Поделиться
Окружающий мир 09.02..pptx
и
Что надо делать для того, чтобы сохранить
своё здоровье на долгие годы?
Режим дня – это распорядок дел, действий, которые вы совершаете в течение дня.
Клик мышкой
на вопрос
Расскажите по рисункам о режиме дня девочки .Расскажи о своём режиме дня.
Помни!
1. В сутки вы должны спать
не менее 8-9 часов.
2. Кушать надо примерно в одно и то же время 4-5 раз в день, но никак не реже
трёх раз.
3. Проводить на свежем воздухе не меньше двух часов в день.
4.Чередовать учёбу или работу
с отдыхом.
5.Побольше двигаться.
Личная гигиена.
Это правила, выполнение которых поможет не болеть и укрепить своё здоровье.
Гигиена кожи
Гигиена питания
Гигиена одежды
Гигиена воды
Гигиена жилища
Личная гигиена.
Отгадайте загадку.
Когда мы едим –
Они работают,
Когда не едим –
Они отдыхают.
Не будем их чистить –
Они заболеют.
Зубы
Клик мышкой
на загадку
Как сохранить зубы здоровыми?
Клик мышкой
на картинку
Как сохранить зубы здоровыми?
Чисти зубы 2 раза в день:
утром и вечером.
Как сохранить зубы здоровыми?
Не ковыряйте в зубах острыми предметами.
Как сохранить зубы здоровыми?
После еды прополощите рот кипячёной водой.
Как сохранить зубы здоровыми?
После еды прополощите рот кипячёной водой.
Как сохранить зубы здоровыми?
Не грызите зубами орехи, сахар, твёрдые конфеты .
Как сохранить зубы здоровыми?
Не менее 2-ух раз в год проверяйте
состояние зубов у врача.
.
Как правильно чистить зубы?
Верхние зубы надо чистить движениями
сверху вниз, нижние – снизу вверх.
Как правильно чистить зубы?
Чистить зубы надо не только с наружной, но и с внутренней стороны. Жевательную поверхность зубов лучше чистить круговыми движениями.
Что значит «правильное питание?
Правильное питание – это разнообразное питание. Для жизни человеку необходимы питательные вещества, которые находятся в разных продуктах питания.
Клик мышкой
на вопрос
Пирамида правильного питания.
хлеб, крупы,
зерновые
овощи
молочные
продукты
фрукты
мясо, рыба , яйца
Наши помощники в сохранении здоровья.
Режим дня
Правильное питание
Личная гигиена
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
