: Салимьянова А.Г. 2014 год