Сценарий выступления агитбригады "Мы за здоровый образ жизни "

Сценарий выступления агитбригады

"Мы за здоровый образ жизни " 

Здоровье надо сохранять. Нужно правильно питаться, Нужно спортом заниматься. Руки мыть перед едой.  
Цели: воспитание у обучающихся сознательного отношения к укреплению своего здоровья, стремления к правильному питанию, к регулярным занятиям физкультурой и спортом, формирование навыков общения в процессе подготовки мероприятия, развитие их творческой активности, эмоциональное воздействие на зрителей с целью пропаганды здорового образа жизни. 
Оформление: плакаты: 
• «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!», 
• «Алкоголю и куренью – Нет, Нет, Нет!», 
• «Спорт – это жизнь!», 
• «В здоровом теле – здоровый дух!», 
• «Наш выбор – здоровье!», 
• «Спорту, здоровому образу жизни – да, да, да!». 
Участники агитбригады выходят под музыку и строятся в две шеренги в шахматном порядке. 1-я и 2-я шеренги говорят хором по очереди речевку, маршируя на месте. 
- Раз, два, три, четыре. 
- Три, четыре, раз, два! 
- Кто шагает дружно в ряд? 
- «Кольраби»! наш отряд 
- Кто шагает дружно в ногу? 
- Уступите нам дорогу! 
Все вместе. 
Наш девиз: "Солнце, воздух и вода, наши лучшие друзья! " 
(Появляется плакат с этими словами, его проносит девочка, показывая зрителям). 
1-й участник. Я, 
2-й участник: - ты, 
3-й участник: - он, 
4-й участник: - она! 
5-й участник. - Вместе - дружная семья. 
Хором. - Вместе мы - агитбригада школы 20. 
6-й участник. - Вас приветствует агитбригада: 
Хором. "Кольраби ". 
1-й ученик Кольраби – капуста полезна очень, способна оказывать хорошее и полезное воздействие на состояние нервной системы и эмоциональную уравновешенность. 
2-й ученик Полезен этот овощ для тех, что страдает заболеваниями почек или печени. 
3-й ученик Он хорошо выводит жидкость, которая скапливается в организме, очищая тем самым печень и желчный пузырь. 
4-й ученик Большое содержание витаминов групп А, В, Р и С делает кольраби уникальным продуктом, который может использоваться в профилактических целях для избегания инфекционных заболеваний. 
5-й уч. Да что же мы все о себе, Многие из ребят не умеют правильно организовать свой режим дня. Надо помнить, что правильное выполнение режима дня – дисциплинирует человека, укрепляет его здоровье. Купить здоровье нельзя, его можно заработать собственными усилиями. 

6-й: Сколько еще есть хорошего рядом 

Ты посмотри вокруг сам, трезвым взглядом. 

Думай, решай, собери свои мысли, 

И выбирай 

(все вместе) здоровый образ жизни. 

7-й.А кто здоровым быть научит? Конечно же родители! Положительный пример Довольно убедительный! 
(Сценка) 
8-й Автор: Крошка дочь пришла к маме. И спросила кроха: 
Кроха: Что такое хорошо И что такое плохо? 
8-й Автор: У меня секретов нет, Слушайте, ребята, Что сказала мать в ответ. 

Мама: Если ты с утра лежишь целый день в кровати, 
Для здоровья, дочь, 
Это плоховато. 
Если начала день с зарядки, 
Прыгаешь, как мячик, то здоровье твое 
Будет в порядке. 
Если ребенок любит спорт, 
Тычет в книжку пальчик, 
Этот ребенок - первый сорт. 
Каши, овощи и фрукты, 
Молоко, кефир и сыр – 
Это лучшие продукты, 
Ты запомни это. 
Знай, что любой ребёнок 
здоровье свое беречь 
Должен с пелёнок. 

1-й ученик Знаете ли вы, ребята, согласно исследованиям, показатели работы сердца и дыхания школьников во время уроков, по степени напряжения организма в момент занятий можно сравнить с космонавтом, находящимся в невесомости. 
2-й Эмоциональная и интеллектуальная нагрузка ученика настолько велика, что он тратит огромное количество калорий – мозг школьника расходует почти 25% полученной с пищей энергии, в то время как «голова» взрослого – лишь 3-4%. 
3-й. Поэтому дети в возрасте 7-10 лет вместе с едой должны получать около 2000 ккал в сутки, в 11-14 – уже 2400–2600 ккал, а в 16 лет – 3000 ккал (их родители – 2000–2200 ккал, а бабушки и дедушки – всего 1500 ккал). 
4-й Умный и здоровый организм не должен принимать жареную картошку, яичницу и шоколадные батончики. 

5-й Настоящим отличникам нужны совсем другие продукты. Детские диетологи не устают повторять – утром ребёнок должен съесть что-нибудь тёпленькое, не слишком жирное и не очень сладкое. 
Рекламная пауза 

6-й Поэтому настоящей царицей здорового завтрака во все времена являлась мамина молочная каша. 
7-й Она богата сложными углеводами, которые постепенно отдадут глюкозу в кровь, и ребёнок будет чувствовать себя сытым вплоть до школьного обеда. Самая лучшая каша – гречневая, в ней много необходимых для активной работы мозга растительных белков, фосфора, кальция, железа и витаминов группы В. 
8-й На втором месте по полезности стоит овсянка, причём сваренная из хлопьев: в таком виде она легче усваивается. В рисовой больше крахмала и меньше белка. 
1-й уч Среди продуктов питания, которые природа подарила человеку, молоко – один из самых полезных. Не случайно в древности его называли «эликсиром долголетия» и рекомендовали детям и взрослым, здоровым и больным. 
2-й Белки молока незаменимы для ребёнка – они легко перевариваются, не требуя особо напряженной работы пищеварительных желез. 
3-й Настоящая кладезь ценных аминокислот – это рыба и морепродукты. Их уникальный состав помогает активизировать и восстанавливать клетки мозга – это белок, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 (особенно их много в сёмге, форели, скумбрии, селёдке), фосфор, кальций, йод, селен, жирорастворимые витамины А и Е. 
4-й За неимением морепродуктов нужно есть морскую капусту. Ведь в ней содержатся микроэлементы морской воды, схожей по своему составу с кровью человека. Кроме того, ламинария богата калием, натрием, магнием, кремнием, кальцием, йодом, железом и другими элементами, которые сложно найти в повседневной пище. 
5-й Морская капуста лидирует и по витаминному составу. А, В1, В2, В12, С, Д, Е, Н, провитамин F, PP, В9, В15 – вот далеко не полный перечень необходимых организму веществ, которые содержатся в этом продукте. 
6-й Шоколад, шоколад очень любля я шоколад 
7-й Стой! Шоколад в пределах разумного 
6-й Почему же? Ничто не бодрит так в период экзаменов, как шоколад, буквально после дольки открывается второе дыхание! В лакомстве содержатся углеводы, которые являются пищей для клеток мозга. 
7-й Но всё хорошо в меру. Для школьников младших классов будет довольно и дольки молочного шоколада, для старшеклассников достаточно дольки чёрного. В отличие от благородного шоколада карамельки и леденцы – настоящая угроза подрастающему организму. Во-первых, кариес души не чает в остающейся на зубах патоке, во-вторых, от химической гадости страдает 
6-й Понятно… 

Cценка “Поучительная история» 
Немного юмора 

Песня «Подари улыбку миру»

Скачано с www.znanio.ru