Стрессоустойчивость (классный час)

Мероприятия
16.04.2018

Публикация в СМИ для учителей

Бесплатное участие. Свидетельство СМИ сразу.
Мгновенные 10 документов в портфолио.

Предстоящие экзамены для многих из Вас являются уже сейчас экстремальной или стрессовой ситуацией. В норме естественной реакцией организма на стрессовую ситуацию неопределенности (какой билет достанется, какую оценку получу и т.п.) является мобилизация всех сил: концентрация внимания, максимальное извлечение из памяти заученного материала, готовность к неожиданностям и т.п. Однако бывает и так, что возбуждение, мобилизация сил происходит настолько сильно, что доминирующей становится мысль: «Я ничего не помню, я не сдам этот экзамен!»… Если Вас уже сейчас начинают посещать такие мысли – это говорит о том, что Вы находитесь в стрессовом состоянии.

Публикация состоит из частей:

Стрессоустойчивость (классный час) (часть 1)
Стрессоустойчивость (классный час) (часть 2)

Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.