Поделиться
Специально физическая подготовка.docx
Специально-физическая подготовка юных спортсменов (цель, задачи, содержание, организационные формы, использование).
Специально-физическая подготовка - педагогический процесс, направленный на развитие физических качеств, функциональных возможностей и систем организма, непосредственно определяющих достижения в избранном виде спорта.
Задачи: - развитие физических способностей, специфичных для данного вида мышечной деятельности;
- развитие качеств, обеспечивающих успех тактических действий.
Средства: специальные подготовительные и соревновательные упражнения (упражнения для развития быстроты ответных действий, быстроты перемещения, прыгучести, специальной выносливости и т.д., акробатические упражнения, игры).
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
