Статья: «Слова-паразиты: как очистить свою речь и перестать говорить "как бы"»

Статья: «Слова-паразиты: как очистить свою речь и перестать говорить "как бы"»

Аннотация: Мы часто не замечаем, как наша речь наполняется «мусором». Слова-паразиты не несут смысла, но сильно отвлекают собеседника. Разбираемся, откуда они берутся и как от них избавиться.

I. Топ-лист популярных «паразитов» и их скрытый смысл

Психологи считают, что каждое лишнее слово говорит о нашем состоянии:

• «Типа», «как бы» — признак неуверенности в своих словах или нежелания брать на себя ответственность за утверждение.
• «Короче» — ирония в том, что его чаще всего используют люди, которые говорят очень долго и путано.
• «Это самое», «ну», «вот» — паузы хезитации (заминки). Мозг не успевает подобрать нужное слово, и «дыра» затыкается звуком.
• «На самом деле» — подсознательное желание подчеркнуть свою экспертность и показать, что только вы знаете истину.

II. Почему они появляются?

1.     Маленький словарный запас: когда не хватает точного слова, мы используем «универсальные» затычки.

2.     Волнение: в стрессовых ситуациях (экзамен, выступление) контроль над речью падает.

3.     Мода: мы копируем манеру речи окружения или блогеров.

III. Практическое упражнение: «Речевой детокс»

(Этот блок можно оформить как карточку для учеников)

Задание: Прочитайте предложения и перепишите их так, чтобы они звучали уверенно и чисто.

IV. 5 шагов к чистой речи (Лайфхаки)

1.     Записывайте себя на диктофон. Прослушайте 2 минуты своего обычного рассказа. Вы ужаснетесь количеству «эммм» и «ну», но это лучший способ осознать проблему.

2.     Не бойтесь пауз. Тишина в речи звучит гораздо солиднее, чем мычание. Пауза дает вам время подумать, а слушателю — переварить информацию.

3.     Замедляйте темп. Паразиты вылетают, когда язык бежит быстрее мысли. Сбавьте скорость.

4.     Штрафные санкции. Договоритесь с друзьями или учениками: за каждое слово-паразит — одно приседание или шуточный штраф.

5.     Чтение вслух. Читайте классику по 10-15 минут в день. Это тренирует речевой аппарат на использование сложных, красивых конструкций.