Спортивное занятие в старшей группе "Зоопарк"

Занятие по физической культуре в смешанной группе «Зоопарк»

 Дети входят в зал под музыку. Водящий на месте. На месте стой 1-2

Давайте поздороваемся со всеми и подарим свои улыбки и хорошее настроение нашим гостям.

 Самомассаж:

Чтобы горло не болело, мы его погладим смело
(поглаживают шею ладонями сверху в низ)
Чтоб не кашлять, не чихать, надо носик растирать
(указательными пальцами растирают крылья носа)
Лоб мы тоже разотрём, ладошку держим козырьком
(приложить ко лбу ладони «козырьком» и растирать его движениями в стороны)
«Вилку» пальчиками сделай и массируй уши смело
(раздвинуть указательный и средний пальцы и массировать ушную зону)
Знаем, знаем, да-да-да нам простуда не страшна.
(потираем ладошки друг о друга)

Предлагаю отправиться сегодня на прогулку в зоопарк. А кто в зоопарке живет? Отправляемся в зоопарк.

Ходьба с заданием

·        Встаем на носки,  руки поднять вверх идем на носках, как высокие жирафы.

·         Без задания.

·         Стоп «Цапля» идем без задания

·         Стоп «Лягушка»

·        Бегом марш.

·        Переходим на шаг.

·        Дыхательная гимнастика «Лебеди»

Перестроение в звенья Первое звено выводит…. Второе звено выводит… через центр . У своего коврика остановись 1-2.

ОРУ

Хитрая змея

И.п. ноги на ширине ступни, руки опущены вдоль туловища. На 1-2 руки поднимаем через стороны вверх, встаем на носки, на 3-4  принимаем исходное положение. Исходное положение принять,  начали. (5 раз) Закончили.

Медведи

И. п. ноги на ширине плеч, руки на поясе. Повороты вправо, лево.  Исходное положение принять,  начали. (5 раз) Закончили.

Шаловливая мартышка

И.п руки за голову, ноги на ширине плеч на 1-2-3-4 вращение туловищем вправо и лево. И.п принять. Начали. (2 раза в каждую сторону) Закончили.

Грозная пантера

И.п. стоя на четвереньках, на ковриках. Сердитая пантера - голова опущена, спина выгнута дугой вверх. Добрая пантера - голова поднята вверх, спина  прогнута вниз. И.п принять , начали.  (6 раза)

Тюлень который просит рыбу

И.п. лежа на животе, руки вытянуты вперед, ноги вместе. Поднимаем руки голову и грудь вверх, хлопаем 3 раза в ладоши и отдыхаем. И.п. принять Начали. (5 раз) Закончили.

Кенгуру

И.п. руки на поясе, ноги вместе, прыжки на двух ногах. И.п. принять начали (8 раз прыгаем, шагаем на месте, 3 раза) 

Дыхательная гимнастика «Петушок» А  остальных животных я предлагаю собрать самим на магнитную доску. Ребята, кто у нас лишний? Почему?

В обход по залу за первой колонной марш.

Водящий на месте стой 1-2.

ОВД

Ползаем как тюлени по скамейке

И.п. лежа на животе на скамейке, руки хватом с боков, ноги вместе. Подтягиваемся руками.

Приставным шагом идем по дорожке спина ровная смотрим перед собой.

Прыгаем на двух ногах из обруча в обруч как зайцы, берем картинку дикого животного и заселяем его в зоопарк. Идем заселять  животных в зоопарк.

За водящим стой 1-2.

Посмотрите, кого мы не заселили? Почему? Молодцы задания выполнили.

А теперь предлагаю поиграть в игру «Хитрая лиса» Правила игры

Считалка. В круг становись.

Игра малой подвижности «Жираф…». В круг становись.

Релаксация «Волшебный сон»  

Вы сегодня молодцы, хорошо занимались. За направляющим шагам марш.